双脚连续向前跳
(双脚连续向前跳)小班体育游戏：小兔跳
双脚连续向前跳活动目标：1、练习双脚连续向侧跳，发展动作的协调性。
2、激发幼儿对体育游戏的兴趣，充分体验游戏的快乐。
3.增强幼儿的身体素质。
活动准备：1、物质准备：小兔头饰（每人一个），纸棒、呼拉圈、垫子、弓形门，小蘑菇若干，“兔子舞”音乐。
2、经验准备：幼儿会双脚向前跳，向上跳，双脚连续向侧跳还没有尝试过。
活动过程：1、音乐导入：今天的阳光真好，小兔和妈妈一起来做做运动吧！（幼儿随音乐做热身运动。
）音乐有很强的节奏感，教师用语言、动作和幼儿进行交流，腿部活动适当多一些，使幼儿达到热身的目的。
2、练习阶段：第一次练习：今天我们进行小兔采蘑菇的游戏。
路很远,需要小兔子掌握一项本领,才能采到蘑菇.什么本领呢? 看妈妈做一遍。
（教师示范并讲解动作要领，幼儿进行第一次练习，教师训回指导，重点指导脚在圈里转方向或不会连续跳的小兔子）请动作规范的幼儿做示范，教师模仿动作不规范的幼儿，让幼儿发现二者的不同，教师再次强调动作要领。
第二次练习：幼儿自由调换路线进行练习，教师巡回指导。
教师没请动作不规范的幼儿，而是自己进行模仿，同样起到对比的作用，让幼儿记住规范动作的同时，也拉近了师幼间的距离，体现出教师尊重、热爱幼儿。
3、游戏部分：第一次游戏：幼儿自由选择路线去采蘑菇，教师指导，游戏后进行点评。
规则：第一个小兔子跳到路中间时，第二个小兔子才能出发。
每个小兔子采一个蘑菇，从原路返回。
第二次游戏：幼儿重新选路去采蘑菇，有两条路加大圈与圈之间的距离，增加难度。
鼓励跳的更远、更快的小兔子挑战加难度的路线。
游戏后教师进行点评。
游戏过程中，教师使用鼓励性语言，如好的、真棒等，增强了幼儿的自信心，从而使幼儿更好的按规则进行游戏。
教师点评时，针对活动中的难点进行点评，使幼儿能更好的掌握动作要领。
4、活动延伸：小兔们真能干，采了这么多蘑菇，现在让我们庆祝一下，一起来跳舞吧。
（幼儿与教师一起做放松运动）。
二年级体育说课稿《双脚连续向前跳 》
二年级体育说课稿《双脚连续向前跳》一. 教材分析《双脚连续向前跳》是小学二年级体育课程中的一项基本技能训练。
通过学习双脚连续向前跳，学生可以锻炼腿部肌肉，提高身体协调性和灵活性，培养学生勇敢、自信、团结合作的品质。
本节课的内容主要包括双脚连续向前跳的动作要领、练习方法和比赛形式。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，善于模仿和模仿能力强。
但同时，学生的身体协调性、灵活性和力量素质参差不齐，需要在教学过程中针对不同学生进行有针对性的指导。
此外，学生注意力容易分散，需要通过趣味性的教学手段和游戏形式激发学生的学习兴趣。
三. 说教学目标1.知识与技能：学生能够了解并掌握双脚连续向前跳的动作要领，学会正确的练习方法。
2.过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，提高学生的身体协调性和灵活性。
3.情感态度与价值观：培养学生勇敢、自信、团结合作的品质，增强集体荣誉感。
四. 说教学重难点1.教学重点：双脚连续向前跳的动作要领和练习方法。
2.教学难点：双脚连续向前跳的协调性和灵活性。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用分组练习、比赛、游戏等形式，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2.教学手段：利用体操棒、呼啦圈等器材，帮助学生更好地掌握动作要领。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：以趣味性的游戏活动引入课题，激发学生的学习兴趣。
2.动作讲解与示范（10分钟）：教师讲解并示范双脚连续向前跳的动作要领，学生跟随教师一起做动作，体会动作要领。
3.分组练习（10分钟）：学生分成小组，进行双脚连续向前跳的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.比赛与游戏（10分钟）：学生进行比赛和游戏，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
5.总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结课堂学习收获，学生分享自己的感受和体验。
七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括动作要领、练习方法和比赛形式等内容，便于学生理解和记忆。
二年级双脚连续向前跳
2、教师提示。
3、评价本课学习情况。
4、与学生道别。
1、学生听教师讲解并示范。
2、学生听教师提示进行练习。
3、与教师一起评价
4、与教师道别
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
△
４′
预计运动负荷
平均心率：120——130次/分
预计练习密度
40%左右
器材
呼啦圈若干、短绳若干
2、学生分散模仿青蛙跳练习。
3、学生练习，体会前脚掌用力蹬地，摆臂与蹬地起跳协调配合。
4、仔细观察同学的展示并进行对比点评。学生继续练习。
5、学生练习，体会落地轻。
6、学生4人一组自由拼荷叶后进行跳荷叶练习（尝试连续跳）。
7、仔细观察，认真听讲。
8、学生继续练习跳荷叶。
9、比一比
1、认真听讲，明白比赛的要求。
水平一
第一课时
年级
二年级
执教
教材
1、跳跃：双脚连续向前跳
2、游戏：抛抛乐
教
学
目
标
1、通过教学，让学生了解双脚连续向前跳的动作要领和抛抛乐的方法。
2、通过教学，使学生初步掌握双脚连续向前跳的动作，提高学生灵敏、协调和力量等素质。
3、使学生积极参与练习，培养学生不怕苦、不怕累的精神。
重、难点
重点：前脚掌用力蹬地，动作正确
2、学生分成四列横队连续向前跳4个圈，比一比谁跳得既连贯又轻巧。
二、抛抛乐
1、学生自制绳球。
2、学生利用绳球做自抛自接游戏练习。
3、学生仔细观察
4、学生练习（比一比看谁的本领大，看谁能抛得高，接得准？）
5、学生练习
集体双脚连续向前跳
3、结束部分
1、教师带领学生拉伸放松和调整呼吸练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复
2、共同总结并布置课后作业。
3并使全身放松，动作愉快。
教学随笔
教
后
记
课 时 计 划
课题
集体双脚连续向前跳
第1课时
总课时
教学
目标
知识与技能：学生能基本掌握集体双脚连续跳技术
过程与方法：通过课堂教师讲解示范，学生学
情感、态度、价值观：在练习中表现积极主动，对跳体现出较高的兴趣。培养自信自强、愿意充分展示自我，体验成功的快乐。
重点
难点
重点：上下肢协调配合，两脚同时起落，连续进行
难点：各跳间的衔接
教具
教
学
活
动
过
程
一、课堂常规
1.组长整队，报告出勤情况
2.师生问好
3.宣布本课学习目标与内容
4.安排见习生
二．热身跑
学生先绕操场慢跑一圈，教师带动学生一起做徒手操。
三．热身操
（1）原地踏步
（2）头部运动
（3）跳跃运动
（4）体转运动
（5）腰部运动
（6）腿部运动
教法：教师示范、语言提示、学生模仿练习。
教法;
( 1）教师示范，同时归纳、讲解动作要领
（2）学生练习A．老师讲解示范，学生练习
（3）教师纠正错误动作与帮助、集体纠错，并相互评价。
（4）学生练习时巡回辅导，给予学生提示与鼓励
要求：学生体会动作要点，动作要准确。
2、游戏：开火车
规则：各组在火车头的带领下，有节奏地用双脚连续起跳的方法向前跳进，最后以火车头到达终点线判定名次
要求：动作舒展、有力，充分活动身体各关节，避免运动损伤。
小学体育与健康集体双脚连续向前跳与开火车游戏教案
小学体育与健康集体双脚连续向前跳与开火车游戏教案标题：小学体育与健康：愉快的集体双脚连续向前跳与开火车游戏教案引言：体育与健康是小学生全面发展的重要组成部分。
在体育课上，通过适当的游戏和活动，不仅可以提高学生的身体素质，还能促使学生培养合作意识、团队精神和社交技能。
本文将介绍一种有趣、简单同时又能锻炼全身的活动——集体双脚连续向前跳与开火车游戏，帮助学生在愉快的氛围中培养身体素质和团队合作能力。
活动介绍：这个集体双脚连续向前跳与开火车游戏是一种体育活动，可以在体育课上进行。
这个游戏不仅可以锻炼学生的肌肉协调能力、爆发力和灵活性，还可以促进学生之间的合作与交流。
此外，这个游戏还能培养学生的耐心、注意力和观察能力。
以下是具体的活动流程和准备工作。
活动准备：- 教室或操场上需要一个开阔的空间，确保没有障碍物。
- 足够数量的彩色纸片或塑料地板方块，以便将来用于组成火车。
- 活动前请确保学生已经进行适当的热身活动，以防止运动伤害。
活动流程：1. 分组：将学生分成几个小组，每个小组由4-6名学生组成。
可以根据学生的个数和教室或操场大小来决定分组的数量。
2. 游戏规则讲解：向学生解释游戏规则，确保所有学生理解并遵守规则。
- 小组成员按照一定顺序依次踩在彩色纸片或塑料地板方块上，跳到指定位置，像开火车一样连续前进。
跳跃时需要保持双脚同时离地，并维持一个合适的节奏。
- 如果有学生没有按照要求跳跃或没有保持正确的节奏，整个小组需要从头开始。
- 游戏结束的标志可以是小组到达预定终点或达到特定时间。
3. 组成队列：让每个小组成员按照分组中的顺序排成一条直线，像一个火车队列。
4. 开始游戏：教师发出口令，每个小组同时开始双脚连续向前跳，从起点出发游戏。
教师可以鼓励学生保持良好的节奏和频率。
5. 监督与指导：教师可以在游戏进行过程中走动，观察每个小组并给予必要的指导与鼓励。
确保学生遵守规则并能够协作配合。
6. 游戏结束：当一个或多个小组达到终点或时间用尽时，游戏结束。
一年级双脚连续向前跳教案
一年级双脚连续向前跳教案一、教学目标1. 让学生掌握双脚连续向前跳的基本技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的团队协作能力。
二、教学重点与难点1. 教学重点：学生能够熟练地用双脚连续向前跳。
2. 教学难点：学生能够保持身体平衡，跳得远且稳定。
三、教学准备1. 教学场地：宽敞的操场或体育教室。
2. 教学器材：跳绳、小障碍物、标志物等。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让学生充分活动身体，调动学生的积极性。
2. 基本技能训练（10分钟）教师示范双脚连续向前跳的动作要领，强调保持身体平衡。
学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 游戏环节（10分钟）设计一些有趣的游戏，如“跳过小障碍物”、“踩标志物比赛”等，让学生在游戏中运用双脚连续向前跳的技巧，提高学生的实践能力。
4. 团队协作训练（5分钟）学生分组进行团队竞赛，如“双脚连续向前跳接力赛”，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，让学生认识到双脚连续向前跳的重要性。
鼓励学生在日常生活中多练习，提高自己的协调性和灵活性。
五、教学评价1. 学生能够熟练地用双脚连续向前跳。
2. 学生能够在游戏中灵活运用双脚连续向前跳的技巧。
六、教学拓展1. 增加难度：教师可以设置更复杂的障碍课程，让学生在双脚连续向前跳的过程中克服困难，提高学生的勇敢精神和坚韧意志。
2. 多样化练习：教师可以引导学生尝试不同形式的跳跃练习，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等，丰富学生的跳跃技巧。
七、安全注意事项1. 教师在教学过程中要注意观察学生的身体状况，如发现学生不适，应立即让其休息并进行相应的关爱和照顾。
2. 教师要确保教学场地安全，清除潜在的安全隐患。
3. 教师要提醒学生注意运动过程中的安全，避免发生碰撞、摔倒等意外。
八、教学反思1. 教师要根据学生的表现，及时调整教学计划和教学方法，以提高教学效果。
双脚连续向前跳
双脚连续向前跳一、本课设计的指导思想以“健康第一”为指导思想，以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标。
强调在体育教学过程中以学生为主体，发展学生个性，创造精神和实践能力。
以激活课堂为宗旨，改变传统的以教师为中心的课堂教学模式。
本课教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。
让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。
二、教学内容双脚连续向前跳三、教材分析跳跃运动是人体的一项基本活动，是小学体育教学的一项重要内容之一。
本课教学以发展学生双脚连续跳跃能力为重点，对培养学生动脑、动手的能力，锻炼学生的下肢力量，提高学生身体协调能力以及灵敏素质起着积极重要的作用。
同时培养学生遵守纪律团结共进，协同合作和勇于克服困难意识，并在课上体验运动带来的快乐。
通过学习，初步掌握双脚连续向前跳的动作方法和简单技能；发展学生的下肢力量和跳跃能力，促进身体灵敏性、协调性等身体素质的发展。
四、学情分析本教材的授课对象是水平一的二年级学生，年龄小、注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力不强，对体育课的认识不足，加上体育室外课干扰因素多。
但学生对体育活动有一种好奇和新鲜感，他们的模仿能力较强，尤其是对新学技术动作的第一印象特别深，对体育兴趣是从模仿开始的，并在愉快的体验中加深和发展。
因此，就要求教师多动脑、多引导、多激励，抓住学生的兴趣，从学生的直观入手，让学生感受到体育活动和体育课的乐趣，使学生真正投入到体育课堂中来。
五、学习目标1、认知目标：激发学生对体育的兴趣，能积极主动地参加体育活动。
2、技能目标：通过学习，使学生初步掌握双脚连续向前跳的动作技术，发展下肢力量及身体的协调性。
3、情感目标：使学生树立信心，体验到在游戏及比赛中学到知识及取得成功的快乐，充分培养学生勇敢、果断、积极进取、不断创新的精神。
六、教法与学法教法：讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、纠正错误法、评价激励法。
小学体育与健康《双脚连续向前跳勤劳的小兔子》教案
小学体育与健康《双脚连续向前跳勤劳的小兔子》教案通过游戏化的方式，激发小学生对体育与健康课程的兴趣和参与度是教师们常常面临的挑战。
本文将为小学体育与健康课提供一个有趣的教案——《双脚连续向前跳勤劳的小兔子》。
这个教案旨在通过单脚跳的方式，帮助学生锻炼协调能力和心肺功能，同时也对学生的意志品质有一定的培养作用。
教学目标：1. 培养学生的协调能力和平衡能力；2. 增强学生的心肺功能；3. 培养学生积极向上的精神品质。
教学准备：1. 教师准备音乐设备；2. 提前准备好足够数量的标志物，如颜色鲜艳的小方块；3. 提前将教室或操场根据需要进行必要的布置。
教学活动：1. 导入活动（5分钟）教师播放适合的音乐，引导学生进行一些简单的放松和拉伸动作，准备开始体育活动。
2. 热身游戏（10分钟）教师为学生介绍“活泼的小兔子”，并解释这个游戏的规则：学生们需要在教室（或操场）里用双脚连续向前跳，寻找并拾取地上的小方块，就像小兔子为了找食物一样勤劳。
当音乐停止时，学生们需要迅速停下，并将拾取的小方块放到一个指定的地方。
然后，继续游戏，直到所有方块都被找到。
3. 实践活动（15分钟）教师让学生分成小组，按照规则进行比赛。
每个小组都在教室（或操场）内设置一个起点和终点，并在路径上放置足够数量的小方块。
教师控制音乐的播放，每次音乐停止时，学生们需要停下来，记下小方块的数量，并将其放到终点。
最后，比较每个小组的小方块数量，并宣布获胜小组。
4. 教学总结（10分钟）教师与学生们一起回顾游戏过程中的体验和收获。
教师询问学生们通过这个游戏锻炼到了哪些能力，并引导他们思考为什么勤劳的小兔子是个好榜样。
通过讨论，加深学生对协调能力、心肺功能以及积极向上精神品质的理解。
5. 反思与延伸（10分钟）教师与学生一起回顾整堂课的内容，并让学生进行自我评价：他们在这堂课上哪个方面表现得好，哪个方面还需要提升。
随后，教师可以与学生提出一些延伸问题，比如“怎样才能让小兔子跳得更快更远？”或者“如果你是小兔子，你会怎样锻炼自己的勤劳精神？”激发学生思考并向他们提供更多学习的机会。
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1.遵守纪律，
不讲话。
2.认真做操，
动作到位。
1、自选伙伴，自找场地，结伴模仿体会动作。
2、通过观察教师示范，分组模仿原地并脚跳到连续向前跳动作。
3、分组由小组长带领连续向前跳。
2
4
律动组合：蝴蝶找花
总结
14
3
3、指导学生练习时，先慢跳然后逐渐加快连续向前跳的速度。
4、根据学生练习情况，控制和安排好适宜的练习负荷。
课堂常规
准备
1
5
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1.观察学生整队情况
2.向学生问好
3.宣ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ上课内容
1.带领学生围操场慢跑。
2.组织做操：
A.扩胸B.振臂
C.俯背D.压腿
1、组织学生分散做原地起踵练习和模仿小兔跳的游戏。
2、讲解、示范双脚连续向前跳的动作，重点提示向前跳的过程中不停顿，两臂摆动要协调。
1.体育委员整队
2.向老师问好
1、播放《蝴蝶找花》歌曲，让学生跟着唱，了解歌词的词义。
2、根据歌词的词义，启发学生自我创设蝴蝶飞舞的各种姿态，可提示学生运用已学过的各种舞步进行自我发挥。
3、讲解示范“蝴蝶找花”的游戏方法，组织学生游戏。
1、总结本课完成情况。
4、在教师的指导下，能自行选择平整的场地进行练习。
1、跟着《蝴蝶找花》歌曲学唱，了解歌词的意思。
2、边唱《蝴蝶找花》边按自己想象设计动作表演，相互交流，各自创设动作姿态。
3、根据教室所讲的游戏方法，分组进行游戏。比一比看哪个小组蝴蝶飞舞的优美，采花速度快。
1、认真听讲。
场地器材
预
计
练
习
密
度
25%
预
计
练
习
心
率
125次/分
课
后
小
结
能做出双脚连续向前跳，作到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调。
四年级体育课教案
教材
1、双脚连续向前跳2、律动组合：蝴蝶找花
教
学
目
标
知识目标：能知道双脚连续向前并脚跳的方法和动作连贯的要求。能了解蝴蝶飞舞的各种姿态。
技能目标：能做出双脚连续向前跳，作到前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调。
情感目标：能积极参与，具有不怕苦，不怕累的精神。
教学顺序
时间
教师活动
学生活动
次数