第三节复习原地队列
队列基础动作要领
队列基础动作要领
一、队列基本动作
1、校正队列格局：由教官指挥，小组队员按规定把排编成多列，排列整齐，两排之间间距约为40厘米，两端靠近立正，绳桩正对，整排按排数角度为45°倾斜状态。
2、报数：有教官指挥，或由教官指定排长，小组队员一声令下，同时亮出号码牌（右手手背正对队友），报数：“一，二，三，……”，报数完毕，收缩号码牌和抬起头，等待宣布操指令。
3、站定：有教官指挥，小组队员右手号牌横在腰部，立正，脚跟全触地，脚趾笔直立，全身挺直，腰部收紧，头抬高，双四肢垂直，以头部夹在右排队员右肩之间为划定点，确保排立正。
4、面向右：有教官指挥，小组队员在站定位置，右手持号牌按规定位置，双腿同时抬高，右腿稍长，以右脚拇指接触地面，左脚抬起，右侧抬高，脚跟全触地，其余脚趾笔直立立，转换右侧角度，以头部夹在右排队员右肩之间为划定点，确保排立正。
5、面向左：有教官指挥，小组队员在站定位置，右手持号牌按规定位置，左腿抬高，以左脚拇指接触地面，右腿抬起，左侧抬高。
《复习基本体操》体育集体备课教案
7.两人游戏练练拍拍、展示。两人一组小游戏：练练、拍拍。
（2）组织学生原地进行简单的放松练习。
（3）小结，宣布下课。
教学反思：
黔西县第二小学集体备课教案
课题：各种姿势走
主备人：陈琼
上课时间：第7周
课时划分：1课时
教学目标：
1、通过走的教学，使学生掌握正确走的方法，形成走的正确姿势和良好的身体形态，提高走的能力。
2、通过游戏的方法，使学生学得有兴趣，提高学生学习的主动性和积极性。
黔西县第二小学集体备课教案
课题：复习基本体操
主备人：陈琼
上课时间：第6周
课时划分：1课时
教学目标：
1、通过这节课的学习，使学生掌握第八套广播操的要领及动作。
2、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
教学重点：培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
教学难点：第八套广播体操
教学准备：
教学过程
个性化设计
一、准备部分
课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前三节。
3、专项准备活动。
二、基本部分：
第八套广播操（4-6）节：
第四节，体侧运动。
第五节，体转运动。
第六节，全身运动。
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
军训队列动作要领及训练方法[整理版]
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队列动作要领及训练方法目的:通过军训～体现企业的精神风貌～锻炼员工吃苦耐苦的精神～增强员工的组织纪律性和服从性～同时培养员工积极合作的团队精神,内容:立正、稍息、跨立、停止间转法、集合、解散、整齐、报数、蹲下、起立、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定方法:讲解示范、组织练习时间:地点:第一节立正、稍息、跨立一、立正立正是军人的基本姿势～是队列动作的基础。
口令:立正。
动作要领:听到"立正"口令～两脚跟靠扰并齐～两脚尖向外分开约60度,两腿挺直,小腹微收～自然挺胸,上体正直～微向前倾,两肩要平～稍向后张,两臂下垂自然伸直～手指并拢自然微曲～拇指尖贴于食指第二节～中指贴于裤缝,头要正～颈要直～口要闭～下颌微收～两眼向前平视。
二、稍息口令:稍息。
动作要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二～两腿自然伸直～上体保持立正姿势～身体重心大部分落于右脚。
三、跨立跨立又称跨步站立。
口令:跨立。
动作要领:当听到"跨立"口令后～左脚向左跨出约一脚之长～两腿挺直～上体保持立正姿势～身体重心落于两脚之间。
两手后背～左手握右手腕～拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;身体挺直～肩部外展～右手手指并拢自然弯曲～手心向后。
第二节停止间转法停止间转法是停止间变换方向的方法～分为向右(左)转～半面向右(左)转～向后转。
口令:向右(左)——转、半面向右(左)——转、向后——转。
动作要领:以右(左)脚跟为轴～右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力～使身体协调一致向右(左)转90度～体重落在右(左)脚～左,右,脚取捷径迅速靠拢右(左)脚～成立正姿势,半面向右(左)转～按向右(左)转的要领转45度,向后转～按照向右转的要领向右转180度。
转动和靠脚时～两腿挺直～手臂贴紧～上体保持立正姿势。
第三节集合、解散、整齐、报数(教练员喊口令)1、讲解:队列的集合分为横队集合、纵队集合、二列横队集合、二路纵队集合。
体育课队列队形.
队列队形练习的方法一、队列练习（一）原地队列动作1、常用队列动作（1）立正口令：立正！要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直。
小腹微收，自然挺胸，上体正直，稍向前倾。
两肩要平，稍向后张。
两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝。
头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
（2）稍息口令：稍息！要领：左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚，动作同前。
（3）看齐向右（左）看齐的口令：向右（左）看——齐！要领：排头（或排尾）不动，其他人员向右（左）转头，眼睛看右（左）邻人腮部，并通视全线。
后列人员向前对正、看齐。
向中看齐的口令：以某人为基准，向中看——齐！要领：当教师指定“以某人为准”时，基准学生左手握拳高举（体育课不持器械时，可举右手），听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其他学生按照向右（左）看齐的要领实施。
看齐时，左右间隔（指两肘间的间隙）为10厘米（约以拳），前后距离为75厘米（约一臂之长）。
看齐完毕则发“向前——看！”的口令，听到口令后，立即将头转正，恢复立正姿势。
（4）报数口令：报数！要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促宏亮的声音转头（纵队向左转头）报数，最后一名不转头。
数列横队时，后列最后一名报“满伍”或“缺×名”。
数路纵队时，右路最后一名报“全到”或“缺×名”。
（5）踏步口令：踏步——走！要领：两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米，下落时，前脚掌先落地；上体保持正直，两臂按齐步或跑步行进。
听到“立定”口令，左、右脚各踏一步成立正姿势。
做原地跑步时，口令是：“原地跑步——走！”（6）集合（横队、纵队）口令：成某列横队——集合！或成某路纵队——集合！要领：集合时，教师应先发出预告或信号，如“全体（或某组）注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成某队——集合”的口令。
三年级队形队列的教案
1、学生站成五列横队。
2、集队时要求“静”、“快”和“齐”。
3、学生认真听讲，跟随教师做徒手操。
4、学生精神饱满。
基
本
部
分（25分
钟
一、复习队列队形的基本动作
立正、稍息、向右看——齐等等
二、集中注意力游戏：有效无效口令
三、原地踏步——立定：
听到动令“走”时，先抬左脚摆右臂，两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地)，上体保持立正，两臂按起步或跑步摆臂的要领摆动。听到立定口令后学生喊“1、2”口令，“1”在左脚，“2”在右脚，成立正姿势。
教师观看学生练习，并及时地进行纠正。
（4）教师进行总结
一、学生精神饱满，认真听教师的口令做动作。
二、学生认真听游戏的方法和规则。
三、学习本领：原地踏步走——立定
（1）了解原地踏步走的具体要求和注意点。
（2）了解观看教师讲解与示范。
（3）学生进行集体与分组练习。
（4）针对练习中的不足及时进行纠正，提高练习的质量和优美程度。
原地踏步走立定1了解原地踏步走的具体要求和注意2了解观看教师讲解与示3学生进行集体与分组练4针对练习中的不足及时进行纠正提高练习的质量和优美程度
三年级队列队形教案
教学班级
三（7）班
人数
61人
教师
罗惠密
教学内容
1、复习队列队形的基本动作
2、游戏：有效无效口令
3、队列队形：原地踏步——立定
教学目标
认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步了解队列队形的方法与技巧。
结
束
部
分 （5分钟）
一、放松；
二、小结；
常用队列队形的口令及动作要领
常用队列队形的口令及动作要领一、【原地队列动作】(一)常用动作1、立正口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
2、稍息①一脚斜出稍息。
口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出全脚的约三分之一，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可以自行换脚。
②跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
3、整齐间隔——个人或成队，彼此之间左右相隔的空隙叫间隔。
个人之间的间隔，一般为10厘米；成队之间的间隔，一般为两步。
彼此之间前后相距的空隙叫距离。
个人之间的距离，一般为75厘米；距离——个人或成队，成队之间的距离，一般为两步。
①向右看——齐，向前——看口令：向右看——齐，向前——看。
要领：基准学生不动，其余学生向右转头，眼睛看右邻同学腮部，前四名能通视基准学生，自第五名起，以能通视到本人以右第三人为度，后列人员，先向前对正，向右看齐。
听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
②向中看——齐，向前——看口令：向中看——齐，向前——看。
要领：当听到“以×××谁为准”时，基准学生左手握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。
听到“向中看——齐”的口令后，将手放下，其余学生按照向右看齐的要领实施。
听到“向前——看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。
全国第三套小学生广播体操-第3、4、5节-教案
全国第三套小学生广播体操- 第3、4、5 节- 教案体育课教案周次第五周课次 1 授课人李雅娟内容1、广播体操——希望风帆第三节； 2 、游戏：挑战应战1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握广播体操的要领及动作。
教学2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
目标3、发展学生奔跑能力，培养学生机智、果断和诚实的品质。
4、教育学生要有意识的爱护大自然，保护绿化环境卫生。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常组织： 1 、教师语言1、学生站四规：要清晰。
列横队。
11、体委整队、2 、教师讲解2、学生认真师生问好、报＋＋＋＋＋＋告人数、检查＋＋＋＋＋＋课堂要求和听讲，注意准服装。
＋＋＋＋＋＋任务。
关查。
1 10 小备2、宣布课的＋＋＋＋＋＋部内容和任务。
◎ 3 、讲解队列3、听从指挥分二、准备活练习的要求。
注意力集动：中。
1、队列：立 2正、稍息、集同上队列 4 、师生一同4、学生充分合、解散。
四列横队。
练习。
活动各关2、广播操前节。
两节。
3、专项准备活动。
一、广播体操组织：1、教师讲解1、学生认真-- 希望风帆动作方法听讲动作方基第三节同上队列和要领。
法和要领418中本四列横队，体2、教师做分X部第三节：踢腿操队形。
解和完整2、学生集体8分运动（8*8 拍）动作示练习。
范。
重点：各节的3、教师给学动作要领及生个别指3、学生分组要求。
导。
练习。
顺教学内场地教师活学生序容动数时强活动难点：动作的 4 、找学生表 4 神饱满动准确性和优演。
作轻松整齐美大方有节一致奏感。
二、游戏：基挑战应战本规则：组织：部1、应战人在分对方拍到1、教师讲解1、学生认自己手之◎◎◎◎◎◎游戏要求真听讲前不得踏和规则。
游戏规过起跑2、学生练习则。
线。
◎◎◎◎◎◎比赛。
、学生练 222、追拍时不习比赛。
/ 9 中得用力堆3、教师做正、分组比 33人。
确评定胜赛。
3、应战者如负。
失败就算对方胜利。
结 1 、总结本次1、认真听束一、放松；组织：课的情况。
部队队列训练资料
队列队列，是军队进展集体活动必不可少的组织形式，在军队的训练工作和生活中，但凡集体活动都离不开队列。
加强队列训练，是坚持依法治军的具体表达，是加强军队正规化建立的重要途径。
严格正规的队列训练，对于培养军人良好的军姿、严整的军容、过硬的作风、严格的组织纪律和协调一致的动作，促进部队正规化建立，稳固提高战斗力，具有其它教育手段无法代替的作用。
第一章单个军人的队列动作单个军人是军队的基石。
单个军人队列动作训练是部〔分〕队队列动作和技术、战术训练的根底。
通过严格正规的训练和养成，不仅能使每个受训者到达军容严整、姿态端正、动作规，而且能培养其雷厉风行、令行制止的作风和服从命令、听从指挥的良好习惯。
第一节立正、稍息、跨立立正、稍息、跨立，是军人的根本姿势，是队列动作的根底。
在队列训练中具有承前启后的作用。
一、动作要领口令：立正、稍息、跨立要领：立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大局部落于右脚。
携枪〔筒、炮〕时，携带的方法不变，其余动作同徒手。
稍息过久，可自行换脚。
跨立时，上体保持立正姿势，左脚向左跨出约一脚之长，同时两手后背，左手握右手腕，左手手腕上沿约与外腰带下沿〔腰带上沿〕同高。
二、动作标准与要求立正时，要着装整齐，精神振奋，姿态端正，表情自然，要求做到：挺腿，挺胸，挺颈，自然睁大眼睛。
挺腿：两膝里合向后挺，使两腿挺直，并向前上收臀。
挺胸：腰杆挺直，向后上收腹提气，同时两肩稍向后。
挺颈：头正直向上顶，下颌微收，使颈后部与衣领轻贴，保持颈部挺直。
立正时，眼睛要自然睁大，精力集中，向前平视时，眼皮稍向上挑，使黑眼珠保持在眼睛中央，注视正前方一个目标，做到目不斜视，少眨眼。
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课 程 任课教师 队列练习 王鹏 年级班 初一 性别 男女 人数 年 2012 月 9 日 星期 节次
授课内容： 1、行进间齐步走 2、柔韧协调性脚步练习 课的任务： 1、初步学习行进间齐步走动作方法，使学生听懂口令、掌握动作方法 2、通过脚步练习，发展学生全身协调性 3、通过学习齐步走，增强学生的组织性、纪律性 课的 部分 开始 部分 时 间 3
7
要求： 1、 整队快静齐 2、 听到口令后动作迅速、准确、 到位
一、齐步走 口令：齐步——走
13
要求： 左脚向正前方迈出， 身体重心前移， 右脚动作同左脚：上体正直，微向 前倾；手半握；两臂自然摆动，向 前摆时肘部弯曲， 小臂自然向里合； 拇指根部正对衣扣线。
1
课的 部分
教
学
内
容
时 间 13组织Fra bibliotek结束 部分
原地放松，深呼吸 课堂常规： 一、集合整队小结本课 二、整理器材 三、师生再见，收还器材
2 2
需用 场地 器材 课后小结 :
2
3
教
法
二、柔韧协调性脚步练习
× × × × × × × ×
要求： 四列横队底线站立，每列横队为一 组，依次往返练习
1、 侧交叉步
要求： 身体面向一侧，双臂平举，前进时 转髋关节、上身不要跟随摆动 要求： 双手背到身后，脚步快速灵活 要求： 重心要低，不要上下起伏，脚步灵 活迅速
2、 前交叉步 3、 后交叉步 教法：教师做正确示范 负荷：每项每组往返为一组×3 组
教
学
内
容
组 队形：
织
教
法
课堂常规： 一、体委整队报告出勤人数 二、师生问好，宣布课的内容和任务 三、安排见习生
×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× ×××××××××××× △
四、复习原地队列队形口令及变化 1、原地转法 2、成二列横队及还原 3、成三列横队及还原 基本 部分