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成功心理学第5讲：笃行篇：心动不如行动(动)分析
湖南工程学院校选课程成功心理学主讲教师包卫副教授目录•前言：认识篇-成功心理学导论•第一讲：正心篇-观念决定成功•第二讲：壮志篇-意志胜过智慧•第三讲：崇德篇-品德就是力量•第四讲：强能篇-效能无往不胜•第五讲：笃行篇-心动不如行动•结论：法则篇-成功存在规律第五讲：笃行篇：心动不如行动一、思想与行动：心动更要行动二、做人与做事：学会为人处世三、生存与适应：珍爱生命价值四、创新与超越：追求卓越人生行动是成功的捷径成功，始于心动，成于行动•故事：生活中的三件事•宋朝有一著名禅师，门下有一弟子，参禅修道多年，仍然无法开悟，认为自己所学不多。
一天晚上，这位弟子诚恳地向师傅请教，诉说自己不能悟道的苦恼，请师傅帮帮他。
•师傅说：“我非常乐意帮助，不过有三件事我无能为力，你只能自己亲自去做！”•该弟子忙问是哪三件事。
•师傅说：“当你肚饿口渴时，我吃的喝的不能填饱你的肚子，我不能帮你吃喝，你必须自己饮食；当你想大小便时，你必须亲自解决，我一点也帮不上忙；最后，除了你自己之外，谁也不能驮着你的身子在路上走。
”•弟子听后，有些明白，他感到自我的力量。
•因此，“师傅引过门，修行在自身”，自己的事情自己做，成功，首先始于自觉自愿（心动），其次成于行动（心动不如行动）。
•成功属于愿意成功的人，也属于有明确目的并积极行动的人。
你不愿意成功，谁也拿你没办法；你自己不行动，谁也帮不了你。
只有自己想成功，才有成功的可能。
一、思想与行动有为才有威，有威才有位，有位才有为思想脑袋决定口袋在口袋里的，无一不是先在脑袋里思想创新人是思想的动物，这是人们都熟悉的。
然而并非人人都能真正理解，并实际利用这句话，这就是著名的哲学家黑格尔所讲的，"熟知并非真知"。
人是思想的动物，是说人之所以为人，人与其他动物的不同就在于人能够思想。
人的思想使人区别于动物，使人骄傲、自豪于动物。
那么，思想到底是什么呢?这是问题的关键。
许多人把思想等同于看、听、摸、嗅等，这种理解是错误的。
成功始于心动,成于行动
成功始于心动，成于行动霍韬晦校监，现在正是繁花绿叶的季节，我们喜耀学子也不忘初心，更加发奋学习。
上一次，我跟您谈到了我的志向。
但不韦说过一句话：言之易、行之难。
动动嘴皮说说很容易，可真要去做出这个行动却十分难。
又说又做上天才会给我开启成功的大门，所以，接下来我来跟您谈谈我的行动。
我的志向是成为一个有志向的人，各行各业，都需要一个有担当的人，有担当一是说，能够承认自己所犯下的错误并改正，二是说能够在一件事中起带头作用，有责任心。
有担当的人能够受到尊重，因为他们也不会自私。
首先我要能积极承担责任，不去逃避自己所犯下的过错。
比如在考试中考到一个不理想的成绩，我不应该去隐瞒，应该主动向父母坦白。
如果不坦白，对我也只是一个暂时性的安心，没有警醒的作用，下一次也依然会重倒覆辙。
我不单要告诉父母，还要认真改正错题并分析做错的原因，从而在下一次的考试中取的好成绩。
霍韬晦校监，您是一个成功的人，因为您懂得反省自己，“一日三省吾身”这是一句千古名话。
我以后也要每天反省自己，而且反省自己包括：总结自己好的地方，有哪些成功的经验；总结自己做得不好的地方，可以吸取哪些失败的教训。
反省是走向成功大门一个必经的路口。
我会通过反省迈向我的目标的！然后是在一件事中起带头作用。
在家中我是二姐，有很多弟弟，弟弟们也还小。
在作业方面，我应该主动带好头，带头认真做作业；在家务方面，我应该主动帮助大人们做一些力所能及的家务。
都说小孩子最容易效仿身边的人，我这样做，不仅可以帮弟弟们从小就养成良好的习惯，也可以帮助自己变得更好，这样一举两得的美事，何乐而不为呢？只说不做，没用；只做不说，没用；又说又做，会成功。
我也要向霍韬晦校监您一样。
用自己的行动去实现目标！我的志向来自于我的心，我志向的成功便会来自于我的行动。
霍韬晦校监，愿您在天之灵安好，也愿我早日迈进成功的殿堂。
成功心态奋发向前主题班会PPT课件
1
制定合理的时间计划
合理安排工作、学习和娱乐活动,合理控制时间花费。
2
提高时间利用效率
减少浪费时间的习惯,提高工作和学习的专注力。
3
学会合理管理时间
及时了解时间安排,调整时间,避免被动应付。
4
培养良好的作息习惯
合理调配睡眠、工作和娱乐时间,保持良好的健康状态。
保持平衡的生活状态
工作与生活平衡
合理分配时间和精力在工作和生活之间,不要让工作占据生活的全部。适度放松与娱乐能够有效缓解压力,保持身心健康。
直视未来
抛开过往,目光放在未来,制定明确的目标并付诸行动,这样能让我们更有动力去追求理想。
正念修养
通过冥想、正念疗法等方式,培养当下的觉知,让自己沉浸在当下的感受中,远离过去的困扰。
不断学习和进步
1
学习开放心态
保持对新知识和新技能的好奇心和积极态度。虚心接受他人的意见和建议。
2
主动更新知识
及时关注行业发展动态和前沿技术。及时学习新的工作方法和工具。
关注个人价值观
提升自我认识
深入了解自己的独特特质、兴趣爱好和长处,明确个人的价值观和人生目标。
坚守信念和原则
坚持自己的道德标准和价值观,不轻易被外界影响,做到行为与内心一致。
不断完善自我
以积极和开放的心态接受反馈,持续学习和提升,实现个人价值的不断增长。
树立远大理想抱负
梦想引领前程
远大理想是人生的指明灯,指引我们前进的方向。制定宏大的生涯目标,可以激发我们无限的潜能和创造力。
3
不断提升能力
每天利用碎片时间学习新事物。寻找合适的培训课程或资源进行系统学习。
合理设定目标
明确目标
设定具体、可衡量的目标,确保目标切合实际,能够激发你的热情和动力。
“成功”始于心动，成于行动
“成功”始于心动，成于行动徽风网事 2018-03-02 10:17成功始于心动，成于行动。
要解除“自我设限”，关键在于自己。
西谚说得好：“上帝只拯救能够自救的人。
”成功属于愿意成功的人。
成功有明确的方向和目的。
你不愿成功，谁拿你也没办法；你自己不行动，上帝也帮不了你！成功并不是一个固定的蛋糕，数量有限，别人切了，你就没有了。
不是那样，成功的蛋糕是切不完的，关键是你是否去切。
你能否成功，与别人的成改毫无关系。
只有自己想成功，才有成功的可能。
宁朝著名禅师大慧，门下有一个弟子道谦。
道谦参禅多年，仍无法开悟。
一天晚上，道谦诚恳地向师兄宗元诉说自己不能悟道的苦恼，并求宗元帮忙。
宗元说：“我能帮忙的当然乐意之至，不过有三件事我无能为力，你必须自己去做！” 道谦忙问是哪三件。
宗元说：“当你肚饿口渴时，我的饮食不能填你的肚子，我不能帮你吃喝，你必须自己饮食；当你想大小便时，你必须亲自解决，我一点忙也帮不上；最后，除了你之外，谁也不能驮着你的身子在路上走。
” 道谦听罢，心扉豁然洞开，快乐无比，他感到了自我的力量。
成功，首先始于自愿自觉。
当一个人失去生活的目的和意义，万念俱灰之时，我们说“无可救药”；当一个人动了念头，认了死理，哪怕上刀山下火海不达目的不罢休时，我们说“矢志不渝”。
自己的事自己做。
成功始于心动，成于行动。
坚定的行动，必然源于你深刻的认识和觉悟。
成功始于行动一天,闲来无事,在无意之中发现了花坛中的一个蚂蚁窝。
一个坏念头闪过我的脑海。
我将几只蚂蚁用小石头围起来,在一旁观察,它们开始乱作一团,没目标的乱爬。
过了一会儿它们开始向前爬,爬过小石子,爬回了窝中。
无论我用水围,玻璃围住它们,它们总是能化险为夷的走出来。
勇敢地踏上回家的路。
由此可以观之：行动的力量是多么巨大的。
著名演讲大师齐格勒曾经说过这样一个例子：世界上最大的火车头停在铁轨上,为了防滑,只需在它的驱动轮前面塞一个几厘米见方的小木块,这个庞然大物就无法动弹。
自我设限——精选推荐
自我设限一、跳蚤与爬蚤科学家做过一个有趣的实验：他们把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，这一次跳蚤碰到了玻璃罩。
连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。
接下来逐渐改变玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后被动改变自己的高度。
最后，当玻璃罩接近桌面时，跳蚤已无法再跳了。
科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成"爬蚤"了。
跳蚤变成"爬蚤"，并非它已丧失了跳跃的能力，而是由于一次次受挫学乖了，习惯了，麻木了。
最可悲之处就在于，实际上的玻璃罩已经不存在时，它却连"再试一次"的勇气都没有。
玻璃罩已经罩在了潜意识里，罩在了心灵上。
行动的欲望和潜能被自己扼杀！科学家把这种现象叫做"自我设限"。
很多人的遭遇与此极为相似。
在成长的过程中特别是幼年时代，遭受外界(包括家庭)太多的批评、打击和挫折，于是奋发向上的热情、欲望被"自我设限"压制封杀，没有得到及时的疏导与激励。
既对失败惶恐不安，又对失败习以为常，丧失了信心和勇气，渐渐养成了懦弱、犹疑、狭隘、自卑、孤僻、害怕承担责任、不思进取、不敢拼搏的精神面貌。
这样的性格，在生活中最明显的表现就是随波逐流。
与生俱来的成功火种过早地熄灭了。
二、成功的欲望成功是每一个人的梦。
这个梦与生命同在，至死方休。
按照弗洛伊德的理论，人生来就有"做伟人"的欲望。
"做伟人"其实就是"成功"的集中表现。
弗洛伊德之后的一些心理学家经过研究，也得出了一个相似的结论：不论民族、文化、历史、家庭、性别和年龄，人天生就有爱受赞美、喜受人尊重的强烈愿望和倾向。
这是"人"的共性。
因此，可以这么说，成功的渴求与生俱来--因为，成功是获得赞美与尊重最有效的途径。
成功动力主题班会PPT课件
成功也体现在他人对你的认可和肯定,体现了你的突出表现。
持续进步
成功不仅仅是一次性的成就,更重要的是能持续地进步和成长。
成功的定义
实现目标
成功意味着能够设定并实现自己的目标,不论是个人或职业目标。
自我实现
成功还意味着能够发挥自己的潜力,实现自我价值和价值观。
获得满足感
当一个人成功地完成了自己的目标时,会获得内心的成就感和幸福感。
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探索通向成功的奥秘,激发内心的动力与决心。本次主题班会将为同学们带来启发,帮助他们认清成功的真谛,并帮助他们建立正确的价值观与人生目标。
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什么是成功?
明确目标
成功的第一步是确立自己的目标,缺乏明确的目标很难取得成功。
实现梦想
成功就是实现自己的梦想,勇敢地追求并实现自己的理想。
自我激励
时刻鼓舞自己,相信自己一定能够克服困难,取得成功。
勇于尝试
不畏惧失败,积极尝试新鲜事物,不断突破自我。
保持好奇心
对生活充满好奇,保持求知欲望,不断学习成长。
坚持不懈,勇于尝试
保持决心与毅力
成功之路并非一帆风顺,需要保持坚持不懈的决心才能克服困难,不断前进。
勇于接受挑战
敢于尝试新事物,勇于接受挑战,是成功者的重要品质。这种勇气和冒险精神助力不断进步。
持续完善
根据反思结果制定改进计划,不断完善自己,是走向成功的必由之路。
自我成长
保持开放、积极的心态,主动学习和成长,推动自己不断进步,是通往成功的dynamic。
如何克服懒惰和拖延
明确目标
制定具体、可衡量的目标,给自己一个明确的方向。
分解任务
将大型任务拆分成小步骤,一点一点完成。
成功成于行动,始于心动。高一议论文（900字）
成功成于行动,始于心动。
高一议论文（900字）成功成于行动，始于心动拿破仑说过：“想的好是聪明，计划的好是更聪明，而做的好是最聪明又最好。
”我觉得这很对，所有的成功都基于一个好的想法，这是迈向成功的第一步，然而，如果不付诸行动，那么这一切都只是一场白日梦。
所以，成功成于行动，始于心动。
在生活中不乏有很多例子正说明了这一道理。
有一个年轻人年轻时的时候一直希望创作一个可爱的卡通形象，不知道他画了多少张画，但都没有得到别人的认可，终于有一天当他苦思冥想的时候，忽然看见了一直小老鼠爬出来偷吃面包屑他忽然有了灵感，这一灵感让他十分兴奋，于是立刻付诸行动他立刻画了几张老鼠的草图，从此以后，一直可爱的小老鼠走遍了世界。
这位年轻人也获得了巨大的成功，这个年轻人就是“米老鼠之父”华特·迪斯尼。
他就是在灵感突现是抓住了它，并立即把它转化为现实。
可见行动的重要性，如果华特当时并没有画那几张草图，而过后又忘了，那么我们到现在都不会看到米老鼠了。
任何伟大的目标，伟大的计划，要想让它成为现实，当然，想法是必要的，但最终必然还是要落实在行动上。
有人会说了，我有一个梦想，并且也有一个计划，并落实了，但还是失败了呀！那么可能就是你不够努力，没有坚持下来，失败是在所难免的，但坚持下来是至关重要的！林书豪就是这样一个例子，他作为一个亚裔球员，回顾他的NBA奋斗史，他实在是不容易。
他从小就爱篮球，自从哈佛大学毕业后，他进入了NBA，在勇士队效力，但因为竞争太激烈，他被裁掉了，不久他又被火箭队签走，但很不幸，球队不重视他，又被裁掉了，这次的打击是最大的，他甚至想到了放弃。
就在这时纽约尼克斯队拯救了他，他决定要为自己在纽约挣到一席之地，他开始只是一个只能给队友送上鼓励的板凳球员，但他不在乎。
他努力训练，不断提升自己能力，终于在一场用一记三分绝杀对手，此后多场比赛都对球队有很大贡献，他证明了自己，甚至进入了NBA全明星周末的比赛，后来火箭队从新把他召回打上了主力位置，他成功了，自己的篮球梦想成功了，从一个梦想到实现，之间有多少辛酸，但他坚持下来了。
成功：始于心动,成于行动
成功：始于心动，成于行动老师们、同学们，大家早上好！今天已经是6月8日了，距离我们高一7月171819日的物理化学生物学考，还有38天，去掉周六、周日、端午放假，还有27天在校时间，再进一步计算，每天1节物理化学生物课，共计120分钟，假设每天用于物化生的作业的时间为30分钟*3=90分钟，就算每天能够抽出复习时间为20分钟*3科=60分钟，那么每天用于物化生学习的时间为4.5h，27天在校时间学习物化生总时间121.5h，共计约5个整天。
也就是说，我们用于备考物理化学生物3门学考的总复习时间加起来约5个整天，平均下来每科约1天半多，其中物化生每科单纯用于自主复习的时间仅仅只占有9个小时。
高二、高三同样如此，同学们在面对如此紧张的时间里，如何面对心中的迷茫，如何紧紧抓住心中泛起的涟漪，如何握住那份久藏心底的期望，更是如何化心动为行动，为自己在这短暂的时间里谋取对自己最大的利益。
是故，我今日演讲之主题为“成功：始于心动，成于行动”。
宋朝著名的禅师大慧，门下有一弟子道谦。
道谦参禅多年，仍无法开悟。
一天晚上，道谦诚恳地向师兄宗元诉说自己不能悟道的苦恼，并求宗元帮忙。
宗元说：“我能帮你的忙当然乐意，不过有三件事我无能为力，你必须自己去做。
”道谦忙问：“是哪三件事？”宗元说：“当你肚子饿口渴时，我的饮食不能填你的肚子，我不能帮你吃喝，你必须自己饮食；当你想大小便时，你必须自己解决，我一点也帮不上忙；最后，除了你自己外，谁也不能驮着你的身子在路上走。
”学习也是如此，没有人能帮住你们通过学考选考，没有人能够帮助你们争B争A，参加考试的是你们，在考前选择悠然度日还是选择最后拼搏一回的也是你们，这些都必须是你们且只有你们自己去做才行。
成功，首先始于自愿自觉。
当一个人失去了生活的目的和意义，万念俱灰时，我们说“无可救药”；当一个人动了念头，认了死理，哪怕上刀山下火海不达目的决不罢休时，我们说“矢志不渝”。
有些事情，必须自己去做。
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宋朝著名的禅师大慧，门下有一个弟子道谦。道谦参禅多年，仍无法开悟。一天晚上， 道谦诚恳地向师兄宗元诉说自己不能悟道的苦恼，并求宗元帮忙。 宗元说： “我能帮你的忙当然乐意之至，不过有三件事我无能为力，你必须自己去做！” 道谦忙问：“是哪三件？” 宗元说： “当你肚饿口渴时，我的饮食不能填你肚子，我不能帮你吃 喝，你必须自己饮食；当你想大小便时，你必须亲自解决，我 一点也帮不上忙；最后，除了你自己之外，谁也不能驮着你的 身子在路上走。” 道谦听罢，心扉豁然洞开，快乐无比，他感到了自我的力 量。 成功，首先始于自愿自觉。 当一个人失去生活的目的和意义，万念俱灰之时，我们说 “无可救药”；当一个人动了念头，认了死理，哪怕上刀山下火 海不达目的不罢休时，我们说“矢志不渝”。 火狐狸告诉你：自己的事自己做。始于心动，成于行动。 坚定的行动，必然源于深刻的认识和觉悟。