如何恢复视力
改善视力的57种方法
改善视力的57种方法1.保持正确的用眼姿势，长时间使用电子产品或者长时间看书，都容易导致眼睛疲劳，应该保持正确的用眼姿势，每隔一段时间就要适当休息一下。
2.远离电子产品，过多使用电子产品对眼睛的伤害很大，尽量减少使用电子产品的时间，保护眼睛健康。
3.多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的健康有很大的帮助，多吃一些含有维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜等。
4.保持充足的睡眠，充足的睡眠对眼睛的健康也很重要，晚上应该保持充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。
5.使用护眼灯，在阅读或者使用电子产品时，使用护眼灯可以有效减轻眼睛的疲劳，保护视力。
6.远眺，在长时间使用电子产品后，可以适当远眺一下远处的景物，放松眼睛。
7.多吃含有维生素C的食物，维生素C对眼睛有保护作用，多吃一些含有维生素C的食物，比如柠檬、橙子等。
8.定期进行眼保健操，眼保健操可以有效缓解眼睛的疲劳，保护视力。
9.保持室内光线适中，室内光线过强或者过弱都会对眼睛造成伤害，应该保持室内光线适中。
10.多吃富含锌的食物，锌对眼睛的健康也很重要，多吃一些含有锌的食物，比如瘦肉、鸡蛋等。
11.避免长时间盯着屏幕，长时间盯着电脑屏幕或者手机屏幕会导致眼睛疲劳，应该适当减少这样的行为。
12.定期进行眼部按摩，眼部按摩可以有效缓解眼睛的疲劳，保护视力。
13.多吃富含维生素E的食物，维生素E对眼睛有保护作用，多吃一些含有维生素E的食物，比如坚果、橄榄油等。
14.避免熬夜，熬夜会导致眼睛疲劳，应该避免熬夜，保持良好的作息习惯。
15.保持室内空气清新，室内空气不清新会对眼睛造成伤害，应该保持室内空气清新。
16.适当进行户外运动，适当进行户外运动可以促进眼睛血液循环，保护视力。
17.避免烟雾环境，烟雾环境对眼睛的伤害很大，应该尽量避免烟雾环境。
18.多吃富含蛋白质的食物，蛋白质对眼睛的健康也很重要，多吃一些含有蛋白质的食物，比如鱼、肉类等。
19.保持良好的心态，良好的心态对眼睛的健康也有很大的帮助，应该保持良好的心态，减少眼睛的疲劳。
一周恢复视力的方法
一周恢复视力的方法
首先，正确的用眼习惯非常重要。
长时间盯着电子屏幕或书本
容易导致眼睛疲劳，加重视力下降的情况。
因此，我们需要注意适
当的休息。
建议每工作50分钟后，休息10分钟，可以闭目放松或
远眺远处的景物，让眼睛得到充分的放松和休息。
其次，科学的饮食也是恢复视力的重要因素。
食物中富含的维
生素A、C、E和锌等微量元素对眼睛有益。
多吃一些胡萝卜、菠菜、番茄、柑橘等富含维生素的食物，对改善视力有很大的帮助。
同时，多摄入一些富含蛋白质和核酸的食物，如鸡蛋、鱼类、豆类等，也
有助于保护眼睛，减缓视力下降的速度。
此外，适当的眼保健操也是提高视力的有效方法。
每天进行一
些简单的眼保健操，如眼球转动、远近对焦、按摩太阳穴等，可以
有效地缓解眼睛的疲劳，促进眼部血液循环，从而改善视力。
这些
眼保健操不仅可以在家中进行，也可以在工作或学习间隙进行，非
常方便。
最后，良好的生活习惯也是恢复视力的关键。
保持充足的睡眠，每天保持7-8小时的睡眠时间，有助于眼睛得到充分的休息。
避免
熬夜和过度疲劳，对保护视力也非常重要。
另外，戒烟限酒也是保护视力的重要措施，因为烟酒对眼睛有很大的伤害。
综上所述，正确的用眼习惯、科学的饮食、适当的眼保健操和良好的生活习惯是恢复视力的关键。
通过一周的努力，我们可以有效地改善视力，让眼睛更加健康。
希望大家能够重视视力保护，让我们的眼睛始终保持良好的状态。
十岁孩子恢复视力的训练方法
十岁孩子恢复视力的训练方法
以下是一些帮助十岁孩子恢复视力的训练方法：
1. 眼保健操：每天进行眼部保健操，如转眼球、眨眼睛、远近调节等。
这些操练可以帮助加强眼球肌肉，提高眼部灵活性。
2. 远离电子产品：减少使用电子产品的时间，尤其是电视、电脑和手机。
长时间使用这些电子产品容易造成眼睛疲劳和视力下降。
3. 定期休息：每40分钟使用电子产品后，让孩子闭上眼睛休息5至10分钟。
这样可以帮助放松眼部肌肉，减轻视疲劳。
4. 远离近距离用眼：避免长时间近距离用眼，如看书、写作业等。
应该保持合适的用眼距离，让视觉肌肉得到充分休息。
5. 多吃眼保健食物：饮食中多摄入富含维生素A、C、E和抗氧化物质的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子、蓝莓等。
这些食物对视力恢复有益。
6. 进行眼球运动训练：让孩子练习追踪移动物体的眼球运动。
例如，找到一个小球或点，让孩子追踪它的移动。
这种训练可以锻炼孩子的眼球协调性。
7. 暗室练习：在一个相对较暗的房间中进行练习，让孩子聚焦于远处的物体。
这对锻炼眼部调节和改善远视有帮助。
请记住，这些方法仅供参考，最好在儿科医生或眼科医生的指导下进行。
定期进行眼睛检查也是十分重要的，以了解孩子的视力情况以及调整相应的训练方法。
恢复视力方法
恢复视力方法
眼睛是我们日常生活中非常重要的器官，而很多人在现代社会
中因为长时间使用电子产品，导致视力下降甚至出现各种眼部疾病。
因此，如何恢复视力成为了很多人关注的问题。
下面将介绍一些恢
复视力的方法，希望能对大家有所帮助。
首先，正确使用电子产品是恢复视力的关键。
长时间盯着电子
屏幕不仅会导致眼睛疲劳，还会加速视力下降的速度。
因此，使用
电子产品时应该注意保持一定的距离，每隔一段时间就要进行眼部
放松操，让眼睛得到休息。
其次，保持良好的生活习惯也是恢复视力的重要方法。
良好的
生活习惯包括定时作息，合理饮食，适量运动等。
特别是饮食方面，多摄入富含维生素A、C、E等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、菠菜、番茄等，有助于保护视网膜，减缓视力下降的速度。
另外，进行眼部保健操也是恢复视力的有效方法之一。
眼部保
健操可以帮助眼部肌肉得到放松，增强眼部血液循环，改善视力。
常见的眼部保健操包括，眼球转动、远近视觉转换、按摩太阳穴等，每天坚持进行一定次数的眼部保健操，对改善视力有一定的帮助。
最后，定期进行眼部检查也是恢复视力的重要途径。
定期进行眼部检查可以及时发现眼部问题，并采取相应的治疗措施，避免视力下降的加剧。
因此，建议每年都要进行一次眼部检查，及时了解自己的视力情况。
总之，恢复视力需要我们从日常生活中的方方面面做起，正确使用电子产品，保持良好的生活习惯，进行眼部保健操，定期进行眼部检查，这些都是恢复视力的有效方法。
希望大家能够重视自己的眼部健康，做好视力的保护工作。
恢复视力的好方法
恢复视力的好方法视力问题是现代人普遍面临的健康难题，长时间盯着电子屏幕、缺乏户外活动、不良的生活习惯等因素都可能导致视力下降甚至失明。
因此，如何恢复视力成为了备受关注的话题。
下面将介绍一些恢复视力的好方法，希望能对大家有所帮助。
首先，保持良好的生活习惯是恢复视力的关键。
每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜，减少对眼睛的伤害。
同时，定期进行眼部保健操，放松眼部肌肉，缓解眼部疲劳，有助于改善视力。
此外，合理安排用眼时间，每隔一段时间就要进行眼部放松操，远离电子屏幕，保护眼睛免受辐射损害。
其次，科学饮食也是恢复视力的重要方法。
食物中富含的维生素A、C、E等对眼睛健康有着重要的作用，因此，多摄入一些富含这些维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于改善视力。
此外，多吃一些富含蛋白质和矿物质的食物，如鱼、豆类、坚果等，也有助于保护眼睛，并促进视网膜的再生和修复。
再者，适当的眼保健操也是恢复视力的有效方法。
如眼球转动操、远近视操、按摩太阳穴等，都能有效促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，增强眼部肌肉的活力，有助于改善视力。
此外，也可以尝试一些中医保健方法，如中药泡脚、中药熏眼等，对改善眼部血液循环，促进眼睛新陈代谢，有一定的帮助。
最后，定期进行眼部检查也是恢复视力的必要手段。
通过定期的眼部检查，可以及时发现和治疗一些潜在的眼部疾病，如青光眼、白内障等，有助于保护视力，预防视力下降的发生。
总之，恢复视力需要我们从生活习惯、饮食结构、眼部保健操和眼部检查等多个方面入手，综合调整，才能达到事半功倍的效果。
希望大家能够重视自己的视力健康，采取有效的方法，及时恢复视力，保护眼睛健康。
学生近视眼怎么恢复视力的方法
学生近视眼怎么恢复视力的方法
近视眼已经成为当今学生群体中非常普遍的问题，尤其是在数
字化时代，学生们长时间盯着电子屏幕，导致视力下降的情况更加
严重。
然而，对于学生近视眼如何恢复视力的方法，我们可以通过
以下几个方面进行改善和调整。
首先，正确使用电子产品。
学生在使用电子产品时，应该注意
保持一定的距离，避免长时间盯着屏幕。
此外，每隔一段时间需要
进行眼部放松操，以减轻眼部疲劳和压力。
其次，保持良好的用眼习惯。
学生在学习或者使用电子产品时，应该经常进行眼部放松操，适当远眺，让眼睛得到充分的休息。
同时，保持良好的用眼姿势，避免长时间低头或者长时间盯着书本或
者电子屏幕。
另外，合理安排学习生活。
学生在学习之余，应该适当进行户
外活动，多晒太阳，多进行远眺，以帮助眼睛得到充分的休息和调整。
此外，保证充足的睡眠也是非常重要的，充足的睡眠可以帮助
眼睛得到充分的休息和修复。
最后，定期进行眼睛检查。
学生应该定期到医院进行眼睛检查，及时发现并治疗视力问题，以避免视力下降的进一步恶化。
总的来说，学生近视眼恢复视力的方法主要是通过正确使用电
子产品，保持良好的用眼习惯，合理安排学习生活，以及定期进行
眼睛检查来进行调整和改善。
希望广大学生能够重视自己的视力健康，采取积极的措施来预防和改善近视眼问题，保护自己的视力健康。
视力恢复方法
综上所述，正确使用眼睛、科学的饮食、适当的眼保健操以及定期进行眼部检查是恢复视力的有效方法。希望大家能够重视视力保护，养成良好的用眼习惯，从而保护好自己的视力。祝大家都拥有健康的视力！
其次，科学的饮食也能有助于视力的恢复。一些富含维生素A、C、E以及锌、硒等微量元素的食物对眼睛有益，比如胡萝卜、菠菜、番茄、鸡蛋、核桃等。这些食物不仅有助于保护视网膜，还能帮助眼睛更好地吸收光线，提高视觉敏感度，从而有助于改善视力。
保健操可以增强眼部血液循环，缓解眼部疲劳，提高视觉功能。常见的眼保健操包括，眼球转动、远近视转换、眼部按摩等。这些眼保健操不仅可以帮助缓解眼部疲劳，还能够促进眼部肌肉的活动，有助于改善视力。
视力恢复方法
现代社会，人们对视力的需求越来越高，但是由于长时间使用电子产品、不良的生活习惯以及环境污染等因素，导致许多人出现了视力下降的问题。因此，如何恢复视力成为了许多人关注的焦点。下面将介绍一些视力恢复的方法，希望对大家有所帮助。
首先，正确使用眼睛是恢复视力的关键。长时间盯着电子屏幕或书本会使眼睛长时间处于高度紧张状态，从而导致视力下降。因此，我们应该注意适当休息眼睛，每隔一段时间闭目休息或远眺远处，以缓解眼睛疲劳。此外，保持良好的用眼习惯也是非常重要的，比如要保持正确的阅读姿势，保持适当的阅读距离，避免阅读时过度用眼等。
恢复视力的辅助训练方法
恢复视力的辅助训练方法
恢复视力的辅助训练方法
一、视力恢复训练的目的
视力恢复训练的主要目的是帮助减少视疲劳，促进视力的恢复，和调节视力。
此外，还可以帮助改善视觉效率，如注意力、视力及视觉记忆等。
二、视力恢复训练的方法
1、视觉感知训练：主要是通过做一些图形判断、认知判断等相关活动，以增强视觉精准度、注意力和视觉记忆，从而帮助视力的恢复。
2、定向训练：定向训练可以帮助改善视力细节分辨率和色彩感知等，从而提高视觉效率，加强视力恢复。
3、瞳孔调节训练：通过使用瞳孔调节训练，让眼睛休息，调节瞳孔大小以及眼睛切换专注方向，可以有效的改善视力。
4、找图片练习：这是一种非常有效的视力恢复方法，可以改善眼睛的灵活性，注意力和视觉判断能力，帮助视力恢复。
三、注意事项
1、应在视力恢复训练期间，避免不适宜的灯光，以防引发眼疲劳。
2、避免长时间的视觉负荷，建议每次训练时间不超过10分钟。
3、应避免交叉注视，即频繁改变眼睛的焦点，以免造成眼疲劳。
4、应及时休息，以维持眼睛充足的活动能力，避免眼疲劳。
5、正确使用眼镜，如果眼镜戴得正确，可以有效的改善视力，恢复视力。
6、注意饮食，营养均衡，多吃一些富含维生素A的食物，以改善眼部营养，促进眼睛的健康。
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第一章自然视力是我们的，应当保护自然视力见诸于我们自身的各个方面。
从我们的肉眼贯穿到我们的感情、思维、梦想、创造力和精神展现，视力渗透于我们生活的各种经历。
而且它是我们自身的，应当加以保护。
所幸的是，对于我们这样一些人来说，希望自己的视力在生活中得以改进，充满激情和美丽，并且充斥着“原来如此”和“我现在看清楚了”，对我们来说，答案是存在的。
我们能够通过我们的自身行动保持、改进、发展和拓展我们的视力。
20世纪的社会发展从很多的传统研究和非传统经历中受益。
在自然改善我们的视力上，我们会既涉及到狭隘的眼科学，又涉及到思想开放的医学先锋人物——威廉·H ·贝茨和维赫姆·瑞奇。
在上个世纪初，这两位聪慧的医生大胆地游离于他们的传统手法，他们将大脑和身体的关系上升到理论高度，并开始传授他们的理论。
尽管他们的理论遭到了循规蹈矩的专业人士的嘲笑，但是他们敏感而有用的理论还是为人知晓，并广为传播。
自然视力改善更多地产生于与人类生活和人类视觉相关的经历，这比说服人们接受眼睛锻炼计划更重要。
它将视觉扩大到最大范围，同时认识到改善视力的原动力可能来源于整个视觉经历的一个方面。
你会发现视力的改善主要源于活动能力的提高。
基本的生命能量将通过你头脑和身体迸发，其结果是富有表情的眼睛闪烁光芒，视力的清晰度复苏。
拥有更好视力的挑战是你自己独有的，视力是独特的个人现象。
你是接受挑战并改变现状的人，同时你也是受益者。
自然改善视力是一种内部的改变，不是治疗、纠正，或外界力量的转变。
信心来源于你视力任何程度上的改善，加之你对自己、世界和其他人的爱。
有了这些，就让我们开始进一步在视觉的经历中探讨自然视力的概念。
自然视力就是美丽、能量和活力在奥地利的一个旧谷仓上层，一扇小窗向绿色的牧场敞开。
轻风在白桦林的枝丫间曼舞。
春天来了。
偶尔一串白色花瓣温柔地掠过窗棂。
忙于授粉的蜜蜂带着嗡嗡的响声落在苹果树的枝头。
一阵阵紫丁香的浓郁芳香飘过房间。
生机盎然的美景落在阳光温暖的山坡上。
我从众多角度来看这美景，我发觉颜色的每一种交替生成，用我的眼睛发现神奇的生命能量。
这意味着我也是同样活生生的吗？我深深思索着幻想家和视觉的关系。
我是一只蜜蜂、一朵苹果花、一根任我摘取任我在脑海中造型的枝条吗？我的眼睛如同我看到的东西一样充满生机和能量吗？当我将注意力从摇曳的丁香和闪着微光的毛茛移到下方的绿色海洋时，我意识到它们是放松的、随意的和幸福的。
能够拥有视觉系统，如此完全地回应我身边变化无穷的万花筒般的生活，看到这一切，是怎样一种喜悦啊！自然视力就是精神、注意力、想像力和记忆天空变得黑沉沉。
树木停止了摇曳，雷声劈开广阔的天空轰然而至。
我倾听着。
我的大脑期望着一个暗示。
啊！那声音像铝板在木质屋顶上翻滚。
黑色和金色的喷气吹进敞开的窗口，没精打采地钻进木板墙的缝隙中，不满于对赏心悦目景色的破坏。
我开始注意雨。
雨滴直落而下，敲击在冷杉叶上发出回声。
小的时候，我很容易在暴风雨的侵袭中写出故事。
当一天的能量在潮湿灰色的天空中挤成一团，影像出现在我脑海中，我记录下它们。
我现在认识到，打腹稿的角色就是——想像力。
我童年经历的事情一直跟随着我。
那些记忆中的影像和现实混合在一起。
那些留在我神经系统和大脑中的过去的影像帮助我看到现实的东西。
当我回忆儿时的敏感经历，雨滴变得更加清晰——从学校回家，穿过缕缕灰白的光，嘴唇上明快清凉的味道，鼻子里是植物湿湿的气息。
清澈的雨滴打在我黄色的雨衣上，滑落到我脖子后面。
窗户突然给刮得自己关上了。
窗栓在摇动。
我内心跳跃而兴奋。
通过我对世界的观察，世界越来越多地在邀请我回应，邀请我参与。
过去和未来聚集在一起，为观看现实提供能量和清晰的源泉。
雷声又起，在长长的喘息后，释放着轰鸣。
天空下的地毯长出新绿。
雨水使涂了漆般的毛茛轻轻颤抖。
短暂的暴风雨，阳光很快撩起了水晶珠帘。
我想像着，在某个地方有一道彩虹，弯弯地挂在起伏的山峦上。
我深深呼吸，为这美丽的地方和大自然给予我们的礼物而感到欣慰。
我自信我能够介入这种绝妙的内在和外在快乐，通过选择来影响我视力的质量。
我能够与其他人分享这种视觉方式，也能够为其他人提供支持。
我走出谷仓。
彩虹给我一个多彩而灿烂的微笑。
生理眼睛是的，视力模糊在生理上是显而易见的。
但是当我们说生理上，我们只是在观察人类视觉系统的一端。
这只是冰山一角。
否认与视力相随相伴的其他方面会限制我们改变生理机能的能力。
通常我们被告之，眼睛是由肌肉、神经和光成分而组成的“照相机”，它接受光，将感受到的刺激转换成神经冲动，神经冲动再传输到视觉细胞或皮层上，视觉就是在那里产生的。
整个生命的角色，大脑其他部分和个人对生活的适应，全都被忽略了。
对儿童视力发展进行过出色研究的阿诺德·吉赛尔说，“视觉不是一种孤立的机能，它是和整体的儿童活动系统紧紧地连在一起的——儿童的姿态、动手和配合能力、智力和性格都与此相关。
他观看的是他的整体。
”吉赛尔意识到过于简单类推的潜在危险：“照相机的比喻……有掩盖重大发展变革的倾向。
”我们被告之生理的答案是一个纯生理问题所需的一切。
所以，当我们在验光师办公室进行视力测试的瞬间，一副表明我们视力情况的矫正镜片就被架在了我们的鼻子上。
在很多国家，视力折射有问题的人口比例在增加，视力问题主要是：近视、散光和斜视。
有度数的眼镜并没有阻止这种趋势，也没有人过问我们很多人视力低下的原因。
验光师通常在学校对孩子们使用训练眼镜，来防止早期近视眼的发展。
他们提倡学龄前儿童用眼镜，并视之为预防弱视的可行方法。
在这个组里，只有很少的进步人士会承认, 甚至近视眼都是可以改变的。
为什么？因为他们的自身经历，或者因为某一个曾经戴着近视眼镜的人走进他们的办公室，没有戴眼镜就读出了视力表，而这一惊人之举是医学治疗无能为力的。
有时，这种改善是在被定论为“无能为力”或“医学上没有希望”的情况下被确认的，是通过客观的眼睛检查（视网膜检影法）而确认的。
但是，通常，眼镜的轴向长度没有明显的变化，值得注意的表现是“重新解释模糊”——这一陈述意味着对患者的他或她，通过自然方法成功地获得了新视力事实是一种怀疑。
自然的方法被那些人群使用，那些人有练习贝茨方法的，有练习瑜伽的，练习足疗的，还有营养学家。
人体潜能有一个习性，就是跳过业已建立的和公认的宣言以及各种预测。
我有机会吗？你也许说，“珍妮特改善了她的视力，但是那不意味着这一方法对我也有用。
”我对这种自我怀疑的回答是“不，它不会对你或任何人起作用”。
这样看待事情是几百年来不良习惯的反映，几百年来我们放弃了对自己健康、生活方式和良好人性的责任，而把这一切交到专家的手里或借助外界的力量。
这不是说我们不向那些有经验和专业的朋友请教。
这只是简单地指出，通常含糊而不自觉的态度导致我们生活的重大改变来自外部。
我们将被治疗、医治、拍打、摇晃、分析、麻醉，研究来研究去，被一个比我们更了解我们自己的外人摆布。
这确实是一个巨大的挑战，决不是撒满玫瑰的旅途。
去拾取你自己生活的特权，特别是生活中那些惧怕、恐怖和无知的地方。
但是这样做的回报是广大的和极其重要的。
作为接纳吸收和运用本书中信息的结果，如果你的视力改善了，眼睛疲劳减少了，或者你在生活中感觉到更舒服了，就用你自己的手拍拍自己的后背。
记住我们正在运用以下的方法：知识自我责任身体内部关系，头脑和精神游戏和有益的幽默想像力鼓励的积极态度以一种方式：吸收融入自己的生活方式灵活的有效的可持续的肉体上享受而有乐趣近视眼难题13岁时，我在一本全国性杂志上读过一篇关于视力的文章。
我学到的是，如果你是远视，你的眼睛可以得到改善，而且你将不必总戴眼镜。
但是，如果你是近视，你的眼睛永远无法改变。
我坐在沙发上发呆，感觉被宣判了死刑。
厚厚的近视镜后的我该怎么办，这意味着我不能在蹦床上玩，不能爬山，不能跑过田野，因为担心打碎或丢失难看的眼镜。
答案一直在回避我，直到我24岁那年，我躺在另一个沙发上，找回自己的生命活力。
一直指导我重新认识生命能量的德国心理学专家菲力浦·科卡鲁托对我说，“总有一天，你会想要摆脱那些东西，”他摇着我那一直仔细带在身边的厚眼镜。
我当然赞同，然而在摘掉眼镜的问题上没有发现一丝的可能性。
但是，在以后的两年中，关于近视眼的一些提示和点滴的信息落到我的手里。
首先，那本杂志上文章背后的思维方式显露出来，我了解了为什么守旧的学生在今天仍然对我说，“但是我怎么能改变近视眼呢？我的医生说这不可能，因为我的眼球过长。
”“是的，”我答道，“你的眼球也许过长，这是事实，但是这不是事情的终结。
”在过去的130 年里，一连串的强调关于近视眼形成的原因被视力研究人员们认为是近视的要素，这些要素是眼球拉长，或在眼球长度正常的情况下有近视折射。
到目前为止，就近视眼的形成和近视眼的减缓仍然没有一致的意见。
直到出现了隐型眼镜或高难度的手术，比如放射性角膜切开术，却没有研究近视眼得不到改善的原因。
为了从用户的角度来理解，我们可能会在专业领域遭遇一些不和谐，让我们看一下以下的表格。
表格一（略）来自心灵的见解我发现有关近视眼的心理起源的讨论为我们提供了最宽泛的要点，因为它能包含我们所提到的所有因素。
情感和性格反映在我们的食物、体态、工作习惯、家庭特征的重复，甚至遗传爱好上。
那些爱好窥视精神和情感因素的近视心理学家，有时会基于他们自己迟钝的想像力来提问，“除了我们拉长的眼球，我和其他近视的人有哪些相同之处？”在过去几年中完成学习的学生在个性体现上都有进展，有了“近视眼人”的个性。
这并不是否认你在其他方面没有变化。
我们在此讨论典型来帮助我们更好地了解自己，同时可能产生一些自身的解决方法来改变现状。
统计上说，机敏的心理学研究已经表明典型的近视眼人：1. 参与近距离的活动。
（你热爱读书，呆在家里，坐着，靠近吗？）2. 脸皮薄。
（当有人对你叫喊时，你觉得被伤害了吗？你是老鼠还是擦鞋垫？你在看护旧伤方面拿手吗？）3. 在学术上精通，有着文件索引般的记忆。
（你是否考试时得A ，一个月后就全忘了？如果你不能肯定在考试中会被问什么，你是否会在脑子里列一个目录，才觉得可靠？)4. 生活在一个压缩渴望和无意理解的状态。
（你问自己，“我是在正确的时间处于正确的位置吗？要是我错了怎么办？”）从行为视力测定，我们认识到关于近视的人的其他一些有趣的观点。
我们发现近视的人有：1. 减低的外围意识。
（你是否曾经感觉自己身处围墙之中？你是否感觉已经失去了与广泛意义的生活的基本联系？）2. 一个延长的中心固定时间。
（你的眼睛和大脑往往是固定在一些事情上，而且重复同样的主题。
你对此感到疲倦吗？)从德国治疗专家的研究中，我们观察近视的人：1. 转动长期僵硬的肩膀和脖颈，固定在一个缩头缩脚的位置上。