迷踪拳擒拿八法 [图片]
中国迷踪功夫掌门人功夫简介
中国迷踪功夫掌门人功夫简介
中国迷踪功夫掌门人是中国黄氏家族迷踪功夫掌门人黄驿的简称。
铁头功、金钟罩、铁臂功、铁砂掌……是黄氏家族迷踪功夫的一个组成部分……黄氏家族迷踪功夫是指祖先黄猛在北宋时期创立的铁头功、金钟罩……等内外功夫，黄家迷踪拳、江英拳……等武术套路，散打、擒拿各种兵器及丐帮舞等等。
黄驿，重庆市垫江县大石乡石良村人，生于1958年2月，从小受父母熏陶，六岁开始从父习武，18岁精通黄氏家族父辈祖传的迷踪功夫——铁头功、金钟罩……黄家迷踪拳……散打、擒拿……成为一代宗师。
他父辈祖传的黄家迷踪拳，有防不胜防的散打绝招，是强身健体、防身自卫的民间拳种。
黄驿将家传的迷踪功法练成的惊人绝技分为上乘功夫和下乘功夫——他的下乘功夫跟社会上的绝活武师一样，可以单掌断石、头顶碎瓶、头顶断砖、油锤贯顶、铁臂碎砖、头断花岗石、身断木棍、腹破巨石、铁头撞墙、铁臂击树、铁棒击腹、麻绳锁喉、银枪刺喉、钢筋锁喉、后脑碎石、人睡钉床、电钻钻人体……
他的上乘功夫是中华民族文化的宝贵遗产，是黄氏家族迷踪功夫的精华，父辈祖传千年有余，是当今罕见的铁头功、金钟罩。
他将内气运到头顶上——他的头顶可让60~500位猛男用抡掌或抡拳猛力劈击。
可头顶百余斤重的巨石，用十棒铁锤猛力砸破，连续十次。
可头断钢板两百块。
可用十棒铁锤在头顶上碎砖一百块……他将内气运到腹部上——他的腹部可让60~500位猛男用直拳或肘部猛力击打。
可用麻绳锁腹让十八位男士猛拉。
可让20位猛男马步站立，手抱大树猛撞腹部。
可用十棒铁锤猛击腹部两百锤……
他的上乘功夫是轰动世界武坛的中华神功，是强身健体的中华国宝，是流传千古的中华国粹。
2013年6月28日。
迷踪拳_精品文档
迷踪拳简介迷踪拳是一种源于中国的传统武术拳法。
该拳法以迅猛、灵活、隐蔽而闻名，被许多武术爱好者视为一种高级技术。
迷踪拳结合了巧妙的身法和精准的攻击方式，旨在通过迷惑对手、掌握有利位置来获得战斗的优势。
本文将介绍迷踪拳的起源、基本原理和训练方法。
起源迷踪拳起源于古代中国的战争时期。
据传，迷踪拳最早出现在秦朝时期的军事演练中，被用作伏击和战术偷袭的非常手段。
随着时间的推移，这种战术手段逐渐发展成一种独立的武术拳法，被称为迷踪拳。
迷踪拳在历史上的流传主要通过口头传授和师徒相传，直到近现代才开始系统地记录和传承。
基本原理迷踪拳的基本原理是利用身体的灵活性和敏捷性，不断变换位置和角度，使对手始终无法捕捉到自己的身影。
通过不断地转移位置，迷踪拳使对手陷入困惑和迷茫的状态，从而为自己创造出更多的机会来进行攻击。
迷踪拳的攻击方式多样，包括快速的出拳、踢腿和擒拿等。
关键在于掌握时机和角度，以最小的力量获得最大的效果。
训练方法1. 身法训练身法训练是迷踪拳的核心。
训练者需要通过各种身体操控和灵活性训练，以提高自身的敏捷性和反应能力。
其中包括灵活的舞蹈动作、身体协调的训练和针对特定部位的肌肉训练。
这些训练方法可以通过跳绳、倒立和柔韧度训练等来实现。
2. 战术训练战术训练是迷踪拳中不可或缺的一部分。
训练者需要模拟真实战斗场景，学会如何应对不同的对手和环境。
这包括了解对手的攻击方式、观察对手的动作和姿势，并能够迅速作出反应。
训练者还需要学会掌握有利的位置和角度，以便更好地发动攻击和避免对手的反击。
3. 动作技巧训练动作技巧是迷踪拳的核心技术之一。
训练者需要掌握各种独特的动作技巧，包括出拳、踢腿、擒拿和闪躲等。
这些动作技巧需要经过反复练习和精确的调整，以确保在实际战斗中的准确性和效果。
训练者还可以通过使用道具如沙袋、木人桩等来进行针对性的训练。
4. 心理训练心理训练在迷踪拳中扮演着重要的角色。
训练者需要培养出色的观察力、判断力和决策力，以在快速变化的战斗环境中保持冷静和集中。
迷踪拳技击绝技实战五六式狮子摆头和金豹靠山
迷踪拳技击绝技实战五六式狮子摆头和金豹靠山狮子摆头1.动作过程(1)双方左前势对峙。
对方抢先出招.用左拳向前直击我头部。
(图18)(2)我左手成掌向上、向左、向下编持对方左小臂.并防中兼打，右拳向前、向左用拳眼横打对方左耳根部位。
(图19)(3)对方急忙向后仰头、抽身闪我击打，并急回左拳向上迎挡我右拳。
(图20)(4)我右拳向左横打对方头部落空后，迅疾臂外旋，仍用拳眼部位向前、向右横打对方右耳部位。
(图21)2.要点解析这一势，我方在防守中使用了单手横拳连击的技法，重击对方头部。
横拳技法是迷踪拳“八大手技法’之一，搏击中常用。
此势中我方使用横拳有效击打对方的妙处.在于单拳左右来回连击，突然迅猛，击对方难料、无防。
使用好这一技法，首先要有“打回头拳”的意念和准备，同时速度和力最必备，特别是回拳横打，反手即出，劲力十足。
金豹靠山1.动作过程(1)双方左前势对峙。
我先发制人，突用左拳向前直击对方头部。
(图22)(2)对方急用右拳向上迎架我左拳，同时边防边打，用左拳向前击打我脸部。
(图23)(3)我左手成掌向上、向左、向下缠拧对方左小臂，同时，右脚向前上步插落对方左腿后侧.身体左转，右臂插落对方胸前。
(图24)(4)我身体下蹲.双腿成高马步，用右腿拗住对方左腿，右臂屈肘用肘尖向右靠击对方左肋部，重创对方。
(图25)2.要点解析这一势，我方手、肘、腿、脚并用.迷踪拳的.'缠”、“拗”、“靠”字技法均有体现.左手缠挤乃为缠，右腿拌腿乃为拗，右肘击肋乃为靠。
这一技法的妙要，是把三技合一、三力合一(缠、拗、靠既是技法.也是劲力)。
具体说.缠是拦开对方击我，且制住其左臂;拗是控制住对方身体;靠是将对方击出;三者缺一不可。
要达到三技(三力)合一，就必须做到缠将臂快、上步快、转身快、靠肘快，全身紧密相连，高度统一，相互配合.完整合一。
武当秘门技击术之踝趾擒拿术
武当秘门技击术之踝趾擒拿术一、别“外拧脚掌能伤踝，以手制腿招须快”。
1.左爪托抓敌右踝节（图2-200）。
2.右手速出，抓敌脚上趾节，与左爪用力同动向外拧扳敌踝节，致敌节筋伤损（图2-201）。
二、挒“缠拧脚掌向外挒，筋翻身歪侧身跌”。
1.速出左爪托抓敌踝节，一抓即拉（图2-202）。
2.右爪连出抓擒敌脚上趾节，与左爪同时用力向外拧挒敌踝节，致敌节筋损伤（图2-203）。
三、抬“翻身擒腿突然抬，冷然一劲扛断踝”。
1.左手抓擒敌左踝，牢牢控制，带拉有力（图2-204）。
2.右爪连出，抓敌脚前掌，同时前进一步，右肩进贴地腿下托扛。
左爪也变抓敌脚前掌，两手扒住敌左脚面，向下猛然用力，使敌踝节脱位骨折（图2-205）。
四、抱“搂臂抱脚非常妙，仰劲撕筋嗷嗷叫”。
1.速出左爪托抓敌右脚踝（图2-206）。
2.左爪抓踝猛力牵拉至握腋前，同时，右爪与左爪合拢成双抱，右前臂从敌踝下靠粘满贴，将敌踝下小腿牢牢固抱（图2-207）。
3.臂手紧收，身向后仰，右上臂压敌脚面，前臂勾抬其小腿后部，双手以此为支点猛力带动双臂施劲，立致敌跟腱断裂（图2-208）。
五、捂“捂指伤踝不用巧，没有大力伤不了”。
1.左爪托抓敌右脚踝，拉其腿直（图2-209）。
2.右爪连出抓拉敌前脚掌，向下按压，左爪控踝上提。
一压一提，致敌踝前筋韧拉伤（图2-210）。
六、扬“扬臂拉爪脚腱疼，不用大力是不行”。
1.速出左手抓敌右脚掌，正势立擒（图2-211）。
2.右前臂提肘节，打贴地右后跟腱，左爪同时下拉，前臂上提，分错敌跟腱脚筋（图2-212）。
七、勾“勾爪推爪合力发，撕伤踝筋往前趴”。
当擒拿敌腿时，敌常反身脱力，我则一爪抓拿敌脚前掌，向前推送，另手前臂收紧贴压敌后跟腱，向后猛力勒合，双向合力，伤敌脚踝脚筋（图2-213）。
八、碾“踏住脚面用力碾，筋伤趾残难动弹”。
1.伸左爪从敌左臂外侧捕抓其腕（图2-214）。
2.右爪连出抓肘配合，同时右脚向前迈进，脚尖稍提，前脚掌直奔敌左脚面脚趾，踩定后即以前脚掌旋转发力，捻搓敌脚。
[迷踪练手拳技击法] 霍氏迷踪练手拳.doc
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迷踪拳以源流久远、内容丰富、技击性强而著称于世，名人辈出。
古有卢俊义、燕青、孙通，近有霍元甲、陈善、姚向海等，真是拳以人名，人以拳显。
现今我国山东、河北、东北等地广为流传的迷踪拳（也叫燕青拳），多为近代迷踪拳的开山鼻祖、清康熙年间山东泰安人孙通所嫡传。
由于流传久远，加上传人们的发展变化，各地迷踪拳的演练内容和技击方法既有相同之处，又各有特点。
静海地区的迷踪拳，特别是姚向海流传下来的迷踪拳，吸收了八极、太祖等拳法的精华，套路内容更加丰富。
拳术套路有迷踪架子、小架（亦称一步神拳，分上下两截，上半截相传为王汉洲所创八极小架的内容；下半截为姚三爷根据八极特点揉进了迷踪的内容，专破上半截）、烈士拳、罗汉拳、五虎拳、练手拳（共三路）、四门拳（共六路）。
其中练手拳和四门拳为静海地区迷踪拳的主拳，四门拳共有六路，每路六折，共有三十六折，拳谱称：“迷踪三十六，艺成天下行。
”器械套路有行步六合刀、蹿步六合刀（亦称四门刀，因套路中有“杀四门”的动作而得名）、杨家枪、六合枪、罗家枪、青萍剑、橛（短棍）、齐眉棍、三节棍、手梢子（二节棍）、九节鞭、护手钩、春秋大刀、刀里加鞭等。
对练套路有六九头、八折、单刀进枪、庄稼六棍等。
姚向海所传迷踪拳在演练风格上讲究长拳大架，拳式工整，不尚花架；快慢相间，刚柔相济，内外兼练；势沉力猛，跺子雄浑；左披右挂，自带操功（在套路演练中，随拳式拍击身体的各个部位，增强身体抗击打能力）。
在技击方面，要练好十五个字，即崩、攒、横、拦、撑、折、扒、挎、肘、卡、斩、缠、飞、背、捶。
与人技击时要求手脚并重，突出腿法，拳谱中有“迷踪拳，腿最馋，手去脚不去，必是偷来艺”的说法，还把腿法喻为“第三只手”。
战术上讲求逢强智取，遇弱力敌，虚笼诈诱，指前打后，左右开弓。
强调技击时要精神专注，心闲似水，眼观六路，耳听八方，势动神随，四隅逢源。
现将迷踪拳主拳练手拳的主要技击方法介绍于下：一、缠丝腿1.预备式：左高虚步格斗式站立（图1）。
常用擒拿法
常用擒拿法擒拿是武术实战技术的一种，它是针对人体最易遭受伤害的部位，通过抓、缠、锁、扣、扛、托、抱、搂、砸、压、切、带、折、拧、打等技法，撅其关节，挫其筋骨，攻其要害，使其失去正常生理活动，达到防身制敌的技击术。
下面介绍常用擒拿法：（1）扣手缠腕（2）抓腕拉肘（3）扣手别臂动作要点：（1）扣手缠腕开始姿势：甲自然行走或站立，乙在甲正前，左脚在前，用右手抓握住甲右手腕（图1）。
动作顺序：甲左手立即由上向下扣握住乙右手背；顺势向后撤左步，右手变掌上挑；随即用右手抓握住对方右手腕下压，擒拿对方腕部。
图：扣手缠腕（见图1~图3）（2）抓腕拉肘开始姿势：乙自然站立或行走，甲在乙正前，右脚在前，用右手抓握住乙左手腕时动作顺序：乙立即向前上左步，左臂沉肘，左手变掌，顺势向外、向下反抓甲右手腕；乙手从甲右臂下穿过，反手回拉甲右肘关节，同时向右转体用力，在手推甲右手腕,擒拿甲肘部.图：抓腕拉肘（见图4~图6）（3）扣手别臂开始姿势：乙自然行走或站立,甲出左拳进攻。
动作顺序：乙用右手抓握甲手腕的同时，左臂屈肘上举，由甲左臂下划弧穿过，别拉甲左臂肘部；随即上右脚别住甲左腿并下压其肩部。
图：扣手别臂（见图7~图9）注意事项：(1)只有在熟练拿握擒拿动作的基础上，常年互动练习，具有良好身体素质的情况下，才能在对抗中取得主动制约权。
(2)擒拿时必需遵循：动作要熟、出手要快、部位要准、下手要狠、变化要多的原则。
(3)用力方向是左右旋转用力，擒拿对方的反关节，易制服对方。
(4)练习者之间相互练习时注意力度的把握，防止伤害事故的发生。
抓拿破解八法
抓拿破解八法作者：史明来源：《少林与太极》2008年第03期“抓拿破解八法”源自少林秘技——三十六抓拿解脱法。
秘传的少林三十六抓拿法和三十六抓拿解脱法素有七十二擒拿解脱法之说，其中内容非常丰富，动作简洁而实用。
在实战搏杀中,一方擒拿，一方解脱，就构成了拿中有解、解中有拿的运动特点。
古谱云：“法生于外，巧生于内，审机明势，渐及神明。
”这就是要求擒拿动作必须以巧取胜、以技制人，借巧劲达到巧拨千斤的效用，使动作达到出神入化的境界。
故而好的擒拿手在对峙时常采用消劲、化劲、走劲、退劲等劲法，乘其旧力略过、新力未出的一瞬间变换擒拿动作。
下面笔者详述此抓拿破解八法精义。
一、抓发解脱法——佛顶摸珠1􀆰在临阵实战中，对方忽然用左顺步手抓住我头发，欲将我头部向下拽拉，使我前俯跌地（图1）。
2􀆰我立即在对方尚未发力之际，头部顺对方来手向前略低，使对方误以为我就范。
之后，我立即用双手由对方左臂内侧扣压对方的左手背，固定住对方左手臂使其不能走脱，同时左腿往后撤一步，乘势将对方左手臂拉直，使其左手臂难以变化，我并将头向前顶住对方左手掌，使其不得脱离我头部并成为我施术之支点（图2）。
3􀆰对方见左手被我固定后必极力向回抽撤，此时我立即用右手掌外缘卡住对方左手腕，用右手小指、无名指压对方左腕外侧，身体向前送，用头向前下按压对方左手掌，并迅速向对方怀中顶出，使对方左手受挫疼痛而受制于我，跌倒在地（图3）。
注意要点：此式要用双手将对方左手固定在我头部，且要将对方手臂拉直，并要借对方左手回抽之力压腕前送方能奏效，整个动作须手脚配合协调一致，借劲借势，一气呵成。
二、抓胸解脱法1􀆰在临阵实战中，对方忽然进左步用左手向前抓拿住我的胸部，欲施术将我摔跌或施术击打我（图4）。
2􀆰见对方将我胸部抓拿住，我立即用左手掌心扣压住对方的左手背，固定住对方的左手使其不能走脱，并立即将左腿向后撤一步，将对方的左手臂拉直使其难以变化。
少林八极拳实战擒拿技法
少林八极拳实战擒拿技法
少林八极拳实战擒拿技法之并立右手腕被抓反击
甲乙双方两腿成叉步。
甲左掌抓住乙方右手腕，右掌展于体右侧，掌心向内，掌指向下。
目视对方。
乙方左掌外展，掌心向前，掌指向外，右掌腕被抓。
目视前方(图11一206)。
乙右手旋腕向外上缠住甲方左手腕。
目视甲方(图11一207)。
乙体右转90度，左脚前上一步，两腿成马步，同时，右手抓甲左手腕上抬过顶，左手向前抱起甲左腿。
目视甲方。
甲左腿被抱起，左手被拿，右掌护于右胯外侧，掌心向内，掌指向下、目视乙方(图11一208)。
乙右手下拉将甲左臂扛于颈后，左手上托甲腿，猛向上举，体右转90度。
目视前方。
甲被乙扛起(图11一209).
乙双脚向后移步，两腿成左虚步，!司时两掌放手，向左右上下斜展，右掌展于右侧上方，左掌展于左侧下方。
两掌心向前，掌指向外。
目视前左侧方。
甲空中向前翻身，右脚向右展踢，左脚落地站立，同时，右掌展于右侧方，掌心向下，掌指向右;左掌展于左侧方，掌心向下，掌指向左。
目视前方(图11一210).
接上式，甲右脚落地，左脚前移，两腿成斜丁步站立，同时，右掌展于右上侧方.掌心向前，掌指向上，左掌护于左胯外侧，掌心向后，掌指向下。
目视前方。
乙收左脚与右脚并步站立，同时，两掌变拳，右拳上举于右上侧方，拳心向前，拳眼斜向左，左臂屈肘左拳护于右肋外侧，拳心向内，拳眼向上.目视左前侧(图11一211)。
勿使前辈之遗珍失于我手，勿使国术之精神止于我身。
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转] 迷踪拳擒拿八法 [图片]
摔、打、踢、拿,是武术最基本的四大技法。
擒拿是其中之一。
迷踪拳是以技击实战著称于世的,擒拿术的内容也比较丰富、系统、全面,主要有抓拿法、打拿法、摔拿法等。
在这里,介绍抓拿法八式。
一、前抓脖拿(肩)
1、双方对峙站立,对方左脚向前上步,用双手向前掐住我方脖子(抓双肩同)(图1)。
2、我速用左手向上按住乙方左手掌,右脚向前上步,身体左转,用右臂向前、向左、向下推压对方左前臂(图2)。
二、后抓脖拿
1、双方前后站立,对方于我身后右前式并用双手紧紧抓住我脖子(图3)。
2、我急用左手向上扣住对方右手掌,防其挣脱,同时身体右转,右脚向右跨步,用右大臂向后、向下推滚缠压对方右前臂(图4)。
三、抓大臂拿
1、双方均左前式站立,对方右脚向前上步,用右手抓住我左大臂(图5)。
2、我左臂快速屈肘用力紧紧夹住对方右手掌,并向右、向下推压对方右掌臂,身体同时右转前俯(图6)。
四、抓胸拿
1、双方均左前式站立,对方左手向前用力抓住我胸部(图7)。
抓胸拿,要根据对方力量大小等情况采用不同的拿法。
拿法一:我双手用力挤紧扣住对方左手掌,同时向前、向左、向下推按滚压对方左掌臂(图8)。
拿法二:我用左手用力扣住对方左手掌,右脚向前上步,身体向左拧转,用右大臂向左推撞对方左前臂或肘关节(图10)。
五、左手抓右腕拿
1、双方对峙,对方左脚向前上步,并用左手抓住我右手腕(图11)。
此为大缠丝拿,可用两种拿法:
其一:我左手按住对方左手掌,手指扣住乙左掌小指一侧,右手用力向右切掌,双手同时用力前前,向下压撅对方左手腕(图12)。
其二:我用左手扣住乙左手掌,右前臂向前,向左、向下缠压对方前臂(图13)。
六、右手抓右腕拿
1、双方均右前式站立,对方右手向前抓住我右手腕(图14)。
此为小缠丝拿,拿法有二:
拿法一:我左手抓住对方右手,拇指抓拇指,余四指抓四指,右手向上、向右、向下缠拿对方右手腕(图15)。
拿法二:我左脚向前上步,左手从对方右臂下向上,向右扣住对方右掌,右手向右缠拿对方右腕,双手同时向前、向左、向下缠拿对方右前臂(图16)。
七、左手抓右手指拿
1、双方对峙,对方左脚向前上步,用左手向前抓住我右手指,并欲后撅(图17)。
2、我右臂向前填肘,左手扣抓对方左掌,双手同时向前、向左、向下缠拿对方左手腕(图18)。
八、右手抓右手指拿
1、双方均右前式站立,对方右手向前抓住我右手指,并后撅(图19)。
2、我右臂向前填肘化解对方右手抓撅,同时,左脚向前上步,左手从对方右臂下向上、向后扣住对方右掌,双手同时用力向前、向右、向下缠拿对方右手腕(图20)。