薏苡仁,健脾除湿之王
祛湿健脾药方法及剂量应用
祛湿健脾药方法及剂量应用祛湿健脾是中医中的一个常见治疗方向，通过药物调理和生活习惯改善，可以有效改善人体湿气过重和脾气虚弱的症状。
下面将为您介绍祛湿健脾的药物方法及剂量应用。
一、药物方法：1. 祛湿药物：祛湿药物通常以清化湿热，调理脾胃为主要作用。
常用中药有白术、陈皮、茯苓、升麻、薏苡仁等。
下面对常用祛湿药物进行介绍：（1）白术：性味甘，有健脾止泻、除湿止汗的功效，常用于治疗脾胃虚弱、腹泻、湿热等症状。
剂量一般为10-15克，可煮水泡服或煮汤服。
（2）陈皮：性味辛、温，有燥湿化痰、理气和胃的作用，常用于治疗胸腹胀满，食欲不振等症状。
剂量一般为6-9克，可煮水泡服或煮汤服。
（3）茯苓：性味甘，有利水渗湿、健脾益气的作用，常用于湿气重、脾胃虚弱引起的浮肿、食欲不振等症状。
剂量一般为10-15克，可煮水泡服或煮汤服。
（4）升麻：性味辛，有升阳发散、化湿解郁的作用，常用于治疗脘腹胀满、湿气重等症状。
剂量一般为3-6克，可煮水泡服或煮汤服。
（5）薏苡仁：性味甘、淡，有健脾渗湿的作用，常用于湿气重引起的脾胃不和、水肿等症状。
剂量一般为10-30克，可煮水泡服或煮汤服。
2. 健脾药物：健脾药物主要通过调理脾胃，增强消化吸收功能，增强脾胃阳气，减轻湿气影响。
常用中药有人参、参、黄芪、白术等。
下面对常用健脾药物进行介绍：（1）人参：性味甘，有益气养阴、健脾开胃的作用，常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振等症状。
剂量一般为3-10克，可煮水泡服或煮汤服。
（2）参：性味甘，有益气养阴、健脾开胃的作用，常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振等症状。
剂量一般为10-15克，可煮水泡服或煮汤服。
（3）黄芪：性味甘，有益气固表、健脾开胃的作用，常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振等症状。
剂量一般为10-30克，可煮水泡服或煮汤服。
（4）白术：性味甘，有健脾止泻、除湿止汗的功效，常用于治疗脾胃虚弱、腹泻、湿热等症状。
剂量一般为10-15克，可煮水泡服或煮汤服。
薏米仁的功效与作用
薏米仁的功效与作用薏米仁，又名薏仁、薏苡仁，是一种常见的食材和药材，具有多种功效和作用。
其性味甘寒，归脾、胃经，具有清热利水、健脾化湿、凉血止血等作用。
下面将详细介绍薏米仁的功效与作用。
一、清热利水薏米仁具有清热利水的作用，可用于治疗湿热内蕴、水肿等症状。
它能够清利水湿，增强排尿功能，对于湿热内蕴所致的水肿、尿路感染等有一定疗效。
薏米仁煮水可以作为常饮品，有助于清热利湿，调理身体。
二、健脾化湿薏米仁有健脾化湿的功效，可以改善脾胃湿滞的症状。
脾胃湿滞是指脾胃功能失调，湿邪内停，表现为食欲不振、腹胀便溏等症状。
薏米仁能够健脾化湿，帮助消化、减轻湿气困扰，适用于脾胃湿滞型的肠胃不适。
三、清热凉血薏米仁还具有清热凉血的作用，可用于治疗热性疾病及血热等症状。
清热凉血有助于降低体内的炎症反应，并能改善血液的循环，对于一些热性疾病、血液病有一定的调理作用。
四、减肥瘦身薏米仁对减肥瘦身也有一定的效果。
它富含膳食纤维，可以增加饱腹感，减少食欲。
同时，薏米仁还含有一种叫做黏谷蛋白酶的物质，可以有效分解脂肪，帮助减少脂肪的堆积，达到减肥的效果。
五、抗氧化薏米仁富含多种营养成分，其中包括维生素E、维生素B族、维生素C等，具有较强的抗氧化能力。
抗氧化能力可以帮助清除自由基，减缓机体老化，预防慢性疾病的发生。
六、美容养颜薏米仁对皮肤的保养和美容也有一定的效果。
它可以帮助清热解毒，净化毛孔，改善皮肤暗黄、粗糙等问题。
同时，薏米仁中的维生素E也有助于皮肤的弹性和光泽，对于淡化斑点、抗衰老有一定的功效。
七、调节血糖薏米仁对血糖调节也有一定的作用。
其中含有的薏苡素具有一定的降血糖效果，可以帮助控制血糖水平，对于糖尿病患者具有一定的辅助治疗作用。
八、滋补身体薏米仁还具有一定的滋补作用，有助于增强体质、提高免疫力。
它富含多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，可以为身体提供丰富的营养，增强体力和抵抗力。
总之，薏米仁具有清热利水、健脾化湿、清热凉血、减肥瘦身、抗氧化、美容养颜、调节血糖以及滋补身体等多种功效和作用。
薏苡仁的功效与作用及食用方法
薏苡仁的功效与作用及食用方法
薏苡仁是一种常见的中药材，也是一种常用的食物。
它有多种功效和作用，并且可以通过多种食用方法来享用。
1. 利尿消肿：薏苡仁具有良好的利尿作用，可用于治疗水肿以及肾炎等疾病。
对于慢性肾脏疾病患者来说，可以起到辅助治疗的作用。
2. 改善湿气体质：薏苡仁具有祛湿作用，适用于体质偏湿的人群。
湿气体质表现为口苦、口腻、便溏等症状，常会伴随着消化不良和体重增加。
食用薏苡仁可以帮助改善湿气问题。
3. 减肥：薏苡仁富含膳食纤维，可以增加饱腹感，延缓消化吸收速度，有助于减少能量的摄入，达到减肥的目的。
4. 调理肠胃：薏苡仁有助于缓解消化不良、腹胀、食欲不振等问题，对于调理肠胃功能有一定的帮助。
薏苡仁的食用方法：
- 煮粥：将薏苡仁泡发后煮粥食用，可以增加膳食纤维的摄入。
- 煮汤：将薏苡仁和其他食材一起煮汤，可以使薏苡仁的药效更好地溶出。
- 焯水：将薏苡仁放入开水中焯水，然后加入其他食材拌凉，制作成薏苡凉粉或薏苡沙拉。
需要注意的是，薏苡仁属于寒凉性食物，脾胃虚寒的人和孕妇应适量食用或避免食用。
同时，薏苡仁不宜过量食用，一般每次食用量为15-30克即可。
在食用薏苡仁之前，最好请医生咨询。
薏苡仁是什么 薏苡仁的功效与作用知多少
薏苡仁是什么薏苡仁的功效与作用知多少薏苡仁又名薏珠子、回回米、米仁，为禾本科植物慧苡的种仁。
大部分地区有产，主产福建、辽宁、河北。
作粮食类供食。
下面我们了解一下薏苡仁的功效与作用有哪些。
1、薏苡仁的养生功效本品性甘、淡，凉。
归脾、肺、肾经，为健脾利湿养生食品。
日常食之可健脾胃、利水湿、强筋骨、清内热。
适于痰湿体质、热性体质及无病强身者食用。
常用养生方如薏苡仁粥。
2、薏苡仁的食疗作用本品以粒大饱满而色白纯净者为佳，主要食疗作用是健脾利湿，清热排脓。
具体应用于以下几个方面：(1)用于泄泻、小便不利、水肿、淋浊、脚气、白带以及湿痹、筋脉挛急。
可配伍冬瓜、赤豆等同用。
又本品性寒凉，利湿并能清热，故还可用于湿热淋证。
(2)用于肺痈、肠痈。
可配伍赤小豆、冬瓜仁、桃仁等同用。
此外，还可用于消渴、黄疸。
近代用于肺水肿、湿性肋膜炎、慢性肠胃病、溃疡病、尿路感染、阑尾炎、风湿性关节炎、扁平疣以及防治癌症。
3、有关薏苡仁功效作用的几个小配方(1)薏米山药粥：薏苡仁50克，山药100克，调味煮粥食。
用于脾虚泄泻。
(2)薏米冬瓜赤豆汤：薏苡仁30克，冬瓜200克，赤小豆30克，煮汤食。
用于小便不利、水肿。
(3)薏苡仁粥：薏苡仁研末，同粳米煮粥，天天食之，用于久风湿痹、筋脉拘挛、消渴饮水，可补正气、利肠胃、消水肿、除胸中邪气（《本草纲目》）；又方以薏苡仁同粳米煮粥食，用于除湿、利腰脚（《调疾饮食辩》）；此方也可用于扁平疣。
(4)薏苡仁酒：薏苡仁粉，同曲米酿酒或袋盛煮酒饮。
用于祛风湿、强筋骨、健脾胃（《本草纲目》）。
中医经验如何用薏苡仁调理湿热体质
中医经验如何用薏苡仁调理湿热体质湿热体质是中医学中的一种体质类型，主要表现为湿气和热气在体内积聚过多，导致人体出现一系列的不适症状。
针对湿热体质，中医经验可采用薏苡仁进行调理。
薏苡仁具有清热解湿的功效，可以帮助平衡人体湿热体质，并改善相关症状。
一、薏苡仁的特点薏苡仁是一种常用的中药材，其性味甘淡微寒。
中医认为，薏苡仁具有清热解湿、健脾利湿的作用。
薏苡仁中富含的多种有效成分，如薏苡仁甙、薏苡仁甙酸、薏苡仁甙甲、薏苡仁甙乙等，能够调整人体湿热体质，达到平衡阴阳的目的。
二、薏苡仁的功效1. 清热解湿：薏苡仁能够清热解湿，帮助人体排出体内积聚的湿气和热气。
湿热体质的人常常会感到口苦、舌苔厚腻，大便黏滞，尿赤等症状，适量摄入薏苡仁有助于改善这些不适症状。
2. 利水消肿：湿热体质的人体内容易积聚水分，出现水肿的情况。
薏苡仁具有利水消肿的功效，可帮助体内多余水分排出，并改善水肿问题。
3. 健脾利湿：湿热体质的人常常脾气虚弱，容易消化不良，食欲不振等，薏苡仁可以健脾利湿，提高脾胃消化功能，缓解相关症状。
三、薏苡仁的使用方法1. 煮水饮用：将薏苡仁用清水冲洗干净，放入锅中，加入适量的水，煮沸后改为小火煮30分钟左右，倒入杯中可随时饮用。
每天可饮用2-3次，根据个体情况和严重程度适当增减。
2. 煮粥食用：将薏苡仁放入锅中，加入适量水和其他材料，如糯米、红豆等，煮成粥后食用。
薏苡仁粥有清热解湿的作用，对改善湿热体质非常有效。
3. 熬炖汤品：将薏苡仁和其他食材一起添加到炖盅中，加入适量的清水，放入炖盅后加热熬炖。
薏苡仁与其他食材的炖汤，可同时带来丰富的营养，滋补身体。
四、薏苡仁的注意事项1. 用量控制：薏苡仁属于食用药材，使用时应控制用量，避免过量食用导致不良反应。
一般来说，每次使用15克左右即可，也可根据个人的体质和情况进行调整。
2. 搭配药材：薏苡仁可以与其他中药材搭配使用，如茯苓、白术等，以增强效果。
但搭配时需要咨询医生或中医师的建议，避免药物之间的相互作用。
薏米仁的功能主治和作用
薏米仁的功能主治和作用
功能主治
薏米仁是一种传统的中药材，在中医药学中被广泛应用于治疗各种疾病。
它具
有多种功能主治，以下是一些常见的功能主治：
1.利尿排湿：薏米仁含有丰富的矿物质和维生素，能够刺激肾脏排除体
内多余的水分和尿酸，起到利尿的作用，对于水肿和尿路感染有辅助治疗的效果。
2.清热解毒：薏米仁具有清热解毒的功效，可以用于治疗热毒性疾病，
如感冒、喉咙痛、口腔溃疡等。
它能够降低体内的炎症反应，减轻疼痛和不适。
3.健脾消食：薏米仁是一种健脾消食的良好食物。
它可以促进消化系统
的正常功能，改善食欲不振、腹胀等症状。
此外，薏米仁还有改善肠道功能的作用，有助于预防便秘等消化问题。
4.美容养颜：薏米仁中富含的维生素和抗氧化物质有助于改善皮肤质地，
减少皱纹和色素沉着。
薏米仁还可以调节皮肤的油脂分泌，预防和改善痤疮等皮肤问题。
作用
1.降低血液中的胆固醇：薏米仁中的纤维素可以结合胆固醇，促使其排
出体外，有助于降低血液中的胆固醇水平，预防血管疾病的发生。
2.调节血糖水平：薏米仁富含的膳食纤维能够减缓血糖的上升速度，有
助于稳定血糖水平。
对于糖尿病患者来说，薏米仁是一种理想的食物选择。
3.改善睡眠质量：薏米仁中含有一种称为。
薏苡仁的功效与作用(有温度的中药宝典)
薏苡仁的功效与作用(有温度的中药宝典)薏苡仁的功效与作用是：薏苡仁就是薏苡的种仁，药食皆宜，味甘淡性微寒，可入脾肾肺经，《雷公炮制药性解》：入肺、脾、肝、胃、大肠。
具有健脾，补肺，清热，利湿的功效。
薏苡仁的药用价值薏苡在药用上，全身是宝，可分为薏苡仁、薏苡叶和薏苡根。
薏苡仁就是薏苡的种仁，药食皆宜，味甘淡性微寒，可入脾肾肺经，《雷公炮制药性解》：入肺、脾、肝、胃、大肠。
具有健脾，补肺，清热，利湿的功效。
主治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，白带等疾病。
《纲目》：健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。
炊饭食，治冷气；煎饮，利小便热淋。
尚用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等，以及多发性疣。
薏苡叶薏苡的叶。
夏、秋采取。
叶含生物碱。
有暖胃肠、益气血之功。
暖胃肠，，主治脘腹冷痛、肠鸣腹泻等症。
益气血，主治失血过多、久病不起、气血双亏等病症。
薏苡根又叫打碗子根（《草木便方》），五谷根（《分类草药性》），尿珠根（成都《常用草药治疗手册》）。
为薏苡的根。
秋季挖取。
中医认为，薏苡根味苦甘，性寒，无毒，入脾、膀胱经。
有清热、利湿、健脾、杀虫之功。
主治黄疸、水肿、淋证、疝气、经闭、带下、虫积、风寒湿痹、脾虚泄泻、发热喘咳、肾虚腰痛、风火牙痛等病症。
现代药理研究证明，薏苡根含薏苡素、棕榈酸、硬脂酸、豆甾醇、β-和γ-谷甾醇、氯化钾、葡萄糖、蛋白质、淀粉等。
薏苡根液可用于治疗肺脓疡，并有降压、利水、退热作用。
薏苡根有堕胎作用，故为孕妇所不宜。
总之，薏苡一身皆为药中之宝，在临床上可考虑选用。
薏苡仁的主要化学成分薏苡的种仁含种仁含蛋白质13．7%、脂肪5．4%、碳水化物65%及钙、磷、铁等；种仁中脂肪酸的含量为棕榈酸14．6～15．8%、硬脂酸1．1～1．7%、油酸49．3～59．0%、亚油酸22．7～23．7%、亚麻酸微量～0．5%，并含少量二酰二醇的脂类。
薏苡仁的药用机理1．薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。
薏苡仁的功效与作用
薏苡仁的功效与作用古时人们把薏苡仁叫做“薏苡明珠”，薏苡仁的营养价值也非常高。
以下是店铺为你整理的吃薏苡仁的好处，希望能帮到你。
薏苡仁的功效与作用1、清热排脓生薏苡仁煎水或入药，有清利湿热、消肿排脓的功效。
可用于治疗肺痈(肺脓肿)脓痰恶臭、肠内痈脓、小便刺痛等证。
2、健脾利湿薏苡仁煮粥食用，有补脾和胃，利湿止泻的作用，凡脾虚不运，水湿肿满，心烦消渴，大便溏泄，都可以用薏苡仁作为滋补食疗之佳品。
3、祛风除湿生薏苡仁入药水煎或碾粉同曲米酿酒，能祛风湿，利关节，治疗风湿痹痛，关节屈伸不利等病症。
现代研究认为，由于薏苡仁的特殊营养成分，它可抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张，故对心血管患者有良好的治疗作用。
最重要的，薏苡仁的降血糖功效很强，多食用薏苡仁可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其对高血压、高血糖患者有特殊功效。
如何鉴别薏苡仁(1)本品粉末淡类白色。
主为淀粉粒，单粒类圆形或多面形，直径2～20μm，脐点星状;复粒少见，一般由2～3分粒组成。
(2)取本品粉末1g，加石油醚(60～90℃)10ml，超声处理30分钟，滤过，滤液蒸干，残渣加石油醚(60～90℃)1ml使溶解，作为供试品溶液。
另取薏苡仁对照药材1g,同法制成对照药材溶液。
照薄层色谱法(附录VIB)试验，吸取上述两种溶液各10ul，分别点于同一硅胶G薄层板上，以石油醚(60～90℃)-乙酸乙酯-醋酸(10：3：0.1)为展开剂，展开,取出，晾干，置紫外光灯(365nm)下检视。
供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。
(3)取薏苡仁油对照提取物、甘油三亚油酸酯对照品，加(含量测定)项下的流动相分别制成每1ml含1mg、0.14mg的溶液，作为对照提取物、对照品溶液。
照(含量测定)项下的色谱条件试验，分别吸取(含量测定)项下的供试品溶液、对照品溶液和上述对照提取物、对照品溶液各10ul，注入液相色谱仪。
供试品色谱图中，应呈现与对照品色谱峰保留时间一致的色谱峰，并呈现与对照提取物色谱峰保留时间一致的7个主要色谱峰。
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薏苡仁，健脾除湿之王
作者：付中学
来源：《家庭医药·快乐养生》2016年第09期
初秋暑热未退，湿气当令，此时人体的胃肠功能经过一个盛夏的消磨，正处于一年四季中的最为脆弱时期，尤其是老人和小孩，容易出现脾胃失调、消化不良等，严重的甚至会导致肠道传染病的发生，如秋季腹泻。
因此，初秋养生要特别注意健脾祛湿。
立秋后可适当多吃些薏仁、莲子、山药、扁豆、白萝卜等健脾祛湿的食物，如山药薏米粥，取薏米20克、山药50克、白扁豆15克、赤豆15克，加水煮烂后加入白豆蔻1克，再煮3分钟食用即可，有健脾胃化湿的功效。
此外，山药山楂粥也不错，可取山药50克、山楂30克、粳米50克，将山药去皮切成块状，山楂洗净，剖开去核，加粳米一起加水煮粥食用，有健脾胃消食的作用。
薏苡仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。
薏苡仁在中国大部分地区均有种植，部分地区将薏苡仁作为农作物生产，因为薏苡仁是传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食，供人们食用。
薏苡仁还是一种很好的中药材，其健脾祛湿的作用早在秦汉时期就已被人们发现和利用。
《后汉书》记载，汉光武帝刘秀麾下的将军马援奉命远征平定南疆叛乱，由于水土不服，众将士患上一种“软脚病”，也就是现代所说的脚气病。
马援就命令他们常吃薏苡仁，因薏苡仁能除瘴气，久服能轻身延年。
这样就克服了疾病的困扰，最终取得了南征的胜利。
薏苡仁具有很好的医疗保健作用，中药学经典《神农本草经》将其列为上品，更有“ 禾本科植物之王”、“生命健康之禾”等美誉。
中药理论认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排浓、解毒散结的作用，常用于治疗水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肺痈、肠痈、赘疣、肿瘤等疾病。
临床上，提取制成的薏苡仁油可用于治疗气阴两虚、脾虚湿困型肝癌和肺癌。
湿邪困脾，人就会出现面目肌肤发黄、色晦暗如烟熏、肢体浮肿等症状。
薏苡仁长于健脾燥湿，脾湿一除，面部颜色自会改善，因此薏苡仁具有一定的美白功效。
建议大家平日常服，尤其推荐山药薏苡仁粥。
取怀山药、薏苡仁各100克，加水熬粥，每日服用，可健脾益肾、抗衰老。
需要注意的一点是，薏苡仁有一定的导致滑胎的风险，孕妇应避免食用。