探寻心理辅导的知音之道
心理疏导技术的七个要领
心理疏导技术的七个要领首先是倾听。
倾听是一种重要的心理疏导方法。
当一个人感到沮丧或者痛苦时，能够有一个能够倾听并理解自己的人是非常宝贵的。
通过倾听，人们可以释放内心的负面情绪，也可以得到一些有益的建议和意见。
其次是沟通。
沟通是心理疏导的关键之一。
对于那些内向或者不善于表达自己的人来说，通过沟通来表达自己的感受和需求是很重要的。
通过与他人的有效沟通，人们可以获得支持，解决问题，并改善自己的情绪状态。
第三是寻求专业帮助。
有时候，我们的情绪问题可能超出了我们自己可以解决的范围。
在这种情况下，寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助是非常必要的。
专业帮助可以帮助人们识别潜在的问题，为他们提供更具针对性的疏导方法，并指导他们逐步恢复心理健康。
第四是采取积极的心态。
积极的心态对于心理疏导非常重要。
一个积极乐观的人能够更好地应对困难和挫折，更快地从负面情绪中恢复过来。
因此，学会培养积极的心态是非常有益的。
第五是寻找放松方式。
对于很多人来说，寻找一些能够放松和缓解压力的方式也是心理疏导的重要方法。
例如，一些人喜欢运动，通过运动来释放内心的压力和焦虑。
而另一些人则喜欢听音乐、看书或进行艺术创作等方式来缓解压力。
第六是培养爱好。
人们经常说“爱好可以治愈心灵”。
培养自己的爱好对于疏导心理问题也是非常有效的。
通过追求自己的爱好，人们能够找到感兴趣的事物，为自己的生活增加一份乐趣和满足感。
最后是接受自己和他人。
人们常常会因为自己的种种缺点和不足而苦恼。
然而，接受自己的完整与不完美是心理疏导的重要环节。
同时，也要尊重他人的不同和独特之处。
通过接受自己和他人，人们能够减少和他人的冲突，增加心理的舒适感。
综上所述，心理疏导是帮助人们处理心理困扰的一种方法。
倾听、沟通、寻求专业帮助、积极的心态、寻找放松方式、培养爱好以及接受自己和他人，都是进行心理疏导的有效方法。
希望这些方法可以帮助读者更好地处理自己的情绪和心理问题，达到心理健康的目标。
如何掌握好用的心理辅导技巧
如何掌握好用的心理辅导技巧心理辅导是一种致力于帮助人们解决心理问题，改善心理健康的专业技能。
对于心理学爱好者、心理工作者、医护人员以及教育工作者等人群而言，拥有一些好用的心理辅导技巧是非常重要的。
以下将分享一些我在实践中学到的心理辅导技巧，帮助大家更好地掌握这项技能。
一、倾听与理解倾听是最基本的心理辅导技巧之一，它包括倾听对方的言语，以及观察对方的非言语行为和情绪反应。
在倾听中，要创造安全、包容、没有批判和刻板印象的氛围，让对方感受到被接纳和理解。
可以通过主动问问题、发表感受、反复概括对方所说内容等方式，来确保对方的话被真正理解。
二、情绪管理情绪管理是心理辅导中非常重要的一环。
当对方情绪失控时，如果你也陷入到对方的情绪中去，那么你就难以起到帮助对方的作用。
在情绪管理方面，需要保持自己的情绪稳定，沉着冷静，以达到稳定对方情绪的目的。
在这个基础上，可以通过积极引导、反复确认对方所说的内容、给予适当的安慰和支持等方式，来帮助对方缓解情绪，重新找回平衡。
三、积极探究在心理辅导中，因为不同个体的情况、因素复杂多样，单一的解决方案往往不适用于所有人。
因此，积极探究是进行个体化心理辅导非常必要的过程。
通过深入探究对方的情况，包括其生活背景、个性特点、痛点等方面，来寻找到更适合对方的心理调适方法。
同时，在探究过程中也需要灵活应对，不断调整自己的方法和技巧。
四、给予支持和鼓励在心理辅导中，支持和鼓励是帮助对方增强自信、找到解决问题的动力和勇气的重要手段。
可以通过肯定对方的努力、鼓励对方试着改变、提供实际有效的建议等方式，来帮助对方走出问题，找到自我肯定。
五、明确目标和期望在心理辅导中，目标和期望的明确是十分必要的。
通过与对方交流和讨论，理解对方的需求和心理期望，制订出可行的目标和计划，帮助对方持续发展，达到不断提升心理健康的目的。
总之，心理辅导是一项复杂的技能，需要不断的学习和实践。
以上提到的几种心理辅导技巧，是我在实践中所积累的经验，相信对大家有所启发。
教师的心理辅导技巧
教师的心理辅导技巧引言：教师不仅仅是知识的传授者，更是学生心理健康的引导者。
在现代社会中，学生的压力越来越大，心理问题也越来越突出。
因此，作为教师，掌握一些心理辅导技巧是至关重要的。
本文将介绍教师在进行心理辅导时应采取的一些技巧。
一、倾听和沟通为了提高学生的心理健康水平，教师首先要倾听学生的内心痛苦和烦恼。
通过倾听，教师能够更好地理解学生的需求，帮助他们解决问题。
在与学生沟通时，教师应该保持开放的心态，不打断学生的发言，并且积极表达自己的理解和支持。
二、培养积极的心态学生在成长过程中常常会遇到各种挫折和困难，教师可以通过培养积极的心态来帮助学生应对。
教师可以鼓励学生看到问题的积极面，提醒他们思考解决问题的方法，并分享一些积极的人生经验。
同时，教师还可以通过讨论和分享课堂上的成功案例来增强学生的自信心。
三、引导情绪管理情绪管理是心理健康的重要方面。
教师可以通过教授情绪管理的知识和技巧来帮助学生更好地处理自己的情绪。
教师可以引导学生认识到情绪的正常反应，并教授一些情绪调节的方法，如呼吸训练、积极自我对话和运动等。
同时，教师还应该尊重学生的情绪体验，给予他们情感支持。
四、建立良好的师生关系师生关系对学生的心理健康有着重要的影响。
教师可以通过与学生建立良好的师生关系来促进学生的心理成长。
教师应该尊重学生的个性差异，给予他们充分的关注和关心。
同时，教师还应该提供良好的学习和交流环境，鼓励学生积极参与课堂活动，增强对学习的兴趣和动力。
五、合理安排学习任务过多的学业压力是学生心理问题的一个重要原因。
教师应该合理安排学生的学习任务，避免给学生过多的压力。
教师可以通过分阶段布置作业、提前预告考试内容等方式，帮助学生合理规划时间，减轻他们的学业负担。
同时，教师还应该鼓励学生进行课外活动，培养他们的兴趣爱好，提高综合素质。
六、寻求专业支持作为一名教师，我们并不是心理学专家，因此在进行心理辅导时，我们需要寻求专业心理咨询师的指导和支持。
教师如何进行有效的心理辅导
教师如何进行有效的心理辅导心理健康对于每个人都至关重要，而教师作为学生的引路人，对学生的心理健康问题尤为关注。
因此，教师需要具备一定的心理辅导能力，以帮助学生解决他们在学习和生活中面临的种种困扰。
本文将会探讨教师如何进行有效的心理辅导。
第一，了解学生的需求。
了解学生的需求是进行有效心理辅导的基础。
教师可以通过课堂观察、问卷调查等方式获得学生的反馈，了解他们的兴趣爱好、学习压力、人际关系等方面的情况。
在这个基础上，教师能够更加准确地判断学生是否需要心理辅导，并在适当的时候提供帮助。
第二，倾听学生的心声。
倾听是进行有效心理辅导的关键。
教师应当耐心聆听学生的心声，给予他们充分的表达空间。
在学生表达自己的情感和困惑时，教师应当保持开放的心态，鼓励学生坦诚地向他们倾诉，同时给予学生理解和支持。
第三，提供合适的支持和帮助。
根据学生的需求和问题，教师可以采取合适的方法来提供支持和帮助。
例如，对于学习压力大的学生，教师可以教授他们一些有效的学习方法和应对压力的技巧；对于人际关系问题，教师可以进行适当的引导和建议；对于情绪管理困难的学生，教师可以教授他们一些情绪调节的方法等等。
在提供支持和帮助的过程中，教师应当注重培养学生的自信心和自主性，帮助他们长期地解决问题。
第四，建立良好的师生关系。
良好的师生关系是进行有效心理辅导的基础。
教师应当尽力与学生建立互信、互相尊重的关系，使学生感受到教师的关怀和支持。
在师生关系上，教师要注重平等和公正，不偏袒任何一方，充分尊重学生的个人差异。
第五，加强专业知识与技能的培养。
教师要在心理辅导方面增强自己的专业知识与技能，以提高心理辅导的效果。
教师可以通过参加专业的培训课程、读相关的心理学书籍等方式来不断提升自己的专业水平。
同时，教师还需要学会运用各种有效的心理辅导技巧，如倾听、问询、积极关注等，以更好地引导学生走出心理困境。
综上所述，教师进行有效的心理辅导需要了解学生的需求，倾听学生的心声，提供合适的支持和帮助，建立良好的师生关系，加强专业知识与技能的培养。
心理疏导方面知识点总结
心理疏导方面知识点总结一、疏导者的基本素养1.1 善于倾听疏导者需要善于倾听，并理解被疏导者的心情和需求。
在疏导过程中，倾听是非常重要的，只有通过倾听，疏导者才能够有效地了解被疏导者的内心世界，从而能够更好地帮助他们解决问题。
1.2 具有同理心疏导者需要具有同理心，能够站在被疏导者的角度出发，理解他们的感受和需求。
同理心是建立有效疏导关系的基础，只有在这种基础上，疏导者才能够有效地引导被疏导者找到解决问题的方法。
1.3 尊重被疏导者疏导者需要尊重被疏导者，不论是在语言上还是在行为上。
他们需要尊重被疏导者的个人隐私，不去质疑或批评他们的想法和感受。
1.4 保持冷静和客观疏导者需要保持冷静和客观的态度，不受自己的情绪和偏见的影响。
只有在这种状态下，才能够有效地帮助被疏导者解决问题。
1.5 具有专业知识和技能疏导者需要具有一定的心理学知识和疏导技能，能够根据被疏导者的具体情况和问题，针对性地给予疏导和建议。
二、疏导过程中的技巧2.1 建立信任关系疏导者需要通过自己的言行举止，让被疏导者感到自己是值得信任的。
只有建立了信任关系，被疏导者才能够主动地倾诉并接受疏导者的帮助。
2.2 积极倾听倾听是疏导过程中最基本的技巧。
疏导者需要积极倾听被疏导者的言辞和情感，不要急于给予建议或解决方案。
只有通过倾听，疏导者才能够了解被疏导者的真实需求和问题所在。
2.3 提问和启发在倾听的基础上，疏导者需要善于提问和启发。
通过提问和启发，疏导者可以帮助被疏导者自行发现问题的本质和解决问题的方法，而不是直接给予解决方案。
2.4 观察非言语行为除了言辞外，疏导者还需要观察被疏导者的非言语行为，比如姿态、眼神、表情等等。
这些非言语行为也能够反映出被疏导者的内心状态，对于疏导者来说，观察非言语行为也是很重要的技巧。
2.5 给予支持和鼓励在疏导过程中，疏导者应该给予被疏导者充分的支持和鼓励。
被疏导者在面对问题时，往往会感到焦虑和无助，此时，疏导者的支持和鼓励就显得非常重要。
学生心理辅导中的沟通技巧
学生心理辅导中的沟通技巧在学生的成长过程中，难免会遇到各种各样的心理困扰和挑战。
作为教育工作者或心理辅导人员，掌握有效的沟通技巧是帮助学生打开心扉、解决问题、促进心理健康发展的关键。
以下将详细探讨在学生心理辅导中一些重要的沟通技巧。
首先，建立信任关系是沟通的基石。
学生只有在感到安全、被尊重和信任的环境中，才会愿意敞开心扉分享他们的内心世界。
辅导者要以真诚、友善和接纳的态度对待学生，让他们感受到自己是被关心和重视的。
例如，在与学生初次见面时，保持微笑、目光接触和温和的语气，主动介绍自己，消除学生的陌生感和紧张情绪。
同时，要尊重学生的隐私，承诺为他们保守秘密，让学生相信他们的倾诉不会被随意传播。
倾听是沟通中至关重要的一环。
很多时候，学生需要的不仅仅是建议和指导，更是一个能够倾听他们心声的耳朵。
辅导者要给予学生充分的时间和空间表达自己的想法、感受和经历，不要打断他们，也不要急于发表自己的看法。
通过专注的倾听，不仅可以让学生感受到被理解和尊重，还能帮助辅导者收集到更多的信息，更好地了解学生的问题所在。
在倾听过程中，运用适当的肢体语言，如点头、前倾身体等，以及简单的回应，如“嗯”“是的”等，向学生表明自己在认真倾听。
理解和共情是深入沟通的桥梁。
辅导者要尝试站在学生的角度去感受他们的情绪和处境，体会他们的痛苦、困惑和迷茫。
例如，如果学生因为考试失利而感到沮丧，辅导者可以说：“我能理解你现在的失落，付出了那么多努力却没有得到理想的成绩，这肯定很不好受。
”这种共情的表达能够让学生感到自己不再孤单，有人能够真正理解他们的内心感受，从而进一步拉近与学生的心理距离。
提问是引导沟通的有效手段。
通过有针对性的问题，可以帮助学生更深入地思考问题，梳理自己的思路。
提问时要注意方式和语气，避免使用质问或指责的口吻。
可以采用开放式问题，如“你当时是怎么想的？”“你觉得这种情况对你产生了哪些影响？”引导学生详细阐述自己的情况；也可以使用封闭式问题，如“你是不是感到很焦虑？”“你这样做是因为生气了吗？”来确认一些关键信息。
五年级班主任老师的心理辅导经验与技巧
五年级班主任老师的心理辅导经验与技巧作为五年级的班主任老师，既需要关注学生的学业成绩，又要关心他们的心理健康。
老师们在开展心理辅导时，需要一些经验和技巧来帮助学生充分发展他们的潜力并增强他们的心理适应能力。
本文将分享一些五年级班主任老师心理辅导的经验和技巧，帮助他们更好地理解和应对学生的心理需求。
一、倾听和尊重在开展心理辅导工作时，班主任老师首先要做的是倾听并尊重学生的感受和想法。
学生可能会面临各种情绪问题，如紧张、焦虑、压力等。
班主任老师应耐心倾听学生的抱怨和担忧，并通过鼓励和肯定来增强他们的自信心。
尊重学生的感受，理解他们的困惑和挫折，对他们来说至关重要。
二、建立信任关系班主任老师需要与学生建立起良好的信任关系。
一个信任的关系可以让学生更加愿意与老师交流和分享他们的困扰。
这需要班主任老师用心倾听学生的内心世界，并保持积极乐观的态度。
同时，不论是学术还是生活上的问题，班主任老师都应提供适当的支持和帮助，以增强学生的信心和自尊心。
三、培养积极心态积极心态是学生成功的重要因素之一。
班主任老师可以通过积极宣传和正面激励来帮助学生培养积极心态。
例如，在班级会议上分享一些成功的例子，鼓励学生勇敢面对挑战并相信自己的能力。
同时，班主任老师也可以通过讲授一些应对挫折和困难的策略，帮助学生树立正确的人生观和价值观。
四、提供适当的心理技巧作为五年级班主任老师，了解一些心理技巧和工具对于处理学生心理问题非常重要。
例如，教授学生一些放松和冥想的技巧，帮助他们缓解焦虑和压力；教导学生如何有效地表达自己的情感和需要，提高他们的沟通能力；引导学生学会积极处理冲突和解决问题，培养他们的解决困难的能力。
这些技巧可以帮助学生更有效地应对挑战和压力，促进他们的全面发展。
五、与家长合作班主任老师与家长的合作非常重要，他们是学生心理辅导的重要资源。
班主任老师可以定期与家长进行沟通，了解学生在家庭环境中的情况，以便更好地帮助学生。
同时，他们还可以与家长分享学生的进展和建议，以便在学校和家庭之间形成合作共识，为学生提供一致的支持和指导。
心理健康辅导的步骤和技巧
心理健康辅导的步骤和技巧心理健康辅导是一种专业的心理帮助方式，旨在帮助个体解决情绪和心理问题，提升其心理素质和幸福感。
在进行心理健康辅导时，遵循一定的步骤和技巧是至关重要的。
本文将介绍心理健康辅导的步骤和一些有效的技巧，以帮助辅导者更好地开展工作。
步骤一：建立良好的辅导师-被辅导者关系心理健康辅导的第一步是建立良好的辅导师-被辅导者关系。
这种关系应该是互信、尊重和保密的基础上建立的。
辅导师需要表达出对被辅导者的关心和理解，同时给予他们足够的支持和鼓励，以便被辅导者能够真实地表达自己的内心世界。
技巧一：倾听和表达共情倾听和表达共情是建立良好关系的关键技巧。
在进行心理健康辅导时，辅导师应该展现出真正的兴趣，并积极地倾听被辅导者的感受和体验。
同时，通过表达共情能力，辅导师能够让被辅导者感受到自己的理解和关切，从而增强被辅导者的安全感和信任感。
步骤二：问题评估和目标设定在建立良好的关系之后，辅导师需要对被辅导者的问题进行评估，并与其一同设定明确的辅导目标。
问题评估包括了解被辅导者的背景、现状和所面临的困扰，以便找到适合的辅导策略。
目标设定则是明确规划辅导的方向和重点，使辅导师和被辅导者在共同努力下达到预期的改变和成长。
技巧二：开放性提问和探索在问题评估和目标设定过程中，辅导师需要使用开放性的提问和探索技巧。
通过开放性的提问，辅导师能够促使被辅导者主动思考，并展开对问题的深入探索。
辅导师还可以运用反射和澄清的技巧，帮助被辅导者进一步理解自己，以及问题的本质和原因。
步骤三：制定个性化的辅导方案根据问题评估和目标设定的结果，辅导师需要制定个性化的辅导方案。
这个方案应该是针对性的、适合被辅导者的需求，并兼顾长短期目标的实现。
辅导方案通常包括辅导的内容、辅导的形式和时间安排等。
技巧三：灵活运用不同的辅导方法在制定辅导方案时，辅导师需要根据被辅导者的需求和情况，灵活运用不同的辅导方法。
常见的辅导方法包括认知行为疗法、解决问题疗法、心理教育和支持性辅导等。
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实施主题
• 组成：活动一（预热、铺垫）+ 主体活动（凸显主题、推向高潮） • 流程：讲解规则——团队练习——正式活动——分享感悟——总结提炼 • 注意：一定要结合实际生活中要解决的问题来分享和拓展！
结束阶段——目的：逐渐从团体中走出来，舒缓情绪、温馨结束。
团队结束
• 该阶段可以有成长评价、总结评估。
相互尊重 积极参与
认真投入
（不指责、不批评、不打断） 学 生 活 动 契 约
（主动分享、勇于建议、学会合作）
（眼睛看、耳朵听、脑袋想）
三、原则
满心接纳
学 生 活 动 契 约
教 师 授 课 准 则
（每个孩子都不同）
正面评价
（每个孩子都很棒）
自我开放
（每个孩子都不能小看）
具体操作：个别心理辅导
心理团辅的流程
暖身阶段——目的：通过破冰游戏，让学生消除沟通障碍，活跃团队气氛，最终建立团队关系。
关系
• 一般而言包含以下环节，可以根据团辅形式自由选择增减：团队问候，分组建队，组长 、组名、口号等的确定。 • 注意：要创设和谐、温暖、理解的团体心理氛围，使团体成员有安全感、肯定感、归属
感。
主题阶段——目的：通过活动，达成本次团辅目的。
根据学生身心特点，运用有关心理学的方法与手段， 提高他们的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上 的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身 心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定 基础。 具体目标：使学生学会学习和生活，正确认识自我， 提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受 挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好 的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生， 进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预 ，提高其心理健康水平。
我的 感受 肯定 对方 我的 建议 信任 对方
三、原则
满心接纳
学 生 活 动 契 约
教 师 授 课 准 则
（每个孩子都不同）
正面评价
（每个孩子都很棒）
自我开放
（每个孩子都不能小看）
与您共勉
心理辅导不是说教，它是聆听
心理辅导不是训示，它是接纳
心理辅导不是教导，它是引导
心理辅导不是改造，它是支持 心理辅导不是包办解决问题，它是助人成长 心理辅导不是令人屈从，它是使人内心悦服
心理活动课是以心理游戏和活动为主要素材， 让学生在活动体验中习得心理技能，解决心理 问题，提升心理素质。 重视“实际”，强调贴合生活现实； 重视“活动”，营造轻松开放氛围； 重视“体验”，亲身感受胜过教授； 重视“分享”，不管异同都会有用；
强调师生共同探索解决问题的方法。
三、原则
参见：《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》
学校心理健康教育的三种功能
发展功能——心理素质
针对绝大多数健康、正常状态的人群，以开发心理潜 能，提升心理素质，塑造健全人格为主要目标的教育。
（针对诸如情绪管理、压力管理、人际交往训练、抗挫折训练、职业生涯辅导、 创造力训练、学法指导、时间管理等）
大家分享的部分说出来。
辅导 原则
1 达成辅导契约
• • 积极参与 真实表达
2 营造团辅氛围
• • • 安全的心理环境 开放式提问 不指责不批评
3 人员分工设置
• 分组团辅时，小组人 数最好在20人内，
4 其他必须要求
• • • 一定规模 一定场地 一定方案
•
•
相互尊重
保守秘密
要有至少一名
leader，须受过心 理专业训练。
辅导教师运用心理学的知识、技巧，遵循心理 咨询原则，改善和解决求助者心理问题的过程
师生对话
老师：为什么要割自己的手，想自杀吗？ 学生：我和妈妈吵架了。 老师：吵架就自残？那打架你是不是要真 的去死啊 学生：。。。。。 老师：你这样做对得起父母吗？幼稚！ 学生：。。。。。
师生对话：
学生：（一言不发） 老师：（倒茶）疼吧？ 学生：（眼泪哗啦啦） 老师：想说说吗？ 学生：我和妈妈吵架了，她骂我没出息，说不 要我这个女儿。 老师：（递过纸巾）所以你也觉得很伤心，想 伤害自己让她担心吧？ 学生（嚎啕大哭）我没有别的办法啊。。。。
心有千千结
信任跌倒
同舟共济
信任之旅
信任圈
主题阶段：团队合作——坐地起身
主题阶段：人际适应——快乐大团圆
甜蜜 称呼
亲爱的小兰： 得知你的英语成绩，我有点儿担 心。 我看见你最近学习很努力，也希 望这学期有更大的进步，我很欣慰。 我建议你把错题做一个分析，请 英语老师帮助你，找出薄弱环节，利 用每个星期天下午复习，如果需要上 英语补习班，你跟我们说一声哈，我 们去寻找更适合你的老师。 爸爸始终相信你在英语学习上有 能力，继续努力！ 甜蜜 称呼 爱你的爸爸
我们拼命地学习如何成功冲刺一百米， 但是没有人教过我们：你跌倒时，怎么 跌得有尊严；你的膝盖破得血肉模糊时 ，怎么清洗伤口、怎么包扎；你痛得无 法忍受时，用什么样的表情去面对别人 ；你一头栽下时，怎么治疗内心淌血的 创痛，怎么获得心灵深层的平静；心像 玻璃一样碎了一地时，怎么收拾？ ——龙应台
核心概念——什么是学校心理健康辅导？
学校心理健康辅导
今天，我们要一起分享：
【关于学校心理健康辅导工作的实践】 ◆ 核心概念 ◆ 具体操作
核心概念——什么是健康？
1、身体上的良好趋势 吃得下、睡得稳、行动快 2、心理上的良好趋势 很积极、常愉悦、会平衡 3、社会上的良好趋势 人缘好、适应强、不畏难
健康不是一时的结果，而是不断变化的过程
预防功能——心理问题
针对段，解决或预防问题。
（如考试焦虑、人际交往困难、青春期问题等）
矫治功能——心理障碍
针对极少数有心理疾病或心理障碍的特定人群，以个别 心理咨询或心理治疗为主要方式。
（如抑郁症、恐惧症、强迫症、焦虑症等，需转介）
具体操作：活动课程建设
核心概念——学校心理健康辅导
主要内容：普及心理健康知识，树立心理健康意识， 了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保 健常识和技能。其重点是认识自我、学会学习、人际 交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方 面的内容。 基本途径：开设心理健康活动课、建立心理辅导室、 班主任工作、班团队活动、校园文体活动、社会实践 活动等有机结合，充分利用网络等现代信息技术手段 ，密切联系家长、利用校外资源，多种途径开展心理 健康教育。
心理辅导理念
真诚 尊重
同感
无条件接纳
心理辅导的四要诀
倾诉宣泄 理解安慰 支持鼓励 协同解决
人在前，事在后；情为主，理为辅
前沿探索——积极心理学对教育的启示
孩子的健康成长来源于我们的自我完善
正面的发现和建设自己，并做好示范
用积极的眼光看待孩子及其成长中的挑战
着眼优势、劣中看优、转劣为优
为了孩子的终身发展和幸福而教育
鼓励做自己，而不是老师眼中的“佼佼者”
5
4
6
7
3
8 9 10
2
1
活动体验：将下列问题的回答写在纸上
1.你觉得自己更像哪一个小孩？为什么？ 2.你欣赏他什么？ 3.你担心他什么？ 5.你感觉他现在的最大障碍会是什么？ 7.你觉得有人能帮他吗？能帮他的人会是谁呢？ 看着刚才自己写下的东西，试着选择一些愿意和
注意事项
1 2 3 4 5
安全第一。
主题一定要明确且聚焦。
活动设计要有层次，逐步跟进。 注意关注落单、有利于活动之外的参与者。 注意对负面言语的引导以及负面情绪的纾解。
常用暖身活动
大风吹、小风吹、台风吹 青蛙跳水 棒打乌龙 丢抱枕 相互按摩 身体写字
主题阶段常使用的活动