爱国卫生的基本要求、健康的十条标准

爱国卫生的基本要求

一要坚持为精神文明建设服务，为人民群众服务的方向；

二要坚持把除害灭害病作为爱国卫生工作的中心任务；

三要坚持政府组织、地方负责、群众动手、部门协调、科学治理、社会监督、分类指导的工作方针；

四要坚持以健康教育为先导，以卫生基础设施为重点，经检查督促为机制，以强化长效管理为手段的主要措施；

五要坚持量力而行，因地制宜，突出重点，综合治理的原则。

爱国卫生的基本概念？

爱国卫生是指发挥国家、集体、个人的协调作用，运用群众路线的方法，组织社会力量，进行除害灭病、革除陋习，增强社会卫生意识，改造自然、改善环境、消除影响危害健康因素，提高全民生活质量、卫生素质及健康水平的卫生活动。

健康的十条标准

1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小不挑剔。

3、善于休息，睡眠良好。

4、应变能力强，能适应环境的各种变化。

5、能够抵抗一般性感冒和传染病。

6、体重得当，身材匀称，站立时头、肩、臂位置协调。

7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

8、牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。

9、头发有光泽，无头屑。

10、肌肉、皮肤富有弹性走路轻松有力。

拔罐保健要看体质

拔罐先看体质，体质虚弱的、免疫力低下的、年龄比较大的。拔罐时间不能太长，力度不能太大，病情较轻的，没必要长时间，大力度地拔。另外，有出血性或疾病的，如血友病，白血病的人，不要拔罐。

如何除“四害”？

（1）对室内外环境进行卫生大扫除，清除垃圾杂物，减少孪生场所，减少卫生死角。

（2）室外环境在无雨天气可进行大面积药物喷洒，针对绿化带、杂物堆、垃圾箱、以及室内环境的地下室、地下车库、各类楼群的楼道场所采用超低容量技术施药，早春季节需施药1-2次，每次间隔15-20天。

（3）蟑螂的防制在对环境清理后，可选用室内杀虫剂对有蟑螂栖息的场所进行滞留喷洒，对各种可疑的餐桌涂灭蟑螂胶泻剂，在清理环

境物品时注意剥除蟑螂的部落。

（4）鼠类的防治：在室外环境要充分发挥毒鼠的作用，定期校放毒饵、定期检查，保证毒饵的新鲜数量足。在室内环境，在有鼠活动的场所，定期布置粘鼠胶板，粘鼠胶合能起长期防制防制效果。