我与好习惯共成长

《我与好习惯共成长》
小学德育实践活动课说课设计
海浪镇宁西学校 张媛
教学背景及设计理念：
著名作家巴金说过：“孩子成功教育从好习惯培养开始。”习惯
的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上
运行，如果是好习惯，将会终身受益，孩子小时是培养习惯的最佳时
期，有一个公式：早期教育花一公斤的气力=后期教育花一吨的气力。
说明了早期教育的重要性。几年前，当几十位诺贝尔奖得主聚会时，
记者问其中一位获诺贝尔奖的科学家：“请问您在哪所大学学到您认
为最重要的东西。”这位科学家平静的说：“在幼儿园。”“在幼儿园学
到了什么。”“学到把自己的东西分一半给伙伴，不是自己的东西不要
拿，东西要放整齐，做错事要道歉，仔细的观察事物。”这位科学家
出人意料的回答，直接说明了儿时养成的良好习惯对人一生具有决定
性的意义。为了促进学生养成良好的习惯，注意自己的举止言行，改
掉不良的习惯，优化自己的行为习惯，我设计了这节《我与好习惯共
成长》的德育实践活动课。
本节课主要想通过具体实践，教给学生养成好习惯的一些方法，
使学生在以后的生活中能够有意识地主动地养成好习惯；并通过改掉
自己的不良习惯，使学生的学习生活有所改变，认识到培养良好习惯
的重要性和必要性；同时使学生体会改掉坏习惯过程中的艰辛，在以
后的生活中尽量避免养成不良习惯。
活动目标：
1.通过活动，教给学生养成好习惯的一些方法，使学生在以后的生活
中能够有意识地主动地养成好习惯。
2.通过活动使学生的学习生活有所改变，认识到培养良好习惯的重要
性和必要性；同时使学生体会改掉坏习惯过程中的艰辛，在以后的生
活中尽量避免养成不良习惯。
活动准备：
1、多媒体课件。
2、学生搜集因好习惯而受益的小故事及名人名言。
3、找找自己的好习惯和坏习惯。
根据活动目标，本节课我设计了一下几个板块的活动：
一、创设情境，揭示主题。
故事导入：教师讲《小花猫咪咪》的故事。（因为它天天不刷牙，
牙齿生病了，结果放弃了比赛，所以它伤心极了。）哎，这个咪咪呀，
如果早早的养成天天刷牙的习惯，也就不会因为牙齿生病而放弃运动
会了，真可惜。此时教师对学生说：习惯的力量是惊人的，经年累月
地影响我们的行为，它能载着你走向成功，也能驮着你滑向失败。本
节课我们一起来学习《我与好习惯共成长》
二、活动感悟自身习惯
在这个板块中我设计了两个环节：
环节一：生活情景再现
在这个环节中播放一些学生们平时的不良习惯的情景纪实片，有
上课不注意听讲的；有吃小食品的；有在教室内打闹的等现象。然后
让学生说一说“你看到了什么？”教师根据学生的回答总结：看来同学
们一下子就能找出我们身边的坏习惯。随着年龄的增长，一些习惯也
自然形成，它们中有好的习惯，可以让我们受益终生，也有一些不好
的习惯，它将成为我们前进中的绊脚石，阻碍我们的进步。你想知道
自己的好习惯有多少，坏习惯有哪些吗？从而引出下一环节。
环节二：照镜子：我有哪些好习惯、坏习惯？（显示成长树）
这是一棵成长树，树上每一片树叶就代表一个好习惯，如果你已
经养成了这个好习惯，或者你有其他的好习惯，你就在自己的成长树
上写下来，并涂上绿颜色，如果还有一些习惯不好，就涂上红颜色。
我们来看看谁养成的好习惯多，注意要诚实啊，这也是一种好习惯。
学生按要求做完后，让学生说一说“看到成长树上的这些圆片，你有
什么感受呢？”“谁愿意勇敢地说一说面对坏习惯你今后打算怎样
做？”对于那些勇敢地说出自己坏习惯的学生教师要及时给予表扬鼓
励，使他们明白：勇于承认错误，也是好习惯的一种体现。
三、引用名人故事，体会习惯的重要性
“事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开
启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。”每每读到奥格曼
狄诺的这句名言，总觉得十分地有道理。纵观古今中外，取得不朽成
就的人，哪个又没有好习惯呢？我国的大文豪鲁迅从小就养成了“时
时早，事事早”的好习惯，这其中还有一个小故事呢！当年鲁迅在三
味书屋中跟随寿镜吾老师学习。他十三岁时，祖父被捕入狱，父亲长
期患病，家里越来越穷。鲁迅每天要去当铺当完东西买完药才去上课。
一日，鲁迅迟到了，老师生气的将他狠狠批评了一顿。鲁迅听了，没
有为自己做任何辩解，而是点点头，默默回到自己的座位。第二天，
他早早的来到学校，并在书桌的右上角用刀刻了一个“早”字。从此，
鲁迅惜时如金，养成了“时时早，事事早”的好习惯。而正是这个好
习惯，一直激励着鲁迅战斗一生。
说完鲁迅，再来说说现代着名散文家朱自清吧。朱自清从小就酷
爱读书，视书如珍宝。在中学时，他常把家里给他的零花钱送进书店，
拼命买书读。在大学最后一年时，朱自清去逛书店，看到一本定价
14元的《韦伯斯特大字典》。他想买下来，却没有那么多钱。无奈之
下，他只好当了自己的皮衣，买回了那本字典。朱自清正是凭着酷爱
读书的好习惯，如饥似渴的丛书中汲取知识，才有了后来他在文学上
的建树。
学生听完后让学生用自己搜集到的一句名言说一说故事告诉了
我们什么？我们应该怎样做？这个环节的设计意图不仅让学生通过
听故事，从中受到启发，并体会到习惯的重要性及良好习惯给我们带
来的幸福。让好习惯坚持下去，让坏习惯变成好习惯。还培养了学生
搜集资料、运用资料的能力。
四、科学指导，养成好习惯。
心理学家研究指出，一项看似简单的行动，如果你能坚持重复
21天以上，你就会形成习惯；如果坚持重复90天以上，就会形成稳
定习惯；如果能坚持重复365天以上，你想改变都很困难。同理，一
个想法，重复21天，或重复验证21次，就会变成习惯性的想法。
这样看来，改掉不良的旧习惯，养成好习惯，也就没有我们想象
的那么难了。
任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。同理，任何
一种思想只要不断地重复，也会成为一种习惯，进而影响潜意识，在
不知不觉中改变我们的行为。这就是“21天好习惯培养法”的设计原
理，其具体要点如下：
①坚持这个习惯21天。
②让自己清楚地了解到新习惯带来的好处，因为感情远远比理性
的强迫更有动力。
③把它当作一个试验。像一位科学家一样，把培养习惯当作一次
尝试，而非一个心理斗争。这将有助于集中对待，随时调整和正确对
待结果。
④远离危险区。远离那些可能再次触发你旧习惯的地方。
⑤用更好的东西替代你失去的东西，如果你戒掉了烟，虽然你失
去了香烟的享受，但是你却得到了无价的健康。
⑥将计划写在纸上，并告诉你的朋友，给自己一种压力。
⑦保持简单。建立习惯的要求只需要几条就可以了，保持简单，
从而更容易坚持。
⑧不要追求完美。一步一步地做起，不要指望一次就全部改变。
成功，就是简单的事情反复地做。之所以有人不成功，不是他做不到，
而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。所以，只要你开始做，并
一天一天地坚持下去，你就会取得意料之外的效果。
五、全课小结：同学们，真高兴我们班已经养成了这么多的好习惯，
可见我们是一个积极向上的集体。但同时我们也不能忽视了这些不足
之处，希望我们共同努力改掉坏习惯，养成更多的好习惯，让我们的
人生之路更加顺畅，让我们的生命能像这些树木一样，生机勃勃，茁
壮成长，长成参天大树。让我们“播种一次行动，收获一种习惯；播
种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”结束
时学生齐读这句名言，既总结了本节课，又对学生提出了希望，还起
到了导行的作用。
五、效果预测
通过具体实践，学生认识到培养良好习惯的重要性和必要性；体
会到改掉坏习惯过程中的艰辛。从而下决心在以后的生活中逐渐改掉
自己的不良习惯，有意识地、主动地养成好习惯；好的行为习惯是我
们成功的基础，但一节课不可能把好习惯展现的面面俱到，在以后的
学习生活中教育学生时刻互相监督、提醒，共同提高。
六、教学反思
通过这节课的教学，学生认识到了自己的不足，也意识到好习惯
的重要性，今后也要加强这方面的教育，真正做到时时刻刻抓养成教
育，教育学生处处注意自己的言行、举止，让好习惯伴随孩子终身。