膝关节置换围手术期护理课稿

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膝关节置换围手术期护理1

膝关节置换围手术期护理1

膝关节置换围手术期护理引言膝关节置换手术(Total Knee Arthroplasty,简称TKA)是一种治疗膝关节疾病的常见方法。

术后的护理对于患者的康复至关重要。

本文将介绍膝关节置换围手术期护理的相关内容,旨在帮助护士和其他医疗人员提供有效的护理服务。

术前准备在介入手术之前,护士需要做好以下准备工作:1. 协助患者完成术前准备护士需要协助患者完成相关的术前准备工作,包括身体清洁、术前禁食等。

2. 患者教育护士应向患者进行详细的术前教育,包括手术的目的、过程和风险,并回答患者的相关问题,以增强患者的信心和配合度。

术中护理膝关节置换手术通常在全麻下进行,并采用切口置入假体的方式。

在术中,护士的主要任务包括:1. 监测患者生命体征护士需要监测患者的生命体征,包括心率、血压、呼吸等,及时发现并处理异常情况。

2. 协助手术操作护士需要协助医生进行手术操作,包括递送手术器械、控制出血、对接假体等。

3. 给予适当的药物术中可能需要给患者输血、输液或使用抗生素等药物,护士应按医嘱正确给药,并注意药物的剂量和副作用。

术后护理膝关节置换术后患者需要进行系统的护理,以促进伤口的愈合和康复。

1. 疼痛管理膝关节置换手术后,患者常常会出现术后疼痛。

护士应根据患者的疼痛评估,给予适当的药物镇痛,并监测疼痛程度和药物的疗效。

2. 伤口护理患者的手术伤口需要进行定期清洁和更换敷料,以防止感染和促进伤口愈合。

护士应注意伤口的情况,并及时处理异常。

3. 功能锻炼术后患者需要进行适当的功能锻炼,恢复膝关节的正常功能。

护士应根据患者的康复情况和医嘱,指导患者进行相应的锻炼。

4. 康复教育护士应向患者和其家属进行康复教育,包括术后禁忌事项、安全注意事项等,以提高患者的自我管理能力。

小结膝关节置换围手术期护理是一个复杂且关键的过程,需要护士具备丰富的临床经验和专业知识。

通过正确的护理措施,可以帮助患者尽快康复,提高生活质量。

护士应时刻关注患者的情况,并与医生、康复师等多学科团队密切合作,为患者提供全面、安全的护理服务。

膝关节置换术的围手术期护理

膝关节置换术的围手术期护理

膝关节置换术的围手术期护理随着人口老龄化加剧,膝关节退行性疾病发病率逐年增加,带来了更多需要进行膝关节置换术的患者。

膝关节置换术是一种常见的手术,手术后需要进行恰当的围手术期护理,才能保证手术的成功率以及患者的术后康复。

本文将介绍膝关节置换术的围手术期护理方法。

术前准备在膝关节置换手术之前需要进行详细的检查和评估,确定手术适应症以及手术方案。

手术前要做好患者的血常规、尿常规、肝功能、肾功能和心电图等相关检查,确保手术指征明确,并减少手术风险。

此外,还需要对患者进行术前营养支持,补充足够的营养和水分,增强患者的体质和免疫力,有利于手术后的恢复。

手术过程及护理膝关节置换手术一般分为全麻和局部麻醉两种方式,具体使用哪种方式需要根据患者的情况来决定。

手术通常需要30-60分钟,手术过程中需要护士进行以下的护理措施:1.保持患者安静:手术过程中需要保持患者的安静,避免因为患者的动作而影响手术的进行。

2.监测生命体征:手术过程中需要对患者的生命体征进行监测,包括心率、血压、呼吸和SpO2等指标,及时调整药物的剂量和频次。

3.维持通气道通畅:手术过程中需要维持患者的通气道通畅,预防呼吸道阻塞和窒息的发生。

4.防止感染:手术过程中需要做好手术部位的消毒和防护,减少感染的风险。

5.确保手术部位干燥:手术过程中需要定期更换手术器械和纱布,保持手术部位的清洁和干燥,避免大量渗血和感染的发生。

6.维持水盐平衡:手术过程中需要注意患者的水盐平衡,避免因为出汗和输液等原因导致电解质紊乱和脱水。

术后护理手术结束后,患者需要从恢复室转入病房,进行术后护理。

术后护理的主要目的是预防并发症的发生,促进伤口愈合,加速康复速度。

术后护理的重点如下:1.监测生命体征:手术结束后需要持续监测患者的生命体征,如心率、血压、呼吸和SpO2等指标。

2.加强疼痛管理:术后疼痛是患者的主要问题之一,需要进行有效的镇痛治疗,如吸入镇痛药、口服镇痛剂或鞘内注射等方式。

全膝关节置换围手术期康复护理课件

全膝关节置换围手术期康复护理课件

物理治疗
如冷敷、热敷、电疗等, 缓解疼痛和肌肉紧张。
物理治疗
关节活动度训练
通过被动或主动的活动, 逐渐增加膝关节的活动范 围,防止关节僵硬。
肌力训练
针对大腿和小腿肌肉进行 力量训练,增强关节稳定 性。
平衡与协调训练
提高患者的平衡感和协调 性,减少跌倒风险。
康复训练
日常生活活动训练
指导患者在日常生活中如何保护 膝关节,如上下楼梯、坐下站起
心理准备
焦虑与恐惧管理
向患者详细解释手术过程、预期 效果及可能的风险,以减轻其焦 虑和恐惧。
积极心态建设
鼓励患者保持乐观态度,提供成 功案例以增强信心。
身体准备
基础疾病控制
确保患者血压、血糖等指标稳定,如 有必要,请相关科室会诊。
术前锻炼
指导患者进行呼吸功能及床上大小便 训练。
家属参与
家属沟通
定义和概念
全膝关节置换术
通过手术将人工关节植入患者的膝关 节,以替代损坏的关节表面,恢复关 节功能。
围手术期
康复护理
在围手术期中,对患者进行一系列的 护理措施,包括疼痛管理、功能锻炼 、心理支持等,以促进患者的术后恢 复。
指的是从患者决定接受手术开始,到 手术后的康复期结束的整个过程。
02
手术前准备
如跑步、跳跃等,以免对膝关节造成过大压 力。
合理安排休息和活动时间
避免长时间连续坐立或站立,适时休息。
药物使用
遵循医嘱按时服药
包括止痛药、消炎药等,以缓解术后疼痛和肿胀。
注意药物副作用
如有不适,及时向医生反映,以便调整用药方案。
避免自行增减药量或停药
以免影响治疗效果和康复进程。
复查与随访

膝关节置换术围手术期护理指南课件

膝关节置换术围手术期护理指南课件
活。
保持适量运动
选择适合的运动方式, 如散步、游泳等,以增 强肌肉力量和关节灵活
性。
注意保暖
避免膝关节受到寒冷刺 激,夏天避免直接吹空
调,冬天注意保暖。
控制体重
保持健康的体重有助于 减轻膝关节负担,预防
关节磨损。
THANKS
感谢您的观看
按照医生建议的时间进行复查,以便及时了解术后恢复情况。
定期复查建议
1 2
第1个月
复查伤口愈合情况,评估关节活动度和疼痛情况 。
第3个月
复查膝关节功能恢复情况,评估步态和日常生活 能力。
3
第6个月
复查骨密度和整体健康状况,调整康复计划。
日常生活建议
逐渐恢复活动
在医生指导下逐步增加 活动量,从轻度活动开 始,逐渐过渡到正常生
协助医生进行术中止血、清理创口等 操作,保持手术区域清洁。
根据医生要求,及时传递手术器械, 确保手术顺利进行。
04
术后护理
疼痛管理
药物止痛
根据患者的疼痛程度,遵医嘱给 予适当的止痛药,如非甾体类抗
炎药、阿片类药物等。
物理治疗
如冷敷、热敷、按摩等,有助于 缓解术后疼痛和肌肉紧张。
心理支持
与患者进行沟通,了解其疼痛感 受,给予安慰和支持,帮助其减
术前锻炼
指导患者进行膝关节屈伸、肌肉力量 等锻炼,提高手术耐受性。
家属沟通
告知家属手术风险及 注意事项,让家属了 解手术过程及术后护 理要点。
鼓励家属给予患者心 理支持,帮助患者树 立信心,积极配合治 疗。
指导家属如何协助患 者进行术后康复训练 ,如协助翻身、按摩 等。
03
术中护理
患者体位
患者应保持平卧位,双腿自然放 松,膝盖微微弯曲。

工膝关节置换术围手术期护理ppt课件

工膝关节置换术围手术期护理ppt课件

术后感染 血肿 出血 疼痛 脱位 下肢静脉血栓形
成 其他
12
术后感染
• 术后感染是术后最严重的并发症,后 果是灾难性的,一旦发生,常导致手 术彻底失败。
13
感染主要包括伤口及关节腔内感染、尿
路感染、肺部感染等,均可导致发热。因 此,要严密观察患者体温的变化和血液化 验值,保持伤口敷料的干燥,污染后要及 时更换。伤口感染多发生在术后1周~3周 ,患者主述疼痛加重,或减轻后又加重, 体温升高,脉搏快,白细胞增多,局部有 红、肿、热、痛感。
18
预防及治疗
• 术前应仔细询问有无家族出血倾向、既往 出血病史肝炎史及近期水杨酸类药物、激 素、抗凝药物的应用情况 。
• 密切观察生命体征及尿量的变化。 • 密切观察引流量,术后1-2h内应在200-
400ml以内,如术后10-12h内持续出血量 超过1000ml,则需引起重视。
19
疼痛
• 疼痛是术后最常见的症状 ,除造成病人痛苦不安外 ,重者还影响各器官的生 理功能及术后髋关节功能 的正常恢复,必须予以有 效的解决。
22
临床表现及观察
下肢肿胀,表浅静脉充 盈
皮肤颜色、温度改变 Homman征阳性 压痛
23
下肢静脉血栓形成的预防
术后抗凝药物预防:低分子肝素(速碧林、克赛 等)
6、饮食:术后6 h进食,鼓励患者食高蛋白、高维 生素的食物,多饮水,多食新鲜水果及蔬菜,以 利于预防泌尿系及肺部感染,促进身体康复。
10
术后并发症防治
• 人工膝关节置换术是人体矫形外科中较大 的重建手术。术后容易发生许多局部和全 身的并发症,影响手术效果。因此,术后 重点应是如何预防、减少并发症的发生, 及一旦发生如何处理。

人工膝关节置换术28例围手术期护理

人工膝关节置换术28例围手术期护理

在工作 中将心理护理 很好的渗透 到对 患者所开展 的护理 中,能够收到
比较好 的护 理效果 ,患者 对于护理 的满意度也会得 到提升 。对 于护理 人员来 讲 ,只有真 正的掌握和 了解了患者 的需 求 ,才可 以很好 的做出
反映的一些问题要做出详细的记录,在能够解答的时候给予患者做出合
理的极 大。开展 随访是现代护理工作的重要 内容 ,护理人员应做到随访
进 行早 期 功 能锻炼 。结 果 所有 患者 拆 线 出院 ,切 1 2 : 一期 愈合 ,无并 发症 发生 ,均 获随 访 。膝 关 节功 能优 l 8 例、 良 1 0例 。结 论 通过 本 文
研 究发现 ,科 学 系统 的术 前 准备 、 术 中配合 、术后 护 理 ,正确 有 效的 功 能锻 炼是 保 证手 术质量 、促 进 患者早 日 康 复提 高满意度 的 关键 。 【 关键 词】 膝 关 节置换 ;围手术期 ;护理
方 法 对 本科 2 0 0 6 年 1 1月至 2 0 0 9年 8月收 治 的 2 8 例 行膝 关 节置换 术 的 患者术 前 术后 采取 针 对性 的预 防护理措 施 ,根 据 手 术特 点 ,身心 情况 因人 而异 的制 定切实 可行 的 围手术期 护 理 计划 , 密切观 察病 情 ,加 强护理措 施 ,减轻疼 痛 ,积极 防 治并 发症 的发 生 ,指 导并 协助 患者
次 ,与患者交流一 次,逐步的将 自身的工作范围和 内容进行拓展 ,提
升患者 的满意度 。 1 . 3统计学方法 采取 S P S S 1 4 . 0 软件对数据 进行处理分析 ,其 中 P <0 . 0 5 表示差异具
有 统计 学意义 。 2结 果
表 1耳 鼻 喉科人 性 化护 理疗 效 分析

人工全膝关节置换术围手术期护理

人工全膝关节置换术围手术期护理

心理准备
术前检查
全身情况的评估
积极控制并存在疾病 术前健康教育 康复锻炼
术 后 护 理
一般护理
护理要点
并发症的 护理
一般护理
病情观察
呼吸道护理 饮食护理
患肢护理 卧位的护理
严密观察生命体征,常规吸氧,心 电监护, 了解术中出血情况及出血量 观察伤口渗血情况、监测血红 蛋白 注意患者神志、面色、皮肤黏 根据病情患者尽早半坐卧 老年人肠道吸收功能差 ,极易引起 膜、尿量情况。 位,给予拍背、鼓励患者 低蛋白、低维生素及贫血,营养不 深呼吸、咳嗽、痰液,痰 良又可导致骨折愈合缓慢甚至不 黏不易咳出者,必要时可 愈合。 行雾化吸入治疗。 因此护士应鼓励患者多进高蛋白 、高热量、易消化并富含维生素 的食物,每日保证鸡蛋、瘦肉、鱼 肉等的摄入进食。多吃蔬菜水果 , 观察肢体的颜色、温度,检查足背 多饮水 ,以保持大便通畅,增强机体 动脉搏动情况。 抵抗力 ,促进切口愈合 评估患肢的感觉、运动功能,观察 患肢肿胀情况。 使用低分子肝素期间,观察患者有 平卧位,保持膝关节伸 无出血征象,如伤口渗血增加、 直悬空位,在患者小腿 皮下出血、鼻出血等。 足跟处置一软枕垫高约 20 cm,一般使用3~4 天,促进患肢血液回流 。
术前
假体松动
术后
假体松动观察与预防
•。 •患肢不可过早负重’压力应适当 •术后应避免摔倒及跑、跳、负重等剧烈活动。 •一旦发现膝部负重时疼痛进行性加重且无力, 应立即制动,拍膝关节片了解假体情况
并发症:出血
自体血液回输器应用
出血观察与预防
•。 •术前询问有无家族出血倾、既往出血病史、肝 炎史及近期水杨酸类药物、激素、抗凝药物的 应用情况 •密切观察生命体征及尿量的变化。 •密切观察引流量,术后1-2h内应在200-400ml以 内,如术后10-12h内持续出血量超过1000ml,则 需引起重视。

全膝关节置换术围手术期的护理

全膝关节置换术围手术期的护理

状 态 ,从 而 提 高 患 者 的生 活 质 量 。 而 围 手 术 期 护 理 措 施 是 否 血 运 、皮 肤颜 色 、温度 、感 觉及 运 动情 况 ,预 防深静 脉 血栓 形成 。
得 当 直 接 影 响 手 术 效 果 的好 坏 。我 院 对 12例 TKA患 者进 行 2.2.4 预 防 并 发 症 术 后 患 者 生 活 不 能 自理 ,应 做 好 生 活 护
是 使 患者 获 得 治 疗 信 心 及 顺 利 康 复 的 关 键 。 患 者 人 院后 护 士 应 主动 关 心 患 者 ,向 患者 介 绍 住 院 环 境 和 主 管 医 生 ,详 细地 向 其 讲 解 手 术 的 目的 、方 法 及 术 后 的 康 复 程 序 、注 意 事 项 ,同 时 介 绍 成 功 的 病 例 ,使 其 消 除 紧 张 焦 虑 感 ,增 强 战 胜 疾 病 的 信 心 ,积 极 配 合 治 疗 和 护 理 j。 2.1.2 术 前 准 备 由于 患 者 多 是 老 年 人 ,护 士应 了 解 患 者 的 身 体 状 况 。指 导 患 者 加 强 营 养 ,进 食 高 蛋 白 、高 热 量 、高 纤 维 素 食 物 ,练 习 床 上 大 、小 便 。教 会 患 者 深 呼 吸 的 方 法 ,减 少 术 后 肺 部 并 发 症 。术 前 常 规备 皮 ,术 前 1 d清 洗 手 术 区 域 ,修 剪 指 甲 ,并 于 手 术 前 一 晚 及 手 术 晨 以 75% 乙 醇 消 毒 手 术 区 皮 肤 后 以无 菌 巾包 扎 。 2.1.3 术 前 康 复 指 导 向患 者 讲 解 功 能锻 炼 的 方 法 、重 要 性 及 注 意 事 项 ,指 导 患 者 行 股 四头 肌 等 长 收缩 、踝 关 节 屈 伸 及 直 腿 抬 高 锻 炼 ,并 教 会 患 者 如 何 使 用 拐 杖 行 走 。 2.2 术 后 护 理 2.2.1 生 命 体 征 的监 测 术 后 严 密 监 测 患 者 的体 温 、脉 搏 、 呼 吸 、血 压 、血 氧 饱 和 度 并 予 以 记 录 ,同 时 还 要 注 意 患 者 意 识 状 态 、面 色 、皮 肤 黏 膜 改 变 情 况 ,发 现 异 常 及 时 报 告 医 师 并 给 予 处 理 。 2.2.2 切 口及 引 流 管 护 理 妥 善 固 定 负 压 引 流 管 ,防 止 扭 曲 、折 叠 ,并 准 确 记 录 引 流 液 的 性 质 、量 及 颜 色 ,一 般 在 术 后 24~48 h,引 流 量 <50mL可 予 拔 除 引 流 管 。保 持 切 口敷 料 清 洁 干燥 ,注 意 观察 局 部 有 无 发 热 、肿胀 、渗 出及 疼 痛 情 况 ,并 正
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膝关节置换围手术期护理
一、术前护理
1 、心理护理:由于长期的关节功能丧失、疼痛、生活不能自理等
因素,患者情绪不稳定,同时患者对手术的期望值很高,但又怕术后效果不理想,术后可能发生严重并发症而产生焦虑、恐惧心理,护理人员应及时与患者沟通,掌握其思想动态。

针对不同个体采取积极的态度,耐心向患者解释有关知识,介绍手术过程及术后可能要注意的问题,介绍成功病例,消除患者的心理负担,同时要帮助患者做好术后严格康复锻炼的思想准备。

因此,术前心理护理在护理过程中起着重要的作用。

2、术前一般护理:评估患者的一般情况和全身健康状况。

重点评
估膝关节功能,关节周围皮肤有无破损及感染。

对导致机体抵抗力下降的因素予以积极控制,如类风湿关节炎、糖尿病。

术前3 d训练床上使用便器,指导患者掌握股四头肌功能锻炼的方法,练习使用拐杖或助行器,给予高蛋白的饮食,增强机体抵抗力,预防感冒,完善各项术前检查,夜间保证良好睡眠,必要时给镇静药。

术前3 d病室紫外线消毒,每日2次。

3、术前准备:根据医嘱协助及指导患者完成各项检查。

观察手术
区域皮肤的条件,如有破损、感染性病灶,甚至其他部位的感染,需治愈后才能手术。

皮肤条件允许者,术前3 d用温水清洗皮肤,热水泡脚,修剪指甲,手术前1天详细向患者介绍手术目的、
手术时间、麻醉方式,安慰患者,消除患者的手术顾虑。

做好备皮、配血、灌肠、导尿等术前准备,遵医嘱予以术前用药。

术前禁食8小时,禁水4~6小时,有糖尿病及高血压病人术晨要继续服用药物,以避免手术刺激导致血糖及血压升高,服用时用5ml 的水将药物吞下就可,最好在术前2~3小时服用。

二术后护理
1、体位护理:患者由手术室回病房后采取去枕平卧位,防止颅内
压降低引起头痛,以及防止呕吐物堵塞呼吸道引起的窒息,保
持呼吸道通畅;术后6小时为患者翻身。

2、密切监测生命体征:术后24h严密监测血压、心率、血氧饱和
度,密切观察意识、呼吸,并做好记录如有异常,及时向医生
报告。

3 、饮食护理:术后禁食水6小时,6小时过后且患者通气后便可
进食普食。

4、术后6小时后,定时夹闭尿管,训练膀胱功能,如无特殊情况,
术后第一天便可拔出尿管。

5、疼痛的护理:手术后由于伤口及麻醉的恢复,病人会感到不同
程度的疼痛,应耐心倾听患者主诉,尊重其对疼痛的反应,解
释疼痛的原因、机制,指导患者如何采用舒适体位、活动肢体、分散注意力等非药物方法来减轻疼痛,并且保持病室环境安静。

使用镇痛泵者应指导患者如何正确使用镇痛泵。

疼痛剧烈者及时汇报医生遵医嘱采取措施。

6、术后并发症的预防及护理:术后出血:严密观察切口敷料的渗
血、渗液情况,渗出多时及时更换敷料,注意观察负压引流管是否通畅。

观察并记录引流液的颜色、性质、量,如术后10~
12 h内持续出血量超过1 000 mL,立即报告医生,及时处理,
妥善固定引流管,避免曲折、脱出,保持一定的负压。

注意弹力绷带的包扎松紧是否适宜,观察患肢的末梢血液循环、感觉及运动情况,有异常及时报告医生。

疼痛:疼痛是术后常见的症状,应仔细观察疼痛的性质,确定疼痛的原因,积极采取有效的镇痛措施。

观察并记录使用镇痛药物后的反应,尽量保证患者舒适。

下肢静脉血栓的预防:在没有进行任何预防干预下,单侧人工膝关节置换术后深静脉血栓(DVT)的发生率>50%,而同期双侧人工膝关节置换术后DVT的发生率高于75%[2]。

患者术毕返回病房后,患肢取伸直位,小腿及后跟处垫一枕头,使膝关节悬空,丁昌荣等[3]认为,术后抬高双侧下肢6°,可使股动脉平均回流血量最高增加33%,因此,抬高患肢既能促进血液循环,减轻下肢肿胀,又能使患膝有3~5°的生理过伸角度。

患肢肌肉手法按摩每日3次,每次15 min,防止下肢静脉血栓。

按医嘱皮下注射低分子肝素钠5 000 U,每日2次。

切口感染的预防:注意观察患者的体温变化及切口局部情况,渗出物湿透外层纱布时要及时更换,负压引流液要及时倾倒并严
格无菌操作,伤口周围皮肤保持清洁,病室每日通风2次,遵医嘱应用抗生素。

压疮:对于双侧手术的患者,可在局部垫水
垫,单侧手术患者定时半翻身,注意保护足跟处避免受压。


积性肺炎:每2 h叩拍背部1次,鼓励患者有效咳痰,督促并
指导患者练习深呼吸及扩胸运动。

三、功能锻炼
术后前3 d,手术当日麻醉消失后即可指导患者做足趾、踝关节的屈伸运动。

指导患者做足用力向上勾和下踩动作,下肢伸直,双足用力尽量向上勾,保持5~10 s,然后用力做往下踩的动作,每次保持5~10 s。

直腿抬高:在床上伸直并绷紧单膝关节,用力将足抬离床面20 cm,并保持10 s,然后慢慢放下,每2 h做1组,每组3~5次或自我感觉大腿的肌肉疲劳为止,对患侧肢体做由足到大腿的按摩,每2 h按摩10 min,按摩时注意伤口的保护,以免加重伤口疼痛。

术后4~7 d,继续前3 d的锻炼内容,并增加以下练习:患者坐在病床上,双手抱住大腿下1/3段,缓慢用力将大腿向上提,使膝关节呈屈曲状态,每隔2 h练习5~10次。

患者坐于床边,双侧小腿自然悬垂于床沿下,在训练过程中,如感觉剧烈疼痛,可在床边放一凳子,足置于凳子上,可以通过放置凳子的高度来调节膝关节屈曲的角度。

当患者自然下垂小腿习惯以后,可以在坐位下练习屈曲关节。

练习一:患者坐于床边,两腿自然下垂,健侧小腿放于手术侧足踝上(双侧手术患者由护士协助完成),做向下悠压的动作。

慢慢地尽量屈曲膝关节,
在最大屈曲位时,保持5~10 s。

练习二:患者坐于床边,两小腿自然下垂,健侧足放于患侧足跟部,协助患侧小腿做向上抬的动作,对于双侧手术的患者由护士协助其完成,或者使用绷带,一头绑于足底部,一头牵于自己手中,自行牵引使小腿抬起膝关节伸直。

适应性站起练习:在医护人员的保护下,下床做适应性站立练习,重心放在健侧肢体上,患肢不负重。

双侧手术的患者下床时由两人搀扶,重心放在双上肢上,站立的时间随练习的增多逐渐延长。

术后8~14 d卧床直腿抬高练习:仰卧于床上,伸直并绷紧膝关节,然后用力将患肢抬高床面30°,保持5~10 s 后慢慢放下,每天练习3组,每组练习20~30次。

下蹲练习:在陪护人员的保护下,扶住栏杆,尽量往下蹲,同时脚跟不要离开地面,保持10~15 S后缓慢站起,每日做3组,每组20~30次,下蹲的程度逐渐增加。

渐进式脚踝屈伸练习。

练习一,坐在凳子上,两小腿自然放在地板上,缓慢地同时抬起双足跟,直到脚尖着地,保持5 s,然后放回直到脚跟着地。

练习二,坐在凳子上,两小腿自然放在地板上,一足脚尖着地,另一足脚跟着地,保持3~5 s,两足交替进行。

练习三,坐在凳子上,两脚稍分开,自然放在地板上,将一只脚拉向臀部方向,另一只脚用力向前伸,交替拉伸两腿,注意在整个过程中双脚掌不能抬离地面,并用力压地板,一定要有肌肉绷紧的感觉。

练习四,在练习三的基础上,将1条腿向前伸,勾起足尖,整条腿伸直,抬离地面一段距离,保持5~10 s,然后慢慢放下,先足跟着地,后脚掌着地,慢慢
拉回腿。

行走练习:在陪护人员的保护下扶助行器练习平地行走。

第一步:保持正确的站立姿势(抬头挺胸收腹,伸膝屈髋),将整体重量置于助行器上;第二步:将助行器移向前方,并确保放置平稳;第三步:迈出手术一侧肢体,将足放在助行器中间区域,使脚跟先着地,然后让整个脚掌着地;第四步:站稳后身体向前倾,再迈出健侧腿。

行走练习时一定不要着急,并根据自己的情况调整行走的时间和速度,这个阶段行走时最好在平地上练习,练习时注意安全,避免摔跤等意外发生。

四、出院指导
继续加强股四头肌的功能锻炼,增加上下楼梯练习,术后3个月内不能负重、剧烈运动及体力劳动,上下楼梯及行走时要特别小心,防止摔倒,造成假体松动。

定期复查X线片,前3个月每月1次,以后每年1次,术后2个月内避免坐矮凳,长时间站立及行走不超过8 h,肥胖者注意控制饮食,以减轻体重和关节负重,预防感冒和其他部位的急性感染,以防止晚期关节感染。

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