上班的第一个小时做12件事
上班虽然很累,但还是要坚持的说说文案(6篇)
上班虽然很累,但还是要坚持的说说文案（6篇）上班虽然很累,但还是要坚持的说说文案篇一1、再苦再累，只要坚持往前走，属于你的风景终会出现。
2、再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。
3、当你们带着爱工作时，你们就与自己、与他人、与上帝合为一体。
4、现在我知道，从劳动中结出的硕果，是最甜美的果实。
天才可能承担伟大的工作，但必须靠辛勤的劳动才能完成。
5、清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。
6、活了二十多年，没能为祖国为人民做点什么，每思及此，伤心欲绝。
7、少说空话，多做工作，扎扎实实，埋头苦干。
8、工作不顺心，爱情没保障，我是不是该消失一段时间，重新开始。
9、如果看到面前的阴影，别怕，那是因为背后有阳光！10、顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。
11、那种渺小又微不足道的感受，就算遍体鳞伤也要故作坚强。
12、当电风扇变成了电吹风，我觉得人生都失去了意义。
13、生活是一场漫长的旅行，不要浪费时间，去等待那些不愿与你携手同行的人。
14、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
15、人生中最艰难的是选择；工作中最困难的是创新；生活中最痛苦的是自扰；做人中最苦恼的是委屈。
16、工作固然重要，但是身体是最重要的。
17、生活已不是快乐的筵节，节日般的欢腾，而是工作、斗争、穷困和苦难的经历。
18、生活是首歌：爱情是轻音乐，工作是交响乐，奋斗是摇滚乐，应酬是流行乐，朋友是通俗曲，事业是进行曲。
19、人活着，就是一种心态：用情感看世界是一场悲剧，有理智看才是一场喜剧！20、你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。
21、只有懂得享受生活的过程，人生才会更有乐趣。
人生最可贵的品格是本分自然地生活，踏踏实实地做事儿，兢兢业业地工作，诚诚实实地交友，心底坦荡地为人。
22、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
上班努力的幽默句子
上班努力的幽默句子1. 上班努力的人总是看起来很忙，但实际上完全不知道在干什么。
2. 上班努力的人就像是不知疲倦的机器，只是没人知道这个机器是拿来干什么的。
3. 上班努力的人没有周末，只有不太努力的工作日。
4. 上班努力的人每天都在为公司创造价值，比如找各种借口躲避开会。
5. 上班努力的人每天都是指针秒针分针秒针秒，只是并无指向。
6. 上班努力的人每天都在和高效工作为敌，不过高效工作似乎不存在。
7. 上班努力的人总是充满活力，只是在下班铃响的那一刻。
8. 上班努力是一种信仰，也是一款让人忍俊不禁的游戏。
9. 上班努力的人就像是冥冥中的黑洞，吸收一切时间和精力，然后一无所获。
10. 上班努力的人是公司最宝贵的财富，毕竟他们不停地创造冷笑话的机会。
11. 上班努力的人总是第一个到公司，也总是第一个离开，只是没人知道他在中间做了什么。
12. 上班努力的人是为了让懒人有更好的翘班借口。
13. 上班努力的人每天都像是在打一场没有尽头的战斗，只是战场在哪儿没人知道。
14. 上班努力的人总是做着重要的事情，比如研究怎样在工作时间偷偷刷手机。
15. 上班努力的人是公司最可靠的后盾，因为他们总是在背后支持着懒人。
16. 上班努力是一种态度，只是这种态度和效率之间似乎有点背离。
17. 上班努力的人总是站在公司最前线，然后不知所踪。
18. 上班努力的人总是说自己一身正气，但其实是一身狐狸精。
19. 上班努力的人总是找机会秀一下自己的工作能力，比如刷朋友圈。
20. 上班努力的人最紧张的时刻是领导突然要了解自己在干嘛，然后慌忙找个工作和领导说说。
21. 上班努力的人总是对待工作充满激情，尤其是对待下班时间的倒计时。
22. 上班努力的人就像是不知疲倦的蚂蚁，只是有时候不知道自己在搬的是什么碎片。
23. 上班努力的人总是有很多事情要做，但很少有事情能做完。
24. 上班努力的人总是第一个到公司，然后在办公室里找个安静的地方睡个回笼觉。
上班工作纪律制度
上班工作纪律制度上班工作纪律制度范本（精选8篇）在不断进步的社会中，人们运用到制度的场合不断增多，制度是要求成员共同遵守的规章或准则。
拟定制度需要注意哪些问题呢？以下是为大家收集的上班工作纪律制度范本（精选8篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
上班工作纪律制度篇1(一)考勤请销假和外出告示制度1、大厅全体工作人员必须严格遵守劳动纪律，按时上下班，做到不迟到、不早退，不擅自离岗，不串岗聊天。
2、上班时间:上午:8:00—11:45，下午2:30—5:45。
3、工作人员因事(病)等原因需要请假的，应事先填写请(销)假条，经主管会计、带班主任加注意见后，中心主任批准，方可休息，上班后及时销假。
4、上班时间因公外出办事，需向带班主任请示，由带班主任统一安排，离岗告示，不得随意缺岗、离岗，影响正常报账业务。
5、带班主任负责考勤检查，记录当日工作人员出勤情况，办公室月终进行统一汇总。
6、大厅实行岗位健康补助，按实际考勤每人每天5元，按月考核发放，缺勤一天扣5元，迟到一次扣2元。
(二)值班(日)制度1、大厅实行领导(主任、副主任)带班、工作人员轮流值班日制度。
2、值带班人员各负其责，确保大厅安全、有序、干净、整洁。
带班领导早上7:40到岗开门，组织值日人员清扫大厅内外卫生，下班后，检查机房、保险柜、电脑、门窗、水管、电源，确认安全后上好门锁，最后离开大厅。
3、值日人员早上提前半小时到岗，负责柜台及办公桌灰尘擦拭、大厅内外地板清洁，下班后把大厅内外、微机房、更衣室、档案室、卫生间、盆花、装饰瓶、防盗门、墙壁等擦拭干净，并将垃圾放到指定点，做到地板干净，柜台干净，拖布、抹布干净，用品存放整齐。
4、每周星期一早上大厅全体工作人员进行清理，包括清理卫生死角，浇、剪花草，整理个人办公桌、抽屉内外资料等。
5、每月初进行一次大清洗，包括擦洗玻璃、卫生间，整理机房、档案室、更衣室，清洗窗帘、床单等。
6、大厅全体工作人员要遵守值日制度，各负其责，互相监督，有良好的行为习惯，共同创造和维护干净整洁、和谐愉快的办公环境。
上班时，领导对你做这5件事，你就可以走了，再不走就是笨了
上班时，领导对你做这5件事，你就可以走了，再不走就是笨了在公司上班，只要你不是老板，你总会有你的领导，我们做任何事，往往都要听从领导的指示，如果领导喜欢你这个人，他绝对会重视你；如果他不喜欢你，往往会通过一些行动或者是语言来给你暗示，你要细心观察。
如果在上班期间，你的领导对你做以下这6件事，说明你就可以准备离职了，再不走就只能说你笨了。
1、做任何事情，好事轮不到你，坏事总是你第一个。
任何人都是有感情的，领导也一样，给自己下属安排任务的时候，对自己欣赏的人，一定也会把好事先安排给他，而对于自己不喜欢或看不惯的人，那么一些不好做的、难度大的事情，总是先让他打头阵，美其名曰给他锻炼的机会。
一次、两次你可以忍着，但如果有第三次，那么绝对是领导对你有想法了，这个时候你已经可以考虑离职了，否则再来第四次、第五次，你也受不了。
2、开会或做总结的时候，大家都发言了，就是不让你机会。
部门开会或者是做总结的时候，领导让大家轮流发言，每个人都说过了，而到你的时候，领导却找来理由把你给制止住了，这次你说你有话要说，他也会直接把你拒绝。
这个时候你就要注意了，通常来说，领导肯定喜欢听到自己下属的意见，或他们对自己所做的工作的总结，如果你发现领导是故意找理由，那么你得要给自己想好后路了。
3、对你不闻不问，好像你做什么都跟他无关。
正常来理解，你的表现，肯定关系到整个部门，也是对领导的工作的反映，任何领导都希望自己的下属工作积极，业绩越来越好。
但是如果你的领导对你所做的事都不闻不问，似乎你做的好坏都跟他无关，你的表现也跟整个部门无关，那么领导的意思已经很明确，就看你懂不懂了。
4、只会盯住你的缺点，用你的缺点跟别人的优点去比较。
任何一个人，有优点，就一定有缺点，作为一个领导不可能不知道，领导的工作本质上也是要发现这个人的优点，而不单单只是盯着他的缺点去看。
如果你的领导，经常会拿你的缺点，却跟同事的优点比较，那你做得最不好的事情跟同事做得最好的事情作比较，那只说明领导有意找你茬，如果你还继续待下去，绝对还会有下一次的比较。
上班累但要坚持的说说
上班累但要坚持的说说上班累但要坚持的说说11、青衫折扇，三千痴缠，笑对红尘抱淡然。
愁心似满，笑把离人挽。
2、工作辛苦，收入低，生活累，人心疲惫，让人焦脆！3、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。
不要随意发脾气，谁都不欠你的。
学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。
学着踏实而务实，越努力越幸运。
当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。
若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。
4、生活永远是平衡的，现在不为了赚钱辛苦，将来就要为了省钱发愁。
5、他很诧异司机的服务，便问司机为什么会有这样的举动。
6、每天学点商业｜管理｜心理学7、自制力强的人，都不会很差：能坚持早起，能坚持锻炼，能坚持读书；不会消耗自已的时间去和人家争论，不会浪费太多精力去讨好无关的人。
8、公司的企业文化非常混乱，你无法继续正常工作9、第四种情况，你天生不是打工的命，那讨厌那种朝九晚五的生活。
那你就去从事一些自由职业吧！职业农民、做生意、摆地摊，或是自媒体等等根据个人专长，去选择自己合适的行业去奋斗吧！10、那进一步的问题就引发更多人的关注了，当今社会节奏特别快，工作生活都有很多压力、很多烦恼，我们的心理能量每时每刻都在流逝，都在被损耗。
在这样的情况下，怎么样加强自律、锻炼身体、控制饮食呢，这个心理能量从哪来呢？11、点击上方↑“实用商业心理学”，回复“1218”免费领取商业课《给经理人的64个职场锦囊》。
12、人生最大快乐，是自己的劳动得到了成果。
农民劳动得了收获、工人劳动出了产品、医生劳动治好了病、教师劳动教好了学生，其他工作都是一样。
13、每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班…14、但是你们在酒吧站5个小时你怎么都不累还一边抖一边摇15、十一送你十个一：一表人才，一团和气，一马当先，一呼百应，一帆风顺，一本万利，一气呵成，一鼓作气，一飞冲天，一鸣惊人!国庆快乐!16、最近，身边不少朋友辞职了。
时间管理-作业答案
单选题1、时间管理是于何时、何地、做什么事，并知道（）。
A、为什么做这件事B、该怎么做C、为谁而做D、以上都是你的答案: A2、计划赶不上变化，所以（）。
A、不用计划B、计划需要更新C、计划可以先随意做D、顺其自然你的答案: B3、时间管理可以帮助我们获得的是（）。
A、获得战略思维B、专注不受干扰C、获得更好的休息D、以上都是你的答案: D4、关于以下思维模式，正确的是（）。
A、皇冠让我们能够休息B、战盔给了我们战略方向C、睡帽获得更好的休息D、睡帽拥有专注能力你的答案: C5、我们经常陷入的困境是（）。
A、外部干扰B、内部混乱C、各种诱惑D、以上都是你的答案: D6、用于克服困境的时间管理方法核心是（）。
A、计划并实施B、计划实施的循环C、计划实施检查并改善（PDCA）的循环D、计划并改善你的答案: C7、以下哪些关于清单的自我管理是错误的？（）A、清单是每日的自我管理B、清单能够帮助我们获得掌控感C、清单可以用于规划一年的战略方向D、清单提供了仪式感你的答案: C8、以下哪些是清单管理对我们的帮助？（）A、让我们起床及时B、让我们可以清晰看到自己单日的计划并能够回顾C、年度总结和规划D、多项目管理你的答案: B9、以下哪个场景是我们使用清单的主要场景？（）A、年会B、购物清单或者任务清单C、长周期的任务进度D、多线并行的任务你的答案: B10、上班的第一小时，可以做些什么？（）A、回顾整理B、认真思考C、检查计划D、以上都是你的答案: D11、上班的第一小时，以下哪个是需要避免的？（）A、邮件B、会议C、争执D、以上都是你的答案: D12、番茄工作法一般最少的时间周期是？（）A、1-2小时B、25-45分钟C、10分钟以内D、3小时以上你的答案: B13、在番茄和番茄之间，我们需要做的是？（）A、抓紧工作B、短暂放松休息C、看手机刷朋友圈D、换一种类型的工作内容你的答案: B14、时间管理需要做的第一步是？（）A、让周围人都知道B、排序任务C、读书学习D、做记录与计划你的答案: D15、人可以保持高度专注的最佳时间段是？（）A、半小时以内B、三小时以上C、一到一个半小时D、以上都对你的答案: C16、我们每经过多久的睡眠可以获得一个完整的恢复周期？（）A、10minB、30minC、3小时D、1.5小时你的答案: D17、关于午睡以下说法正确的是？（）A、如果没有时间就不要午睡B、多喝咖啡C、哪怕只有5分钟，打个盹也很有利于恢复D、午睡要超过1个小时你的答案: C18、关于午睡有一些常见的误区，他们是？（）A、午睡越久越好B、不要午睡C、伏案休息，即可也方便D、以上都是你的答案: D19、月度自我管理常见使用的工具是？（）A、日历台历月历B、便签条C、电话通讯录D、年度规划你的答案: A20、月度表单适合放在哪里？（）A、电脑桌面B、身边墙面C、手机端随时查看D、以上都是你的答案: D21、关于我们使用app的原则，以下说法正确的是？（）A、要有画面感B、能够用一句话概括C、细致入微D、有感召力你的答案: C22、关于GTD以下说法正确的是？（）A、不确定的事情就不要去想B、所有事情都需要马上处理完成C、每件事情都做成项目来完成D、分门别类得对每类工作做出决定你的答案: D23、关于项目管理的思维来进行自我管理，以下说法正确的是？（）A、顺其自然B、项目变化大，不需要计划C、让大脑清空，让每一件事情都有着落，确定要做的时间日期D、保持忙碌即可你的答案: C24、拖延的主要定义包含一下哪些？（）A、对结果有害B、故意延迟C、本可避免D、以上都是你的答案: D25、关于拖延真正我们需要知道的是以下哪些？（）A、大部分并没有所谓拖延症B、拖延也带给我们好处，让我们依赖C、没有拖延才是真正痛苦的D、以上都是你的答案: D26、面对诱惑，我们应该做的是（）。
适合上班族的25个副业
适合上班族的25个副业作为一名上班族是很有体会的，不少上班族薪资不高，加薪无望，就希望搞副业多挣点钱，不仅能打消下班的空闲时间，还能丰富自己的生活，还能赚点钱补贴家用。
那么有什么适合上班族的副业，既不占用上班的时间，又不会消耗太多的精力影响第二天上班。
这里我总结了 25个适合上班族的副业，提供给大家，希望有所帮助。
1、滴滴快车在下班的时间，顺路做个滴滴快车，每天花小时开滴滴，那么一天多赚几十元还是容易的，这样一个月能多赚2000来元，这个可行性真的很高，尤其对于有车一族来说，下班的时间顺便把兼职给做了，完美。
2、接单赚钱现在就有专门的平台提供这样的任务，在平台上有各种各样的任务，只要你按要求完成任务并通过审核就能拿到报酬，佣金都是日结到账的，也适合上班族当做副业来做。
3、写小说赚钱算是个奶牛行业，是个辛苦活，如果有兴趣的话可以坚持走下去，会是一条不错的道路，做的好可以做的比大部分职场人更优秀，投稿能快速的赚到钱，写个小说也可以，不过在上架之前是没有收入的，像唐家三少这样的传奇的话怕是有点难。
如果写的好的话，长篇或是短篇的都可以，还可以成为签约写手，每个月都有月薪。
如果你写的小说被导演看上还能拍成电视剧或是电影，那么你的副业可能会变成你的正业。
4、游戏玩家玩游戏赚钱适合年轻人，我公司人员不多，多数业务员平时在外面跑，老板来得又少。
前台的一个小姐姐，天天上班除了接几个电话，每天的工作就是面对电脑，很少有人监督她，她就天天玩网络游戏，叫什么逆水寒，得了很多游戏装备，居然卖掉虚拟的装备换回了真实的钞票。
说实话，一般人玩游戏就图个乐，哪里想到赚钱啊，不得不说，游戏玩的好也是一种不错的兼职。
5、摆地摊放下面子，别整天高不成低不就的，能挣到钱的就是好项目，摆地摊选择的商品酌情斟酌，建议还是小姐姐们摆地摊最好，当然，男人们摆地摊建议那种“射击”类游戏。
现在正值夏季，公园都是摆摊的好地方。
6、设备维修现在谁家没有几件电器：电视机、音响、冰箱、微波炉、烤箱、洗碗机等。
上班时间规章制度
上班时间规章制度员工上班时间规章制度介绍度：上班时间规章制度在发展不绝提速的社会中，我们可以接触到制度的地方越来越多，制度是指肯定的规格或法令礼俗。
那么你真正懂得怎么订立制度吗？以下是我整理的上班时间规章制度，仅供参考，欢迎大家阅读。
上班时间规章制度11.洗衣房工作人员洗涤衣物时，严禁在洗衣房内嘻笑、打闹，切实注意安全，防触电、防意外事故，发现不安全因素及时上报，妥当处置。
2.洗衣房工作人员工作前先清点物品，如：实做好记录，并参照物品配置表进行对照，如有过错及时上报。
3.各值日组长及时、全面的组织好组内的一切事务，确保衣物乾净。
工作人员因病或有事不能工要及时请假。
4.待人礼貌和气，服务自动热诚，不准与学生或他人争吵斗殴，不准隐瞒事故及个人过失。
5.洗衣房工作人员要时刻树立以学生为本的'理念，乐观努力做好工作，不绝提高服务质量，创优质服务。
6遵守安全操作规程，精心爱惜设备，节省水、电、洗衣粉等。
7.每周给洗衣机消毒一次，每天清扫好卫生并保持地面卫生，做到室内洁净、乾净，无异味。
8.工作人员不得在洗衣房内擅自使用其他电器，如发现将予以批判教育，严重者予以清退处置。
9.洗衣员严格操作程序，为客户送洗衣裳，必需填写好登记表，并凭洗衣单领取衣物。
10.工作人员不得私自免费帮忙他人洗衣或不按价目表进行收费，如发现处5倍以上罚款，多次发现做清退处置。
11.工作人员要团结友善，搞好协作，对工作要有敬业奉献精神，对客户要明礼诚信，定时按质完成工作。
上班时间规章制度2为规范本厂的正常生产秩序，确保全部产品定时、按质、按量交货，特订立以下制度。
一、全部员工入厂前必需认真阅读厂部订立的`各项制度，入厂工作后视为自然接受制度之规范，厂部将依照奖罚条例严格执行惩罚措施。
二、员工入厂第一个月为试用期，试用期满厂部和员工自己愿意建立劳务关系后转为正式员工，从第二个月起计算工龄。
三、严禁带闲杂人员进入生产区，依照操作规程安全生产，否则引起的意外损害，由当事人负全部责任。
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上班的第一个小时做12件事
上班的第一个小时非常关键。
如果一早上，你的电脑死机，上不网，对于很多依靠电脑来完成工作的人而言，也许这一天就交待了。
所以说，工作的第一个小时，会影响一天其他时间的心态和生产力水平。
成功的人明白控制他们早上的重要性，也知道如何聪明地使用他们。
这些人能出去在上班第一个小时的噪音，关注真正重要的事情。
多年的时间，成功的人会意识到许多事情是可以等待的，而有些是不能的。
最近美国的职场专家Lynn Taylor分享了成功的人在上班的第一个小时会做的12件事。
1.他们后退一步，反思。
花点时间看看大局非常重要。
当开始工作时，人们很容易冲进去，只是做。
但是成功的人为了更好列出重要事情，会看看更大的目标。
2.他们制订战略。
成功的人会在上班开始花几分钟考虑，他们的职业或者业务应该朝哪发展。
很少有人花太多时间在问一些low的问题上，更别说清晨他们的大脑保持清醒的时候。
但是追求战略清晰是一个有价值的目标。
若你不知道要去哪儿，你不可能到达目的地。
3.他检查他们的要做事项列表和日历。
你不想在早上的第一件事就让你喘不过气，但是快速看看你的
要做事项列表和日历，知道今天要做什么，是重要的。
错过任何早会或者截止日期可能会带来紧张，而且可能毁了你整个一天。
4.他们更新要做事项列表和日历。
没有计划，你不能聪明地使用时间，但是计划一定是可调整的。
早晨是最好更新你日程的时间。
5.他们承认并为难的项目做计划。
隐隐约约的困难项目常被搁置一边。
第一件事就是要处理你如何面对困难的项目，这样这些困难的项目就不会缠绕你一天。
6.他们不处理“人员冲突”。
成功的人知道时间就是一切。
如果你需要解决和同事或者老板的冲突，别把这个作为第一件事。
你的同事来工作时，很可能不堪重负。
所以你要等几个小时，直到每个人都放松的时候来处理，一般是午饭之后。
7.他们写下需要思考的事情。
写要求有条理。
研究发现意志力在一天的开始，早餐后，到达巅峰。
就像肌肉，在一天的过程中，当你对分心和难相处的人进行反馈，意志力因为过度使用而变得疲惫。
一天的第一个小时是最好的时间，你可以一份精心设计的email向一个新客户介绍自己，也可以是方案，或者回报，营销材料，或者甚至是一篇专栏文章。
8.他们问候团队。
好的，成功的老板和员工在意他们的团队，而且首先他们会问候他们。
这种问候也表明同情，而且自然地建立和谐氛围和友情。
这
也是他们一天的第一个小时所为，你的行动对于其他人的态度和生产力有特别的影响。
9.他们瞥一眼email。
职场有一个著名的指导，就是早上千万别检查邮件。
这是有道理的。
你希望以积极的方式开始一天，不是被动方式。
但是可能99%的人都会上班就检查email。
方法就是瞥一眼，别陷在那些无关紧要的事情里。
10.避免分心。
最新的头条，或者办公室戏剧会引起人们分心，无论你有多定见。
当好奇心变得势不可挡时，本质上专注的专业人士知道什么时候他们正在让自己游离。
11.他们不召开会议。
在一天第一个小时不去做的最重要事情是召开会议，除非这件事要求你每一秒的专注和集中。
最好把会议安排在能量水平较低的时刻，很多人是中午。
当你感到最被激励去处理项目的时候，做那些要求定睛在高能量水平的项目。
很多人感觉早上精力充沛和更有冲劲。
12.他们放松。
对多数人，这很困难，但是成功的人知道在冲进去之前，有几分钟的平安是重要的。
这能帮助你更好地处理手头的问题。
花一点时间舒展和深呼吸会有助你在混乱的时候做更好的决策。
Taylor认为成功是一种心态，如果你介意早上首先做什么能成功，你可能会重新审视这些优先项，而且继续在任务上。
每个人都想自己是成功的，成功的人往往有极高的生产力。
那么要做好一天的时间管理，从做这些事情开始。