中医让你吃饭麻麻香
中医四法增食欲
中医四法增食欲
*导读：高温天气，让许多老年朋友胃口不好，平时很喜欢吃的东西，现在也觉得没有味道，了，由此感到十分苦恼。
研究表明，老人味蕾退化，舌头感知食物滋味的功能减弱，加之气温每增高10℃，身体平均就会减少70卡的需要量，使人不觉得饥饿。
另外，消化功能下降、疾病及药物的影响，也会损伤脾胃，引起食欲下降。
以下几种方法能增进食欲，老年朋友不妨试试。
开胃法开胃是让胃口先开，以增加吸收，适用于食欲不振、胃胀打嗝的老人。
取山楂肉、谷芽、麦芽、神曲各10克，研粉后每次冲服3克，每天1～ 2次，连用7天，可调理脾胃，帮助消化，使吸收能力增强。
中成药则可选择健胃消食片咀嚼，每次3片，每天2～3次。
健脾法脾为后天之本，此法就是要增强脾胃的作用，适用于食不知味、疲乏无力、大便稀溏或有贫血的老人。
取山药20克，白扁豆、白术各5克，水煎服，每灭1次，连用5天，可养脾健
脾．促进气血生成。
中成药可选香砂六君子丸，口服，每次l丸(大蜜丸)，每天2次。
化浊法湿浊偏盛，困阴中焦，可用此法祛湿化浊，适用于食欲不振、口中甜腻不清爽、舌苔厚如豆腐渣伴口臭的老人。
取藿香、佩兰各4克，开水浸泡5 分钟．代茶频饮，连服2～3天，可燥湿化浊。
中成药可选藿香正气丸，口服，每次 3～6克，每天2次。
生津法本法重在用甘寒濡润的药物滋养阴液，适用于食欲不振、口腔干燥、缺乏唾液、舌红少苔的老人。
取乌梅6克，山楂lO克，开水泡服，代茶频饮；连饮5天，可养阴生津。
中成药可选用大补阴丸，口服，每次6克，每天2～3次。
常吃哪些食物会产生体香
常吃哪些食物会产生体香香妃在人们心中是个传奇，但据后人分析，她那一身香气是因喜食杏仁而来。
无独有偶，从唐朝开始，很多后宫嫔妃就开始用食疗的方法让自己的身体散发花香，看看从古代流传下来的香体食物都有哪些吧！1、西施常用荷花与露珠调制晨饮，从而获得体香。
2、《神农本草经》记载，桃花入药为上品，它能“令人好颜色”。
桃花富含铁，花瓣泡茶或研末制成的蜜丸，少妇常食可使人体散发春菊香气。
3、杨贵妃常将香榧子研末冲服以获得体香。
4、茉莉花是古代后妃美体的最常用花型，其中的所含香精油、芳樟醇脂等物质，能够使皮肤白皙，体味变香。
将6月晨茉莉花晒干，配茶叶或者煮粥都能使女子肌肤溢香。
(茉莉花不能服用过量，否则反而会引发臭味。
)5、慈禧酷爱玉兰香饮，玉兰花、山楂片泡水，冲入蜂蜜饮用。
6、梅花粥同样可以让身体散发出淡雅香气。
白粥煮好后倒入盐渍梅肉及梅花，滚一下即可食用。
7、唐代后宫嫔妃流行食杏仁、杏露、杏花以求体香。
8、中医理论中肺主皮毛，而镁元素是入肺经的，因此，常食富含镁元素的食物不仅能令皮肤好起来，更能使体味变香。
冬瓜籽、无花果、白杨皮以及玉米、红薯、坚果都富含镁。
一些古时医书上称，用冬瓜籽150克、无花果60克、白杨皮60克共研末，入瓷瓶，每餐饭后用白开水冲服10克，可使体蕴杏香，但尝试时需要小心，最好咨询医师。
9、杏花去蒂，放入布制口袋并在阴凉干燥处封存15天，然后每斤加甘草一两，话梅肉十个研成细末。
每餐饭后白开水调服10克，不仅能使皮肤白润，更能周身散发杏香。
10、芦荟中含有一种配糖体，在被人体分解时能散发出芳香。
鲜芦荟去皮，用开水烫后做成凉拌菜食用。
可以排毒去火，并且身上散发清香。
11、含铁食物能吃出酸枣香味，如菠菜、豆类、动物肝等。
12、含镁食物可使肌肤散发杏香味，如麦类、海藻类等。
中医调理改善食欲
中医调理改善食欲食欲是人类的基本需求之一，它直接关系到我们的营养摄入和身体健康。
然而，一些人可能会遇到食欲不振的问题，导致摄取的食物减少，从而影响到健康和生活质量。
在中医的理论中，调理是通过调整人体的阴阳平衡、疏通经络、促进气血运行等方式来改善身体的功能状态。
接下来，本文将探讨中医调理改善食欲的方法和技巧。
一、理解中医理论中的食欲问题根据中医理论，食欲问题通常与脾胃失调有关。
脾胃是运化食物的重要器官，负责将食物转化为营养物质，并分发到全身各个部位。
如果脾胃功能出现问题，就会导致食欲不振或食欲亢进等现象。
因此，中医调理的首要目标是调整和强化脾胃的功能。
二、中医调理食欲的常见方法1. 饮食调理中医饮食调理注重饮食的平衡。
一方面，可以通过合理搭配食物，改善脾胃功能。
中医认为，食物的味道、性味和功效对脾胃有不同的影响。
如苦味食物可以疏泄气滞，辛辣食物可以温阳补气等。
另一方面，饮食调理还包括注意饮食的节制和规律，不暴饮暴食，不过度饥饿或过度饱食。
2. 推拿按摩中医推拿按摩可以刺激穴位和经络，疏通气血，调整脾胃功能。
常用的按摩穴位包括足三里、关元等，按揉和轻拍的方式可以促进食欲的产生。
此外，还可以按摩腹部，刺激脾胃经络，改善消化和吸收功能。
3. 草药调理中医膏方和草药调理在中医调节食欲中起到重要的作用。
常用的一些草药包括党参、黄芪、熟地黄等。
这些草药可以补益脾胃，增强脾胃的消化和吸收功能。
4. 良好的生活习惯除了饮食和草药调理外，良好的生活习惯也对改善食欲起到积极的作用。
保持规律作息，定时进食，避免熬夜和压力过大等，对食欲的恢复和改善都有帮助。
三、中医调理改善食欲需要注意的事项1. 个体差异每个人的身体状况不同，对于食欲调理的需求也会有所差异。
因此，在进行中医调理之前，最好咨询专业的中医师，根据个人的情况来制定合适的食欲调理方案。
2. 持之以恒中医调理需要时间和耐心，不能期望一蹴而就。
因此，要坚持调理治疗的方法和药物使用时间，定期进行复诊，根据实际效果进行调整。
中医养生理气消食促进食欲
中医养生理气消食促进食欲中医养生：理气、消食促进食欲中医学认为，食欲旺盛并消化良好是身体健康的重要指标之一。
而对于那些经常感到食欲不振、消化不良的人来说，合理的调理可以帮助他们恢复食欲，改善消化功能。
中医养生理论中，通过调节气机和消化功能来促进食欲的方法被广泛应用于现代生活中。
本文将探讨一些中医理气、消食的养生方法，帮助人们改善食欲和消化问题。
一、中医理气调理中医学认为，“气机调和，则血脉流通，水谷精微化生”，气机的调和对于身体的健康至关重要。
以下是一些中医理气调理的方法，可以帮助恢复食欲：1. 芳香疗法：中医认为，某些香料具有促进食欲的作用。
例如，酸梅、柠檬、丁香等都具有刺激食欲的效果。
可以将这些香料加入食物中，或者使用香薰等方式进行吸入。
2. 中药调理：中医中药具有疏通气机的功效。
例如，柴胡、香附等药材可以调理气机、促进食欲。
但使用中药需要根据个人体质和病情来确定治疗方案，最好在专业的中医指导下使用。
3. 中医按摩：中医推拿按摩可以帮助调理气机。
常用的穴位按摩包括合谷、内关、三阴交等。
按摩这些穴位可以刺激消化器官的功能，增强食欲。
二、中医消食养生消化系统是人体的重要器官之一，通过消化食物提供能量和营养物质。
如果消化功能不良，人们会出现食欲不振、消化不良等问题。
以下是一些中医消食养生的方法，可以帮助改善消化问题：1. 饮食调理：饮食是调理消化系统的重要环节。
中医认为，消化不良的人应该避免食用油腻、辛辣、过冷、过热等刺激性食物。
同时，要保证饮食的规律，避免暴饮暴食。
增加蔬菜、水果等富含纤维的食物的摄入，可以帮助消化。
2. 草药调理：中医中的一些草药被广泛用于改善消化功能。
例如，陈皮、山楂、神曲等都具有健胃消食的作用。
但同样需要根据个体情况和病情来选择草药，并在中医的指导下使用。
3. 运动调理：适量的运动可以促进消化功能。
中医认为，适度的散步、太极拳、瑜伽等运动可以帮助调理脾胃，提高消化能力。
但运动不宜过量，根据个人体质和病情来调节运动强度。
嘛嘛香的功能主治
嘛嘛香的功能主治简介嘛嘛香是一种用于中医治疗的草药配方，由多种中草药制成。
它具有多种功效，适用于不同的疾病和症状。
本文将介绍嘛嘛香的功能主治，并使用Markdown格式进行编写。
功能主治嘛嘛香具有以下主要的功能和主治：1.祛热解毒：嘛嘛香能清热解毒，对于体内热毒引起的症状，如发烧、咽喉肿痛、口腔溃疡等有良好的疗效。
2.活血化瘀：嘛嘛香具有活血化瘀的作用，可用于治疗血液循环不畅引起的各种疼痛症状，如瘀血、淤血、经期不调等。
3.调理脾胃：嘛嘛香对于脾胃虚弱引起的胃脘痛、消化不良、食欲不振等症状有很好的疗效。
4.舒筋活络：嘛嘛香可以舒筋活络，缓解肌肉酸痛、关节炎、运动损伤等症状。
5.清热解毒祛痰：嘛嘛香可用于治疗痰湿停滞引起的咳嗽、咳痰、胸闷等症状。
用法用量嘛嘛香的用法用量如下：•内服：每次5克，一日3次，饭后温开水送服。
•外用：适量嘛嘛香磨成粉末，加入适量清水调成糊状，涂抹患处，每日2-3次。
注意事项使用嘛嘛香时需要注意以下事项：1.禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女、婴儿以及对本品过敏者禁用。
2.副作用：使用嘛嘛香可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，如出现副作用应立即停用并咨询医生。
3.避免眼部接触：外用嘛嘛香时应避免接触眼睛，如不慎接触到眼睛应立即用清水冲洗，并尽快就医。
4.不宜长期使用：长期使用嘛嘛香可能会导致皮肤过敏或其他副作用，建议在医生指导下使用。
结语嘛嘛香是一种功能独特的中草药配方，用于治疗多种疾病和症状。
本文介绍了嘛嘛香的功能主治，用法用量以及注意事项，希望对读者有所帮助。
使用嘛嘛香前，请谨记遵循医生的指导，并在出现副作用时及时就医。
中药土方缓解食欲不振的秘诀
中药土方缓解食欲不振的秘诀食欲不振，即食欲减退、胃口不佳，是一种常见的身体不适症状。
它会导致营养摄入不足，身体无法获得足够的营养物质，从而影响健康状况。
在中药学中，有很多土方可以帮助缓解食欲不振的问题，并且它们已经在临床实践中得到验证。
在本文中，我们将介绍一些中药土方缓解食欲不振的秘诀。
一、黄芪莲子汤黄芪莲子汤是一种常用的中药土方，具有健脾开胃、益气养血的功效，适用于食欲不振、气虚体弱的人群。
制作方法简单，将黄芪、莲子、生姜、枸杞等材料一同煮成汤饮用即可。
黄芪莲子汤可以促进食欲，增加胃肠蠕动，提高消化酶的分泌，从而缓解食欲不振的症状。
二、四君子汤四君子汤是一种经典的中药土方，由人参、白术、茯苓、大枣组成。
它具有健脾益气、补中益气的功效，适用于体质虚弱、脾胃功能不佳的人群。
四君子汤可以提高胃肠道的消化能力，增加食欲，改善营养吸收，并且能够增加人体的活力和精力。
三、党参白术煲鸡汤党参白术煲鸡汤是一道营养丰富、有助于缓解食欲不振的中药土方。
它的制作方法简单，将党参、白术、姜片等材料与鸡肉一同煲制成汤。
党参具有补气养血、益肺健脾的作用，白术能够增强脾胃的运化功能，鸡肉则是一种优质蛋白质来源。
这道汤既可以提高食欲，又可以补充营养，非常适合食欲不振的人群食用。
四、香菇猪骨汤香菇猪骨汤是一道美味可口的中药土方，可以增加食欲，改善脾胃功能。
制作方法较为简单，将香菇、猪骨等材料一同煮制成汤品。
香菇具有健脾开胃的作用，可以增加食欲，猪骨则富含胶原蛋白，有助于增加骨骼强度。
这道汤不仅可以提高食欲，还有助于补充蛋白质和微量元素，是缓解食欲不振的好选择。
综上所述，中药土方对于缓解食欲不振有一定的作用。
黄芪莲子汤、四君子汤、党参白术煲鸡汤、香菇猪骨汤等都是一些常用的中药土方，它们通过改善脾胃功能、增加食欲，从而缓解食欲不振的问题。
然而，在使用中药土方的过程中，我们也应该注意合理搭配和适量使用，并且遵循医生或药师的指导。
此外，除了中药土方之外，我们还可以通过调整饮食结构和生活习惯，来改善食欲不振的问题。
名医必效方---开胃进食汤
名医必效方---开胃进食汤开胃进食汤四君+二陈+霍香木香丁香砂仁厚朴生麦稻芽神曲。
《方证体悟》：关于脾胃纳呆一证，过去临床上习用焦三仙，效果并不是太理想。
一日读到北京名医张炳厚回忆刘渡舟老中医的文章，其中谈到开胃进食汤，我觉得甚好，就有意在临床上验证。
我这人不爱自拟方，特爱走捷径，投机取巧，从小上学就养成了不管干什么首先找方法，找窍门。
在学医上也是，爱看老中医的书，不爱看纯理论之书，除了惯用经方外，就是找老中医的验方，尤其是他们一生最得意之方为我所用。
但我并非什么都相信，讲得再好，不在临床上检验十例以上，我是不会取的。
该方就是经过多次验证确实有效，故尔写出，供同道使用。
下录全文：辨证精严，遣方入微---某星期天，吾与刘老对奕，吾师弃马掩护七步卒过河，名曰仙人指路，对奕三局，吾皆遭惨败。
欲求再奕，开饭时间已到。
吾师兴高采烈，餐饮逾常，吾心则久久不能平静，视食而不能进。
吾师见而笑曰：“思虑过度伤心肝，汝能触事如此费神，长此下去，必伤于脾，今余授汝一方，以备后用。
《医宗金鉴.杂病心法要诀》载开胃进食汤(含党参土炒白术云茯苓炙甘草陈皮半夏藿香木香丁香厚朴砂仁生麦稻芽建神曲)，治疗饮食不馨或纳少。
凡因脾胃虚弱，运纳无权者，投之即效。
”数日后，临床遇一脾虚讷呆患者，刘老即用上方。
三日后，病人喜来奔告：“服药后，脘闷消失，饮食倍增，总有欲食感，不知食多少为宜？”吾师说：“胃气始复，食量应徐徐而增，以防重损脾胃。
”后又遇一位不食病人，吾欲投“开胃进食汤”，师摇头曰！“此人知饥而不能食，乃胃强脾弱。
胃强，受纳正常，故知饥；脾弱，失其健运，故不能食。
正宜'消食健脾丸’，遂改为汤剂(即平胃散加炒盐，胡椒，麦芽，山查，白蒺藜。
”听毕，真让吾耳目一新，赞叹不已。
四十年来，吾辨证运用此二方，每每获得佳效。
中医调理脾胃改善消化功能增进食欲
中医调理脾胃改善消化功能增进食欲中医调理脾胃，改善消化功能，增进食欲脾胃是人体消化吸收和运化营养的重要器官，中医理论认为，脾主运化，胃主受纳，二者密切相关，对于保持身体的健康起着至关重要的作用。
然而，现代社会的生活节奏快、饮食不规律等不良生活习惯，导致许多人脾胃功能不佳，消化问题愈发普遍。
为此，中医提供了一套调理脾胃、改善消化功能并增进食欲的方法和方药，下面将从中医角度详细阐述。
一、中医调理脾胃的原则1. 调和脾胃的阴阳中医称阴阳为“气”，气的运行调和对于保持脾胃功能的平衡起着关键作用。
脾胃主气，若脾胃气机失调，就会出现消化不良、食欲减退等症状。
因此，调理脾胃的关键是调和脾胃的阴阳，中药中有很多具有调理脾胃阴阳的良药，如枸杞子、山药等。
2. 温养脾胃，增进消化功能中医认为脾胃属于阳气，对于阳气虚弱的人，或者是感觉到脾胃寒冷的人，可以选择温养脾胃的方法来改善消化功能。
例如，饮食中多食用温热性质的食物，如姜、丁香等，或者是服用温中药物，如陈皮、肉桂等。
3. 轻食易消化，适度进食在日常饮食中，应摒弃大鱼大肉、油腻等过重的食物，改为轻食易消化的饮食方式，例如多食用蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物。
此外，合理安排进食时间，不过量不过饱，适度进食有助于脾胃的健康。
二、中医调理脾胃的食谱推荐1. 八宝粥材料：糯米100克、薏米20克、红豆20克、芡实20克、山药20克、百合20克、枸杞子10克、桂圆干20克。
做法：将所有材料洗净后，加入适量清水煮粥，待熟烂即可食用。
功效：此粥富含多种滋补食材，有调理脾胃、增进食欲的功效。
2. 薏米薄荷茶材料：薏米30克、薄荷叶5克。
做法：将薏米研磨成粉，与薄荷叶一同放入茶杯中，加入适量热水冲泡，闷煮片刻，即可饮用。
功效：薏米具有健脾、利水的作用，薄荷叶则可提神醒脑，增进食欲。
三、中医调理脾胃的药物推荐1. 参苓白术散组成：黄耆、白术、茯苓、草果、甘草。
功效：健脾益气，行气疏结，用于脾胃气虚、消化不良、食欲减退等症状。
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中医让你吃饭麻麻香
没有胃口
造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱（胃内食物难以及时排空）等。
解决对策：调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。
加强户外活动，多呼吸新鲜空气。
饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。
另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。
还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜，使本来就弱的胃口变得更加糟糕。
食物及餐次选择：可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲。
在水果方面，草莓、甜橙有一定的开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲。
调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。
禁用或少用以下食物是重要的，包括油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。
大量进食花生、瓜子也不提倡。
橙汁
泛酸烧心
因为胃动力障碍、食道下段括约肌功能障碍等，造成餐后胃内酸性物反流至食管，导致烧心、胸痛等症状，严重者甚至难以忍受，直接导致摄食障碍。
解决对策：一方面要避免损害食道下段括约肌功能的食物，另一方面要改善胃动力，加速胃排空，防止胃内食物滞留。
应特别强调的是，注意进食方式和体位是解决问题的关键。
食物及餐次选择：禁用损害食道下段括约肌功能的食物，包括咖啡、肥肉、胡椒面等。
禁用损害胃动力的食物，包括肥肉、甜点、油炸食物、粗纤维食物等。
采用少量多餐原则，细嚼慢咽。
进食后一小时内不宜平躺。
睡觉时，注意用枕头等将头部和肩部稍稍垫高到一定角度。
一吃即饱
餐前感觉挺饿，胃口也不错，但稍稍进食即感觉上腹饱胀，食欲也随之锐减，这就是所谓“餐后早饱”。
其产生原因主要是进餐后胃动力减弱，容纳食物的能力较低，故刚吃一两口，就没有“地方”再承受更多的食物了。
解决对策：加强胃动力、加速胃排空、加大胃的容纳能力是解决问题的关键。
食物及餐次选择：应遵循少食多餐原则，每日采用“3＋3”进食法，即将正餐中的部分食物（如主食、酸奶、水果等）分出作为加餐，在总量不变的基础上，进食6餐，每餐主食不超过2两，总量约七分饱。
禁吃肥肉、油炸食物、粗纤维食物。
进餐时一定将食物充分嚼烂后再咽下。
进食过快，将加重早饱症状。
中医祛痘无痕
肺热型：临床表现为面部炎症丘疹、潮红，口干渴、唇红，舌红苔微黄，脉弦数有力。
芹菜雪梨饮：
芹菜100克，雪梨130克，西红柿150克，柠檬30克。
将上四味同捣烂，绞汁服用，每日一剂。
海带汤：
海带30克，绿豆30克，枇杷叶15克，玫瑰花10克，红糖适量。
将海带洗净，切碎，枇杷叶、玫瑰花用纱布包与绿豆同放锅中，加水适量煮沸15分钟后，兑入红糖，搅至糖完全融化，取出纱布即可。
吃海带、绿豆，饮汤。
湿热型：临床表现为皮疹色鲜红或伴有脓包，小便赤，舌质红润，苔黄腻，脉滑数。
海藻薏苡仁粥：
海藻10克，昆布10克，甜杏仁10克，茅根15克，薏苡仁50克。
将前四味药加950毫升，煎取汁500毫升，用药汁与薏苡仁同煮成粥即可食用，每日一剂，连用20剂。
血瘀型：临床表现为皮疹色紫并见结节或囊肿等损害，舌质黯红或有瘀点，脉弦涩。
黑豆仁苏木粥：
黑豆100克，益母草30克，桃仁10克，苏木15克，粳米100克，红糖适量。
将苏木，桃仁、益母草用水煎煮30分钟，取药液500毫升，再将黑豆、粳米加药液和适量水，煮至黑豆粥烂熟，加红糖即可食用。