体育与健康教育水平五教案
体育与健康教案(合集20篇)
体育与健康教案（合集20篇）体育与健康教案第1篇一、案例背景：依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标，在教学中坚持《健康第一》的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，坚持锻炼，培养他们具有终身体育健身的意识。
在授课中遵循课程改革的要求，以学生发展为中心，以小组合作为形式，发挥学生的主体作用，同时关注学生个体差异，让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。
二、教学过程与方法：学习目标：1、初步掌握正手攻球的正确技术动作，培养学习乒乓球的兴趣，能经常主动参与体育锻炼。
2、发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。
3、培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。
学习内容：乒乓球正手攻球技术学习重点：体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。
学习难点：如何进行挥拍的`协调用力。
学习过程：1、准备部分——"师生互动、调动情绪"阶段课的开始，我安排了师生击掌，整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛，又很好的达到了稳定心神的目的，培养了团队精神。
然后，全班同学在体委的带领下进行热身运动，充分活动各关节的肌肉。
2、基本部分——"掌握技能、评价自我"阶段（1）发现尝试，导学点拨。
首先通过一些比赛视频，教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用，让学生了解该技术的用处、运用时机及方法。
然后做示范动作，通过设疑、重点打造的演示，引导学生总结出"蹬转移、拍形前倾、收臂"的动作要领，并在老师的带领下尝试徒手练习。
这种先了解技术运用，再进行技术学习的方法，便于学生更深刻的理解技术特点，有助于动作表象的形成。
（2）分层次练习。
为了更好的让学生解决重难点，我采用了分层次的教学法，结合《新课程标准》中关于"关注个体差异与不同需求，确保每个学生都受益"的理念，在练习中，首先学生根据自己现有水平设置本节课运动技能目标将其分为：A、奋进组，主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。
体育与健康教育水平五教案
学习目标：采用游戏、接力的形式，进行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的能力;通过教学培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质,提高安全意识。
领域主要学习内容与步骤学习要求实施的预期目的运动参与运动机能1、绕田径场慢跑2、徒手操（10节）3、游戏200m*34*8呼安全第一身体预热、准备伸展关节与肌肉。
提高参与意识及充分活动身心运动参与运动机能身体健康心理健康社会适应安全教育1、“s”型跑重点：发展灵敏素质难点：转弯处重心的转移教法：教师讲解示范，然后学生分成四组竞赛2、跑的专门性练习(1)小步跑 (2)高抬腿跑 (3)前踢腿跑 (4)后踢腿跑 (5)车轮跑（6）交叉步跑重点：改进跑的技术，发展快速用力及跑的能力。
组织：四列横队成体操队形站立教法：教师讲解要点，学生在教师带领下练习。
3、追逐跑重点：提高跑速难点：提高步频，增加步长及它们之间的和谐配合。
组织：将男、女生分成数组，女生跑60m，男生跑80m，男生在距女生20m的起跑线上追女生。
4、顽强拼搏、锲而不舍、团结协作5、提高安全意识1、第一个同学过三个“弯”后，第二位同学再起跑，过“弯”时降低重心。
2、上下肢协调自如，扒地动作明显。
30m*33、男生必须追上女生共跑三组愉快和睦、在欢乐中求健康，求安全以游戏的形式提高参与意识，在笑声中获得灵敏素质的提高培养机智灵活，团结竞争的品行。
改进跑的技术，发展快速用力。
培养顽强刻苦锲而不舍的精神。
提高步频，增加步长及跑的能力。
培养赶超先进的意识及勇气。
运动参与社会适应放松整理：阿细跳跃（集体舞）小结布置课外作业师生再见充分放松进行小结下课做事有始有终习惯养成；健身习惯培养；认知评价教育；礼仪教育场地器材：田径场东南侧半场运动强度：中小学生参与态度：良好体育与健康教育水平五教案周次：三课时：12004/9 /1 授课人：杨永龙学习程序：开始准备活动身体素质恢复练习放松整理简评学习目标：采用游戏、接力的形式，进行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的能力;通过教学培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质,提高安全意识。
人教版高中(水平五)《体育与健康》全一册《篮球-原地双手胸前传接球》教学设计
《篮球-原地双手胸前传接球》教学设计任课教师：指导思想：本课根据新课标的教育理念，以“健康第一”为指导思想，在教学中我们既要发挥教师的主导地位，又要重视学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，引导学生探究学习，发展学生合作学习的能力，为提高学生的实践能力，终身体育打下良好的基础。
在教学过程中，充分运用体育游戏这一体育教育的好途径，通过游戏规则要求，教师言语激励，评价反馈等，培养学生团结协作，公平竞争，实事求是，顽强拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风。
教材分析：篮球运动是一项受广大青少年喜爱又易于开展的运动项目，它具有集体性、对抗性和竞争性、趣味性等特点。
本课通过教师和学生共同参与的教与学，引导学生自主、合作和探究学习，掌握篮球运动的技术技能和知识；在“练”和“游戏”中去体验学习的方法和运动的乐趣，培养学生学习篮球的兴趣，养成良好篮球运动习惯，并让学生从学习中体会到团结协作的重要性。
教学目标及重难点1学生初步建立原地双手胸前传接球的动作概念，了解撑握传接球技术动作要领。
2基本掌握原地双手胸前传接球技术要领，60-70%学生可以自己运用。
3培养学生顽强拼搏、团结协作的品质，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感。
重点：准确的手型及传接球的准确性快速能力。
难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
一，运球绕队伍一圈回到原位。
要求：每一列从排头开始由左前方绕队伍运球一圈回到原位，把球传给下一个同学接着进行下去，直到队伍最后一个同学运球完成。
一、双手胸前传传球动作要领：两手持球的侧后方、置于胸前，两肘弯曲自然下垂，两脚自然前后或左右站立，两膝微屈。
传球时依次蹬地、伸臂、仰腕、手腕翻转，拇指、食指、中指用力弹拨将球传出。
接球动作要领：两眼注视来球，两臂自然伸出迎球，手指自然分开，两手成半圆形。
当手指触球后，身体重心后移，同时，两臂随球后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。
人教版高中(一年级)水平五《体育与健康》全一册《足球脚内侧传接球》优质教学设计
足球脚内侧传接球教学设计单位：年级：高一年级姓名：足球脚内侧传接球教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据《体育与健康课程标准》水平五的精神，构建“以学生为主体”的教学模式，关注个体差异与不同需求，注重激发学生学习兴趣，采用富有吸引力的教学手段，注重学生对足球传接球基本技术的掌握和运用，教师在教学中重视学生的主体地位，运用多种简单有效的游戏方式，让学生在愉快和谐的教学氛围中进行学习。
本次课特别强调学生“动起来”和同学间的合作练习，树立信心并能够进行小游戏，在掌握技术动作的同时努力提高学生的集体荣誉感和团队协作能力，使每个学生学有所得。
二、教材分析足球运动是一项趣味性、竞技性较强的运动项目，它对体能、技能以及团队意识要求较高，是开展最广泛、影响最大的体育运动项目之一，被誉为“世界第一运动”。
足球运动能使学生形成良好的心理品质及思想品德，也有利于增强体质、促进健康；它简单易行，是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。
脚内侧传接球是足球运动中最基本的技术，也是传接球技术中最基本的技术。
本课的教学目标就是让学生参与足球运动，掌握脚内侧传接球的基本方法，熟悉球性和体会有球配合。
让学生在体验中学得脚内侧传接球技术。
重点：脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力。
难点：脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。
三、学情分析本次授课对象为高一年级同学。
他们活泼好动并已经具备一定的独立思考和概括能力，虽然足球可能也是他们喜爱的运动项目，但对足球基本技术的掌握上存在着较大的差异，有的同学在实践中较注重射门的结果而忽视了传接球这一基础技术的重要性，有的同学甚至从未接触过足球，没有足球基础，在学习中会觉得这是一个很“困难”的运动。
本单元计划三课时，本课为第1课次。
本课教学计划通过多种游戏性练习帮助学生克服学习上的困难，培养对足球运动的兴趣，在师生互动与生生互动中，让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识、以及合理应用所学技术动作的机会，同学间进行合作探究，从而增强教学效果达成教学目标。
高中一年级体育与健康(水平五)《蹲踞式起跑》教学设计
蹲踞式起跑教学设计一、指导思想：短跑是学生易学习、易掌握的一项运动，短跑的起跑动作在短跑的整个运动过程中是一个十分重要和关键的一项技术，起跑的好坏可能直接影响到短跑成绩。
根据“健康第一”的体育教学思想，培养学生自主学习的能力和充分发挥学生的学习潜能的原则，通过蹲踞式起跑技术动作的学习，让学生掌握该项技能，并且能够运用该项技能。
在课堂学习中发扬学生团结协作、锐意进取的精神，培养学生的体育运动兴趣，让学生树立终身体育的意识。
二、教材分析：蹲踞式起跑是短跑教学中最基本的技术之一，也是水平五的一个重要内容。
对增强体质，促进健康发展有积极的作用，能够吸引众多高中生参与，并能更好地体现学生个人身体素质，积极向上的精神。
三、学情分析：高中一年级学生，根据大纲规定，处于水平五。
这个学段的学生爱动，但是不喜欢单调枯燥的身体练习，对体育运动技术课的学习兴趣并不是很高，在体育教学中加入一些有趣的游戏或活动效果比较好。
由于身体刚过或正处于青春期，身体形态发育，肌肉、神经、心肺、呼吸等系统的发育出现减慢，基本定型，呼吸和心血管系统的功能稳定。
四、教学目标1、认知目标：通过本课的学习让学生知道短跑的各种起跑姿势，同时知道起跑在短跑运动中的重要性和必要性；2、技能目标：让学生掌握蹲踞式起跑技术动作，并能够很好的运用；3、情感目标：在学习中培养学生团结协作，顽强拼搏的精神。
五、教学重点：1、学习蹲踞式起跑技术中掌握前脚与起跑线、前脚与后脚的距离关系；2、身体重心的转移也是一个不能忽略的重点。
六、教学难点：1、学生对前脚与起跑线、前脚与后脚的距离的掌握不能够很准确；2、从各就位到预备这个过程中学生对身体重心的转移不能够很好掌握；3、学生在做预备姿势时前后脚的夹角不能很好控制。
七、学练方法：在教师的指导下，把动作分解化，简单化，让学生充分学习动作技术，激发了不同层次学生对参与体育活动的不同兴趣，从而更加积极主动地参与体育活动。
八、教学过程：基本部分一、游戏《开火车》游戏方法：全班均分成四组，每组第一位同学紧紧的抓住第二位同学的踝关节，其余同学左手搭在前面同学的肩上，右腿抬起，由前一位同学抓紧，右手紧紧的抓住后面一位同学的踝关节，全队统一向前前进。
篮球水平5体育教案
篮球水平5体育教案第一节，篮球基本动作训练。
1. 热身运动，5分钟。
开合跳。
跑步。
跳绳。
2. 基本运球训练，15分钟。
站立姿势下的单手运球。
行进中的双手交替运球。
运用变向、停球等动作的运球训练。
3. 基本传球训练，15分钟。
胸前传球。
传球接力训练。
带球突破后的传球训练。
4. 基本投篮训练，15分钟。
站立投篮姿势训练。
行进中的投篮训练。
带球突破后的投篮训练。
第二节，篮球战术训练。
1. 防守基本动作训练，15分钟。
个人防守姿势训练。
防守站位训练。
防守技巧训练。
2. 进攻基本战术训练，15分钟。
快攻训练。
半场进攻战术训练。
团队配合进攻训练。
3. 防守战术训练，15分钟。
区域防守训练。
人盯人防守训练。
防守配合训练。
4. 进攻战术训练，15分钟。
快攻配合训练。
半场进攻配合训练。
团队配合进攻战术训练。
第三节，篮球比赛模拟训练。
1. 3V3小组对抗训练，20分钟。
分组进行3V3对抗比赛。
强调防守和进攻战术的应用。
观察并点评比赛表现。
2. 5V5全场对抗训练，30分钟。
分组进行5V5全场对抗比赛。
强调团队配合和战术应用。
观察并点评比赛表现。
3. 结束训练，5分钟。
回顾今天的训练内容。
强调篮球技术和战术的综合应用。
鼓励队员们在日常训练中不断提升自己的篮球水平。
篮球水平5体育教案就是以上内容，希望对你的篮球训练有所帮助。
初中水平五体育篮球教案
初中水平五体育篮球教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本技巧，如传球、接球、运球和投篮。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质，增强他们的运动兴趣。
教学内容：1. 篮球基本技巧训练：传球、接球、运球和投篮。
2. 团队配合训练：进攻、防守战术。
3. 篮球比赛：实践运用所学技巧和战术。
教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 学生自由活动，进行简单的跑步、拉伸等热身运动。
2. 教师组织学生进行一些趣味性小游戏，如“抓人游戏”、“四角游戏”等，提高学生的兴奋度和集中力。
二、基本技巧训练（15分钟）1. 传球：教师示范传球技巧，学生分组进行练习，注意传球的手势和力量。
2. 接球：教师示范接球技巧，学生分组进行练习，注意接球的手势和身体协调。
3. 运球：教师示范运球技巧，学生分组进行练习，注意运球的手势和脚步。
4. 投篮：教师示范投篮技巧，学生分组进行练习，注意投篮的姿势和力度。
三、团队配合训练（10分钟）1. 进攻战术：教师示范进攻战术，学生分组进行练习，注意传球、跑位和配合。
2. 防守战术：教师示范防守战术，学生分组进行练习，注意防守姿势、脚步和配合。
四、篮球比赛（10分钟）1. 学生分组进行篮球比赛，尽量运用所学技巧和战术。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提出改进意见。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师带领学生复习上节课所学的篮球基本技巧和团队配合训练。
2. 学生进行练习，教师巡回指导。
二、提高难度（15分钟）1. 传球：增加传球距离，提高传球速度，增加传球难度。
2. 接球：增加接球距离，提高接球速度，增加接球难度。
3. 运球：增加运球距离，提高运球速度，增加运球难度。
4. 投篮：增加投篮距离，提高投篮速度，增加投篮难度。
三、团队配合训练（10分钟）1. 进攻战术：增加进攻战术的复杂度，提高学生的配合能力。
2. 防守战术：增加防守战术的复杂度，提高学生的防守能力。
高中体育与健康篮球模块(一)教学设计(水平五)
高中体育与健康篮球模块（一）教学设计（水平五）一、设计思想1、《课程标准》指出：“高中体育与健康课程十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。
课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。
”2、本模块设计以“健康第一”为指导思想，以《课标》精神为理论指导依据，以学生发展为本，以篮球教学为主线；通过对篮球运动的讲解、分析、演示和师生互动的实践操作教学模式，让学生在小组合作、师生互动、自主评价、拓展延伸的轻松快乐和协的氛围中掌握篮球的基本技术和战术意识－－在课堂中让学生真正成为学习的主人，在动脑又动手、合作又互动中达成学习目标和愉悦身心的效果，让学生充分享受篮球运动的魅力。
3、实行篮球模块选项教学是高中体育课程改革的一个亮点，它强调以学生发展为中心，注重学生运动爱好和专长的形成，对于提高学生的学习兴趣，发展学生的运动特长，增强学生的自我价值感，培养学生终身体育的意识和能力具有重要的作用。
二、教材分析1．《课程标准》、《学科教学指导意见》强调高中体育与健康教学应该在九年义务教育学习体育与健康知识和技能的基础上，进一步加深对体育与健康原理的理解和促使运动技能的形成和提高。
并明确指出，高中阶段学生必须掌握一到二种球类运动技术和技能。
本篮球模块的教学强调在初中运动技能学习的基础上，提高篮球运动项目的技能水平，篮球模块教学的开展不仅要求学生掌握篮球运动知识与技能，更重视学生对运动知识与技能的应用，即将所掌握的知识、技能运用于体育锻炼实践和生活实践中。
2、篮球模块教学的地位和作用（1）篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提高生活的质量。
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学习目标：采用游戏、接力的形式,进行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的能力；通过教学培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质，提高安全意识。
领域
主要学习内容及步骤
学习要求
实施的预期目的
运动参及
运动机能
1、绕田径场慢跑
2、徒手操(10节）
3、游戏
200m*3
4＊8呼
安全第一
身体预热、准备
伸展关节及肌肉。
提高参及意识及充分活动身心
运动参及
运动机能
身体健康
心理健康
社会适应
安全教育
1、“s"型跑
重点:发展灵敏素质
难点：转弯处重心的转移
教法:教师讲解示范，然后学生分成四组竞赛
2、跑的专门性练习
（1）小步跑 (2)高抬腿跑（3）前踢腿跑 (4)后踢腿跑（5）车轮跑（6)交叉步跑
重点：改进跑的技术，发展快速用力及跑的能力。
组织：四列横队成体操队形站立
教法：教师讲解要点，学生在教师带领下练习.
3、追逐跑
重点:提高跑速
难点：提高步频,增加步长及它们之间的和谐配合。
组织:将男、女生分成数组，女生跑60m,男生跑80m，男生在距女生20m的起跑线上追女生。
4、顽强拼搏、锲而不舍、团结协作
5、提高安全意识
2、上下肢协调自如，扒地动作明显.
30m＊3
3、男生必须追上女生
共跑三组
愉快和睦、在欢乐中求健康，求安全
以游戏的形式提高参及意识，在笑声中获得灵敏素质的提高培养机智灵活，团结竞争的品行.
改进跑的技术，发展快速用力。
培养顽强刻苦锲而不舍的精神。
提高步频，增加步长及跑的能力。
培养赶超先进的意识及勇气。
运动参及
社会适应
放松整理：阿细跳跃（集体舞）
小结
布置课外作业
师生再见
充分放松
进行小结
下课
做事有始有终习惯养成;健身习惯培养;认知评价教育；礼仪教育
场地器材：田径场东南侧半场运动强度 :中小学生参及态度：良好
体育及健康教育水平五教案周次:三课时：1
2004/9 /1 授课人：杨永龙
学习程序:开始准备活动身体素质恢复练习放松整理简评
学习目标：采用游戏、接力的形式,进行加速跑,往返跑练习，发展学生速度以及快跑的能力；通过教学培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质，提高安全意识.
领域
主要学习内容及步骤
学习要求
实施的预期目的
运动参及
运动机能
1、田径场慢跑
2、手操（10节）
200m＊3
4＊8呼
安全第一
身体预热、准备
伸展关节及肌肉。
提高参及意识及充分活动身心运动参及
运动机能
身体健康
心理健康
社会适应
安全教育
1、游戏;黄河——长江xxxxxxxxx(黄河)
中线
“长江!”
xxxxxxxxx（长江)
2、往返接力跑
xxxxxx ⊙
xxxxxx ⊙
⊙ xxxxxxx
3、身体素质练习
组织教法：示范领做
①纵跳 x x x x x x x x x
②俯卧撑 x x x x x x x x x
③俯撑屈伸髋 x x x x x x x x x
④屈膝抱腿跳 x x x x x x x x x
⑤仰撑臂屈伸
⑥仰撑挺收腹δ
⑦足尖足跟足尖跳
⑧提腿转肩
⑨立位体前屈
⑩交换腿跳
1、追拍人不得推人、拉人；被追人不许越过中线或到处乱跑，否则将进行惩罚。
2、学生分成人数均等的四组每人跑30mχ6。
注意集体的协调配合.
2、本组合是按照交替的原则进行的。
动作幅度由小到大。
每个练习8x8呼。
练习后必须做好肌肉放松，加强保护，注意安全。
1、以游戏的形式提高参及意识，在笑声中获得灵敏素质的提高
培养机智灵活，团结竞争的品行。
2、改进跑的技术,发展快速用力。
培养顽强刻苦锲而不舍的精神。
提高步频，增加步长及跑的能力。
培养赶超先进的意识及勇气。
3、16——17岁是增长力量的较好时期，通过力量素质练习可以培养坚忍不拔、勇往直前、不畏强暴的意志
运动参及
社会适应
放松整理：阿细跳跃（集体舞)
小结
布置课外作业
师生再见
充分放松
进行小结
下课
做事有始有终习惯养成；健身习惯培养；认知评价教育；礼仪教育
场地器材：田径场东南侧半场运动强度 :中学生参及态度：良好
体育及健康教育水平五教案周次：三课时:2
2004/9/1 授课人:杨永龙
学习程序：开始准备活动身体素质恢复练习放松整理简评
学习目标：采用游戏、接力的形式，进行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的能力;通过教学培养学生顽强拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质,提高安全意识。
领域
主要学习内容及步骤
学习要求
实施的预期目的
运动参及
运动机能
1、田径场慢跑
2、徒手操（10节）
200mx3
8x8呼
身体预热、准备
提高参及意识及充分活动身心运动参及
运动机能
身体健康
心理健康
社会适应
安全教育
1、游戏：开火车
①全体站立（纵跳）xxxxxxx 30米
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
②全体蹲立(兔子跳）xxxxxxx 30米
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
2、往返跑
xxxxxxx xxxxxxx
xxxxxxx xxxxxxx
xxxxxxx xxxxxxx
重点：改进跑的技术，发展快速用力及跑的能力.
3、篮、排球游戏
篮球五对五半场比赛 x
x x x
排球传、垫、扣击准x δ x
x x
x x x
1、开火车时要求后一个同学将双手放在前一个同学的肩上，该游戏讲求团结协作，行进中不得断裂,否则按失败论处。
2、每组第一个同学都从右侧绕过对形。
采用接力比赛的形式，如果遇到干扰的情形，以右侧避让为准。
3、以自主为主，追求愉快及和谐，同时注意安全。
以游戏的形式提高参及意识，在笑声中获得灵敏素质的提高
培养机智灵活，团结竞争的品行。