网球
什么是网球 网球运动规则与技巧有哪些
什么是网球网球运动规则与技巧有哪些网球是一项在全球范围内普遍受欢迎的体育运动，它起始于19世纪，经过几百年的演化已经成为世界第二大球类运动!很多人喜欢打网球，但对网球运动的内涵与规则了解的并不多，甚至连最基础的发球、接球技巧都不知道，今天我们就来了解下到底什么是网球!目录1、什么是网球2、网球的起源与发展3、网球设备有哪些4、男女网球比赛规则5、比赛规则全解6、网球场地种类及场地标准尺寸7、网球技巧8、网球肘的病因及治疗方法什么是网球网球是一项优美而激烈的体育运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动，现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。
网球通常在两个单打球员(haobc)或两对双打组合之间进行。
球员在网球场上隔着球网用网球拍击打空心橡胶球。
现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰。
在20世纪中，网球在世界各地得到广泛发展，并成为一项世界性的体育运动。
最受关注的网球比赛是每年举办的四项网球四大满贯赛事。
网球的起源与发展网球运动最早起源于12 至13 世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。
后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。
也有人认为，网球运动的起源应追溯到“百年战争”( 1337 年～1453 年英法两国战争)以前在法国民间流传的一种名叫海欧·德·巴乌麦的球类游戏。
据说这种游戏是两个人进行的，每人各执一个球拍，球场的周围筑有围墙，球撞到墙上后被弹回去，尔后过网。
因此，无论从使用的场地和器具上，还是从进行游戏的方法上，它与现代网球运动有许多相似之处，所以有人把它看作是网球运动的原初形态。
到了14 世纪中叶，法国的一位诗人把这种球类游戏介绍到法国宫廷中，作为皇室贵族男女的消遣。
当时玩这种游戏，场地是宫廷内的大厅，没有网也没有球拍，球是用布卷成圆形后用绳子绑成的。
网球基础知识介绍
网球基础知识介绍网球基础知识介绍网球是许多朋友喜欢的运动方式，下面店铺给大家介绍网球相关的基础知识，希望可以帮助你们对网球有一个更深入的了解。
网球比赛规则前言——网球的起源网球是一项隔着球网、用球拍击打橡胶制空心球的运动。
网球起源于英国，最早流行于英语国家的上流社会。
网球分单打和双打。
乒乓球起源于网球。
网球现在是一项奥运会比赛项目，适合社会各阶层与年龄段人群。
网球的比赛规则自1920年代起就几乎没有更改。
网球比赛的观众数目也十分可观，网球四大满贯赛事特别受到关注。
网球的前身是14世纪流行于法国宫廷的一种叫“掌球戏”的游戏。
规则是两名玩家隔著一条绳子，使用手掌将被布包著头发制成的球互相对打。
其后这种游戏经过发展和改良，用网代替绳子，并将以手击球改为用木制球拍，随后木拍更拉上弦线。
由18世纪开始，欧洲民间也开始出现这种游戏，并且于19世纪盛行于欧洲。
现代的网球则于1873年在英国诞生。
1877年举行了首场温布尔登网球锦标赛，为现代网球史上最早的比赛。
随著国际网球联合会于1913年成立，网球运动亦于世界各地得以广泛发展。
网球比赛规则之球场网球比赛在一个长方形的场地上进行。
网球场地上用白线划出界线。
标准网球场的长度是23.77米(78英尺)。
单打比赛的球场宽度定为8.23米(27英尺)，双打比赛则为10.97米(36英尺)。
球场左右两旁的线则相应地称为“单打边线”或“双打边线”。
球场两端的白线称为“底线”。
两条底线的中间标有短小的中界点。
球场周围必须留出空间。
球网与球场的底线平行，穿越整个球场，将球场分为相等的两部分，因此球网与两条底线的距离各为11.89米(39英尺)。
球网两端悬挂在两边的网柱上。
网柱中心在双打边线外的91.4厘米(3英尺)处。
球网在网柱处的高度为1.07米(3英尺6英寸)，在球场中央的高度则是91.4厘米(3英尺)。
球网顶部用白色网边布包缝。
球场上还有两条发球线，以划分出发球区。
发球线与底线及球网平行，距离球网6.40米(21英尺)，两头连接到单打边线。
网球必备知识点总结
网球必备知识点总结
一、规则
1. 计分规则：网球比赛采用“15-30-40-游戏”的计分规则。
每赢一分得15分，赢两分得30分，赢三分得40分，赢四分则获得一局。
六局获胜即为一盘，取两盘获胜者为胜。
2. 其他规则：比赛中网球出界、网球触网、两次发球出现失误等都有相应的规则。
二、术语
1. 接发球：接发球需要站在底线内，接到对手发来的球并加以回击。
2. 发球：站在任何一边边线上的球员用球拍发球，先下一或两个球，然后反手或正手打出发球。
三、装备
1. 网球拍：网球拍有不同的材质、尺寸和重量，球员需选择适合自己的网球拍。
2. 网球：网球的质量、弹性和耐用度对比赛表现有重要影响。
3. 网球服装：网球服装通常为短裤或裙子搭配运动T恤，鞋子为专业网球鞋。
四、技术
1. 发球：发球是网球比赛的重要环节，球员需要掌握正确的姿势、摆动和力度。
2. 击球：正手击球、反手击球、截击、挥拍、抽打等击球技术都需要练习和掌握。
3. 网前球技术：包括截击球、截杀球、截形球等。
五、战术
1. 打法选择：在网球比赛中，球员需要根据场地、对手和自身情况选择不同的打法。
2. 策略调整：随时根据比赛情况调整战术，有时需控制局势，有时需主动出击。
以上是对网球必备知识点的总结，希望对网球爱好者有所帮助。
网球基本技术训练
网球基本技术训练网球是一项体育运动，也是一种受欢迎的休闲娱乐方式。
要成为一名优秀的网球运动员，掌握基本的技术是非常重要的。
本文将介绍网球的基本技术训练，包括发球、接发球、截击和底线击球等方面。
一、发球技术训练发球是网球比赛中的第一击，也是能否占据主动的关键。
下面将针对发球技术进行详细训练。
1. 站姿调整：站在发球区内，双脚分开与肩同宽，身体保持平衡，注意重心要集中在前脚掌上。
2. 握拍方法：采用正确的握拍方法，手握拍柄，大拇指和食指形成一个田字形。
3. 发球动作：发球动作需要分为摆臂与挥拍两个步骤。
首先，通过摆臂将球拿到适当的位置，然后迅速挥拍将球发出。
4. 发球手腕的利用：在挥拍的过程中，要灵活运用手腕，使球的角度和速度得到控制。
二、接发球技术训练接发球是回击发球的关键。
通过合理的接发球技术，可以将球回击到对手难以接触的位置，从而赢得得分。
以下是接发球技术的训练方法。
1. 视线调整：接发球时，要将注意力集中在对方的发球点上，通过预判来提前准备。
2. 快速移动：接发球时需要快速移动到正确的位置。
要有灵活的脚步，迅速调整站位。
3. 准确回击：接到对方的发球后，要做出准确的回击。
通过练习，使回击的球能够稳定地飞过网。
4. 注意力集中：接发球时要保持专注，集中注意力，不被对方的发球困扰。
三、截击技术训练截击是指站在中场截住对方的回球。
下面给出截击技术的训练方法。
1. 视线调整：截击时要注意观察对方回球的落点和方向，迅速调整站位。
2. 准确判断：通过经验和训练，准确判断对方回球的方向和速度，进行快速反应。
3. 击球技巧：截击时要灵活运用手腕和手臂，将球击向对方难以触碰的位置。
四、底线击球技术训练底线击球是指站在底线回击对方的球。
下面将介绍底线击球技术的训练方法。
1. 稳定站位：将身体重心保持在底线附近，保持平衡的同时可以迅速调整站位。
2. 打球节奏：通过练习找到自己的击球节奏，使击球更加准确和稳定。
3. 弧线击球：底线击球时注意给球一个弧线，使对方难以接触或返回困难。
网球简介
国际男子职业联合会
ATP：Association of Tennis Professionals
国际女子职业联合会
WTA：Women's Tennis Association
（四）网 球 比 赛 规 则 简 介
规则1：通常网球比赛用挑边器或抛硬币的方法来挑边 挑边的四种选择：选择发球、选择接球、选择场 地、放弃选择
（二）网 球 的 发 展
（1）古式网球 掌球游戏是网球的雏形，用球拍代替手掌击 球是古式网球形成的重要标志。这种运动最早出 现在修道院和法国宫廷中。直到15世纪才有了穿 弦的球拍，16世纪古式室内的网球成为法国的国 球。以后，古式是内网球有了自己的规则，在欧 洲，尤其是在英国得到了较好的开展。
美国网球公开赛(US 澳网标志
法网标志
温网标志
美网标志
澳网场地
法网场地
温网场地
美网场地
（2）团体赛 A、“戴维斯”杯 男子团体赛 B、“联合会”杯 女子团体赛 C、“霍普曼”杯 世界混合团体赛
（3）大师赛系列 共九站，也成为超九赛 事： “巴黎公开赛”、“汉 堡公开赛”、“罗马公 开赛”、“多伦多公开 赛”、“辛辛纳提公开 赛”、“斯图加特公开 赛”、“蒙特卡洛公开 赛”、“印第安纳维尔 斯网球锦标赛”、“爱 立信公开赛”
（2）胜一盘：
一方先胜6局为胜一盘。 但如果A:B为5:5时，A必须连胜两局， 也就是A:B为7:5时，A才为胜一盘。 如果A:B局数为6:6时就要进行决胜局。
决胜局比赛的记分方法有两种： 一种是长盘方法：A必须连胜两局才为胜一盘 一种是短盘制（抢七）：短盘制的记分方法为，第一球得分记作1:0或 0:1，比分打到6:6时需要连胜2分才算获胜，记分表上统一记作7:6。 先得7分者为在决胜局取胜者，也就是一盘的胜者。
网球运动的基本知识介绍
网球运动的基本知识介绍网球是一项受欢迎的体育运动，以其激烈的竞技和技术要求而闻名。
它是一种双打或单打运动，参与者必须使用网球拍将网球击向对方场地，以获得得分。
在本文中，我将介绍网球的基本知识，包括规则、场地和装备，以及一些常见的技术和战术。
首先，让我们来了解网球的规则。
网球是一种场地运动，比赛中的目标是在对方场地上落地的网球，而对手必须尽力回击并将球击回。
比赛是通过比较得分来决定胜负的，一方在每个发球回合内有两次机会发球。
服务必须从发球区内抛起，并用拍子击球过网，球必须先落在对方场地内，然后对手必须用拍子回击。
每个回合都从右侧发球，然后轮换至左侧，直到一方犯规或得分。
场地是网球比赛中的关键组成部分。
标准场地是一个长方形，分为两个平等的侧面，每个侧面又被分为三个部分，更靠近网的为底线，然后是服务区，最前面是球网。
场地的长度是23.77米，宽度是8.23米用于单打比赛，如果是双打比赛的话宽度会增加至11.89米。
球网的高度是0.91米，中间设置一个高度为0.914米的小边凸。
胶囊形的发球区位于底线的两端，靠近场地的一侧是双打发球区，另一侧是单打发球区。
网球比赛中常见的装备是拍子和网球。
拍子用于击球，可以根据个人喜好选择，一般分为木质拍和合金拍。
对于初学者来说，买一把中规中矩的平衡拍可能是一个不错的选择。
网球是由橡胶和毛缠制成的，它有一定的弹性，以便在击球后能够产生旋转和速度。
除了规则、场地和装备，网球还涉及一些常见的技术和战术。
例如，正手击球是以球拍的正面向前方击球，这是击球的最常见方式。
反手击球是以球拍的反面向前方击球，它要求更多的技巧和力量。
正手和反手击球都可以使用平推和上旋击球技术，以获得不同的效果和击球力量。
在战术方面，一些常见的战术包括发球前压迫对手，通过尽可能快速和准确地发球来给对手制造压力。
另一个战术是击球后迅速上网，以便在对手回击球之前竖直进攻。
此外，横击球和角度击球也是一些常见的战术，可以迫使对手移动，并找到空位。
网球 运动
第二节 网球基本技术与教学方法
(1)站位准备姿势:面对球网，两脚自然开立稍比肩宽，两膝微屈放松， 重心稍前移，落在前脚掌上，左手扶住拍颈，拍面与地面垂直，拍头 指向对方，注意对方来球，作好击球准备。 (2)后摆引拍:当判断对方打来球是正拍面时，迅速向后引拍，持拍手 臂放松向后上方拉拍，引拍路线是直线向后，球拍指向身体后面围墙， 拍头向上稍高于手腕，转动双肩，重心后移，左脚在前，左肩对网， 左脚与底线约成45°角，右脚与底线平行，尽量保持侧身引击球，左 手一定要随着侧身专体而指向来球。
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本章知识点及技能点
1.网络营销实施管理 网络营销实施的运作过程; 网络营销实施的时机决策; 网络营销实施的投资决策。 2.网络营销组织机构 网络营销企业组织机构的重组; 网络营销企业业务流程的重组; 网络营销企业员工的重组。 3.网络营销风险控制 网络营销风险因素分析; 网络营销风险的控制; 网络营销风险的消费者保护。
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导入案例
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网 球
1.1 基本技术
网 球
10
（4）挑高球 挑高球就是使球高高飞越球网，落入
大学体育与健康
1.2 基本战术
1．发球、接发球战术 站在右区发球时，站位应靠近中点，发直线球来迫使对方反手接球；站在左区发球时，站
位可以距中点稍远，这样便于以更大斜线发到对方反拍区，同时扩大自己正拍防守的区域。 接发球时，站位应尽量在端线内半米左右，在对方可能把球发到范围内的角分线上，这样
可以压制对方，自己上网。
网 球
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1.2 基本战术
网 球
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2．上网战术和底线战术 上网战术指在发球或接发球后，冲到离
网较近的位置，不等对方回击的球落地便进 行空中截击或高压的一种战术。上网时尽可 能站在距离球网约2 m处，近网进攻威胁性 大，封网角度小，防守控制面积大。
在底线击球时要利用整个场地，可以使 用斜线对拉打法大范围调动对手，以争取时 间，寻找有利的进攻时机。击球时，用快速 、准确、凶狠取胜对方。
网
面对球网，双脚向前自然分开，双膝微屈身体
球
略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，
左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，
拍面垂直于地面，拍头指向对方，两眼注视对方来
球，做好击球准备。
4
1.1 基本技术
网 球
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（2）挥拍动作 挥拍动作由以下6个阶段组成。
准备姿势：身体、肩部等都要放松，如过于用力， 将无法顺利进入挥拍动作。 后摆：可选择从上往下、直线、从下往上后摆。后 摆动作要有充分的余地，最好是在来球刚过网时进 行。不只是握拍手后摆，同时还要转体。 前挥：眼睛要盯住球，臂部要尽量伸展挥拍。注意 不要仰头。 击球：手腕固定，保持拍面稳定，击球的一瞬间再 猛力握 。 随挥：动作幅度要大，且自然地停止用力。 回到准备姿势：随挥后的手臂平缓地收回到身体的 中心，做好再次击球的准备。
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体育服务与管理G101班 刘泽晖 马云冲 曹玉国
起源
网球是一项优美而激烈的运 动：网球运动的由来和发展可 以用四句话来概括：孕育在法 国，诞生在英国，开始普及和 形成高潮在美国，现在盛行全 世界，被称为世界第二大球类 运动。 Tennis is a beautiful and intense movement: the origin and development of tennis can be summarized in four sentences to: bred in France, was born in England, began to spread and formed the climax in the U.S., the prevalence of the world, known as the world's firsttwo big ball games.
师杯赛
第八个名额则留给排名前二十并且是当年的四大满贯赛冠 军之一的选手，或者排名第八位的选手
上海ATP大师杯赛精彩图片
中国网球公开赛
创始时间：2004年 举办时间：每年9月初 举办地点：中国北京 场地类型：硬地 总奖金额度：超过110万美元 创立目标：要与四大公开赛比肩，成为国 际上具有体育品牌效应的第五大网球赛事
创始时间：1891年 举办时间：每年5月至6月 举办地点：法国巴黎西部 场地类型：红土 总奖金额度：1426.58万欧元（2006年的总奖 金额度）
法国网球公开赛精彩图片
温布尔登网球公开赛
创始时间：1877年 举办时间：每年6月底至7月初 举办地点：英国温布尔登 场地类型：草地 总奖金额度：1037.871万英镑（2006最新数 字）
欧洲/非洲区有两个进入A组的名额 美洲区有一个进入A组的名额 亚洲/东南亚区有一个进入A组的名额
各区比赛方法
采用两单一双的方法。即2号对2号，1号对1号， 最后是双打
ATP大师赛及中国网球公开赛
ATP大师赛
中国网球公开赛
ATP大师杯赛
创始时间：1999年 举办时间：每年十月底到十一月初
举办地点：总决赛在世界各大城市轮流举 行 场地类型：硬地 总奖金额度：445万美元
参加ATP大师杯赛资格确定方法
从每年的1月1日起，男子职业选手从四大满贯赛、九大大 师系列赛和个人成绩最好的五大ATP巡回赛上获取积分， 到每年最后一场ATP巡回赛结束后的周一为止，在“ATP
锦标积分排行榜”中位列前七名的选手有资格进入网球大
Wimbledon Open (温布尔登网球公开赛)
US Open (美国网球公开赛)
ATP官方网站
WTA官方网站
国际网球联合会
中国网球协会
基本動作介紹
forehand
正手 lob 挑高球 backhand 反手 overhand service 上手发 球 underhand service 下手发
比赛采用单淘汰制，冠军队获戴维斯杯
联合会杯
创始时间：1963年 首届举行地点：英国伦敦 场地类型：三类场地类型皆有 比赛方法：分成两组比赛，采用一主一客 的比赛方法。 比赛形式：流动奖杯
联合会杯具体比赛方法
分两个组别进行
上年联合会杯赛1/4决赛中的8个队组成世界组 其余8个队组成A组 除世界组和A组以外的比赛队在各区进行比赛
网球场地、器材规格
（一）比赛场地
网球场地分为草地、硬地、土质场地和涂 塑场地。 (Tennis courts into the grass, hard soil site and coated venue.)
硬地网球(Hard-surface tennis)
硬地网球是在水泥或沥青球场进行的。许多公共 网球场都采用这种硬地球场。需注意的是硬地不 如其他质地的场地弹性好，初学者在其上练球时 应加强对自己的保护，特别是膝、踝关节，否则 由于初学者奔跑、移动的方法可能不尽正确，地 表的反作用又很强很僵硬，所以比较容易对一些 部位造成伤害。
澳大利亚网球公开赛
创始时间：1905年 举办时间：每年1月底至2月初 举办地点：澳大利亚墨尔本 被列为四大公开赛时间：1968年 场地类型：硬地 总奖金额度：1495万美元（合2000万澳元） （注：此为2007年澳网公布的最新数字）
澳大利亚网球公开赛精彩图片
法国网球公开赛
草地网球(Lawn Tennis)
草地球场的特点是球落地 时与地面的磨擦小，球的 反弹速度快，对球员的反 应、灵敏、奔跑速度、奔 跑技巧等要求非常高，同 时球员也利用此特点大打 “攻势网球”，发球上网、 随球上网等各种上网强攻 战术几乎被视为在草地网 球场上致胜的唯一法宝， 底线型选手在草地网球场 常常无功而返。
let
触网球 spin 旋转球 drive 抽球 flat stroke 平击 球 half-volley 反 弹球
Elements
李娜
Na Li is the most incredible tennis player of China. Up to now ,she got four single titles and two double titles of WTA, and what`s more she is the first chinese player who got the single title during the WTA tour. Besides she is the first top ten player of China who gets NO.7 right now.
费德勒是个伟大的网球运动 员。他已经赢了15 个大满贯 及45个其他单打冠军头衔。 2004年2月2日—2008年8月17 日，他连续237周排名男子
Roger Federer
Roger Federer has won fifteen grand slams and forty-five other single titles. He was No.1 in the world for two hundred and thirtyseven weeks from February 2nd ,2004 to August 17th,2008.And he is NO.1 again
Open 温布尔登网球
公开赛
Australian
Open 澳大利亚网球公
开赛 French Open 法国网球公开赛
传统网球赛事
大师杯赛和中国网球公开赛
传统赛事之单项赛与团体赛
单项赛
澳大利亚网球公开赛 法国网球公开赛 温布尔登网球公开赛 美国网球公开赛
团体赛
戴维斯杯 联合会杯
Roland Garros (法国网球公开赛)
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In 2008 Beijing Olympics Game, she reached to semifinal in the single game. And this year,she reached to the final of Australia open which was the first time for an Asinan player to get into final of a grand slam`s single. And we believe that she can make more miracles in the future.
戴维斯杯比赛的具体办法
分两个级别进行
第一级别有16个队参加，称为世界组。其成员是前一年 世界组比赛前12名和第二级别四个分区赛的第一名。 第二级分成欧洲A、B区，美洲区和东方区四个赛区， 四个赛区第一名的队，参加次年世界组的比赛。 非洲区虽然也有比赛，但不作为一个单独赛区，只是 获非洲前两名的队分别参加欧洲A、B区的比赛。
温布尔登网球公开赛精彩图片
美国网球公开赛
创始时间：1881年 举办时间：每年的8月底至9月初 举办地点：美国纽约 场地类型：硬地 总奖金额度：约1850万美元（2006年最新数 字）
美国网球公开赛精彩图片Leabharlann 戴维斯杯
创始时间：1900年 创始人：美国青年德威特· 菲利· 戴维斯 首届举行地点：美国波士顿 场地类型：三类场地类型皆有 比赛办法：采用升降级的方法 奖杯形式：流动奖杯，每届的冠军队和其 队员的名字都刻在杯上
涂塑场地(Coated venue)
此种场地的材质与塑胶田径 跑道的材质属同类，它以钢 筋混凝土或其他类似的材质 结构为基底，表面铺撒的是 合成塑胶颗粒，其间以专用 胶水相粘。这种场地的弹性 及硬度依塑胶颗粒的大小、 铺撒的紧密程度及其本身的 特质而定。其特点相比于硬 地球速和球的反弹力前冲力 更加迅猛。塑胶场地颜色艳 丽、管理方便，室内外皆可 铺设，也是可供选择的理想 的公共球场。
网球场地
red clay court 红土球场 grass court 草场 hard court 硬地
TIPS TIPS
base line 底线 side line 边线 net post 网柱 back court 后场 mid court 中场 front court 前场
网球四大公开赛
Wimbledon