拓展项目—挑战150拓展项目介绍

合集下载

拓展项目—挑战150拓展项目介绍

拓展项目—挑战150拓展项目介绍

拓展项目—挑战150拓展项目介绍1. 项目背景拓展项目—挑战150是一项旨在提升团队协作能力、激发团队潜力的拓展训练项目。

该项目旨在通过一系列挑战和任务,匡助团队成员增强沟通能力、解决问题的能力以及团队合作精神,进而提高整体团队的绩效。

2. 项目内容(1)挑战任务:挑战150项目将提供一系列具有挑战性的任务,团队成员需要通过合作、协调和创新来完成任务。

这些任务可能包括智力游戏、团队建设活动、户外挑战等,旨在锻炼团队成员的团队合作和问题解决能力。

(2)团队合作:在挑战150项目中,团队成员需要密切合作,共同解决问题。

通过分工合作、互相支持和协调配合,团队成员将学会如何在高压环境下有效地合作,从而提高整体团队的绩效。

(3)沟通能力:挑战150项目将注重培养团队成员的沟通能力。

团队成员需要清晰地表达自己的想法,倾听他人的意见,并在团队讨论中进行有效的沟通和商议。

这些沟通技巧将匡助团队成员更好地理解彼此,减少误解,提高团队协作效果。

(4)问题解决:挑战150项目将通过一系列问题解决任务来培养团队成员的解决问题的能力。

团队成员需要分析问题、制定解决方案,并在有限的时间内完成任务。

这将匡助团队成员培养快速反应和决策的能力,提高解决问题的效率和准确性。

3. 项目收益(1)团队凝结力提升:挑战150项目将通过各种团队活动和任务,增强团队成员之间的互信和凝结力。

团队成员将更好地理解彼此,协调合作,提高团队整体的凝结力和稳定性。

(2)个人能力提升:挑战150项目将匡助团队成员发现自身潜力,并通过挑战和任务的完成,提升个人的沟通能力、问题解决能力和团队合作能力。

这将对个人的职业发展和个人成长产生积极的影响。

(3)团队绩效提高:通过挑战150项目的参预,团队成员将学会如何更好地合作和协调,从而提高整体团队的绩效。

团队成员将更加了解彼此的优势和特长,并能够在工作中更好地发挥个人的价值,实现团队目标。

4. 项目实施(1)项目周期:挑战150项目的实施周期为3个月,包括项目策划、任务安排、培训和实施阶段。

拓展项目—挑战150拓展项目介绍

拓展项目—挑战150拓展项目介绍

拓展项目—挑战150拓展项目介绍引言概述:拓展项目是一种通过户外活动来促进团队合作、沟通和领导力发展的培训方式。

挑战150拓展项目是一种旨在挑战参与者的极限和激发团队潜力的项目。

本文将介绍挑战150拓展项目的内容和特点。

一、项目目标1.1 提升团队合作能力挑战150拓展项目旨在通过一系列挑战和任务,促使团队成员之间建立信任、协作和沟通,从而提升团队合作能力。

1.2 提高领导力水平参与者在挑战150拓展项目中将面临各种领导团队的机会,通过实践锻炼领导技能和决策能力。

1.3 激发团队潜力挑战150拓展项目通过挑战个人和团队的极限,激发团队成员的潜力,帮助他们发现自己的优势和潜力。

二、项目内容2.1 团队建设活动挑战150拓展项目包括各种团队建设活动,如团队合作游戏、解决问题任务等,通过这些活动培养团队协作和沟通能力。

2.2 领导力挑战项目中还设置了领导力挑战环节,让参与者有机会扮演领导者的角色,学习如何有效地领导团队并做出决策。

2.3 挑战性任务挑战150拓展项目中设置了一系列挑战性任务,如攀登障碍、穿越沼泽等,让参与者面对挑战,锻炼意志力和勇气。

三、项目特点3.1 个性化定制挑战150拓展项目可以根据团队的实际情况和需求进行个性化定制,确保项目内容和形式符合团队发展的需求。

3.2 专业指导项目中会有专业的拓展教练和指导员,他们会根据参与者的表现和反馈给予及时的指导和建议,帮助团队实现成长和提升。

3.3 实践应用挑战150拓展项目注重实践应用,参与者在项目中学到的团队合作、领导力等技能可以直接应用于工作和生活中,带来实际的收益。

四、项目效果4.1 提升团队凝聚力通过挑战150拓展项目的参与,团队成员之间的信任和团结将得到增强,凝聚力也会得到提升。

4.2 提高工作效率团队合作能力的提升将直接影响到工作效率的提高,团队成员之间的沟通和协作更加顺畅,工作效率也会得到提升。

4.3 增强个人能力参与挑战150拓展项目可以帮助个人发现自己的潜力和优势,提高自信心和自我管理能力,从而在工作和生活中更加出色。

拓展项目—挑战150拓展项目介绍

拓展项目—挑战150拓展项目介绍

拓展项目—挑战150拓展项目介绍项目简介:拓展项目—挑战150是一项旨在培养团队合作、提升个人能力和促进团队凝聚力的拓展训练项目。

通过一系列的挑战和活动,参与者将面临各种团队合作和个人发展的任务,以达到提升团队效能和个人能力的目的。

项目目标:1. 培养团队合作能力:通过团队合作活动,培养团队成员之间的沟通、协作和信任,提高团队的整体合作能力。

2. 提升个人能力:通过挑战和活动,激发个人的潜能,提升个人的领导力、决策力和解决问题的能力。

3. 促进团队凝聚力:通过共同面对挑战和团队活动,增强团队成员之间的凝聚力和归属感。

项目内容:1. 团队挑战活动:参与者将分成若干个小组,进行一系列的团队挑战活动,如绳网穿越、高空滑索等。

这些活动旨在培养团队成员之间的信任、协作和沟通能力。

2. 个人发展任务:参与者将面临一些个人发展任务,如攀登高峰、解决难题等。

这些任务旨在激发个人的潜能,提升个人的领导力和解决问题的能力。

3. 团队合作项目:参与者将共同完成一些团队合作项目,如搭建木桥、策划活动等。

这些项目旨在培养团队成员之间的协作和沟通能力,提高团队的整体合作能力。

项目收益:1. 提高团队效能:通过团队合作和个人发展的训练,团队成员之间的协作能力和沟通能力将得到提升,从而提高团队的整体效能。

2. 增强个人能力:参与者将通过挑战和活动,提升个人的领导力、决策力和解决问题的能力,从而在工作和生活中更加出色。

3. 增进团队凝聚力:通过共同面对挑战和团队活动,团队成员之间的凝聚力和归属感将得到增强,从而更好地团结在一起,共同迎接各种挑战。

项目实施:1. 项目时间:拓展项目—挑战150的实施时间为5天。

2. 参与人员:项目适合各种规模的团队参与,参与人员的年龄和职位不限。

3. 地点要求:项目需要在室外进行,需要有足够的空间和设施来进行各种团队挑战和活动。

4. 指导人员:项目需要有经验丰富的拓展训练指导人员来组织和指导参与者。

拓展项目—挑战150拓展项目介绍

拓展项目—挑战150拓展项目介绍

拓展项目—挑战150拓展项目介绍一、项目背景拓展项目—挑战150是一个旨在提升团队合作能力和个人挑战精神的项目。

通过一系列的团队合作和个人挑战活动,参与者将面临各种挑战,锻炼团队协作、沟通、领导和解决问题的能力。

该项目旨在培养团队成员的自信心、团队凝聚力和创新思维,为团队的发展和个人的成长创造良好的环境。

二、项目目标1. 提升团队合作能力:通过拓展项目,团队成员将学会如何在团队中合作、协调和互相支持,培养团队合作意识和能力。

2. 培养个人挑战精神:参与者将通过面临各种挑战来锻炼个人的勇气、决心和适应能力,培养个人挑战精神。

3. 发展领导能力:项目中的活动将为团队成员提供展示领导才能的机会,培养团队成员的领导能力和决策能力。

4. 提高问题解决能力:通过面临各种挑战和问题,参与者将学会分析问题、制定解决方案并迅速行动,提高问题解决能力。

三、项目内容1. 团队合作活动:项目将组织各种团队合作活动,如团队拼图、团队建设游戏等,通过这些活动锻炼团队成员的合作意识和团队协作能力。

2. 个人挑战活动:参与者将面临一系列的个人挑战,如攀登高峰、穿越障碍等,通过这些挑战来培养个人的勇气和适应能力。

3. 领导能力展示:项目中将设立领导岗位,团队成员可以申请担任领导,并在项目中展示自己的领导才能,锻炼领导能力和决策能力。

4. 问题解决训练:项目中将模拟各种实际问题,并要求团队成员分析问题、制定解决方案并迅速行动,提高问题解决能力。

四、项目流程1. 项目准备阶段:确定项目目标、制定项目计划、确定项目资源和团队成员。

2. 项目实施阶段:a) 团队合作活动:组织各种团队合作活动,通过活动中的任务和挑战来培养团队合作能力。

b) 个人挑战活动:组织个人挑战活动,通过挑战来培养个人的勇气和适应能力。

c) 领导能力展示:设立领导岗位,团队成员可以申请担任领导,并在项目中展示自己的领导才能。

d) 问题解决训练:模拟各种实际问题,要求团队成员分析问题、制定解决方案并迅速行动。

拓展项目—挑战150拓展项目介绍

拓展项目—挑战150拓展项目介绍

拓展项目—挑战150拓展项目介绍挑战150是一项旨在提升团队合作能力和个人发展的拓展项目。

通过一系列刺激和具有挑战性的活动,参预者将面临各种团队合作和个人发展的任务,以达到提高沟通、领导力和解决问题能力的目标。

项目概述:挑战150是一个为期三天的拓展项目,旨在通过一系列挑战和团队合作活动来提升参预者的团队合作和个人发展能力。

项目将在户外进行,利用自然环境和团队合作任务来培养参预者的领导力、沟通和解决问题能力。

活动内容:1. 团队合作任务:参预者将分为小组,完成一系列团队合作任务,如绳结挑战、搭建障碍物等。

通过这些任务,参预者将学会如何有效地与团队成员合作,协调工作并解决问题。

2. 沟通训练:通过摹拟情境和角色扮演,参预者将学习如何在团队中进行有效的沟通。

他们将学会倾听他人的观点,表达自己的想法,并在团队中建立良好的沟通渠道。

3. 领导力发展:参预者将有机会扮演团队的领导者,学习如何激励和指导团队成员。

他们将面临领导挑战,并学会如何在团队中发挥领导作用,推动团队向共同目标前进。

4. 解决问题能力培养:参预者将面对各种问题和挑战,需要通过团队合作和创新思维来解决。

他们将学会分析问题、制定解决方案,并在限定时间内迅速做出决策。

5. 自我反思和个人发展:项目中将有时间用于自我反思和个人发展。

参预者将有机会思量自己的优势和改进的领域,并制定个人发展计划,以提升自己的职业能力和个人成长。

项目目标:挑战150的目标是提升参预者的团队合作能力和个人发展。

通过参预项目,参预者将能够:1. 提高沟通能力:学会倾听他人、表达自己,并建立良好的沟通渠道。

2. 增强领导力:学会激励和指导团队成员,推动团队向共同目标前进。

3. 发展解决问题能力:学会分析问题、制定解决方案,并迅速做出决策。

4. 培养团队合作精神:学会与团队成员合作,协调工作,并解决问题。

5. 提升个人发展:通过自我反思和个人发展计划,提升个人职业能力和个人成长。

拓展项目—挑战150拓展项目介绍

拓展项目—挑战150拓展项目介绍

拓展项目—挑战150拓展项目介绍【项目背景】拓展项目—挑战150是一个旨在提升团队合作能力和个人挑战精神的项目。

通过一系列具有挑战性和创新性的活动,参与者将能够发展领导力、团队合作、沟通技巧以及解决问题的能力。

【项目目标】1. 提升团队合作能力:通过参与各种团队活动,培养团队成员之间的相互信任、合作和协作能力,提高整个团队的工作效率和绩效。

2. 培养个人挑战精神:通过面对各种挑战和困难,参与者将能够锻炼自己的勇气、毅力和自信心,提升个人的挑战精神和适应能力。

3. 发展领导力:通过参与项目中的领导角色,参与者将有机会锻炼自己的领导能力,学习如何激励团队成员、制定目标和解决问题。

【项目内容】1. 团队合作活动:参与者将分为若干个小组,通过各种团队活动,如拓展训练、团队建设游戏等,培养团队成员之间的合作和协作能力。

活动中将涉及团队沟通、决策制定、问题解决等方面的训练。

2. 挑战性任务:参与者将面临一系列挑战性任务,如攀登陡峭山峰、穿越难以通行的地形等。

这些任务旨在考验参与者的勇气、毅力和团队合作能力,并激发他们的创新思维和解决问题的能力。

3. 领导角色扮演:参与者将轮流担任团队的领导角色,学习如何激励团队成员、制定目标和解决问题。

通过实践和反思,他们将能够发展自己的领导能力,并在团队中发挥更大的作用。

【项目效益】1. 提升团队合作效果:通过参与各种团队活动,团队成员之间的相互信任和合作能力将得到提升,从而提高整个团队的工作效率和绩效。

2. 增强个人挑战精神:面对各种挑战和困难,参与者将能够锻炼自己的勇气、毅力和自信心,增强自己的挑战精神和适应能力。

3. 发展领导能力:通过担任领导角色,参与者将有机会锻炼自己的领导能力,学习如何激励团队成员、制定目标和解决问题,从而在团队中发挥更大的作用。

【项目实施】1. 项目时间:拓展项目—挑战150将持续为期5天的时间,每天安排6小时的活动时间。

2. 参与者要求:项目适合各类团队,包括企业团队、学校团队、社团团队等。

拓展项目—挑战150拓展项目介绍

拓展项目—挑战150拓展项目介绍【项目背景】拓展项目—挑战150是一个旨在提升团队合作能力、培养领导力和解决问题能力的团队拓展项目。

通过一系列具有挑战性的任务和活动,参与者将面临各种团队建设和解决问题的挑战,从而提高团队成员之间的沟通、协作和创新能力。

【项目目标】本项目旨在通过挑战性任务和活动,达到以下目标:1. 培养团队合作精神:通过团队合作任务,提高团队成员之间的沟通和协作能力,培养团队合作精神。

2. 培养领导力:通过领导力挑战,激发团队成员的领导潜能,培养他们的领导力。

3. 提高问题解决能力:通过解决各种挑战和问题,培养团队成员的问题解决能力和创新思维。

【项目内容】拓展项目—挑战150包括以下几个主要内容:1. 团队合作任务:参与者将分成若干个小组,在限定时间内完成一系列团队合作任务。

这些任务可能包括解谜、搭建结构、完成障碍等,要求团队成员之间紧密合作,充分发挥各自的优势,共同完成任务。

2. 领导力挑战:参与者将有机会扮演领导者的角色,面对各种领导挑战。

通过模拟真实场景和情境,参与者将学习并应用不同的领导技能,如决策能力、沟通能力和团队管理能力,以提高他们的领导力水平。

3. 问题解决训练:参与者将面临一系列复杂的问题和挑战,需要通过团队合作、创新思维和解决问题的能力来找到解决方案。

这些问题可能涉及团队决策、资源管理、时间管理等方面,通过解决这些问题,参与者将提高他们的问题解决能力。

4. 团队反思和总结:在项目结束时,团队将进行反思和总结。

通过回顾整个项目过程,团队成员将分享他们的学习经验、团队合作的感受以及个人成长。

这个环节旨在帮助团队成员更好地理解他们在项目中的角色和贡献,以及如何将所学应用到实际工作和生活中。

【项目效果】通过参与拓展项目—挑战150,团队成员将获得以下效果:1. 提升团队合作能力:通过团队合作任务,团队成员将学会如何与他人合作,有效沟通和协调,从而提升团队合作能力。

2. 培养领导力:通过领导力挑战,团队成员将了解领导者的责任和挑战,培养自己的领导潜能,提高领导力水平。

拓展项目—挑战150拓展项目介绍

拓展项目—挑战150拓展项目介绍项目背景:拓展项目—挑战150是一个旨在提升团队合作能力、培养领导力和促进个人成长的拓展训练项目。

该项目旨在通过一系列具有挑战性的活动和任务,帮助团队成员克服困难、解决问题,并在压力下保持良好的团队合作和沟通能力。

项目目标:1. 提升团队合作能力:通过各种团队活动和任务,培养团队成员之间的合作意识和团队精神,增强协作能力。

2. 培养领导力:通过项目中的领导角色轮换和领导力训练,培养团队成员的领导才能和领导意识。

3. 促进个人成长:项目中的挑战性任务将帮助团队成员发现自己的潜力,克服个人的恐惧和不安,并提升个人的自信心和自我管理能力。

项目内容:1. 团队合作活动:通过团队合作活动,如绳索桥、盲目寻路等,促进团队成员之间的沟通和合作,培养团队精神。

2. 领导力训练:通过领导角色轮换和领导力训练,培养团队成员的领导才能和领导意识,提升团队的整体效能。

3. 挑战性任务:项目中设置一系列挑战性任务,如攀登高峰、悬崖降落等,通过这些任务,团队成员将面临各种困难和挑战,需要共同解决问题,并在压力下保持良好的团队合作和沟通能力。

项目流程:1. 项目准备:项目开始前,组织者将对项目进行准备工作,包括场地选择、活动设施准备等。

2. 项目介绍:在项目开始前,组织者将向团队成员介绍项目的目标、内容和流程,并对项目中的安全事项进行说明。

3. 团队合作活动:团队成员将进行一系列团队合作活动,通过这些活动,培养团队合作能力和团队精神。

4. 领导力训练:团队成员将轮流担任领导角色,并接受领导力训练,培养领导才能和领导意识。

5. 挑战性任务:团队成员将面临一系列挑战性任务,在解决问题的过程中,培养团队合作和沟通能力。

6. 总结和反思:项目结束后,团队将进行总结和反思,分享个人成长和团队合作的体会,并提出改进建议。

项目效果评估:1. 个人成长评估:通过项目后的问卷调查和个人面谈,评估团队成员在项目中的个人成长和自我管理能力的提升情况。

拓展项目—挑战150拓展项目介绍

拓展项目—挑战150拓展项目介绍【项目背景】拓展项目—挑战150是一个旨在提升团队合作、沟通和领导能力的拓展活动。

通过一系列具有挑战性的任务和游戏,参预者将面临各种团队合作和解决问题的情境,以锻炼他们的团队意识和领导才干。

【项目目标】拓展项目—挑战150的目标是通过团队合作和挑战来促进参预者的个人成长和团队效能。

通过这个项目,参预者将能够提高沟通技巧、解决问题的能力、决策能力和领导能力。

【项目内容】拓展项目—挑战150包括以下几个主要内容:1. 团队建设活动:参预者将分成小组,通过一系列团队建设活动来培养彼此之间的信任和合作。

这些活动包括冰破游戏、盲目导航、团队障碍赛等。

2. 问题解决任务:参预者将面临一系列挑战性的问题解决任务,需要团队合作和创造性思维来解决。

这些任务可能涉及解谜、团队推理、物理难题等。

3. 沟通训练:参预者将接受沟通训练,学习如何有效地传达信息、倾听和理解他人的意见。

这将有助于提高团队内部的沟通效果和合作能力。

4. 领导力发展:参预者将有机会扮演团队领导者的角色,学习如何激励团队成员、制定目标和管理冲突。

这将有助于培养他们的领导才干和团队管理能力。

【项目效益】通过参预拓展项目—挑战150,个人和团队可以获得以下效益:1. 提高团队合作能力:通过团队建设活动和问题解决任务,参预者将学会如何与团队成员合作,共同解决问题和实现目标。

2. 加强沟通技巧:通过沟通训练和团队活动,参预者将提高他们的沟通技巧,包括倾听、表达和理解他人的意见。

3. 培养领导才干:通过领导力发展的训练和实践机会,参预者将有机会培养他们的领导才干,学会如何激励团队成员和管理团队冲突。

4. 提高问题解决能力:通过解决各种挑战性的问题,参预者将提高他们的问题解决能力和创造性思维能力。

5. 增强团队凝结力:通过共同面对挑战和团队合作,参预者将建立起更密切的团队凝结力和互信关系。

【项目实施】拓展项目—挑战150可以在室内或者室外进行,根据参预者的人数和场地的要求进行调整。

拓展项目—挑战150拓展项目介绍

拓展项目—挑战150拓展项目介绍挑战150是一项旨在提高团队合作能力和个人挑战精神的拓展项目。

该项目的目标是通过一系列具有挑战性的任务和活动,匡助团队成员克服难点,发展自己的潜力,并与团队成员建立更密切的联系。

项目概述:挑战150项目是一个为期三天的拓展活动,由一系列精心设计的任务和活动组成。

每一个任务都旨在测试团队成员的领导能力、沟通技巧、问题解决能力和团队合作能力。

项目的总目标是在150个小时内完成所有任务,并取得最佳成绩。

任务1:团队建设活动在项目的第一天,团队成员将参加一系列团队建设活动。

这些活动旨在匡助团队成员建立互相信任的关系,加强团队合作和沟通能力。

例如,团队成员将分为小组,完成一项任务,要求他们共同解决问题,并制定有效的解决方案。

任务2:挑战赛在第二天,团队成员将参加一场挑战赛,该赛事包括一系列的团队和个人挑战。

这些挑战可能涉及体力、智力和技巧。

团队成员将需要充分发挥个人能力,并与团队合作,共同完成挑战。

这将匡助他们培养解决问题的能力、快速思量和适应环境的能力。

任务3:领导力训练在项目的最后一天,团队成员将接受领导力训练。

这将包括学习如何成为一个有效的领导者,如何激励团队成员,以及如何在压力下做出决策。

团队成员将参预一系列的角色扮演和团队讨论,以提高他们的领导能力。

项目收益:挑战150项目将带来许多收益和好处,包括:1. 提高团队合作能力:通过团队建设活动和挑战赛,团队成员将学会如何有效地合作,共同解决问题,并在高压环境下保持团队精神。

2. 培养个人挑战精神:通过面对各种挑战和难点,团队成员将学会克服难点,发展个人挑战精神,并在面对压力时保持积极的心态。

3. 加强沟通和领导能力:通过参预领导力训练和团队讨论,团队成员将提高他们的沟通技巧和领导能力,学会有效地传达信息和激励团队成员。

4. 建立密切的团队关系:通过共同经历挑战和难点,团队成员将建立更密切的联系和互相信任,这将有助于提高团队的整体绩效。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

明阳天下拓展挑战150拓展项目介绍
每13—17个人分成一组,通过完成六个组织活性化项目,考验每个团队成员之间的默契程度、协作能力。

场面热烈,气氛活跃,将培训活动推向高潮!
每组培训师带领自己的小组,发放活动道具,讲解规则,布置任务;带领小组成员进行练习。

每组需在150秒内完成6项任务,练习时间为2--3小时;三小时后作竞技比赛,评出优胜队。

在大家认为不可能的情况下,达到可能的成功效果;短短150秒一眨眼即将过去,一项任务都很难完成,何况六项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成,而且比想象的还要成功,来体验一下挑战的刺激吧!
一切皆有可能!让你的想象变成现实,让你的思想变为行动------只有想不到,没有做不到!。

动感颠球
形式简述:一面四周绑了数根绳子的鼓。

要求每位学员拿起一根绳子,把鼓提起来;用这面鼓颠起一个排球,在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠十次。

培训目标:默契度和协作能力。

能量传输
形式简述:
1、每组学员站成一排,利用手中每人一节半圆形胶管,把一个球从队头传至队尾。

2、要求手不能碰球
3、球半途不能落地
4 、全组人不能发声
培训目标:通过相互配合快速增进人与人之间的关系
突破一些限制性观念,体会融入团队合作成功的成就感
不倒森林:独木难支,二木成林,三木即为森,我们大家在一起就组成蕴涵巨大能量的森林,但仍需我们协调配合,共同努力!
激情鼓掌
形式简述:用鼓掌的方式喊出本队的队训;要求整队人围成一个圈,双手拍旁边队友一下肩膀,数一个数,说出队训的第一个字;拍两下肩膀,数两个数,说出队训的前两个字;以此类推;一面鼓掌一面说出队训。

目标:队员精神集中,团队气氛热烈,加强团队融合。

四两拨千斤(弹力接球)
形式简述:一名队员用一个直径10厘米的胶筒,接住另一名队员弹起的弹力球。

要求不能接住其它外力,不能用手去接,只允许用胶筒接。

大河之舞(集体跳大绳)
形式简述:一个组的两个人摇大绳,其余人一起跳,在没有人半途绊到绳子的情况下,集体连续跳10下。

目的:看似简单,实则不易;体现团队统一的重要性
备选项目:
团队战鼓、不倒森林、一圈到底、动感节拍、风雨同舟本文转自明阳天下拓展,转载请注明出处。

相关文档
最新文档