艾灸的养生禁忌和注意事项
艾灸的养生禁忌和注意事项
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。
古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
另外，关节部位不要直接灸。
此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
【艾灸的注意事项】
1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。
对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾
灸的效果。
3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。
用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
6、要掌握施灸的程序：如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。
7、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。
不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。
8、要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。
以后再加大剂量。
不要一开始就大剂量进行。
9、防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。
出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。
10、注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤
皮肤，又能收到好的效果。
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艾灸的大禁忌及个注意事项精编版
艾灸的大禁忌及个注意事项精编版MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】艾灸的5大禁忌及10个注意事项艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。
艾灸的禁忌由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。
古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
另外，关节部位不要直接灸。
此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸的注意事项1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。
对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。
用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
艾灸知识ppt课件
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互联网+艾灸产业融合现状
分析当前互联网与艾灸产业融合的现状，包括在 线艾灸咨询、远程艾灸服务等新兴业态的发展情 况。
创新发展路径探索
探讨艾灸产业在互联网+时代下的创新发展路径 ，如个性化定制服务、智能化艾灸设备等方向的 探索与实践。
左右配穴
选取肢体左右两侧穴位配合应 用。如治疗中风偏瘫，左取曲 池穴，右取外关穴。
表里配穴
选取与脏腑经脉相互表里的经 脉腧穴配合应用。如治疗肝病 ，取肝经的太冲穴配胆经的阳
陵泉穴。
个性化治疗方案设计
因人制宜
根据患者的年龄、性别、体质等个体差异制定艾灸方案。 如老人、儿童艾灸时间宜短，壮年人艾灸时间可适当延长 。
雀啄灸法
定义
将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一 样，一上一下活动地施灸。
操作技巧
另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。
回旋灸法
定义
艾条点燃的一端与施灸皮肤虽保持一 定的距离，但不固定，而是向左右方 向移动或反复旋转地施灸。
操作技巧
使皮肤有温热感而不致灼痛。移动范 围在3cm左右。
烟雾处理
使用排烟设备或选择无烟艾条，减 少烟雾对患者和操作者的影响。
操作后保养和调理建议
保暖避风
艾灸后患者毛孔张开，应避免吹风受凉，注 意保暖。
饮食调理
建议患者艾灸后饮用温开水，避免食用生冷 、辛辣等刺激性食物。
休息充足
保证充足休息，避免过度劳累，以免影响艾 灸效果。
灸后反应观察
艾灸的大禁忌及个注意事项完整版
艾灸的大禁忌及个注意事项HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】艾灸的5大禁忌及10个注意事项艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应。
艾灸的禁忌由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。
古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。
1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
2、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
另外，关节部位不要直接灸。
此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
艾灸的注意事项1、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。
对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。
2、要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。
用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4、要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。
5、要防止感染：化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
艾灸多久做一次比较好
艾灸多久做一次比较好文章目录*一、艾灸多久做一次比较好*二、艾灸的注意事项*三、艾灸的正确方法艾灸多久做一次比较好1、艾灸多久做一次比较好艾灸的时间主要根据自身具体情况而定。
施灸的时间长短原则是:灸从久,必须长期施行方能见功,这是指慢性病而言。
一般前三天,每天灸一次,以后间隔一日灸一次,或间隔两日灸一次,可连续灸治一个月、二个月、三个月,甚至半年或一年以上。
如果用于健身灸,则可以每月灸三五次,终生使用,效果更好。
如果是急性病、偶发病,有时只灸一、二次,就结束了,以需要而定,不必限制时间和次数。
如果是慢性病、顽固性疾病,间日或间隔三、五、七日灸一次均可。
要根据具体情况而定。
2、艾灸的好处2.1、温经散热:临床上常用于治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的寒湿痹痛、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、腹泻、痢疾。
2.2、扶阳固脱:临床上多用于治疗脱证和中气不足、阴气下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下、久泄、等。
2.3、消肿散结:常用于治疗气血凝滞之疾,乳痈初起。
2.4、防病保健:增强抗病的能力,使人精力充沛,有助于长寿。
2.5、引热外行:对一些热病如带状疱疹、丹毒等可以达到“引郁热之气外发”的效果。
3、艾灸的禁忌3.1、由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。
古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。
3.2、凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
3.3、皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
另外,关节部位不要直接灸。
此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
3.4、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。
3.5、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
中医护理技术操作规程艾灸法
中医护理技术操作规程艾灸法一、艾灸法概述艾灸法是中医护理中常用的一种疗法，通过燃烧艾草或压制成艾绒后进行热熏烤病人特定的穴位或身体部位，以达到舒筋活络、温通经络、祛寒湿、温补脾胃等作用。
艾灸法具有简便、经济和高效的特点，常用于治疗风寒湿痹、头痛、肩颈疼痛、腰腹痛等病症。
二、操作流程1.准备艾草和灸具：(1)选择优质干燥的艾草，并在操作前放在温水中泡软备用；(2)准备灸具：包括艾绒、灸盒、灸罐等。
2.病人准备：(1)病人需排空小便，保持体表清洁干燥；(2)病人脱去上衣，暴露需要灸疗的部位。
3.穴位确定：(1)根据病人的具体病症，选择相应的穴位进行艾灸；(2)穴位应根据解剖位置进行准确确定。
4.灸具准备：(1)将艾绒放入灸盒中，用火点燃艾草，等待燃烧产生的烟雾足够后将火扑灭；(2)将燃烧过的艾绒置于灸具上，待温度适中后开始进行灸疗。
5.艾灸操作：(1)缓缓将灸具靠近病人的皮肤，上下左右调整角度，以保证艾绒充分接触皮肤；(2)在穴位处进行艾灸时，可使用接穴法，即在相邻穴位间保留一指宽的距离，以充分发挥灸疗效果；(3)可根据病人承受能力进行艾灸的时间控制，推荐时间为15-20分钟；(4)进行艾灸过程中，需时刻关注病人的反应和舒适感受，避免疼痛或过度灼伤的情况发生。
6.操作完成后：(1)病人在灸疗结束后，需保持休息及保暖，避免受风寒；(2)灸具及残留艾草的清理：用毛巾或纸巾将灸具上的残留艾绒擦拭干净，并放置于通风干燥处存放。
三、注意事项1.艾草的选择应注意干燥、无虫蛀，新鲜度较好；2.艾绒不宜过多，以免影响艾灸热度，也不应过少，以确保艾草燃烧的时间足够长；3.灸具的选择应安全、整洁、耐高温；4.灸疗过程中，应注意防止疼痛或过度灼伤的发生，避免灸具直接接触皮肤；5.艾灸后病人可能出现皮肤发红、瘙痒等反应，属常见现象，如有异常情况出现，应及时就医处理。
四、操作注意事项1.操作前需充分询问病人的病症情况，了解病人的健康状况和禁忌症，避免使用艾灸法时对病人带来不良影响；2.操作过程中需注意艾灸温度，避免过热灼伤病人；4.操作前要做好准备工作，包括准备艾草、灸具和检查艾灸设备的安全性；5.操作过程中要与病人建立良好的沟通与信任，根据病人的身体反应进行调整，确保疗效和病人的舒适感。
艾灸疗法的注意事项
3、悬灸法：将点燃的艾条，对准穴位，以施灸部位有温 热舒适感为度。每次选取2~4穴，每穴每次艾灸15~20分钟， 以灸后穴位局部皮肤潮红为度。每日1~2次，至治愈。
特别提示：对于体虚易感冒者，可在夏季进行预防性治疗。 在感冒流行季节可按上述方法预防性治疗一周。
泄泻病
泄泻常因脾胃虚弱、湿邪内盛而致。 治疗：健脾化湿。常用悬灸法、隔盐灸法。 1、取穴：天枢、足三里。 2、配穴：胃脘胀痛加中脘、内关；湿盛加上巨虚、阴陵泉；脾胃虚弱加脾俞、 公孙、气海；命火虚弱加命门、肾俞、关元、神阙；肝木乘脾加脾俞、太冲。 3、悬灸法：每次选取2~4穴，每穴每次艾灸15~20分钟，以灸后穴位局部皮肤潮 红为度。qd， 10次为1疗程。 特别提示：隔盐灸前应清洁神阙穴局部，艾灸时,询问患者的局部感觉，避免烫伤 。
痛经
痛经多因体质素弱，气血不足，复因情志失调、或经期受寒饮冷，以致经血滞于胞宫而成。 治疗：温养冲任，通经止痛。常用悬灸法、隔姜灸法。 1、取穴：中极 气海、三阴交。 2、配穴：气血亏虚加脾俞、胃俞；肝肾不足加肝俞、肾俞；寒凝加归来、地机；气滞 加肝俞、太冲
3、悬灸法：每次选取2~4穴，每穴每次艾灸15~20分钟，以灸后穴位局部皮肤潮红为度。 qd，每个月经周期，以月经前3~4天开始治疗， 5次为1疗程，共治疗三个月经周期
艾灸疗法
主讲人：xxx 日期：xxx
标题/目录
1. 艾灸的定义 2. 灸法分类 3. 艾灸的作用及使用方法 4. 艾灸临床应用治疗常见病 5. 艾灸的禁忌症 6. 操作者注意事项
艾灸的定义
艾灸，别称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条，艾柱， 产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气 的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防 病治病目的的一种治疗方法。艾灸作用机制与针灸有 相近之处，并与针灸有相辅相成的治疗作用。
艾灸ppt 课件
随着全球对中医的关注度提高，艾灸也将走向国 际市场，为全球患者提供治疗和保健服务。
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SUMMAR Y
调理月经
艾灸气海、血海、三阴交等穴位 ，能够调理月经，缓解痛经。
舒缓压力
艾灸百会、神门、太冲等穴位， 能够舒缓压力，改善睡眠质量。
REPORT
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SUMMAR Y
04
艾灸的实践案例
案例一：感冒的艾灸疗法
总结词
艾灸治疗感冒效果显著，可缓解症状 ，缩短病程。
详细描述Βιβλιοθήκη 艾灸的功效与作用温经散寒
行气活血
艾灸能够温通经脉，促进气血流通，对于 寒凝血瘀引起的疼痛、麻木、屈伸不利等 症状有较好的缓解作用。
艾灸可以舒缓肌肉紧张，缓解疲劳，改善 局部血液循环，促进身体新陈代谢。
扶阳固脱
防病保健
艾灸能够温阳益气，固脱回阳，对于虚脱 、昏厥等危急病症有急救作用。
艾灸可以增强身体免疫力，提高抗病能力 ，预防疾病的发生。同时也能促进身体各 系统的功能调节，起到养生保健的作用。
美容养生的艾灸疗法
黄褐斑
艾灸关元、气海、三阴交等穴位 ，能够调节内分泌，淡化黄褐斑
。
眼袋
艾灸足三里、三阴交等穴位，能够 促进眼部血液循环，减轻眼袋。
皱纹
艾灸太阳、丝竹空、攒竹等穴位， 能够舒缓面部肌肉，减轻皱纹。
日常保健的艾灸疗法
强身健体
艾灸足三里、关元、命门等穴位 ，能够强身健体，增强免疫力。
REPORT
CATALOG
DATE
艾灸中医老师讲课稿模板
艾灸中医老师讲课稿模板艾灸，作为中医传统疗法之一，具有悠久的历史和丰富的实践经验。
在中医理论中，艾灸是通过燃烧艾绒，利用其热力和药物作用，刺激人体特定穴位，以达到调和气血、疏通经络、强身健体的目的。
以下是一份关于艾灸的讲课稿模板，供中医老师参考使用。
尊敬的同学们，今天我们将共同探讨中医中一种古老而神奇的疗法——艾灸。
艾灸不仅在中国有着悠久的历史，而且在世界范围内也受到了广泛的关注和应用。
一、艾灸的历史渊源艾灸的起源可以追溯到远古时期，最早的记载见于《黄帝内经》。
在古代，人们发现艾草具有特殊的药用价值，能够驱寒祛湿、温经散寒。
随着时间的推移，艾灸逐渐发展成为中医治疗学中不可或缺的一部分。
二、艾灸的理论基础在中医理论中，艾灸基于“阴阳五行”和“经络学说”。
中医认为，人体的健康状态取决于阴阳的平衡和气血的流通。
艾灸通过温热的刺激，可以调和人体的阴阳，促进气血运行，从而达到治疗疾病的目的。
三、艾灸的作用机制艾灸的作用主要体现在以下几个方面：1. 温通经络：艾灸的温热作用可以温通经络，缓解肌肉酸痛和关节疼痛。
2. 调和气血：通过刺激穴位，艾灸有助于气血的生成和流通，改善气血不足的症状。
3. 强身健体：长期进行艾灸，可以增强人体的抵抗力，提高身体素质。
4. 预防疾病：艾灸可以预防和治疗多种疾病，如感冒、风湿病等。
四、艾灸的操作方法艾灸的操作方法主要包括以下几种：1. 直接灸：将艾绒直接放在皮肤上燃烧。
2. 间接灸：在皮肤和艾绒之间放置姜片、蒜片等介质。
3. 悬灸：将艾条悬于皮肤上方一定距离，不接触皮肤。
4. 温针灸：结合针灸和艾灸，通过针刺后在针柄上放置艾绒燃烧。
五、艾灸的适应症与禁忌艾灸适用于多种疾病，如：- 寒性疾病：如风寒感冒、风湿性关节炎等。
- 气血不足：如面色苍白、乏力等。
- 脾胃虚弱：如消化不良、食欲不振等。
然而，艾灸也有禁忌症，如：- 孕妇不宜在腹部和腰骶部进行艾灸。
- 皮肤破损或感染部位不宜艾灸。
必知中医艾灸的十大禁忌
必知中医艾灸的十大禁忌禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
禁忌二：皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
另外，关节部位不要直接灸。
此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。
禁忌三：艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出体内毒素。
禁忌四：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。
禁忌五：要注意体位、穴位的准确性：要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。
禁忌六：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。
因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。
用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
禁忌七：因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。
禁忌八：要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。
以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。
禁忌九：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
禁忌十：极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
一个企业要想发展，就要树立自己的品牌，品牌靠什么支撑，产品（或者服务），所以提升产品功能是企业赢得客户的根本。
小而美的产品不一定有市场，平台项目也不一定就会失败。
现在已经没有人去想做第二个了，就好像国内也不会再有项目出来撼动的地位。
前天我见到了一位“平台”的创业者，一名还在读高中的学生。
他开发了一款非常简单甚至可以称得上是简陋的应用。
艾灸注意事项—艾灸的禁忌
艾灸注意事项：
1．客人在施灸之前要保持心情平静，大怒、大喜、大悲之后，不宜马上艾灸。
2．艾灸后，要乐观愉快，心情开朗，精心调养，戒色欲，勿过劳，清淡素食，以助疗效。
3．使用灸法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不
到的效果。
对于养生保健，更要持之以恒。
4．艾灸的一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不
适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。
5．一般施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗出去后，再出门。
春夏艾灸后，也要注意保暖。
施灸的一个小时后洗澡，以免染上风寒。
6．一般客人在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水或姜糖水，有利于艾灸后排毒。
7饭后一个小时在艾灸。
【艾灸的禁忌】
1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，可以用温和灸，用金艾条最好。
2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
另外，关节部位不要直接灸。
此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸
3婴幼儿昏迷患者、感觉障碍、皮肤溃疡处、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病（急性期）、大量吐（咯）血、孕妇禁止艾灸。
4.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。
5.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
6.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。