4.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立与游戏
2022新课标体育与健康(小学1-6年级)教学课时计划、学期计划(全套)
水平一新课标课时分配计划表
1-217
（一二年级年级）数字计划表
水平
水平二三年级全年课时分配计划表
按照3-9年级每周3节体育课，一学期18个教学周
新课标水平二三年级第一学期体育教学数字计划表
新课标水平二三年级第二学期体育教学数字计划表
新课标四年级全年课时分配表
新课标水平二四年级第一学期体育教学数字计划表
新课标水平二四年级第二学期体育教学数字计划表
新课标五年级体育教学全年课时分配表
按照3-9年级每周3节体育课，一学期18个教学周
体育与健康水平三（五年级）第一学期教学数字进度表
体育与健康水平三（五年级）第二学期学数字进度表
体育与健康水平三（六年级）第一学期教学数字进度表
体育与健康水平三（六年级）第二学期教学数字进度表。
《在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立》课件
3 4
教学重难点 教学 重点
在器械中间行走转体或单脚站立， 保持身体平衡。
教学 难点
上体正直，动作协调、平衡。
3
教学目标
通过教学，使学生初步掌握不同走向和静立的动 作方法。
通过平衡能力的练习，发展学生的力量、灵敏等 素质，提高在器械上保持平衡的能力。
通过游戏活动，培养学生勇敢顽强和不怕困难的 优良品质。
在体操凳上前进、后 退、转体、单脚站立
教材分析
1 2
攀登、爬越与平衡是人体基本活动能力，也是日常生活中的实用性技能，具有很 大的实用价值，深受小学生喜爱。
发展学生攀爬平衡能力是低年级体育教学的重要内容。这些内容主要包括一些实 用性较强的爬行、爬越、攀登、平衡的动作和游戏。 通过教学，使学生获得攀爬、平衡动作的基本知识，掌握基本动作技能，养成良 好的身体姿态，发展力量、灵巧、协调等身体素质，培养勇敢、协作精神和安全 练习意识和习惯等。 本课的主要内容是在体操凳上平面上的移动练习。通过练习，发展学生身体协调 性和控制身体平衡以及空间定向的能力，培养勇敢顽强的心理素质以及相互合作 的精神。 2
1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。 ● 课堂总结 ● 收器材
● 下课
14
课后小结
平均心率： 90～130次/分
导航
心理负荷：中等
练习密度： 40～45%
运动强度：大
15
课后小结
导航
运动 负荷 曲线
16
谢谢观赏！
7
在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立
导航
20～30厘 米
8
在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立
导航
9
在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立
新人教版一至二年级体育《基本身体活动 4.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立与游戏》公开课教案_0
《低平衡木行走》教学课时构想一、教材分析平衡是人体生产生活劳动中所具有的一种能力，是学校中小学体育教学中不可缺少的重要组成部分，是中小学生学习体育知识、技能的基础，水平二学习发展平衡，是提高学生平衡能力的最佳时机。
平衡教材在发展学生空间能力、平衡能力对今后的体育教学起着重要的促进作用。
二、学情分析水平一（二年级）的学生活泼、天真可爱，对任何事物都产生好奇心，特别是该年级的学生学习知识可塑性强，学习积极性高模仿能力强。
全班学生，平时表现好学，态度积极，善于互相帮助，班级学生平时较为活泼，个别学生唯我独尊。
三、教学目标1.让90%的学生能够平稳地在器械上完成各类动作，发展学生平衡能力。
2.能在保持身体平衡的状态下完成3-4种不同姿势的行走.3.体验克服恐惧心理后的愉悦心情，培养团结互助的精神。
4.四、教学重点与难点重点：维持移动中身体重心的平衡难点：在不同条件下懂得应用平衡知识五、教学程序（一）开始热身：以游戏---抢凳子的慢跑形式来激发学生学习的兴趣。
为学习各种单脚支撑平衡做好心理和生理准备。
（二）基本部分：1.以复习模仿学习生活中常见的单脚支撑平衡动作来进入课的开始、通过竞争合作的学习方式，从地面练习到有一定高度的练习，从个人展示到团队协作，这些由易到难、富有挑战性、贴近生活的平衡游戏，让学生感受到单脚支撑不再是一种枯燥而又乏味的教材；2.最后加大学生课堂运动量，运用了支撑左右摆动跳游戏来完成课的任务。
（三）整理部分：1．跟随教师一起手足放松达到身心放松。
2．教师评价、小结。
六、教学效果预计1．预计90%以上的学生能够掌握本课所学的技术动作。
2．预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为130次/分左右，平均心率110次/左右，练习密度为45%左右。
各种姿势的平衡木行走教案。
新人教版一至二年级体育《基本身体活动4.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立与游戏》公开课教案_2
水平一第二课时《在体操凳上转体、单脚站立》教课方案一．指导思想以“寓快乐于体育教课之中，为教课目的。
重申在体育教课过程中以学生为主体，发展学生的创建能力、实践能力。
打破传统的教授模式，创建教课情境，经过任务卡和教师的指引，学生小组，自学、自练、互评，进行体验为主要学习方式。
明确学习任务进入角色体验学习，激发学生学习兴趣。
二．教材剖析均衡是人体基本活动能力，经过游戏动作练习，培育正确的身体姿态，发展身体协调性和控制身体均衡的能力，同学间互相协作，进行动作组合的创建，感觉运动的乐趣。
三．学情剖析本课教课对象为一年级学生，他们年纪特点是：开朗好动，想象力丰富，模拟能力强，好奇心强，但注意力不集中。
教课中将情境和学生体验教课相联合，鼓舞学生自由组合，小组团结协作。
四．教课特点经过情境小汽车教课，学生在练习中担当小司机的角色，每次练习依据任务卡提示，达成不一样层次的小目标，小组议论后体验正确的技术动作。
五. 教课目的1.90％学生可以掌握在体操凳上转体、单脚站立练习的基本方法，安稳自然的行进。
2.发展学生身体协调性、控制均衡的能力和学生创新的能力。
3.培育英勇刚毅的心理素质，同学间团结相助，创新研究的行为表现，体验运动的乐趣。
六. 教课重难点要点：在器材中间转体和单脚站立，保持身体均衡。
难点：上体正直，动作协调安稳。
七：教法学法教课方法：情形教课法、练习法、激励法学习方法：试试法、游戏法、合作法、比赛法等八．教课流程1.讲堂惯例：会合整队师生问好宣告上课2.热身游戏：《顾头不管尾》游戏目的：充足热身，提升学生学习兴趣。
3.自编热身操：《哈哈哈颂》4.复习行进倒车技术，经过频频体验练习，稳固技术动作。
培育正确的身体姿态行进、倒车。
学生互相评论，评分。
5.转弯技术的学习，学生依据任务卡提示和教师指引，教师发问学生：转弯的方向？脚的哪个部位？正确的身体姿态？小组议论，体验。
总结后，完好示范，依据教师要求再次体验动作。
攀登、爬越、平衡与游戏单元教学计划
3培养学生观察、想象、创新和表现能力。激发学生的学习兴趣，感受活动乐趣。
1引导学生发挥想象力，激发变现欲望。
2形象的表现出动物的爬行特点。
教法：1、模仿爬行小动物
2、示范爬行的动作3、纠正指导4、讲解再示范5、参与小比赛
学法：1、模仿动物2、学习总结动作要领3、互学4、选优示范5、分组练习6、小比赛
要求：精神饱满，开动脑筋
3培养学生克服困与顽强的意志品质。激发学生的学习兴趣，感受活动乐趣。
1一脚用力蹬，另一脚跟着上提
2动作协调、连贯，安全落地
教法：1、复习基本爬行动作2、游戏法（各种动物游戏）3、在游戏中提示要点4、参与讨论解决问题5、选优示范
学法：1、通过教师的提示爬越高物体的动作技能2、在游戏中体验、设疑、解疑、答疑互帮互学
教法：1、利用卡片导入新课2、讲解（口诀）学生示范3、指导练习设计游戏，参与其中
学法：观察卡片根据口诀分部练习游戏（跳跃一定高度、一定远度的练习）
要求：积极参与，情绪高涨
3
爬越60~80厘米高的物体与游戏
1通过教学使学生掌握攀爬60~80厘米高的物体的动作要领。
2攀爬器械时能够较协调的在高物体上进行安全练习。发展上下肢和腰腹力量以及全身动作协调配合的能力。
1在器械中间行走、转体或单脚站立，保持身体平衡
2上体正直，动作协调、平稳。
教法：1、利用小比赛复习爬行体操凳动作2、示范运用体操凳进行原地站力练习3、组织练习指导纠正4、加深难度进行行走练习5、参与游戏
学法：1、复习模仿动物各种动物的发行方法2、在体操凳上进行行走后退、转体、单脚站立练习3、互相学习4、分组进行小袋鼠足球赛
水平一(二年级)体育教学上学期文字进度表
操控性技能（13）：直线运球过障碍
游戏：红灯停、绿灯行
7
移动性技能（4）短距离接力跑
游戏：快快集合
十
一
41
操控性技能（14）：足球橄榄球比赛
游戏：袋鼠接力跳
8
移动性技能（5）：迎面接力
游戏：快快集合
42
操控性技能（15）：降低难度足球赛
游戏：编花篮
三
9
移动性技能（6）: 队列训练
游戏：动物爬行
43
52
移动性技能（24）：体测
游戏：迎面接力
19
移动性技能（14）： 30秒跳绳
游戏：接力赛
十四
53
移动性技能（25）：跳皮筋
游戏: 穿过小树林
20
移动性技能（15）： 原地并脚跳长绳
游戏：斗鸡54Βιβλιοθήκη 移动性技能（26）：踢毽子
游戏：推人出圈
六
21
移动性技能（16）：仿生动作
游戏：旋转陀螺
55
操控性技能（16）：乒乓球组合游戏
移动性技能（20）：连续前滚翻
游戏：快快排队
59
操控性技能（20）：降低难度乒乓球比赛
26
操控性技能（1）单手投掷小沙包
游戏：报数比快
60
操控性技能（21）：降低难度乒乓球比赛（室内）
27
操控性技能（2）：单手投掷飞机
游戏：钻山洞
十六
61
跨学科（1）:小小特种兵
游戏：平衡木侧向行进
28
操控性技能（3）：单手持轻物投准
新课标水平一（二年级）体育教学上学期文字进度表
周次
课次
教学内容
周次
课次
教学内容
水平一二年级体育《平衡与游戏——凳上侧向行进转身及双人对行换位》教学设计及教案
平衡与游戏一一凳上侧向行进、转身及双人对行换位教学设计一、指导思想本节课依据儿童的心理和生理特点以及认知规律和动作技能的形成规律，遵循体育与健康课程基本理念，突出学生主体地位，坚持让学生的学习内容、学习活动与学生的生活实际相结合。
创设愉悦的教学情境，引导学生在玩中学，学中练、练中创，充分发挥学生的学习主观能动性，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习与创新能力的提高，从而培养学生的终生体育意识和能力，实现学生身心全面发展。
二、教材分析主教材“凳上侧向行进、转身及双人对行换位”是技巧平衡类体育项目，有动力性的也有静力性的，有效发展学生的协调和空间定向力，经过二年体育课的学习，学生已经初步接触掌握了一些简单的平衡项目，对平衡练习产生了一定的兴趣。
本课在通过学生学习与掌握“双人对行换位”平衡动作要领的同时，潜移默化地教会学生掌握平衡的方法，培养兴趣、勇敢精神及协作能力。
本课的次教材是“螃蟹赛跑”游戏，学生在游戏中不仅体会到了集体的合作意识，而且有效提高了学生的协调性。
三、学情分析本节课是二年级的学生，二年级的学生好奇心强、活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高。
但是他们有意注意的时间较短，所以在教学中，采用情境教学为主要手段配合采用游戏的形式，让学生在玩中体验，玩中创造。
让学生建立动作表象。
保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。
本课是单元计划（共四课时）的第三课时。
本课时的主要任务是在原有体操凳练习的基础上进行的平衡练习，有动力性的，也有静力性的动作，进一步发展学生的身体协调和空间定向能力，培养兴趣、勇敢精神及同学间互助合作的行为表现，感受活动乐趣,养成正确身体姿态。
五、本课的重、难点：重点：侧向行进、转身、双人对行换位的方法；加强保护与帮助。
难点：动作协调，连贯，身体平稳，自然。
六、教法与学法一、教法：1,循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。
2,讲解示范法:通过精炼的语言使学生记住正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。
小学体育与健康4体操凳上前进后退转体单脚站立与游戏省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案公开课教案
小学体育与健康人教版一至二年级基本身体活动5．攀登、爬越、平衡与游戏《4.在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立与游戏》省级名师优质课教案比赛获奖教案示范课教案
公开课教案
【省级名师教案】
1教学目标
(1)能说出自然地形跑的方法和要求。
(2)能说出自然地形跑的动作,作到跑时轻松,动作与呼吸配合协调。
(3)对练习有浓厚兴趣,能坚持到底
2学情分析
(1)分散原地练习摆臂,体会呼吸的配合。
(2)通过中速跑,体验跑的动作轻松及跑的动作与呼吸的协调配合。
(3)按体能分组,由组长带领练习自然地形跑。
(4)按教师设计的情景,进入角色,进行假想跑。
3重点难点
能跟着音乐的节奏自己做
4教学过程
4.1第一学时
教学活动
1【导入】在体操凳上前进、后退
(一)、自由玩圈自主创编
师:这个橡皮圈在我们的手中还可以玩出很多好玩的游戏呢,比一比看谁最爱动脑筋想的方法最多,最有新意。
生散点自由玩圈。
(二)、展示玩法个体评价
师:愿意把你们想出的这么多好办法展示给大家看吗?大家当小评委来评一评谁想的办法最好玩,你最喜欢玩。
生展示玩法。
师的评价贯穿展示过程并奖励小红花:真棒呀,想出了这么好的办法。
好厉害,这么难的方法。
齐河县小学体育教学内容及考核标准2015.9
齐河县小学体育教学内容及考核标准2015.9年级教学内容教学要求考核方式标准一上学期1、队列与游戏（快快集合）2、走与游戏（羊肠小路、五步接龙）3、跑与游戏（30米迎面接力、障碍跑）4、跳短绳教师用书（一）1、234页2、73-74页3、87页4、176页1、集合做到快、静、齐。
2、能按游戏规则顺利完成。
3、能按游戏规则顺利完成。
4、能连续跳5个以上。
一下学期1、队列常规（立正、稍息、看齐、报数）2、跳跃与游戏（跳单双圈、斗智斗勇）3、跑与游戏（换物赛跑、往返接力跑）4、一分钟跳绳教师用书（一）1、135页2、94-95页3、87页4、176页1、集合做到快、静、齐。
2、能按游戏规则顺利完成。
3、能按游戏规则顺利完成。
4、一分钟内跳20个以上。
二上学期1、跑（30米快速跑）2、平衡与游戏（在体操凳上前进、后退、转体单脚站立）3、小篮球（原地拍球比多）4、小足球（原地持绳颠球）教师用书（一）1、85页2、125页3、200页4、203页1、见教师用书280页2、能按游戏规则顺利完成，无体操凳者计分减半。
3、能连续拍20个以上。
4、能连续颠球10个以上。
二下学期1、跳跃（立定跳远）2、投掷与游戏（小沙包掷远）3、小篮球（投篮入筐）4、小足球（直线运球）教师用书（一）1、97页2、112页3、201页4、207页1、见教师用书280页2、女生10米以上、男生15米以上。
3、能按规定动作方法和要点完成，距离3米投10入3。
4、能按规定动作方法和要点完成3-5米。
三上学期1、队列与队形（四面转法、疏散与密集）2、跑与游戏（站立式起跑）3、跳跃（立定跳远）4、足球（脚内侧传接球）、篮球（原地运球）自选一项。
教师用书（二）1、102页2、61页3、73页4、164、150页1、整齐有序、动作标准。
2、见教师用书230页标准3、见教师用书230页标准4、能按规定动作方法和要点完成双人对传2次以上；篮球原地运球20次以上。
1—2年级体育与健康知识点
1—2年级体育与健康知识点一、体育与健康基础知识1.积极愉快的上好体育课2.坐立行我最美3.饮水有益健康4.安全地进行游戏5.健康饮食益处多6.阳光运动身体好7.文明如厕讲卫生二、体育运动技能1.走与游戏（1）自然走与游戏（2）大步走与游戏（3）两臂放在不同部位的前脚掌走与游戏（4）加快速度走与游戏（5）顶沙袋走与游戏（6）模仿走与游戏2.跑与游戏（1）原地摆臂练习与游戏（2）自然直线快速跑与游戏（3）30米快速跑与游戏（4）各种方式的接力跑与游戏（5）300~500米走跑交替与游戏3.跳跃与游戏（1）模仿动物跳与游戏（2）集体双脚连续向前跳与开火车游戏（3）跳单、双圈与游戏（4）立定跳远与游戏（5）跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑与游戏4.投掷与游戏（1）各种方式的抛接轻物与游戏（2）单手持轻物掷远与游戏（3）单手持轻物投准与游戏（4）单手正对投掷方向持小垒球（小沙包）掷远与游戏（5）双手持轻物掷远与游戏（6）单手侧对投掷方向持沙包掷远与游戏5.攀爬、爬越、平衡与游戏（1）模仿各种动物爬行与游戏（2）攀爬肋木、攀登架、体操凳与游戏（3）爬越60~80厘米高的物体与游戏（4）在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立（5）跪撑爬行与游戏（6）爬越80~100厘米高的障碍物与游戏（7）在平衡木（或相应器械）上侧向行进、转身及双人对行换位与游戏三、体操类活动1.队列和体操队形（1）立正、稍息（2）看齐（3）报数（4）集合、解散（5）原地踏步走，立定（6）蹲下，起立（7）排成一路（列）、二路（列）纵（横）队（8）原地转法（9）左（右）转弯走（10）齐步走，立定（11）跑步变便步2.基本体操（1）模仿操（2）拍手操3.技巧（1）仿生动作（2）滚动（3）劈叉（4）滚翻（5）仰卧推起成“桥”4.跳绳（1）跳短绳（2）跳长绳5.韵律活动和舞蹈（1）韵律活动（2）舞蹈四、球类活动1.小篮球游戏（1）抛接球（2）球绕环（3）原地多种姿势拍球（4）原地拍球比多（5）投球进筐游戏（6）投活动篮游戏2.小足球游戏（1）原地持绳颠球游戏（2）传球地滚球游戏（3）踢球比准游戏（4）直线运球游戏3.乒乓球游戏（1）握拍方法（分直握拍和横握拍两种）（2）端球比稳游戏（3）颠球比多游戏（4）击接墙面反弹球游戏（5）双人对接地面反弹球游戏五、武术1.武术基本功（1）正压腿（2）侧压腿（3）压肩2.武术基本动作（1）基本手型（2）基本手法（3）基本步型（4）基本腿法3.武术健身操六、民族民间体育活动1.抽陀螺2.跳房子3.踢毽子4.跳皮筋5.滚铁环七、体育游戏1.快快排队2.丢手绢3.冲过战壕4.老鹰捉小鸡5.投击活动目标6.捕鱼7.送鸡毛信8.地滚球9.小鸟飞飞八、发展体能练习1.灵敏素质练习2.柔韧素质练习九、游泳十、轮滑3—4年级体育与健康知识点一、体育与健康基础知识1.安全运动促健康2.运动前后的饮食卫生3.营养不良与肥胖4.《国家学生体质健康标准》的意义和要求5.用眼卫生6.呼吸道传染病的预防二、体育运动技能1.跑（1）50米快速跑（2）300~400米耐久跑（3）接力跑（4）障碍跑（5）发展奔跑能力的练习和游戏2.跳跃（1）立定跳远（2）急行跳远（3）侧向助跑跳高（4）发展跳跃能力的练习与游戏3.投掷（1）原地投掷沙包（或垒球）、上步投掷沙包（或垒球）（2）双手前掷实心球（3）发展投掷能力的练习与游戏三、体操类活动1.队列与队形（1）报数（或1~x报数）（2）跑步走—立定（3）立正、稍息（4）看齐（5）左（右）转弯走（二路纵队）（6）跑步、齐步互换（7）疏散与密集（8）原地一（二）列横队变成二（四）路纵队（9）错肩走（一隔一队错肩、左{右}边错肩）（10）交叉行进2.基本体操（1）基本部位操（2）跳绳3.技巧（1）前滚翻（2）后滚翻（3）发展前滚翻能力的练习与游戏（4）发展后滚翻能力的练习与游戏（5）跪跳起（6）肩肘倒立（7）滚翻组合动作4.器械体操（1）支撑跳跃（2）低单杠（3）发展支撑能力的练习与游戏（4）发展悬垂能力的练习与游戏5.韵律活动和舞蹈（1）韵律活动组合（2）舞蹈四、球类活动1.小篮球（1）原地运球（2）行进间运球（3）原地双手胸前传接球（4）原地双手胸前投篮（5）发展小篮球活动能力的练习与游戏2.小足球（1）脚内侧踢球和脚背正面踢球（2）脚内侧接地滚球和脚底接地滚球（3）脚内侧运球和脚背正面运球（4）发展足球活动能力的练习与游戏3.乒乓球（1）握拍方法、准备姿势和击球部位（2）正手发球和反手发球（3）正手推球和正手攻球（4）发展乒乓球活动能力的练习与游戏五、武术1.武术基本功2.武术基本动作3.武术组合动作六、民族民间体育活动1.拍毽子2.抖空竹3.板鞋4.跳骆驼5.踩高跷6.抢花炮7.荡秋千8.竹竿舞七、游泳。
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03
第三部分
范法、合作学习法，正误对比法、 区别对待法、游戏法等多种形式，让学生在尝试性的练习中发现 问题、互相帮助、互相学习、互相指导评价、互相勉励提高。教 师通过创设情境，在巡回指导中用生动的儿童化语言和真诚的鼓 励，调动学生的兴趣，使学生在玩中学，在学中乐，乐中练，从 而更快更好地掌握基本动作，完成既定的教学目标。
平衡与游戏
迎泽区第二实验小学校
梁毅群
01
第一部分
02
第二部分
03
第三部分
教材分析
学情分析
教法与学法
04
第四部分
本课特色
01
第一部分
教材分析
• 平衡是人体的基本活动能力之一，也是日常生活中的使用技能， 具有很大的使用价值，深受小学生喜爱。平衡与游戏是低年级体 育教学的重要内容。对培养学生跳跃的正确姿势，发展学生平衡 的能力具有重要作用。通过教学，促进学生身体机能的发展，提 高学生灵敏、速度、力量、协调和平衡素质的能力，培养学生勇 敢、果断和勇于克服困难的意志品质。
方法。在轰炸怪兽的游戏环节中，用梅花桩做炸弹，让学生在做 游戏的过程中，发展上肢力量，培养学生之间的团结协作的精神。 实现一物多用，对学生发现、利用生活中，一切可利用的物品进 行身体练习，起到了引导作用。
感谢您观看 THANKS!
02
第二部分
学情分析
• 一年级的学生，年龄小，活泼好动，兴趣难持久、注意力不易集中，加 上体育室外课干扰因素多，自我约束能力差，但是，模仿能力强，因此 教师紧紧抓住他们的特点，采用多种形式来进行教学。一年级学生好奇 性强，学生对体育活动有一种新鲜感。在体育课中比较易兴奋，精神不 易集中，对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易 接受，也不感兴趣，相反，对于直观的、易于模仿的、形象的感性思维 体育课比较喜欢，学习兴趣较高。针对学生的特点，在教学中我采用边 说儿歌边模仿，边讲解边示范的教学方法，帮助学生理解教学的重难点， 激发学习兴趣，养成自主学习的习惯和方法。大力鼓励和奖励学生，鼓 励他们认真学习，开发他们的想象思维和创造能力，引导他们把学习和 生活紧密的连接在一起，帮助学生掌握和提高所学的各项运动的基本方 法和技能，提高运动能力，促进身体的正常发育，能自觉地、积极的锻 炼身体。
04
第四部分
本课特色
• 利用自制器材“梅花桩”作为器材，是本课的特色。在辅助练习 中，将梅花桩化身为“独木桥”“桥墩”让学生体会保持平衡， 两脚交替前进的动作要领。在主教材的设计中，利用五彩的梅花 桩，引导学生创设不同的图形进行练习，既能激发学生的学习兴 趣，又能时刻提醒学生“两笔侧平举，保持 身体平衡”的动作