中医：止咳润肺的13种方子，收藏吧！
治疗干咳中医处方
治疗干咳中医处方治疗干咳是中医领域中的一项常见治疗，中医理论认为干咳多由肺燥、肺热、肺阴虚等原因引起。
以下是一些中医治疗干咳的处方，但请注意，实际使用前应咨询专业中医师，以确保安全和效果。
1. 清肺润燥汤- 药材：桑白皮15克，地骨皮10克，麦冬15克，知母10克，贝母10克，甘草5克。
- 用法：将上述药材加水煎煮，去渣取汁，分早晚两次温服。
2. 养阴清肺汤- 药材：生地黄15克，玉竹15克，麦冬15克，沙参15克，贝母10克，枇杷叶10克，甘草5克。
- 用法：同上。
3. 桑菊饮- 药材：桑叶10克，菊花10克，桔梗10克，薄荷5克，甘草5克。
- 用法：将药材加水煎煮，去渣取汁，温服。
4. 百合固金汤- 药材：百合15克，生地黄15克，熟地黄15克，麦冬15克，贝母10克，桔梗10克，甘草5克。
- 用法：同上。
5. 银翘散- 药材：金银花15克，连翘15克，薄荷5克，桔梗10克，甘草5克。
- 用法：同上。
6. 二冬膏- 药材：天冬15克，麦冬15克，蜂蜜适量。
- 用法：将天冬、麦冬煎煮后，加入蜂蜜调匀，制成膏剂，每日服用。
7. 润肺止咳散- 药材：杏仁10克，川贝母10克，枇杷叶10克，甘草5克。
- 用法：将药材研成细末，每次取适量，用温水送服。
8. 养肺汤- 药材：沙参15克，玉竹15克，百合15克，麦冬15克，川贝母10克，甘草5克。
- 用法：同上。
在使用这些处方时，应注意个人体质和病情的差异，以及药材的剂量和煎煮方法。
此外，干咳的原因复杂，如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。
10个民间止咳偏方
10个民间止咳偏方民间止咳偏方十大偏方1、鱼腥草水冲鸡蛋治咳嗽鱼腥草30克，鸡蛋1个。
将鱼腥草浓煎取汁，用滚沸的药汁冲鸡蛋1个，1次服下，1日1次。
有清热、养阴、解毒之功效，可以治疗胸痛和肺热咳嗽。
2、蜂蜜鸡蛋水治咳嗽蜂蜜35克，鸡蛋1个。
将蜂蜜加水300毫升煮沸，打入鸡蛋。
1次服下，早晚空腹服。
有润肺止咳之功效，可以治疗肺燥干咳、久咳。
3、油炸姜片治咳嗽我们选用适量的姜片将其放在锅中，然后选用少量的油把生姜进行油炸，炸黄之后再续上半碗水，煮上十分钟之后，再放上糖，一次性将其喝完。
然后在多喝一点白开水，很有效的可以治疗肺热。
4、艾叶泡脚治咳嗽艾叶30一50克，放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟，捞去艾叶，将煎出的药液倒入小的脚盆中。
趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸。
为避免药气一下蒸发掉，可将双脚蒙上一块稍大于脚盆的布。
待水温稍低双脚能够忍受时，可直接置于盆内浸泡。
每晚进行一次(以临睡前为佳)，每次15—20分钟，一般连续3—5次即能治愈咳嗽。
5、百合治干咳百合150克，掐去苦尖，剥去瓣上丝光，用冷水浸泡5—10个小时，洗去黄水，下锅入油炒煮，食时加入白糖，以早上空腹食之为佳。
百合滋阴补肺，止咳化痰，退虚热，止咯血。
6、橘红果治咳嗽橘红干果或花3--5克泡水喝，味道有点苦可以加上冰糖或蜂蜜，一天喝3次也可以连续喝多次，一般都服用3-7天咳嗽就有明显的好转也可再多服几日。
7、萝卜猪肺止咳汤做法：萝卜1个,猪肺1个,杏仁15克。
加水共煮1小时，吃肉饮汤。
适用：清热化痰,止咳平喘，治久咳不止,痰多气促。
8、糖水冲鸡蛋补虚止咳做法：选用白糖50克以及一个鸡蛋和鲜姜。
首先我们要将鸡蛋打在碗中，进行搅拌均匀，然后再将白糖加入半碗水进行煮沸，趁热将鸡蛋放进去，再将已经绞好的姜汁放在里面，进行调匀，每天早晚各服用一次。
适用：补虚损，治久咳不愈。
9、芝麻冰糖水治夜嗽做法：生芝麻15克,冰糖10克。
芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。
清热润肺止咳汤的12种做法
清热润肺止咳汤的12种做法1、川贝雪梨汤原料:雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。
做法:雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。
梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。
将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。
小贴士:川贝在用之前，一定洗净后浸泡10分钟，再把浸泡的水倒掉，用新的清水来煮。
否则会有苦味。
雪梨川贝都是润肺的。
适合于肺燥咳嗽或者阴虚型咳嗽，口舌干燥无痰的人。
特点是非常黏，不易吐出，有时甚至还夹着血丝。
2、百合粥原料:干百合40克、粳米100克、冰糖适量。
做法:将百合用清水洗净泡软，粳米淘净，共入锅中，加水煮粥，待熟时加入冰糖稍煮即成。
小贴士:百合性微寒，体质虚寒者不宜长期过量食用，风寒咳嗽及脾胃虚寒而大便烂者慎食。
食用新鲜百合以家种、味不苦、瓣阔而薄者为优，应挑个大、瓣匀、色白或淡黄色的百合，黑瓣、烂心或霉变的百合不能吃。
药用干百合则以野生、味较苦、瓣片小而厚为佳，宜挑选干燥、无杂质、肉厚、晶莹透明的。
3、白萝卜猪肺汤做法:1、猪肺从其喉部灌入清水变白后，用手挤出内脏脏东西，反复多次，再冲干净后切成块状;2、用盐或生粉擦洗两遍后，放沸水中焯出泡沫后捞起再落锅慢火烘干猪肺待用;3、将白萝卜去皮切滚刀块，热锅落油稍微炒一下。
小贴士:猪肺一定要气管连着没有弄破的，只有完整的猪肺才容易清洗。
只需将气管套在水龙头上，细水慢灌直至猪肺变白。
猪肺不要切太小块，当焯水后它的体积会缩小的。
白萝卜不要与橘子、中药人参、地黄同食。
寒性体质慎食，煲汤前可以先用油炒一下以去寒气。
4、花生沙参汤做法:花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。
水煎取汁，加冰糖，每日1剂。
5、甘蔗马蹄水做法:马蹄(又叫荸荠)买回来先泡水里，洗净淤泥，切去表皮，然后切小块。
切好的马蹄可以用凉水过滤一下，防止有残留在皮上的淤泥混进来。
甘蔗洗净去皮，(最好买的时候就让人家去皮，不然家里的刀削皮确实困难。
)去皮之后，甘蔗切成圆段。
润肺止咳汤的12种做法
润肺止咳汤的12种做法1. 润肺止咳汤的第一种做法：将30克贝母、10克沙参、10克黄芩、10克苏叶、20克桔梗、适量冰糖放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟，滤去渣滓后饮用。
2. 润肺止咳汤的第二种做法：将30克燕窝、10克鱼腥草、适量冰糖加入适量水中煎煮20分钟，滤去渣滓后分次饮用。
3. 润肺止咳汤的第三种做法：将20克枇杷叶、10克川贝母、适量冰糖加入适量清水中煎煮20分钟，滤去渣滓后饮用。
4. 润肺止咳汤的第四种做法：将15克玉竹、15克麦冬、10克桔梗、适量冰糖加入适量水中煎煮30分钟，滤去渣滓后分次饮用。
5. 润肺止咳汤的第五种做法：将10克桑白皮、10克杏仁、10克茯苓、适量冰糖加入适量清水中煎煮30分钟，滤去渣滓后饮用。
6. 润肺止咳汤的第六种做法：将10克浙贝母、15克杏仁、15克沙参、15克麦冬、适量冰糖加入适量水中煎煮40分钟，滤去渣滓后分次饮用。
7. 润肺止咳汤的第七种做法：将10克罗汉果、10克川贝母、10克黄芩、适量冰糖加入适量清水中煎煮20分钟，滤去渣滓后饮用。
8. 润肺止咳汤的第八种做法：将30克夏枯草、适量冰糖加入适量水中煎煮30分钟，滤去渣滓后分次饮用。
9. 润肺止咳汤的第九种做法：将15克白花蛇舌草、适量冰糖加入适量水中煎煮30分钟，滤去渣滓后饮用。
10. 润肺止咳汤的第十种做法：将15克桑叶、15克杏仁、适量冰糖加入适量清水中煎煮20分钟，滤去渣滓后分次饮用。
11. 润肺止咳汤的第十一种做法：将15克薄荷、15克丹参、适量冰糖加入适量水中煎煮30分钟，滤去渣滓后饮用。
12. 润肺止咳汤的第十二种做法：将30克天麻、10克牛蒡子、10克白前、适量冰糖加入适量清水中煎煮30分钟，滤去渣滓后分次饮用。
治疗咳嗽的13种土方法
治疗咳嗽的13种土方法1.枇杷叶汁【原料】枇杷叶适量。
【制作法】将枇杷叶洗净，用开水冲泡。
【用法】每次30毫升，每日3次。
【功效】清肺止咳。
适用于感冒引起的咳嗽不止。
2.玉米须陈皮剂【原料】玉米须30克，陈皮10克。
【制作法】将玉米须与陈皮一起放入锅中，加入适量清水，煎煮取汁即可。
【用法】直接饮用。
【功效】止咳化痰。
有助缓解咳嗽引起的不适3.百合枇杷茶【原料】鲜百合、枇杷、莲藕各30克，红糖适量。
【制作法】将莲藕洗净切片；枇杷去核，与百合、藕片同煎取汁，调入适量红糖。
【制作法】代茶频饮。
【功效】润肺止咳。
此茶饮适合肺热咳嗽。
4.川贝苹果汤【原料】苹果1个，川贝母末10克，蜂蜜适量。
【制作法】将苹果平切盖，挖出苹果心，放入川贝母末、蜂蜜，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2个小时取出即可。
【用法】不拘数量，随时饮用。
【功效】滋阴润燥，化痰止咳。
适用于咳嗽不止。
5.鱼腥草杏桔茶【原料】鱼腥草30克，桔梗10克，苦杏仁9克。
【制作法】将以上3味药材加水煎汤，去渣取汁。
【用法】每日1剂。
【功效】疏风清热，宣肺止咳。
适用于咳嗽不爽，痰黄黏稠，不易咳出等。
6.清热解毒鱼腥草茶【组成】鱼腥草32g，冰糖适量。
【主治】咳嗽，热毒壅肺型。
症见髙热不退、烦躁不安、口渴喜饮、舌苔黄腻、脉数者。
【用法】先将鱼腥草煎汤后，溶入冰糖令溶即得，代茶饮。
说明】鱼腥草功效清热解毒，消肿利尿。
因此对热毒壅肺而致之高热疼，咳嗽烦渴症，疗效甚著7.清热止咳枇杷叶茶【组成】鲜枇杷叶30g，淡竹叶15g。
【主治】咳嗽，肺热型。
症见肺热咳嗽，咽燥不适，声音嘶哑。
【用法】将鲜枇杷叶刷去绒毛，与淡竹叶同洗净，切细。
放入保温瓶中，用水冲泡，盖闷15分钟，饮用前可酌加白砂糖或冰糖，代茶频饮。
1日1剂。
【说明】本方中枇杷叶性味苦凉无毒，有清肺和胃、降气化痰的功效。
8.润燥止咳冬瓜蜜茶【组成】冬瓜皮15g，蜂蜜20g。
【主治】咳嗽，燥热型。
症见秋燥干咳无痰，咽喉燥痛。
中药清肺止咳、病毒感染后恢复药方和汤类膳食
中药清肺止咳、病毒感染后恢复药方和汤类膳食
一、清肺止咳汤类
猪肺杏仁汤、粉肠橄榄汤、猪肺莲藕汤、雪梨女贞子枸杞加瘦肉煲汤、白木耳百合红枣枸杞
二、止咳祛痰药方
（1）洋参霍伏冲水当茶水喝，（2）冰糖雪梨，
（3）雪梨女贞子枸杞红枣（将女贞子枸杞红枣放入挖去心的雪梨当中）
（4）白芨洋参霍伏杏仁百合花三碗水慢火熬成八分（这是终极一贴，屡试不爽）
三、因病毒生病后用于恢复元气的一些膳食
（1）当归红枣糯米粥（糯米有养胃作用，有吃宵夜习惯的这个可以当宵夜吃），
（2）红枣黑糯米粥，
（3）白芨糯米粥（这个一般是重病毒感染才服用，有治肺伤咳血和去痈疽肿毒功效）
三、病毒感冒后低热不解，气血虚弱
（1）地骨龙甲鱼汤（甲鱼记得取血放入煲汤锅）
（2）红枣枸杞洋参用开水泡着喝（也有清肺止咳的功效）
注：很多人都很容易上火，不管喝多少水感觉总是很口渴，这时候应该考虑是气血虚弱。
气血虚弱也有一种表现方法：明明睡觉的时间是充足的，可是白天
总是感觉疲乏，因为没什么精神变得沉郁寡言，脸色有点发黄发黑，失去光. 泽干燥。
补血补气比用化妆品好多了，血气足脸色自然好看，女孩子这一点应该特别注意哦！
四、治疗虚汗盗汗药方
虚汗盗汗在西医方面几乎是没有什么解决方法的，总是会说是因为身体缺少某种元素，但是真正解决的方法没有几个人会。
其实很简单，有几个药方可供选择：
（1）小麦炒熟后加入沸水，盖上盖子保温几分钟后当水喝，一般推荐晚上喝，效果不错；（2）小麦桂圆肉和红枣（这个一般用于比较严重盗汗）。
润肺止咳滋阴清热的养生药膳煲汤
润肺止咳滋阴清热的养生药膳煲汤提到养生，我们往往会想到各种食疗的方法。
在中医养生理论中，润肺止咳滋阴清热是许多人关注的问题。
为了帮助大家更好地了解和享用这些养生药膳，本文将介绍几款适合煲汤的药膳配方，并详细阐述其功效和制作方法。
1. 茯苓芡实猪肺汤茯苓芡实猪肺汤是一款传统的润肺止咳滋阴清热的养生汤品。
其主要成分有茯苓、芡实和猪肺。
茯苓具有润肺止咳的功效，芡实能够滋阴清热，猪肺则可以养阴润燥。
这款汤品不仅味道鲜美，而且有助于改善肺部健康。
制作方法：1) 准备好干茯苓、芡实和猪肺，洗净备用。
2) 猪肺切块后焯水，煮沸后捞出冲洗干净。
3) 锅中加入适量清水烧开，放入茯苓和芡实，煮沸后改小火慢炖1小时。
4) 加入煮熟的猪肺块，继续慢炖30分钟至猪肺入味即可。
5) 根据个人口味可适量加入盐和其他调料提鲜。
2. 桑葚花蛤蜊汤桑葚花蛤蜊汤是一道兼具滋阴补肾和润肺止咳功效的药膳汤品。
桑葚花具有润肺止咳的作用，蛤蜊则可养阴补肾，搭配在一起，不仅味道鲜美，而且有助于改善咳嗽和肺部疾病。
制作方法：1) 准备好桑葚花和鲜活的蛤蜊，分别洗净备用。
2) 开水下锅烧开，将蛤蜊放入烧开的水中焯水，捞出备用。
3) 另起一锅加入适量清水，放入桑葚花，煮沸后改小火慢炖30分钟。
4) 加入焯水后的蛤蜊，继续慢炖10分钟至蛤蜊完全开口。
5) 根据个人口味可适量加入盐和调味料提鲜，最后用葱花或香菜点缀即可。
3. 茶树菇银耳瘦肉汤茶树菇银耳瘦肉汤是一道滋润养颜，润肺止咳的药膳汤品。
茶树菇具有清热解毒的作用，银耳可以滋润肺部，瘦肉则提供了高质量蛋白质。
这款汤品不仅适合秋冬季节食用，还对于口干咽燥、干咳无痰的人群特别有益。
制作方法：1) 准备好茶树菇、银耳和瘦肉，按照个人口味可以加入适量冰糖。
2) 将银耳用清水浸泡30分钟，去除杂质后捞出备用。
3) 瘦肉切成薄片，茶树菇洗净切片。
4) 锅中加入适量清水烧开，放入茶树菇、银耳和瘦肉，煮沸后改小火慢炖1小时。
中药土方调理呼吸系统的神奇方剂
中药土方调理呼吸系统的神奇方剂在现代社会中，呼吸系统疾病已经成为威胁人们健康的一大问题。
许多人都在寻找一种有效的方法来改善呼吸系统的功能，并且中药土方提供了一个非常好的选择。
中药土方作为传统的中医疗法，具有悠久的历史和丰富的经验，被证明对呼吸系统疾病有着显著的疗效。
本文将介绍一些用于调理呼吸系统的神奇方剂。
1. 方剂一：清肺化痰汤清肺化痰汤由苏子、杏仁、桔梗、半夏等中草药组成，主要作用是清热化痰，平喘止咳。
该方剂适用于慢性咳嗽、痰多、气喘等症状的患者。
它能够改善肺部的功能，促进痰液的排出，减轻呼吸困难。
2. 方剂二：润肺滋阴汤润肺滋阴汤由麦冬、沙参、甘草等中草药组成，主要作用是滋阴补肺，润燥止咳。
这方剂适用于干咳少痰，咳嗽声低沉等症状的患者。
它能够缓解肺部干燥和炎症，从而缓解咳嗽，改善呼吸质量。
3. 方剂三：益气养阴汤益气养阴汤由黄芪、山药、枸杞子等中草药组成，主要作用是益气养阴，平喘益肺。
该方剂适用于气短、微喘等症状的患者。
它能够增加人体的免疫力，改善肺部功能，增强呼吸系统的抵抗力。
4. 方剂四：宣肺化痰汤宣肺化痰汤由苏叶、桔梗、白石膏等中草药组成，主要作用是宣通肺气，化痰止咳。
这方剂适用于痰多、咳嗽、胸闷等症状的患者。
它能够深入肺部，促进痰液排出，解决呼吸道堵塞的问题。
中药土方作为一种传统的中医疗法，并没有副作用，能够满足人们改善呼吸系统的需求。
但是在使用时，还是需要根据自身的具体情况选择适合的方剂，并严格按照医生的指导进行使用。
同时，在使用中药土方时，也需要注意饮食的调节和生活习惯的改变，以加强调理效果。
总之，中药土方调理呼吸系统的神奇方剂对于改善呼吸系统功能有着显著的疗效。
它们能够帮助人们缓解咳嗽、气喘、痰多等症状，改善呼吸质量，提高生活质量。
在使用时，需要根据个体情况选择适合的方剂，并严格按照医生的建议使用。
同时，也需要加强饮食和生活习惯的调节，以提高疗效。
希望这些中药土方能够为患者带来健康和舒适！。
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中医：止咳润肺的13种方子，收藏吧！
1：川贝雪梨汤
食材：雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。
做法:1.雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。
2.梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。
3.将雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分钟即可。
小贴士1.川贝在用之前，一定洗净后浸泡10分钟，再把浸泡的水倒掉，用新的清水来煮。
否则会有苦味。
2.雪梨川贝都是润肺的。
适合于肺燥咳嗽或者阴虚型咳嗽，口舌干燥无痰的人。
特点是非常黏，不易吐出，有时甚至还夹着血丝。
2：百合粥
食材：干百合40克、粳米100克、冰糖适量。
做法:将百合用清水洗净泡软，粳米淘净，共入锅中，加水煮粥，待熟时加入冰糖稍煮即成。
小贴士1.百合性微寒，体质虚寒者不宜长期过量食用，风寒咳嗽及脾胃虚寒而大便烂者慎食。
2.食用新鲜百合以家种、味不苦、瓣阔而薄者为优，应挑个大、瓣匀、色白或淡黄色的百合，黑瓣、烂心或霉变的百合不能吃。
药用干百合则以野生、味较苦、瓣片小而厚为佳，宜挑选干燥、无杂质、肉厚、晶莹透明的。
3：白萝卜猪肺汤
食材：猪肺，白萝卜，盐，生粉。
做法:1.猪肺从其喉部灌入清水变白后，用手挤出内脏脏东西，反复多次，再冲干净后切成块状。
2.用盐或生粉擦洗两遍后，放沸水中焯出泡沫后捞起再落锅慢火烘干猪肺待用。
3.将白萝卜去皮切滚刀块，热锅落油稍微炒一下。
小贴士1.猪肺一定要气管连着没有弄破的，只有完整的猪肺才容易清洗。
只需将气管套在水龙头上，细水慢灌直至猪肺变白。
2.猪肺不要切太小块，当焯水后它的体积会缩小的。
3.白萝卜不要与橘子、中药人参、地黄同食。
寒性体质慎食，煲汤前可以先用油炒一下以去寒气。
4：花生沙参汤
做法：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。
水煎取汁，加冰糖，每日1剂。
5：黄精冰糖饮
食材：黄精(中草药)30克，冰糖50克。
做法:1.将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。
2.将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。
3.每日2次，吃黄精饮汤。
6：白萝卜蜂蜜饮
食材：白萝卜一个、枸杞几粒、蜂蜜适量。
做法：1.白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段。
枸杞用清水浸泡至变软。
2.先在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅。
3.将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满。
放入枸杞。
(装萝卜盅的盘子要深一点，因为清蒸过程中，白萝卜会大量出水，变成清香甜美的汤汁)
4.给白萝卜盅分别盖上盖子，放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸一小时。
7：荸荠百合羹
做法：将荸荠30克洗净去皮捣烂，雪梨一个洗净连皮切碎去核，百合1克洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。
8：银耳鸭蛋汤
食材：银耳15，冰糖25克，鸭蛋1只。
做法：银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋，每日服2次。
滋阴清肺，止渴生津。
9：罗汉果柿饼汤
食材：罗汉果半个，柿饼3个，冰糖30克。
做法：加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣，1天分3次饮完。
10：无花果冰糖水
食材：无花果30克，冰糖适量。
做法：将无花果洗净，加水与冰糖共煮。
每日1次，连服3-5天可收显效。
11：秋梨膏
食材：秋梨1300g、大枣60g、麦冬12g、罗汉果1个、老姜10g、黄冰糖 60g、川贝粉 1茶匙、蜂蜜 85g。
做法：1.秋梨洗净去核，带着皮切成块。
2.大枣洗净，去掉枣核。
3.老姜切丝，罗汉果掰碎。
4.秋梨块和大枣放入料理机或是破壁机或是搅拌机。
5.将秋梨和大枣充分打成蓉，没有各种机的也可以用擦板擦成蓉。
6.将打成蓉的梨放入锅，加入其余的材料，盖锅盖大火煮开转小火熬20分钟，期间需要搅拌几次防止粘锅。
7.关火后略微降温至不烫手，将梨蓉用两层或三层纱布过滤2遍，纱布越细过滤出来的汁水就越精华。
8.只留过滤出来的汁水，渣子不要。
9.将汁水中火煮开，中小火熬，期间时不时搅拌，待汁水开始变浓就要转小火熬，边熬边搅拌，千万不要粘锅，熬到最后感觉很透亮，也很浓稠时关火。
10.室温下使秋梨浓缩汁降温至不烫手，加入蜂蜜充分搅匀制成秋梨膏，将其装入用开水烫过的瓶子中密封，放在冰箱冷藏保存，饮用时用温水调开一勺秋梨膏饮用即可。
12：甘蔗马蹄水
食材：马蹄，甘蔗。
做法：1.马蹄(又叫荸荠)买回来先泡水里，洗净淤泥，切去表皮，然后切小块。
2.切好的马蹄可以用凉水过滤一下，防止有残留在皮上的淤泥混进来。
3.甘蔗洗净去皮，(最好买的时候就让人家去皮，不然家里的刀削皮确实困难。
)
4.去皮之后，甘蔗切成圆段。
5.把切好的甘蔗和马蹄都放入锅中，加入相当于食材2-3倍的清水，大火煮沸，然后改小火，煮40分钟。
6.关火放凉就可以喝了。
13：三仁粥
食材：白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。
做法:先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。