螃蟹能和桂圆一起吃吗？
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螃蟹能和桂圆一起吃吗？
如果人患上比较严重的疾病，可能需要住院一段时间，然后要卧床休息很久，这时候病人的身体是很虚弱的，急需进行饮食调养，这时候就可以多吃一些桂圆，具有很好的补虚效果，实际上，桂圆这种水果的好处还有很多，那么在吃螃蟹的时候能不能吃桂圆呢？
螃蟹能和桂圆一起吃吗？
1、桂圆和螃蟹能一起吃吗
桂圆和螃蟹能一起吃。螃蟹补肝肾，强筋壮骨，去毒火。入肝、肾、胃。桂圆的作用：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。这些都是可以合用在一起，起到的作用是补肝肾养气血，不至于螃蟹过于寒凉导致腹泻。
2、吃螃蟹不能吃什么
蟹与柿
从食物药性看，柿、蟹皆为寒性，二者同食，寒凉伤脾胃，体质虚寒者尤应忌之；柿中含鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，凝固为鞣酸蛋白，不易消化且妨碍消化功能。使食物滞留于肠内发酵，会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。
蟹与梨
梨味甘微酸性寒，民间有食梨喝开水，可致腹泻之说。由于梨性寒冷，蟹亦冷利，二者同食，伤人肠胃。
蟹与花生 本文整理于网络，仅供阅读参考
仁花生仁性味甘平，脂肪含量高达45%，油腻之物遇冷利之物易致腹泻，故蟹与花生仁不宜同时进食，肠胃虚弱之人，尤应忌之。
蟹与泥鳅
《本草纲目》云：“泥鳅甘平无毒，能暖中益气，治消渴饮水，阳事不起。”可见性温补，而蟹性冷利，功能与此相反，故二者不宜同吃。其生化反应亦不利于人体。
蟹与香瓜
香瓜即甜瓜，性味甘寒而滑利，能除热通便。与蟹同食，有损于肠胃，易致腹泻。
蟹与冰饮
夏季冷饮如冰水、冰激凌等，寒凉之物，使肠胃温度降低，与蟹同食，必致腹泻。故食蟹后不宜饮冰水。
3、螃蟹和什么一起吃最好
黄酒
黄酒不仅在口感上和螃蟹搭配相得益彰，而且黄酒可以消除螃蟹的腥味，并增加鲜味。从健康的角度看，螃蟹性寒，配上活血祛寒的黄酒，可以减轻或消除吃螃蟹后的不适感。
姜汁
生姜汁味辛性温，可散胃寒，吃螃蟹的时候蘸生姜汁，能御寒、解毒，减少对脾胃的伤害。生姜汁还能开胃健脾，能增进食欲，促进食物的消化吸收。
糯米
糯米有健脾养胃，补中益气，温补强身的作用，和螃蟹一起本文整理于网络，仅供阅读参考
食用，能起到很好的益气健胃，滋阴补身的作用。
大蒜
大蒜味辛、甘，性温，有解毒杀虫、温中健胃、消食理气的作用。吃螃蟹的时候蘸大蒜汁，不仅能解毒，还能减少螃蟹寒凉对肠胃的损伤，并起到助消化的作用。
鸡蛋
鸡蛋有滋阴补血，益精补气，补脾和胃，润肺利咽，清热解毒的作用，螃蟹和鸡蛋一起食用，有很显着的滋阴补气，清热减肥的好处。
螃蟹是高蛋白食物，鸡蛋亦含有丰富的蛋白质及其他营养元素，两者搭配食用，不仅美味可口，对身体的补益效果更佳。不过肝肾功能不好或是消化不良的人就不要如此搭配吃了，否则会增加消化负担。
不宜吃的食物
香料、咖啡、鱼肝油、桂圆，人参 、茶、油条、山楂（山楂果及其制品）咸鱼（腌制或熏制食品，罐头食品）．孕妇忌吃高糖，高脂肪食物
食用螃蟹，甲鱼，薏米，马齿苋易流产。
动物肝脏 久存的土豆，其生物碱含量会增高，会影响胎儿正常发育，严重的会致畸
妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，我们介绍四种孕妇不宜吃的食物以供大家参考：
1、螃蟹：
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；
2、甲鱼：
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
(1)罐头食品。
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但上班族孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
(2)冷饮。
怀孕后胃肠功能减弱，过食冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当上班族孕妇吃过多的冷饮后，胎儿会躁动不安。
(3)菠菜。
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当作孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。上班族孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
(4)巧克力和山楂。
过多食用巧克力会使上班族孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。上班族孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，上班族孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
(5)热性佐料。
上班族孕妇吃热性佐料(小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等)容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，上班族孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
粥谱(DEC)
玫瑰冰糖小米粥
气味芳香,美容养颜 玫瑰花具有浓郁甜美的香气,适宜皮肤粗糙,贫血患者,体质虚弱者,玫瑰花味甘微苦,性微温,具有舒肝解郁,活血散瘀,和血调经的功效
材料
干玫瑰花 冰糖
小米
做法
1:超市里就能买到的干玫瑰花去根蒂洗干净泡在清水里
2:把小米淘洗好后放入电饭煲加适量开水,放冰糖和一半的玫瑰花 (米和水的比例可以按自己煮粥的经验) ,电饭煲放在煮粥模式加热, 20分钟左右就差不多了
3:把剩下一半的玫瑰花撒在上面即可
小诀窍:
玫瑰花略苦不宜多放 太多会有股中药味道
南瓜粥
材料
大米，南瓜
做法
1、根据人数，准备适量的大米和南瓜，淘米，洗干净南瓜；
2、将南瓜洗净去皮，切成小丁丁；
3、待锅内的水烧开后，先倒入切好的南瓜丁，煮3~5分钟；
4、倒入淘干净的大米，翻搅，大火至翻滚后转为小火，煲粥；
5、注意观察，待南瓜的微黄沁入大米后，香甜可口的南瓜粥就好啦！
补气固脾八宝粥
熬粥5大秘笈：
1.泡米：要熬出又软又滑的粥泡米是第一步，至少浸泡30分钟让米粒吸收水分。如果加入豆类等食材一定要单独泡水一小时以上，吸入水分后再煮更容易软烂也易于消化吸收。
2，加冷水：水要加的适量才会熬出浓稠适宜的粥，一般稀粥大米和水的比例为：1：13稠粥大米和水的比例为：1：10，（用一般米量杯）。
3.火候：一般米入锅用大火煮沸后，就立马转中小火不断搅拌，如果容易溢出就转为最小火慢慢的熬至浓稠，我一般喜欢用大砂锅熬粥，一来粥不宜糊底，二是不容易将米汤溢出损失营养，而煮出的粥会更加绵密。
4.搅拌：俗话说“煮粥没有巧，三十六下搅”，一是旺火时搅拌防止米粒粘锅；之后小火慢熬时搅拌米粥会让米粒搅散，米粥变得更加浓稠。
5.八宝粥放入食材的顺序：一般最难煮的最先放入，如豆类等；最容易熟的桂圆，红枣，核桃等在最后才放入。每放入一次食材，就应该搅拌均匀一
材料
大米（紫米）(50克) 桂圆(5颗) 红枣(7颗) 红豆(20克) 黑豆(20克) 花生红衣(10克) 薏仁(10克) 莲子(10克) 芡实或茯苓(10克) 核桃(10克)
孕妇吃螃蟹对胎儿有影响吗孕妇吃螃蟹可以吗
孕妇吃螃蟹对胎儿有影响吗 孕妇吃螃蟹可以吗
有很多孕妇吃了螃蟹就流产了,是螃蟹本身过于寒凉,伤害了孕妈妈..小编整理了孕妇吃螃蟹对胎儿的影响和饮食注意事项，希望可以帮助大家!
孕妇可以吃螃蟹吗
有人说能，有人说不能。我们的建议是，孕妈妈们吃螃蟹还需谨慎!
从传统的中医学理论来说，孕妇是不可以吃螃蟹的，因为螃蟹性质寒凉，且有活血化瘀的作用，孕妈妈们在食用后会造成出血、流产的征兆。
而从西医的角度来说，螃蟹是高蛋白食物，孕妈妈们可借助吃螃蟹来补充蛋白。且有理论证明，孕妇是可以吃螃蟹的。
不管怎么说，个人认为，准妈妈们在怀孕期间小心一些是好的，尤其是体质寒凉的孕妈妈，肯定是更要注意饮食的。而阳火旺的孕妈妈，可以少量的吃一点螃蟹，浅尝辄止。
另外，如果孕妈妈要吃螃蟹，必须吃新鲜的螃蟹，并且不可吃蟹爪。
孕妇吃螃蟹注意事项
孕妇虽然可以吃螃蟹，但是在吃螃蟹的时候要格外的小心。所以孕妈妈们在吃螃蟹之前，最好先了解一些有关孕妇吃螃蟹的注意事项!
1、孕早期不可食用。在孕早期的时候，宝宝各方面的发育都不完善，是极易流产的阶段，这时候吃螃蟹可能会刺激的孕妈妈的身体，造成不好的结果。并且孕妈妈们在怀孕初期吃虾蟹还会影响到宝宝神经系统的发育。
2、不可多吃。在孕中期和孕后期的时候，孕妈妈们可适量吃一些螃蟹来补充蛋白质。但一定要适量哦，不能多吃，即便是正常人吃多了都会有很大的影响，更何况是孕妇。
3、不可吃腐败变质的。要知道螃蟹是极其容易腐败变质的，而孕妈妈们要吃的螃蟹必须是新鲜的，否则很容易引起身体不适。 4、必须煮熟透了吃。螃蟹身上带有很多细菌，不小心就很容易被感染，所以孕妈妈们吃的螃蟹必须煮熟煮透，谁知道这些细菌会对宝宝有什么影响呢?
5、不能搭配寒性食物食用。螃蟹本身就是性质寒凉的食物，再搭配寒性食物，很容易引起腹泻。
6、不能吃蟹爪。蟹爪是一定一定不能吃的，蟹爪对孕早期的妈妈有着明显的堕胎作用，对孕中期和孕后期的妈妈也会造成一定的影响。
红枣桂圆窝蛋
红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打
一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气
养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成黑木耳也不错，黑木耳
性平，身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃；如果改成银耳红枣羹呢，不但有着桂
圆的功效，可以祛斑呢！
月经期的健康饮食
（1） 食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。
（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，
（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。
红糖
红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒
得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络
开了。
红糖红豆粥是个宝，又糯又香，谁不爱喝呢？
红枣桂圆糖水汤
要是给自己开个小灶就更好了，用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打
一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气
养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成黑木耳也不错，黑木耳
性平，身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃；如果改成银耳红枣羹呢，不但有着桂
圆的功效，可以祛斑呢！
茶油炒葱头
茶油炒葱头也是个好方子，葱头通阳宜痹，用茶油炒来下面，吃起来香气扑鼻；顺便再
说上一句，如果再加入米粉、姜片和豆豉做成“三合汤“，叫“葱头米粉“，则是治疗风寒
感冒的土方子。
乌骨鸡汤
乌骨鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究，要用瓦
罐，加姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖半天。
乌骨鸡汤也可以加虫草和当归，当归是补血的好东西，至于人参呢，红参怕虚火旺盛
，
有所冲突，所以用起来要小心；一般说来花旗参是很温和的，不怕上火。不过这些中药不要
孕妇什么东西一定不能吃？
孕妇什么东西一定不能吃？
孕期危害胎儿的18种食物
怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。在这里，我概括地提出怀孕期间的18种饮食原则，给大家做个参考。
容易流产食物：
1、螃蟹：
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；
2、甲鱼：
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强；
3、薏米：
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；
4、马齿苋：
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
对胎儿有害的食物
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
7、巧克力和山楂
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫
有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
8、猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
肾病患者能吃月饼和螃蟹吗
肾病患者能吃月饼和
螃蟹吗
肾病患者能吃月饼和螃蟹吗...........................................................................................................1
肾病患者为何中秋不能多吃月饼...................................................................................................1
中秋佳节，肾病患者切莫吃螃蟹...................................................................................................2
肾病患者为何中秋不能多吃月饼
中秋吃月饼是中国的传统习惯，但肾病患者可以吃月饼吗？青岛
静康中医肾脏病医院专家对肾病患者为何中秋不能多吃月饼做
出了详细的分析。
月饼味美可口，但糖和脂肪的含量很高，过量摄入对健康不
利，特别是患有急性肾炎、慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、尿毒
症等肾病的患者尤其不宜多吃月饼。对于糖尿病肾病患者来说，月饼内含糖量很高，糖尿病肾病
患者吃得过多，会使血糖急剧升高，导致病情加重甚至恶化；另
外，有些月饼是咸味配制，含盐量较高，而肾炎患者不可多吃盐，
否则会加重肾脏负担。
对肾病患者来说，除了要注意月饼的热量外，磷含量也不容
忽视。
磷是慢性肾脏病患者的大敌，却又普遍存在于各种食物内，
饭、奶、肉都含有磷，慢性肾脏病患者一天建议摄取磷总量最好
在800到1000毫克内，吃过多含磷食物，可能会引起高血磷症，
长期可能造成骨骼病变、血管硬化，急性发作时则可能心律不整、
猝死，青岛静康中医肾脏病医院专家表示，桂圆、核桃枣泥、莲
蓉蛋黄、五仁火腿、素香菇鲁肉等口味月饼，磷含量都偏高，慢
性肾脏病患者吃多了非常危险。
山竹和桂圆能一起吃吗 山竹和桂圆一起吃有什么好处
山竹和桂圆能一起吃吗山竹和桂圆一起吃有什么好处
山竹和桂圆都是生活中常见的水果，两者营养价值丰富，具有一定的食疗作用，那么山竹和桂圆能一起吃吗？山竹和桂圆一起吃有什么好处？
一、山竹和桂圆能一起吃吗
可以一起吃。
1、在食物性味上，山竹性平，味甘、酸，入脾，肺，大肠经；而桂圆性温，味甘，酸，入心，脾经，两者性味互不冲突，因此可以同食。
2、在营养成分上，山竹中含有水分、蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等等，而桂圆中含有水分，糖分，矿物质，维生素，以及钙、锌等多微量元素，两者在成分上并不相克，因此可以一起食用。
二、山竹和桂圆一起吃有什么好处
1、营养滋补
山竹和桂圆中的大量碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物元素、维生素类成分，都是维持生命所必须的营养物质；并且山竹和桂圆中的果胶可以有效清除体内的有毒有害物质，因此，食用可以补充营养，
2、美容养颜
桂圆中的维生素E、维生素A、维生素C，而山竹中也含有多种维生素，这些物质凝固一定程度上促进黑色素的代谢，改善皮肤状况，因此桂圆和山竹一起食用有美容养颜的作用。
3、缓解低血糖
山竹和桂圆中都含有大量的糖分，都含有不少的葡萄糖，而葡萄糖在人体中极易吸收，并且可以直接在食道中被吸收，进入血液中，快速缓解低血糖的情况。
三、山竹一天最多吃几个
建议一天不超过3个较好。
山竹中含有不少的纤维素，食多会有一定的饱腹感，建议每天摄入量控制在3个以内比较好，避免加重肠胃负担，出现腹胀等肠胃不适，加之山竹含糖量高，多吃会导致糖分摄入过多，不利于身体健康。
四、山竹和什么不能同吃
1、富含纤维素的食物
富含纤维素的食物一般不容易消化，而山竹中含有较多的纤维素，若是两者一同大量食用，会造成肠胃负荷，不利于消化吸收，出现消化不良等情况。
常见的高纤维食物：利、甜瓜、苹果、青菜、大豆、燕麦、玉米等。
2、寒凉食物
山竹中含有一些可以清热降燥的特殊成分，若是与过多的寒性食物一起食用，容易增加体内寒凉程度，影响体质情况，出现不适。
孕妇忌口注意事项
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1页 1.孕妇能吃巧克力吗？
孕妇每天吃一些巧克力对宝宝出生后的行为有着积极的影响。
研究人员发现，与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比，在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后更喜欢微笑或表现出开心的样子。该项研究还显示，那些容易紧张的孕妇，如果在妊娠期间能经常食用巧克力，其所生的孩子不怕生人。
芬兰科学家认为，喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子容易呈现出比较健康向上的情绪，这与巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿，从而使得其在出生后，特别是在6个月后，表现出积极的生活情绪。但应该提示的是不要过量。
2.孕妇能吃螃蟹吗?
许多水产品有活血软坚作用并有堕胎作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。如螃蟹，虽然味道鲜美，但是性质寒凉，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼，又称鳖，具有滋阴益肝肾之功，对一般人来说，它是一道营养丰富、滋阴强身的菜肴，但是甲鱼性味咸寒，具有较强的通血络、散瘀块作用，因而有堕胎之弊，鳖甲(即甲鱼壳)的堕胎力比鳖肉更强；海带性味咸寒，功能软坚散结化痰瘀，因而亦有堕胎之功。
3.孕妇能吃杏吗?
杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7～10个杏仁即能致死，故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食杏仁。
4.孕妇能吃薏苡仁吗?
薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性质滑利，药理实验证明，米仁对子宫肌有兴奋作用，促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；马齿觅又名瓜仁菜，既是药物又可作菜食用，但其性寒凉而滑利，经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显的兴奋作用，使子宫收缩增多、强度增大，易造成流产。
补血补气良方
补血补气良方
补血补气良方
食 疗－－－补 血
俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病，下面介绍我经常吃的几种补血甜汤
银耳红枣汤
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条
黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）
当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片
排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用
养颜补血燕麦粥
突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵!
先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖
双红补血汤
红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜
养颜的木瓜银耳汤
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了
黄豆雪梨猪脚汤
常喝梨汤对女人是有好处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点
孕妇喝蒲公英水对胎儿有影响吗：孕妇不能吃哪些食物
第 1 页 共 5 页 孕妇喝蒲公英水对胎儿有影响吗：孕妇不能吃哪些食物
1、蒲公英泡水孕妇禁止
孕妇是不能喝蒲公英水的，因此建议孕妇要禁止饮用蒲公英泡水。
2、蒲公英泡水孕妇禁止饮用
孕妇饮用蒲公英泡水，不仅会影响孕妇的健康，还会对胎儿有影响。
3、蒲公英泡水可以去火
蒲公英是寒性的中药，有清热去火的功效，但孕妇是不适合喝蒲公英泡水的，因为它会影响孕妇的脾胃，引起孕妇脾胃虚弱，出现腹泻、恶心、呕吐等现象的。
孕妇不能吃哪些食物
1、螃蟹：性大凉，能活血化瘀，对一些有血瘀症状的孕妇来说，会加重其病情。尤其是蟹爪，性大凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、薏米：又称薏苡仁，性味甘淡微寒，是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏苡仁对平滑肌有激动作用，可促使收缩，因而有诱发流产的可能。
3、马齿苋：马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于有明显的兴奋作用，能使收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 第 2 页 共 5 页 4、杏子：杏子味酸性大热，且有滑胎作用，因其含有毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，小儿食用7~10个杏子即能致死，故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食杏子。
5、木瓜：孕妇慎用木瓜。因为木瓜中含木瓜苷，可影响胎儿正常发育，尤其是孕早期三个月更要注意，因为孕后三个月是胚胎形成的高峰时期，而木瓜苷具有较强的致畸性作用。
6、马齿苋：马齿苋性寒凉而滑利，且有滑胎作用，因其滑胎特点，不宜于孕早期的孕妇食用。尤其是怀孕初期三个月更不宜食用。
7、桂圆：孕妇食用容易使孕妇流产。因为孕妇在怀孕的时候，阴血聚以养胎，大多会有大量的阴血偏虚的体质，而桂圆性温，孕妇食用容易造成阴血偏虚，导致内热加重，加重妊娠呕吐、胎动不安等不适。