心理健康教育课：我们的未来不是梦

中小学心理健康教育优秀活动设计封面专题：生涯规划题目：我们的未来不是梦作者：孙新艳单位：龙口市新嘉街道新嘉中学我们的未来不是梦龙口市新嘉中学孙新艳引题：人是需要精神支撑的，有了正确的理想信念，就有了强大的精神支柱。

理想失去了，青春之花也便凋零了。

理想给了青春光和热，使它焕发出无比的美丽与激情。

活动理念：经过初中两年的学习，进入初三,学生开始出现两极分化的现象,学习较差的学生有自暴自弃的倾向，而中游的学生努力了却不见太多收获,因而学生之间的差距越拉越大。

我认为，现在的部分学生衣食无忧，不思进取，无所追求，心理充满困惑，学习缺乏主动性，学习成绩的不理想，大都是缺少学习动力，没有明确的学习方向，也就是还没有为自己定好位，还没有为自己找到理想的出路口，他们最缺失的就是对理想信念的追求及前进的方向，那我们就应该让他们意识到理想对自己未来的重要，帮助他们清楚而理智地规划未来，实现梦想。

活动目标：1.激发学生的学习斗志，帮助他们树立正确的人生目标。

2.引导学生制定符合自身实际的远大理想。

3.使学生认识到实现理想的路途充满艰辛，需要靠他们脚踏实地，不懈的努力，才能实现心中美好的理想，使美梦成真。

活动重点：引导学生制定符合自身实际的远大理想。

活动难点：帮助学生正确分析自身优势，制定目标，并为之付出努力。

活动形式和方法：讲名人理想故事做小游戏诗朗诵制作彩色卡片活动准备：学生准备：名人理想故事诗朗诵卡纸教师准备：多媒体课件自拍的照片活动适用年级：初三年级上学期活动过程：一、诗朗诵激情导入学生朗诵:（男女学生各一人）同学们，当你乘坐轮船航行于大海之中，你可曾知道，不管是风和日丽、阳光明媚的白天，还是狂风巨浪、月暗星稀的夜晚，船都可以航行，靠的是什么呢？靠的就是一条正确的航道，靠的就是指引巨轮航行的罗盘和灯塔。

人的一生，如同在大海里航行的轮船，人生的道路，也需要正确的航道，也需要灯塔。

理想是海，掀起惊涛骇浪;理想是浪，考验万船千舟；理想是舟，渡你淌过万水。

教师小结：流沙河在《理想》中描述到:“理想是石,敲出星星之火/理想是火,点燃熄灭的灯/理想是灯,照亮夜行的路/理想是路,引你走向黎明”没有理想的青春,就像没有太阳的早晨。

没有理想的人,就像一台没有马达的机器。

对我们青少年来说,理想就更重要了,我们是祖国的未来,（设计意图：这一环节通过诗朗诵，让学生感受到船的航行离不开罗盘、灯塔，同样，人生的道路也离不开理想的指引。

）二、做游戏《走出黑暗》寻访理想之门教师讲游戏规则:我们首先请一位同学上讲台，用一块布蒙住这位同学的眼睛,带着他转几圈,然后让他凭感觉寻找手机的位置。

（老师先是变换手机的位置，停一段时间后，拨动手机的铃声）教师提问：同学们，想一想,为什么找同样一部手机,游戏的前段时间这位同学没有找到,而后来却找到了呢？学生发言后教师小结：通过刚才这个游戏,我们知道,要找到一样东西,心中一定要有明确的目标。

人生其实就是一个不断寻找东西的过程,谁都想追求更好的东西.要想活得精彩,就得确立人生目标,要有自己的理想。

理想是人生的奋斗目标，是人生前进的动力，是人生的精神支柱。

（设计意图：这一环节通过做小游戏，让学生进一步体会到理想对人生的重要作用，它是人生的奋斗目标、前进动力、精神支柱。

）三、听故事畅谈理想之看法多媒体展示两则小故事：在陕西的黄土高坡，一个记者和一个放牛娃有过这样的对话。

“放牛是为了什么？”“为了挣钱。

”“挣钱是为了什么？”“为了将来娶媳妇。

”“娶媳妇是为了什么？”“为了生孩子。

”“生孩子是为了什么？”“为了放牛。

”三个工人在砌一堵墙，有人过来问："你们在干什么？"第一个人没好气地说："没看见吗？砌墙。

"第二个人抬头笑了笑，说："我们在盖一幢高楼。

"第三个人边干边哼着歌曲，他的笑容很灿烂开心："我们正在建设一个新城市。

"10年后，第一个人在另一个工地上砌墙；第二个人坐在办公室中画图纸，他成了工程师；第三个人呢，是前两个人的老板。

学生听后谈感受。

教师小结：故事告诉我们：一个没有远大理想的人，就像一只没有翅膀的鸟，一盏没有钨丝的灯泡。

不同的境界，有不同的信仰，不同的规划，也就有了不一样的人生，或碌碌无为，或铸就辉煌。

教师过渡：纵观古今中外，为远大理想而奋斗不息的伟人灿若星河，让我们抚往昔，看今朝，追溯历史，放眼周遭，用心的找一找，都有哪些人。

学生畅所欲言。

教师分析其中几个案例作分析、小结：李时珍能成为伟大的药物学家，茅以升能成为中国自己的桥梁专家，陈景润能成为著名的数学家，盲人能成为出色的乐器调音师，严重先心脏病患者能成为长跑运动员-----一个个案例告诉我们：走向理想大门，要找到合适自己实际特点的发展方向。

自己有浓厚的兴趣，强烈的愿望，并付出艰辛的努力，理想就会实现。

（设计意图：这一环节通过学生听故事，畅谈对理想的看法，教师加以引导提升，让学生懂得，有什么样的理想就会有什么样的人生，同时，学生也悟到了走向理想大门，就是要找到合适自己实际特点的发展方向并为之而奋斗。

）四、做卡片播种理想之希望教师讲授：请大家结合自身特点的优势，自己制作一张展示自己理想的彩色卡片，并附上自己的座右铭。

学生制作。

小组评选出最佳名片设计者，请他们到台上来秀出他们的理想，展现他们的风采。

xx同学：一位成功的骨科主治医师座右铭：只要功夫深，铁杵磨成针xx同学：一位出色的人民教师座右铭：滴水穿石不是靠力，而是因为它不舍昼夜。

xx同学：一位自主服装设计师座右铭：伟大的人做事绝不半途而废。

xx同学：一位为百姓请命、为正义欢呼的记者座右铭：问渠那得清如许，为有源头活水来。

xx同学：一位具有高科技水平的军人座右铭：不经一番寒彻骨，哪来梅花扑鼻香？xx同学：一名鼎鼎有名的航天员座右铭：雄心壮志是茫茫黑夜中的北斗星。

xx同学：一名国家优秀的篮球运动员座右铭：莫等闲，白了少年头，空悲切。

------教师小结：看到这么多同学都有远大理想，老师太高兴了!是啊，有了美好的理想，就有了奋斗的目标。

课下班长负责把同学们制作的彩色卡片进行整理，而后张贴到教室中的刊板上。

（设计意图：这一环节通过学生制作彩色卡片，教师帮助学生树立了切实可行的远大理想，并通过课后将卡片张贴到教室中的刊板上，以此来警醒同学们时刻不能忘记自己的理想，激发同学们的学习斗志。

）五、谈心声放飞理想之翅膀教师讲解：同学们，我们都有梦想，可是梦想就像是天上的馅饼一样，不会凭空而降到你的身边，如果不付出你自己的努力你能成功吗，但是在你追逐梦想的道路上是布满荆棘的，你有信心吗？请同学们观看一组照片。

看一看，想一想，这里面有没有自己的影子。

（老师播放自拍的学生在课堂上打闹、睡觉、做小动作、思想开小差，课间抄作业等照片）师说：请同学们好好反思一下自己，这些情况是否也发生在自己身上？学生自由发言，反省自己。

（老师鼓励多名同学发言，尤其是表现较好或较差的同学，都要照顾到。

）教师小结：古人云：“吾日三省吾身。

”“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，只要同学们能认识到自身的不足，积极主动的改正错误，就一定能够实现自己的理想和愿望，因为我们的未来不是遥不可及的梦。

教师过渡：你要怎么做才能完成自己的梦想呢？让梦想成真呢？请同学们分小组讨论，然后组长汇报讨论结果。

教师小结：1、把握好时间，只有现在好好学习，才能实现理想。

2、学习要不怕困难。

要有锲而不舍的拼搏精神。

进取的力量能把一个弱者塑造为强者，因为进取能够逼迫一个人做自己极力想做的事，并且浑身充满干劲。

3、知识是无穷的，我们要博览群书，不满足于课本上的知识。

4、要掌握正确的学习方法。

我们应该不断总结正确的学习方法，我们要学会主动学习，自主学习。

5、远大理想和近期目标相结合。

我们可以实施小步计划，从目前最重要的事情入手，（如上课认真听讲、及时温习功课等）从一点一滴做起，最终会迈向理想的顶峰。

6、态度决定一切。

，变“要我学”为“我要学”。

7、自信是成功的基石，树立信心，再加上不懈努力，才是成功的前提。

8、单丝不成线，独木不成林，同学之间要互相帮助，互相学习，共同提高。

“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。

”取人之长补己之短，不失为一种明智的选择。

教师小结：同样的土壤，同样的天空，我们可以播下不同的种子；同样的季节，同样的时间，我们将会有不同的收获。

同学们，龟兔赛跑的故事大家早已知道，有些同学虽然速度不快，但是只要他能坚持不懈，就定能获得最后的胜利。

有些同学速度较快，但如果他不珍惜时间，跑跑停停，仍会落后。

希望大家从现在，好好学习，用知识武装自己，让一个个美好的理想成为现实。

（设计意图：这一环节学生通过畅所欲言，明白了美好的未来要靠双手去创造,胸中的理想要靠行动去实现。

）六、教师小结我们每个同学的理想不能只在梦中实现。

理想，我们都有，可是如果经不起身边的诱惑，理想会慢慢从我们心中挫折和困难，在我们成长过程中却有很多，这些都是实现理想的绊脚石，但是，只要我们坚定我们的目标，一步一个脚印走下去，我们一定会实现我们心中的理想，走向成功的未来的。

同学们，有梦就会有精彩的人生,希望我们放飞心中的梦想,去追寻,那是天空中的白云,是美丽的彩霞,只有用我们勤奋的双手才会织出,只有用我们智慧的头脑才会思考,只有用我们的思想才会放飞之梦。

请坚信我们的未来不是梦！加油！活动课在同学们合唱《我的未来不是梦》的歌声中结束。

（设计意图：这一环节通过教师小结，学生更加坚信：只有好好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，理想才能变成现实。

）活动效果与反思：通过这次活动，相信对于同学们接下来的初中生活具有较强的引导作用。

让同学对自己的未来有个初步的设计，让有理想的同学大胆地说出理想并由此来监督自己的行为，使自己离理想更进一步；让还没理想的同学向别人学习，学会设计自己的未来，增加责任感，同时冷静地分析每个同学的未来理想可实现指数。

本节活动课，我遵循面向全体学生、注重活动、积极参与、强化体验的教学理念。

形式多样，讲名人理想故事，做小游戏，诗朗诵，制作彩色卡片等，内容紧扣主题，教育意义深刻，达到了教学目标。

并能够与学生思想实际有机结合，针对性强。

同学们发言、表演、游戏，有表情有激情，尤其是发表寻找为远大理想而奋斗不息的伟人时内容充实，精彩激烈，制作卡片时更是情绪高涨，十分的成功。

通过活动，学生更加深刻地认识到要想梦想成真，就要脚踏实地，从现在做起，从点滴小事做起。

但由于有的学生自制力差，理想与日常行为出现脱轨不可避免，后续跟踪活动势在必行，对个别学生的监督、谈心交流尤为重要。

点评：心理健康教育课，是一种面向全体学生的、以正面教育为主的活动课程，辅导目标重在发展、预防。

这次活动的开展，使迷失的学生找到了前进方向，他们将信心百倍地迎接新的挑战。