物理学史融入中学物理教学的教育意义
物理学史在中学物理教育中的作用

浅探物理学史在中学物理教学的作用福建省漳州市双语实验学校邹茂全摘要:推进素质教育,与新课程改革结合。
加强物理学史的教育,实现中学物理教学目的,凸现物理学史教育的功能,开发物理学史教育的途径。
充分体现物理学史在中学物理教学的作用。
关键词:物理学史物理教学教育功能物理学史是研究物理学发展的学科,它是物理科学体系中重要的组成部分。
物理学史教育是通过传授物理学史方面的知识,培养学生科学意识、科学精神及科学方法等多方面品质的过程。
在教学活动中深刻体会到,物理学史教育是中学物理教学中不可缺少的组成部分。
尤其在全面推进素质教育,实施课程改革的今天,对发展中学生综合素质提出了更高的要求,物理学史的教育功能则更加明显。
但是由于缺乏物理学史教育的研究,妨碍了它在发展中学生综合素质方面的作用,影响了中学物理教学质量的提高。
为此,在总结教学经验的基础上,对物理学史教育在中学物理教学中的重要性、可能发挥的作用以及加强物理学史教育的途径,做了初步的研究。
一、加强物理学史的教育,实现中学物理教学目的随着中学全面推进素质教育及“跨世纪素质教育工程”的启动,对中学生应具备的基本素质提出了更高的要求。
为了迎接新世纪人才竞争的挑战,为了适应知识经济时代的特点,他们需要多方面的、综合性的心理品质。
科学素质就是其中重要的组成部分。
科学素质是由科学意识、科学精神、科学知识、科学方法与行为等要素组成。
科学意识是指对科学本质及价值的正确认识,表现为对科学的积极态度,如对科学的信任、依赖、追求等。
科学精神是指科学家进行科学探索的积极心理状态,其核心是实事求是的工作态度、探索创新的思想。
科学知识,是指反映客观世界的知识体系,如物理、化学等等学科知识。
这里所说的科学方法,主要指科学思维方法,它在一定程度上具有方法论的意义,大多蕴含在科学探索的过程中。
科学行为是指受科学思想意识支配表现出来的外在活动,对于中学生来说,主要指在生活和学习活动中科学的习惯和方式。
发挥物理学史在物理教学中的育人作用

摘 要:物理学史是物理学科育人的重要教学资源,是物理教学内容的有效补充。
教师在教学时合理利用物理学史,有利于帮助学生树立正确的科学观,激发学生的学习兴趣和学习情感,促进学生由被动学习转化为主动学习,进而提高课堂教学的实效,培育学生科学素养。
关键词:初中物理 物理学史 学习兴趣 素养 科学情感物理学是人类社会实践的产物,它的产生、形成和发展在古今中外具有悠久的历史,物理学史集中体现了人类探索和逐步认识物理现象、特性、规律和本质的历程。
[1]著名哲学家马赫认为:“物理学史的教学,是对学生进行富有成效的科学教学的一种辅助手段。
”[2]我国现行义务教育阶段的初中物理教材有多种版本,各个版本的教材中均有许多物理学史的补充内容或阅读材料,不仅体现了对物理学发展过程的重视,更体现了对物理学家研究历程的关注,在帮助学生提升科学素养的同时也提升了他们的人文素养。
因此,作为初中物理教师,在平时的课堂教学中要高度重视、合理渗透物理学史,充分挖掘物理学史的积极因素和教育价值。
一、运用物理学史,培养学生学习物理的积极兴趣对学生而言,只有当他对学习有了浓厚的兴趣,才能表现出学习的自觉性和积极主发挥物理学史在物理教学中的育人作用1●刘学山*1本文系江苏省苏科版初中物理教材建设项目子课题“初中物理综合实践研究”成果。
*刘学山,江苏省宝应县望直港镇中心初级中学教师,高级教师。
育人方式变革的学科案例动性。
学生学习物理的兴趣,不仅来源于对各种物理现象的好奇、对物理实验的期待,还在于教师的巧妙引导和教学环节的科学设计。
在教学过程中,合理巧妙地引入课题、导入新课,并以此来激发学生学习的兴趣,是一堂课成功的前提。
利用物理学史引入新课,可以达到引人入胜的效果。
如在教学“阿基米德原理”时,教师可以用“曹冲称象”或“阿基米德鉴别皇冠真伪之谜”引入新课;教学“运动的相对性”时,可以用“二战时,德国飞行员顺手抓住一颗正在飞行的子弹”引入新课;教学“磁体与磁场”时,可以用我国古代的四大发明之一“指南针”引入新课……通过图片形象展示、视频情境播放、教师精彩讲述等方式,迅速吸引学生的注意力,取得良好的教学效果。
物理教学中物理学史的重要意义

物理教学中物理学史的重要意义物理学史是研究人类对自然界各种物理现象的认识史,它的基本任务就是描述物理概念、定律、理论和研究方法的脉络,揭示物理学观念、方法和内容的发生、发展的原因和规律性。
研究学习物理学史,不仅会为物理教学注入新的活力,还有利于激发学生学习物理、攀登科学高峰的积极热情。
一、可以了解物理学的本来面目,消除对物理的神秘感在物理教学中,我们主要是引导学生学习前人已经获得的理论知识。
教学中的物理知识都是人们经过多次整理而形成的严密的理论逻辑体系。
因此,我们在教学中只重视对知识本身的讲解,而对于一些概念、规律产生的历史事实很少问津。
有的物理教师虽然试图引进一些史料,但讲的不够准确,常见的错误有:牛顿因为观察苹果落地而发现万有引力定律、瑞利-金斯定律的失败引导着普郎克提出量子论等等。
这些神话使得学生对物理知识的来源、理论体系的形成等都产生很神秘的感觉,往往会认为各个物理学概念、原理和定律的获得等只是历史上的某些科学伟人们的灵感创造出来的,是历史的巧合和偶然的机遇,对于一般人而言根本就不能及的,这种认识是十分错误的,进而也会阻碍学生创造思维的发展。
事实上对于熟悉科学创造历史过程的人都知道,任何一个物理知识的获得,都必须要经历一个动态的过程,即从低级到高级,从感性到理性,从片面到全面,从粗糙到严格的产生、发展和演变的过程,而根本就不是任何天才的脑袋偶然地创造出来的。
经过对这些物理史的本来面目的了解和熟悉,学生们就会慢慢学着具体理解任何一个重要概念、定理和理论的获得,都是经过"试探-除错"的多次选择而得到一个动态的历史过程。
在物理教学中,我们可以通过必要的历史回顾,促使学生们了解物理学的各种原理、定律的实验基础,了解各种模型所依据的客观事实的原形,了解各种假说、观点和物理思想的演变。
虽然讲述时用的时间不多,但可以使学生了解物理概念、规律、原理产生、形成和发展的过程,这种做法不仅会消除学生对物理知识来源的神秘感和错误认识,还可以培养学生的创造性思维能力。
物理学史在初中物理教学中的渗透

·中学教育·117物理学史在初中物理教学中的渗透新疆焉耆县第一中学 龚长红爱因斯坦曾说过:“兴趣是最好的老师,兴趣胜过责任感,兴趣是人们要求获得新知识的一种积极的心理表现。
”初中生在学习物理的过程中,我们能够多给学生讲讲物理学史,激发学生的学习兴趣,学生将乐于学习物理,将会积极主动的学习物理,我们的教学也将会收到更好的效果。
一、运用物理学史培养学生学习物理的兴趣初中生刚接触物理,对物理充满了好奇。
可是,我们一上物理课就给学生讲物理概念和规律,学生很快就会对物理失去兴趣,感觉这些物理概念和规律如此枯燥乏味。
于是,学生们在课堂上精力不集中,对老师讲的概念和规律全然听不进。
见此情况,老师想到提问学生,以督促学生认真听讲,认真思考问题。
可是,当学生被提问时,站起来却是一脸茫然,木讷的望着老师,不知道怎样回答,然后便是低着头站在那里。
老师接下来再提问别的学生,依然回答不上。
结果,就这么一个问题,站了好几个学生。
此时,老师当然是很生气,对着学生大发脾气,把学生狠狠的训一顿。
学生被训之后,都悄悄的低着头,对老师接下来讲的内容更是了然无趣,仅仅是默默的坐在教室里,整堂课下来收获甚少。
第二节物理课,第三节物理课......不断重复,不断反复。
学生们对物理课已经没有好奇心了,没有新鲜感了。
反之,学生们觉得物理太无趣了,尽是抽象的概念和规律。
学生们对物理已经失去兴趣,怎么会主动学习物理呢?物理成绩怎么会提高呢?基于这样的情况,我们培养学生对物理的兴趣太重要了。
我们的物理学有如此成就,与科学家们的全身奉献分不开,与科学家们的艰苦奋斗分不开。
我们可以在给学生传授物理知识的同时,多给学生们讲讲与物理知识有关的物理学史。
我们的学生对物理学史是充满兴趣的,是渴望知道的,同时培养了学生对物理的兴趣。
当学生对物理感兴趣了,自然就会由被动学习变为主动学习,由“要我学”变为“我要学”。
学生们会发现物理学中存在如此多有趣的故事,就会渴求物理知识,我们在上课时就会看到一双双渴求知识的眼睛,我们上课也会更加富有激情,更加有信心,课堂氛围自然会更好,课堂效率也会自然提高,学生们的物理成绩自然上升了。
浅谈物理学史在高中新课改物理教学中的作用

浅谈物理学史在高中新课改物理教学中的作用理学是人类科学发展史上的一个重要分支,它改变了人们对宇宙的认识,也奠定了现代科技的基础。
为了更好地弘扬物理学的发展史,高中新课改物理教学中应正确引入物理学史,运用它作为理论知识的资源,帮助学生更全面地掌握现代物理学的内容。
一、物理学史在高中物理教学中的意义1.助学生深入理解现代物理学的产生和发展过程:物理学史是一个不断发展的过程,它的发展过程就是物理学的发展过程,其实也是现代物理学的发展过程。
引入物理学史可以帮助学生深入理解现代物理学的发展脉络,帮助学生形成从物理思想开始到现代物理学理论的发展历程。
2.大学生认识范围:物理学史上涉及到许多古代物理学家,比如古希腊物理学家亚里士多德、古埃及物理学家克里斯托弗阿基米德等,还有中国古代物理学家老子、墨子、庄子、张衡等。
引入物理学史可以帮助学生全面扩充认知范围,增加学生对这些古代先驱们贡献的了解。
3.帮助学生探究物理学的客观规律:在物理学史中,许多物理学家都探索了许多物理学现象,比如爱因斯坦提出的相对论,以及伽利略提出的以时间为维度的古典力学模型等等。
引入物理学史可以帮助学生更好地理解物理学尽管探索了许多客观规律,但仍有许多不可思议现象,从而培养学生的探究精神。
二、引入物理学史的方式1.实生活中的方式:物理学史是一个漫长的历史,为了让学生更加面面俱到地学习物理学史,可以结合现实生活,将各个时间段的物理学史理论知识引入课堂中,以此来对学生进行科学思维的训练。
2.片资料的方式:物理学史上的许多发现、论断、研究成果都有众多照片或图片资料,可以加入到课堂中,以此引导学生进行深入思考,让他们更好地理解物理学史。
3.实验活动的方式:利用实验活动,以物理学史中的传统实验为指导,以对比实验的方式,让学生体会到物理学史的发展过程和物理学的发展脉络。
结论物理学史在高中新课改物理教学中具有重要的作用,可以使学生深入理解现代物理学的发展脉络,拓展学生的认知范围,并培养学生探究物理学客观规律的精神。
浅谈物理学史在物理教学中的运用

浅谈物理学史在物理教学中的运用物理学是一门以实验为基础的自然科学,它往往与枯燥无味联系在一起,这就需要我们在物理教学中寻求适当的方法提高课堂效率。
在物理教学中适时渗透一些物理学史不仅可以激发学生的学习兴趣,让学生知道物理学家探索物理规律的艰难,以及他们执着、坚持不懈的精神,而且能够陶冶学生的情操。
因此物理学史在物理教学中起着重要的作用。
1、运用物理学史可以激发学生的学习兴趣教师在向学生传授物理知识时,用少量的时间介绍一些有关知识的科学家和历史可以增加物理教学的趣味性,有住于提高物理课堂效率。
如在进行阿基米德定律教学时,我给学生讲了一个故事:相传亥尼洛国王做了一顶金王冠,他怀疑工匠用银子偷换了一部分金子,国王就让阿基米德查出是不是用纯金制成的,并且不能损坏王冠。
阿基米德捧着这顶王冠整天苦苦思索,也没有找到鉴定的方法。
有一天他去洗澡,他跨入浴桶,随着身子浸入浴桶,一部分水就从桶边溢出,阿基米德看到这个现象,头脑中像闪过一道闪电:“我找到了!找到了!”他忘记了自己裸露着身子,从浴桶中一跃而出奔向街头,狂呼:“我找到了!找到了!”这一呼声就是流体静力学诞生的庆钟,导致了阿基米德原理的发现。
这样的小故事既有一定的趣味性,又为新授知识学习作了很好的铺垫,使学生产生了强烈的好奇心和学习欲望。
在物理学中诸如此类的故事很多。
如在讲“次声波”时引入“马可波罗号”神秘失踪,在讲“大气压强”时介绍“马德堡半球实验”在讲液体压强时引入帕斯卡的“木桶实验”在讲“蒸汽机和热机”时介绍瓦特的“壶盖的故事”等等。
这些有趣的物理学史可以激发学生的学习兴趣。
2、运用物理学史可以激发学生的爱国热情在物理教学中,结合教学内容介绍我国古代在物理学方面对世界的卓越贡献和我国现代物理学相关技术的飞速发展及成就以及一些物理学家热爱祖国、建设祖国的精神,这既能培养学生民族自尊心和自豪感,又能激发学生爱国热情。
如在讲声学时,我就讲声学发展史、讲我国古代的编钟、故宫天坛的回音壁,在讲光学时,我就讲我国古代《墨经》中记载的光学成就在二千多年前就有了。
物理学史对高中物理教学帮助论文

物理学史对高中物理教学的帮助【中图分类号】g63 【文献标识码】b 【文章编号】2095-3089(2013)4-0-01物理教学渗透物理学史方面的知识,让教学活动培养学生的科学意识、精神和方法,在情感、态度与价值观方面发挥教育功能,进一步发展中学生的综合素质。
在总结平时教学经验的基础上,就物理学史教育在中学物理教学中的重要性、可能发挥的作用以及加强物理学史教育的途径方面,做了初步的探讨。
一、加强物理学史的教育,增强中学物理教学返璞归真物理学史中就有许多催人泪下的事例。
比如:伽利略为捍卫日心说受到罗马教皇残酷的迫害和折磨,但他没有放弃对真理的追求,年近七旬又体弱多病的伽利略被迫在寒冬季节前往罗马,跪在冰冷的石板地上接受罗马宗教裁判所的审判,先是被判终审监禁,后又改为在家软禁,精神和肉体上的折磨仍然没有动摇他的信念,直到1642年1月8日病逝。
300年以后的1979年罗马教庭才为他公开平反昭雪。
科学家可歌可泣的献身精神对我们应该有所启发。
20世纪最伟大的自然科学家爱因斯坦,被称为“物理学革命的旗手”,就是因为他在科学的道路上不断创新,创立了一个又一个崭新的理论体系。
1905年3月他发表了论文《关于光的产生和转化的一个推测的观点》。
1905年6月他写了一篇开创物理学新纪元的长论文《论动体的电动力学》,完整提出了狭义相对论,推动了整个物理学的革命。
之后爱因斯坦并不感到满足,不懈的创新精神促使他在真理的道路上进行艰难曲折的探索,到1916年3月,他写了一篇总结性的论文《广义相对论基础》,宣布了广义相对论的创立。
通过物理学史的教育可以培养学生热爱科学、献身科学的精神,可以培养学生返璞归真的意识,这对实施素质教育具有重要意义。
二、凸现物理学史教育的功能1.进行科学方法论教育的功能。
物理教学中涉及的研究方法主要有观察、实验、类比、假说、模型等等,这些研究方法对学习中学物理也具有一定功能。
如意大利物理学家伽利略,1853年在比萨教堂注意到一盏悬灯的摆动受到启发,用线悬铜球模拟单摆实验,确证了微小摆动的等时性和摆长对周期的影响,这说明观察的重要性。
浅论物理学史在中学物理教学中的重要性

浅论物理学史在中学物理教学中的重要性摘要:在过去的物理教学中,很多教师认为给学生传授物理知识,使学生能应用物理知识解决问题,就算完成了教学任务,达到了教学目的,而忽略了物理学史的教学。
物理学史不仅能使学生增长见识,而且能培养学生的综合素质。
作者根据在教学中的体会,谈谈物理学史在教学中的重要性。
关健词:物理教学物理学史作用物理学史是研究物理学辩证发展过程规律的一门学科,它研究物理学各种重要的概念、定律与理论的酝酿、产生和发展的过程,研究在从一个时期向另一个时期的过渡中,引起物理学概念、研究方法和研究领域发生变化的原因。
[1]因此,物理学史蕴藏着巨大的财富。
如果我们在教学中善于挖掘和利用,它将会对我们的教学产生意想不到的效果:引入物理学史能够提高学生学习物理的兴趣,让学生了解物理知识的发生、发展过程和科学研究的基本方法,理解科学的本质,加深对物理学知识本身的理解,激发创造性思维,培养科学能力、情感态度和价值观,使学生树立正确的科学态度,同时注重学生“科学和人文”的双重发展,有利于培养学生健全的人格,等等。
所以,在物理教学中,必须重视物理学史的教学。
1.从物理规律发展的曲折性,培养学生质疑创新的精神。
我国著名物理学家钱三强在给郭奕玲、沈慧君编著的《物理学史》的序中谈道:“科学上没有平坦的大道。
”[2]科学经历的本是一条非常曲折、非常艰难的道路,但是教师在教学的时候是将已有的知识系统归纳,形成简明扼要的理论体系呈现给我们的学生。
在应试教育,以及学生学习科目众多、学习任务繁重的条件下,这似乎是必要的。
但是这样的教学方法,往往会使学生对科学概念的产生和发展引起误解,以为什么结论都可用数学推导出来,一切来得都很简单,从而失去对观察而后实验的兴趣。
因此,我们应该在教学过程中增加一些物理学史的内容,让学生知道一个物理定律的发现或建立,往往是许多科学家长期、艰辛工作的结果,使他们不仅能够掌握知识,而且具备对现有的知识的重新认识并提出质疑、挑战和创新的精神。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
2 . 2 培 养科 学精 神和 态度
物 理学 作 为一 门重要 的科学 教 育 。其 目的 除 了传 授 知识 , 训 练技 能 , 进行 方 法 能 力 的 培 养 外 ,更 重 要 的是 科学 精神 和科 学价 值 观 的教育 。
从 几 个基 本 原 理 出发 。 运 用 数 学 演绎 手 段 . 逻辑
事 例可 以对学 生进 行具 体 的科学 方法 的教 育 。 学
习物 理 学史 , 正是 一 种 思 维 的训 练 , 从 身 临其 境
的参与 感 中 , 获 得科 学方 法 的升 华 。教 师对 物理
地 推演 出各个 具 体定 理 和结论 。 以“ 纯粹 的” 形 式 展 现 出人类 科学认 识 的“ 终极 ” 成果 。 在这 样 的教 学体系中. 真正 的认识 发 展过 程 中 的历 史 曲折 被 抹平了, 科学 探 索者 的 观测 , 困惑 , 试探 和 创新 的 智 慧 之光被 掩盖 了 。 这种 讲授 方法 给学 生造成 科 学 理论 “ 直 线发 展 ” 的错 觉 。 并 使 学生 失去 学 习物 理 的兴趣 , 对 学生 以后 的发 展产 生 了一定 的负面
发展 为更 新 的理 论的过 程 。 物 理学史 中大量 生动
溪 笔谈》 ( 对磁 角 的论述 ) 、 《 天工 开物 》 ( 关 于简单
机械) 、 《 考工 记》 ( 关 于工程 技术 、声音 传播 的记 载) 、 《 论 衡》 ( 关于简 单 电现象 ) 描述 什么 内容 。 导 致这样 的局 面其 实并不 奇怪 。 部分 教师 对 课 堂 中讲 述 物 理 学 史 的 价 值 认 识 相 对 不 足 。 因 此 ,往往 按 照知识 内容编 排讲 授 的方式 和 程序 ,
1 学 生和教 师对 物理 学史 的认识 情况 有 研 究 者 对学 生 认 识 物理 学 史 情 况 做 了一 次 随机调 查 . 通过 调 查分 析表 明 , 学 生 对 物 理 学
改 革 的全 面推 进和 发展 , 我 国近年也 将 教育 改革
的重 点转移 到 了课程 和教 学 的改 革 。 从 教改 的过
球 的理想 实验 后 , 又兼 蓄 了笛 卡儿 数 学演 绎 的优 点. 并 以 自己精 湛 的创 造 力提 出了力 学三 大定 律 和 万有 引力 定律 。 即 它 采用 了综 合 和 分 析 、 归 纳 和演 绎 相结 合 的方法 … …. 这些 可 以让学 生体 会 到 一 种科 学 理 论 的建 立 , 要 经 历 提 出假 说 , 到 实 践检验 , 到 上 升为 科 学 理论 , 再 到 在 新 的条
问题 的发 展 、 规 律 的被 揭 示 等 过 程 ( 即物 理 学 的
发展 过程 )都 蕴 含 了向学 生渗 透物 理 思想 方 法 ,
训练 思维 的机 会 。 牛 顿在 吸收 了伽利 略 的斜槽 落
交 流和调查 , 大多数 学 生 除了知 道我 国古 代 四大 发 明外 , 对 我 国古 代物理文 化知之甚 少 。 很 多学生 不 知沈括 , 王 充是何 许 人 , 不知 我 国古代 名著 《 梦
理 学 史 融 入 中学 物 理教 学 的 重要 意 义 。 关键词 : 物理 学史; 中学 ; 物理教学 ; 教 育 意 义 中图分类号: G 6 3 3 . 7 文献标识码 : A 文 章编 号 : 1 0 0 3 - 6 1 4 8 ( 2 0 1 4 ) 1 2 ( S ) 一 0 0 3 4 - 2
刘 晓辉
重 庆 市 黔 江 中学 校 。 重庆 黔江 4 0 9 0 0 0
摘 要: 物 理 学 史以 其 内容 和 功 能 的 独特 性 , 在 物 理 教 育 中有 着特 殊 的 作 用 。本 文 对 当今 中 学物 理 教 学 中 融 入 物 理
学 史 的现 状 , 教 师和 学 生 对物 理 学 史 价 值 的 认 识 , 以 及 学 生 对 物 理 学 史 的 兴趣 等 问题 进 行 了研 究 , 并 在 此基 础 上 讨 论 物
影响。 2 物 理学 史在 中学 物理教 学 中的功 能与 意义 当前 世 界 教 育 改革 的一 个 重要 特 征 是 课 程
学 发 展 史上 科 学 家 所 采 用 的 比较 普 遍 的 思想 方
法 ,在 中学 生 能够 接受 的前 提下 多 介绍 几种 . 而 且 应该 更具 体 , 更系统 的说 明。
物理 概念 的形 成 、 结论 的推导 、 方法 的思考 、
史 内容 较感 兴趣 。 大多数 学生认 为 物理学 史对 他 们 学 习 的非 智 力 因素 的培养 有 帮助 , 但 由于教 师
和教 材 的原 因 , 对物 理 学史 帮助 学好 物理 及个 人
的能 力发展 等 所产 生 的积极 影 响认识 相 对模 糊 。 另外 , 从调 查结 果看 . 大 多数 学生 对科 学 家是 “ 敬 而远 之” 的, 这些 现象 需要 我们进 行深 入思 考 。
Vo 1 . 3 2 N O . 4 7 4
物 理 教
学 探 讨
第 3 2卷 总第 4 7 4期 2 0 1 4年 第 1 2期
( S ) 1 2 . 2 0 1 4. 3 4
J o u r n a l o f P h y s i c s Te a c h i n g
物理 学史 融入 中学物理教 学 的教 育意义
程看 , 教育 理 念 的变 革 应 成 为 课 改 的先 导 , 教 师 只有 学 习和接 受新 的教 育 思想 和教 育理 念 , 才 可 能贯 彻和实 施新 的课 程 。 而 物理 学史 由于其独 特 的教 育功 能在 素质教 育 中发挥 着重 要 的作用 : 2 . 1 学 习科 学方 法和训 练科 学思 维