第五项修炼
引导中学生学习的“五项修炼”
引导中学生学习的“五项修炼”“五项修炼”是一种常用的引导中学生学习的方法，也是许多学校和教育机构所推崇的教育理念。
这种方法通过指导学生在学习过程中培养出积极、有效的学习习惯和能力，以提高学生的学业水平和综合素质。
下面将介绍“五项修炼”的内容和效果。
第一项修炼是时间修炼。
现代社会是一个竞争激烈的社会，时间对每个人来说都是宝贵的资源。
学生要学会如何合理安排时间，制定学习计划，充分利用每一分钟，让时间变得更加有效。
第二项修炼是阅读修炼。
阅读是学生获取知识和信息的重要途径。
学生要读好书，读新书，培养阅读的习惯和兴趣。
通过广泛的阅读，学生不仅可以丰富自己的知识，还可以提高自己的语言表达能力和思维能力。
第三项修炼是思维修炼。
思维是人类认识和思考事物的能力，也是学习和创新的基础。
学生要培养系统思维、创造性思维和批判性思维，提高自己的思维能力和思考问题的深度和广度。
第四项修炼是写作修炼。
写作是学生将思维转化为文字表达的过程，是培养学生语言表达和思维能力的重要方式。
学生要多写作，练习写作技巧，提高自己的写作水平。
通过写作，学生可以准确地表达自己的思想和观点，培养自己的逻辑思维和表达能力。
第五项修炼是实践修炼。
学习不仅仅是在教室中获取知识，更需要将所学知识应用到实际生活中去。
学生要积极参加各种实践活动，运用所学知识解决实际问题，提高自己的实践能力和实际应用能力。
“五项修炼”方法的实施有助于中学生全面提升学习能力和综合素质。
时间修炼使学生养成良好的时间管理习惯，做到高效率的学习。
阅读修炼扩大学生的知识面，培养学生的阅读兴趣和能力。
思维修炼提高学生的思维能力和思考问题的深度和广度。
然后，写作修炼让学生具备更好的表达自己思想和观点的能力。
实践修炼将所学知识应用到实际生活中，为学生提供实践锻炼的机会。
当学生在学习中能够积极实施“五项修炼”，不仅可以提高学习成绩，还能够培养学生的综合素质，提高学生的自主学习和解决问题的能力。
彼得圣吉第五项修炼
彼得·圣吉：《第五项修炼》第一项修炼：自我超越( Personal Mastery )第二项修炼：改善心智模式( Improving Mental Models )第三项修炼：建立共同愿景( Building Shared Vision )第四项修炼：团队学习( Team Learning )第五项修炼：系统思考( Systems Thinking )五项修炼的整合彼得·圣吉在《第五项修炼》一书中提出的五项修炼实际上是改善个人与组织的思维模式，使组织朝向学习型组织迈进的五项技术。
作为一个整体，它们是紧密相关、缺一不可的。
这五项修炼是：第一项修炼：自我超越( Personal Mastery )“自我超越”的修炼是学习不断厘清并加深个人的真正愿望，集中精力，培养耐心，并客观地观察现实的过程。
它是学习型组织的精神基础。
精通“自我超越”的人，能够不断实现他们内心深处最想实现的愿望，他们对生命的态度就如同艺术家对于艺术一样，全心投入、锲而不舍，并不断追求超越自我。
有了这种精神动力，个人的学习就不是一个一蹴而就的项目，而是一个永无尽头的持续不断的过程。
而组织学习根植于个人对于学习的意愿与能力，也会不断学习。
第二项修炼：改善心智模式( Improving Mental Models )“改善心智模式”的修炼是把镜子转向自己，发掘自己内心世界深处的秘密，并客观地审视，借以改善自身的心智模式，更利于自己深入地学习。
壳牌石油公司之所以能成功地度过七、八十年代石油危机的巨大冲击，并成长为全球首强，主要得益于学习如何显现管理者的心智模式，并加以改善。
第三项修炼：建立共同愿景( Building Shared Vision )2500年前，孙子在《孙子兵法·计篇》中就讲到“五事七计”首要的因素就是“道”。
“道者，令民与上同意者也，可与之死，可与之生，民弗诡也。
”故“上下同欲者胜”。
千百年来，组织中的人们一直梦寐以求的最高境界就是“上下同欲”枣即建立共同的愿望、理想、远景或目标（愿景）。
第五项修炼—改善心智模式
心智模式难以察觉，影响人的行动
对于会议纪要发出前，必须经甲方多人的修改和审核，才能发出， 这在项目监理工作中是少见的。
我们经历过这样的项目。甲方在合同中的其他条款中要求，监理发出 的所有会议纪要（包括工地例会纪要、专题会议纪要等）必须经甲方 多名相关人员审查、修改后才能发出。对会议纪要的格式、内容表达， 往往有不同意见，要求监理反复修改，监理人员难以接受。但为了尽 量少与与甲方人员产生矛盾，监理只好按照甲方的意见尽量进行修改。
甲方人员也有怠慢的时候，会议纪要又回到原来的模式上了。 这并非监理人员不想把会议纪要整理得各方满意，监理也做出了很大
得努力去改善。这应该就是心智模式难以改变的表现吧。（待续）
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2 心智模式如何影响人的行为
➢改善心智模式，拥有良好心态。
➢学习型组织的学习的重点不是学习技术知识 和技能，而是改善心智模式。
行调整和配合（把镜子转向自己）。监理分析了以往会议纪要的修改情况，找出甲方 人员的思路，再根据他们的思路来整理会议纪要，并加强内部的沟通和修审。矛盾得 到缓解。 更进一步的解决办法还在推进中。监理与甲方进行了沟通，首先监理悬挂自己的观点， 会议纪要是一种过程记录，在体现会议精神的基础上允许求同存异。大家进行讨论， 甲方人员也提出了自己的看法，认为应允许意见不完全一致的内容存在，但强调会议 纪要的重要性和可追溯性。总之，各方的意见都说出来了，然后大家也就知道怎么做 了。这也就奠定了“大家团结合作”的基础。
项修炼—改善心智模式
目录
一、五项修炼 二、心智模式是存在的 三、如何改善心智模式 四、五项修炼与心智模式的关系
一、五项修炼的内容
五项修炼
自我超越 改善心智模式
共同愿景 团队学习 系统思考
彼得圣吉第五项修炼
彼得·圣吉：《第五项修炼》第一项修炼：自我超越( Personal Mastery )第二项修炼：改善心智模式( Improving Mental Models )第三项修炼：建立共同愿景( Building Shared Vision )第四项修炼：团队学习( Team Learning )第五项修炼：系统思考( Systems Thinking )五项修炼的整合彼得·圣吉在《第五项修炼》一书中提出的五项修炼实际上是改善个人与组织的思维模式，使组织朝向学习型组织迈进的五项技术。
作为一个整体，它们是紧密相关、缺一不可的。
这五项修炼是：第一项修炼：自我超越( Personal Mastery )“自我超越”的修炼是学习不断厘清并加深个人的真正愿望，集中精力，培养耐心，并客观地观察现实的过程。
它是学习型组织的精神基础。
精通“自我超越”的人，能够不断实现他们内心深处最想实现的愿望，他们对生命的态度就如同艺术家对于艺术一样，全心投入、锲而不舍，并不断追求超越自我。
有了这种精神动力，个人的学习就不是一个一蹴而就的项目，而是一个永无尽头的持续不断的过程。
而组织学习根植于个人对于学习的意愿与能力，也会不断学习。
第二项修炼：改善心智模式( Improving Mental Models )“改善心智模式”的修炼是把镜子转向自己，发掘自己内心世界深处的秘密，并客观地审视，借以改善自身的心智模式，更利于自己深入地学习。
壳牌石油公司之所以能成功地度过七、八十年代石油危机的巨大冲击，并成长为全球首强，主要得益于学习如何显现管理者的心智模式，并加以改善。
第三项修炼：建立共同愿景( Building Shared Vision )2500年前，孙子在《孙子兵法·计篇》中就讲到“五事七计”首要的因素就是“道”。
“道者，令民与上同意者也，可与之死，可与之生，民弗诡也。
”故“上下同欲者胜”。
千百年来，组织中的人们一直梦寐以求的最高境界就是“上下同欲”枣即建立共同的愿望、理想、远景或目标（愿景）。
大学生必解知识-《第五项修炼》
《第五项修炼》(The Fifth Discipline):21世纪的管理圣经∙作者：彼得·圣吉（Peter M. Senge）：学习型组织之父，十大管理大师之一∙首次出版：1990年∙全书名：《第五项修炼：学习型组织的艺术和实务》∙被誉为：o“21世纪的管理圣经”o 20世纪屈指可数的几本管理经典之列o世界上影响最深远的管理书籍之一o世界企业学会(World Business Academy)最高荣誉的开拓者奖o《哈佛商业评论》评为近百年最具影响力的管理类图书《第五项修炼》是一本不同寻常的书，这是一本开拓性地倡导学习型组织管理思想的巨作。
《第五项修炼》是彼得·圣吉博士是在总结以往理论的基础上，并通过对4000多家企业的调研而创立的一种具有巨大创新意义的理论。
1990年《第五项修炼：学习型组织的艺术和实务》一书出版后，连续三年荣登全美最畅销书榜榜首，在世界各地掀起了一阵阵学习管理的热潮，并于1992年荣获世界企业学会(World Business Academy)最高荣誉的开拓者奖(Pathfinder Award)。
由于其创新价值，并由于其已在无数美国企业中得到了成功的应用，引起理论界及企业的浓厚兴趣，在短短几年中，被译成二三十种文字风行全世界，它不仅带动了美国经济近十年的高速发展，并在全世界范围内引发了一场创建学习型组织的管理浪潮。
这本书被评为“世界上影响最深远的管理书籍”之一。
而该书的作者彼得·圣吉被《经营战略》杂志誉为“20世纪对商业战略影响最大的24个伟人之一”，《金融时报》评述他是“顶尖管理大师”，《商业周刊》将其列为“十大管理大师之一”。
现在彼得·圣吉被誉为继彼得·杜拉克之后最具影响力的管理大师，被称为“…学习型组织‟理论之父”。
《第五项修炼》出版后迅速席卷全球，被各个行业的大小企业所认同，一些国际知名企业，如壳牌石油、福特汽车、克莱斯勒、摩托罗拉、苹果电脑等都随即以“五项修炼”作为操作方法，在企业内建立起了学习型组织。
第五项修炼读后感范文（通用5篇）
第五项修炼读后感第五项修炼读后感范文（通用5篇）当看完一本著作后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，需要写一篇读后感好好地作记录了。
那么读后感到底应该怎么写呢？以下是小编为大家整理的第五项修炼读后感范文（通用5篇），欢迎大家分享。
第五项修炼读后感1利用闲暇之余，我认真研读了《第五项修炼》一书，该书对每一项修炼都有自己独特的见解，让我受益匪浅。
《第五项修炼》的内容包括五个部分，分别为：自我超越、改善心智模式、建立共同愿景、团队学习、系统思考，其中系统思考是以上所提修炼中的第五项。
第一项修炼：自我超越。
这项修炼是不断理清并加深个人的真正愿望，集中精力，培养耐心，并客观地观察现实。
它是学习型组织的精神基础。
精熟自我超越的人，能够不断实现他们内心深处最想实现的愿望，他们对生命的态度就如同艺术家对艺术作品一般，全心投入、不断创造和超越，是一种真正的终身学习。
第二项修炼：改善心智模式。
心智模式是决定我们对影响我们对世界的理解方法和行为方式的那些根深蒂固的假设、归纳，甚至就是图像、画面或印象。
我们通常不能察觉自己的心智模式以及它对自己行为的影响。
心智模式修炼要从审视自己开始——学习发掘内心世界的图像，使这些图像浮上表面，并严加审视。
它还包括进行一种有学习效果的、兼顾质疑与表达的交谈能力有效地表达自己的想法，并以开放的心灵容纳别人的想法。
第三项修炼：建立共同愿景。
如果组织中没有全体成员深度分享共同目标、价值观和使命感，那这个组织就不能得到伟大的成功。
领导力即要给予组织机构以激励和启迪，有能力分享我们所追求的未来图景，伟大的组织都无一例外的用共同的身份和命运归属感把人们成功地凝聚在一起。
这是因为共同愿景会激发成员真正的信念、行动意愿和投入参与，而非仅仅的服从。
第四项修炼：团队学习。
当一个工作很投入的管理团队，每个人的智商都120以上，为什么他们的集体智商却只有63？团队学习的修炼即在处理这种困境。
在很多领域的实际案例显示，团队的集体智慧高于个人智慧，团队拥有整体搭配的行动能力。
《第五项修炼》读书笔记
《第五项修炼》读书笔记《第五项修炼》读书笔记范文（通用6篇）《第五项修炼》读书笔记1为什么许多团队中，每个人的智商都超过120，而整体的智商只有62？这是因为，组织的智障妨碍了组织的学习及成长，使组织被一种看不见的巨大力量浸蚀，甚至吞没了！有五项新技术正在逐渐汇聚起来，是学习型组织演变成一项创新。
我们称这五项学习型组织的技能为修炼。
第一项修炼：自我超越。
“自我超越”的修炼是学习不断厘清并加入个人的真正愿望，集中精力，培养耐性，并客观的观察现实。
员工多半为聪明的、受过良好的教育、充满活力、全力渴望出人头地。
但他们到了30多岁是。
通常只有少数平步青云，其他多数人都失掉了开始工作时所有的企图心（目标）、使命感与兴奋感，对于工作，他们只投入少许精力，心灵几乎全不在工作上。
这就是我们几乎所有人都遇到的工作环境。
第二项修炼：改善心智模式。
“心智模式”是根深蒂固于心中，影响我们如何了解世界，以及如何采取行动的许多假设、成见，甚至图像、印象。
（类似于心理学上的图式）把镜子转学自己，是心智模式修炼的起步；借此，我们学习发掘内心世界的图像，是这些图像浮上表面，并加以审视。
有效的表达自己的想法，并以开放的心灵容纳别人的想法。
这对于大多数人是难以做到的，越是年龄大，越难改变；年纪小有不知如何审视，更不谈改变了！第三项修炼：建立共同愿景。
如果有一项领导的理念，几千年来一直在组织中鼓舞人心，那就是拥有一种能够凝聚、并坚持实现共同愿景的能力。
除了宗教，基本还没有出现有这么大凝聚力的组织。
能够将某种理念鼓舞人心，做到的不少。
我们如果在生活中有一群人为同一愿景，共同奋斗20年将是一段非常了不起的成就。
第四项修炼：团队学习。
团队学习的修炼的起点是“深度会谈”，即团队中的所有成员，摊出心中的假设，而进入真正一起思考的能力。
“自我防卫”是“深度会谈”的敌人，而且不易发觉，最终成了团队学习到一定程度后无法逾越的障碍。
这也是很多明星（企业、团体）生命力不超过40年的主要原因之一。
《第五项修炼》读书笔记
《第五项修炼》读书笔记《第五项修炼》读书笔记1推荐彼得圣吉《第五项修炼》。
第一项修炼：自我超越:自我超越是学习不断分辨并加深个人的真正愿望，专注，耐心，并客观的观察现实的过程。
对实现内心深处愿望的渴求，不断追求超越自我，是一个持续不断的历程。
保持开放的心态，允许自己的信念有被检讨的空间。
自我超越是建立学习型企业的基础。
随时随地牢记，是为了提升自己的心性而工作。
第二项修炼：改善心智模式心智模式，当我们观察世界，分析问题时，隐藏在我们内心深处，不易觉察的假设与成见。
根据以往经验，当前状况，自以为是的假设。
第三项修炼：建立共同愿景什么是愿景?愿景就是愿望的前景，愿望的影像。
愿景的属性是惠及众人的。
个人的愿景与企业的愿景是完全一致的。
杰尔韦尔奇的言论：企业家要做的两件事：1)制定企业的战略与规划(企业的使命，愿景，价值观);2)贯彻，执行，植入到每个员工。
怎么才算是建立了共同的愿景?愿景有清晰的感召力;有团队的精神领袖;有以终为始的绩效体系;检验这个愿景就是看，1)现有团队的成员，自我价值有无提高?2)是否有人愿意放弃高收入，高品质生活，社会层次更高的人，因为这个愿景，放弃本职工作加入你的团队?第四项修炼：团队学习：学习的首要任务不是接收新的资讯，而是改善旧有的心智模式。
团队学习中，最重要的是深度汇谈(融合，汇合，接纳，开放，包容)学习更应该侧重于那些你不接纳的，晦涩难懂的。
第五项修炼：系统思考领导者更是系统架构师;负责顶层思考设计，有全球化，开放的格局眼光，并保持持续学习成长。
团队成员是否能力相当，能力互补;对比标杆，发心，发愿，达成目标;战略一旦确定，领导者就是关键元素;领导者最重要的是打造团队的能力。
如何能建立起自己打造团队的能力?每个人都有自己独特的方法和风格。
领导力的定义：1)能定方向;2)有承担;领导力的核心：1)管理自己;2)管理他人。
分享一些领导者对于领导力的见解：所谓领导力，就是一个有目标的人，组织了一群没有目标的人，实现自己目标的能力;所有的领导力是思考能力;我们扪心自问，我们是企业的领袖还是企业的老板?老板用权利和利益，领袖用使命和梦想引领;领导力就是打造一个让员工产生归属感的组织的能力;领导力就是向全世界表达你愿景的能力;领导力是天生的吗?不是，只要有学习的决心和刻意练习，不断践行，分享梳理，就能掌握领导力。
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——学习型组织的艺术与实践
主讲彼得·圣吉（Peter M. Senge）： 学习型组织之父，十大管理大师之一。
首次出版：1990年。全书名：《第五 项修炼：学习型组织的艺术和实务》。 被誉为：“21世纪的管理圣经”、20 世纪屈指可数的几本管理经典之列、 世界上影响最深远的管理书籍之一、 世界企业学会(World Business Academy)最高荣誉的开拓者奖、《哈 佛商业评论》评为近百年最具影响力 的管理类图书 。
多少订单、向下游销出多少货物。终端消费者， 则由游戏自动来扮演。而且，只有零售商才能 直接面对消费者.
零售商
平均来说，每一周，上游批发商的送货员送货 一次，并接收一次订单。这周下的订单，通常 要隔 4 周才会送来。
每周卖掉约 4 箱情人啤酒。为了确保随时都有 足够的啤酒可卖，库存量保持在 12 箱。每周 订货时，“订 4 箱”为习惯动作。
心灵的转变
从把自己看成与世界相互分立，转变为 与世界相互联系
，从把问题看成是由外部的其他人或者 其他因素造成的，转变成为认清我们自 己的行动如何导致了我们面对的问题
把理念落实到实践中来
这本书是代表了数百人的实验，研究， 写作和创造。随着当今世界的各类问题 都日益复杂，相互交织，相互关联，企 业家开始要会系统思考，但是只会这些， 是远远不够的，要有实践，才能发挥作 用。在长达多年的时间里，我们开发和 发展出来了五项修炼，并且介绍给各行 各业的人，这五项理念开始融合了创新 伙伴公司在建设共同愿景和自我超越方 面的先驱工作。
案例
比如，再狭隘一点来讲，理念一旦形成了，就要坚定 地走下去。而且指导自己的方方面面。我是一名老师， 不敢上讲台讲课，这是一件很可怕的事情，而且会影 响到自己的前进的步伐，这次在北京上课，也给了自 己一个冒险：一定要突破这个恐惧心里。也想找找自 己为什么不敢上讲台面对成年人讲课。最后找到了， 最根本的原因就是害怕别人笑话，也就是说自己上讲 台的时候，很多的假设，我讲不好怎么办？我不会说 话怎么办？或者下面的人该怎么看我我呢等等，好多 的想法就冒出来了，越想越想怕
这样，一般而言，某一商品从生产厂地到达 消费者手中，有如下的厂商及相关人员依次参与 ：
制造商
供应商
分销商
零售商
消费者
供应链彼此之间形成一种相互依存的战略联 盟关系
草
羊
狼
啤酒游戏简介
这项游戏开发是在60年代麻省理工学院的 Sloan管理学院
该游戏是一个生产和配送单一品牌啤酒的系統 主要角色是零售商、批发商、制造商 各个角色拥有独立自主权，可决定该向上游下
组织学习有七个障碍
1.局限思考 2.归罪于外 3. 缺乏整体思考的主动积极 4.专注于个别事件
障碍
5.温水煮青蛙的故事 6.从经验学习的错觉 7.管理团体的迷思
啤酒游戏
是系统的囚徒还是我们自己思想的囚徒
啤酒制造商生产啤酒，首先要采购大麦、啤
酒花等原材料，并进行酿造。酿造出来的啤酒为 了保持鲜度，需快速地通过各种流通渠道运送到 零售商店。小规模的酒类专卖店通过批发商进货 ，大型连锁零售商则不通过批发商，直接从制造 商进货。
有进货、订货、售出、原库存量、结余库存量 五项数字，零售商如何应对客户的购买行为、 上游的进货行为。
游戏描述(零售商）
第一周(存貨四箱)游戏定的 第二周啤酒的销售量突然增加一倍从4箱
增至8箱，则向批发商多订了 4 箱，也就 是订了 8 箱，库存量恢复到 12 箱(圖) 第三周跟上一周一样，还是卖出了 8 箱。，目前只有四箱的库存。因此至少 订购8箱才能补足库存。但为了安全起见 零售商订购了12箱 (圖)。
《第五项修炼》的主要内容
第一部分 重圆破镜及其关系 第二部分 学习型组织的基石 第三部分 各项核心修炼 第四部分 实践中的反思 第四部分 实践中的反思
目录
第一部分 第五项修炼的内容提要 第二部分 五项修炼具体内容及其关系 第三部分 第五项修炼的微妙法及运用 第四部分 建设学习型组织
五项修炼的关系：
缺乏系统思考的愿景只会描绘关于未来的美好图画， 却不能理解从现实走到未来的过程中我们必须把握的 各种影响力。近年来，许多加入愿景的公司后来发现， 仅仅有高尚的愿景并不能改变公司的现实，为什么呢？ 没有系统思考，愿景的种子就落在了贫瘠的土地里， 是不能很好的成长的，或者就死掉。系统思考还需要 开发共同愿景，心智模式，自我超越，团队学习，才 能发挥出潜力。开发共同愿景会促进对长期性目标的 承诺。心智模式主要在开发我们的心胸，发现自己目 前看待世界的方法的局限性的必要过程。团队学习能 够培育超越个人视角局限，已看清更大图景的集团技 能。而自我超越激发一种个人动机，让我们持续的学 习和理解我们的行动如何影响着我们的世界。没有自 我的超越，人们就会沉浸在原有的模式里让自己停步 不前。
案例
最后就是不上，即使上去了，也是把思想放到放在了 外面，不是关注自己要讲的内容，这么多杂念，怎么 能讲好呢？我感觉是自己认真的去感受，把自己想说 的说出来即可。退一步讲，就是自己讲得不好，又能 怎么样呢？贵在参与。为下次讲好又进了一步。上讲 台的时候，焦点集中在自己身上，而不是外面。即使 讲不好，离讲好近了一步。作为一种理念来激励自己。 （更重要的是每次有机会的时候，来锻炼自己，）李 院长第一次上课的时候告诉我们，上mba立志以后从 事管理工作，如果没有这个想法的话，有点白学了。
五项修炼具体内容及关系
五项修炼的内容 五项修炼之间的关系 啤酒游戏带来的思考
案例分析
五项修炼
系统思考 自我超越 心智模式 团队学习 共同愿景
五项修炼之间的关系：
我们把系统思考作为我们修炼的基础， 他是整合其他修炼的根本，系统思考把 其他修炼融入到一个条理清晰一致的理 论和实践体系，它防止了其他修炼变成 独立的花招。没有系统的观点，就不会 想去了解各项修炼之间的关联。通过其 他四项的修炼，系统思考就会提醒我们 整体大于局部的组合。