【优秀文档】第四节,上肢穴
上肢穴位的功能主治
上肢穴位的功能主治1. 天宗穴•功能主治：清热解毒、消肿止痛•适用症状：手臂肿痛、手指关节疼痛、手臂麻木无力•使用方法：用拇指或中指按压天宗穴，每次按压2-3分钟，每天多次重复按压。
2. 太渊穴•功能主治：舒筋活血、缓解手臂疼痛•适用症状：手臂酸痛、手臂无力•使用方法：用拇指按压太渊穴，每次按压2-3分钟，每天多次重复按压。
3. 太冲穴•功能主治：活血化瘀、缓解手臂麻木•适用症状：手臂麻木、手臂肌肉僵硬•使用方法：用拇指按压太冲穴，每次按压2-3分钟，每天多次重复按压。
4. 大椎穴•功能主治：舒缓肩臂痛、提高上肢活动能力•适用症状：肩臂酸痛、上肢活动困难•使用方法：用拇指或中指按压大椎穴，每次按压2-3分钟，每天多次重复按压。
5. 手三里穴•功能主治：调节气血循环、缓解手臂肌肉疼痛•适用症状：手臂肌肉酸痛、手臂无力•使用方法：用拇指按压手三里穴，每次按压2-3分钟，每天多次重复按压。
6. 十魄穴•功能主治：舒缓手臂疼痛、增强手指灵活性•适用症状：手臂酸痛、手指僵硬•使用方法：用拇指按压十魄穴，每次按压2-3分钟，每天多次重复按压。
7. 曲池穴•功能主治：调节气血循环、缓解上臂酸痛•适用症状：上臂酸痛、上肢活动受限•使用方法：用拇指按压曲池穴，每次按压2-3分钟，每天多次重复按压。
8. 侠溪穴•功能主治：舒筋活络、缓解手臂疼痛•适用症状：手臂疼痛、手臂无力•使用方法：用拇指按压侠溪穴，每次按压2-3分钟，每天多次重复按压。
以上是一些常用的上肢穴位及其功能主治，通过按压这些穴位可以缓解上肢肌肉酸痛、提高上肢的活动能力，对于手臂肿痛、麻木无力以及手指关节疼痛等症状也有一定的缓解作用。
使用时需要每天多次重复按压，按压时间可根据个人情况适当增减。
如果出现不适或症状加重，请立即停止使用并咨询医生。
人体针灸穴位图解系列--上肢穴位图
人体针灸穴位图解系列--上肢穴位图人体上肢穴位图(点击穴位名称会显示相应位置）内关穴治痒穴神门穴落枕穴胃肠点外关穴孔最穴合谷穴指间穴曲池穴列缺穴中渚穴太渊穴尺泽穴阳池穴少冲穴口内点手三里内关穴取穴方法：取此穴道时应要患者采用正坐或仰卧，仰掌的姿势，内关穴位于人体的前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。
（或当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
）（详见此手臂穴位图相关图示）主治症状：此穴的主治症状为：孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。
该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴。
外关穴取穴方法：取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。
（或当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
）（详见此上肢穴位图相关图示）主治疾病：此穴的主治疾病为：手脚麻痹、肘部酸痛、手臂疼痛、偏头痛、落枕、肋间神经痛等。
该穴为人体手少阳三焦经上的重要穴道。
曲池穴取穴方法：取该穴道时患者应采用正坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于人体的肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。
（详见此肘部穴位图中相关说明）主治症状：此穴的主治症状为：老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢瘫、麻、痛；高血压、贫血等。
该穴为人体手阳明大肠经上的重要俞穴之一。
尺泽穴取穴方法：取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴（或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处）。
该穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽”。
（详见此手臂穴位图相关图示）主治疾病：此的主治疾病为：喉咙疼痛、感冒、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。
该穴为人体手太阴肺经上的重要穴道之一。
经络腧穴学概述 第十七章 常用经外奇穴
第十七章常用经外奇穴第一节：头颈部穴四神聪【定位】在头部，百会前后、左右各旁开1寸，共4 穴。
【主治】头痛，眩晕，失眠，健忘，癫痫，癫狂。
【操作】平刺0.5-0.8寸。
可灸。
鱼腰【定位】在头部，瞳孔直上，眉毛中。
【主治】1.眉棱骨痛，眼睑瞤动，眼睑下垂。
2.目赤肿痛，目翳。
3.口眼歪斜。
【操作】平刺0.3-0.5寸。
太阳【定位】在头部，眉梢与目外眦之间，向后约一横 指的凹陷中。
【主治】1.头痛。
2.目疾。
3.面瘫，面痛。
【操作】直刺或斜刺0.3-0.5寸，或三棱针点刺出血。
耳尖【定位】在耳区，外耳轮的最高点。
【主治】1.目疾。
2.头痛。
3.咽喉肿痛。
【操作】直刺0.1-0.2寸。
可灸。
球后【定位】在面部，当眶下缘外1/4与内3/4交界处。
【主治】目疾。
【操作】轻压眼球向上，沿眼眶下缘缓慢直刺0.5- 1.5寸，不提插。
出针时压迫局部1-3min， 以防出血。
上迎香【定位】在面部，鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻 唇沟上端处。
【主治】鼻疾，鼻部疮疖。
【操作】向内上方斜刺0.3-0.5寸。
可灸。
金津、玉液【定位】在口腔内，当舌系带两侧静脉上，左为金 津，右为玉液。
【主治】1.口疮，舌强，舌肿，失语。
2.呕吐，消渴。
【操作】点刺出血。
夹承浆【定位】在面部，承浆穴旁开1寸处。
【主治】齿龈肿痛，口歪。
【操作】斜刺或平刺0.3-0.5寸。
可灸。
牵正【定位】在面颊部，耳垂前0.5-1寸处。
【主治】1.口歪，口疮。
2.牙痛。
【操作】向前斜刺0.5-0.8寸。
可灸。
翳明【定位】在颈部，翳风后1寸。
【主治】1.头痛，眩晕，失眠。
2.目疾，耳鸣。
【操作】直刺0.5-1寸。
可灸。
安眠【定位】在项部，当翳风穴与风池穴连线的中点。
【主治】1.失眠，头痛，眩晕。
2.心悸。
3.癫狂。
【操作】直刺0.8-1.2寸。
可灸。
第二节：胸腹部穴子宫【定位】在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开3寸【主治】1.阴挺。
2.月经不调，痛经，崩漏。
3.不孕。
7.4 上肢部穴
第四节上肢部穴Points of UpPer Extremites，UE1．肘尖EX—UE1[定位} 正坐屈肋约90度。
在肘后部，屈肘，当尺骨鹰嘴的尖端(图7—4—1)。
[局部层次解剖] 皮肤-皮下组织-鹰嘴皮下囊-肱三头肌腱。
布有前臂后皮神经和肘关节周围动、静脉网。
[刺灸法｝灸。
｛主治] 痛疽，疔疮，肠痈，霍乱；瘰疬。
[文献摘要｝《千金方》：肠痈，屈两肘，正灸肘头锐骨各百壮，则下脓血即瘥。
2．二白EX—UE2｛定位｝伸腕仰掌。
在前臂掌侧，腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两侧，一例2个穴位(图7—4—2)。
[局部层次解剖｝臂内侧穴：皮肤-皮下组织-掌长肌腱与桡侧腕屈肌之间-指浅屈肌-正中神经-拇长屈肌-前臂骨间膜。
浅层布有前臂外侧皮神经和前臂正中静脉的属支。
深层布有正中神经、正中动脉。
臂外侧穴：皮肤-皮下组织-桡侧腕屈肌与肱桡肌腱之间-指浅屈肌-拇长屈肌。
浅层布有前臂外侧皮神经和头静脉的属支。
深层有桡动、静脉。
[刺灸法｝直刺0．5—0．8寸；可灸。
｛主治] 前臂痛；胸肋痛；痔疮，脱肛。
3．中泉EX—UE3[定位] 伏掌。
在腕背侧横纹中，当指总伸肌腱桡侧的凹陷处(图7—4—3)。
[局部层次解剖｝皮肤-皮下组织-指伸肌腱与桡侧腕短伸肌腱之间。
布有前臂后皮神经和桡神经浅支的分支，手背静脉网，桡动脉腕背支的分支。
[刺灸法] 直刺0．3-0．5寸；可灸。
｛主治｝掌中热；腹胀腹痛，胃脘疼痛，胸胁胀满，咳嗽气喘，心痛，唾血，目翳。
4、中魁EX-UE4[定位] 握拳，掌心向心。
在中指背侧近侧指间关节的中点处(图7—4—3)。
[局部层次解剖｝皮肤-皮下组织-指背腱膜。
布有指背神经，其桡侧支来自桡神经，其尺侧支来自尺神经。
血管有来自掌背动脉的指背动脉和掌背静脉网的属支指背静脉。
｛刺灸法] 灸。
[主治｝牙痛，鼻出血，噎膈，反胃，呕吐，厄逆，白癜风。
5．大骨空EX—UE5[定位] 握拳，掌心向心。
在拇指背侧指间关节的中点处(图7—4—3)。
太极拳的经络运动篇（二）上肢穴位
太极拳的经络运动篇（二）上肢穴位关注我经络运动上肢部穴位1. 曲池穴：肘臂屈曲，肘弯和肘尖中间点，感觉有五分硬币大小，微向内不在表面，向下透少海有扩大感应，不能由少海反透曲池穴，“肘在屈使”，肘打的时候不致过力（不丢）2. 少海穴：肘臂曲屈时，曲池穴下面，感觉是由曲池透下来，微微扩大的感应，向下有接地感，轻接地面才灵活，不能入地也不能离地，叫肘接地。
肘打时，肘臂屈，中指尖找自己的云门，中指尖往肘尖上想，大臂保持平行感觉即形成肘打。
3. 阳池穴：在手腕背部横纵中间。
手腕弯曲时感觉穴位略大，约一分硬币大小，向手腕内侧横纵中大陵穴透，只透到大陵穴处不放散。
这对透穴，不管手腕是平是屈曲，是前进是后退，全是阳池透大陵，不能反透。
感应是手腕松活能变化，能配合阴掌阳掌的功能。
腕打时，中冲穴（中指尖）找内劳宫（手心），阳池透大陵，手腕屈曲形成腕打。
4. 大陵穴：在手腕内侧横纹中间，对阳池穴，大小感觉同阳池，阳掌中冲穴找肘尖，要通过大陵穴。
5. 神门穴：在小指侧腕部，尺骨头前一点，感觉只有铅笔的粗细大小，接受后溪穴到神门向外放出约10公分，也是开穴的感应才能走出按劲来，如揽雀尾第五动。
6. 列缺穴在大指根部与腕部连接处一点，人有三月芽，即腕部，肘部和膝关节后部都是湾月状，也就是微弯。
列缺穴及大指的动作形成手腕部的灵活。
列缺穴的活动要与溜臀合。
7. 合谷穴：在虎口中间，虎口要圆，要有圆撑的感觉(负阴抱阳)，透后溪穴，在小指根后二指，后溪穴与神门穴联动。
8. 外劳宫穴：手背部中间筋缝处，感觉比一分硬币小些，与夹脊穴有关，控制内劳宫的收放，属阳经。
外劳宫向内劳宫透是放，外劳宫吸内劳宫为收。
当阳掌动作中冲穴要通过内劳宫，必须有由外劳宫透内劳宫透感应。
9. 内劳宫穴：在手心中间，也是一分三硬币大小，接受外劳宫的吸透，与中丹田有气感的感应。
内劳宫属阴，不管是吸是放，皆得有空手心的感应，也就是说内劳宫接受外劳宫的透感和接受中丹田的气感应，本穴要空才能接受。
上肢部穴位
• 注：肝经宜清不宜补，如肝虚应补则用补肾经代替，称为
滋肾养肝法（滋水涵木）。
• 引文：《按摩疗法》：“由指根向指梢推之名平肝经”
心经
• 位置：中指末节罗纹面。 • 操作：旋推为补，称补心经；向指根方向直推为清，称清
心经。补心经和清心经统称推心经。
• 次数：100~500次。 • 功效：清心经：清热退心火。 • 临床应用：高热神昏、五心烦热、面赤口疮、小便短赤、
痰喘。
二扇门
• 位置：掌背中指根本节两侧凹陷处。 • 操作：拇指甲掐，称掐二扇门；拇指偏峰
按揉，称揉二扇门。
• 次数：掐5次；揉100~500次。 • 功效：发汗透表、退热平喘、是发汗效法。 • 临床应用：惊风抽搐、身热无汗。
上马（二人上马）
• 位置：手背无名及小指掌指关节后陷中。 • 操作：拇指端揉或拇指甲掐称揉上马或掐
肠：温补下焦虚寒。
• 临床应用：小便赤涩、水泻、遗尿、尿闭等症。
肾顶
• 位置：小指顶端。 • 操作：以中指或拇指端按揉，称揉肾顶。 • 次数：100~500次。 • 功效：收敛元气、固表止汗。 • 临床应用：自汗、盗汗、解颅等症。
肾纹
• 位置：手掌面，小指第二指间关节横纹处。 • 操作：中指或拇指端按揉，称揉肾纹。 • 次数：100~500次。 • 功效：祛风明目、散瘀结。 • 临床应用：目赤肿痛、热毒内陷、瘀结不
清，称清胃经。补胃经和清胃经统称推胃经。
• 次数：100~500次。 • 功效：清胃经：清中焦湿热、和胃降逆、泻胃火、
除烦渴；补胃经：健脾胃、助运化。
• 临床应用：呕恶嗳气、烦渴善饥、食欲不振、便
秘、纳呆、消化不良、腹胀、衄血等症。
板门
中医针灸穴位与作用简明手册
中医针灸穴位与作用简明手册针灸是中医传统疗法之一，通过刺激人体特定的穴位来调理身体，达到治疗疾病、保健养生的目的。
本手册旨在向读者介绍常用的针灸穴位及其作用，以便读者在阅读后能够下载并应用于日常生活中。
第一部分：头部穴位1. 神阙穴（D23）作用：有助于缓解头痛、眩晕，改善精神状态。
2. 梁门穴（D20）作用：能够治疗眼部疾病，如视力模糊、眼疲劳等。
3. 攒竹穴（E2）作用：可减轻鼻塞、流清涕，缓解过敏性鼻炎症状。
4. 颊车穴（E4）作用：有助于缓解牙痛、颌面肌痉挛等口腔问题。
第二部分：上肢穴位1. 太渊穴（P6）作用：是治疗恶心、呕吐以及妊娠反应的常用穴位。
2. 曲池穴（LI11）作用：能够缓解上肢肿痛、关节炎等症状。
3. 侠溪穴（P5）作用：可缓解手指麻木、关节炎等问题。
4. 十宣穴（P10）作用：有助于缓解手肘疼痛、上肢麻木等症状。
第三部分：中部穴位1. 气海穴（CV6）作用：能够调节和增强腹部脏器的功能，缓解消化不良等问题。
2. 缺脾穴（SP6）作用：有助于缓解胃部不适、腹胀和便秘等症状。
3. 关元穴（CV4）作用：可调理生殖系统，改善月经不调、性功能障碍等问题。
4. 腰眼穴（BL23）作用：能够缓解腰痛、肾虚等腰部问题。
第四部分：下肢穴位1. 三阴交穴（SP6）作用：是常用的调经、养血、利尿的穴位。
2. 飞扬穴（BL58）作用：能够缓解下肢肿胀、疼痛以及跟腱炎等症状。
3. 左眉穴（GB14）作用：有利于缓解头痛、眼疲劳，调整情绪。
4. 丰隆穴（ST40）作用：可改善下肢湿气重、肠胃气滞等问题。
通过阅读上述资料，您可以下载并打印下来，供日常练习和参考之用。
中医针灸穴位与作用简明手册将帮助您更好地了解针灸的原理和应用，以便在适当的情况下自行或寻求专业人士的帮助进行针灸疗法。
（未满1500字）。
人体上肢穴位图示详解
人体上肢穴位图示详解
（操作提示：点击左侧的穴位名称，图片上将出现该穴位的具体位置！）
曲池穴
位置：曲肘成90°，肘横纹外端凹陷中。
主治：袪风解表，清热利湿，调和气血。
适用于外感发热、高血压、咽喉肿痛、上肢疼痛、麻木等病症。
感觉：局部按压有酸胀感，有时向上肢指端发散。
内关穴
位置：掌横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
主治：宁心安神，理血止痛，宽胸理气。
适用于情志不畅、神经衰弱、失眠心烦、胃脘不舒、心绞痛、胃痛、恶心、呕吐、晕船晕车等病症。
感觉：局部按压有酸胀感，有时可发散至中指端。
外关穴
位置：腕背横纹上2寸，尺、桡骨之间。
主治：清热疏风，疏通肩臂。
适用于上肢外侧疼痛或麻木、偏瘫、落枕、偏头痛、热病、耳鸣耳聋等病症。
感觉：局部按压有酸胀感，有时发散至手指。
合谷穴
位置：拇、食指掌骨之中点，稍偏向食指侧。
主治：疏风解表，通经活络，镇静安神、通利五官。
适用于头昏脑胀、口眼歪斜、咽喉肿痛、头痛、牙痛、耳鸣、发热、神经衰弱、手臂疼痛等病症。
并可防治感冒。
感觉：局部按压有酸胀麻痛的感觉，有时可向上肢发散。
关健词: 穴位。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第四节，上肢穴
上肢穴，是人体中的五大奇穴之一，在上肢穴上主要分布了十个十分重要的穴位，通过针灸或者推拿刺激这些穴位对于治疗一些疾病有着事半功倍的效果，那么这些穴位究竟是哪些呢?有着怎样的功效呢?今天小编就给大家详细的介绍一下上肢穴的相关知识。
(1) 肩前
[定位] 在肩部，正坐垂臂，当腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点。
[解剖] 在三角肌中，穴区浅层有锁骨上神经外侧支分布;深层有腋神经、肌皮神经和胸肩峰动脉分布。
[主治] 肩臂痛、臂不能举。
[操作] 直刺1～1.5寸;可灸。
(2) 肘尖
[定位] 在肘后部，屈肘当尺骨鹰嘴的尖端。
[解剖] 穴区有前臂背侧皮神经和肘关节动脉网分布。
[主治] ①瘰疬;②痈疽;③肠痈。
[操作] 艾炷灸7～15壮。
(3) 二白
[定位] 在前臂掌侧，腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两侧，一侧各1穴，一臂2穴，左右两臂共4穴。
[解剖] 在指浅屈肌、拇长屈肌(桡侧穴)和指深屈肌(尺侧肌)中，穴区浅层有前臂内、外侧皮神经分布;深层有桡动脉干、桡神经浅支(桡侧穴)和正中神经(尺侧穴)经过，并有正中神经肌支和骨间前动脉分布。
[主治] ① 痔疾、脱肛;②前臂痛、胸肋痛。