晴雨表电子记录
情绪晴雨表(教案)
情绪晴雨表（教案）情绪晴雨表是一种记录个人情绪变化的方式，可以帮助人们更好地了解自己的情绪状况和调节情绪。
情绪晴雨表可以通过记录情绪，分析情绪原因，寻找情绪调节方法等方式帮助个人更好地掌握自己的情绪，提高情绪管理水平。
一、情绪晴雨表的作用情绪晴雨表可以帮助人们了解自己的情绪状态，发掘情绪变化的规律，对情绪进行有效的管理和调节。
具体而言，情绪晴雨表可以发挥以下作用：1.帮助人们更好地分析自己的情绪，了解情绪的变化和规律。
2.通过观察情绪晴雨表，分析情绪变化的原因，找到情绪调节的方法。
3.通过情绪晴雨表，可以在情绪低谷时快速找到方法，进行情绪的调节和恢复。
4.通过记录情绪晴雨表，可以发现自己的情绪变化趋势，为情绪管理提供参考。
二、情绪晴雨表的制作方法1.首先准备一张表格，在表格的左侧画一条纵轴，写上数字1至10，表示每种情绪的程度，分别是1点最差，10点最好。
2.再在表格的上方画一条横轴，分别写上日期和星期几，表示记录的时间。
3.在日常情况下，每天定期记录自己的情绪状态，将当天评为最符合自己当天情绪的数字填入表格中对应的格子内。
4.每周或者隔一段时间对自己记录的情绪晴雨表进行分析，找出情绪的变化规律和原因。
5.在情绪调节和恢复的过程中，及时记录自己的情绪状态和情绪调节的方法，有助于更好地掌握自己的情绪状况。
三、情绪晴雨表应记录哪些内容情绪晴雨表应该记录以下几个方面的内容：1.日期和星期几，记录时间。
2.情绪状态，用数字1至10表示每种情绪的程度。
3.情绪的原因，记录当天受到的刺激和导致情绪变化的原因。
4.情绪调节的方法，记录通过哪些方式来调节和恢复自己的情绪状态。
5.对情绪状态的评估，记录情绪状态变化的趋势和规律。
四、如何分析情绪晴雨表1.观察每天的情绪状态，了解自己的情绪状态波动和趋势。
2.分析情绪的变化原因，找到导致情绪变化的具体原因。
3.寻找适合自己的情绪调节方法，针对性地调节和恢复自己的情绪状态。
心情晴雨表策划[最新]
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做一份“心情晴雨表”一、活动目的：“晴雨表”是用来反映天气的变化的,我们的心情有时也想天气一样，时而晴朗无云，时而乌云密布，有时甚至还下起瓢泼大雨。
用“心情晴雨表”记下一周不同的心情，寻找快乐，学会忘记忧伤，让我们都做一个快乐的人。
1、记录学生的心理状况，了解整体情况。
1、让学生关注并正确认识自己的情绪。
2、让学生学会正确的调节自己的情绪。
二、活动准备：制作“心情晴雨表”请学生将一周内自己的情绪变化以表格形式记录下来。
（表格另附）三、活动过程：1、心理部将心情晴雨表分发到各班，请各班配合督促填写好晴雨表。
2.学生将一周内心情的变化制成一张“心情晴雨表”，用天气预报的图例表示不同情绪。
3、开班会，学生分析自己的心情晴雨表，说说晴天多还是雨天多，觉得自己是个快乐的人吗。
4、教师引导其实，我们每个人只要自己愿意，只要换一个角度去想，都可以成为快乐的人。
结合学生记录的表格讲解排遣消极情绪的方法，再请豁达乐观的学生讲讲自己的方法。
5、让自己和别人都快乐起来请学生在不如意时，尝试用教师及同学提供的方法排遣消极情绪，并再制作一张自己的“心情晴雨表”，看看自己是否快乐起来了。
开展简短的“快乐宣言”活动，交流快乐感受。
6、最后，将表格收集上来，由心理部配合院辅导员分析表格，分析学生心理整体情况。
为以后开展活动提供依据。
7、发动同学自己下载表格，记录心情，分析自己的心情，做一个快乐的人。
四、活动总结：人的一生不可能一帆风顺，总会有一些不如意的事。
我们虽无法改变环境，但无论如何不要怨声载道，因为我们可以改变心境。
祝愿同学们永远与快乐相伴……XX学院心理部2010年9月心情晴雨表亲爱的同学，请你每天花两分钟填写这份表格，坚持一周，用心记录自己的心情，调整自己，让快乐多点，烦恼少点，我们都要做一个快乐的人......我的大名，我来自班，这一周，我的心情是.....。
班级心理委员观察记录表
每周班级学生心理状态晴雨表（填写模板）注：1、晴雨表每周做一次记录，由班级心理委员完成并交于班主任查阅;2、年级负责同学每周一收齐本年级晴雨表后交于学校心理中心查阅，指导老师应给予登记或评价，如有特殊情况应及时上报；3、如有危机事件，应立即上报班主任和学校心理中心。
每周班级学生心理状态晴雨表注：1、晴雨表每周做一次记录，由班级心理委员完成并交于班主任查阅；2、年级负责同学每周一收齐本年级晴雨表后交于学校心理中心查阅，指导老师应给予登记或评价，如有特殊情况应及时上报；3、如有危机事件，应立即上报班主任和学校心理中心。
附件一、经历重大事件类型1、家庭发生重大变故。
如亲人去世或患病；父母离异；家庭重组；近期父母关系恶劣；遭受家庭暴力；家庭出现经济问题等。
2、身体健康事件，如检查出患较严重疾病；受伤等3、学习事件。
如考试成绩不及格；考试成绩下降严重；考试成绩低于预期等。
4、人际事件。
如在班级或寝室与同学发生冲突事件；与老师发生冲突事件；与家长发生冲突事件（包括被家长体罚的同学）等。
5、纪律事件。
如本周多次被老师批评或讥讽；本周遭受纪律处分等。
6、情感事件。
如谈恋爱或个人感情受挫，失恋等。
7、适应事件。
如转学、降级、休学；寝室调整等。
8、异常事件。
近期情绪、行为异常者。
二、特殊学生类型1、单亲家庭、家庭结构复杂的学生2、患有严重躯体疾病，个人很痛苦，治疗周期长的学生3、患有严重心理疾病者，如患有抑郁症、强迫症、恐怖症、焦虑症、癔症、精神分裂症等4、正在服用精神类药物控制病情及曾患心理疾病休学，病情好转又复学者5、有自杀未遂史；家族中有自杀者；有自杀、自伤意念或自伤行为者6、性格过于内向、孤僻，抑郁、寡言少语者7、学习困难，学习压力过大，学习成绩长期不良者8、社会交往少，常与同学发生冲突或没有朋友，人际关系长期不良者9、贫困生。
家境贫困、经济负担重、深感自卑的学生10、情绪易冲动者。
情绪自控能力较差，情绪不稳定、变化大；曾有暴力或伤人行为者。
3心情晴雨表三年级心理健康教育华中师大版
3心情晴雨表三年级心理健康教育华中师大版三年级心理健康教育：心情晴雨表在快速发展的现代社会中，心理健康越来越受到人们的关注。
对于正处于三年级的学生来说，了解和管理自己的情绪，培养积极健康的心态，尤为重要。
本文将结合华中师大版教材，探讨心情晴雨表在三年级心理健康教育中的应用。
一、理解心情晴雨表心情晴雨表是一种帮助学生认识和管理自己情绪的工具。
它通过简单的图形和文字，帮助学生了解不同情绪的特点，并引导他们在日常生活中关注和管理自己的情绪。
二、心情晴雨表在三年级心理健康教育中的应用1、情绪认知：通过心情晴雨表，学生可以更好地认识和理解自己的情绪。
当他们感到快乐、愤怒、悲伤或恐惧时，可以在晴雨表上标记出来，从而更好地了解自己的情绪变化。
2、情绪调节：心情晴雨表还可以帮助学生学会调节自己的情绪。
当他们遇到不愉快的事情时，可以尝试用晴雨表记录下来，并找到合适的方式来调整自己的情绪。
3、情绪表达：通过心情晴雨表，学生可以学会表达自己的情绪。
在与同学、老师和家长交流时，他们可以更好地表达自己的感受，增进彼此的理解和沟通。
三、心情晴雨表的实践案例以一个具体案例为例，小明的父母因为工作原因去了外地，小明不得不暂时与奶奶生活。
然而，小明感到孤独和失落，经常在学校里表现出消极的情绪。
老师发现这一问题后，建议小明使用心情晴雨表记录自己的情绪变化。
在晴雨表上，小明发现自己在父母离开后的几天内，天气一直是“雨天”，这反映了他的情绪状态。
通过与奶奶的交流和学校的支持，小明逐渐学会了管理自己的情绪，并在晴雨表上标记出了“晴天”的记录。
四、总结与启示心情晴雨表在三年级心理健康教育中发挥了积极的作用。
它不仅帮助学生更好地认识和理解自己的情绪，还引导他们在遇到困难时学会调节和表达自己的情绪。
通过心情晴雨表的实践，学生可以更好地适应学习和生活环境，提高自身的心理素质。
此外，心情晴雨表也为学生与他人建立良好的沟通提供了一种有效的途径。
在记录和分享情绪的过程中，学生学会了尊重和理解他人的感受，培养了良好的人际关系。
学生心理状态晴雨表及晴雨表报告单
附件2 学生心理状态晴雨表注：状态栏填写等级：A正常 B不好 C非常不好学生心理状态晴雨表报告单注：1、晴雨表和报告单由心理委员填写，每月交院心联汇总2、院心联将“学生心理状态晴雨表报告单”汇总后每月第一周的周四上报学生心理健康教育中心360°评价系统（评价包括性格爱好、优缺点、理想、创造性、价值观）成长经历及家庭背景社交兴趣学习归因困惑与烦恼（当前面临的学习或生活中的困惑）超声诊断报告单书写规范超声显象报告是将超声探测到的全部信息，用数据、文字、绘图、照片或录象等方式记录下来，结合病史体征和他检查进行综合分析,提出诊断意见，供临床参考，是告诉受检者的凭据。
报告单书写要求如下:1、一般项目包括姓名、年龄、性别、婚否、门诊号、住院号、超声号和图象记录方式等。
2、脏器径线和病灶大小的测量值。
3、图象分析将超声扫查所获得的全部信息，提取对诊断有价值的部分，用超声术语，作简明扼要的描述。
包括脏器（或病灶）的外形、大小、部位、回声（指内部回声、边界回声、后壁回声）等等,表面是否光滑，境界是否清楚，眦邻关系，也应用必要的描写.4、图象记录采用各种图象记录方式，将典型图象记录下来，加以说明，使临床医师一目了然。
5、超声提示（超声诊断）根据前面四项的内容，结合临床提出确切的诊断意见，如同一患者有向种疾病，应把诊断明确的疾病放在首位。
⑴超声检查正常结论：某脏器超声检查未见明显异常。
⑵超声检查异常影像结论应包括：①明确的超声结论：当某一病变具有鲜明的声像特征和高度的特异性时，可下充分肯定的或否定的诊断,如胆囊结石等.②部分明确的结论:如肝脏声像图显示一囊性病变，虽难以做出肯定性诊断，但是可明确做出解剖定位诊断和物理性质诊断。
③不明确的超声结论:若声像图发现某一区域有异常，难以作出肯定性诊断、或病灶来源时，可以对所见声像图进行客观描述，结合有关资料作出恰当的提示性推断，供临床参考。
6、提出建议通过超声扫查，如有下列情况者应提出建议:①由于种种原因检查的脏器显示不清，建议复查；②暂时不能明确诊断者，建议随访或观察；③需进一步明确诊断者,如发现肾积水，为明确肾积水原因，建议作进一步检查；④其他一些原因。
班级心理委员观察记录表
项目
具体情况
班级
重大事件
班级
学生主要
心理动态
学习方面
生活方面
人际交往方面
经历
重大事件
学生情绪
行为状况
包括姓名、性别、主要问题等详细信息
是否有
危机事件
综合评价
□优秀□良好□应引起关注□危机中
意见建议
对班级建设的建议:______________________________________
对心理健康工作的建议:__________________________________
工作中遇到的困难:______________________________________
心理中心
查阅意见
注：1、晴雨表每月做一次记录，由班级心理委员完成并交于学校心理老师查阅；
2、如有危机事件，应立即上报班主任和学校心理中心。
小学情绪管理教育三年级第4课情绪晴雨表说课稿
小学情绪管理教育三年级第4课情绪晴雨表说课稿一、教学目标1. 理解情绪晴雨表的概念和作用；2. 学会使用情绪晴雨表来记录自己的情绪状态；3. 掌握简单情绪管理技巧，以帮助学生更好地处理情绪。
二、教学准备1. 情绪晴雨表示意图；2. 学生练用纸和铅笔。
三、教学过程1. 导入 (5分钟)通过展示情绪晴雨表示意图，引导学生对情绪晴雨表的认识。
强绪晴雨表可以帮助我们了解自己的情绪变化。
2. 讲解情绪晴雨表的使用方法 (10分钟)讲解情绪晴雨表的不同情绪状态对应的表情符号和颜色。
解释每种情绪状态的意义，并与学生进行互动讨论。
3. 学生实践使用情绪晴雨表 (15分钟)要求学生在练用纸上，用铅笔画一张情绪晴雨表，并使用自己的情绪填写表格中的不同情绪状态。
鼓励学生仔细观察自己的情绪变化，并记录下来。
4. 分享学生的情绪晴雨表 (10分钟)请学生将自己的情绪晴雨表展示给全班同学，并分享他们对不同情绪状态的认识和理解。
鼓励同学之间互相交流和分享感受。
5. 引导学生探讨情绪管理技巧 (15分钟)针对学生的不同情绪状态，引导学生思考并讨论如何通过简单的情绪管理技巧来调整自己的情绪，例如深呼吸、跳绳、听音乐等。
鼓励学生积极参与讨论，并分享自己的经验和想法。
6. 总结与反思 (5分钟)对今天的教学内容进行总结，概括情绪晴雨表的作用和使用方法，以及学生探讨的情绪管理技巧。
鼓励学生对自己的情绪保持敏感，并有意识地进行情绪管理。
四、教学反思本节课通过情绪晴雨表的教学，使学生了解到情绪管理的重要性，并培养了学生对自己情绪的观察和记录能力。
学生之间的互动讨论也促进了他们对不同情绪状态及情绪管理技巧的理解。
下一步可以引导学生认识到情绪管理对个人发展和人际关系的积极影响，并进一步引导学生学习更多的情绪管理技巧，以便更好地应对生活中的各种情绪挑战。
工程施工用晴雨表表示什么
工程施工用晴雨表表示什么一、前言在施工过程中，天气状况是影响工程进度和质量的重要因素之一。
因此，工程施工中采用晴雨表对天气状况进行监测和预测，有利于合理安排施工计划，确保工程顺利进行。
本文将从晴雨表的定义、作用及使用方法等方面进行阐述。
二、晴雨表的定义晴雨表，顾名思义，就是用来记录和预测天气状况的一种工具。
在工程施工中，晴雨表通常是由施工单位或监理单位进行编制和管理，用于监测当地的天气状况，并根据天气变化来调整工程施工计划。
晴雨表通常包括日历日期、日夜间温度、降雨情况、风力、气压等信息，以便施工人员对天气状况进行准确的预测。
三、晴雨表的作用1. 作为施工计划依据：晴雨表可以帮助施工单位根据天气状况对施工计划进行调整，避免因恶劣天气而造成工期延误。
2. 降低工程风险：通过对天气情况的及时监测和预测，可以有效降低工程施工过程中受到天气状况的影响，减少工程风险。
3. 保证工程质量：良好的天气状况有利于施工材料和设备的正常使用，有助于确保工程质量。
四、晴雨表的编制和使用方法1. 编制晴雨表晴雨表的编制通常包括以下内容：（1）天气监测数据来源：可以通过当地气象部门、网络气象站或安装气象设备进行采集。
（2）搜集天气数据：搜集日夜间温度、降雨情况、风力、气压等相关数据。
（3）记录天气数据：将搜集到的天气数据按照日期和时间进行记录，形成晴雨表。
2. 使用晴雨表晴雨表的使用通常包括以下几个步骤：（1）定期更新数据：施工单位应定期对晴雨表中的数据进行更新，确保数据的准确性。
（2）分析天气趋势：根据晴雨表中的天气数据，施工单位应对天气趋势进行分析，以便合理安排工程施工计划。
（3）根据天气情况调整施工计划：根据晴雨表中的天气数据，适时对施工计划进行调整，以应对恶劣天气对工程的影响。
五、晴雨表在工程施工中的应用实例下面以某工程项目为例，介绍晴雨表在工程施工中的实际应用。
某项目为一座大型桥梁工程，由于桥梁的跨度较大，要求施工过程中的天气条件较为苛刻。