倾听的艺术
倾听的艺术心理咨询师急需你
倾听的艺术心理咨询师急需你在这个快节奏、信息泛滥的社会里，倾听成为了一门艺术。
在心理咨询这个领域中，拥有倾听技巧的艺术心理咨询师显得尤为珍贵。
本文将探讨倾听在艺术心理咨询中的重要性，并提供一些建议以帮助心理咨询师提升倾听技巧。
一、倾听与心理咨询的关系倾听是指用注意力集中、以理解和接纳他人为目的，用心灵和思想去聆听他人的心声和思维。
在心理咨询过程中，倾听是建立信任、理解客户问题的重要基石。
倾听的艺术在心理咨询中扮演着至关重要的角色。
首先，倾听可以帮助咨询师获得更多信息，从而更准确地了解客户的内心需求和问题。
其次，倾听是一种尊重和关心的表达方式，可以增强咨询师与客户之间的情感连结。
第三，倾听能够有效地帮助客户自己验证和解决问题，促进他们的自我成长与发展。
二、倾听的技巧作为一名心理咨询师，提升倾听技巧是必不可少的。
下面是一些倾听技巧，可供参考：1. 专注倾听：与客户进行对话时，咨询师应专注于客户的话语，避免心不在焉或分散注意力。
这样能够更好地抓住客户关键信息，并有助于建立有效的沟通。
2. 听从客户感受：倾听不仅仅是听到客户说了什么，更重要的是听懂客户说话的感受和情绪。
咨询师需要敏锐地捕捉到客户情绪的变化，以便更好地理解客户内心的需求。
3. 提问和澄清：在倾听过程中，提问和澄清是了解客户问题的重要手段。
咨询师可以通过针对性的问题来进一步了解客户，并通过澄清客户的话语来避免误解和偏见。
4. 反馈与重述：咨询师可以通过反馈和重述客户的话语来确认自己的理解是否准确，并让客户感受到自己的关心和尊重。
这也有助于建立咨询师与客户之间的信任关系。
5. 探索与引导：咨询师在倾听的同时，还应该灵活运用探索和引导的技巧。
通过开放性的问题和适度的引导，咨询师可以帮助客户更深入地思考问题，并自己找到解决问题的途径。
三、培养倾听技巧的建议为了培养艺术心理咨询师的倾听技巧，以下是一些建议：1. 自我反思：咨询师要及时反思自己的倾听效果。
倾听的艺术
倾听的艺术一、为成功而倾听二、世界需要更多的倾听者三、听与倾听的区别四、为什么要倾听五、什么是有效的倾听六、如何倾听一、为成功而倾听1、成功的人才策略始于倾听2、如何提高你的吸引力3、倾听帮助你找到人才二、世界需要更多的倾听者“请送给我一颗能倾听的心”——金·索罗门● 我们更需要“听、听、听”而不是“说、说、说”● 倾听使你得到友谊和信任● 倾听是你找到对方需求的捷径三、听与倾听的区别1、什么是倾听？“你想听才是倾听”·倾听是一种关心，会关心他人的人才会倾听·倾听是表达爱的最佳行为·倾听是通向充实人生的路径——倾听是一种奉献2、倾听的三个宏观等级：倾听自我，他人，上苍3、倾听是开启人类原动力的钥匙4、怎么样就不是倾听？5、天下最伟大的倾听者是谁？·听——是一个物理过程·倾听——是一个精神和情感的过程·最好的倾听者是——聋子，因为他们不用耳朵听，他们必须全身贯注地注意人们的肢体语言，面部表情和嘴唇。
四、为什么要倾听1、不倾听常常会给你带来麻烦2、越是应该倾听的时候你越不倾听3、倾听使你改善人际关系五、什么是有效的倾听1、学会控制你的情绪才能成为好的倾听者2、学会分辨“话中话”3、为寻找需求而倾听4、为成功而倾听六、如何倾听1、有效倾听的简化公式：提问+倾听2、了解和关注多层倾听的艺术确认和肯定作出反应倾听澄清认识团队中的三种人：智者□ 智者：乃聪明人也，他们聪明是因为他们：1）重原则：只要你告诉他们原则，他们就会听2）重思考：能理性地、客观地对事物作出判断3）愿改变：只要认识清楚了，他们就立即调整自己4）能配合：懂得推崇、咨询与反馈的重要性，懂得感恩是多么重要。
“不要在不懂得感恩的人身上花太多的时间”。
5）爱学习：懂得“去学、去看”比“不学、不看”更聪明总而言之，智者的可塑性和可教性很强。
他们对果子的态度：“先嚼苹果再吐子”□ 愚者：乃不聪明者也，他们不聪明是因为他们：1）忽略原则2）不听劝告3）不听指导4）不愿改变5）不愿自律6）急功近利7）总而言之，愚者的可塑性和可教育性较差，他们对果子的态度：“难得有勇气品尝新苹果，吃一两口就吐掉”□ 许多人投资大量的时间和精力试图把愚者变为智者，但往往徒劳无功。
倾听的艺术
第四，准确运用说明 说明又叫释义，就是辅导员把来访者谈话内容及 思想加以综合整理后，用自己的语言反馈给来访者。 说明最好是引用来访者谈话中最有代表性、最敏感、 最重要的词语。说明使得来访者有机会再次剖析自己 的困扰，重新组合那些零散的事件和关系，深化谈话 的内容，更清晰准确地作出决定。同时，也有助于辅 导员确认一些关键的信息与线索，为会谈的深入打下 坚实基础。
(5)保持支持性的举止 比如在合适的时候点头或微笑；使用开放的手势和 身体动作，包括坐姿稍稍向前倾向对方。避免出现 比如跷二郎腿、交叉双臂，或者在别人说话时，总 是不经意地轻弹、敲，甚至在桌子上来回地滚动自 己的笔。
(2)面部表情/目光接触 面部表情以及目光接触最能暴露出我们是否在听别人说话。 这里所说的面部表情是指看起来很担心、生气、害怕、高兴、 苦恼、挫败、沮丧，等等。此外，面部表情还包括扬起或低 垂眉毛、皱起前额以及拉长下巴。一个微笑也被看做是一种 面部表情，它往往代表着倾听者正在吸收发言者所传达的信 息。
柯特勒认为，倾听可分两种：①“被动式倾听”意思是用体语 （包括点头、微笑、注视、坐姿等）和有限度的语言（如“唔”、 “是的”、“我明白”等）向当事人表示，辅导教师正在留心倾 听你讲话；②“主动式倾听”，意思是辅导教师用主动的方式使 当事人 明白辅导教师正在留心倾听。 这两种倾听方法都力图使学生感到辅导员对他的高度关注。而 依照心理辅导专家游黎丽玲所说：倾听是教师用心地听，甚或有 不明白或矛盾的地方，亦不打断学生的话题，作用是让学生说出 他的想法和感受，在适宜的时候反映学生的感受。当反映学生的 感受时，是要简单重复学生本人的感受，而不是关于学生的事实 资料。合时宜的反映学生的感受，是可帮助学生更能感受和明白 自己的感受环境，使他更容易解决间题。
有效沟通的技巧倾听和表达的艺术
有效沟通的技巧倾听和表达的艺术有效沟通的技巧——倾听和表达的艺术一、引言有效沟通是人际交往中至关重要的一环，它涉及到倾听和表达两个方面的技巧。
倾听是理解对方的需求和情感的基础，而表达则是将自己的想法准确明确地传达给对方的关键。
本文将探讨在日常生活中实现有效沟通的技巧，旨在帮助读者建立良好的沟通能力。
二、倾听的艺术1. 重视对方倾听的第一步是重视对方的存在和感受。
我们应该给予对方足够的关注和尊重，表现出真诚的兴趣。
通过眼神接触、微笑和肢体语言，我们能够向对方传递出友好和温暖的态度，从而建立起良好的沟通氛围。
2. 清晰理解在倾听他人表达时，要确保自己理解得准确清晰。
可以通过提问、概括对方的观点或重述对方的话语来确认自己的理解是否正确。
同时，避免中途打断对方的讲话，尽量保持耐心和专注，给予全面的倾听。
3. 积极反馈倾听并不仅仅是听，还包括积极地表达出自己的理解和共鸣。
通过给予积极的反馈，我们可以让对方感受到被重视和被理解的愉悦，进而增进彼此之间的信任和亲近感。
三、表达的技巧1. 清晰明确表达意见时，我们应该尽量做到清晰明确。
避免含糊不清的措辞、笼统的表达或者使用过于专业化的术语，以免对方产生误解。
应该用简洁明了的语言表达自己的想法，并提供恰当的例子或解释，以加强表达的准确性和可理解性。
2. 尊重他人在表达时，我们应该尽量尊重他人的观点和感受。
避免批评、指责或争论，保持平和和善的口吻。
如果存在分歧，可以客观地陈述自己的理由，但不要试图强行说服对方，而是尊重对方的选择和想法。
3. 借助非语言沟通非语言沟通在表达中也起到非常重要的作用。
要注意自己的肢体语言、面部表情和声音语调是否与自己的言辞相符。
通过肢体语言的交流，我们可以更直观地传达自己的情感和态度，增强表达的效果。
四、有效沟通的实践1. 创造良好的环境有效沟通需要一个良好的环境来支持和促进。
我们可以选择安静、舒适的地方进行沟通，确保没有干扰和打扰。
此外，我们还可以选择合适的时间，确保自己和对方都有足够的时间和精力进行沟通。
倾听的艺术与技巧心得体会
倾听的艺术与技巧心得体会倾听，是一种充满关爱和尊重的沟通方式。
它不仅仅是听到对方说话，更是理解对方的心声。
在家庭、教育、工作等各种场合中，倾听都是一项十分重要的技能，也是一种需要不断提高的艺术。
下面，我想分享一些我对于倾听的艺术与技巧的心得体会。
首先，倾听需要专注和耐心。
在与他人交流中，我们往往会受到各种干扰，比如自己内心的思维，外界的噪音等等，这些干扰都会影响到我们专注于对方的话语，从而影响到对方和自己的沟通效果。
因此，在倾听时，我们需要专注于对方说话的内容，摒弃一切杂念，不把注意力分心。
同时，在对方说话的过程中，我们需要保持耐心，不要急着打断他人，也不要过早地作出自己的判断和回应。
通过专注和耐心，我们才能真正地去听懂别人心中的声音，也才能创造出一个良好的沟通环境。
其次，倾听需要积极分享和沟通。
倾听并不是一种单向的交流方式，是一个人对话的过程，需要双方都积极地参与其中。
在倾听他人说话时，我们也需要及时展开自己的观点，这样才能让对方更好地理解自己，并找到更好的解决方法。
在分享过程中，我们也不应该怕尝试，不要害怕说错话或者想法不成熟，因为只有在实践中不断尝试，才能不断提高倾听的能力。
再次，倾听需要懂得倾听的技巧。
除了以上提到的专注和耐心、积极分享等基本技能外，还有以下的一些倾听技巧，可以帮助我们更好地倾听他人的声音：1. 确保对方感到被尊重：尊重是倾听的基准，我们需要从言语和肢体语言上体现出尊重的态度，从而让对方感到被尊重，愿意和你更好地交流。
2. 倾听并确认：在对方说话时，我们需要通过肢体、语言等方式来体现出我们在倾听，并在对方停顿的时候及时确认他的意思，从而避免错误理解。
3. 表达理解：在对方说话结束后，我们需要通过自己的语言表达自己的理解，让对方感到被理解，从而建立更好的沟通信任。
最后，倾听需要不断地练习和提升。
倾听是一种精细而复杂的行为，需要长期不断地练习和提升，才能真正掌握其中的技巧和艺术。
《倾听的艺术与技巧》读书笔记
《倾听的艺术与技巧》读书笔记《倾听的艺术与技巧》读书笔记（一）哎，你知道不，我最近读了本叫《倾听的艺术与技巧》的书，简直打开了我的新世界大门！以前总觉得倾听不就是听别人说话嘛，有啥难的？但读完这本书，我发现倾听这事儿，还真有大学问呢！书里头说了，倾听不仅仅是耳朵的事儿，还得用心。
你得全神贯注，把心思都放在对方说的话上，还得时不时给点反馈，让人家知道你有在听。
这我就想到了，有时候朋友跟我吐槽，我虽然听着，但心里可能在想别的事儿，结果朋友就生气了。
现在看来，是我没做到真正的倾听啊！还有啊，倾听的时候得学会控制自己的情绪。
有时候对方说的东西咱不爱听，或者觉得不对，但不能立马就反驳，得等人家说完，再委婉地提出自己的看法。
这点我做得也不太好，经常一听到不同意见就急着反驳，结果搞得气氛很尴尬。
总之，这本书让我明白了倾听的重要性，也学到了不少实用的技巧。
以后啊，我可得好好运用这些技巧，多听听别人的心声，这样才能更好地和人相处嘛！《倾听的艺术与技巧》读书笔记（二）嘿，哥们，我最近在看一本特别棒的书，叫《倾听的艺术与技巧》。
你别说，这书真是让我大开眼界，原来倾听还有这么多讲究呢！我之前总觉得倾听不就是听听别人说话嘛，有啥难的？但这本书告诉我，倾听其实是一种能力，一种需要不断练习和提高的能力。
你得学会用耳朵去捕捉对方的话，用眼睛去观察对方的表情，用心去感受对方的情绪。
这样才能真正理解对方的意思，才能和对方建立起真正的沟通。
书里还说了，倾听的时候得保持耐心和尊重。
不能因为对方说得慢或者啰嗦就打断人家，也不能因为对方说得不对就嘲笑人家。
你得尊重对方的意见和感受，这样才能让对方感受到你的真诚和善意。
我现在啊，已经开始尝试用这本书里学到的技巧去倾听别人了。
别说，还真挺有用的！我发现，当我真正用心去倾听的时候，我能更好地理解别人的想法和感受，也能更好地和别人建立起信任和友谊。
《倾听的艺术与技巧》读书笔记（三）哎呀，你可知道我最近读了本好书，叫做《倾听的艺术与技巧》。
倾听的艺术
倾听不仅是一种学问，也是一种艺术。
倾听不仅是一种方法，也是一种技能。
倾听不仅是一种态度，也是一种修养。
上帝为什么给了我们两个耳朵，而只给了一张嘴巴，就是让我们少说多听。
要是同学的舅舅认真倾听了外婆的话，高压锅也不至于会飞走，更不会损坏外婆的家财，更不会发生差点伤到人的危险。
在倾听中，会发现自己正在与一个博大的世界对话，让我们积累许多难得的经验，少走许多不必要的弯路。
生活是一部厚厚的长卷，需要心灵的关注，更需要心灵的倾听。
是啊，世界上许多功成名就的人，他们都是懂得倾听的艺术。
只有倾听了，才能改善不对的理由，创造新的计划，赢得人民的赞可。
莎士比亚说过，倾听每一个人的意见，可是只对人发表你的意见。
懂得倾听的艺术，你会发现世界真的很美。
朋友们，让我们做一个善于发现爱生活的倾听者，你准备好了吗？我已准备好了，你呢？。
倾听的艺术和回应的技巧
倾听的艺术和回应的技巧《倾听与回应的魔力》在我们的日常生活中，倾听的艺术和回应的技巧就像是一对形影不离的好伙伴，拥有它们，那可真是如鱼得水呀！先来说说倾听吧。
倾听可不是简简单单地用耳朵听，那得用心去听。
你想啊，要是有人在你面前唠唠叨叨个不停，你却只听到了声音，没听懂人家的意思，那不就白搭了嘛。
倾听可是一门高深的艺术，就像一位武林高手的绝世武功一样。
咱得像个绝世高手一样，安静地坐在那儿，眼神专注，耳朵竖得像天线，不放过对方说的每一个字、每一个语气变化。
有时候，人家嘴上说的和心里想的可不是一回事儿，这就得靠咱这“倾听大法”去读懂那言外之意啦。
而且啊，倾听的时候可别走神，万一人家正说到关键地方，你却在想晚上吃啥，那可就闹笑话了。
再讲讲回应的技巧。
回应可不是嗯嗯啊啊地敷衍了事，那得有点水平才行。
人家跟你倾诉烦恼，你总不能说“哦，这样啊”，那多无趣呀。
回应得恰到好处，就像给对方的话语加上了完美的注解。
这时候就得有点幽默感啦，开个小玩笑、说个俏皮话，让气氛变得轻松愉快，对方也会觉得跟你聊天特别有意思。
当然，咱也不能一味地嘻嘻哈哈，遇到严肃的问题还得正经起来，给出真诚的建议和安慰。
可不能像个猴子一样，跳来跳去没个正形。
我就曾经遇到过一个特别会倾听和回应的朋友。
有一次我心情特别糟糕，找他倾诉，他就像个安静的守护者一样，静静地听我讲完，然后给了我一个超级温暖的拥抱，说：“哎呀，这点小事儿算啥呀，你可是打不死的小强！有啥大不了的，走，咱去吃顿好吃的，啥事都没了。
”就这么简单的一句话，一下子就把我的坏心情给赶跑了。
所以啊，倾听的艺术和回应的技巧就像是生活中的魔法，能让人与人之间的相处变得更加融洽，更加有趣。
咱都得好好修炼这两门功夫，成为生活中的“倾听大师”和“回应高手”。
这样咱的生活才能过得有滋有味，丰富多彩呀！以后再遇到别人跟咱说话，咱就稳稳地坐下，展开咱的倾听大法，然后巧妙地回应，让对方感受到咱的真诚和善意。
嘿嘿，这感觉，肯定棒极了！大家也赶紧去试试吧！。
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一、课前活动
反向动作：大西瓜小西瓜（老师说大西瓜时学生用双手作小西瓜状，老师说小西瓜时学
生用双手作大西瓜状）
二、故事导入
《小金人的故事》
曾经有个小国到中国来，进贡了三个一模一样的金人，金壁辉煌，把皇帝高兴坏了。可
是这小国不厚道，同时出一道题目：这三个金人哪个最有价值？
皇帝想了许多的办法，请来珠宝匠检查，称重量，看做工，都是一模一样的。怎么办？
使者还等着回去汇报呢。泱泱大国，不会连这个小事都不懂吧？
最后，有一位退位的老大臣说他有办法。
皇帝将使者请到大殿，老臣胸有成竹地拿着三根稻草，插入第一个金人的耳朵里，这稻
草从另一边耳朵出来了。第二个金人的稻草从嘴巴里直接掉出来，而第三个金人，稻草进去
后掉进了肚子，什么响动也没有。老臣说：第三个金人最有价值！使者默默无语，答案正确。
问：为什么第三个小金人最有价值？
总结：
最有价值的人，不一定是最能说的人的人。
第一个小金人，聆听别人的教诲，从一个耳朵进，从另一个耳朵出，形容听完就忘的人，
或者根本就没有认真听别人讲话；第二个小金人从一个耳朵进，从嘴里出来，这种人爱讲话，
乱讲话，没有经过大脑思考。第三个人从耳朵听进去，然后默默记在心里。这个故事告诉我
们，最有价值的人，不一定是最能说的人，但一定是一个善于倾听的人，一个把听到的东西
记在心里的人。
三、倾听能力小测验。
把下列问题分别念三遍，最后根据你听清的问题作答，看看答案正确率是多少。
1．40被一半除，再加上15，等于多少？95
2．在我国北方，还有大约多少只华南虎？几千，几百，几十？没有
3．珠穆朗玛峰被发现之前，哪座山峰是地球上最高的？珠穆朗玛峰
4．在一个10米长，3米宽和1米深的洞里，有多少立方米的土。没有
5．从起点到终点，每隔10米种一棵树，共种了20棵，这段路有多长？190米
6．有一本书，兄弟俩都想买。如果用哥哥的钱单买要缺5元钱，如果用弟弟的钱买缺
1角钱，如果两人把钱和起来只买一本书，钱仍然不够。那么这本书的价钱是多少呢？书5
元，哥哥0元，弟弟4元9角
7．网吧里有两个中学生，因为其中一个不是初中生，所以这两个是？一个初中生，一
个高中生
四、欣赏心理小短剧
在教师指导下表演小品。
小品一：教师请一名同学讲一讲小学生活与初中生活的不同。学生在讲话时，教师东张
西望，似乎在寻找某物品，或打断对方谈话，或是到同学们中间处理问题，学生讲完了，教
师追着问：“你刚才讲什么？再说一遍。”
小品二：师生分别表演讲话者和倾听者，学生讲述自己有什么爱好，老师看着别的地方，
面无表情，看似认真的听，但无任何回应。
请同学们谈谈假如你是其中的说话者或者倾听者，你会有什么样的感受。
教师小结：当人们认真倾听我们说话时，对我们来说就是一份特殊的礼物，做个积极的
倾听者，你就会有更多的朋友。
五、教师讲解基础知识
记得以前曾经听过一个小故事：“一个小孙子问爷爷：为什么人有两只眼睛、两个耳朵，
两只手，却只有一张嘴巴呢？你知道爷爷是怎么回答的吗？爷爷告诉小孙子：这是让人要多
看，多听，多做，少说话呀。
那么，合格的倾听行为应该是怎样的呢？下面介绍几个要点：
A、注意 眼睛注视说话的人，将注意力始终集中在别人谈话的内容上。不要打断对
方，在对方未提问时，不要随便发表自己的看法。
B、接受 用点头、微笑表示你理解对方的想法。如不一定赞同对方的观点，仍要保
持尊重的态度，可以适时加入一些表示听清楚的短语，如“是吗”、“我明白了”、“原来这样”
等等。
C、引深话题 重述对方的意见、情感，或提出恰当的问题鼓励、帮助讲话者完成他
的叙述。如“后来又怎么样呢？”“那你一定气坏了！”“既然如此，你以后打算怎么办？”
D、有耐心。在别人说话内容较多、较长或言语不简洁时，不要随便打断对方、发表自
己的看法，应等别人说完再发表不同意见或补充，表达自己意见时也要以“我认为„„”、
“我想补充说明„„”等比较温和的方式参与交流。
教师总结：应深刻理解作为一个合格的听众要掌握五条基本要素，即诚心、专心、用心、
耐心、应心（反馈）。
六、教师课堂小结
送给同学们一句名言：“播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；
播下一种性格，收获一种命运。”
孩子，来问问自己，课堂上是不是认真倾听老师的讲课？和朋友交流，是不是认真倾听
别人的建议？和父母交流，是不是以一颗恭敬的心认真倾听父母的心声。
希望同学们都能成为最有价值的那个小金人！