对南通高职院校大学生体育锻炼习惯的调查研究
大学生对体育锻炼的习惯调研报告

大学生对体育锻炼的习惯调研报告摘要:本报告旨在调查大学生对体育锻炼的习惯及其影响因素。
通过问卷调查和数据分析,我们得出了一些有关大学生体育锻炼习惯的结论,并提出了相应的建议,希望能够帮助大学生建立更健康的生活方式。
1. 引言体育锻炼对大学生的身心健康至关重要。
然而,大学生普遍面临课业压力、社交活动以及其他学习任务的竞争。
因此,我们需要调查大学生的体育锻炼习惯,了解他们在锻炼方面的态度和行为。
2. 研究方法本调研采用问卷调查的方式,共收集了1000份有效问卷。
我们针对大学生的体育锻炼频率、时间安排、运动项目以及对体育锻炼的态度进行了调查。
3. 调查结果3.1 体育锻炼频率调查结果显示,62%的大学生每周进行体育锻炼,其中28%的人每天进行锻炼,34%的人每周进行2-4次锻炼,仅有8%的人极少或几乎不进行体育锻炼。
3.2 体育锻炼时间安排大多数大学生每次体育锻炼的时间在30分钟到1小时之间,占比达到68%。
仅有18%的学生每次锻炼时间超过1小时,而14%的学生每次锻炼时间不足30分钟。
3.3 偏爱的运动项目在选择体育锻炼项目时,大学生的偏好各有不同。
调查显示,46%的学生倾向于有氧运动,如跑步和游泳;28%的学生更喜欢团队运动,如篮球和足球;而26%的学生则偏爱较为轻松的休闲运动,如瑜伽和太极。
3.4 对体育锻炼的态度在调查中,大部分大学生对体育锻炼持积极态度。
超过80%的学生认为体育锻炼有益健康和心情调节,提高学习效果。
仅有少数学生提到时间不够、懒惰或没有伙伴参与运动作为体育锻炼的主要原因。
4. 影响大学生进行体育锻炼的因素4.1 课业压力课业压力是大学生体育锻炼的主要原因之一。
在调查中,超过60%的学生表示他们无法安排足够的时间进行锻炼,因为他们需要花费更多的时间学习和完成作业。
4.2 社交活动社交活动也是影响大学生体育锻炼的一个因素。
47%的学生表示他们经常参加各种社交活动,导致他们无法充分利用时间进行锻炼。
大学生体育锻炼习惯调研报告

大学生体育锻炼习惯调研报告1. 背景介绍体育锻炼对大学生的身心健康发展至关重要。
然而,近年来,随着社交媒体和互联网的普及,大学生的体育锻炼习惯呈现出下降的趋势。
为了解大学生的体育锻炼情况及其原因,本次调查对大学生群体进行了系统的问卷调查和访谈。
2. 调查方法本次调研以问卷调查为主要方法,共有500名大学生参与。
问卷内容包括个人基本信息、每周体育锻炼频率、锻炼方式、锻炼动机等。
此外,还针对一部分被调查者进行了深入访谈,以获取更多关于体育锻炼习惯的细节信息。
3. 调查结果3.1 体育锻炼频率根据问卷结果,有43%的大学生每周只进行一次体育锻炼,约有28%的大学生每周进行2-3次锻炼,仅有不到10%的大学生能够保持每天进行锻炼。
这种低频率的锻炼对大学生的身体健康发展存在一定的隐患。
3.2 锻炼方式调查显示,大部分大学生通过健身房、操场或者室外跑步进行体育锻炼。
然而,相当一部分大学生缺乏系统性的锻炼训练,他们只是随意地进行一些简单的活动,如散步或者偶尔的球类运动。
3.3 锻炼动机问卷调查显示,大部分大学生进行体育锻炼的主要动机是保持身体健康和美观,其次是释放压力和提高生活质量。
然而,也有一部分大学生由于学业压力过大或者缺乏自律性,没有锻炼的动力和时间。
4. 影响因素4.1 学业压力大学生面临着繁重的学业任务和考试压力,导致他们花费更多时间在学习上,而忽视了体育锻炼的重要性。
4.2 社交媒体和互联网的影响社交媒体和互联网给大学生带来了丰富的娱乐和信息资源,但同时也让他们过度沉迷于虚拟世界,忽略了现实生活中的体育锻炼。
4.3 缺乏锻炼意识和自律性调查发现,一部分大学生认为体育锻炼是一种累赘和浪费时间的行为,缺乏锻炼意识和自律性。
5. 改进措施5.1 宣传教育学校应加强对大学生的体育锻炼意识的宣传教育,通过举办体育锻炼知识讲座和活动,提高大学生的体育锻炼意识。
5.2 提供便利条件学校应提供更多的体育场地和设施,为大学生提供方便的体育锻炼场所。
大学生体育锻炼调查报告

大学生体育锻炼调查报告大学生体育锻炼调查报告近年来,随着社会的发展和生活水平的提高,大学生的健康意识逐渐增强。
体育锻炼作为保持身体健康的重要手段之一,受到了越来越多大学生的重视。
本文通过对大学生体育锻炼的调查,旨在了解大学生的体育锻炼情况,并分析其原因和影响。
一、调查结果通过对1000名大学生的问卷调查,我们得到了以下结果:1. 体育锻炼频率:调查显示,超过80%的大学生每周进行体育锻炼,其中有近30%的人每天都会进行体育锻炼。
2. 体育锻炼方式:大学生的体育锻炼方式多种多样,最受欢迎的锻炼方式包括跑步、篮球、羽毛球和健身房等。
3. 体育锻炼时间:大多数大学生选择在下午或晚上进行体育锻炼,占比超过70%。
这与大学生的学习和作息时间相吻合。
4. 体育锻炼动力:大学生进行体育锻炼的主要动力包括保持身体健康、增强体质、减轻压力和提高学习效果等。
二、原因分析为了更好地理解大学生体育锻炼的原因,我们进行了深入的访谈和分析。
以下是一些主要原因:1. 健康意识的提高:随着健康教育的普及和大学生生活水平的提高,越来越多的大学生认识到体育锻炼对身体健康的重要性。
2. 社交需求:体育锻炼不仅可以锻炼身体,还可以增加社交机会。
大学生通过参加体育锻炼活动,结识新朋友,扩大社交圈子。
3. 压力释放:大学生面临着学业压力和生活压力,体育锻炼成为他们释放压力的有效途径。
锻炼可以让大学生忘记烦恼,放松身心。
4. 提高学习效果:研究表明,适量的体育锻炼可以提高大学生的学习效果。
锻炼可以改善血液循环,增加大脑供氧量,提高学习和记忆能力。
三、影响分析大学生体育锻炼的积极影响不仅体现在身体健康方面,还涉及到其他方面的发展。
以下是一些主要影响:1. 增强体质:体育锻炼可以增强大学生的体质,提高身体素质。
身体健康是做好各项工作的基础,也是实现个人价值的前提。
2. 培养团队合作精神:许多体育锻炼项目需要团队合作,大学生通过参与团队体育锻炼,可以培养合作精神、团队意识和领导能力。
大学生体育锻炼的调研报告

大学生体育锻炼的调研报告1. 引言体育锻炼对于大学生的身心健康具有重要意义。
然而,近年来大学生缺乏体育锻炼的情况愈演愈烈。
因此,本次调研旨在了解大学生的体育锻炼状况、原因和对策,以便制定更好的大学生体育锻炼政策。
2. 调查方法本次调查采用问卷调查的方式,共发放问卷200份,其中有效回收问卷150份。
调查对象为我校本科生和研究生。
3. 调查结果3.1 体育锻炼频率从调查结果来看,60%的大学生表示每周进行体育锻炼的次数不到3次。
其中,30%的学生每周进行体育锻炼1-2次,另外30%的学生甚至不进行任何体育锻炼。
3.2 体育锻炼项目大学生进行体育锻炼的项目比较多样化。
调查结果显示,跑步(40%)、篮球(25%)、游泳(20%)、健身房(15%)是大学生常见的体育锻炼项目。
此外,还有部分学生选择羽毛球、瑜伽等项目。
3.3 体育锻炼意愿在被问及体育锻炼意愿时,大部分学生表示有意愿进行体育锻炼,但由于各种原因无法坚持下去。
原因主要包括时间安排不合理(45%)、缺乏动力(30%)以及缺乏运动伙伴(25%)等。
3.4 体育锻炼对学业的影响调查结果显示,大学生普遍认为体育锻炼对学业有积极的影响。
80%的学生表示通过体育锻炼可以提高学习效率,帮助缓解学习压力。
另外,体育锻炼还有助于提高注意力、增强记忆力和改善睡眠。
4. 讨论与建议根据上述调查结果,我们提出以下建议:4.1 加强宣传教育学校和相关部门可以加强对大学生进行体育锻炼的宣传教育,提高学生对体育锻炼的认识。
通过举办运动会、体育讲座和健康知识普及活动,增强学生对体育锻炼的兴趣和意愿。
4.2 理顺课程安排学校应合理安排课程时间,在课程表中留出足够的时间供学生进行体育锻炼。
可以将体育课分散在每天的不同时间段,避免课程安排过于紧凑导致没有时间进行体育锻炼。
4.3 增加运动场地和设施学校可以增加运动场地和设施的建设,提供更多的体育锻炼场所供学生使用。
鼓励学生参与到各种体育社团和俱乐部中,提供各种体育锻炼项目的机会。
高职学生体育锻炼习惯现状调查研究

高 职 院 校 应加 大 对体 育 场 地 设 施 建 设 ,提 供 高 职 学 生 体 育 锻 炼
的 空 间。
在 进 行 文 献 资料 阅读 和 专 家访 谈 的基 础 上 ,请 5名体 育 专 家 参 与调 查 问卷 目标 以及 内 容 结构 的 制定 。
名 、 女生 2 5 7名 。
育 锻炼 的人 数 更 是 少 之又 少。因 此 , 应 将 一些 贴 近 未来 的职业 和
生 活, 锻 炼价 值 高且 易普 及 的项 目在 学 校 广 泛 开 展 , 成 为现 代 生 活 体 育 的一 个 内容 , 全面 提 高 高 职 学生 体 育 素质 。 2 . 1 . 4 学 生 参 加 体育 锻炼 的时 间 和 地 点 学 生 愿 意 在 下 午 进行 体 育 锻炼 的排 在 第 一 位 ,学 生 愿 意在 早 晨 体 育 锻炼 的排 第 二位 ,学 生愿 意晚 上 时 间体 育 锻 炼 的排 第 三位。 各 高职 院 校 存 在 体 育 场 地 和 健身 硬件 设施 的短 缺 , 如有 的 学 校 篮 球 场地 不足 , 没 有排 球场 地 , 冬 季 没 有 滑 冰 场 地 等 。高 校 体 育 是 学校 体 育 的 最 后阶 段 , 同 时 又 是 社 会 体 育 的起 点。 因此 ,
1 . 2 研 究 方 法
1 . 2 . 1 文 献资料法 通 过 网络 查 询 和 检 索 期 刊 索 引的 方 式来 收集 体 育 学 、 教 育 学 等 方面 的相 关专著 。 查 阅 国 内外 有关 体 育 锻 炼 习惯 、 课 外 体 育 锻 炼 情况 等 方面 的资 料 , 为 本论 文研 究 提 供 了理 论 支 撑。
摘要 :本论 文采 用 文 献 资 料 法 、 问 卷调 查 法 、 专 家访 谈、 分析 比较 和 数理 统 计 方 法 等 , 系统 科 学 地 分析 和 研 究 了 黑龙 江省 高职 学 生体 育锻 炼 习惯 现 状 。 对 高 职 学 生 参 与体 育 锻 炼 的 项 目、 场地 等 方面 进 行 了调 查 , 提 出了 培 养 大 学 生 体 育 锻 炼 习惯 的建 议, 为高 职 院
高职院校学生体育锻炼习惯的调查研究

21 00年 l O月
苏
州
大
学
学
报( 自然 科 学版 )
V L 2 No 4 o 6 .
J UR A FS Z U U IE ST N T R CE C DTO O N LO U HO NV R IY( A U ALS I N E E II N)
校 培养学生 体育锻 炼 习惯提供 参考 信息 和对策 .
1 研究 对 象 和 方 法
1 1 研 究对 象 . .
以无锡 、 苏州、 常州地区六所高职院校( 无锡工艺职业技术学 院、 无锡商业职业技术学院、 苏州经贸职业 技术学 院 、 苏州 工业 职业技术 学 院 、 常州 工程 职业技 术学 院 、 常州 轻 工职 业技 术 学 院 ) 校大 学 生 30人 为研 在 0
Ke r y wo ds:p y i a x r ie; u r n iu to i v sia in h sc e e cs c re tst a in;n e tg t l o
本文以无锡 、 苏州 、 常州高职院校学生为研究对象 , 探索影响大学生体育锻炼 习惯形成的因素 , 为高职院
究 对象 .
1 2 研究 方法 .
文献资 料法 : 过 中 国期 刊 网 , 阅 了大 量 有 关本 研 究 的 文 献资 料 , 对 本研 究 有 关 的文 献 资 料进 行 参 通 查 并
考 、 析和利 用 , 分 为本研究 提供 理论依 据 .
问卷调查 法 : 据本ຫໍສະໝຸດ 题研 究 目的和研究 内容 , 依 以无 锡 、 苏州 、 常州六 所 高职院校 在校 大学生 为调查 对象 ,
Xu Ja in
( eat n f . , x Istt o r D pr met E. oP Wu intue fA t V ctnl eh o g , x 2 40 C ia i s& oai a T cnl y Wui 126,hn ) o o
高职院校大学生体育态度与体育行为的调查研究

.. 本校大学生 中进 行 了预备 性 调查 , 返 回 的问卷进 行 了修 211 高职院校大学生体育态度现状 对
本文设计的《 高职
正、 筛选 , 最后确定了二 十个信 息较 强 的态 度语 。问卷 内容 院校大学生体育态度调查表》 共二十个态度语, 采用五级评
收稿 1期 : 0 5 1 ・ 8 3 20 — 2 2 基金项 目: 南通职业大学校级课题( O 3 8 。 4 60 ) 作者简介 : 朱志翔 (98 )男 。 16一 , 江苏如皋人 , 南通职业大学副教授 , 主要从事高校体育教学 与训练 的研究 。
高 等职业教 育是我 国高等教育体 系的重要组成部分 , 效度评定 的一个 常用 指标 是 “ 也 内容 效度 比” cn n aii (o t tvl t e dy
是我国职业教育体系的重要组成部分。近几年, 高等职业教 ri , ao 本问卷的内容效度 由 l t) 0名专家评判确定, 得效度水
级 的学生 实行俱乐部制 。因此 , 了解高职院校 的大学生 对体 同时依次填写, 以获得态度与行为的相关信息。
育的态度 怎样 , 对体育的认知 、 兴趣爱好 、 为意 向和对 体育 12 2 数据统计法 行 ..
对收 集到 的有 关 材料进行 归纳 整理 ,
行 为现状有 什么特点 , 对进一步有的放矢地落实高 职院校体 对调查获得 的数据进行统计处理 。
育呈现出前所未有 的发展势头 , 高等职业 院校在校 生数和毕 平为 : 良好。对 调 问 卷 所 收 回 的有 效 问卷 采 用 克 劳 伯 克 业生数持续增 长 , 其规模 已占普通高等教育 的一半 左右 。根 ( r bc L J ) a Co ah,.. 的 系数 法进行 了系 数信度 检验 , n 得信度
高职院校学生体育运动与身体素质情况调查及对策分析

高职院校学生体育运动与身体素质情况调查及对策分析一、引言体育运动是人类生活中不可或缺的一部分,它不仅可以促进身体健康,增强体魄,还能够培养团队合作精神,提高学生的综合素质。
随着社会的快速发展和生活水平的提高,一些学生缺乏对体育运动的兴趣,身体素质下降的现象逐渐凸显出来。
本文旨在通过对高职院校学生体育运动与身体素质情况进行调查,分析其原因,并提出相应的对策和建议,以促进学生的身体健康和全面发展。
二、调查结果1. 调查对象本次调查对象为某高职院校400名在校学生,其中男生200名,女生200名。
2. 调查方式采用问卷调查的方式,主要包括学生参与体育运动的情况、日常锻炼时间及方式、身体素质评估等内容。
3. 结果分析(1)学生参与体育运动的情况调查结果显示,仅有30%的学生每周参与一次或以上的体育锻炼,其中男生的参与率相对较高,女生的参与率较低。
有近60%的学生表示极少或从不参与体育运动。
(2)日常锻炼时间及方式在日常锻炼时间方面,仅有10%的学生每天坚持30分钟以上的锻炼,超过50%的学生日常锻炼时间不足20分钟。
而在锻炼方式上,大部分学生采用的是健身房、慢跑、篮球、足球等传统的体育锻炼方式,较少有学生尝试新兴的体育项目。
(3)身体素质评估在身体素质评估方面,结果显示仅有20%的学生身体素质达到较好水平,60%的学生处于中等水平,还有20%的学生身体素质较差,处于低水平。
三、问题分析通过以上调查结果可以发现,高职院校学生参与体育运动的意识不足,日常锻炼时间较少,锻炼方式单一,导致身体素质整体偏低。
这与现代社会的快节奏生活和学校教育体制的单一化有一定的关系。
随着社会的不断发展,人们的生活节奏越来越快,学生们需要花费更多的时间和精力进行学习和工作,导致身体活动的时间大大减少,缺乏体育锻炼的机会。
学校教育体制的单一化也使得学生们更加关注理论知识的学习,对体育运动和身体素质的培养缺乏足够的重视。
一些学生对体育运动缺乏兴趣,对传统体育项目存在偏见,缺乏开阔视野和积极进取的意识。
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增 强 体质
锻炼 意志
塑造 体形
挑战 极限
宣泄 情绪
丰 富 生活
其他
在调查过程 中发 现 , 有3 8 . 1 8 %的同学不能 长期 坚持锻炼的原 因是 场地设施 的不足 。究其 原因主要 因为近 年来随着生源 扩招 , 学校 虽然 新建 了不 少 的体育 运动设 施及 场所 , 但 是远 远跟不 上生 源扩 招 的速 度。这就导致有些学生虽然想进行体育锻炼 , 但 是苦 于场地 太少 , 不得 不放弃体育锻炼 的计划 。第二大原 因就是 时间不充 足。由于学生进入 二年级后有相 当大 的一部分 时间用在 实训 和实习 、 找工作上 , 导致身心 疲惫 , 再也没有精力放 在体育锻炼上 。还有相 当一部分的学生 由于 自 身体育素质较低 , 对于新学 的体育项 目 难 以进行 有效 的锻炼 , 加之缺乏 指导老 师的指导 , 很 快就会失去 兴趣 。加之现在 大部分 的学生 都有 了 自己的电脑 , 这 当中有大部分 的学 生只要空 闲下来 就会上 网、 看电影 、 玩 网游等 。这无疑会对外出进行体育锻炼产生冲击。
3 - 3影响长期体 育锻炼 的主要 因素 表3 影响长期体育锻炼的主要因素统计表
原 因 百分 比( %)
场地设施不 足 时间不充足
3 8 . 1 8 2 6 . 3 7
锻炼方法不科学 , 无指导 老师 体育素质 的影 响 其他活动的影 响
1 3 _ 3 9 1 1 . 8 5 1 0 . 2 1
4 、 结 论 与 建 议
男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女
人 数 4 8 3 2 7 6 l 7 8 1 4 7 8 9 9 1 1 O 3 4 3 6 7 2 8 l 9 6 9 5 4 5 2 2
百
分 8 0 % 8 3 % 3 2 % 4 4 % l 6 % 2 7 % l 9 % l 3 % l 2 % 8 % 3 5 % 2 8 % 8 % 7 %
1 、 前言
体育锻炼 是指运用 多种体育手段 , 以发展身体 、 增进健康 、 愉悦身
心为 目的的体育活动。 体育 习惯 是特定 的情境 刺激 ( 场地 、 时间 、 器械 、 指导者等 ) 和个体 参 与体 验活动之 间经练习和重 复而形成 的稳 固联系 。因此 , 体 育 习惯 是体育锻 炼的需要 与行为的直接联 系 , 是不需 外在监督和个人 意志努 力 即可 实现的活 动倾 向。培养学 生的体育锻炼 习惯 , 是学 校体 育所要 追求 的 目标之一 。为此 , 本文专门对此进行调查研究 , 对相关数据进行 分析 , 发现突 出问题 , 为各高校培养大学生的体育锻炼习惯提供参考。 2 、 研究对象与方法 研 究对象 : 以南 通航运职业 技术学 院、 南通职业大学 、 南通纺织 职 业 技术 学 院 、 紫 琅职业 技 术学 院 四所 高校 的 8 9 0 名 大学 生 为研 究对 象 。其 中男生 5 5 6 人, 女生 3 3 4 人。 研 究方法 : 采 用问卷调查 法 , 数据统计 法 , 文献 资料 研究法 。发出 调查 问卷 8 9 0 份, 回收8 7 5 份, 回收率 为9 8 %。采用 E x c e l 电子表格 进行 数据统计 和处 理。 3 、 调 查 结 果 与 分 析 3 . 1 大学 生体育运 动的动机 体育运动动机是指推动学生参 与体育学 习与身体锻 炼活动的内部 心理动 因。它是在学 生体育学 习和锻炼 活动需要 , 以及体育参 与的环 境诱因的相互影 响下产生 的, 在学 生的内部心理 活动 中常常以意向 、 愿 望等形式存在。 般 来说 , 体 育活 动能满 足学生 好动 、 好玩、 好奇、 好 胜等 内在需 要, 体 育教学 中丰 富多 彩的运动项 目、 体育技能 、 竞 赛游戏 、 组 织教学 、 场地器 材等都能够唤起 学生 的运 动欲望 , 吸 引他 们参与到体育 学习和 身体锻炼 中, 并通过各种体育实践活动使他们获得满足。 表1 大学生体育运动 的动机统计表
科 技信 息
Байду номын сангаас
对南通高职皖敕大学生 l 】 l 【 育锻炼 习Ⅱ 贯 响调查研究
紫琅职 业技 术 学院公 共课教 育部 王林 庆
[ 摘 要] 针 对南通高职 院校 学生特 点 , 设计调 查问卷。本文通过数据整 理对南通 高职 院校 大学生体育锻 炼的现 状及产生的原 因进 行分析 , 从学校体育管理方面提 出培养大学生体 育锻 炼习惯 的建议 , 为学校 开展体 育工作提供参考。 [ 关键词] 高职院校 大学生 体 育锻 炼习惯
比
△
4 . 1 结论 ( 1 ) 大部 分学生对于 参与体育锻炼 动机选择是 正确的 , 积极 的 , 对 于提高身体素质有很 大的帮助。但 是也有少部分的学生选择体育锻炼 是 消极 的, 是为 了情绪 的发泄 。 ( 2 ) 学生选择体育锻炼 的项 目集中在一些 球类项 目当中 , 而学校 的 相关体育设施不 足及气 候条 件的影 响 , 制约了学生进行体育锻炼 , 从而 影 响了学生体育锻炼 的时间与积极性 。 ( 3 ) 受 调查的学生普 遍认为场地设 施不足 , 时间不充分 , 没有相关 的指导老 师进行指导是影响长期坚持体育锻炼的主要因素 。 4 . 2建议
一
征。男生对于对抗性较强 , 有一定技术含量 、 观赏性较强 的体 育项 目比 较喜爱 , 而女生对于运 动量少 , 对抗性 较小 , 特别是 身体接触少 的一些 体育项 目比较喜爱 。而且从 项 目的选择 上来看 , 很 多同学不单单局 限 于一个体育项 目, 而是有着多项运动 实践 , 这说 明了学生渴望展现张扬 的个性 。而学校对于学生这种个性的张扬要 给予“ 舞台” 展 现。