在锻炼中成长
在实践中收获在锻炼中成长
在实践中收获在锻炼中成长一片叶子属于一个季节，一抹彩霞属于一片天空，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。
谁说我们意气风发、年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们用实际行动书写了一份满意的答卷……在重视素质教育的今天，社会实践活动一直被高校视为培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。
暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。
它有助于当代大学生接触社会，了解社会。
同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。
大学是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的小花了，社会实践的磨练，让我们深深地认识到社会实践是一笔宝贵的财富。
在实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。
俗话说：一份耕耘，一份收获。
社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。
今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。
坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
坚持社会实践与大学生课外科技学术研究相结合，培养和提高大学生学术科研能力与水平，因此我们积极地参与了进去。
暑期社会实践是一个学知识、长才干的过程；有利于弥补知识结构，拓展知识领域，促进知识层次的升华。
社会实践是一个培养能力的过程，有助于培养生活上的自理能力、事业上的自我设计能力、公关和社交能力的培养。
一个为社会作贡献的过程，是一个认识自我和社会的过程，是加强团队合作和沟通能力的过程。
在学习中提升 在锻炼中成长
在学习中提升在锻炼中成长------成都市建设路小学挂职学习感悟大邑县安仁镇学校李义带着几分留恋，带着几分激动，我终于结束在成都市建设路小学为期一年的学习锻炼。
一年来，虽然风风雨雨、颠沛流离，离乡背井，但我非常珍惜这难得的学习契机。
我充满着感恩之心，洋溢着感激之情，感谢教育局领导为我提供的学习机会，感谢建设路小学为我提供的学习平台，感谢安仁镇学校对我提供的学习支持。
在建小这座办学历史悠久、文化氛围浓厚、教学风气醇厚的美丽校园，我感动于他们行政的规范化服务，感动于他们教师的育人精神，感动于他们孩子的多才多艺，感动于他们积淀的深厚底蕴。
我有很多收获，也有很多思考，现将一年来的学习情况和感受总结如下：一年来，我担任建设路小学教务副主任、教科室副主任，兼任四年级一班语文教学；协助教导处开展教学教研和教育科研工作；参加每周的行政例会、全体教师例会、教研组长例会、年级学科教研活动；每期班级家长例会；2011年10月参加建小到泸定县成武小学的送教活动；2011年11月和2012年5月参加建小到大邑县敦义小学的送教活动；2011年11月组织建小到安仁镇学校进行校际交流，开展心理健康教育研讨活动；2012年3月邀请省教育学院杨东老师到安仁镇学校进行“以学定教”专题讲座；2012年4月参加建小到北京史家胡同小学和北京实验小学的学习活动；2012年5月组织建小到安仁镇学校进行送教活动。
一年来，我参与建小的行政管理，走进建小的课堂教学，参与各学科教研活动，对建小的发展历程、办学理念、校园文化、教学管理有了较深的认识。
他们超前创新的教育教学理念、先进精细的常规管理方法、个性鲜明的办学特色、科学完备的教学考核和有效多样的师资培训，对我今后的教学管理工作具有很大的指导意义。
一、明确中层干部的角色定位和职责一年来，我亲身参与建设路小学的教务管理，真是感慨他们教务人员的良好作风和工作效益。
他们都是区、市骨干教师或学科带头人，他们乐学善思、勤于钻研，具有较强的改革意识和开拓意识；他们团结务实、求真高效，分工合作、职责明确，保证政令畅通，率先垂范，具有较强的凝聚力和战斗力。
实践锻炼中的个人成长与收获
实践锻炼中的个人成长与收获。
一、实践锻炼的意义实践锻炼是指通过实际经验的体验和实践来增强自己的能力和素质，是一种重要的学习方式。
在现代社会中，实践锻炼的意义越来越重要，主要表现在以下三个方面：1.学习能力的提升通过实践锻炼，可以增强自己的学习能力，提高自己学习的效率。
在实践中，我们会遇到各种各样的问题和挑战，需要不断地探索和思考，不断地尝试和实验。
通过实践，我们可以更深入地理解和掌握学习的知识，更加全面地掌握学习的技巧和方法，从而提高自己的学习能力。
2.个人能力的提升通过实践锻炼，可以增强自己的专业能力和实践能力，提高自己的职业素质。
在实践中，我们可以更加全面地了解自己的优点和不足，更加深入地掌握专业知识和技能，逐渐积累自己的职业经验和实践经验，并且通过实践中的反思和总结，不断完善自己的能力和素质。
3.个人成长的提升通过实践锻炼，可以不断地挑战自己，超越自己，从而促进自己的成长和发展。
在实践中，我们会遇到各种各样的挑战和压力，需要有责任心、创新能力、协作精神、自我管理能力等多个方面的素质。
通过实践锻炼，可以提高自己的全面素质，从而增强自己的竞争力和发展潜力。
二、实践锻炼的要素实践锻炼需要具备以下几个要素：1.目标明确实践锻炼的目标需明确，必须明确自己需要提升的能力和素质，以及实现这些目标所需要的实践过程和方法。
2.实践场景实践锻炼需要有合适的实践场景，只有在实际的环境中才能更好地掌握实践经验，培养实践能力和素质。
同时，实践场景的选择需要从多个方面考虑，包括职业特点、行业前景、个人兴趣和发展方向等。
3.反思总结实践锻炼需要充分地反思和总结，只有不断地从实践中汲取经验和教训，才能更好地提高自己的能力和素质。
反思和总结的过程，需要深入思考和分析实践过程中的问题和挑战，并且及时调整自己的思路和方向，从而达到更好的学习效果。
三、实践锻炼中的个人成长与收获1.个人素质的提升实践锻炼中，我们通过各种实例和机会，去提高自己的各项素质，比如责任心、创新能力、协作能力、自我管理能力等等，这些素质是在人才市场早已定好的标准之一，只有具备这些素质，才能够获得更好的职业发展。
在挂职锻炼中成长-在博采众长中提高
在挂职锻炼中成长在博采众长中提高2010年1月，根据市委组织部选派，我有幸从***局到***镇挂职锻炼，担任镇长助理。
在与领导、同志以及农民朋友的朝夕相处中，我真切感受到了***人民团结一心、务实苦干，奋起直追、自强不息的强烈发展意识和进取精神，也深刻感知到了基层工作的复杂与魅力。
现将领导的教诲点拨、同事的帮助启发、自己的心灵感悟辑成此文，是以为记。
一、坚持一如既往，自强不息，在挂职锻炼中增加内涵俗话说，师傅领进门，修行靠个人。
挂职干部要通过挂职锻炼，使自己的思想观念得到“脱胎换骨”的转变，各方面能力得到“全方位、立体化”的提高。
（一）要培养厚积薄发的底气。
底气是谋大事、敢做事、做成事的能力。
我们转换了工作岗位，更要勤于学习、善于学习，不断提高自身的政治素质和业务水平，争做提笔能写、开口能说、无事能思、有事能办的学习型、精干型、创新型干部。
要善于把科学理论化为自己的世界观和方法论，把他人成功经验化为自己的实践能力，通过聚人之智增加自己谋大事、敢做事、做成事的底气。
（二）要挖掘攻坚克难的才气。
才气是一个人内在才华、才情的自然对外流露，是一种顺境中不张扬，逆境中不言败，屡败屡战，愈挫愈勇的健康心态。
我们挂职干部需要有才气的支撑，积极协助挂职单位急、难、险、重问题的处理，不断提高解决实际问题的能力。
这样在今后工作中，能够做到“事到盛时须警省，境当逆处要从容”，能够集聚别人的智慧和能量，用智商和情商去攻坚克难。
（三）要锻炼厚德载物的大气。
大气就是对事业不停不息不待、不愁不悔不变的大视野、大度量、大手笔。
挂职干部要走出“小我”，成就“大我”，就要善于发现别人的优点和长处，努力铸造厚德载物的精神、豁达大度的气量和宽容待人的心胸，做到为人处事，常留一份宁静；履职从政，多存一份淡泊。
二、坚持一心一意，真抓实干，在挂职锻炼中施展才华挂职锻炼既是拓宽视野、增长才干、积累经验的好机遇，也是施展才华、大显身手的好机会，挂职干部要把学到的理论知识，积累的实践经验升华为实际工作能力，在挂职期间干出实实在在的业绩。
实践锻炼中的成长与收获
实践锻炼中的成长与收获实践锻炼中的成长与收获2023年，是一个新时代的开始。
距离今天，已经过去了三年的时间。
在这三年里，我们经历了很多的事情，也付出了很多的努力。
我们通过实践锻炼，收获了很多。
下面，我将分享我的成长与收获。
首先，通过实践，我收获了自信。
在不断地实践中，我遇到了很多困难和挫折，但是我没有放弃。
我学会了面对困难，并且坚持不懈地克服它们。
我也开始相信自己的能力，并且不断地完善自己。
这种自信也让我更有勇气去尝试新的事情，比如去学习某一门我从未接触过的学科，或者去参加一些我之前不敢参加的活动。
这些尝试让我更加充实，也让我更加成熟。
其次，实践锻炼让我学会了合作。
在团队合作中，我们需要互相协作，互相支持。
我们需要相互信任，帮助对方解决问题。
通过这样的合作，我不仅学到了如何协调不同的意见，而且从他人身上获得了很多的启示。
我也开始更加关注团队的目标而不只是个人的好处。
我学会了分享，学会了承担责任，也学会了更好地去与别人沟通。
第三，实践锻炼让我了解到了自己的优势和不足。
在实践中，我意识到我有很多的优势，比如是一个快速学习者、独立思考能力强、善于沟通等。
这些优势让我更加自信，也让我知道自己在哪些方面需要进一步提高。
我开始注重进一步强化我的技能，比如加强日语口語的練習、提高自己的管理能力、学习新技术等。
通过这样的不断学习和进步，我更好地了解了自己的能力和潜力。
最后，实践锻炼让我发现了自己的喜好和追求。
在实践中，我参加了许多不同的活动，也尝试过许多不同的角色，比如志愿者、领导、主持人等。
在这些体验中，我不仅学到了相关的技能，更重要的是我找到了自己的喜好和追求。
我开始意识到我喜欢有挑战性和能够与人沟通的工作，也发现了自己对于改变社会和推动世界发展的渴望。
这样的认知让我更加有目标，也更加有方向。
总而言之，实践锻炼是改变自己的绝佳方式。
通过实践锻炼，我们可以不断地成长和进步。
我们会变得更自信、更合作、更懂自己，也会更好地找到自己的方向。
在锻炼中成长,在成长中提高
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形容磨练中成长的成语
形容磨练中成长的成语百炼成钢、千锤百炼、精益求精、坚强不屈、身经百战一、百炼成钢[ bǎi liàn chéng gāng ]1、释义比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。
2、出处晋·刘琨《重赠卢谌》：“何意百炼钢；化为绕指柔。
”3、造句青只有在艰苦环境中磨炼，才能百炼千钢。
二、千锤百炼[ qiān chuíbǎi liàn ]1、释义⑴、比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。
⑵、也指对文章和作品进行多次精心的修改。
2、出处唐·皮日休《刘枣强碑》：“自李太白百岁；有是业者；雕金篆玉；牢奇笼怪。
百锻为字；千炼为句；虽不迫躅太白；亦后来之佳作也。
”3、造句中国人民解放军是经过千锤百炼的人民军队。
三、精益求精[ jīng yìqiújīng ]1、释义⑴、精：完美，好；益：更加。
⑵、好了还求更好。
2、出处《论语·学而》：“《诗》云：‘如切如磋；如琢如磨’；其斯之谓与？”3、造句白求恩同志对他的医疗技术精益求精。
四、坚强不屈[ jiān qiáng bùqū]1、释义⑴、屈：屈服。
⑵、坚韧、刚毅，毫不屈服。
2、出处《荀子·法行》：“坚刚而不屈；义也。
”3、造句坚强不屈的战士们，纵身跳下悬崖。
五、身经百战[ shēn jīng bǎi zhàn ]1、释义⑴、亲身经历过很多次战斗。
⑵、比喻况历多，经验丰富。
2、出处南北朝·庾信《周大将军司马裔神道碑》：“在朝四十一年；身经一百余战。
”3、造句他是个身经百战的健将。
在课堂中学习,在锻炼中成长
在课堂中学习，在锻炼中成长【摘要】学习和锻炼是成长的重要途径。
在课堂中学习可以帮助我们获取知识，提升技能，培养思维能力，为未来打下坚实基础。
而在锻炼中成长则可以增强体魄，培养毅力，锻炼意志，塑造良好的身心健康。
课堂学习和锻炼的结合可以让我们更全面地发展自己，提高综合素质。
在学习和锻炼中找到平衡是关键，合理安排时间和精力，将学习和锻炼融为一体。
课堂学习和锻炼相辅相成，互相促进，在一个方面取得进步也会在另一个方面得到提升。
学习与锻炼并重，全面提升自己，不断挑战自我，追求更好的自己。
通过学习和锻炼的双重方式，我们能够更好地应对生活和工作中的各种挑战，实现自身成长和发展。
【关键词】关键词：学习，锻炼，成长，课堂，重要性，平衡，互补关系，提升自己1. 引言1.1 学习和锻炼是成长的重要途径学习和锻炼是成长的重要途径。
学习可以为我们提供知识和技能，帮助我们不断提升自己的能力和素质。
通过学习，我们可以开拓视野，增长见识，拓展思维，培养创新能力，提高解决问题的能力，拓展人际关系，塑造品格，提升综合素质。
而锻炼可以增强我们的体魄，提高身体素质和抗压能力，增强体质，促进身心健康。
通过锻炼，我们可以增加体力，提高心肺功能，增强免疫力，缓解压力，调节情绪，增强自信心，增强团队合作能力。
学习和锻炼相辅相成，相互促进，共同助力我们成长。
在学习和锻炼的路上，我们不断挑战自己，追求更高更远的目标，不断提高自己的综合素质，实现自我价值，成为更加优秀的人。
通过不懈的努力和坚持，我们可以实现自身的价值，成为更加完美的自己。
学习和锻炼是成长的重要途径，让我们一起努力，一起成长，共同进步！2. 正文2.1 在课堂中学习的意义在课堂中学习的意义是至关重要的。
课堂不仅是获取知识的地方，更是培养思维能力和解决问题能力的场所。
通过课堂学习，我们可以系统地学习各种学科知识，了解不同领域的最新进展和研究成果。
在课堂上，我们可以与老师和同学们进行互动，分享观点，讨论问题，拓宽视野，提高思维水平。
自立自强之星(在实践中感悟,在锻炼中成长)
在实践中感悟，在锻炼中成长每一次花开都要经历冬天的煎熬，每一次成长都要在实践中历练。
一片叶子属于一个季节，年轻的我们拥有绚丽的青春年华。
经过锻炼的青春，它色彩才会更加耀眼，它的内涵才会更加厚实。
而荣幸的是，因为参加勤工助学岗位，我拥有了实践与锻炼的机会，有了给自己的青春上色的机会。
参加勤工俭学，在社会实践中实现自我。
勤工俭学给了我一个尝试的机会，让我感受到了用自己的劳动换取果实，用实际行动克服困难的那份自豪与喜悦。
当接到通知要我去勤工助学岗位上工作时，我先是欣喜，随之是忐忑不安，我行么？但是既然学校老师信任我们把这勤工俭学的岗位交给我们，我们就没有理由不相信自己，无论如何也要珍惜在大学的第一次锻炼自己的机会。
打扫教室，打扫办公室和机房，这些事说起来简单也不容易，但每一次工作都容不得粗心大意，我们必需抽课余时间来完成，所以就要求自己学会合理安排学习与工作的时间。
此外，还需要合作与配合，做好卫生工作才能为老师和同学们的工作学习提供一个良好的环境。
做好这些工作，要有一颗细致之心。
只有做到细致地做事，才能积极配合协助好老师完成各项工作；要有一颗真诚服务之心。
我们的工作是从根本上说是就是为了服务同学。
还要有一颗不怕挫折的恒心。
凡事都不会一帆风顺，当遇到挫折时，我们要学会理解和尊重，学会从别人的角度去考虑问题，解决问题，从而提高工作效率。
参与勤工助学实践帮助我减轻经济负担的同时，增强了我的责任感，让我懂得做事要踏踏实实，一步一个脚印的道理：做任何事没有责任心，不懂得坚持都会以失败告终；当然，要完成一件事，只有空想，不去亲身实践，任何伟大的理想最终只会化为泡沫，消失不见。
大学生通过丰富的实践活动，可以是自己逐步了解社会，开阔视野，增长才干，并在实践中认清自己的位置，发现自己的不足，对自身价值能够进行客观的评价，这也在无形中对自己有一个无形的定位，增强自身努力学习的信心和毅力，是我们自己提早走进社会，认识社会，适应社会。
我在不断锻炼中成长作文
我在不断锻炼中成长作文
“哎呀，我跑不动啦！”我喘着粗气对妈妈喊道。
那是一个阳光明媚的早晨，我和妈妈来到公园跑步。
公园里的花开得正艳，鸟儿在枝头欢快地歌唱，一切都那么美好。
妈妈看着我，笑着说：“宝贝，加油呀，坚持就是胜利！”我无奈地撇撇嘴，继续跟着妈妈跑。
跑着跑着，我觉得自己的腿像灌了铅一样沉重。
“妈妈，我真的好累啊！”我一边跑一边抱怨。
“你看，前面那棵大树就是我们的目标，跑到那里就可以休息一下啦。
”妈妈鼓励我。
我看着那棵大树，心里想着：就快到了，加油！当我终于跑到大树下时，一下子瘫坐在地上。
“哈哈，宝贝，你很棒哦！”妈妈摸摸我的头。
我却有点垂头丧气：“妈妈，跑步好难呀，我不想跑了。
”
妈妈认真地看着我：“宝贝，做任何事情都不容易呀，就像这跑步，只有不断锻炼，才能越来越厉害呀。
你想想，如果你现在就放弃，那以后遇到其他困难也会轻易放弃的，那怎么能成长呢？”
我听了妈妈的话，陷入了沉思。
是啊，我不能遇到一点困难就退缩。
我站起身来，对妈妈说：“妈妈，我懂了，我们继续跑吧！”
从那以后，我经常和妈妈一起跑步，我也不再喊累。
在不断锻炼的过程中，我发现自己的体力越来越好，也变得更加坚强和自信。
我知道，这就是成长呀！
成长不就像跑步一样吗？会遇到困难，会觉得累，但只要坚持下去，就会收获更好的自己。
我会在不断锻炼中继续成长，成为一个更棒的人！。
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在锻炼中成长
管慧
2013年5月15日我有幸参加了湖北省综合实践活动说课比赛，这次比赛，我受益匪浅。
一、赛前准备
俗话说：“台上一分钟，台下十年功。
”说课的关键就是要“说”，说教学目标，说理论依据，说教学思路，说教学过程，这不单单是嘴皮子上的功夫，更是一个人教学理论的基础，教学思路的阐述，说当然要力求精炼、到位，但并不是要简单的一语带过，而是要有理有据。
综合实践不同于其他的科目，课前需要做大量的准备，我是第一次接触综合实践，又是到省里去比赛，心里特别担心，紧张。
为此，我通读小学综合实践课程资源书籍，上网下载优秀说课稿、观看说课视频，请教对综合实践有经验的老师。
在比赛前，教研室领导在百忙之中抽出时间对我们详细指导。
我不仅仅代表自己去参赛，身后还有学校、领导、同事这个强大的动力源，还有我家人的莫大支持和无偿的付出。
在此期间我舍弃了很多很多。
和女儿出去玩的时间、和同学联系沟通的时间、看电视的时间，……都被占用了，每天脑子里就是一件事：准备好说课，为了说好课，我要全力以赴。
二、赛后收获
通过这次说课比赛，我发现了自己身上存在着许多不足，由于第一次接触综合实践，经验不足，有些环节准备得不到位，再加上心里紧张，在台上出现了些许的失误。
通过这次活动我对综合实践课有了更深的理解，明确了综合实践课的目的是什么？到底该怎么上？怎么选择课题？了解了说课的过程。
在说课过程中有几点比较重要
1．对于任何一节课，首先要选准教学目标，教学目标它指出了教学的主攻方向，规定一整节课教学活动的落脚点。
在确定教学目标过程中，要全面、具体、恰当。
2 教学过程很重要，“说课”的一个重要特点是要说清楚理论根据，不仅要说出怎样教，还要说出为什么这样教。
所以在说课过程中每一步教学程序都应蕴含着教育思想、教育原则，从而保证课堂教学设计的科学性，以达到优化教学的目的。
3 “说课”要流畅，几个环节过渡要自然。
“说课”要有层次感，不要面面俱到，不要将“说课”说得很细，我们要说的都是一些教学预案，所以要多谈谈学生学习中可能碰到的困难和教师的教学策略。
这里的层次针对某一教学环节来说也是如此。
4．说课就像演讲要自信，富有激情和个性。
说的过程中拿出最好的状态最好神采飞扬，激情澎湃感染听众。
同时要针对自身扬长避短，体现个性。
“天空不留下痕迹，但我已飞过。
”我始终坚信所有的美丽都发生在过程中。
参加此次活动，很累，很苦，但我得到了一次很好的锻炼。
这次活动，使我的教育历程又多了一个足迹，在我的教育生活中又留下了一个美丽的故事。