模特的基础训练教学文案
模特训练课堂教案模板范文
一、课程名称：模特基础训练课程二、课程目标：1. 培养学员对模特行业的兴趣和热情。
2. 提高学员的形体素质和自信心。
3. 增强学员的音乐节奏感及服装搭配鉴赏能力。
4. 锻炼学员的肢体协调性和舞台表现力。
三、课程时间： 60分钟四、课程对象：模特培训班学员五、课程内容：第一部分：热身活动（10分钟）1. 活动目的：活动全身关节，预防运动损伤。
2. 活动内容：- 轻松舞蹈：学员跟随音乐节奏进行简单的舞蹈动作，活动身体。
- 肩部放松：学员两臂交替向上、向下做旋转动作，放松肩部肌肉。
- 腿部拉伸：学员做向前、向后、侧向的腿部拉伸动作，提高腿部柔韧性。
第二部分：基本形体训练（20分钟）1. 活动目的：塑造学员良好的体态，提高模特气质。
2. 活动内容：- 站墙训练：学员背靠墙壁，调整身体各部位与墙壁的距离，培养正确的站姿。
- 站丁字步训练：学员双脚成丁字步站立，保持身体挺拔，锻炼腿部力量。
- 转身训练：学员原地做转身动作，提高身体协调性和灵活性。
第三部分：音乐节奏训练（15分钟）1. 活动目的：培养学员的音乐节奏感，为走秀做好准备。
2. 活动内容：- 跟随音乐击掌：学员跟随音乐节奏击掌，感受音乐节奏。
- 脚步踩节奏：学员用双脚跟随音乐节奏踩地，锻炼脚步协调性。
- 手脚并用找节奏：学员双手击掌，双脚踩节奏，综合训练节奏感。
第四部分：服装搭配鉴赏（5分钟）1. 活动目的：培养学员的审美能力和服装搭配技巧。
2. 活动内容：- 教师展示不同服装款式，学员分析服装特点及搭配方法。
- 学员分组讨论，分享自己的服装搭配心得。
第五部分：总结与反馈（5分钟）1. 活动目的：总结课程内容，了解学员学习效果。
2. 活动内容：- 教师总结课程重点，强调学员需要注意的事项。
- 学员分享学习心得，提出疑问和建议。
六、教学评价：1. 观察学员在课程中的表现，了解学员的学习进度。
2. 收集学员的学习反馈，及时调整教学策略。
3. 定期组织模特走秀比赛，检验学员的学习成果。
模特优秀教案模板范文
一、课程名称：模特基础训练二、教学对象：初中级模特学员三、教学目标：1. 让学生掌握模特的基本站姿、走姿和表情管理。
2. 提高学生的舞台表现力和自信心。
3. 培养学生的审美观和时尚感。
四、教学重点：1. 模特基本站姿训练。
2. 模特基本走姿训练。
3. 模特表情管理训练。
五、教学难点：1. 站姿和走姿的连贯性与协调性。
2. 表情与动作的配合。
六、教学准备：1. 教学场地：宽敞、明亮、安静的教室或练习场地。
2. 教学器材：镜子、音乐播放设备、舞蹈服装或模特服装。
七、教学过程：第一课时：模特基本站姿训练1. 导入：通过展示优秀模特站姿照片，激发学生学习兴趣。
2. 讲解：详细讲解模特基本站姿的要求，包括头部、颈部、肩部、胸部、腰部、臀部、腿部等部位的姿势。
3. 示范：教师示范正确的站姿，并逐一纠正学生的错误姿势。
4. 练习：学生分组练习，互相纠正，教师巡回指导。
5. 总结：总结本节课的学习内容，强调站姿的重要性。
第二课时：模特基本走姿训练1. 复习：复习上一节课的站姿训练内容。
2. 讲解：讲解模特基本走姿的要求，包括步伐、步频、步幅、脚位等。
3. 示范：教师示范正确的走姿，并逐一纠正学生的错误姿势。
4. 练习：学生分组练习，互相纠正，教师巡回指导。
5. 总结：总结本节课的学习内容，强调走姿的连贯性与协调性。
第三课时：模特表情管理训练1. 复习：复习上一节课的走姿训练内容。
2. 讲解：讲解模特表情管理的要求，包括眼神、笑容、面部表情等。
3. 示范：教师示范正确的表情管理，并逐一纠正学生的错误表情。
4. 练习：学生分组练习，互相纠正，教师巡回指导。
5. 总结：总结本节课的学习内容，强调表情与动作的配合。
八、课后作业：1. 每日进行站姿、走姿、表情管理的基本训练。
2. 观看优秀模特表演，分析其站姿、走姿、表情管理的特点。
九、教学反思：1. 教师要根据学生的个体差异，制定个性化的教学方案。
2. 注重培养学生的自信心和表现力。
模特培训计划教学大纲范文
模特培训计划教学大纲范文第一节：模特基础知识1. 认识模特：介绍模特的定义，工作内容和岗位要求。
2. 模特的外貌和形象：外貌对模特工作的重要性，如何保持好的外貌和形象。
3. 模特的自我管理：自我形象管理，职业素养和自我约束。
4. 模特的礼仪和行为规范：模特在不同场合的礼仪和规范要求。
5. 模特的心理素质：模特工作的心理压力和心理调适。
第二节：走秀训练1. 走秀基本功：教授模特走秀的基本姿势、站姿和起步姿势。
2. 走秀表情：教授模特在走秀中的表情和眼神的调整。
3. 走秀动作：教授模特身体的动作和步态调整。
4. 走秀技巧：教授模特在不同场合走秀的技巧和注意事项。
第三节：摆拍训练1. 摆拍基本知识：介绍模特在摆拍中的基本要求和技巧。
2. 摆拍姿势：教授模特不同姿势的摆拍方法和技巧。
3. 摆拍表情：教授模特在摆拍中的表情和神态调整。
4. 摆拍造型：教授模特不同服装和造型下的摆拍技巧。
第四节：化妆造型1. 化妆基础知识：模特化妆的基本要求和技巧。
2. 化妆表情：教授模特在不同场合的化妆和表情要求。
3. 造型基础：教授模特不同造型的基础知识和技巧。
4. 造型规范：教授模特在不同场合的造型规范和要求。
第五节：品牌推广1. 品牌推广基础知识：介绍品牌推广的基本概念和要求。
2. 品牌形象：教授模特如何提升品牌形象和宣传效果。
3. 品牌活动：教授模特参与品牌活动的方式和技巧。
4. 宣传效果：教授模特在品牌推广中的宣传效果和实际操作要求。
第六节：职业发展1. 职业规划：模特的职业规划和发展方向。
2. 职业道德：模特的职业操守和道德标准。
3. 职业拓展：模特如何提升自己的职业竞争力和市场吸引力。
4. 职业技能：模特在职业发展中需要掌握的技能和知识。
第七节：模特综合能力提升1. 拍摄技巧：模特在拍摄中的技巧和注意事项。
2. 形象塑造：模特如何对自己的形象进行塑造和提升。
3. 自我定位：模特如何在行业中进行自我定位和定位调整。
模特集训课堂教案模板范文
课时：2课时年级：高中教学目标：1. 知识目标：了解模特的基本要求，掌握模特的基本站姿、走姿和转身技巧。
2. 能力目标：培养学生良好的身体协调性和节奏感，提高学生的自信心和表现力。
3. 情感目标：激发学生对模特行业的兴趣，培养学生的团队协作精神。
教学重点：1. 模特的基本站姿、走姿和转身技巧。
2. 学生的自信心和表现力的培养。
教学难点：1. 模特走姿中脚步的摆放和节奏的掌握。
2. 学生在团队协作中的角色定位和沟通技巧。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍模特行业的发展现状，激发学生的学习兴趣。
2. 学生自由发言，分享自己对模特行业的了解。
二、基本站姿训练1. 教师示范正确的站姿，包括头部、颈部、肩部、腰部、臀部和腿部。
2. 学生跟随教师进行站姿练习，注意纠正错误姿势。
三、基本走姿训练1. 教师讲解模特走姿的基本要求，如步伐、节奏、头部动作等。
2. 学生跟随教师进行走姿练习，注意步伐的均匀和节奏的掌握。
四、转身技巧训练1. 教师示范转身动作，包括转身速度、转身角度和转身时的身体姿态。
2. 学生跟随教师进行转身练习，注意转身动作的流畅性和协调性。
五、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调站姿、走姿和转身技巧的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得，互相鼓励。
第二课时一、复习导入1. 教师提问：上节课我们学习了什么？2. 学生回答：模特的基本站姿、走姿和转身技巧。
二、实际操作训练1. 学生分组进行站姿、走姿和转身技巧的练习，教师巡回指导。
2. 学生展示自己的练习成果，教师点评并给予改进建议。
三、团队协作训练1. 教师将学生分成若干小组，每组进行一个主题的模特展示。
2. 学生在团队中分工合作，完成展示任务。
3. 教师点评各小组的展示，强调团队协作的重要性。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调团队协作和自信心的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得，互相鼓励。
教学评价：1. 学生对模特基本站姿、走姿和转身技巧的掌握程度。
模特训练课堂教案模板范文
一、课程名称：模特基础训练课二、课程目标：1. 帮助学员掌握模特基本站姿、走姿、转身等技巧。
2. 培养学员对时尚服装的理解和鉴赏能力。
3. 提高学员的自信心和舞台表现力。
4. 增强学员的团队协作意识和集体荣誉感。
三、课程时间：每周一、三、五，每次2课时四、课程内容：第一课时：1. 导入- 课堂简介：介绍本次课程的主要内容，激发学员学习兴趣。
- 教师自我介绍：让学员了解授课教师，建立良好师生关系。
2. 站姿训练- 站墙训练：学员背靠墙，脚跟、臀部、肩胛骨紧贴墙面，保持身体挺直。
- 站丁字步训练：学员双脚分开，与肩同宽，脚尖向内呈45度角，保持身体平衡。
3. 走姿训练- 正步走：学员保持站姿，用脚尖点地，自然摆动双臂。
- 跨步走：学员以脚尖为轴心，用脚跟发力，摆动双臂，跨出一步。
4. 转身训练- 轻转：学员以腰部为轴心，轻柔地转动身体。
- 稍转：学员以腰部为轴心，稍微用力地转动身体。
第二课时：1. 服装鉴赏- 介绍不同服装的特点及搭配技巧。
- 分析时尚趋势，培养学员的审美观。
2. 舞台表现力训练- 朗诵训练：学员练习朗诵，提高语言表达能力。
- 情景模拟：学员根据设定场景，展示自己的舞台表现力。
3. 团队协作训练- 分组练习：学员分组进行走秀，互相观摩、交流。
- 老师点评：针对学员表现，提出改进意见。
4. 总结与反馈- 学员分享学习心得，总结本次课程收获。
- 教师对学员进行综合评价，提出建议。
五、教学评价：1. 学员在课堂上的参与度、学习态度。
2. 学员对模特基本技巧的掌握程度。
3. 学员在舞台上的表现力。
4. 学员对时尚服装的理解和鉴赏能力。
六、教学资源：1. 模特基础训练教材。
2. 服装样品、模特鞋、模特包等。
3. 舞台灯光、音响设备。
七、课后作业：1. 针对本周所学内容，进行自我练习，巩固所学技巧。
2. 观看时尚秀视频，分析模特的表现力及服装搭配。
3. 拍摄一组模特照片，展示自己的模特风采。
注：本教案仅供参考，具体教学安排可根据实际情况进行调整。
模特班基本功教案模板范文
课程目标：1. 培养学员的基本模特姿态，包括站姿、坐姿、走姿等。
2. 提高学员的空间感知能力和身体协调性。
3. 增强学员的自信心和舞台表现力。
课时安排：2课时教学内容：一、理论讲解1. 模特基本站姿要领2. 模特基本坐姿要领3. 模特基本走姿要领4. 模特表情管理5. 模特现场应变能力二、实践操作1. 站姿练习2. 坐姿练习3. 走姿练习4. 表情练习5. 现场应变模拟教学步骤：第一课时：一、导入1. 简要介绍模特行业的发展及模特的基本素质要求。
2. 邀请学员分享自己对模特行业的认识。
二、理论讲解1. 模特基本站姿要领- 肩膀放松，双臂自然下垂。
- 脚跟并拢，脚尖略微分开。
- 腰部挺直，腹部收紧。
- 颈部自然放松，目光平视前方。
2. 模特基本坐姿要领- 腿部自然弯曲，膝盖并拢。
- 背部挺直，双手放在膝盖或腿上。
- 颈部自然放松，目光平视前方。
3. 模特基本走姿要领- 脚步轻盈，步伐稳健。
- 肩膀放松，手臂自然摆动。
- 颈部保持水平，目光平视前方。
4. 模特表情管理- 保持微笑，展现自信。
- 根据不同场景调整表情。
5. 模特现场应变能力- 面对突发状况保持冷静。
- 及时调整姿态，保持专业形象。
三、实践操作1. 站姿练习- 教师示范，学员跟学。
- 针对学员动作进行纠正。
2. 坐姿练习- 教师示范，学员跟学。
- 针对学员动作进行纠正。
第二课时：一、复习上节课内容1. 复习模特基本站姿、坐姿、走姿要领。
2. 复习模特表情管理和现场应变能力。
二、实践操作1. 走姿练习- 教师示范，学员跟学。
- 针对学员动作进行纠正。
2. 表情练习- 教师示范，学员跟学。
- 针对学员表情进行纠正。
3. 现场应变模拟- 教师设置场景，学员进行模拟。
- 针对学员表现进行点评和指导。
三、总结与反馈1. 教师对学员在本节课的表现进行总结。
2. 邀请学员分享自己的收获和体会。
3. 对下一节课的学习内容进行预告。
教学评价：1. 学员对模特基本姿态的掌握程度。
模特课教学教案模板范文
一、课程名称：模特基础训练二、教学目标：1. 让学生掌握模特的基本站立姿势和行走步态。
2. 培养学生的舞台表现力和镜头感。
3. 提高学生的审美能力和时尚意识。
三、教学对象：初中生四、教学时间：1课时五、教学准备：1. 模特教学场地：宽敞、光线充足、无障碍物。
2. 教学道具：镜子、音乐播放设备、模特服装。
3. 教学材料：模特基础训练教材、模特训练视频。
六、教学过程：（一）导入新课（5分钟）1. 教师简要介绍模特行业的发展背景和就业前景，激发学生的学习兴趣。
2. 播放一段模特表演视频，引导学生观察模特的姿势和步态。
（二）基本站立姿势训练（10分钟）1. 教师示范模特站立姿势，包括头部、颈部、肩部、腰部、腿部等部位的姿势要求。
2. 学生跟随教师进行练习，教师逐一纠正错误姿势。
3. 学生分组练习，互相观摩、评价，提高训练效果。
（三）行走步态训练（15分钟）1. 教师示范模特行走步态，包括脚位、步幅、步频等要求。
2. 学生跟随教师进行练习，教师逐一纠正错误步态。
3. 学生分组练习，互相观摩、评价，提高训练效果。
（四）舞台表现力训练（10分钟）1. 教师示范模特舞台表现力，包括眼神、表情、肢体语言等要求。
2. 学生跟随教师进行练习，教师逐一纠正错误表现力。
3. 学生分组进行舞台表演，教师点评并提出改进建议。
（五）总结与反馈（5分钟）1. 教师对本次课程进行总结，强调模特训练的重要性。
2. 学生分享学习心得，提出自己的疑问。
3. 教师针对学生提出的问题进行解答，并给予鼓励和指导。
七、课后作业：1. 学生在家中练习模特基本站立姿势和行走步态，并拍摄视频发送给教师。
2. 学生收集自己喜欢的模特照片或视频，分析其表现力，撰写心得体会。
八、教学反思：1. 教师针对本次课程的教学效果进行反思，总结经验教训。
2. 教师根据学生的反馈，调整教学内容和方法，提高教学质量。
九、注意事项：1. 教学过程中，教师要关注学生的个体差异，因材施教。
小模特训练教案模板范文
一、课程名称：小模特基础训练二、课时安排：共10课时三、教学目标：1. 培养学员的节奏感和音乐感知能力。
2. 提高学员的自信心和表现力。
3. 塑造学员良好的体态和气质。
4. 培养学员对服装和音乐的鉴赏能力。
四、教学内容：第一课时：认识小模特1. 课堂导入：介绍小模特行业及发展前景，激发学员兴趣。
2. 内容讲解：讲解小模特的基本素质要求，如身高、体重、气质等。
3. 互动环节：让学员进行自我介绍，互相认识。
第二课时：节奏训练1. 内容讲解：讲解四拍一动、两拍一动、一拍一动节奏。
2. 实践操作：跟随音乐，练习手脚并用击掌、原地踏步。
3. 评价反馈：对学员的节奏感进行评价和指导。
第三课时：形体训练（一）1. 内容讲解：讲解站墙、站丁字步等基本站姿。
2. 实践操作：学员练习站墙、站丁字步。
3. 评价反馈：对学员的站姿进行评价和指导。
第四课时：形体训练（二）1. 内容讲解：讲解转跨、压腿等肢体放松训练方法。
2. 实践操作：学员进行转跨、压腿训练。
3. 评价反馈：对学员的肢体灵活度进行评价和指导。
第五课时：模特表现能力训练（一）1. 内容讲解：讲解模特的基本步伐、手势等表现技巧。
2. 实践操作：学员练习模特步伐、手势。
3. 评价反馈：对学员的表现能力进行评价和指导。
第六课时：模特表现能力训练（二）1. 内容讲解：讲解模特的表情、眼神等内在表现力。
2. 实践操作：学员练习模特的表情、眼神。
3. 评价反馈：对学员的表现能力进行评价和指导。
第七课时：音乐、服装鉴赏能力训练（一）1. 内容讲解：讲解不同音乐风格的特点及服装搭配原则。
2. 实践操作：学员欣赏不同风格的音乐和服装，进行搭配。
3. 评价反馈：对学员的鉴赏能力进行评价和指导。
第八课时：音乐、服装鉴赏能力训练（二）1. 内容讲解：讲解模特走秀的流程和注意事项。
2. 实践操作：学员模拟走秀，展示所学成果。
3. 评价反馈：对学员的走秀表现进行评价和指导。
第九课时：总结与反思1. 内容回顾：回顾本课程所学内容。
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模特的基础训练一基本站姿通过训练使模特学会提气用胸部呼吸，达到模特身体线条有亭亭玉立之感。
练习时，背部贴住墙站立（脚跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在墙上），然后胸向前挺，肩向后、向下用力拢，使两肩尽量往一起靠。
（要求：抬头、挺胸、收腹、立腰、提臀、双腿并拢、双脚加紧、两臂自然下垂。
从侧面看，与胸相应的背部是向前弓的，呈S型曲线。
）二台步台步，就是模特在T型台上走步。
俗称“猫步”，因为模特走台时双脚要在一条直线上行走。
走台时，模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。
脖子要直，头部要正，但不能僵。
下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。
迈步时，出胯带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线，模特摆臂要自然，练习时以肩关节为轴，两臂自然伸直，前后交替摆动。
台步要做到挺而不僵，柔而不懈。
切忌内八字或外八字脚。
模特练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。
1．光脚练习光脚练习主要是踮脚步训练，在泳装表演时常用踮脚步，因踮脚行走可以保持模特身体高度。
踮脚练习的要领是，行走时脚跟离地，脚尖踮起，身体重心放在脚尖上，慢速一步一步前进。
前后脚要踩在一条直线上。
大腿、小腿与脚尖要呈直线状。
向前迈腿时，要略提胯，步幅可大一些。
练习时要保持上身平稳，避免左右摇晃。
2．着鞋训练着鞋练习有高跟鞋和平跟鞋之分。
高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上，高度确定后，鞋跟可先选用粗跟，经过训练适应后，再改用细跟。
练习时，要以一字步（猫步）为根基（双腿在一条直线上行走），脚、腿、腰、头、手形成整个身姿韵态，表现和谐的乐感。
行走时要有提胯的感觉。
古人说：“运上丹田气，精神勇气增”，可见如果小腿用上力气，行走效果会更好。
穿高跟鞋行走时脚尖应先落地，穿平跟鞋练习时脚跟先落地，但要有脚尖先着地的感觉，以保证小腿要和大腿在同一直线上，这样表演才能达到理想效果。
3．特殊练习A．慢步练习慢步是时装表演中常用的步态，在练习时，要侧重加强身体平衡度的训练。
晚礼服、旗袍表演时都需要慢步而行。
慢步行走时要注意落地时的身体重心，保持好身体平衡。
B．台阶练习现在的大型时装表演，往往使用造型台，在台上设置一些台阶，供模特行走。
所以，模特在基本功训练时，要加强台阶练习，以掌握要领。
台步随模特着装的款式不同要有变化，如胯部摆动幅度大小、步态平稳或跳跃等。
着休闲装、便装（新潮）的台步，跨部摆动可大些，运动装、青春活力装的台步可用跑跳步，也可用具有舞蹈成分的台步，旗袍、晚礼服一般采取慢步，步态要平稳。
4．转身走台时的转身可分90°、180°、270°、360°、540°或连续转等多种情况，90°、180°、270°、540°转身是改变走台方向时采取。
360°、720°转身后行走方向不变。
转身练习时要注意重心的掌握，左转以左脚为轴，重心落在左腿上，右转身以右脚为轴，重心落在右腿上。
5．神态时装模特表演时的神态是通过面部表情和形体姿态共同来体现的。
模特在表演过程中，最重要的表情就是眼神。
眼神是心理活动的直接反映，它可以表现出人的喜、怒、哀、乐等心理变化。
模特对时装的理解通过面部表情直观的反映出来。
模特应根据时装的不同风格做出相应的表情。
如：礼服的表演，一般以冷面孔给人一种高贵的感觉。
表演便装、休闲装时要全身心投入又要给人以轻松之感。
在目视前方的同时眼睛适当向两侧观看，要给人一种随意的感觉。
这样才能更好地与观众交流，以产生应有的共鸣。
神态的练习要和台步训练同时进行。
三亮相时装表演的亮相是指模特在一个短时间的停顿中所摆出的姿势。
一般模特在上场、下场转身及台步衔接时使用这种姿势。
模特亮相的姿势是静止的姿态，可以集中突出显示时装的优美款式、质地、色彩和风格。
观众在感受时装动态美的同时，欣赏到时装在静态时展示出的魅力。
模特在表演过程中，可以通过再伸展台不同位置进行亮相，使观众从不同角度欣赏到服装，以向观众展示服装的款式、别出心裁的部位和设计师的构思。
表演中的亮相动作要做得自然协调，恰到好处，切勿矫揉造作。
还要注意动作之间的衔接。
亮相的平时训练：1．亮相的脚位练习亮相的脚位有多种，基础脚位有两种。
一是身体的重心放在一条腿上，非重心腿做一些不同的腿位；二是身体的重心放在双腿上，双腿可做出腿型组合（直立或屈膝分步）。
2．脚位与躯干的协调训练根据脚位的不同，躯干做一些对应的姿势。
单腿重心，一般躯干以侧拧为主。
双腿重心，躯干以直线为主。
3．停顿练习模特在亮相前正在行走，到某个位置停下来亮相，从行走到静止的转化衔接要加强练习。
4．形体线条的练习模特在表演过程中，通过运用形体线条，可以传达不同风格的服装效果。
线条练习主要包括：曲线型练习、垂线型练习、折线型练习。
5．常用动作练习根据常见的几大类服装做一些常用动作练习。
四造型模特造型一般是指在表演过程中，模特一人或多人组合做雕塑性强的亮相姿态。
造型与亮相的主要区别是前者停顿时间长于后者，动作的幅度前者大于后者。
同时，造型由多人完成，通过集体造型可使观众同时看到一个系列的完整效果。
造型的平时训练与亮相基本相同。
此外，还要进行群体合作练习和“意念”的练习。
1．群体合作练习群体造型来源于个人的亮相，要求模特具备良好的亮相能力，并要有优秀的合作精神。
训练时要认真听从指导教师的指挥，注意与他人的协调性。
2．造型“意念”的练习模特造型意念是指模特在造型时把自己的全部思想和念头集中到身体的某个部位，以增加造型特写的效果。
外部技术训练（一）时装模特走台技术训练（基础部分）一、教学内容基本站姿：1、靠墙站立 2、原型站立（可取消）二、教学任务体态纠正。
对驼背、抠肩、伸脖、挺腹、坐胯等自身的不良习惯进行纠正，通过长时间的强制性站立，使其找到垂直,挺拔的感觉。
三、教学过程做法：面对一点，双脚小八字（女模）背靠墙垂直站立要领：1、挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松；2、两眼平视前方，放松眼部肌肉，下巴稍收；3、大腿内侧肌肉、膝盖夹紧；4、双脚向下踩，头顶用意念向上顶，脊椎一节节撑开，感觉自己还能长高；5、呼吸通畅，听音乐,感觉音乐意境。
要求：头、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟面靠墙面，形成五点一线的垂直、挺拔的人体。
四、教学方法: 动作分解讲解，个别纠正一、教学内容：踮脚步训练（可取消）二、教学目的：为以后穿高跟鞋打好平衡基础三、教学方法：动作讲解，教师示范，个别纠正错误准备：赤脚、双腿站立做法：脚跟离地，脚尖踮起，使重心集中在脚尖上，一步一步前进要领：1、脚尖着地，一步一步前进，前后脚尖要踩在一条直线上（如不能马上走出一条直线可先走交叉步,再走直线步）2、大腿、小腿、脚尖要成直线状3、在换步的过程中，两膝盖内侧相互摩擦，动力推向前，迈起时要稍提胯，步辐稍大4、步幅保持平稳，不能左右摇晃，通过两腿曲伸向上的踮脚行进，将人体重心直接向上抬起，又轻轻落下，以达到锻炼脚步控制能力和掌握身体平衡的目的.模特教程(二)一、教学内容1、复习上节课学过的内容，纠正个别学生的错误。
2、基本型站立。
3、基本走台的训练与练习。
二、教学目的1、纠正在日常生活中养成的不良习惯2、增强立腰、立背的能力3、直膝、出胯、一字步的练习三、教学难点节奏感、乐感增强出腿力度提高动作协调性四、教学重点1、协调、自然的直线行走2、有跨读节奏的感觉3、不可出现内八字4、男模：腰腹以上要挺拔，胯（不包括胯）以下要放松5、女模：腰腹以上要挺拔，腰腹以下要放松6、台步训练主要的是要走得漂亮：腰腹以上挺拔，练的是气质、腰腹以下放松，练的是流动步态的韵律7、走台时脚尖可略朝外不可超过15度，否则，不可作为腿部的延长线，腿会显得短（示范）五、教学过程所谓的“一字步”是指双脚走在一条直线上的时装步。
它的美感是：协调、自然、挺拔而流畅。
总体要求：1、在直线上行走，身体各部位配合协调、步幅大而流畅；2、躯干舒展向上，双肩外撑，意念向上，形成挺拔的外形特征3、双肩的摆动、双脚的移动和胯部、腰的律动等都体现出自然的节律感和轻松感。
准备：原型站立，双手自然下垂，手型自然，面部表情自然，下巴略收。
做法：面对一点，双脚在一条直线上走步，双臂自然摆动，中速音乐伴奏下练习。
要领：挺而不僵，柔而不懈。
走台练习的注意事项1、走台时有意识出胯（往前出胯，非左右摆胯）2、节奏的把握，不能抢拍或拖拍3、走台要平稳，不能起伏太大4、注意出腿时漂亮（或直膝）七、复习这节课学过的内容（3--6课时）模特教程(三)第二节（2—3课时）一、教学内容1、复习上节课学过的内容，纠正个别学生的错误2、靠墙站立、原型站立基本功的训练3、造型、亮相动作的学习4、转体训练5、走台训练二、教学目的1、纠正在日常生活中养成的不良习惯2、增强立腰、立背的能力3、解决胯的柔韧度、开合度4、强化学生的节奏感和乐感三、教学难点1、动作协调性2、听音乐的节奏和理解音乐的能力3、解决走台时易犯的毛病四、造型重点1、前脚位造型（丁字步造型）要领：（以左脚重心为例）a 右腿直膝，左脚脚尖前点地b 左脚膝盖向内侧靠，大腿根部夹紧，大腿外侧肌放松c 肩放平并向下沉，颈部放松，立腰直背d 头部放正或稍向右倾斜，两臂自然下垂，手型自然伸展右胯向外上顶，身体略转向右侧要求：1、面部表情放松，略带微笑2、胸、肩打开，气沉丹田3、腰部放松4、顶胯时，注意不要坐胯5、整个身体呈“s”曲线2、侧脚位造型（单脚重心，旁点地）a 右腿直膝，左脚旁点地做法：面对一点以右腿为重心，右腿直膝，左腿脚尖旁点地（重心在双脚中心偏右）要领：*抬头挺胸收腹，气沉丹田，双肩下沉，向外撑开*立腰，直背，提臀，出右胯*双臂自然下垂，手型自然伸展，放于身体两侧要求：面部表情自然，身体挺拔、有曲线注意：出胯时，胯部立住，不能坐胯.b 左腿直膝，右腿旁点地(做法、要领、要求同上)c 变形练习。
单手、双手叉腰做法：面对一点，单腿直膝旁点地，单、双手叉腰要领：肩部打开，双肩下沉，立腰直背，叉腰时，手腕下压，手型自然要求：面部表情自然，挺拔3、单腿重心，掩膝旁点地a 右脚重心，左腿掩膝旁点地做法：面对一点，右腿重心，（重心在双腿中间偏右）左腿掩膝旁点地要领：左膝靠住右膝，双手自然下垂于身体两侧，保持上体形态，出右胯要求：面部表情自然，挺拔，有曲线模特教程(四)造型重点补充：上面谈到是三个常用基础造型是固定的，但人是活的。
学生应学会突出自己最美的一面，并不一定要按照上面规范的概念。
既要有规范的东西，又要张扬个性。
教学过程1、复习上节课学过的内容目的：强化记忆，纠正错误2、基本功训练：跟着音乐的旋律，找到自己的感觉（自己对这首音乐的认识）3、学习台前造型、亮相目的：解决亮相与行进的衔接问题内容：1> 回顾造型重点2> 行进间顺步亮相3> 男模的造型（简）：双腿分开与肩同宽，脚尖朝前4、转体训练（转身）a. 上步180度转（以上步右转为例）准备：面对一点，右腿重心，前脚位造型做法：向一点上左脚，上右脚时向左转身180度，重心留在右腿、扭头、转向5点.节奏：4拍到位: 1上左脚，2跟右脚，3、4转身、留头、扭头要领：1.上步不要太大.身体保持平稳.2.转身时注意留头,留头时把面部留给观众交流.3.注意留头时,头与肩的配合,要自然***,切忌生硬.4.不要故甩头,避免舞蹈化.b. 上步左转(要领同上)转身重点补充:带头要利索"啪"的感觉,切忌不要故意甩头.5、走台训练内容：动用中速、快速、慢速三种音乐练习.音乐要求：节奏感较强、易于理解.注意：a、胯步动作的柔韧性.b、音乐节奏的把握.六、教学方法: 动作分解讲解,教师示范.个别纠正,分组训练.七、复习这节课学过的内容（20---60课时）模特教程(五) 第三节（3-6课时）一、教学内容.1.复习上节课所学过的内容2.基本功训练（站姿）3.走台组合练习4.上步180度转身练习二、教学目的1.纠正日常生活中养成的不良习惯2.造型亮相动作的巩固和加强3.强化学生对音乐的感觉和节奏感三、教学难点1.动作的协调性和连贯性2.对音乐的感知能力3.走台时感觉的表达和释放4.出腿力度的掌握四、教学重点拔动身上每一个细胞,让其兴奋,让聋子知道你踩的节奏是对的,知道你是在走台五、教学过程1.站姿(略) 注:眼神的配合2.复习(略)3走台组合练习台底亮相--行进--前台亮相(造型)--撤步转身--行进到台中上步180度转身造型--撤步回底台亮相.内容:运用不同节奏的音乐目的:增强学生的乐感和对简单的音乐的理解能力要求:1.动作间衔接协调、连贯不生硬 2.节奏把握恰当准确 3.体态挺拔,步伐干净利落,切忌松懈模特教程(六)第四节一.教学内容 1.基本功训练 2.复习走台组合训练 3.行进间360度转身 4.表情训练,眼神的收放.二.教学重点: 根据不同的服装和要求,练习喜.怒.哀.乐的表情.三.教学过程:1.复习站姿.走台组合2.360度转身做法:出左脚.上右脚.双脚重心转体360度.节奏:4拍完成: 1拍出左脚.2拍跟右脚.3拍转.4拍出脚.3拍完成: 2拍转.第三拍出脚.要领:a上步不要太大,身体保持平稳.b留头,眼睛与观众交流.c 不要故意甩头,避免舞蹈化.d半脚尖不要立的太高,旋转自然.要求:a身体保持挺拔,重心平稳,面部表情自然 b熟练掌握左.右脚的旋转表情训练方法:老师实际讲解演示,面对镜子和分组相互对应训练. 模特教程(七)第六节考试一、考试方法: 运用快、慢两种音乐进行分组考试二、考试目的1、巩固所学过的内容，并做以总结2、增强学生的积极性，提高学生的心理素质三、考试要求1、走台组合线路明确，动作衔接协调，不生硬2、走台时，身体各部位配合协调，步幅流畅，做到挺而不僵，柔而不懈3、转体时，动作干净利落，不拖泥带水；注意留头时，肩部和眼神的配合4、在走台过程时，始终保持垂直，挺拔的体态；面部表情自然5、有自信!模特教程(八)外部技术训练二时装模特走台技术训练（提高部分）——学习新内容的同时，主要增强步伐的练习，同时增强学生在表演中的配合.总结：A、同学自己总结 B、教师整体总结造型一、概念：人体若干面与空间诸多点，以不同形式组合而产生的相对静止的姿态二、造型训练课1、头部活动：头部组合的运动: 左右摆动，仰低头、左右点头要求：动作干净、利索、“啪”的感觉(造型训练课时头部灵活性做准备，为转身留头打好基础。