内科常见病健康教育工作要点
心内科常见疾病的健康教育
心内科常见疾病的健康教育大家好，今天咱们聊聊心脏这回事。
说起心脏，大家可能第一时间想到的就是那些电视剧里的桥段——突然胸口一阵剧痛，主人公捂着胸口倒下了，场面紧张，气氛凝重，观众都快要捏一把汗。
心脏健康这事儿，比电视剧要复杂多了。
咱们的心脏每天都在给咱们“卖命”，就像个永不休息的钟表，滴滴答答不停地跳动，但心脏也有累的时候，它可不是铁打的，偶尔也会罢工。
所以呢，今天咱们就来聊聊，怎么好好照顾咱们的心脏，让它别轻易“跳槽”。
先说说咱们常听说的“高血压”。
这个名字，大家都不陌生吧？说白了，就是血压高了，心脏每天工作压力大，心脏可不想一直处于这种高压状态。
所以，大家一定要留意，血压过高的话，心脏得“喘不过气”来，不久后可能会出问题。
高血压可不是你随便吃点降压药就能解决的事儿。
它是一种慢性病，很多人一开始没感觉到什么症状，觉得没事儿，就放松警惕，结果血压慢慢升高，血管变硬，心脏也会越来越吃力，久而久之，心脏就像老马拉车，承受不了那么多负担，心脏病、脑卒中这些麻烦事儿可能就随之而来了。
再来说说“冠心病”，它可比高血压更容易让人心慌。
冠心病就是咱们心脏的“喂食管道”——冠状动脉——出现了问题。
想象一下，咱们心脏需要源源不断地血液供养，冠状动脉就是负责送血的“管道”。
如果这个管道堵了，那心脏就吃不上饭了，怎么办呢？就得“挨饿”。
挨饿久了，心脏就容易出问题。
可是冠心病这个病，平时你根本看不出来。
你可能觉得自己每天忙忙碌碌，没时间锻炼，三餐外卖，熬夜加班，血脂都变得很高，心脏早就向你发出了“求救信号”，可你却没听见。
所以啊，冠心病这事儿，千万别掉以轻心，生活习惯不良，久而久之，冠状动脉就会逐渐被油脂堵住，血流不畅，心脏就更累了。
然后再说说“心律失常”。
这个名字也很有意思，好像心脏在“开小差”，不按常理出牌。
心脏有个天然的节奏，要么平稳，要么加速，心跳跟着节奏走。
可心脏就会犯迷糊，不是乱跳，要么跳得太快，要么跳得太慢。
内科常见疾病健康教育
内科常见疾病健康教育
内科常见疾病健康教育
前言
高血压
高血压是一种常见并且严重的内科疾病。
它是指人体动脉血压持续升高，容易导致心脑血管疾病。
以下是一些预防和控制高血压的方法：
饮食上要注意限制盐的摄入，适量增加蔬菜、水果和全谷物的摄入；
控制体重，保持健康的体重指数；
适量运动，每天进行一定的有氧运动，散步、跑步、游泳等；
不抽烟，限制酒精摄入；
定期测量血压，如果血压持续升高，应及时就医。
糖尿病
糖尿病是一种由胰岛素缺乏或功能障碍引起的慢性代谢疾病。
以下是一些建议帮助控制糖尿病的方法：
注意饮食，选择低糖、低脂、高纤维的食物，控制碳水化合物的摄入；
定时用药，遵医嘱服用胰岛素或口服降糖药物；
定期监测血糖水平，及时调整治疗方案；
经常锻炼身体，提高体内胰岛素的敏感性；
定期体检，及时发现并治疗相关合并症。
冠心病
冠心病是由冠状动脉血管阻塞引起的心脏供血不足。
以下是一些预防冠心病的建议：
不吸烟，避免二手烟；
合理饮食，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，适量增加富含膳食纤维的食物；
控制体重，保持健康的体重指数；
适度运动，每天进行一定强度的有氧运动；
定期检查血脂和血压水平，及时调整饮食和药物治疗。
高尿酸血症
高尿酸血症是指体内尿酸含量过高，容易导致痛风等疾病。
以下是一些建议帮助控制高尿酸血症的方法：
控制饮食，避免高嘌呤食物的摄入，如内脏、海鲜等；
限制酒精和咖啡因的摄入；
多饮水，促进尿酸的排泄；
不吸烟，限制咖啡的摄入；
定期检查尿酸水平，如有需要，可通过药物控制尿酸含量。
常见疾病健康教育工作要点
常见疾病健康教育工作要点目录：一、呼吸系统常见疾病二、心血管系统常见疾病三消化系统常见病四、泌尿系统常见疾病五、血液系统的常见疾病六内分泌系统常见疾病七、常见传染病八、外科常见疾病一、呼吸系统常见疾病（一）慢性支气管炎疾病概要：慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性炎症。
临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反复发作为主要症状，冬季易发作，严重时可并发慢性阻塞性肺气肿甚至肺心病。
以中老年人为多见，男性比女性多见。
治疗原则：祛痰、止咳、抗感染健康教育处方：1、应多食易消化的食物，多食新鲜水果、蔬菜，定时定量，避免因身体肥胖而影响呼吸功能。
多饮开水，使痰液稀释，呼吸道通畅。
2、绝对要求戒烟。
避免吸入煤烟、油烟等刺激性气体。
3、结合一般性全身运动，进行专门的腹式呼吸练习，目的是使痰液容易咳出，促进炎症消散。
腹式呼吸练习方法：初练时取坐位，放松肩背，先呼后吸。
用口呼气，呼气时轻轻收腹；用鼻吸气，吸气时胸、腹部放松，让腹部自然隆起。
要轻松自如，不可屏气。
开始时每次练习3——5分钟，一日练习多次。
熟练后可在站立位和卧床进行，也可在行走中进行，逐渐养成腹式呼吸的习惯。
4、预防感冒。
寒冷季节应注意防寒保暖，出门带口罩，尽量避免到公共场所。
一旦被感染，应及时治疗。
5、根据祖国医学“冬病夏治”的原则，在发病季节前，服用一些增强机体免疫功能的药物，如中成药“玉屏风散”、“补中益气汤”，或注射卡介苗、核酪等。
（二）支气管哮喘疾病概要：支气管哮喘是一种反复发作的肺部过敏性疾病。
易发于秋冬季。
典型的哮喘发作前常有打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等先兆症状。
发作时，患者被迫取坐位，呼吸困难，双肩上耸，大汗淋漓，咳嗽多痰，严重时周身发绀。
半数以上患者容易在夜间突然发作。
哮喘长期反复发作易并发肺气肿，严重发作时可并发气胸、纵隔气肿、肺不张。
治疗原则：1、急性发作期主要为控制哮喘。
2、脱敏疗法。
3、预防复发。
健康教育处方：1、避免食用鱼、虾等易过敏的食物，平时不宜饮食过饱、过咸、过甜，应忌烟酒，以避免激发支气管哮喘。
血液内科健康教育
血液内科健康教育血液内科是一门研究血液疾病的医学专科。
通过血液内科的健康教育，我们可以更好地了解血液疾病的预防和治疗方法，提高自身的健康水平。
1. 了解常见的血液内科疾病在血液内科健康教育中，我们首先要了解一些常见的血液内科疾病，如贫血、白血病、血栓等。
了解这些疾病的症状及其对健康的影响，能够帮助我们及早发现病情，寻求合适的治疗方法。
2. 预防血液内科疾病的方法预防是血液内科健康教育的重要内容。
我们可以通过以下几种方法预防血液内科疾病的发生：- 合理饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，提高身体的抵抗力；- 锻炼身体：适度的运动可以增强身体的免疫系统，降低患病的风险；- 定期体检：定期进行健康体检，及时发现潜在的血液内科问题；- 避免接触有害物质：避免长时间接触工业化学品、辐射等对血液有害的物质。
3. 接受治疗和管理如果患上血液内科疾病，我们应该积极寻求专业医生的治疗和管理。
同时，在治疗过程中，我们也要注意以下几点：- 定期复查：按医生的要求，定期复查血液指标，确保疾病的控制和康复；- 合理用药：按照医生的处方用药，避免滥用药物或停药；- 注意生活惯：保持良好的生活惯，如规律作息、戒烟限酒等，有利于病情的控制。
4. 寻求支持和建立健康的格局血液内科疾病对患者来说可能是一种心理负担。
在这个过程中，我们可以寻求家人、朋友和专业机构的支持，建立积极的心态，将疾病纳入生活的一部分。
良好的心理状态对于康复非常重要。
血液内科健康教育的目的是帮助人们预防血液疾病，提高生活质量。
通过健康教育，我们可以更好地了解血液内科疾病，学会预防和管理，建立健康的生活方式。
完整版)消化内科常见疾病健康教育
完整版）消化内科常见疾病健康教育第一节急性胃炎急性胃炎是指由多种病因引起的胃粘膜急性炎症，主要表现为上腹饱胀、隐痛、食欲减退、暧气、恶心、呕吐等胃肠道症状。
一、心理指导1.对于由药物或应激引起的急性胃炎病情较重，突发呕血、黑便的患者，可能会引起恐慌、焦虑、紧张等不良情绪。
因此,需要指导患者进行深呼吸，稳定情绪，保持房间安静，减少刺激。
2.急性胃炎呈可逆性，通过治疗可以治愈。
医生需要向患者讲解治愈病例，增强患者战胜疾病的信心。
二、饮食指导1.对于急性大出血、上腹疼痛、呕吐的患者，需要暂停进食。
在症状缓解后，可以进食冷流质或无渣半流质，少量出血或出血停止后进食米汤，有利于胃黏膜修复。
2.停止一切刺激胃的饮食或药物，避免接触引起恶心、呕吐的气味，注意个人卫生惯。
3.建立良好的饮食惯，与患者商定有效的戒酒计划。
三、休息体位指导1.对于病情较重及大出血的患者，需要绝对卧床休息。
2.对于恶心、呕吐的患者，可以采取坐位或床头抬高30∙40°,头转向一侧，保持呼吸道通畅。
四、用药指导1医生需要指导患者正确服药方法和时间，以达到良好的治疗效果。
2.长期服用非雷体类抗炎药的患者，应同时服用胃黏膜保护剂或抑制胃酸分泌的药物。
3.医生需要观察药物的不良反应，如胃复安可引起头晕、困倦、便秘；解痉止痛药常有口干、心悸、便秘、皮肤潮红等不良反应；氢氧化铝可引起便秘等。
五、健康教育指导1.患者需要了解恶心、呕吐等症状的诱发因素、持续时间和严重程度。
2.患者需要建立良好的生活方式，嗜酒者应该戒酒。
3.对于高度怀疑急性胃黏膜损害的患者，可以预防性服用抑制胃酸分泌的药物。
4.医生需要及时发现症状并进行治疗护理，以防止急性胃炎发展为慢性胃炎。
慢性胃炎是由不同病因引起的胃黏膜慢性炎症，分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。
在病程迁延中，病人易出现急躁、疑虑、悲观、抑郁情绪，护士应了解病人及家属对疾病的认知程度和心理反应，针对性对病人实施心理护理，进行有效沟通，鼓励病人说出忧郁烦恼的心理感受，指导自我放松训练疗法。
常见疾病的健康教育
常见疾病的健康教育1. 高血压的健康教育高血压是一种常见而严重的疾病，它会增加患心脏病和中风的风险。
在健康教育中，应重点强调以下内容：- 锻炼身体：适度的身体活动可以帮助控制血压，例如每天散步、游泳或骑自行车等。
- 饮食控制：减少高盐、高脂肪和高胆固醇的食物摄入，增加新鲜水果、蔬菜和全谷物的摄入。
- 管理体重：保持健康的体重范围有助于控制血压。
- 戒烟限酒：烟草和酒精的消耗会增加高血压的风险，所以应尽量戒烟限酒。
- 控制压力：学习放松技巧，有效地应对生活中的压力，有助于控制血压。
- 定期就医：定期测量血压并咨询医生的建议，定期进行身体检查。
2. 糖尿病的健康教育糖尿病是一种慢性病，严重影响患者的生活质量。
在健康教育中，应关注以下内容：- 健康饮食：控制碳水化合物的摄入，适量摄取蛋白质和脂肪，食用高纤维食物，避免过度饮食和暴饮暴食。
- 规律运动：定期进行有氧运动，例如快走、游泳或骑自行车等，有助于控制血糖水平。
- 药物治疗：根据医生的建议，及时使用降糖药物或胰岛素来控制血糖。
- 血糖监测：定期测量血糖水平，了解自己的病情并及时调整治疗方案。
- 戒烟限酒：烟草和酒精会增加糖尿病并发症的风险，尽量戒烟限酒。
- 定期就医：定期进行身体检查，咨询医生的建议，根据病情调整治疗方案。
3. 心脑血管疾病的健康教育心脑血管疾病包括心脏病和中风，是全球范围内的主要死因之一。
在健康教育中，应重点强调以下内容：- 健康饮食：低盐、低脂肪和低胆固醇的饮食有助于保护心脑血管健康，多摄取蔬菜、水果和全谷物。
- 锻炼身体：定期参加有氧运动，提高心血管健康，例如慢跑、游泳或骑自行车等。
- 控制体重：保持健康的体重范围，避免肥胖对心脑血管系统的不利影响。
- 戒烟限酒：烟草和酒精会损害心脑血管健康，尽量戒烟限酒。
- 高血压和糖尿病的控制：积极治疗和管理高血压和糖尿病，防止发展为心脑血管疾病。
- 控制压力：学习应对压力的技巧，避免长期紧张和焦虑对心脑血管系统的不利影响。
消化内科常见疾病健康教育
目录第一节急性胃炎。
2第二节慢性胃炎。
2-3 第三节消化性溃疡。
3-5 第四节肝硬化。
5-6 第五节上消化道出血。
6-7 第六节溃疡性结肠炎。
7-8 第七节结肠息肉。
8-9 第八节急性胰腺炎。
9-10急性胃炎急性胃炎指各种病因引起的胃粘膜急性炎症，表现为上腹饱胀、隐痛、食欲减退、嗳气、恶心、呕吐等胃肠道症状。
一、心理指导1药物或应激引起者，病情较重，突发呕血、黑便可引起患者恐慌、焦虑、紧张等不良情绪。
指导患者深呼吸，稳定情绪，保持房间安静，减少刺激。
2急性胃炎呈可逆性，通过治疗可以治愈，讲解治愈病例，增强战胜疾病的信心。
二、饮食指导1急性大出血、上腹疼痛、呕吐者暂禁食，症状缓解后进冷流质或无渣半流质，少量出血或出血停止后进食米汤中和胃酸，利于黏膜修复。
2停止一切刺激胃的饮食或药物，避免接触引起恶心、呕吐的气味，注意个人卫生习惯。
3建立良好饮食习惯，与病人商定行之有效的戒酒计划。
三、休息体位指导1病情较重及大出血病人绝对卧床休息。
2恶心，呕吐者采取坐位或床头抬高30-40º，头转向一侧，保持呼吸道通畅。
四、用药指导1指导正确服药方法、时间，达到良好治疗效果。
2长期服非甾体类抗炎药者，宜同服胃黏膜保护剂或抑制胃酸分泌的药物。
3观察药物不良反应，如胃复安可引起头晕、困倦、便秘；解痉止痛药常有口干、心悸、便秘、皮肤潮红等不良反，如654-2；氢氧化铝可引起便秘等。
五、健康教育指导1了解恶心、呕吐等症状的诱发因素，持续时间和严重程度。
2 建立良好的生活方式，嗜酒者应戒酒。
3 高度怀疑急性胃黏膜损害的病人，预防性服用抑制胃酸分泌的药物。
4 发现症状，及时治疗护理，防止发展为慢性胃炎。
慢性胃炎慢性胃炎指不同病因引起的胃黏膜慢性炎症，可分为慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎。
一、心理指导慢性胃炎病程迁延，一旦症状明显而久治不愈时，病人易出现急躁、疑虑、悲观、抑郁情绪，护士应了解病人及家属对疾病的认知程度和心理反应，针对性对病人实施心理护理，进行有效沟通，鼓励病人说出忧郁烦恼的心理感受，尽量满足要求，指导自我放松训练疗法。
常见疾病健康教育工作要点(Word最新版)
常见疾病健康教化工作要点通过整理的常见疾病健康教化工作要点相关文档，渴望对大家有所扶植，感谢观看！常见疾病的健康教化工作要点一、流行性感冒1、多饮开水，多食簇新的蔬菜、瓜果。
2、饮食宜清淡，多食易消化，且富于养分及富含维生素的食物，如稀饭、豆浆、面条、水果等。
3、留意休息，流感流行期间少去公共场所及人群聚集的地方。
4、留意个人卫生，养成良好的卫生习惯；天气变更时，要刚好增减衣服；居室经常开窗通风，保持室内空气簇新。
5、不吸烟；少饮酒；保持大便畅通；避开有毒气体刺激。
6、发生流行性感冒要刚好治疗；居住场所进行必要的消毒，以预防传播。
二、结核病1、是由结核杆菌引起的慢性传染病，通过呼吸道，也可经过消化道等传播。
2、戒烟酒，不随地吐痰，肺结核患者最好将痰吐在纸上烧掉，以削减传染。
3、坚持早期，联合，适量，规律和全程服用抗结核药，这不但可治愈疾病也是防止传播的重要环节。
4、如有抗结核药毒副反应，要刚好就医，勿自行停药或换药。
5、留意休息，加强养分，适当熬炼身体，提高抗病实力。
6、儿童亲密接触排菌肺结核患者时，可预防服异烟肼6—12月。
7、遇有发热，咯血等病情变更要刚好就医。
8、骨关节结核，患病部位适当制动、固定，以防发生病理性骨折、脱位。
三、支气管哮喘1、支气管哮喘是一种气道变应性炎症，常因接触某些过敏原发作。
2、避开接触花粉、动物皮毛、油烟、油漆等，必要时到医院检查过敏源和脱敏治疗。
3、缓解期加强熬炼，增加体质，心情乐观，避开过度惊惶与疲惫。
4、保持室内卫生，勤洗晒被褥，不用毛地毯等皮毛制品，不喂养动物。
5、好发季节前2周至1月，可吸入激素或色甘酸钠，或口服酮替酚，以防止或减轻发作。
6、轻度发作可吸入激素，或口服或吸入支气管扩张剂，如舒喘灵、博利康尼、氨茶碱等。
7、治疗缓解后宜吸入维持剂量激素3—6个月。
四、肺炎1、休息：高热期确定卧床休息，退热后可渐渐在床上、床下、户外活动。
2、每日开窗通风，保持室内空气簇新，通风时留意保暖，避开着凉。
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肺炎的健康教育知识要点
1． 饮食：高热量、高蛋白、富含维生素、易消化的饮食。一般以半流质为宜。如牛奶、
蛋羹类、细软面条、鱼粥、肉粥。多进食及多饮水，忌食温热生痰的食物。如虾肉、白果、
柑、胡椒、龙眼肉。
2． 高热时宜卧床休息，保证充足的睡眠。退热后可适当进行室内活动，注意初次起床时
防止受凉。
3． 痰多难以咳出者，应每2-4小时进行有效咳嗽1次。即先进行数次随意深呼吸（腹式
呼吸），吸气终了屏气片刻，然后咳嗽。
4． 肺炎虽然可以治愈，但如若不注意，易复发。
5． 戒烟酒，避免淋雨、受寒。尽量避免到人多地公共场所。及时治疗上呼吸道感染。如
有高热、寒战、胸痛、咳嗽、咳痰等情况，应立即就诊。
肺炎病人出院指导
1．安静休息，减少活动。
2．呼吸困难时给予吸氧，可取半卧位或双肩垫高约20℃－30℃。
3．痰多时勤拍背促进痰液排出。
4．保持口腔清洁，口唇干裂时涂润滑油。
5．高热时给予温水降温，出汗多时及时更衣防止感冒，腋下体温＞38℃时请上医院治疗。
6．进富含维生素易消化的食物，保持水分的摄入有利于毒素排出。
7．按出院医嘱做好继续治疗。
8．经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
慢性支气管炎的健康教育知识要点
1.保持室内空气新鲜，定时开窗通风；室内定期作空气消毒如食醋熏蒸等；避免烟雾、粉尘
刺激，吸烟者劝其戒烟；在寒冷季节或气候骤变时，注意保暖，防止受凉感冒，预防呼吸道
感染。室温保持在16-18度。湿度60%。
2.注意口腔、皮肤清洁，勤洗漱口。有轻度口腔感染时，可用生理盐水或朵贝氏液于饭后、
睡前漱口。
3.痰多者，尽量将痰液咳出；适当服祛痰药或雾化吸入稀释痰液，老年、体弱者可协助翻
身或轻拍背部帮助排痰。不易咳出者可进行有效咳嗽：先进行5-6次深呼吸，吸气后屏气片
刻，然后进行咳嗽，这样使分泌物从远端移至大气道，使其易于咳出。每2-4小时进行1
次。或者使用胸部叩击法：叩击胸部各肺叶，反复叩击1-3分钟。
4.保证充足的睡眠，以半卧位为佳。每天有计划地进行运动锻炼加强身体抵抗力，如散步、
慢跑等，以不感到疲劳为宜，避免过劳而引起呼吸困难。缓解期加强呼吸锻炼，如腹式锻炼，
每日进行数次，每次10-20分钟，长期坚持，一般2-3个月后可改善通气功能。 5.
出院后如症状加重，痰量及性质改变时，应及时就诊。
6、饮食：加强营养，多食肉、蛋、蔬菜、水果，多饮水，忌辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜、
洋葱、胡椒粉、芥末等。忌油腻的食物如油炸、油煎、猪油、牛油、肥肉等。戒烟酒。忌生
冷的食物如冰淇淋、冷瓜果、冷饮料等。水果可加热后食用。
消化性溃疡病人的健康教育知识要点
1.生活方面注意问题：
精神因素对溃疡病的发生，发展有一定影响，所以日常要保持乐观情绪，生活规律，注意
劳逸结合，防过劳，紧张，按时进餐，保持消化道正常功能。
2.饮食中注意方面：
(1)细嚼、慢吞、使食物与唾液充分搅拌，有利于稀释中和胃酸。
(2)溃疡活动期少量多餐日4-5餐。病情稳定日三餐餐间不临食。
(3)饮食注意营养，不受限制，没有特殊食谱。
(4)溃疡活动期禁酒、高脂、酸、辣、咖啡、浓茶等刺激性食物。
(5)进食不宜过饱，临睡前不进饱餐，防胃酸分泌过高。
3.溃疡病要在医师指导下治疗，症状缓解后仍坚持一段维持治疗预防本病复发。
4.溃疡病病人如果发现大便黑色，呕吐咖啡色或上腹胀、呕吐隔餐食物酸臭或突然剧痛药物
不缓解，均要急诊就医。
糖尿病的健康教育知识要点
1、基础知识教育
（1）糖尿病是一种尚不能根治，但可以良好控制的全身性代谢疾病，运用好科学、
合理、先进的治疗方法，绝大多数患者可以像正常人一样生活、工作。糖尿病临床上根据发
病原因分为1型、2型、其他特殊类型和妊娠糖尿病四种。
（2）糖尿病典型症状为“三多一少”，即多食多饮、多尿、体重减轻；非典型症状为头
晕、乏力、视力减退、皮肤瘙痒等。
（3）血糖的正常范围（血浆葡萄糖浓度）： 空腹血糖： （空腹13小时以上）
餐后2小时血糖： （吃第一口食物开始计时）
（4）糖尿对人体造成得所有危害都通过并发症体现。据WHO统计，目前因并发症导致的
死亡率高达43%。了解常见并发症对健康的损害，就能坚定患者控制2型糖尿病的信
心。
①心血管并发症死亡率70%，心血管并发症是在代谢障碍和电解质紊乱基础上发生的心
脏血管、微血管及神经纤维病变。如冠心病、心绞痛和心肌梗死等。
②脑血管并发症死亡率29%，脑血管并发症是指患者由于血管官腔狭窄或阻塞，导致局
部血流下降或增加形成突发性脑血管破裂造成死亡。
高血压健康的健康教育知识要点
1、生活有规律、劳逸结合，避免过度劳累。
2、保持情绪稳定，避免到人多拥挤的场所。
3、居住房间保持合适的温湿度，并经常通风换气。
4、进低脂、低盐、低胆固醇食物，少吃肥肉动物内脏，多吃含维生素及纤维素丰富的食
物，保持大便通畅。
5、 肥胖者需控制体重，限制进食量和总热量。
6、 戒烟，少量饮酒。进食适当的体育锻炼，如：气功、太极拳、散步、体操等。 7、
常规定期服药，定期复查。培养积极开朗的性格，解除思想顾虑。高血压为可防治的疾
病，。
急性支气管炎的健康教育知识要点
1、鼓励排痰，排痰困难的，可轻拍患者背部或指导患者变换体位，以引起咳嗽，协助排
痰。
2、增加营养，加强锻炼，以增强体质，预防机体对疾病的易感性。
3、注意保暖，预防着凉。改善劳动卫生，减少空气污染。
4、过敏患者要避免接触过敏原。
5、戒除吸烟习惯，指导患者作腹式呼吸锻炼，有利于改善通气功能。
冠心病的健康教育知识要点
1、生活作息要有规律，保证睡眠充足。精神要放松，避免精神过度紧张，避免激动。
2、适当做力所能及的运动，运动量要循序渐进，适可而止以及持之以恒。运动量要按本
人实际情况而定。不宜做过量及过激烈运动，运动不能令身体感动不适，特别是出现心
绞痛时，常表示运动量已过度。一般最大运动量也只能慢跑，一般可做太极拳、散步等
运动量不大的运动及参加有益心身的文娱活动。
3、肥胖者要减肥，尽量少吃脂肪类食物及高糖、高热量饮品，多用植物油（以粟米油最
好）代替动物油，少吃含胆固醇多的食物（如肥肉、蛋黄、动物内脏、鱿鱼、虾米、膏
蟹及猪脑、年脑、羊脑等），多吃新鲜蔬菜、水果类食物。
4、不吸烟、少饮洒。吸烟是冠心病的一个主要危险因素，吸烟者应下决心彻底戒除。
5、有高血压及糖尿病应控制血压及血糖。因这两病可加重冠心病，血脂高者要控制血脂
水平。
6、常备一些应急药物如硝酸甘油类药（片剂或雾化吸入剂），以备心绞痛发作时用。如
硝酸甘油片、消心痛片、易顺脉喷雾剂等。在打算做一些较消耗体力或精神的活动时（如
演讲、远行等），可先含服消心痛一片以策安全。
7、如果您有服抗凝剂（如力抗栓等），要注意有无出血的情况，如排黑便等及时找医生。