子宫肌瘤手术患者的健康教育
子宫肌瘤健康教育
治疗与管理
管理子宫肌瘤的措施包括定期随访 、观察病情变化、保持健康生活方 式等，以及咨询医生以获得专业建 议和支持。
生活建议
生活建议
子宫肌瘤患者应尽量减少压力，保持心 情愉快。 合理安排饮食，增加蔬菜水果和纤维的 摄入。
生活建议
定期进行体检和咨询专业医生 ，及时发现异常情况。
注意事项
注意事项
子宫肌瘤不一定需要立即治疗，可以根 据症状和需求决定治疗方案。 孕妇患有子宫肌瘤需要密切关注，定期 进行产前检查，遵循的妇科疾病， 但通过合理的治疗和管理可以有效 控制病情。 如果出现不适症状，应及时就医并 遵循医生的治疗建议，保持积极乐 观的心态。
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预防子宫肌瘤的措施包括保持 健康的体重、规律运动、摄入 健康饮食、定期体检等。
子宫肌瘤的诊断一般采用超声 波检查、MRI等影像学技术，并 结合症状和体征进行综合评估 。
治疗与管理
治疗与管理
子宫肌瘤的治疗方法包括药物治疗、手 术切除以及介入治疗等。具体选择取决 于肿瘤大小、症状严重程度以及患者年 龄和生育需求等因素。
子宫肌瘤健康教育
目录 简介 预防与诊断 治疗与管理 生活建议 注意事项 结语
简介
简介
子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病， 主要指子宫平滑肌的肿瘤性增生。 子宫肌瘤的症状包括月经不规律、 异常流血、腹痛等。
简介
子宫肌瘤的原因尚不完全明确，可能与 遗传、荷尔蒙水平、生活方式等有关。
预防与诊断
预防与诊断
子宫肌瘤的健康教育 - 副本
子宫肌瘤健康宣教子宫肌瘤的症状多数患者无明显症状，仅于盆腔检查时偶被发现。
若出现症状，与肌瘤的部位、生长速度及肌瘤有无变性等关系密切。
术后宣教1、饮食：除医生特别指定外不需要任何禁忌，建议多摄取高蛋白、高纤维素食物，瘦肉、蛋类和新鲜的水果、蔬菜等，以尽快恢复身体机能。
2、复诊：定时服药、定期复查，如出现高热、大量阴道流血、休克、异常分泌物或伤口红肿、疼痛、化脓等情况应立即返诊。
3、休养：居室保持清洁，通风良好。
注意个人卫生，可于出院后一周沐浴，但要注意保护伤口。
生活规律、睡眠充足、心情愉快均有利于身体尽早康复。
4、运动：根据自身情况适当的活动、锻炼，要注意劳逸结合，逐步恢复自理能力，术后2日内避免提重物、抱小孩、拖地板、登高取物等动作，以防伤口开裂。
半年内避免从事增加骨盆充血的活动，如久坐、跳舞等。
5、月经：术后2—6周内若有少量阴道出血，可自行处置干净，以免感染。
子宫全切术后者不会再有月经，但可能有一些不适感，如皮肤潮红等。
子宫肌瘤摘除术患者可在术后1—2月恢复正常月经周期。
6、注意个人卫生：伤口拆线1周后可洗淋浴，1周内用温水擦身。
使用流动的温水冲洗外阴，勤换内衣裤。
3个月内禁止性生活及盆浴。
7、用药：严格遵医嘱执行。
8、腹部伤口拆线2~3天后,把覆盖伤口的敷料或纱布揭去，以便观察伤口的情况，若伤口出现疼痛、红肿、硬结、渗血、渗液，且伴有体温升高，应来医院及时诊治。
9、手术后1~2周阴道可有少量粉红色分泌物，此为阴道残端肠线溶化所致，为正常现象。
若为血性分泌物，量如月经，并伴有发热，应及时到医院就诊。
10、尽快受孕：子宫肌瘤剔除术后的妊娠率可达60%，多在3年内，而3年内的复发率仅为15%，3年后的复发率为30%，因此年轻未育的患者应在3年内尽快受孕，完成人生大事，解除后顾之忧。
11、不具有手术指征未行手术者，应遵医嘱严格随诊。
子宫肌瘤病人健康教育
子宫肌瘤手术患者常规使用气囊导尿管导尿。尿管应妥善固定并防止受压和扭曲，保 持其通畅。注意及时倾倒尿液，并观察尿量、性质及颜色，若发现尿少、无尿、血尿等
。 异常情况，应及时报告医生并协助处理。尿道口、外阴用0.25%碘伏擦洗,每日2次
子宫肌瘤手术后护理
5. 饮食护理：
术后患者6小时可少量饮水，12小时可进食少量免糖、免奶的流质食物，如无糖藕粉、 米汁。肛门排气后改为半流质饮食，根据病情逐渐过渡到软食、普食，饮食应富含高蛋 白、高维生素等营养含量丰富、全面的食物，多食新鲜水果、蔬菜，以满足术后机体康 复的需要。
2．饮食知识：
嘱患者进食营养丰富、易消化的食物，如蛋、瘦肉、动物肝、乳制品、菠菜、木耳、
红枣等以改善贫血症状，同时应关注病人的血常规，以观察治疗效果。
子宫肌瘤入院指导
3．运动知识：
嘱患者卧床休息，保证睡眠，避免过度劳累和剧烈活动，如贫血严重者可输血，及时 纠正贫血，与安全知识宣教。
4．用药知识：
上1/3（包括外阴），旁至腋中线。于术前一日，一定洗净，避免术后刀口感染。，腹腔 镜手术患者予清洁肚脐。
3.阴道准备
术前3天，每日用5%碘伏擦洗阴道1次。
子宫肌瘤的手术前护理
4.胃肠道准备
术前应食含富有营养，易消化食物，术前1日应进半流质饮食，术晨应禁食，以免手术 中因恶心、呕吐发生窒息及吸入性肺炎，还可防止术后腹胀，术前1日下午口服清肠药 物，排空肠道，以利手术。
子宫肌瘤入院指导
1．心理指导：
首先热情的介绍自己，告知患者放松心情，保持情绪稳定，安慰和鼓励患者大胆的说 出内心的疑问，并与解答，告知患者相关的检查项目：如心电图、拍胸片、抽血、B超 检查，白带检查等，解释目的，嘱患者耐心在病房内等待，我们会有配送人员带您去检 查，检查时将贵重的物品随时携带，检查后及时的将化验结果告知患者。
子宫肌瘤病人的健康教育
子宫肌瘤病人的健康教育健康教育是指通过传授相关知识、提供相关信息和培养相关技能，以促进个体和群体在生理、心理和社会方面的健康发展。
对于子宫肌瘤病人来说，健康教育的目的是帮助患者了解疾病的原因、症状、治疗方法以及预防措施，从而提高患者的健康水平和生活质量。
1. 子宫肌瘤的定义和病因子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤，它是由子宫平滑肌细胞增生形成的肿块。
其病因目前尚不明确，但与遗传因素、激素水平和生活习惯等有关。
2. 子宫肌瘤的症状子宫肌瘤的症状因个体差异而有所不同，常见症状包括月经不规律、经量增多、经期延长、腹痛、腹胀、尿频等。
有些患者可能没有任何症状，而是在体检或B超检查中发现。
3. 子宫肌瘤的诊断和检查子宫肌瘤的诊断主要依靠妇科体格检查、B超、MRI等影像学检查以及组织学检查。
医生会根据患者的症状和检查结果来确定是否患有子宫肌瘤。
4. 子宫肌瘤的治疗方法子宫肌瘤的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和介入治疗。
药物治疗主要是通过调节激素水平来缓解症状和控制肿瘤的生长。
手术治疗包括子宫肌瘤切除术和子宫切除术，适用于肿瘤较大或症状严重的患者。
介入治疗是通过介入血管，使肿瘤缺血坏死，适用于一些特殊情况的患者。
5. 子宫肌瘤的预防和注意事项子宫肌瘤的发生与遗传、激素水平和生活习惯等因素有关。
为了预防子宫肌瘤的发生，患者可以注意以下事项：保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动、避免过度劳累；定期进行妇科体检，及时发现和治疗异常情况；保持心情愉快，避免长期精神紧张。
6. 子宫肌瘤患者的护理和生活建议子宫肌瘤患者在日常生活中需要注意以下事项：避免过度劳累和重体力劳动；保持良好的饮食习惯，摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质；保持心情愉快，避免长期精神紧张；定期复查，及时了解肿瘤的生长情况。
7. 子宫肌瘤的并发症和注意事项子宫肌瘤患者在治疗过程中可能会出现一些并发症，如感染、子宫破裂、不孕等。
因此，患者在治疗过程中应密切关注自身症状的变化，如出现异常情况应及时就医。
子宫肌瘤病人的健康教育
子宫肌瘤病人的健康教育子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，它通常生长在子宫壁上。
子宫肌瘤可以引起多种症状，包括月经不规律、痛经、盆腔压迫症状等。
为了帮助子宫肌瘤病人更好地管理和控制疾病，以下是一些关于子宫肌瘤病人健康教育的重要内容。
1. 了解子宫肌瘤的病因和发病机制：子宫肌瘤的具体病因尚不明确，但与激素、遗传、生活方式等因素有关。
子宫肌瘤是由子宫肌层中的平滑肌细胞异常增生形成的。
了解病因和发病机制有助于病人更好地理解疾病，并采取相应的预防和治疗措施。
2. 饮食调理：子宫肌瘤病人应注意饮食调理，避免摄入过多的高脂肪、高胆固醇、高糖分和高盐分的食物。
建议增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入，保持饮食均衡。
此外，病人应避免饮酒和吸烟，这些不良生活习惯可能会加重病情。
3. 定期体检：子宫肌瘤病人应定期进行妇科检查，包括子宫超声、宫颈涂片等。
这些检查有助于了解肌瘤的大小、数量和位置，以及检测是否有其他妇科疾病的存在。
定期体检可以帮助医生及时发现和处理问题，确保病人的健康状况得到有效管理。
4. 管理月经不规律：子宫肌瘤病人常常伴随月经不规律的症状。
病人可以尝试一些方法来管理月经不规律，如规律的运动、减轻压力、保持良好的睡眠质量等。
如果月经不规律严重影响生活质量，建议咨询医生寻求进一步的治疗建议。
5. 掌握药物治疗：子宫肌瘤病人可能需要药物治疗来缓解症状和控制肌瘤的生长。
常用的药物包括口服避孕药、黄体酮类药物和抗凝血药物等。
病人应按照医生的建议正确使用药物，并定期复诊，以便医生根据病情调整治疗方案。
6. 了解手术治疗：对于一些症状严重或肌瘤生长迅速的病人，手术治疗可能是必要的选择。
手术可以通过切除肌瘤或子宫来缓解症状和预防病情进一步恶化。
然而，手术治疗也存在一定的风险和并发症，病人应在医生的指导下做出决策。
7. 寻求心理支持：子宫肌瘤的诊断和治疗可能对病人的心理产生一定的影响。
病人可以寻求心理支持，如与亲友交流、参加支持小组或咨询心理专家等。
子宫肌瘤病人的健康教育
子宫肌瘤病人的健康教育引言概述：子宫肌瘤是女性常见的一种良性肿瘤，对患者的健康和生活质量有一定的影响。
因此，对子宫肌瘤病人进行健康教育非常重要。
本文将从预防、饮食、运动、心理健康和治疗方面，详细阐述子宫肌瘤病人的健康教育。
正文内容：1. 预防1.1 定期体检：定期进行妇科检查，包括妇科超声检查，可以及早发现子宫肌瘤的存在和发展情况，采取相应的治疗措施。
1.2 避免过度劳累：过度劳累会增加子宫肌瘤的风险，因此要合理安排工作和休息时间，避免长时间站立或坐着。
2. 饮食2.1 增加蔬菜和水果的摄入：蔬菜和水果富含维生素和纤维素，可以帮助排除体内的废物和毒素，对子宫肌瘤的预防和控制有一定作用。
2.2 限制高脂肪食物的摄入：高脂肪食物会增加体内雌激素水平，从而促进子宫肌瘤的生长，应适量摄入低脂肪食物，如鱼类、豆类等。
2.3 控制咖啡因和酒精的摄入：咖啡因和酒精会影响激素平衡，增加子宫肌瘤的风险，应适量摄入或避免。
3. 运动3.1 适度运动：适度的有氧运动，如散步、游泳等，可以提高身体的免疫力，促进血液循环，有助于子宫肌瘤的预防和控制。
3.2 避免剧烈运动：剧烈运动会增加腹腔内压力，可能导致子宫肌瘤的生长和扩散，应避免剧烈运动，选择适合自己的运动方式。
4. 心理健康4.1 接受自己的身体：子宫肌瘤的存在并不意味着身体的不完美，患者应接受自己的身体，保持积极的心态，有助于身心健康。
4.2 寻求支持：患者可以加入相关的互助群体，与其他病友交流，分享经验和情感，减轻心理压力，增强自信心。
4.3 寻求专业帮助：如果患者感到心理压力过大或情绪低落，应及时寻求心理咨询师或心理医生的帮助，进行心理疏导和治疗。
5. 治疗5.1 了解治疗方案：患者应了解并咨询医生，了解不同的治疗方案，包括手术、药物治疗、介入治疗等，选择适合自己的治疗方式。
5.2 定期复查：治疗后，患者应定期进行复查，监测子宫肌瘤的生长情况，及时调整治疗方案。
子宫肌瘤病人的健康教育
子宫肌瘤的预后一般良好，大部分患者在治疗后症状得到缓解，生活质量提高。但需注意，子宫肌瘤有可能复发 ，患者应定期随访，及时发现并处理可能的问题。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式，也有助于预防 子宫肌瘤的复发。
02
子宫肌瘤病人的生活 调整
饮食调整
均衡饮食
病人应保持均衡的饮食，摄入 足够的蛋白质、纤维、维生素 和矿物质。增加新鲜水果、蔬 菜、全谷类和优质蛋白质的摄
易于获取
将宣传资料放置在医院的显眼位置，如候诊室、病房等，方 便患者随时取阅。
网络平台教育
在线课程
利用网络平台，开设子宫肌瘤健康教育的在线课程， 患者可通过电脑、手机等设备随时学习。
互动交流
在网络平台上设立专门的子宫肌瘤健康教育讨论区， 患者之间可以互相交流经验，医疗人员也可在线解答 患者的疑问，提高教育效果。同时，网络平台教育还 可以为患者提供线上咨询和远程指导服务。通过线上 咨询，患者可以向医生提问并获取专业的解答和建议 。远程指导服务则允许医生通过视频通话等方式，为 患者提供远程的健康教育和指导，进一步拓宽了健康 教育的实施方式和覆盖范围。
筛查建议
对于高危人群，如家族中有子宫肌瘤病史者，可提前进行筛查， 以及时发现问题。
高危人群的防范
遗传因素
家族中有子宫肌瘤病史的女性，应提高警惕，定期进行相 关检查。
激素水平
雌激素水平过高是子宫肌瘤发生的重要因素，因此对于激 素水平异常的女性，应积极调整生活方式，必要时寻求医 疗干预。
其他疾病
如多囊卵巢综合症、不孕不育等疾病可能导致激素水平紊 乱，进而增加子宫肌瘤的风险，这类患者应积极治疗原发 病，降低肌瘤发生概率。
问题二
部分患者对治疗方法存在疑 虑和恐惧。
子宫肌瘤健康教育指导
子宫肌瘤健康教育指导引言概述：子宫肌瘤是一种常见的女性生殖器官肿瘤，对女性的健康和生活质量有一定的影响。
针对子宫肌瘤患者，进行健康教育指导是非常重要的。
本文将从以下五个大点出发，详细阐述子宫肌瘤的健康教育指导。
正文内容：1. 子宫肌瘤的认识1.1 子宫肌瘤的定义和发病原因1.2 子宫肌瘤的分类和症状表现1.3 子宫肌瘤的诊断和治疗方法2. 子宫肌瘤的饮食指导2.1 饮食宜忌：推荐摄入富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，避免高脂肪、高糖分的食物。
2.2 草药调理：介绍一些具有活血化瘀、调经止痛作用的中药食疗方。
2.3 饮食禁忌：提醒患者避免食用辛辣刺激性食物、酒精和咖啡因等。
3. 子宫肌瘤的生活指导3.1 合理休息：建议患者保持充足的睡眠时间，避免长时间站立或久坐。
3.2 适度运动：推荐适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解疼痛和改善血液循环。
3.3 心理调适：提醒患者保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，可以尝试一些心理疏导的方法。
4. 子宫肌瘤的药物治疗指导4.1 常用药物介绍：详细介绍常用的药物治疗子宫肌瘤的原理和注意事项。
4.2 药物副作用和风险：提醒患者注意药物的副作用和不良反应，避免滥用或长期使用药物。
4.3 药物治疗的效果评估：介绍患者在药物治疗过程中如何评估疗效，以及需要定期复查的重要性。
5. 子宫肌瘤的手术治疗指导5.1 手术适应症：介绍子宫肌瘤患者手术治疗的适应症和禁忌症。
5.2 手术方式选择：详细介绍子宫肌瘤手术的不同方式和各自的优缺点。
5.3 术后护理和康复：提醒患者手术后需要注意的事项，包括伤口护理、饮食调理和适当的康复锻炼等。
总结：综上所述，子宫肌瘤的健康教育指导应包括对子宫肌瘤的认识、饮食指导、生活指导、药物治疗指导和手术治疗指导。
通过正确的认识和指导，患者可以更好地管理和控制子宫肌瘤，提高生活质量。
同时，建议患者定期进行复查和随访，以便及时调整治疗方案。
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子宫肌瘤手术患者的健康教育
子宫肌瘤是女性生殖中常见的一种良性肌瘤，也是人体常见的一种良性肿瘤之一，多发生在30~50岁妇女，以40~50岁最多见，20岁以下少见，35岁以上妇女20%约有子宫内有肌瘤存在。
1 分类及症状
按肌瘤所在部位不同分为宫体肌瘤和宫颈肌瘤，按肌瘤与子宫肌层的关系可分为黏膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤。
其常见症状有：月经周期缩短、经期延长、经量增多，继发贫血。
有的肌瘤增大超出盆腔在下腰部可扪及，可产生压迫症状如排尿困难和排便困难。
2 治疗原则
必须根据患者年龄、生育要求、症状、肌瘤大小等情况全面考虑，可归纳为以下三个方面：
2．1 随访观察若肌瘤小且无症状，一般不需治疗，尤其是近绝经年龄患者，因绝经后雌激素水平低落，肌瘤可自然萎缩或消失，可每月3~6个月随访1次。
2．2 药物治疗凡肌瘤在2个月妊娠子宫大小以内，症状不明显或较轻，近绝经年龄及全身情况不能手术者，均可给予药物对症治疗。
①雄激素；甲基睾丸素、丙酸睾丸酮;②抗雌激素制剂：三苯氧胺。
2．3 手术治疗
2．3．1 适应证①子宫大于妊娠10~12周(拳头大小);②肌瘤增长速度快，特别是更年期后肌瘤不但不萎缩反而变大;③瘤体虽小症状明显、月经过多、药物治疗无效，继发贫血;④有压迫临近脏器症状;⑤有子宫肌瘤蒂扭转;⑥有恶变可能;⑦妇女不孕或流产而其他一切检查又很正常者。
2．3．2 手术切除的方式①开腹手术：是传统手术治疗方法，包括：肌瘤剔除术、子宫次全切除术、子宫全切术;②阴式子宫切除术：优点是腹部无切口、腹腔干扰少、患者恢复快;③腹腔镜子宫肌瘤切除术：是当今世界上先进的妇科技术，优点是切口小、创伤小、术后粘连机会少，疼痛轻、恢复快、住院时间短一般3~5 d，2周内可恢复日常工作和学习。
3 术前健康教育
3．1 心理指导针对患者和不同特点，进行相应的心理疏导。
3．2 术前1 d半流饮食，术日晨禁饮食。
3．3 术前准备的目的和必要备皮：清洁皮肤，预防切口感染;②术前用药目的：保证睡眠，诱导麻醉，增强麻醉效果，减少腺体分泌;③胃肠道准备：防止术中、术后呕吐物误吸，防止术中误伤肠管，有利手术顺利进行，防止术后腹胀;④置尿管：利于手术，预防误伤膀胱。
4 术后健康教育
4．1 术后常见的护理问题及相应的护理措施(1)寒战：多由于麻醉作用使体温降低或手术过程中输液速度过快而引起的。
护理措施：①保暖：热水袋保暖，但热水袋水温不应超过50℃;②给予地寒米松10 mg静脉滴注或异丙嗪25 mg肌内注射;(2)疼痛：疼痛是最常见的护理问题，以术后24 h内最内明显;是由于手术
牵拉或麻醉作用逐渐消失引起。
护理措施：①术后及时系上腹带，以减轻疼痛;
②术后6 h给予半卧位，有利于减轻腹部伤口张力，减轻疼痛;③止痛剂：根据疼痛性质、程度给予止痛剂;④注意观察疼痛性质、程度;⑤加强心理护理，设法分散患者注意力，如为患者放一些音乐或同患者聊天等以减轻疼痛;(3)腹胀：由于术中牵拉及麻醉作用的影响，术后活动少，肠蠕动功能减弱所致。
多发生在术后48 h内。
护理措施：①鼓励患者早期离床活动，以促进肠蠕动;②排气后前两日进免糖食物，防止产气过多引起腹胀，给予少量多次饮温开水或橘子汁，促进排气，少量多餐半流食;③腹部热敷或轻轻地按摩下腹部，促进肠蠕动，减轻腹胀;
④必要时，可给予新斯的明1 mg每30 min肌内注射1次，共2次;(4)排尿困难：与术后留置尿管有关。
护理措施：①鼓励患者在拔管后多饮水，并争取在拔管后30 min内自行排尿;②如排尿困难可以让患者听流水声诱导排尿;③轻轻地按摩下腹部或热敷下腹部;④采用针灸方法或给予新斯的明 1 mg肌注或扶患者坐起排尿。
4．2 子宫肌瘤患者手术后出院如何自我护理①术后清洁：出院后腹壁的切口需保持干燥，一周后再沐浴(禁盆浴)，因出院缝线刚拆除，针眼还未完全愈合，况且切口的痂尚未脱落，因此不宜沐浴。
当然全身仍需保持清洁以擦澡为宜，每晚或便后洗会阴;②疼痛护理：一般出院时可能仍有稍许腹部切口处吊痛，不时有针刺样痛均属正常，如切口疼痛明显，需检查一下是否红、肿，排除感染可能，如有脓液挤出需到医院换药，仅仅红肿可以购买红外线灯泡装在台灯底座上，妥善放置后照射腹部，2次/d，20 min/次，以不感觉烫为宜。
腰部酸痛：轻微的酸痛经过休息数日后一般会自行好转。
如酸痛明显需到医院请教医师排除麻醉后留下的后遗症，必要时用一些药物。
排尿痛：极大部分患者不会有此症状，少部分可能出现排尿时小腹部放射性疼痛，可能是手术引起，因子宫与膀胱相邻，如盆腔有粘连情况，则切除子宫时与膀胱分离，可能稍稍有擦伤，数日后自行好转，平素多饮开水，自觉排尿时立即排尽，不要憋尿时间太长。
如排尿时尿道口疼痛，可能是泌尿道感染所致，轻度者通过每天多喝开水就行，严重者需上医院进一步检查治疗;③可能出现的异常症状：阴道出血：行肌壁间肌瘤或黏膜下肌瘤剔除术者，子宫壁有伤口，这会导致术后有少量的阴道流血，一般不会超过10 d，均属正常，如大于半月应上医院检查；行次全切除术后一般不会出血，但如宫颈切缘部位高，可能每月于月经来潮的日子会有少许阴道出血，量的多少视宫颈切缘的高低而定，如切缘高、内膜残留多则阴道出血相对偏多，反之，阴道出血少。
子宫全切术后，10~15 d可能会有少量黄色分泌物或血性分泌物可观察几天，自然消退，如出现脓性分泌物，可能是阴道切口残端有感染或阴道炎应去医院诊治、查明原因，及时处理。
若子宫次切或全切患者出现大量的阴道流血，有可能是缝线裂开，应立即去医院急诊检查;④饮食：出院后宜清淡、自已喜爱的易消化的高蛋白、高维生素和高矿物质饮食。
多吃蔬菜水果以保持大便通畅，因便秘易使阴道残端缝合处变薄，破裂出血的危害;⑤性生活适应：子宫肌瘤挖出禁止性生活1个月。
子宫次切术、子宫全切术分别待2~3个月上医院复查正常后可恢复性生活。
但妇科肿瘤患者的性问题除了受生理和心理方面的影响外，还受患者及其性伴侣错误观念的影响，常使妇女担心不再是个女人，担心丈夫从此不再爱她，不再有性生活。
其实这些担心都是多余的，可以与护理人员或医师取得联系问清原由，消除不必要的顾虑，使其性生活能达到协调、美满。
4．3 子宫肌瘤患者术后如何随访①子宫肌瘤挖出术患者，术后1个月复查1次，以后每3个月1次，连续3次，以后每半年1次，复查内容：B超、妇科
检查、主要查看子宫肌瘤是否复发、子宫的大小、子宫壁伤口是否愈合、附件情况;②子宫次切术后2个月复查，复查内容：B超、妇科检查、查看盆腔情况尤其宫颈上端伤口及腹壁切口感染、溃疡等;③子宫全切术后3个月复查，复查内容：B超、妇科检查(重点检查阴道残端是否愈合);④子宫肌瘤保守治疗患者，定期随访检查，每3~6个月1次，观察病情及肌瘤变化，决定是否进一步处理。
4．4 子宫肌瘤剔除术后如何预防复发子宫肌瘤剔除术后患者需避服2年。
并做好以下几点以防复发：①避免雌激素的长期和过度的刺激，合理使用激素类药物，少吃营养滋补品；②保持健康稳定乐观的心态，有利于性激素(雌、服、雄激素)维持平衡，激素分泌受高级神经中枢调节；③避孕节育，患子宫肌瘤的个体，虽子宫肌瘤剔除后，往往还有一些看不见的小肌瘤的存在。
妊娠可使肌瘤发展加快，故应避孕，减少妊娠次数，肌瘤患者不宜使用口服避孕药，因内源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤发展，也不宜安放宫内节育器，易造成子宫出血增多，可采用其它避孕的方法；④加强锻炼，提高身体素质，增强免疫功能和抗病能力；⑤均衡营养，合理进食，避免因微量元素的摄取不足和利用障碍而导致肌瘤的复发。