爬山心得体会
爬山活动心得体会3篇
爬山活动心得体会3篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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爬山收获感悟600字5篇
爬山收获感悟600字5篇1、爬山主要的就是靠的下肢力量，经常喜欢爬山的人，你会发现他的下肢是很有力量的，可以很好的提高关节的灵活性。
而且爬上还是可以加强我们体内的新陈代谢。
2、爬山对于身体会有很好的健康效果，爬上是很容易出汗的，很多不好的东西都会通过汗液排除体外的，让身体会更加的洁净，当然爬山不能蛮力的去爬，一定要学会去控制体力的，学会有规律的去爬山，才能真正的锻炼到身体。
而且让爬山变的更加的愉快。
3、喜欢爬山的朋友是有着很好的肺活量的，爬山可以促进体内血液的流通，增强我们身体中的小便酸度提高，从而让我们身体看起来会更加的健康。
4、爬山其实也是一种锻炼的，不同的山对于人们是不同的考验，如果是海拔比较高的山，爬的高度越高的话，那么气压就会越低的，那么是可以有效改变人的生理变化的。
5、爬山是对于自我的一个挑战，记得爬泰山的时候，总是会有一种“一览众山小”的感觉。
这种心旷神怡的感觉会让我们回归大自然的美好景象，会让我们心境更加的透亮。
6、爬山需要注意的就是自己的穿着，我们都知道海拔越高，那么温度就会降低的，所以一定要在爬山之前做好衣物准备的，避免出现一些不必要的困境。
爬山心得体会篇1说到“爬山”，你也许会想到爬黄山、爬尖峰山、爬香山以及爬五岳，但是我们这些山都不去，而是要去外婆家村上的一座不知名的小山，它虽没有黄山顶天立地，没有香山风景迷人，也没有五岳烟云秀美，它只是一座普普通通的小山，但是要爬这座山可不容易，它到处是悬崖峭壁，听村里的老人说那儿还有猎人的陷阱——捕兽夹以及生命力顽强的野猪和豹子。
这些东西更激起了我们登上那座山的决心。
说到爬山，没有装备可不行。
我和表弟每人背个包，里面有绳子、水、食物和“登山锄”。
“万事俱备，只欠棍子”装备还差一件——用来探路的棍子。
这可难不倒我和表弟，我和表弟马上动手，就地取材，找来了两根竹子，用刀去除了叶子、枝条，砍断了一节。
两根登山棍便做好了。
有了装备，我们便出发了。
爬山时的人生感悟
爬山时的人生感悟
爬山是一种挑战自我的活动，也是一种与自然对话的方式。
在
攀登险峻的山路上，人们常常会体会到一些人生的感悟。
首先，爬山教会我们坚持不懈。
在攀登陡峭的山路时，我们会
遇到各种困难和挑战，但只有坚持不懈，才能到达山顶。
这也让我
们明白，无论人生中遇到多少困难和挫折，只要坚持不懈，就一定
能克服。
其次，爬山让我们学会珍惜当下。
在攀登山峰的过程中，我们
会不断回首望向脚下，看到曾经走过的路程，同时也能看到眼前的
美景。
这让我们明白，人生就像攀登山峰一样，只有在当下脚下的
每一步才能真正感受到生活的美好。
最后，爬山让我们懂得团队合作的重要性。
在攀登高山时，往
往需要队友们相互搀扶、互相支持，才能顺利到达山顶。
这也让我
们明白，人生中需要与他人合作，共同努力，才能取得更大的成就。
总之，爬山时的人生感悟告诉我们，人生就像攀登险峻的山峰
一样，需要坚持不懈、珍惜当下，同时也需要团队合作。
只有这样，才能在人生的道路上走得更远，看到更美丽的风景。
爬山心得体会(35篇)
爬山心得体会（35篇）爬山心得体会（通用35篇）爬山心得体会篇1第一次爬山，我爬上了山顶，领略了山顶绝美的风光。
那是在一个周末，我的一个好朋友约着我去爬我们这儿有名的一座高山。
我一直都有听过这座高山的大名，只不过一直都没有找到时间去爬这座山。
所以当朋友约我的时候，我自是欣然答应了。
在我与朋友爬山的途中，我们一路上也遇到了不少爬山的人，有年轻的小伙，也有年迈的老人。
年轻小伙爬山的速度可快了，一下子就不见了踪影；而老人爬山到是挺随性，至少慢悠悠的，一脸怡然自得。
也或许年轻人爬山，目的是登上山顶，老人爬山，则是享受这一路的风光。
我和朋友既不属于第一种，也不属于第二种。
我们爬山的沿途也会仔细的品味一路风景，爬山的速度不急不缓，虽不如那些一下就不见了踪影的哥哥们，但是到也比那些老爷爷们爬得快。
等到我和朋友爬上山顶的时候，这时正值夕阳西下，落日红阳将天边染成了一片绯红，这一幕足够震撼人心。
我与朋友找了一处视野开阔的地方，一眼望过去，群山起伏，那些连绵不止的山脉好似一条条的波浪线，一直起伏着连绵去了远方。
“哇，真美！”我忍不住感叹出声，朋友也紧接着跟着附和。
山顶的风光着实很美，是那种磅礴大气，让人心生震撼的美。
我与朋友在山顶站了好一会，最终随着天边的光越来越黯淡，我与朋友也都依依不舍的下山了。
我与朋友下山的时候，是坐的甬道，我们尽览风光，这一天，我和朋友收获颇多。
第一次爬山，我感受到了爬山的乐趣，也阅览了山顶风光。
以后若有时间，我一定也会再去爬山。
爬山心得体会篇2别趴着，站起来，挺直腰，抬头向前看这是国庆节去爬山是爸爸对我说的话;不要慌，不要怕，一步步往前走。
这是妈妈教我爬山的话语。
国庆节假日的最后一天，我们一家三口到附近的巧胜岩爬山，感受大自然的美景。
虽然我是个懒鬼，一向懒于户外运动，但能和爸爸妈妈一起享受稀有的天伦之乐，我还是很乐意的。
开始爬山了，尽管对这里的一切我都很熟悉，但还是倒吸了一口凉气。
山并不算高，也不是很陡，但在我看来，就正如李白所说的蜀道难，难于上青天。
爬山心得体会（通用34篇）
爬山心得体会爬山心得体会（通用34篇）心中有不少心得体会时，就十分有必须要写一篇心得体会，这样有利于培养我们思考的习惯。
那么要如何写呢？以下是小编为大家整理的爬山心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。
爬山心得体会篇17月8日，我和父母参加了家庭委员会组织的白云山登山活动。
集中之后我们分队来到白云山看哪一组先到达梅花谷。
游戏开始了，其他组的玩家拼命往上爬。
但是到了下半场，他们累得再也爬不动了。
但是我们组从一开始就保存了实力，慢慢走完了全程，拿到了冠军。
第一阶段完成后，我进入了——豆浆研磨的第二阶段，经历了我以前的生活。
我从桶里随便抓了几颗黄豆扔进磨盘入口，然后倒了点水，再用力一推。
过了一会儿，清澈的水变成了乳白色，水面上渐渐浮起一层白色的泡沫。
煮好之后，我抿了一口，“哦，好甜啊！”喝自己做的豆浆很开心，别提有多开心了！时光流逝，终于到了我们“花园寻宝”的时候了。
父母把所有的奖品都藏了起来，过了一会儿，寻宝活动开始了，大家四处寻找，在西方寻找，甚至是不显眼的地方。
最后大家都收获了不少。
之后我们还玩了一个“两人三脚”的游戏，结束了我们的活动。
这对我来说是一次难忘的活动。
在活动中，我记录了我和我的父母，每一张照片都深深地烙在我的心里。
此外，这个声音在山野回荡着公园里悠扬的音乐，构成了一种如画的美。
白云山的美让我陶醉，让人流连忘返。
爬山心得体会篇2今天我们去宁都翠微峰爬山。
翠微峰多山。
在最陡峭、最危险、最恐怖的山上，会有宁都最著名的空中学校，会有让人起死回生的神奇药物。
我们先吃完早餐吧。
买点零食。
我们出发去爬翠微峰。
我们从后门进去，边走边吃，有说有笑，很快就来到了金井洞。
我们洗了手，开始了真正的登山之旅。
当我们走过金井洞时，我们来到了一个非常陡峭的梯子。
梯子离地差不多45米，掉下去会死。
吓坏了，我问大家：谁先上去？“我是第一个上去的，”易科的妹妹说，假装一点也不害怕，然后我跟着易科的妹妹。
冒着生命危险走梯子。
爬山心得体会8篇
爬山心得体会8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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爬山心得总结5篇600字范文
爬山心得总结5篇600字范文清晨，荫绿的山谷里，百鸟啾鸣，明丽的阳光照耀着郁郁葱葱的森林，天气就象我的心情一样“好极了”——我们今天要去爬山!磨基山，我来啦!下面由小编来给大家分享爬山心得体会，欢迎大家参阅。
爬山心得体会1今天，晴空万里，我们全家到周山森林公园去踏青，一路上，我看见柳树被春风吹绿了枝条，桃花涨红了笑脸，牡丹托着一朵朵含苞欲放的花苞，一些无名的小花在风中向我招手，山坡上郁郁葱葱的，像铺了一层厚厚的绿地毯，风一吹，又像一望无际的湖水泛起了涟漪，我禁不住，深深吸了一口气，大自然的气息沁人心脾。
我张开双臂大声的叫着：“山妈妈，我来了。
”远处传来了回声——我——来——了……“爸爸，我们比赛爬山吧。
”我跳着对爸爸说，“预备，开始!”爸爸话音未落，我就冲了出去，心里一直有个声音在说：“希希，加油，希希，加油!”我使出了全身的力气往上爬，我觉得身后静悄悄得，“他们一定都被我甩到后边了”我小声嘀咕着，就忍不住扭头看，我看见奶奶搀着爷爷，爷爷一步一步艰难得往上爬，爸爸和姑姑在一旁陪着爷爷奶奶，我的爷爷是一名退伍军人，身高一米八八，他有一副笔挺的身板，走起路来雄赳赳，气昂昂。
在我小的时候，爷爷经常送我去幼儿园，为了能让我得到第一名，爷爷总是早早的起床等着我，回到家里，我会坐在爷爷温暖的怀里听故事。
现在，我一转眼已是二年级的学生了，我长得结结实实，健健康康，在学校经常得到老师的夸奖，妈妈说我长大了，而爷爷却一天天的衰老了，背也有些驼，走起路来再也没有当年的风采了，我的鼻子酸酸的，我不假思索的冲了下来，扶着爷爷说：“爷爷，让我扶您上山吧，我们俩是最佳组合，一定能战胜所有人。
”大家都被我的话逗笑了，爷爷脸上也露出了笑容，“不行了，老了，走不动了!”爷爷感叹说，我赶快接着：“我们老师说过，锻炼身体，增强体质。
爷爷，您要天天爬山，保您能活过100岁，加油喽!”爷爷气喘吁吁地说，听我孙女的，活过100岁。
我们全家都开心的笑了，我们的笑声传遍了漫山遍野，也感染了周围许多人。
爬山心得体会一段话(优秀10篇)
爬山心得体会一段话(优秀10篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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爬山心得体会巨和军校第一期西山之行心得体会财务管理部过惯了城市喧嚣生活，不由自主地浸泡在现代文明和高科技浴缸里，被舒适水波按摩得四体慵懒，总想寻求一种新休闲乐趣。
三月二日，载着晨曦，踏着春意，我们公司“巨和军校”第一期集体活动在西山隆重亮相，我们怀着无比激动的心情聚集在西山脚下，聆听着校长的发言，等待着出发的号角。
公司一百多人每十个人一组，每组选一名队长，以比赛的形式徒步登山。
尽管上山路崎岖难行，但山林空气却使人感到格外清新怡人，大家兴致勃勃，争先恐后，唱着歌，小跑着前行，山林间回荡着嘹亮的歌声和我们的笑语。
也许是身居闹市已久，才走了没多久我便感觉腰酸腿痛，双腿如灌铅般沉重，渐渐速度开始慢了下来，和前面的队员距离在一点点拉开。
在这个关键时刻，队友们的鼓励和支持不断回响在耳边。
一路上，我的内心经历了挣扎和纠葛，是继续前进还是放弃，最后，在队友们的呐喊助威加油打气中我坚持到了终点，但是因为我导致全队名次不佳，而大家也没有因此而责怪我，其乐融融的氛围深深感动了我。
在到达终点的那一刻，才真正感受到一句话“相信自己，相信团队”。
在世外桃源般的农家村庄里，在落英缤纷的花架下，我们围坐在大圆桌前，等待着享受属于大自然的原始美味。
听着林中小鸟啼鸣和山间潺潺流水声，使人仿佛置身于奇妙无比仙境中，如痴如醉，留连忘返。
所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，释放了压力，置身于这空灵幽静的山间，人与人之间似乎消除了所有的隔阂，尽情沉醉在欢乐的海洋。
此时此刻，我虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋，源于这份收获，这份喜悦，这份实现自我成就感和超越自我快乐感相互交织。
公司是个大家庭，我们爱护它，我很荣幸能加入这个大家庭，我深深感觉到这是一个非常团结、非常富有生机的团队，在这里，让人感觉到家的温暖无论是在学习，工作，做事等等其它各个方面，我们都要一往无前，不要停下你高傲的前进的脚步，志在山顶的人是绝对不会迷恋山腰的风光的！人生就像是一条漫漫征途，在到达梦想的殿堂之前横亘阻隔的是无数的群山，只有永远不停止前进的脚步，一步步地坚持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到达成功的彼岸！这也许是这次登山之行最大的心得感悟了吧。
参加党员爬庐山活动后记——特为“身边党员身边事”撰文一大早，睡眼蓬松的我正在刷牙，手机响了?一看，是老戴。
“喂?”，我接了电话。
只听见电话那头老戴高吭的嗓门：“起床了？！我们出发的时间提前到7点，你尽快赶到厂里哈，别太抢，开车注意安全！”撂下电话，我以10分钟之惊人速度梳洗、整装完毕，以1秒钟下两级台阶的标准坐上了停在楼下的车里，“啪?”起动汽车，开始了我参加党员爬庐山活动的征程。
紧赶慢赶到了厂里，他们正翘首等待着呢，不见老戴，原来他已载一车人先走了。
“快上车，我们追?”，我喊道，队友们迅速上了车，我们向莲花洞赶去。
到了莲花洞停车场，老戴正远远地挥舞着双手向我示意，哈！原来他率队友们已帮我占好了车位呢，我很快地停好了车。
开始爬山?天气真好，太阳已露出了头，天空蓝蓝的，空气特别新鲜。
不一会，我已气喘吁吁。
早上走得太匆忙，习惯性地拧着挎包，现在觉得它死沉死沉的。
怎么安保部的队友们走得这么快呢？！哦，他们可都是当兵出身呢！我暗暗叫苦。
善解人意的队友们立刻发现了这一状况，抢走了我的挎包。
空出手的我顿感轻松，人家帮我拧包，我可不能丢脸，我加快脚步，紧追着队友们的身影。
唉，他们也走得太快了?！坦白说：近十年里，我跟朋友们“爬”庐山的次数本来就不多，而且每次人家爬山，我就赖在餐馆等，最多也只爬到过“收费亭”四次，再没爬过更高。
脑子在乱想，脚下可没慢，别忘了我的包还在队友那呢，加油！老戴难道练过轻功吗？安保部的队友们也一定练过功夫！他们爬山如闲庭信步，竟然一边走着，一边开着玩笑，一边给落在后面的我加油。
我根本没在走，是在跑！我看见自己一路都在“超人”，终于，我以落在老戴他们后面仅几步的速度到达了“竹林巢”。
到“竹林巢”的时候有同事跟我打招呼，但我只看见他们嘴在动，听不清他们在说什么。
我感觉自己的心脏就要跳出来了，莫非我老人家要突发心脏病？我静站在原地，深呼吸，长达10分钟的时间，我才缓过气来。
还好，心脏病没发！照完安保部队员集体照，老戴号召我们继续登山。
我向老戴郑重声明：我决不走那么快了！于是，老戴他们放慢了步伐，边等我边往上爬，可我还是怎么也跟不上他们。
眼看着跟他们越来越拉开距离，看着眼前陡峭的、数不清的台阶，我不禁伤心万分：为什么要有好汉坡呢？我也不是“好汉”呀，那我为什么要爬好汉坡呢?？“快点?，加油?！”那高吭的嗓门在前面远远地喊着，我看见队友们也挥舞着双手在向我召唤。
对了，我的包还在他们那，加油！不知爬了多少台阶，不知流了多少汗水，不知听了多少队友的召唤，也不知超了多少人，我终于看见了党组织安排在终点的工作人员那可亲可敬的脸。
在这里，我郑重而激动地递交了自己那张“爬山牌”；在这里，我与老戴他们再次会合。
我从队友那里接过自己的包，从包里拿出太阳镜优雅地戴在脸上，透过太阳镜欣赏着山上的风景，一阵凉风轻轻吹过，啊，心情真好?整整休息了20分钟，我们才向山下走去。
谁说上山容易下山难的？下山的路倍感轻松。
包依然被队友抢去拧着，我跟随着队友们一边走着，一边欣赏着队友的“随声听”里放出的音乐，一边对正在辛苦爬山的人们喊着加油?哈，你猜我看见谁了？我看见号称羽毛球健将的徐书记正在步履艰难，表情痛苦地爬着山呢，顿时，一种骄傲与自豪感油然而生。
突然，一个趔趄，不好，脚踩空了，机智的我赶紧伸手扶在前面的队友身上，这才稳住身形，看着身边的悬崖，我不禁暗自心惊，这要滚下去，岂不小命休已，看来骄傲与自豪感是不能随便乱生的。
下山的路真的快多了，我们终于到了山下，队友们一致提议找家餐馆大吃一顿，酒足饭饱，当然不能忘了凑钱买单，我们各自回了家。
记得那天回家我舒舒服服地洗了个澡，美美地睡了一觉，睡得很香很香。
不知为什么，每次想起那天爬山的情景，我都会觉得心里暖暖的，很自豪，很惬意，也很好玩。
想想这里不就有“身边党员身边事”么，虽然很平凡，可难道不值得一写吗？！但我决定下次要是爬好汉坡决计是不能跟着老戴他们了?登报国寺心得体会过惯了城市喧嚣生活，不由自主地浸泡在现代文明和高科技浴缸里，被舒适水波按摩得四体慵懒，总想寻求一种新休闲乐趣。
十月二十六日，载着晨曦，踏着春意，我们小组怀着无比激动的心情聚集在四明山脚下，合影留念，等待着出发的号角。
一路上虽然崎岖难行，但山林空气却使人感到格外清新怡人，大家兴致勃勃，争先恐后，唱着歌，小跑着前行，山林间回荡着嘹亮的歌声和我们的笑语。
登山途中随着山势不断陡峭，登山难度也不断增加，但组员们的鼓励和支持不断回响在耳边。
最后，在队友们的呐喊助威加油打气中我坚持到登顶在到达山顶的那一刻，才真正感受到一句话“相信自己，相信团队”。
成功登顶后所有人彷佛放下了包袱，卸下了面具，释放了压力，置身于这空灵幽静的山间，人与人之间似乎消除了所有的隔阂，尽情沉醉在欢乐的海洋。
此时此刻，我虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋，源于这份收获，这份喜悦，这份实现自我成就感和超越自我快乐感相互交织。
学校是个大家庭，我们爱护它，我很荣幸能加入这个大家庭，我深深感觉到这是一个非常团结、非常富有生机的团队，在这里，让人感觉到家的温暖无论是在学习，做事等等其它各个方面，我们都要一往无前，不要停下你高傲的前进的脚步，志在山顶的人是绝对不会迷恋山腰的风光的！人生就像是一条漫漫征途，在到达梦想的殿堂之前横亘阻隔的是无数的群山，只有永远不停止前进的脚步，一步步地坚持走下去，翻越一座座巍巍大山，才能到达成功的彼岸！这也许是这次登山之行最大的心得感悟了吧。
绿色登山低碳生活心得体会李林元阳春白日风在香，眼下正是春意烂漫之时。
为了践行时下正为全球所提倡的低碳理念，响应两会提倡低碳社会的号召，积极配合武安市政府积极打造优秀低碳城市的举措，武安市地税局积极开展“绿色登山低碳生活”活动，于5月15上午从市局出发，前去古武当山。
春日登高爬山越来越成为生活在武安的人所热爱的休闲运动。
然而，由于爬山者不慎或是无环保意识地把废弃物扔落下，以及环保清洁工作没有跟上，山上留下了越来越多的废弃物，这不但大煞青山绿水的优美风景，也与山下街道路面的整洁形成强烈的反差，破坏了低碳环保的生活理念。
一路上，每位职工干部积极地为景区山路清洁垃圾，一个个被随意丢弃的塑料瓶和各种糖片废纸被捡起带走，途经之处变得比之前干净整洁了许多，不见白色垃圾，还了山林一片纯绿。
我局局长认为，此次登山活动最主要的出发点是拾废还绿，同时也给干部职工们提供了一次踏青健身的机会，赏景、环保结合，使得活动变得趣味而富有意义。
虽然爬山相当耗体力，但同志们兴致颇高，健步如飞，两个小时后便顺利达到古武当山山顶。
大家围坐在一起，着重讨论今年的一大热点——绿色登山和低碳生活。
会上，干部职工们积极发言，大家对绿色登山和低碳生活的深刻背景和深远意义有了更加深入的理解。
XX年5月20日团日活动心得为了丰富同学们的大学生活，加强班级班风建设，我班开展了丰富多彩的活动，特举办此次爬山活动。
让我们从中学习和体会“吃苦耐劳、团结协作、敢于胜利、勇攀高峰”的精神。
六月的天气虽然很炎热，但是丝毫没有减弱大家攀登大青山的热情。
当天上午九点我们乘坐公交来到大青山脚下，远远地看不太清楚山的轮廓。
下车短暂调整一下之后，再次强调了此次活动的注意事项，特别强调大家在追求速度的同时一定要注意安全。
经过四十分钟，能动学院交运2班的同学们到达了大青山下的公路入口，虽然公里相对来说比较平缓，小道崎岖，攀爬有些困难，但同学们的好胜心、坚强的意志打消了沿公路上山的想法，决定直走上山的一条小道。
十点左右爬山行动开始了。
大家一起克服困难，团结合作，互相帮助向山上进军。
爬山的过程中，天气热的能将我们烤化，并且同学们将随身携带的水也全部喝完了，在身心疲惫的情况下，很多同学想要打退堂鼓，不过在同学们的互相鼓励下，大家经过艰难险阻，继续向上爬。
到达顶峰时，我们感受到了为同一个目标团结互助、共同前进的成功喜悦；体会到了没有比人更高的山，只要有勇气就定能登顶的“登山精神”。
登山的时间是无比漫长的，经过一段时间的毅力、耐力考验，我们终于登上了山顶。
的确，登上山顶的心情绝对是用语言无法表达的。
这次登山我收获了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高。
向上攀登，几乎是人类的一种本能，在每个人儿时的记忆里就是永不陌生的回忆。
我们曾经有过的梦想和现代人的渴望体验的激情，在我们开始攀登的刹那，已经感到了一种久违的回归。
登高望远，既能领略到迷人的秀丽景色，还能在大自然的怀抱里尽情享受。
此时此刻，你虽身感疲倦，但心里却是乐滋滋，这份收获，这份喜悦，这份实现自我的成就感和超越自我的快乐感相互交织，也许这正是你下次登山的原动力。