厨房美食菜谱:排骨粉丝菌菇汤的做法
厨房美食菜谱:排骨粉丝菌菇汤的做法
冬天是滋补的好季节,经常喝汤不仅暖胃,还可以滋润身体,增强我们的抵抗力,而且家中老少都适合,女人喝可以美容,男人喝可以强身,小孩子喝可以增加营养,老人喝些可以延年益寿。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
蘑菇营养丰富,味道鲜美,含有大量植物纤维,具有防止便秘,促进排毒、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。
粉丝富含碳水化合物、低脂肪、低热量、吸附性强,可清除体内垃圾、毒素。
食材
主料:
排骨450g
粉丝
白蘑菇150g
盐适量
姜6片
料酒15ml 步骤
1.新鲜排骨洗净斩件;
2.口蘑洗净备用;
3.粉丝用温水泡软;
4.沥干备用;
5.排骨冷水入锅,放入3片姜及一勺料酒,小火加热焯血水;
6.捞出排骨冲洗干净,放入沙锅中,加入热水,加入姜片;
7.加入口蘑;
8.大火烧开,转最小火煲60分钟;
9.再放入粉丝,煮开即可关火,入适量盐调味即可;
10.成品。
小贴士:1、排骨焯水后移入沙锅时,锅内应用热水,以减少营养成分的流失;
2、粉丝易煮烂,宜最后入锅,保持口感;
3、如果觉得汤的味道过于单一,可以适当增加胡椒粉等调味,我家习惯喝原汁原味的,没放太多调料。
厨房美食菜谱:秀珍菇肉片汤的做法
厨房美食菜谱:秀珍菇肉片汤的做法
秀珍菇以前经常吃,只是不知道还有一个这幺好听的名字,以前在市场买菜比较少见,后来直接买菜去商场 了,比较齐全,一目了然,而且价格也不贵,有些东东比市场上的还新鲜,还可以积分,嘿嘿,真是一举多得。比较适合我这种精打细算的小女人。这个菇一直感觉做汤比较鲜美。
食材
主料:
秀珍菇300g
猪肉片
鸡蛋2个
油适量
盐适量
蒜头适量
葱适量
酱油适量
步骤
1.1准备好所有食材:秀珍菇洗净,撕成大块,肉切片用酱油生粉腌十分钟左右,鸡蛋两个,葱洗净切段。 2.2热油锅,炒鸡蛋。
3.3放清水适量,放少许盐
4.4开锅后,倒入秀珍菇。
5.再放少许盐调味
6.再次开锅后,倒入肉片
7.稍煮一下,开锅后撒入葱花。
8.装起Ok
小贴士:肉片倒下去后,开锅稍煮一下就可以了,煮太久老了就不好吃了。
厨房美食菜谱:菌菇芦笋排骨汤的做法
厨房美食菜谱:菌菇芦笋排骨汤的做法
今天买到一块好吃的月牙骨,决定做个排骨汤。在电视上学的,每天要喝点汤,要餐前喝,排骨汤对身体好,长体力,补钙。但主要是好喝!
食材
主料:
猪月牙骨1块
芦笋
西红柿1个
蟹味菇
油适量
盐适量
胡椒粉适量
姜片适量
步骤
1.月牙骨用开水烫一下,捞出后放入高压锅。放一点姜片和料酒,煮至程序结束。
2.将骨头汤倒入汤锅,放入菌菇,大火煮开后小火炖10分钟。加盐和胡椒粉。 3.芦斜切成片,放入汤锅。
4.西红柿切块,放入汤锅。大火煮开。
5.加一点鸡精。菌菇芦笋排骨汤完成。
小贴士:这道汤盐一定最后放。据说这样肉才嫩。芦笋和西红柿煮一下就好,不用多煮。
厨房美食菜谱:山药菌菇豆腐汤的做法
厨房美食菜谱:山药菌菇豆腐汤的做法
根据老妈的描述,上网查了查,好像脾胃不好,要多吃点淮山药
但有不能吃荤,于是就弄点菌菇类补补吧
食材
主料:
淮山药500g
豆腐
香菇20g
木耳
黄花菜
油适量
盐适量
步骤
1.准备一小段山药和一块豆腐
2.泡发好的黄花菜,木耳和香菇
3.热锅冷油,先将菌菇类煸香
4.接着放入适量的水
5.紧接着放入山药
6.将豆腐也切块放入汤中,放点盐,慢炖至豆腐膨发大即可
小贴士:豆腐比较难入味,盐要稍微早点放
炖汤,个人比较喜欢早点放豆腐,这样可以炖至豆腐都起孔了,很可爱
厨房美食菜谱:排骨双菌汤的做法
厨房美食菜谱:排骨双菌汤的做法
天气热不想在厨房呆那幺的时间,就做一个排骨汤,把所有的放入就不用管了,时间到了就可以吃了,这锅里是有动植物的鲜全在汤里了夏天也要补补呀。
食材
主料:
排骨500g
杏鲍菇适量
蟹味菇适量
葱适量
姜适量
料酒适量
花椒适量
大料适量
步骤
1.排骨洗干净用水焯一下,再洗洗
2.取高压锅,放入水,加入葱姜花椒和大料
3.再把洗好的排骨放入
4.这是切好的杏鲍菇
5.这是蟹味菇 6.把这二个菇统统地放入
7.加入盐
8.加入料酒
9.我又放了点胡椒碎,盖上锅就开炖吧,开锅后20分钟,就行了。关火,等气小了把盖子打开就开吃
小贴士:这样做很方便,味道也很鲜美。
厨房美食菜谱:双菇粉丝汤的做法
厨房美食菜谱:双菇粉丝汤的做法
前几天步步高搞了蘑菇节的活动,各种各样新鲜品种的蘑菇陈列其中,价格比平常要便宜不少。特意和老妈去采购了一把,这次的双菇粉丝就是其中的好作品哈
食材
主料:
白蘑菇80g
银针菇
粉丝300g
猪肉
油适量
盐适量
干红椒适量
香葱适量
步骤
1.干红椒洗净切碎
2.银针菇用清水泡10分钟,去除尾部,捞出
3.白蘑菇用水泡8分钟后,捞出
4.粉丝用清水泡发
5.猪肉分肥瘦切好 6.热锅下油,放肥肉
7.倒入瘦肉与干红椒,大火翻炒
8.倒入适量清水,大火开煮
9.煮沸后,下粉丝
10.小煮1-2分钟后,下白蘑菇
11.加入适量食盐
12.再放入银针菇
13.等银针菇变软后,撒上香葱盛出
小贴士:银针菇特别易熟,一定要放到最后煮
排骨杂粮菌汤的做法【食谱-你要的家常菜】
排骨杂粮菌汤的做法
文章导读
工作压力的加大使许多人都不愿意自己做饭,当然还与做饭有难度有一定的关系,其实,不是所有的菜肴都需要复杂的工序,有很多美味的家常菜做起来是很简单的,比如 排骨
杂粮菌汤的做法就是如此。
1、准备好所有食材
2、排骨放入沸水中煮三分钟左右
3、大小葱切段, 姜 切片,蒜切碎
4、排骨洗净血末放入炖锅中
5、加入葱姜
6、加入适量的温水盖盖大火煮沸一会转中小火炖45分钟左右
7、 玉米 切小段, 藕 切块, 杏鲍菇 鸡腿菇 切片
8、将 辣椒 放入蒸锅内蒸熟
9、蒸熟的辣椒晾冷后宰碎或者擂成辣椒泥
10、放入干净的碗内
11、放入藕块再煮20分钟左右
12、辣椒中加入 大蒜 、葱花
13、锅内倒入少许油烧熟就是开始冒烟的那种
14、将熟油淋入辣椒上
15、再加入 花椒油 、香油、藤椒油, 醋 , 酱油 ,耗油, 盐 和 鸡精 拌匀
厨房美食菜谱:蔬菇焖排骨的做法
厨房美食菜谱:蔬菇焖排骨的做法
非常喜欢三菇六耳,有时候会做成一锅,和白菜一起,加上粉丝,无比美味。
加上猪肋排,那味道更是美,开吃的时候已经不是吃猪肋骨了,我和他都是抢着吃那些吸了猪肋排美味的蘑菇木耳和金针菜了。
当然,猪肋排也是美味无比的,轻轻一咬,便可以脱骨。齿颊留香。
用新鲜的秀珍菇或者杏鲍菇都可以的。
食材
主料:
排骨200g
蘑菇
黑木耳100g
金针菜
盐适量
红糖适量
生抽适量
步骤
1.蘑菇,金针菜,黑木耳等用温水泡发半个钟头以上 2.猪肋排洗净待用
3.准备生抽(上色,最好用老抽,但我嫌颜色太黑,所以选择生抽),适量的红糖(提鲜上色)
4.将所有食材放置高压锅(因为没时间所以选择高压锅,有时间建议用砂锅慢慢煲,更好更入味),下适量的盐,下水(以淹过食材为准)
5.高压锅旺火煮开后改小火,15分钟左右
6.揭锅,可以看到已经熟透,但汤汁还多
7.另起一锅,倒入
8.旺火收汁后装盘
小贴士:1、菇耳类的一定要煮透,才够美味。
2.汤汁要收好,味道更佳。
厨房美食菜谱:鲜菇排骨汤的做法
厨房美食菜谱:鲜菇排骨汤的做法
汤非常鲜,营养价值高!口蘑:富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显着增强,它能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力;海鲜菇:海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括8种人体必需氨基酸,还含有数种多糖体,其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用,所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。
食材
主料:
排骨500g
口蘑
海鲜菇150g
老姜5g
步骤
1.排骨过下水并冲洗干净
2.口蘑清洗干净 3.口蘑改刀,一分为四
4.海鲜菇清洗干净并把根部切掉
5.口蘑和海鲜菇整理好了
6.老姜用刀拍碎
7.冷水依次放入排骨、海鲜菇、口蘑、老姜,盖上锅盖,大火烧开二十分钟,转小火60分钟就可以了!
8.要好时,加盐调味,好了,出锅了!
小贴士:无
排骨炖磨菇的做法大全
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排骨炖磨菇的做法大全
蘑菇是众多菌类中比较常见的一种,营养价值是很高的,食用之后对身体健康的好处也是很多的,蘑菇在平时的吃法是很多的,是可以和很多的食材搭配起来食用,蘑菇是可以和排骨搭配起来一起食用的,不过虽然好吃,但是很多人并不会自己制作,下面介绍排骨炖磨菇的做法大全。
排骨炖磨菇的做法大全
1干蘑菇摘去杂质,用温水冲洗一遍。
2然后再用凉水泡透。
3泡蘑菇的水不要倒掉,用纱网过滤。
4把清汤和蘑菇倒入砂锅,开火。
5排骨用水焯一下。
6焯好的排骨放入砂锅,放入八角、姜片。
7开锅撇去浮沫,转中小火20分钟。
8倒入酱油。
9放盐。
10放入洗净的粉皮,待粉皮煮制软烂关火。
小贴士
1.泡蘑菇的水不要倒掉,要用纱网过滤出泥沙。
2.粉皮不要过早放入,而且不要煮的太烂。
白萝卜炖排骨 本文整理于网络,仅供阅读参考
白萝卜的营养是十分丰富的,可以滋补润心、通气活血。小儿感冒咳嗽可以喝些萝卜汤,有很好的作用。
原料
猪排1000克,白萝卜500克,葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。
制作
1、猪排剁成小块,入开锅中焯一下,捞出用凉水冲洗干净,重新入开水锅中,放葱、姜、料酒、花椒面,用中火煮炖90分钟,捞出去骨;白萝卜去皮,切条,用开水焯一下,去生味。
2、锅内煮的排骨汤继续烧开,投入排骨和萝卜条,炖15分钟,肉烂、萝卜软即成。
特点
有萝卜清香味,排骨肉好吃,汤鲜好喝。
小米蒸排骨
所需食材:猪排骨,南瓜,大黄米,小米,土豆。精盐,蚝油,辣椒酱,白砂糖,生抽,料酒。
做法
1、首先将土豆清洗干净后切成块状备用。
2、然后将小米淘洗后用清水浸泡大约三小时备用。
3、锅里放水,冷锅放排骨稍微焯水,主页可以去掉血水。
4、将焯水后的排骨放入3g左右的白砂糖,精盐5g,生抽20g,料酒20g,蚝油10g,辣椒酱15g,用来腌制排骨大约小时,这样会特别入味。 本文整理于网络,仅供阅读参考
厨房美食菜谱:丝瓜菌菇排骨汤的做法
厨房美食菜谱:丝瓜菌菇排骨汤的做法
清淡鲜美的丝瓜排骨汤,很合适这个季节哦!
食材
主料:
肋排
丝瓜
蟹味菇
细香葱适量
盐适量
姜适量
步骤
1.主要食材;小肋排、丝瓜、蟹味菇、葱姜。
2.
排骨洗净,放入冷水锅中煮沸,撇去浮沫。
3.
撇去浮沫的排骨捞出。(捞排骨的时候不要关火,从中间水沸地方捞,排骨不会粘上沫子)
4.
煮锅放入足够量的水,放入焯过水的排骨,放入香葱和姜片。大火煮沸改小火,保持水面微沸,盖上盖子熬煮。 5.
大约煮40分钟后,排骨软烂,汤汁浓郁变成奶白色,拣去葱姜不要。
6.
丝瓜去皮切成滚刀块,蟹味菇去根洗净。
7.
放入切好的丝瓜和蟹味菇
8.
加入适量食盐,再次煮五分钟,煮至丝瓜断生关火。
9.
关火根据自己口味加入胡椒粉即可
10.成品,清淡鲜美!
小贴士:这是一道比较清淡鲜美的汤,不需要过多调料。
