高中体育_跨栏跑教学设计学情分析教材分析课后反思
教学设计
学情分析
高中学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。
在教学中只要引导得法，他们学习的主动性和积极性就会很容易实现，我选择适应他们生理和心理发展的教学方法与手段，激发他们在练习中去独立思考，去发展他们的体能与智能，促进他们健康成长。
另外，我还会注意个体之间的差异，以及男女性别之间的差异，充分发挥体育骨干的带头作用，来提高教学质量，确保每个学生受益。
效果分析
本课教学内容安排合理，教学目标基本实现，达到了预期的目的。
课堂组织有序，气氛活跃，教学过程设计合理，教法学法得当，学生练习积极踊跃，兴趣高涨，无伤害事故现象。
在自主择项练习时，各组成员积极参与，合作探究，学习氛围浓厚。
但是，有个别学生因为害怕，在快速跑摆动腿栏侧过栏时，技术动作发挥不完全。
今后，会想办法，激励他们，克服恐惧心理。
教材分析
首先是教学内容，本节课包括两个教学内容。
主教材是起跨腿栏侧过栏技术教学，辅教材是身体素质练习。
跨栏跑是田径运动中的径赛项目，由起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑
技术、全程跨栏跑技术构成。
其中，过栏技术又称跨栏步技术，是跨栏跑技术教学的重点，它有由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地组成，为了很好的掌握过栏技术，应先从学习起跨腿栏侧过栏技术，摆动腿栏侧过栏技术开始，这是基础。
该项目能发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感，能培养学生勇敢果断、不畏困难的意志品质。
身体素质练习（接力跑、自选项目），是为了进一步发展学生的速度、柔韧、力量等身体素质。
跨栏跑知识小测试
一．判断题
1.110米栏运动员栏间跑三步的比例是大、中、小（）
2.下栏着地时支撑腿应远离身体重心投影点（）
3.跨栏运动起源于英国（）
4.最新的110米栏纪录保持者是刘翔（）
5.检验110米栏技术效果的最佳指标是跑跨结合（）
课后反思
跨栏跑是田径运动中技术性很强，动作较为复杂的项目，在教学中也存在这一定的风险性，但是它对提高学生的速度、力量、灵敏、柔韧等素质有着良好的促进作用。
通过精心设计，本课取得了理想的教学效果。
本课运用了跨栏跑技术挂图、教师示范，使学生对技术动作有了更加直观的认识。
通过创设情景，实施启发式教学，利用体育明星的影响力，激发学生的学习兴趣。
课堂组织有序，教法学法得当，场地布置合理，适当降低栏高，缩短栏间距，提高学生练习的积极性。
运用接力跑游戏激发学生练习热情，活跃课堂气氛。
通过身体素质分组
练习，学生自主择项，充分发挥学生的主体地位，培养了学生自主、合作、探究学习的能力。
跨栏步是跨栏跑技术教学的重点，在教学中应安排较多的发展柔韧性和髋关节灵活性的练习，以利于学生更好的掌握技术。
在学生练习时，注意观察学生的足迹，根据学生的具体情况，帮助他们确定适宜的起跨距离。
还应注意培养学生下肢动作与上肢、两臂动作的协调配合。
在教学中多鼓励学生，增强他们的自信心。
提示学生注意安全，做好自己保护。
课标分析
新课程标准提出要注重学生自主、合作、探究学习能力的培养，在这节课中我是从以下三方面进行体现的：
1、会听、会看、会想：教师示范讲解，学生通过看、听、想明确技术动作概念。
2、会合作与探究：分组练习，学生学会合作，探究出掌握本课所学技术的方法。
3、会展示与评价：分组展示、优生示范，相互开展评价，提高学习能力。
高中体育与健康_跨栏跑——摆动腿技术教学设计学情分析教材分析课后反思
《跨栏跑——摆动腿技术》教学设计一、指导思想与理论依据:本课以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为理论依据。
根据高二年级学生的身心发展特征，结合跨栏跑教材和模块教学的要求，对本课进行教学设计。
在教学过程中力求从学生的实际出发，充分发挥学生的主体地位，提高学生的自主学习和合作学习的能力，激发学生学习的兴趣，同时进行思想品德教育和加强安全教育。
二、教学背景分析1、学习内容分析:本模块任务是：1、使学生掌握跨栏跑的技术和方法,发展身体素质,提高运动能力。
2、培养学生勇敢、果断、不畏困难、勇于进取的心理素质和体育精神，确定“从起跑到跨过第一个栏的技术”为其中一个重要知识点。
本次课为跨栏跑模块教学中第二次课，学习摆动腿技术动作。
2、学生情况分析:本节课上课的班级是高一年级18班。
本班同学大多来源于薄弱学校，没有跨栏课的基础，但是学生上体育课的积极性很高，思想比较活跃，为上好跨栏课奠定了基础。
他们的身体素质属于中等水平，接受能力较好。
3、教学方式和手段说明:教师创设合作和主动学习氛围，通过教师的示范讲解，学生课前看课件，小组讨论等教学方法，运用合理的练习手段和学法，由浅入深、循序渐进，培养学生主动学习、合作学习的能力，逐步达成教学目标。
（1）教师示范，讲解动作的技术要领。
（2）学生间相互观察探讨，发挥学生自主学习和合作学习的能力。
5、前期教学状况、问题、对策:从上次课的教学来看，大多数同学已经掌握了起跨腿的动作和技术要领。
但在接触“栏架”的练习时，有部分同学胆怯心理、畏难思想较重。
针对如此,我在跨栏跑教学中，创设出良好的课堂情境,设置出难度不同的场地，利用小组合作学习,采用切实有效的教学方法,培养学生合作学习的意识。
通过师生的共同努力，激发学生敢于挑战困难的精神和勇气，充分发挥出每个人的作用和潜能。
使他们积极参与到发现问题、提出问题，解决问题的教学情境中，以期达到共同提高的目的。
本课教学目标:认知目标：学生初步了解跨栏跑摆动腿的抬、伸、压的基本动作。
高中体育与健康_障碍跑(跨栏跑)教学设计学情分析教材分析课后反思
跨栏步教学设计一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，在教学中充分体现学生主体地位和教师的主导作用，注重师生互动，学生互帮互学，主动参与。
培养学生的观察与模仿能力和学习兴趣，提高学生的实践能力，促进学生的个性发展。
二、教材分析：跨栏跑是初二水平四教学内容，属于速度性竞赛项目，技术比较复杂，主要是突出跑跨结合的能力。
本课通过对跨栏跑的学习有助于发展学生的速度、灵敏和协调性，同时也能提高学生连续跨越障碍的能力。
本课的重点是摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的蹬、屈、拉；难点是摆动腿和起跨腿的协调配合三、教学策略与方法A语言提示，提供练习信息，提出易犯错误问题，引导学生进行已学知识的运用，找出解决问题的办法，语言激励，提高学生的积极性。
B教师示范、讲解技术动作要领。
C巡回指导，个别辅导，辅导学生合作练习。
D集体组织练习，了解全体学生掌握情况。
E模仿练习F自主探究学习G集体学习H根据自己的能力分层练习四、安全与措施1充分做好准备活动2注意练习中相互间的间隔时间3提示学生决不逆向进行跨栏跑4提示学生应根据自身的能力进行各项练习导入部分1、教师语言引导，激发学生学习兴趣。
2、准备活动：以小组为单位进行慢跑，由组长下口令进行多姿势和多方式跑。
慢跑结束教师鸣哨，各小组成体操队形散开，在教师带领下徒手操。
3、专门性练习：膝跳运动、车轮跳、展膝提膝跳、跨栏坐技术要点：坐在地上一腿伸直脚摆正，另一腿屈膝外展，两腿夹角90度，有节奏摆臂。
10分钟基本部分1、体验快速跨越低障碍。
调整垫子组成低障碍物，带问题体验。
要求：①快速跨越，不能碰到障碍或跳过障碍。
②组内成员相互观察体会跑跨动作，体会过前两个障碍与第三个障碍有何不同？引出注意起跨点。
▲▲▁▲2、教师示范、学生自主、合作、探究学习。
学生可加大障碍物难度。
教师：观察老师跑跨动作，与同学们的动作有何不同？教师示范后，学生回答。
导出问题：过障碍慢。
如何改进？小组通过教师示范、卡片等进行自主合作学习找出解决方案。
体育-田径 跨栏跑—“跨栏步”动作教学设计
体育-田径跨栏跑—“跨栏步”动作教学设计一、教学指导思想依据“普通高中课程标准”理念，本次课采用“启发、观察、体验、挑战”教学主线，在教学中，面向全体学生，在“自主、合作、探究”练习方式下，使学生在不同层次和难度的练习下逐一体会跨栏各技术动作，并顺其自然的掌握本次课的技术动作。
本次课还注重学生的观察与模仿能力的发展，培养学生勇敢果断、不畏困难的意志品质。
让学生体会到“克服障碍，超越栏高，步步成功”的快乐运动体验。
二、教材及学情分析跨栏跑是高中田径教材中的一项必修教材。
跨栏跑的跨栏步是整个跨栏跑教学中的重要环节之一。
该项目能发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感。
跨栏跑的教学对场地要求复杂，技术难度也较大。
在本课中，鉴于高中学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。
本课将教学重点定为“摆动腿积极下压和起跨腿折叠外展提拉”，教学难点定为“摆动腿与起跨腿的协调配合”。
三、本课教学特点1、“引”跨栏跑的教学在十一年级的田径教学模块中，共安排了8个课时，本次课是第5课，结合教学内容设计的专项准备活动，初步模仿过栏技术中两条腿的技术动作；并结合手臂的摆臂动作，让学生对栏上动作有较清晰的认识和体验。
教师引导课堂教学的主线，把学生“引”入正途，为完成教学目标铺设道路。
2、“点”跨栏跑的摆臂练习中，要求学生节奏明显，异侧臂前伸；摆动腿的攻栏在练习中针对蹬摆结合，屈膝高抬，积极下压的要求采取了一系列的利用垫子加栏架的辅助提高练习。
抓住要点，设计一句掌握技术的口诀化（如，摆动腿抬伸压，起跨腿蹬展压），一个形象的比喻，一个谐趣的动作都能够调动学生的积极性，正确引导学生的思维，“点”到自然成。
3、“疏”在解决学生的起跨腿外展折叠提拉，加强栏上摆动腿与起跨腿的协调配合教学环节中，教师提出问题，进行正误示范，让学生观察对比。
通过“垫+栏”的各种练习逐渐提高过栏的难度，让学生在练习中逐步消除畏栏现象，并反复强调跨栏跑的下肢肌肉感觉，形成动力定型。
高中体育与健康_跨栏跑教学教学设计学情分析教材分析课后反思
《体育与健康》跨兰跑课时计划的设计与思考一、指导思想随着体育教育改革的不断深入以及新课程标准的实施。
体育教学的传统模式受到了很大的冲击，体育教学不再局限于单纯的技能传授或身体素质发展。
在这种理念的指导下本节课跨栏跑技术教学以创设问题，教师引导，学生合作学习的共同努力下，通过自学、提问、示范、设疑等多种教学手段把各个技术动作的要领和重、难点分别击破。
从而取得健身的实效。
二、学习目标1、学生能在愉快的氛围中通过教师的讲解和一定量的技术练习，提高跨栏跑的奔跑能力；2、初步掌握有关跨栏跑的相关技术；3、体验自主学习与合作学习，培养相互协作的人际关系，在活动中得到运动乐趣，增强自信心。
三、内容主题与分析跨栏跑的技术较强，是体育教学活动中必不可少的基本活动技能。
对于跨栏跑，学生没有一定的基础。
本课的教学目标是提高学生跨栏跑的能力，尝试改进跨栏跑的技术动作的方法，引导学生从自身特点出发确定学练的重点，在教师的情景创设和指导下进行自学与合作练习相结合。
跨栏跑练习可发展速度、力量、弹跳，柔韧性等身体素质。
本课又把教学比赛融入到教学中，它不仅是有利于调动课堂气氛促进学生的学练，同时也是培养中学生合作意识的有效方法之一。
体育与健康学科教学能手评选课时教案学段：高中内容：田径（跨栏跑）姓名：单位：时间：跨栏跑课时教案教学设计：教法设想：遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，主要采用：1、启发式教学法通过语言、示范激发学生学习兴趣，启发学生积极思考，求异创新。
2、讲解示范法采用讲解法和示范法，讲解语言精练，示范正确优美，利于模仿。
3展示法：通过同学展示，提高学生的学习积极性学情分析高中学生身心发展稍微成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。
在教学中只要引导学法，他们学习的主动性和积极性就会很容易实现，我以新课标为理念，激发他们在练习中去独立思考，集体探究，去发展他们的体能与智能，并通过师生评价、生生评价来强化目标，促进学生的健康。
实践课教案跨栏教学反思(3篇)
第1篇一、教学背景本次跨栏教学实践是在我国某中学田径课堂上进行的。
跨栏运动作为田径项目中的重要组成部分，不仅能够锻炼学生的速度、力量、灵敏度和协调性，还能培养学生的意志品质和团队合作精神。
本次教学旨在通过系统的跨栏训练，帮助学生掌握跨栏的基本技术，提高运动成绩，同时增强学生的体育兴趣和自信心。
二、教学目标1. 知识目标：使学生了解跨栏运动的基本知识，掌握跨栏的基本技术动作。
2. 技能目标：培养学生跨栏的起跑、起跨、过栏、栏间跑和终点冲刺等技能。
3. 情感目标：激发学生对跨栏运动的兴趣，培养学生的运动热情和团队精神。
4. 身体健康目标：提高学生的身体素质，增强学生的耐力、速度和力量。
三、教学过程1. 准备活动- 教师带领学生进行慢跑，热身活动，包括关节活动、肌肉拉伸等，以预防运动损伤。
2. 技术教学- 教师讲解并示范跨栏的基本技术动作，包括起跑、起跨、过栏、栏间跑和终点冲刺。
- 学生跟随教师进行模仿练习，教师个别指导，纠正动作错误。
3. 分组练习- 将学生分成若干小组，进行分组练习，包括起跑、起跨、过栏和栏间跑等环节。
- 教师巡回指导，观察学生的练习情况，及时给予鼓励和纠正。
4. 比赛实践- 组织学生进行跨栏比赛，检验学生的训练成果。
- 教师点评比赛过程，总结经验教训。
四、教学反思1. 教学效果通过本次跨栏教学实践，大部分学生能够掌握跨栏的基本技术动作，部分学生表现出较高的运动水平。
在教学过程中，学生的参与度较高，表现出浓厚的兴趣。
2. 教学方法在教学过程中，我采用了以下教学方法：- 讲解示范法：通过教师讲解和示范，使学生了解跨栏的基本技术动作。
- 模仿练习法：让学生跟随教师进行模仿练习，逐步掌握技术动作。
- 分组练习法：将学生分成小组，进行有针对性的练习，提高练习效果。
- 比赛实践法：通过比赛，检验学生的训练成果，激发学生的运动热情。
3. 教学不足在教学过程中，也存在一些不足之处：- 学生个体差异较大：部分学生的基础较差，需要更多的时间进行指导和练习。
高中体育_跨栏跑教学设计学情分析教材分析课后反思
教学设计本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生健康的意识和健全的体魄为目标而设计。
主要采用教师启发指导，学生反复自主练习的教学策略，来发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用。
运用灵活多变的教学手段，帮助学生学会学习，努力达到学会技术、增强体质、增进健康的教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而是以服务于练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。
采用循序渐进、由易到难、分解与组合的方式进行教学，激发学生的学习兴趣，陶冶学生情操。
本次课的主要教学内容是跨栏跑的过栏技术。
高中学生的运动技能虽然有差距，但总体来说学生的身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感都比较强，有比较强的思维能力和创造能力，因此本课采用讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的的练习方法，循序渐进、层层深入，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，着重强调学生自主学习的能力。
为今后工作生活打下基础，同时为学生学会科学锻炼，提升生命质量打下良好基础。
在器材的选择上用小垫子代替跨栏架，这样既能克服学生的畏惧心理，又能保证学生的安全，。
为了能够更好的激发学生的学习热情，在课的开始部分和基本部分设计了多个游戏。
每个游戏都是为主要教学内容服务。
这样学生既娱乐了身心，又学到了知识。
学情分析本课教学对象是高三、5班的40个学生。
高中学生身体日渐成熟，具有较强的观察能力和独立思考的能力，具有较强的运动能力，因此技术教学不是难点。
由于现在的学生来自不同学校，大部分学生都是独生子女，在家里受到父母长辈的宠爱，没经历什么挫折与磨难，遇到困难不是选择迎难而上、勇于克服，而是选择回避。
所以在制定教学目标和选择教学内容时，有针对性的选择跨栏跑进行练习，通过学习、练习培养学生的勇敢果断坚毅顽强勇于克服困难的精神，提高班级的凝聚力。
教学效果激发学生体育学习的兴趣，既是体育课程改革提出的要求，也是体育教学实践工作的需要。
高中体育与健康_《跨栏跑》教学设计学情分析教材分析课后反思
跨栏跑(水平五)授课教师：工作单位：跨栏跑教学设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，按水平五的课程目标要求，坚持“以生为本、健康第一”的指导思想，以教材为依托，结合学生的实际情况，面向全体学生，营造自主体验、愉快合作的学习氛围；培养学生终身体育的意识为目的，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，提供让学生思考的空间，倡导学有所思、思而后学的教学过程，培养学生克服困难、勇敢顽强的精神，提高学生参与练习的兴趣，激发学生爱国主义精神，促进心理健康，提高学生在日常学习和生活中的突发情况下跨越障碍的能力。
二、教材分析：跨栏跑是一项技术比较复杂，对身体素质要求较高的径赛项目。
它要求在短时间内保持快速跑动的情况下，连续跨越栏架，对学生的速度、力量、柔韧性、节奏感和时空感有较高的要求，也是培养学生勇于克服困难、敢于挑战自我、超越自我的好教材。
为了能让学生更好地掌握动作技术，提高教学质量和教学效率，根据跨栏跑技术特点，结合教材，在进行跨栏跑的教学过程中，应该注重消除学生对栏架的恐惧感，激发学生兴趣，鼓励学生积极参与，这样才能发挥学生的潜能，达到一定的锻炼效果。
本单元共安排6课时，本课是第一次课，重点是摆动腿和起跨腿的技术动作，难点是摆动腿的攻栏下压、起跨腿的快速提拉。
三、学情分析：授课对象高二年级的学生，他们身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的运动能力；但它们在空中的本体感觉能力较差，另外随着年龄的增长模仿能力逐渐减退，对技术动作分析能力尚未形成，学习跨栏跑存在难度；特别是女生，存在惧怕障碍的心理。
所以在教学中鼓励他们勇于克服困难，用辅助器械降低难度，提高学习的主动性和积极性，选择适应他们生理和心理发展的教学方法与手段，激发他们在练习中去独立思考，去发展他们的体能与智能，促进健康成长。
另外，注意个体之间的差异，以及男女性别之间的差异，采用分层次教学，来提高学生的学习兴趣，确保达成教学目标。
高中体育_跨栏——栏间跑节奏教学设计学情分析教材分析课后反思
《跨栏——栏间跑节奏》教学设计学段: 高中教材: 华东师大出版社授课教师:授课时间：《跨栏——栏间跑节奏》课的设计说明一、指导思想本课依据体育与健康课程标准，树立健康第一的指导思想，以培养学生实践能力与创新精神为宗旨，以促进学生身心健康发展，培养终身体育的意识为长远目标。
在教学过程中，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生参与活动的积极性，课堂上营造一种民主、和谐的师生关系和合作竞争的学习氛围。
并且在教学的各个环节上，关注个体差异，让每一位学生都尝试并获得成功的喜悦。
同时力求营造出一个宽松、和谐的学习氛围，达到健体、健心、启智的育人目的。
二、教学内容跨栏——栏间跑节奏三、教材分析本次课的教材《跨栏跑》是根据水平五高中年级学生的生理与身体特点和目标设置的，是高中学生比较喜欢的田径教材。
经常练习田径项目能有效发展学生上、下肢力量、体能，以及协调性和灵活性，同时可以培养学生不怕困难、勇于拼搏的顽强意志品质，这对学生今后的人生发展具有重要意义。
跨栏跑属于技术性很强，同时需要良好身体素质做支撑的运动项目，有一定的危险性，根据学生的实际情况，加上是第一节课，特意制造了一些安全性比较好的低栏架，供学生练习。
完整的跨栏技术包括起跑上栏，起跨技术，以及栏间节奏等多项内容，本节课把重点放在栏间节奏上，因为栏上摆动腿和起跨腿的技术，不是一两节课就可以掌握的，需要大量的练习，但是栏间快速跑的节奏，可以在老师指导下初具模样，从而完成教学目标。
并为后续的栏架升高、跨标准栏距，改进摆动腿、起跨腿技术等教学内容，做好铺垫，消除学生恐惧心理。
四、学情分析高中学校教学资源丰富，通过观看电视转播、学校运动会和亲身体验，学生对跨栏这项运动有了初步的认识，他们十分渴望通过学习，更好的掌握跨栏技术，这为完成教学目标提供良好的兴趣动力；同时技能的培养又存有一定的枯燥性，因此在教学中如何调动学生的学习兴趣，激发他们参与的热情，积极主动的完成练习内容，是老师执教的关键。
对一节高中跨栏跑公开课教学的总结与反思
对一节高中跨栏跑公开课教学的总结与反思一、课的基本情况：这节课是体育与健康公开课，我本着自己“勤练习、精设计”的教学原则和“突出重点、分散难点”的教学思路进行课的教学。
在整堂课中，让学生多练习，从而达到最佳的教学效果。
另外，在讲解跨栏跑技术时，我采用讲解与示范相结合的方法。
通过讲解动作要领、动作方法、技术要求等，然后通过反复的示范，使学生对每个动作环节都有清晰的印象，避免学生模糊地感知和不规范的动作。
我还注重从学生的实际出发，加强组织教学，面向全体学生。
当看到一些同学没有跟上老师的节奏练习，就及时请他们一起练习。
因为一旦出现个别同学掉队，也影响了整体进度。
在练习中，发现很多学生动作技术掌握的较好，但部分同学的基本技术还不是很正确，有一定的困难，需要在今后的教学中给予特别关照。
二、对这节课的反思这节课在整个教学过程中可以说是紧张有序、圆满完成了既定教学任务。
但我也觉得存在着许多不足。
1、虽然我预先做了很多准备活动，可是大家在运动场上奔跑、做操时，似乎还是有一些拘束，这一点我必须改进。
例如，教师在课堂上问一些问题时，会觉得气氛太严肃了。
我们应该利用体育教学活动，培养学生对体育的兴趣，改变传统的课堂模式，增强学生的主体意识。
2、在本节课中，有些小组的练习密度不够，在平时的训练中应多给一些小组长去指导小组内成员练习。
3、在课的开始部分应该在复习一下学过的相关技术，这样能更快的把学生带入比赛状态。
1、上课之前做好充分的准备活动，以便随时拉伸各个肌肉群，使身体进入运动状态，减少不必要的运动伤害。
在课中由于学生在活动中表现的非常兴奋，使我没有很好的观察学生的情况，出现一些安全隐患。
2、在课堂上应适当调整好学生的心理状态，尽量避免学生在比赛中出现紧张心理。
三、今后努力的方向：2、向学生提出明确的目标，采用学生能接受的方法，让学生在练习中慢慢体验、感悟。
如何提高学生的素质，增强学生的能力，是摆在我们面前的新课题。
《跨栏跑》一课的教学设计与课后反思
《跨栏跑》一课的教学设计与课后反思作者：王君来源：《中国学校体育》2017年第11期一、教材分析（一）作用地位跨栏跑对发展学生下肢力量和爆发力，增强腰腹、踝腕及关节韧带的力量有着十分重要的作用。
并对发展速度、灵敏、柔韧、协调性有着积极作用。
使学生不断克服胆怯心理和畏惧情绪。
逐步树立自信心并为将来在生活中能安全顺利的越过各种障碍奠定了基础。
本单元共六次课，本次课为第一次课。
（二）动作的结构和方法结构：由起跑至第一栏、起跨攻栏、腾空过栏和下栏着地等动作组成。
方法：有节奏的助跑，踏上起跨点，身体下压，异侧手臂前伸，摆动腿由大腿带动小腿向后积极鞭打扒地，起跨腿收髋屈膝大腿外展向前提拉，双腿做铰剪动作。
（三）易犯错误与纠正方法1.起跨腿近跳栏。
纠正方法：加强身体训练，小体操垫摆放，贴起跨标志。
2.过栏重心高。
纠正方法：手持皮筋举过头顶练习。
3.过栏起跨腿甩小腿提拉不到位。
纠正方法：双人手持小垫子练习前拉或跨栏坐。
二、学情分析高中年级的学生正处于发展肌肉力量的敏感期，已具备一些物理知识，和分析动作原理的能力。
逻辑思维能力和想象力发展迅速，有较强的表现欲望，喜欢有挑战性的运动项目。
对于直观易于模仿的感性教学法容易接受。
但对于一些较难的跨越障碍的教材还存在恐惧心理，缺乏自信。
基于以上，高二年级学生学习跨栏跑并不困难，教学中遵循教学规律，循序渐进逐步提高。
三、设计思路本课是高二年级的跨栏课，主要学习跨栏步技术。
掌握摆动腿抬、伸、压，起跨腿蹬、展、拉技术。
能较协调的跨过2～3个低栏。
本课遵循着逐层深入、循序渐进的设计理念，有准备活动的慢跑到行进间的徒手操开始。
再有走动中跨垫角过渡到慢跑中跨垫角。
最后是跨过一个栏到连续跨过2～3个低栏这样的顺序进行。
练习中有示范、讲述、再次示范、挂图讲解、学生模仿、观察纠正、学生互评、师评、多媒体介入、技术视频分析、慢镜头技术对比等教学手段。
合理的运用了教具，人性化的改正了易犯错误。