8中间信念与核心信念解析75页PPT

8中间信念和核心信念解析

1.有关自身的——“我不够好”
• （1）无能类
– 主题包括个人的无能（无能力，易受伤，陷入困境，失控，无力，贫困），以及根据成就不合格（不足，低劣，不够好，失败者，不被尊敬）。
• （2）不可爱类
– 主题包括没有价值，不受欢迎，不合格（不是在成就上，而是在一些方面的缺陷，因此妨碍患者得到持久的爱河他人的喜爱）。
• EP2：克俭
– 哥哥克勤是个明星型的运动员，也是个好学生。无论克俭在学校和运动方面的表现有多好，他都不如克勤那么优秀。尽管克俭有他成功的方面，但他一直有种对自己能力不行的核心信念。对克俭而言，这个信念是真实的，在他看来自己没有什么成就值得夸耀，除非这种成就绝对是最好的（例如比克勤好）。克俭在成长的过程中多次听到父母、老师和教练引以为荣地提到克勤的成就，这些经历支持了他认为自己能力不行的观念。
– （1）婴幼儿通过把他们的经验整合成熟悉的方式来感知世界。 – （2）小孩在两三岁时开始发展语言能力，由此组合他们的经验且
找出其中的意义。
• “狗咬人”或“狗是友善的”——避开或接触一条布认识的狗 • 孩子也从周围的人那里学到规则（“男孩不能哭”“火炉很热”）。 • 一个孩子所建立的规则和信念并不见得是真实的（例如，男孩和各年
二、核心信念
• （一）概念 • 1.定义
– 是关于某人自己或其他人和事物最核心的观念，是信念的最根本（根深蒂固被接受的），它们是整体的、牢固的和被全面概括的。一般本人不能清晰表达，但自己却认为这些信念是绝对真实和正确的。
– 有正性和负性之分。
• 正性核心信念：”我大致上能控制住自己”“我能够胜任地做绝大多数事情”“我是一个起作用的人”“我是一个可爱的人”“我有价值”

13认知疗法基础与应用-识别并矫正中间信念(PPT文档)

1.识别被表达为自动思维的信念 2.提供假设的条件并请患者完成它 3.直接引出一个规则或态度 4.箭头向下技术 5.在患者跨情境的自动思维中寻找共同主题 6.直接询问患者他/她的信念是什么 7.检查患者完成的信念问卷（功能不良态度量表/人格信念问卷）
1、识别被表达为自动思维的信念
• 患者可能会直接将一个信念作为自动思维清晰地表达出来，尤其是在抑郁的时候。
患者的困境来自于对这些策略的过度使用，而忽视了更多的适应性策略
更大的图景
• 他们的早期经验是怎样导致他们关于自我、世界和他人的核心信念的发展的？
• 他们是怎么发展出特定的假设或生活规则来帮助他们应对痛苦的核心信念的？
• 这些假设是怎样导致他们发展出也许曾经适应（或者曾经也不适应）但目前在很多情况下不再适应的特定的应对策略或者行为模式的？
“如果那是真的，会怎样？” “关于……的不好之处在哪？” “关于……最糟糕的地方是什么？” “那意味着你是怎样的？”
中间信念的形式
• 1、条件从句：
• ①如果我没有使用应对策略那么
• ②只有使用应对策略，才
• 2、生活规则：
• ①应该：我应时刻努力
• ②必须：我必须考前三名。
• 2、态度：
• ①**太可怕
• ②**信念 1.态度： 2.假设：
他怎么样通常揭示出核心信念。
箭头向下技术
治疗师：好，我们来做个总结，昨晚你学习到很晚，你在查看你的课堂笔时想到“这些笔记毫无意义”，于是你感到伤心。
患者：是的。
治疗师：好，现在我们还没有证据来证明你的想法是对的。我想先看看我们是否弄明白，为什么这个想法会让你伤心。那么第一步，我们需要假设，如果你是对的，你的笔记毫无意义，那对你来说意味着什么？

社会主义核心价值观ppt

公正：强调在处理社会问题和分配资源时，应当遵循公平、公正、正义的原则，保障每个人的权利和利益。
法治：强调以法治国、依法治国，将国家治理和社会管理建立在法律的基础上，保障公民的权利和利益。
爱国、敬业、诚信、友善
敬业：尽职尽责，勤奋工作，为社会作出贡献
诚信：言行一致，信守承诺，树立良好形象
社会主义核心价值观是实现中华民族伟大复兴的重要精神支柱，是社会主义精神文明建设的重要指导方针，是社会主义意识形态的重要内容，是社会主义思想道德建设的重要基础。
社会主义核心价值观的基本内容
第二章
富强、民主、文明、和谐
富强：国家繁荣富强，人民生活富裕，社会安定和谐
民主：人民当家作主，政治权利得到保障，社会民主得到充分体现
添加标题
添加标题
注重诚信经营，遵守法律法规和商业道德。
推动文化创新，弘扬优秀企业文化和民族精神。
社会组织如何践行社会主义核心价值观
坚持党的领导，强化政治意识推进诚信建设，强化社会责任发挥组织优势，服务社会民生加强教育引导，弘扬良好风尚
未来展望和发展方向
第六章
社会主义核心价值观的未来发展趋势
企业文化：企业积极践行社会主义核心价值观，推动企业文化建设
教育实践：学校将社会主义核心价值观融入教育实践中，培养优秀人才
社区建设：社区积极推广社会主义核心价值观，提高居民素质和社区文明程度
社会主义核心价值观的社会影响和价值
第四章
社会主义核心价值观对国家治理的影响和价值
推动国家治理体系和治理能力现代化
意义：社会主义核心价值观是社会主义核心价值体系的内核，体现社会主义核心价值体系的根本性质和基本特征，反映社会主义核心价值体系的丰富内涵和实践要求，是社会主义核心价值体系的高度凝练和集中表达。

8中间信念和核心信念概述

•
•
那些亲眼见到或亲身经历创伤、体验到贫穷，而无处求助，处在混乱且无法预测的状况、被人歧视，或处于被害情境里的人，常会对世界有消极的信念。其实无论在任何年龄，负面的经验都会导致消极的核心思维。
六、决定是否矫正中间或核心信念
• 识别完某一信念后，治疗师决定该信念是中心的还是比较周边的。 • 治疗师着重于最重要的中间信念或核心信念
– 注意的作用，筛选和屏蔽信息
• 6.治疗师和她可能多次一起使用多种策略以改变该观念，以便她能够以更现实的方法看待她自己。
九、矫正信念
• （一）建立新的、适当的信念代替不适当的核心信念
– 对于马莎来说，改变核心信念意味着她得学会认为这个世界不是严厉的，并不总是惩罚人的，而且事情的发展有时也会称心如意。认为有时事情的发展会让她称心如意的信念，鼓励马莎去探索那些较支持她、让她信赖的人际关系和环境，然后她依靠这些支持，去应付较困难的人际关系和环境。 – 对克俭来说，核心信念的改变意味着，就算他不是佼佼者，仍可学会让自己感觉好些。他还学到了在“佼佼者”和“失败者”之间采取中庸立场的好处。
七、提出中间或核心信念
• 见教材
八、教育患者有关核心信念并监督它们的操作
• 让患者理解下列有关核心信念的几点： • 1.那是一个观念，不一定是真实的。 • 2.她非常强烈地相信它，甚至“感觉”它是真的，并且相信大部分是真的或完全不真实。 • 3.作为一个观念，它能够被测试。 • 4.它来源于童年期事件，她第一次去相信它时，可能或不可能已经是真的。 • 5.通过其图解的作用继续被维系着，在图解中她乐于承认支持该核心信念的资料，而忽视或贬低与之相反的资料。
• 4.仿佛性表演 P183——仿佛自己原来的信念是不正确的，仿佛新信念才是正确的，仿佛自己有了新信念，然后用这样的信念来行为。

8中间信念和核心信念

8中间信念和核心信念■、信念层次-中间信念和核心信念（一）概念信念：一种认知卅滤施朝麟鰹歸鱷或想象’使在特殊情境下产生中间信命处于自动为和核心信念的中间，是一种比自动思维更深刻，対帶荡被觉察，影响力更大的思维，可表现为规则、态度和假设。

-自动思维是我们告诉自己的言语信息，而中间信念（假设）却没有那么明显。

我们经常从自己的行动中推断出假设。

如果我们把假设转化成言语，通常是“如果那么”或“应该”簿说法。

•马莎：-“如果人们认识我的话，那么他们会认为我很卑贱，非但不会接受我，还会伤害我。

” •克俭：-“我所做的每一件事都应该是最好的。

”-“如果我不完美，那是我的能力不够。

”-我们常把假设当成日常行动与期望的指导原则。

核心信鑫:是关于某人自己或其他人和事物最核心的观念，是信念的最粮最7粮深蒂固被接受的）,它们是整体的、牢固的、绝对的和被全面概括的。

一般本人不能清晰表达，但自己却认为这些信念是绝对真实和正确的。

（二）如何识别中间信念•1 •当信念表达为自动思维时加以认识•2•提供假设的前半部分“如果……”•3•直接引出规则或态度•4.使用箭头向下技术•5•检查患者的自动思维并寻找共同的主题•6•检查患者完成的信念问卷—、核心信念（一）概念1 •定义-是关于某人自己或其他人和事物最核心的观念，是信念的最根本（根深蒂固被接受的），它们是整体的、牢固的和被全面概括的。

一般本人不能清晰表达，但自己却认为这些信念是绝对真实和正确的。

-有正性和负性之分。

•正性核心信念：”我大致上能控制住自己”“我能够胜任地做绝大多数事情”“我是一个起作用的人”“我是一个可爱的人” “我有价值”•负性核心信念：“我不可爱”“我不行”通常是大体的、过于概括化的、绝对的，当某个核心信念霧昵蠶醋需翳蠶持它的信息'但是他通常•翼飜软理痛苦的时候才可能表现出来（一些人格障2 •起源——童年经历・核心信念往往产生于童年时期。

当孩子与其他重要的人之间相互影响以及遭遇一系列情境时，这些信念就逐渐产生To -(D婴幼儿通过把他们的经验整合成熟悉的方式来感知世界。

信念PPT

马丁·路德·金
1963
年的夏天
25万人聚集在华盛顿特区他和蔼可亲，平易近人去聆听他的演讲
却有着非同寻常的号召力
刘舒萱 10-2
信念 ︐ 感染他人 ︐ 成全自己
APPLE
不要让别人的观点掩盖你内心的声音最重要的是，要有勇气追随自己的内心和直觉。
史蒂夫·乔布斯
刘舒萱 10-2
信念 ︐ 感染他人 ︐ 成全自己
Yogi Berra曾经说过，
“如果你不知道自己想去哪，你就不会到达目的地。”
山不过来
我就过去
愚公移山
一只水壶的故事
罗杰 .罗尔斯
在这个世界上:
可以免费获得
信念这种东西任何人都
所有成功最初都是一个小
小的信念开始的。
Roger Bannister
不要自我设限
每天都大声地告诉自己：我是最棒的，我一定会成功！
APPLE
Simon Sinek
why
How
What
黄金圆环
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How
What
why
How
What
理性和逻辑的思考，语言功能边 Nhomakorabea脑
大
why 情感，行为，决策
How
脑皮
层
What
APPLE
史蒂夫· 乔布斯
莱特兄弟
基蒂豪克

信念(超经典)PPT课件

信念可以让我们在困境中保持冷静和乐观，找到解决问题的最佳途径。
坚定目标，矢志不渝地追求
信念能够帮助我们坚定目标，让我们始终保持清晰的方向和动力
。
当我们面临挫折和困难时，信念可以让我们保持耐心和决心，继
续前行。
通过持续不断地追求目标，我们可以逐渐实现自己的梦想，成为
更好的自己。
勇敢面对困难，挑战自我极限
关注社会热点问题
关注当前社会的热点问题，如教育改革、医疗改革、环境保护等，了解社会各阶层的需求和呼声。
把握时代精神
了解当前时代的核心价值观和主流文化，积极践行社会主义核心价值观，弘扬中华民族优秀传统文化。
积极参与实践活动，锻炼意志品质
参加志愿服务活动
积极参与社会公益活动，如扶贫济困、支教助学、环保行动等，培养社会责任感和奉献精神。
信念(超经典)PPT课件
contents
目录
• 信念概述 • 信念形成与发展 • 信念类型与特点 • 信念力量与价值体现 • 当代社会背景下信念挑战与坚守 • 如何培养和坚定正确信念
01 信念概述
信念定义与内涵
信念是指人们对某种思想或事物坚信不疑并身体力行的精神状态
。
信念的内涵包括信仰、理想和信心等方面，是人们精神世界的核
03
跨国企业文化冲突与融合
跨国企业在全球化运营中面临文化冲突与融合问题，对员工信仰产生挑
战。
保持和弘扬优秀传统文化中积极因素
传承中华民族优秀传统美德
中华民族优秀传统美德如仁爱、诚信、正义等是宝贵精神财富，应得到传承和弘扬。
发掘传统文化中现代价值
传统文化中蕴含丰富哲学思想、人文精神、道德理念等，具有现代价值，应得到发掘和弘扬。

我的信念ppt课件

它通常表现为对某种思想、价值观、原则或人物的坚定信仰和信任。
信念的重要性
指引人生方向
正确的信念能够帮助我们明确人生目标，指引我们走向正确的方向。
激发内在动力
坚定的信念能够激发我们的内在动力，让我们在面对困难和挑战时保持勇气和毅力。
塑造性格和价值观
信念影响着我们的性格和价值观，塑造我们的个性和人格魅力。
决策制定
我的信念影响我的决策过程，使我倾向于做出某些选择和行动。例如，如果我相信诚实是重要的，我可能会在面对选择时优先考虑诚实。
情绪反应
我的信念影响我对事物的情感反应，使我对某些事物感到特别高兴、愤怒、悲伤等。例如，如果我相信努力工作是成功的关键，我可能会在完成任务后感到自豪和满足。
我如何影响我的信念
创造更美好的世界
我希望通过自己的努力和行动，为社会的进步和发展做出贡献，创造一个更美好的世界。
实现自己的梦想
我希望能够实现自己的梦想和目标，为自己和家人创造更美好的未来。
03
信念如何影响我的决策
信念在决策中的作用
指导原则
信念是我们做决策时所依据的原则和价值观，它们决定了我们看待问题的角度和优先级。
心理框架
信念构建了我们内心的心理框架，影响我们对信息的解读和判断，进一步影响我们的决策。
预测与行动
基于信念，我们可以预测未来的情况并据此做出决策，采取相应的行动。
我的信念如何塑造我的决策
01
个人经历
过去的经历和环境塑造了我的信念，这些信念在决策中起着重要的作用。
02
价值观与道德观
03
思维模式与偏见
冲突解决
在面对人际冲突时，个人信念可以作为解决冲突的指导原则，帮助我们找到和平解决问题的方法。