蜂蜜金桔茶的功效
金桔水的功效与作用
金桔水的功效与作用金桔水是一种以金桔为主要原料制成的饮品，它不仅口感酸甜可口，香气扑鼻，而且具有多种功效与作用。
下面将详细介绍金桔水的营养成分、保健功能及食用方式。
一、金桔水的营养成分金桔水的主要成分是金桔果实，其富含维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素P、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、镁、锌等多种营养成分。
其中，维生素C是金桔的重要成分，含量较高，每100克金桔果实中维生素C的含量可达60毫克以上。
二、金桔水的保健功能1. 增强免疫力金桔是维生素C的最佳来源之一。
维生素C具有抗氧化作用，能够增强人体的免疫力，预防感冒和感冒等疾病。
金桔中的维生素C可以增强白细胞的免疫功能，提高人体对疾病的抵抗力。
2. 促进消化金桔富含有机酸，尤其是柠檬酸和苹果酸等，这些有机酸能够刺激肠胃消化液的分泌，促进食物的消化和吸收。
长期饮用金桔水有助于缓解胃酸过多的症状，对于消化不良、胃痛等疾病有一定的辅助治疗作用。
3. 预防坏血病金桔水中的维生素C可以增强毛细血管的韧性，促进血管的功能活性，对于脆弱的毛细血管有一定的保护作用。
长期饮用金桔水有助于预防坏血病，减少毛细血管破裂和出血的风险。
4. 改善皮肤金桔中的维生素C和维生素E都具有抗氧化作用，能够抑制自由基的产生，减少对皮肤的损害，从而改善皮肤的弹性和光泽。
金桔水饮用后还能促进胶原蛋白的合成，增加皮肤的弹性和紧致度，减少皱纹和色斑的形成。
5. 缓解疲劳金桔富含多种维生素和矿物质，能够提供丰富的营养，增加身体的能量供给。
同时，金桔中的氨基酸和有机酸有助于消除疲劳物质的积累，减轻身体的疲劳感。
适当饮用金桔水可以帮助缓解疲劳，提高身体的抗疲劳能力。
三、金桔水的食用方式1. 鲜榨金桔水将金桔去皮切成小块，加入适量的清水，用榨汁机榨汁，过滤后即可饮用。
这种方式可以保留金桔的大部分营养成分，口感酸甜可口。
2. 煲汤金桔水将金桔去皮切成小块，加入适量的清水，放入炖盅或煲汤锅中，用小火煮30分钟至1小时，滤出金桔汁后即可饮用。
金桔茶的功效
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金桔茶的功效
导语：金桔茶是处于茶类的食物，不同的茶到给我们的营养还有体现出来的功效都是不同的。
因为它们所采用的食材都是不一样，不管是茶还是其他的一些
金桔茶是处于茶类的食物，不同的茶到给我们的营养还有体现出来的功效都是不同的。
因为它们所采用的食材都是不一样，不管是茶还是其他的一些食物，只要的呈现出来的食物它们的营养价值和功效的体现都是在食材上面。
所以只有清楚的掌握还有了解它们所使用的食材就可以知道它们的功效。
我们食用食物的目的其实就是希望通过这些食物补充我们身体所需要的营养，从而使得身体的营养得到平衡。
还有就是食用这些食物希望它们能够帮助到我们治疗什么也就是功效的问题。
那么金桔茶的功效是什么呢？
金桔，别名金柑、金枣，果实含丰富的甘类，具有理气、止咳、化痰、消食、解酒的功效，可改善胸闷郁结、心悸亢进、风寒咳嗽、痰多久咳、食积胀满、酒伤干渴。
金桔维素A含量丰富，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓老化、避免肌肤松弛生皱。
也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。
金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔80%的维生素C都存于果皮中，果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。
营养价值
金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
胃胀气吃什么食物好 6款食疗舒适肠胃
胃胀气吃什么食物好6款食疗舒适肠胃
治疗胃胀气，饮食是很关键的一个部分，那么，胃胀气吃什么东西好？胃胀气吃什么可以改善？胃胀气吃什么食物好？
一、黄瓜木耳汤
黄瓜250克，干木耳20克。
黄瓜去皮，木耳用水泡发，去硬帝，锅内加水煮沸，再放入黄瓜和木耳，煮沸调味即可，可以打入一个鸡蛋，或是一点点肉沫提鲜。
作用：黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，可以有效缓解胀气，同时，大量的纤维素可以促进肠道内腐败物质的排除，进一步缓解腹胀。
二、蜂蜜金桔茶
金橘，蜂蜜适量。
用盐水将金桔洗干净，搓揉片刻再用清水冲洗干净，去籽切成薄片；金橘入锅加水煮开后，再用小火慢熬，注意要不停的搅拌，至金橘变软变粘稠盛出，等到温度适宜后，加入蜂蜜，搅拌均匀，留汁即成。
作用：金橘可以开胃，行气解郁，消食化痰，生津利咽的作用，可有效促进消化，改善胃胀气的不适感。
三、山楂梨汁
山楂500克，梨1个，冰糖适量。
山楂洗净，从中间切开去核，梨切成小块，加入冰糖，小火煮20分钟左右。
作用：山楂具有健脾开胃、消食化积、软坚消积的功效，不仅可
以改善食欲不振，还可以促进胃液分泌，并增加胃内酶素等功能，促进脂肪类食物的消化，改善胀气现象，同时也可改善气滞引起的腹胀。
四、姜枣蜜
生姜4片、大枣4枚，1小匙麦芽糖，可用滚开水沏泡，或者用沸水熬煮均可，趁热饮用。
作用：生姜具有暖胃，散寒之功效，此食谱非常适合腹部绵绵作痛，且在喝凉水或是胃部受冷后，胃痛加重者食用，另外，热敷也可有效改善胃痛，胀气等等不适感。
蜂蜜金桔茶功效及做法是什么
蜂蜜金桔茶功效及做法是什么金桔味道香甜回味，是居家消遣的最佳水果，而且金桔携带方便，吃起来也非常的轻松，因为不用剥皮，连皮带肉吃更健康，而，金桔也可以和其他食材搭配食用，效果更佳，例如蜂蜜金桔茶是比较流行的搭配，那么，蜂蜜金桔茶功效及做法是什么呢?
一、金桔蜂蜜茶的功效
1、消除积食：金桔中含有多种果酸、有机酸等，可以促进肠胃内消化液的分泌，帮助缓解腹胀、食欲不振等问题。
2、润喉止咳：将金桔、冰糖、蜂蜜混合饮用，可以起到很好的润喉、止咳、化痰等作用，无论是预防感冒还是缓解感冒症状效果都非常不错。
3、增强体质：经常喝金桔蜂蜜茶，还可以起到增强体质的作用。
二、蜂蜜金桔茶的做法
所需要的材料：金桔、白砂糖、冰糖、蜂蜜、食盐各适量
具体的做法：
1、将准备好的金桔放在淡盐水中浸泡大约1个小时，这样可以将金桔表面的脏物清洗干净;
2、将浸泡好的金桔切开，去掉里面的金桔核;
3、拿一个干净的容器，将金桔用白砂糖腌制大约2天;
4、锅中倒入适量的清水，放入冰糖、腌好的金桔煮至汤汁变得浓稠;
5、待晾凉后，放入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
三、制作小技巧：
1、金桔一般表面会有一层蜡，所以一定要用温水浸泡后再用流水冲洗，这样才能够将金桔彻底清洗干净;
2、煮金桔的时候，一定要用小火熬煮，并且不时用筷子搅拌，以免烧糊;
3、蜂蜜在加入的时候，一定要等放凉后再放入，以免高温破坏蜂蜜里面的营养物质;
4、加入冰糖，润肺化痰的效果会更好。
金桔冰糖蜂蜜止咳的做法
金桔冰糖蜂蜜止咳的做法橘子是一种特别吉利的水果，也是一种营养价值特别高的水果，橘子里面所含的维生素c仅次于柠檬，金橘是橘子的一种，他的外表看起来黄灿灿的，吃起来特别甜，很多人喜欢把金桔，冰糖，蜂蜜放在一起泡水喝，这样研制出来的水据说有止咳的功效，那么金桔，冰糖柠檬止咳怎么做呢？金桔的功效与作用饮食养生金桔含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
作为食疗保健品，金桔蜜饯可以用来开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
具体功效如下：1、金桔对防止血管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬化有良好的作用;2、金桔对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益;3、金桔有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用;4、常食金桔还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。
金桔冰糖止咳的做法饮食养生1、准备适量的1000克，清水3碗，冰糖400克2、将金桔清洗干净，用盐水浸泡约10分钟。
3、将金桔去叶、去梗、去籽，然后在顶端划个十字口。
4、然后在锅中加入适量的清水，先慢慢熬煮冰糖，待冰糖融化成糖液后，再将金桔放入锅中熬煮。
5、转小火慢慢熬制至粘稠状，装盘放凉后食用，也可以放入干净无水、无油的密罐中冷藏保存。
吃金桔需要剥皮吗怎么吃吃金桔不需要剥皮。
但天气网提醒大家，一定要清洗干净才吃，毕竟现在农药食品还挺多的。
推荐吃法：1、水果红茶选择几种喜欢的水果(比如：金桔、苹果、菠萝、柠檬等)，洗净并切成块状或是片状备用，然后在锅中放入红茶包，加适量水煮开，过2-3分钟后关火，再放入切好后的水果，盖上盖子焖上3-5分钟后，盛入碗中并加入蜂蜜搅拌一下即可，也可以放入冰箱中冷藏起来，以便以后食用。
2、糖渍金桔先清洗干净，用盐水浸泡约10分钟，然后把金桔纵切6-7刀，压瘪并去籽，放入碗中，在上面放入适量砂糖腌制2-3天，待砂糖融化成液体状(少量块状砂糖也可以)，放入锅中大火烧开，再转小火慢慢熬制至粘稠状，装盘放凉后食用。
蜂蜜泡金桔的功效介绍
蜂蜜泡金桔的功效介绍关于《蜂蜜泡金桔的功效介绍》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
冬天天气寒冷人体不适合则非常容易造成发烧感冒，可是注射服药哪个难受啊，而金橘就能医治咳嗽有痰等症状，而现如今愈来愈多的人喜欢吃金橘，金桔的吃法有很多，纯蜂蜜泡金橘便是十分营养成分的食用方法，接下去和网编掌握纯蜂蜜泡金桔的功效吧。
纯蜂蜜泡金橘主要是行气，开郁，止咳化痰，解渴，助消化，解酒。
金橘能提高机体耐寒工作能力，能够预防发烧感冒、软化血管。
胸闷气短郁积，食欲饮食搭配，或食积圆润，喝醉口干的人服用;适合急慢性支气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，接管硬底化者服用。
脾弱气虚的人不适合多食，糖尿病患者禁吃。
凡口角碎痛，牙龈肿疼者禁吃。
金橘不但美观大方，其果子带有丰富多彩的维他命C、金橘甙等成份，对维护保养心脑血管病作用，避免动脉硬化、高血压等病症有一定的功效。
做为饮食疗法保健产品，金桔蜜饯能够健脾开胃，饮金桔汁能生津解渴，加萝卜汁、梨子汁饮服能治咳嗽。
金橘药效辛温，能行气开郁，止咳化痰。
其药用价值方式有：治漫性支气管炎用金橘加老冰糖隔水炖服。
治消化不良用金橘、焦麦芽、焦山楂水煎服。
治慢性肝炎能用金橘与半枝莲熬出浆汁，放糖服食。
胃里冷痛能用金橘、吴茱萸水煎服。
用金橘、藿香、姜片同煎，可医治受凉恶心想吐，用金橘与党参煎汤代茶饮，则能养胎。
日本国的医学期刊详细介绍，金橘能提高机体耐寒工作能力，能够预防发烧感冒、软化血管，对预防老年病症有利。
金橘核，能冶疗眼病、淋巴结核、扁桃体炎等。
金橘根，有理气消结的作用，能冶疗胃痛、呕吐、疝气、淋巴结核等。
金橘不但带有多种营养元素、碳水化合物化合物等，营养成分在沃柑豆类蔬菜中遥遥领先，是大家钟爱吃的鲜果。
金橘，它也有抗感染、去痰、抗溃疡、助助消化、降血压、提高心脏作用和行气止咳化痰等作用，对支气管炎有较明显的功效功效。
实际上吃金橘我们最好是连皮一起吃，由于金橘皮比金橘瓜瓤的营养成分还丰富多彩，作用与功效更强，因此金橘皮是很好的东西。
蜂蜜金桔功效与作用
蜂蜜金桔功效与作用蜂蜜金桔，是一种常见的中药材，也是一种常见的食品。
它具有丰富的营养成分和多种功效，被广泛应用于中药和食疗领域。
下面将详细介绍蜂蜜金桔的功效与作用。
一、营养成分蜂蜜金桔中含有多种营养成分，主要包括碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸等。
其中，碳水化合物是蜜胺金桔最主要的营养成分，占总重量的70%以上。
它是人体的主要能量来源，具有提供能量、维持体温、促进新陈代谢等作用。
蛋白质是构成人体细胞的基本物质，具有维持组织生长和修复、调节代谢等功能。
维生素是人体所需的一种有机化合物，具有多种生理功能，如维生素C可以提高免疫力、促进伤口愈合；维生素B可以促进新陈代谢、维持神经系统正常功能。
矿物质是人体必需的无机物质，参与体内的酶活性、维持正常的水盐平衡和酸碱平衡。
氨基酸是构成蛋白质的基本组成单位，对人体生长发育起着重要作用。
二、功效与作用1. 抗氧化作用：蜂蜜金桔含有丰富的维生素C和多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤。
长期食用蜂蜜金桔可以延缓衰老、提高免疫力，预防多种慢性疾病的发生。
2. 抗菌消炎作用：蜂蜜金桔具有一定的抗菌活性，可以抑制多种细菌和真菌的生长繁殖。
它还能够促进伤口愈合，具有良好的消炎作用。
因此，蜂蜜金桔在中药领域被广泛用作抗菌消炎药物。
3. 降血脂作用：蜂蜜金桔中的多种成分具有降血脂作用，可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂含量，预防和改善高血脂症。
长期食用蜂蜜金桔可以降低血压和血糖，预防心血管疾病的发生。
4. 抗肿瘤作用：蜂蜜金桔中的多酚类化合物具有很强的抗肿瘤活性，可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，促进肿瘤的细胞凋亡。
因此，蜂蜜金桔被认为是一种抗肿瘤的天然药物。
5. 养颜美容作用：蜂蜜金桔中的维生素C和多酚类化合物具有很好的美容养颜效果，可以抑制黑色素的形成，减少皱纹和色斑的产生，保持皮肤的弹性和光泽。
此外，蜂蜜金桔还可以促进血液循环，提高皮肤的新陈代谢，增加皮肤的保湿度。
咸金桔泡水的功效有哪些
咸⾦桔泡⽔的功效有哪些
其实咸⾦桔是通过加⼯制作⽽成的⼀种⾷物，有的⼈会⽤咸⾦桔泡⽔喝，⼀杯咸⾦桔泡⽔，做法虽然看似很简单，其功效却有很多，那么咸⾦桔泡⽔的功效有哪些呢?⼀起来看看吧。
咸⾦桔泡⽔的功效
1、化痰⽌咳：龙利叶、枇杷叶各五钱，加咸⾦桔三个，三碗⽔煎成⼀碗饮。
2、喉痛：⼀个⾦桔加⼀汤匙蜂蜜，掏烂，⽤⽔吞服。
3、声哑：三个咸⾦桔掏烂加温⽔，先饮蜂蜜后饮柑桔⽔。
⾦桔含有极丰富的维⽣素C及维⽣素p，所以对于维护⾎管功能有⼀定的医疗作⽤，是⾼⾎压、动脉⾎管硬化患者有益的果品之⼀。
在吃⾦桔的时候，⽤开⽔洗⼲净连⽪⼀起吃便可。
因⾦桔的果⽪含有⼤量的维⽣素C，如果把它去掉，不但减少了药效，⽽且还丢失了⼤量天然维⽣素C，降低其⾷疗作⽤。
咸⾦桔怎么泡⽔
咸⾦桔该怎么泡⽔呢?其实很简单，腌过的咸⾦桔可⽤温⽔及蜂蜜冲饮，也可加⼊七喜或雪碧等汽⽔之中。
⼀到转季节，感冒的⼈是⽇益增长。
到了炎热滴夏天，感冒、咳嗽、上⽕那是常有的事情。
⽽⾦桔，有理⽓，解郁，化痰，⽌渴，消⾷，醒酒的功效。
⾦桔能增强机体抗寒能⼒，可以防治感冒、降低⾎脂。
适宜胸闷郁结，不思饮⾷，或伤⾷饱满，醉酒⼝渴之⼈⾷⽤;适宜急慢性⽓管炎，肝炎，胆囊炎，⾼⾎压，直管硬化者⾷⽤。
缓解孕吐的几个自然方法!
缓解孕吐的几个自然方法！孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。
大约3/4的孕妇都会多多少少在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。
完全避免孕吐症状的出现是很困难的，但是准妈妈可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。
这里有几个办法，教准妈妈们从容缓解孕吐。
缓解孕吐方法1、不强迫自己尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味。
如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让准妈妈达到营养均衡也没关系。
不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多。
2、吃冷食试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
3、夜晚的小零嘴儿在床头放点饼干等简单的小零食。
当准妈妈醒来后，可以先吃上几片饼干，然后，休息20-30分钟，再起床。
如果孕妇半夜醒来感到恶心，也可以吃点饼干来缓解一下。
4、少食多餐或者随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着（空腹是最容易引起恶心的）。
另外，多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。
不过，总而言之，孕妇还是要吃些能够提得起胃口的东西。
5、避免高脂肪避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长的时间，才能消化。
避免吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。
6、小口喝水不要“牛”饮！尽管喝水对预防脱水非常重要，但也不要一口气猛喝，把胃涨满，因为这样孕妇的胃里就盛不下其他防吐食物了。
如果孕妇吐得很频繁，可以尝试含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料，这能够帮助你补充流失的电解质。
7、避免空腹服用孕期维生素不要早晨起床后空腹服用孕期维生素，准妈妈可以试着在吃东西时服用维生素，也可以在晚上入睡前服用。
准妈妈也可以问问医生，是否可以暂时换一种含铁较少的孕期补充剂，因为目前孕妇脆弱的消化系统已经很难承受铁这种矿物质。
8、试试含姜的食物研究显示，姜能够让你的胃感到舒服一些。
把生姜切碎，用热水冲泡，给自己做一杯姜茶。
金桔蜂蜜的功效与作用
金桔蜂蜜的功效与作用金桔蜂蜜是一种由金桔和蜂蜜混合制成的食品，在中医药领域被誉为“仙丹”、“长寿果”等。
它独特的风味和丰富的营养使其在人们日常饮食中备受喜爱。
金桔蜂蜜有许多功效和作用，从养生保健到治疗疾病都有一定的效果。
本文就金桔蜂蜜的功效与作用进行详细探讨。
一、金桔蜂蜜的营养成分金桔蜂蜜是由金桔果实和蜂蜜混合而成，所以它含有金桔和蜂蜜的营养成分。
1. 金桔的营养成分金桔是一种富含维生素C、维生素A和维生素B族的水果，它还含有丰富的有机酸、糖类、蛋白质、矿物质等。
其中，维生素C是金桔的主要特点，100克金桔果实中维生素C的含量可高达200毫克以上。
2. 蜂蜜的营养成分蜂蜜是一种天然食品，它主要由葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖、葡萄糖酸、乳酸等组成，还含有一定的维生素和矿物质。
蜂蜜富含糖类，能为人体提供能量，同时具有滋养、补虚、调节肠胃、润肺止咳等功效。
二、金桔蜂蜜的功效与作用1. 提高免疫力金桔蜂蜜中的维生素C和蜂蜜中的活性酵素等成分能够增强人体的免疫力，提高抵抗力，减少感冒、咳嗽等疾病的发生。
尤其是在寒冷季节，适量饮用金桔蜂蜜可以有效预防感冒。
2. 润肺止咳金桔蜂蜜具有滋润肺部、止咳化痰的作用。
维生素C能够保护和修复肺部组织，蜂蜜中的活性酵素能够促进呼吸道粘膜的新陈代谢，减少咳嗽和痰液。
患有慢性咳嗽、支气管炎等病症的人可以多喝金桔蜂蜜，有助于缓解症状。
3. 清热解毒金桔蜂蜜具有清热解毒的功效，适用于体内有热毒的人。
它可以清除体内毒素，消除炎症反应，净化血液。
患有口腔溃疡、咽喉炎等疾病的人常常可以用金桔蜂蜜漱口或者盐水配合金桔蜂蜜服用，起到清洁口腔、杀菌消炎的作用。
4. 抗氧化金桔蜂蜜中的维生素C和蜂蜜中的抗氧化物质能够中和体内自由基，减轻氧化应激损伤，延缓细胞老化。
适量饮用金桔蜂蜜可以提高皮肤的抗氧化能力，减少皱纹的生成，保持皮肤的年轻和光泽。
5. 美容养颜金桔蜂蜜具有调节体内水分平衡和排毒的作用，可以改善皮肤质量并淡化色斑。
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• 金桔是我国著清咽利喉等功
效。金桔性甘平，主要富含糖和维生素C等
营养元素，常见的吃法有连皮吃、泡温热
水吃、蜜饯、蜂蜜加金桔做茶食用等。
• 锅中加和金橘片平齐的水开后加冰糖，转 小火熬煮
• 煮到金橘变软粘稠后关火，降温后加入蜂
蜜，搅拌均匀
• 密闭罐中存放3--7天后就可以饮用了
• 金桔是我国著名的土特产，将金桔和蜂蜜 两者结合食用有止咳化痰、清咽利喉等功 效。金桔性甘平，主要富含糖和维生素C等
• 营养元素，常见的吃法有连皮吃、泡温热
蜂蜜金桔茶的功效
• 1、金桔含丰富的糖和维生素C，还含有挥
发油、金桔甙等活性物质。金桔皮薄，可
连皮生吃，亦可酒浸、做蜜饯等。冬季吃
金桔可强化鼻咽粘膜，预防感冒，金桔浸
酒服，可预防支气管炎。老年人吃金桔还
能治胸闷痰积，食滞胃呆，并能增强毛细
• 血管弹性，防治脑血管疾病。金桔用开水
泡饮，可治食欲不振、久咳不愈、小儿百
水吃、蜜饯、蜂蜜加金桔做茶食用等。
• 蜂蜜金桔茶的功效：清热解毒、止咳化痰、
常喝这个茶能有效预防感冒、上火、生长 痘痘等。 • 小贴士：
• 1、煮金桔的时候要小火熬汁，当汤汁收浓
时要勤搅动，以免熬糊。
• 2、蜂蜜要等到金桔凉了再加入，热的时候
加入蜂蜜会破坏蜂蜜的营养。 • 3、冰糖才有润肺化痰的作用，冰糖也会更 好的激发出金桔的营养成分。
日咳，也可防治感冒。
• 2、冰糖性味：甘、平、无毒。归经：入肺、 脾。 功效：养阴生津，润肺止咳。 • 3、蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、
蜂蜜金桔茶的功效与作用/doc-view-1128.html
• 润燥、止痛。
• 材料：金橘，水，冰糖，蜂蜜
• 做法：金橘对半切开，挖去籽，切薄片