最新小学体育三年级《快速跑》教学设计精品版
《快速跑》教学设计(精选5篇)
《快速跑》教学设计（精选5篇）《快速跑》教学设计1【设计思想】体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。
真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。
所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
通过本课教学让学生初步学习正确的自然快速奔跑的动作方法，培养自然跑的正确姿势，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。
根据这一指导思想，课中的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生有更多身体练习机会，培养他们对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。
【教学目标】乐于参与体育活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在活动中掌握快速跑的方法。
【对教材的认识】本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。
为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。
使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。
本节课辅助教材设计了模仿狗熊走的游戏，目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力，培养创造力和敢于表现的精神。
【教学重点】自然地迈开步子向前快跑。
【教学难点】克服因力求跑快而动作僵硬变形。
【解决重、难点的措施】突出重点1、用“模仿交通工具”（开飞机、开火车、开汽车）的游戏，让学生体会前脚掌先落地；用模仿爬山、踏脚踏船、骑自行车的游戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教材打下基础。
本部分活动取名为“去春游的路上”，作为课的准备部分，目的是激发学生兴趣，活跃课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。
2、设置题为“春游”为主教材的传授部分，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。
小学体育快速跑教案设计
小学体育快速跑教案设计教案名称：快速跑的技术训练教学目标：1.了解快速跑的基本规则和技术要点。
2.学会正确的起跑姿势和动作。
3.掌握快速跑的基本技术，如迅速起步、用力推进等。
4.培养学生积极向上的竞争意识和团队合作精神。
教学重点：学习正确的起跑姿势和动作。
教学难点：掌握快速跑的基本技术，如迅速起步、用力推进等。
教学准备：1.跑道或开阔的操场。
教学过程：引入活动（5分钟）1.教师简单介绍快速跑的概念和应用场景。
2.提问学生：“你们平时见过哪些项目或运动中需要用到快速跑？”3.与学生共同讨论快速跑的意义和重要性。
知识点解释（10分钟）1.通过图片或视频介绍快速跑的起跑姿势和动作要点。
2.解释起跑时腿部的用力要点，如快速提起膝盖和用力推进。
模仿练习（15分钟）1.分组训练，每组4-5人。
2.每组选择一名学生作为起跑示范者，其他学生模仿其起跑姿势和动作。
3.教师针对每个学生的起跑姿势和动作进行点评和指导。
4.根据学生的反馈和困难，适当调整练习内容，让学生更好地理解和掌握。
技术训练（30分钟）1.以小组为单位进行技术训练。
2.每个小组站在跑道起跑线上，进行模拟比赛的训练。
3.教师指导学生注意起跑动作和用力要点，并时刻关注学生的动作正确性和姿势是否合理。
4.每组学生依次进行1-2次快速跑的训练，教师和其他小组成员进行观察和评价。
比赛与总结（20分钟）1.进行小组之间的比赛，比赛内容可以是短跑或接力赛。
2.教师根据比赛结果和学生表现进行总结和点评，强调起跑技术的重要性和训练的必要性。
3.鼓励学生相互交流和分享在训练中的感受和体会。
拓展活动：1.组织学生参加学校或社区的运动会，展示快速跑的技术。
2.鼓励学生参加校内外的田径培训班，提高快速跑的技术水平。
3.通过观看专业运动员的比赛视频，进一步了解和学习快速跑的技术和策略。
教学反思：该教案设计针对小学生的体育课需求，通过简单的引入活动和知识点解释，引起学生对快速跑的兴趣和认识。
小学快速跑教学设计方案
一、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本技术和技巧，提高跑动速度和耐力。
2. 培养学生积极参与体育锻炼的兴趣，增强体质，提高身心健康水平。
3. 培养学生团队合作精神，培养良好的体育道德。
二、教学内容1. 快速跑的基本姿势和动作要领2. 起跑技术3. 跑步姿势和呼吸技巧4. 结束放松三、教学对象小学三年级至六年级学生四、教学过程1. 准备活动（1）热身运动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等，时间为10分钟。
（2）讲解快速跑的基本姿势和动作要领，让学生了解快速跑的基本要求。
2. 技术教学（1）起跑技术：讲解起跑姿势、动作要领，并进行示范。
（2）跑步姿势和呼吸技巧：讲解正确的跑步姿势和呼吸方法，并进行示范。
（3）分组练习：将学生分成若干小组，每组进行起跑、跑步姿势和呼吸技巧的练习。
3. 实践训练（1）短距离快速跑：让学生进行短距离快速跑，提高跑动速度。
（2）长距离快速跑：让学生进行长距离快速跑，提高耐力。
（3）接力赛跑：让学生进行接力赛跑，培养团队合作精神。
4. 总结与放松（1）总结本次课的学习内容，强调快速跑的基本技术和技巧。
（2）进行拉伸放松运动，缓解肌肉紧张，预防运动损伤。
五、教学评价1. 观察学生在快速跑过程中的动作是否规范，姿势是否正确。
2. 评价学生在短距离和长距离快速跑中的表现，了解学生的速度和耐力水平。
3. 通过学生之间的互动，评价学生的团队合作精神。
六、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同水平的学生进行有针对性的指导。
2. 注重培养学生的运动兴趣，提高学生的体育锻炼积极性。
3. 加强安全教育，预防运动损伤的发生。
通过本教学设计方案的实施，使学生掌握快速跑的基本技术和技巧，提高跑动速度和耐力，培养学生的团队合作精神，为学生的终身运动奠定基础。
小学体育《快速跑》教学设计
小学体育《快速跑》教学设计教学目标：1.学生能正确掌握快速跑的动作要领。
2.学生能培养快速跑的速度感和协调性。
3.学生能在正确的时机使用快速跑技巧。
教学重点：1.快速跑的基本动作技巧。
2.迅速提高跑步速度的方法。
3.在实际比赛或活动中合理运用快速跑技巧。
教学难点：1.迅速提高跑步速度的方法。
2.在实际比赛或活动中合理运用快速跑技巧。
教学准备：1.教学课件。
2.足球场或操场。
3.指示旗。
教学过程：一、导入（5分钟）1.教师播放一段快速跑的视频，激发学生学习的兴趣。
2.教师与学生互动，询问学生对快速跑的了解，并鼓励学生发表自己的看法。
二、学习快速跑的基本要领（15分钟）1.教师向学生讲解快速跑的基本动作要领，包括高抬膝盖、击地的用力、前臂的挥动等。
2.教师示范快速跑的动作，并带领学生进行模仿练习。
3.教师观察学生的动作并进行指导，并对错误的动作进行纠正。
三、提高快速跑速度的方法（20分钟）1.教师向学生介绍几种提高快速跑速度的方法，如进行爆发力训练、提高肌肉弹性和灵活性、改善跑姿和节奏等。
2.教师与学生一起进行简单的爆发力训练，如蛙跳、深蹲跳等。
3.教师指导学生进行肌肉拉伸操，帮助学生提高肌肉弹性和灵活性。
4.教师要求学生注意跑姿和节奏的改进，并指导学生进行相关练习。
四、实际操作和合理运用（35分钟）1.教师将学生分成几个小组，每个小组分别站在一条直线上。
2.教师举旗示范，用不同颜色的旗帜代表不同的指令，如红旗代表快速跑、绿旗代表跳、黄旗代表停等。
3.教师发放旗帜给每个小组的一名学生，由他们依次发出指令。
4.学生根据指令进行快速跑、跳等动作。
5.教师观察学生的表现，给予及时的指导，并鼓励学生充分发挥自己的能力。
五、总结（5分钟）1.教师对学生进行总结，回顾今天的学习内容，并强调快速跑在体育活动中的重要性。
2.鼓励学生通过日常锻炼和参加比赛等方式，不断提高自己的快速跑水平。
教学反思：本节课通过理论介绍、示范和实际操作相结合的方式，让学生学习到了快速跑的基本技巧，并通过实践活动使学生能够合理运用这些技巧。
小学体育与健康《快速跑(1)》优质教案、教学设计
开一、课堂常
规：
1 、体育委始员整队，报
告人数。
2 、师生问部好1、宣布上课内容，提1、成四列横队集合
出安全注意事项
2、教师观察学生情况。
2、认真听讲、精神
饱满
3、注意力集中，动
作整齐，有节奏
10
分
钟
…………
…………
…………
…………
△
3 、宣布本
课的内容和分目标要求
4 、强调课
中注意的安
全事项
5 、安排见
习生
二、游戏“找
朋友”1、教师讲解游戏名称。
2、游戏规则及要求
3、教师示范游戏的方
法。
4、学生游戏
5、表扬和鼓励
中
游戏规则：
1、“找朋友”时，不
得因人数不符而互
相推撞人。
2、喊数后，教师要
读“秒”，以限制学
生反应的时间。
3、学生游戏。
三年级下册体育与健康集体备课教学设计 《快速跑》集体备课教学设计
1、根据要求尝试不同姿势的起跑动作。
2、看清教师的示范，听清讲解，自己模仿练一练。
3、大胆展示正确的动作，学会观察，相互评价交流。
4、积极参与不同信号的起跑练习，集中思想，反应迅速。
5、2人一组，相互帮助练习，共同提高。
6、积极踊跃的出来展示 。
×××××××× 女生
××××××××
▷ 教师
主 备 人
辅 备 人
执教人
学习目标
1.使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。
2.较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。
3.培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展.
学习重难点
降低重心，身体前倾 ，身体放松，反应迅速
内容提要
学习过程
修改建议
温故助学
加强对快速跑的练习，如：后蹬有力，摆臂协调。
教学目标
1.使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。
2.较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。
3.培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展.
教学重点
降低重心，身体前倾。
教学难点
身体放松，反应迅速。
教法、学法
讲解示范，直观教学法，重复训练法
盲点、考点
易错点、易混点
集体备课教学设计
年 级
三年级
科 目
体育与健康
课 时
3
教学设计
第 2个教学设计(总4个)
课 题
快速跑站立式起跑
主备人
辅备人
执教人
时间
地点
内 容
修改意见
教材分析
本课的教学内容为站立式起跑，是三年级学生结合快速跑练习的一种最基本的起跑方法，也是最简单的起跑动作。
体育《快速跑》教案五篇
体育《快速跑》教案五篇教学设计是实现教学目标的方案性和决策性活动。
跑步熬炼是人们最常采纳的一种身体熬炼方式，是一种有氧的运动或厌氧的运动。
下面就是我整理的《快速跑》教案，盼望大家喜爱。
《快速跑》教案1一、指导思想本单元依据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过转变教学策略、同学的学习方式，运用丰富的嬉戏，来关心同学把握基本快速跑技能，提高快速跑的力量，培育体育爱好，在教学中，通过嬉戏活动获得快速奔跑的身心体验，培育正确的身体姿态，身心得到进展，综合素养得到提高。
二、教材分析三班级快速跑教材，是在走和跑的基础上进展而来的。
但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导同学把握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之连接。
通过多种方式的嬉戏，使同学在活动中把握基本的快速跑技术和技能，进展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素养，培育跑的正确姿态，进展快速跑的力量。
三、同学分析低班级同学，爱好广泛，仿照力强，活泼好动、喜爱嬉戏。
处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平常生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。
假如在教学中，以跑的各种嬉戏来教学，使儿童在活动中把握跑的正确方法，培育同学的正确身体姿态，形成良好的身体形态，进展同学的力量，结合趣味性强、形式多样的嬉戏，为儿童供应展现自我的条件和机会，让儿童体验参与体育运动的乐趣，身心得到进展，心理需求得到满意，从而提高同学的综合素养。
就会有利于同学学习习惯的养成，提高其自尊心和自信念，对以后的学习就会产生乐观的影响。
四、单元教学目标1、运动参加：通过教学，培育良好的学习爱好，让同学能够乐观主动的参加到全部课时的学习中。
2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的熬炼。
3、身体健康：在嬉戏活动中，进展同学跑的速度，提高短跑力量。
小学三年级体育教案快速跑
小学三年级体育教案快速跑一、教学内容本节课选自小学三年级体育教学大纲，主要围绕快速跑进行教学。
教材章节为《快速跑的基本技巧》。
详细内容包括快速跑的定义、动作要领、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握快速跑的基本动作要领，提高运动技能。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高心理素质。
三、教学难点与重点重点：快速跑的动作要领，包括起跑、加速、途中跑、冲刺等环节。
难点：如何让学生在短时间内掌握快速跑的技巧，并能在实践中灵活运用。
四、教具与学具准备教具：秒表、口哨、标志物、教学视频等。
学具：运动鞋、运动服、护具等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用接力比赛的形式，让学生在实践中感受快速跑的重要性，激发学习兴趣。
2. 理论讲解（10分钟）讲解快速跑的定义、动作要领、训练方法以及安全注意事项。
3. 例题讲解（5分钟）通过实际案例分析，让学生更加直观地了解快速跑的技巧。
4. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行起跑、加速、途中跑、冲刺等环节的练习，教师巡回指导。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行接力比赛，教师记录成绩，并给予评价。
教师针对学生的表现进行点评，指出优点与不足，并提出改进措施。
六、板书设计1. 快速跑2. 内容：定义：快速跑是一种以提高速度为主要目的的短距离跑。
动作要领：起跑、加速、途中跑、冲刺。
训练方法：重复训练法、间歇训练法等。
安全注意事项：避免滑倒、拉伤等。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人进行接力比赛，记录成绩，分析自己的优缺点，并制定提高计划。
2. 答案：根据学生实际完成情况，教师给予评价和建议。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高快速跑技能，同时培养团队合作精神。
重点和难点解析1. 教学过程中的实践情景引入。
2. 例题讲解的深度和具体性。
3. 分组练习的指导方法。
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动作要领：前后摆臂90度，快速摆臂而轻松（利用口令化，让学生更容易记住摆臂的动作要领）
教学方法：
A、教师原地讲解示范；
B、学生两脚交叉站立，重心前移，做好摆臂练习准备，随着老师击掌节奏由慢到快体会动作；
C、同学之间比赛，把球往上抛，在球到手时，看谁摆臂次数多。
2、快速跑练习
（1）前滚球跑练习
2020年小学体育三年级《快速跑》教学设计精品版
小学体育三年级《快速跑》教学设计
项目
构思设计
指导
பைடு நூலகம்思想
以新课程标准为依据，健康第一为指导思想，充分发挥学生主体作用，注重学生的探索性学习，培养学生的自学能力和团体精神。
学情
分析
本课的授课对象为三年级学生，年龄在8－9岁，活泼好动，表现欲强，喜欢竞争性的项目
教学方法：
A、教师讲解示范；
B、在队伍后一个同学负责把篮球往前滚，在指定位置前追上并且拿住球。
（2）抛球追练习
教学方法：
A、教师讲解示范；
B、在指定位置让一个同学抛球，然后一个同学负责接住篮球不让其落地。
二、比赛《同心协力》
每组派几名学生在指定位置抛球，其他同学排成纵队接力，第一个同学抛球后面接力区的同学快速跑向前接球，第一个抛球的同学立刻向第二个抛球的同学跑，如此例推，最快完成队胜
教材
分析
本节课为快速跑，快速跑主要依靠快速摆臂、用力蹬地，对三年级学生来说，单纯地快速跑教学不足以提起学生学习兴趣，因此，本课以篮球作为器材利用，激发学生的学习兴趣，利用篮球前滚以及自由落体时间自然让学生追逐，发展其快速跑能力。
动作
要领
两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程
重、
难点
重点：积极摆臂，用力蹬地
难点：蹬摆协调，自然快速
创新
思路
利用篮球作为教材，利用篮球前滚的速度以及篮球上抛落地前接球，加强学生快速跑能力的同时，也可以加强学生课堂的学习注意力。
学习
目标
1、认知目标：使学生初步了解快速跑的基本动作
2、技能目标：通过学习，使学生基本掌握快速跑的基本技术，同时发展下肢力量以及协调能力；
结束部分：
1、听音乐做放松操（让学生身心达到放松）；
2、小结本课情况
3、归还器材，师生再见
东莞市中小学体育与健康课时教学计划
3、情感目标：培养学生团结协助和勇于上进的精神。
教学
方法
讲解法、示范法、比赛竞争法
教学
过程
开始部分：
一、课堂常规
1、整队2、师生问好3、安排见习生，检查运动服装
二、准备活动
1、慢跑
2、小游戏《老狼老狼几点钟》（利用学生平时玩的游戏提升课堂气氛，让学生更好地融入教学）
3、专项热身
基本部分
一、学习快速跑