三年级作文读后感：保护我们的眼睛
三年级作文读后感：远离近视
三年级作文读后感：远离近视
提案主题：远离近视。
提案内容：现在小学生近视率逐年提高，据调查小学生有22。
7%患有近视。
当然有些是因为遗传的因素；但不注意用眼卫生；过度用眼、玩电脑、看电视的时间过长；写字姿势错误等等，都是造成近视的原因。
同学们，“眼睛是心灵的窗户”，我提议：让我们爱护好自己的眼睛，让近视远离我们的生活，让世界更加的美好。
我的几点建议：1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。
不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书、写字。
3、不要睡在床上、坐在车上或边走路边看书。
更不要歪头偏身趴在桌上读书、写字。
4、不要长时间使用眼睛，每学习50分钟后，应当休息10分钟。
5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。
距离不要太近。
至少隔两米远。
爱护我们的眼睛作文（通用16篇）
爱护我们的眼睛作文爱护我们的眼睛作文（通用16篇）爱护我们的眼睛作文篇1“眼睛”是心灵的窗户。
保护眼睛要从小做起。
我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。
那怎样才能保护好自己的眼睛呢？我想提醒同学们做到以下几点：首先要正确使用眼睛，预防近视。
不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。
如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。
要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。
不要在光线不足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。
其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。
坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。
每天要有足够的睡眠时间，至少9－10小时。
看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。
最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。
加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。
同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！爱护我们的眼睛作文篇2眼睛对我们来说到底重不重要呢？如果是，为什么人类都不去爱护自己的眼睛呢？甚至有些人为了意气用事而把自己的眼睛挖掉，难道这样就可以怎样吗？最后还不是自己的眼睛没了，到最后得到了什么呢？但对我来说眼睛是非常重要的，所以本人的眼睛视力那是非常的好啊。
就因为这双眼睛，让我看到了这个世界是那么的多姿多彩，它让我看到了花草树木、小鸟美景等等。
有了它才使我学会了很多的知识，眼睛是多么好的东西啊！如果从女娲造人开始人们就没有眼睛，那么我们将不会有今天的种种娱乐，我们就不会看到这个世界的缤纷多彩。
所以我们要爱护我们的眼睛，如果你的眼睛近视了，就要带眼镜，带着眼镜会使我们原本漂亮的眼睛变形就不好看了。
保护眼睛视力的心得体会5篇
保护眼睛视力的心得体会5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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爱护眼睛保护视力心得体会(10篇)
爱护眼睛保护视力心得体会精选（10篇）爱护眼睛保护视力心得体会精选篇1哎，眼睛不好真难受呀!刚刚从医院配完眼镜，戴在脸上，好不习惯!但这有什么办法呢?这一次眼睛只不过假期近视，还可以纠正，所以我要开始保护眼睛，保护眼睛的第一招就是不看电视，玩电脑。
当哥哥在玩电脑时，我却在一边看着绿叶，可是声音是那么的吸引人，我情不自禁地又坐在电脑前面，玩起了电脑，晚上，妈妈看电视时，我又忍不住看起来。
哎，第一招失败了，失败乃成功之母，我便采用第二招，多看绿叶，一大早起来，便坐在窗口边看绿叶，看着绿叶，不知怎么回事，看绿叶好像在看魔鬼，越看越不舒服，看了2分钟，又去玩了。
没法了，我只有用凶手涧，我拿了钱，去买了一台眼保姆，一天戴3，4个小时。
爱护眼睛保护视力心得体会精选篇2现在已是网络时代。
每个人的家里都有电视呀，电脑呀，手机呀等等。
这些高科技产品的出现，给我们的生活带来了极大方便，但由于我们看电视、上网、玩手机的时间过长，使很多人都近视了。
我身边就有许多同学戴上眼镜了。
戴上眼镜可不好!先说说它的坏处吧：上课时不戴上眼镜就看不见黑板上老师写的字了;上体育课时更是不方便了，眼镜在鼻梁上“跳着舞”;还不能长时间的去看书;若起雾时就什么也看不清了……唉，多麻烦呀!戴上眼镜的坏去可真多呀。
既然戴上眼镜的坏处有这么多，那么我们就要好好的保护眼睛了。
我想告诉大家的是，不要长时间的去看电视，玩电脑、玩手机了;每天都要坚持做眼睛保健操;可以多去户外玩一玩，要多看看绿色。
好了，让我们一起保护眼睛，让每个人都拥有一双明亮的大眼睛吧! 爱护眼睛保护视力心得体会精选篇3眼睛是心灵的窗户，通过它能看到美丽的世界。
阳光是那么灿烂，我们是那么活泼可爱，生活是那么美好。
所以，我们要保护好自己的眼睛。
你知道吗?在中国约有4.5亿人患有近视，其中约2.7亿是青少年儿童!如果眼睛失明了，就不能正常生活了。
想要保护眼睛就得这样做：除了读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米以外。
2023爱眼护眼光明未来近视防控观后心得体会（通用26篇）
2023爱眼护眼光明未来近视防控观后心得体会（通用26篇）2023爱眼护眼光明未来近视防控观后篇1以前，我的视力可好啦!不过，我爸爸是个近视眼，看着爸爸带了多年的眼镜，不是叫鼻梁痛，就是叫耳朵痛的，我看他那痛苦的样子，实在是害怕近视!到了四年级后，我的视力居然快速下降，我经常把视力矫正通知单藏在书包里。
可事情却没有我想象的那么简单，我还是近视了。
有一次，数学老师进行了一次小测验，他把出的数学题目放在投影仪里，尽管老师把字已调到了，可我还是看不见，看不清楚。
结果，测验单发下来，吓了我一大跳，我居然错了7题，不是把7看成3，就是把1看成7，都是抄错了数字。
回家后，告诉妈妈是因为眼睛看不见，而错了那么多，妈妈也吃了一惊，忙带我去医院测视力。
我的视力真差!我的视力居然变成了0.12的0.3!左眼只能看到视力表第二行!唉!都是我不保护自己的眼睛，写作业时没有做到“3个1”!后来，妈妈又带我去医院治疗，医生说要先扩大瞳孔看一看是不是真性近视。
然后，又将一瓶滴眼液交给妈妈。
为了不影响我学习，医生交待妈妈先为我的右眼点3天药水，我的右眼基本上看不见，字也像个小方块，模糊。
点药水期间，不能看书，不能看电脑，不能看电视，真是闷死我了!本来放假可以多看点课外书的，可惜现在……点了药水后，照镜子时还觉得好可怕，瞳孔放得好大!瞳孔一放大，看到的东西就变得小了。
有一次，我眼前出现了一只瘦骨如材的手，我还以为是妹妹的手，伸手打了那只手，你们猜怎么了?对了，是我自己在打自己!唉!近视真令人烦恼!但愿视力好的小朋友一定要好好保护自己的视力。
2023爱眼护眼光明未来近视防控观后心得体会篇2眼睛是灵魂之窗，也是重要的器官，如果我们没有了眼睛，就不能看东西，也不能做任何事情，所以我们要爱护它。
如何保护眼睛是我们重要的工作，从日常生活中我们都需要它，看东西、写字，做任何事情都要用到眼睛，所以我们要保护眼睛。
看电视要保持距离、写功课要坐姿端正、阅读一段时间要让眼睛充分休息、不可以太晚睡觉、让眼睛有充分的休息，以保持眼睛的明亮。
保护眼睛读后感儿童
保护眼睛读后感儿童**第一篇**“哎呀，眼睛好疼啊！”我揉着眼睛跟同桌说。
就像上次我连续看了好几个小时的动画片，眼睛里像进了沙子似的。
我看到爸爸下班回家后，总是瘫在沙发上玩手机，眼睛都快眯成一条缝了。
难道我们要一直这样伤害自己的眼睛吗？这让我觉得，眼睛就像珍贵的宝石，需要好好呵护。
**第二篇**“我的眼睛怎么越来越模糊了！”小明着急地喊道。
有次我在昏暗的灯光下看故事书，看久了字都变得看不清了。
我想起奶奶做针线活的时候，总是戴着老花镜，还时不时地揉眼睛，说眼睛不如以前好了。
那我们现在不好好保护眼睛，以后会不会后悔呢？这使我明白，爱护眼睛是对自己负责。
**第三篇**“哇，外面的世界好漂亮啊！”小红兴奋地说。
像我们去公园玩，五颜六色的花朵、郁郁葱葱的树木，眼睛能看到这些美景真好。
我和小伙伴们玩捉迷藏，找的那个人得靠眼睛仔细找。
要是眼睛不好，是不是就错过很多乐趣了呢？这让我懂得，眼睛是通往美好世界的窗户。
**第四篇**“这眼睛一不舒服，啥都干不了！”小刚无奈地叹口气。
我上次眼睛发炎，连作业都写不了，只能躺在床上听故事。
我看到邻居叔叔是个画家，他说要是眼睛坏了，就再也画不出美丽的画了。
那我们是不是该像保护宝贝一样保护眼睛呢？这让我意识到，眼睛是我们的无价之宝。
**第五篇**“哎呀，我又忍不住想玩电脑了！”我内心挣扎着说。
就像我在假期里，本来计划只玩一会儿电脑，结果一玩就停不下来。
我看到哥哥戴着近视眼镜打篮球，眼镜老是往下滑，特别不方便。
难道我们不能控制自己，多为眼睛想想吗？这让我知道，自律才能保护好眼睛。
**第六篇**“眼睛累了，感觉像被乌云遮住了！”小丽形象地比喻道。
我有一回熬夜看小说，第二天起床眼睛像蒙了一层雾。
我和同学们一起看星星的时候，视力好的同学能看到好多星星，我却只能看到寥寥几颗。
那我们是不是要给眼睛足够的休息时间呢？这使我明白，眼睛也需要“放假”。
**第七篇**“我要是能有一双永远明亮的眼睛就好了！”小美憧憬地说。
珍爱眼睛学习心得作文
珍爱眼睛学习心得作文
保护眼睛，畅享学习乐趣。
我得说，眼镜真是个麻烦的家伙。
每次忘记带，整个世界都变
得模糊不清，看书、看电脑都累得慌。
那时候，我就深切体会到眼
睛的重要性。
它们不仅是我认识世界的窗户，更是我学习的得力助手。
有次听了个眼保健讲座，专家说，“眼睛是心灵的窗户，也是
学习的工具。
”哇，这话说得真对！每次看书、查资料都离不开它们。
要是眼睛不好，那学习可就遭殃了。
从那时起，我就决定要保
护好它们，不让它们太累。
说实话，保护眼睛并不难。
看电脑久了，我就站起来伸伸懒腰，看看窗外的风景。
有时候还会做做眼保健操，放松放松。
这些小习
惯真的很有用，不仅眼睛舒服多了，学习效率也提高了。
而且啊，我发现现在大家都越来越重视眼睛健康了。
公交车上、电视里，到处都是提醒保护视力的广告。
我觉得这是个好事，说明
我们的社会越来越关心下一代的健康了。
现在我的视力还不错，我得好好保持。
毕竟，眼睛好了，学习才更有乐趣嘛！以后我还要告诉身边的朋友，让他们也一起保护眼睛，畅享学习的乐趣。
最后啊，我想说，保护眼睛真的很重要。
不只是为了自己，也是为了家人、为了社会。
毕竟，有了健康的眼睛，我们才能更好地学习、更好地生活。
所以，大家一定要好好爱护自己的眼睛哦！。
保护我们的眼睛小学生作文【汇编七篇】
保护我们的眼睛小学生作文【汇编七篇】现今社会，人们力求新颖变化，3C产品五花八门，各式各样，令我们眼花撩乱，人们正一步步迈向科技化时代，但3C产品也成了控制人们的恶魔。
为什么呢？根据数据显示，每天使用3C产品的人高达百分之九十四，真是高得吓人！也造成了小学生得近视的可怕数据，现在小学生不戴眼镜才是同学们眼中的珍宝呢。
我也不例外，一开始接触3C产品时，我就觉得欲罢不能、陶醉其中，日复一日，年复一年。
直到有一次，在学校量视力时，护士姐姐说：“你的近视度数已有225度，要开始注意眼睛啰！”我开始回想之前生活的态度，喔！我已掉入3C产品所设下的陷阱，每天使用3C产品的时间高达一小时半，难怪会近视，所以从那天起我就开始带着极不方便的眼镜。
无论是上课，或是做任何事情，我都要与笨重的眼镜形影不离，尤其是上体育课时，都不能像以前那样，自由自在、无拘无束的跑跑跳跳，凡事都要小心谨慎。
有一次，一个不小心摔了一跤，眼镜掉落在地上，被同学踩坏，不但被家人臭骂一顿，还要破费再买一副眼镜，真是令我懊恼不已。
所以我下定决心要当个视力保健小达人，首先，我要先缩短使用3C产品的`时间，但是就像吸毒犯要戒掉毒品似的，痛苦不堪。
护士姐姐也建议我多看看青山、绿水，对我的视力会有很大的帮助，所以我变得经常和家人出外踏青、接触大自然，我才发现：我的生活不只是单调的3C产品，还有许多刺激有趣的事情，等着我一一去探索。
还有，护士姐姐告诉我要多吃绿色蔬菜也是个不错的方法，平常与绿色蔬菜为敌的我，为了视力保健，还是得向它低头，默默认输。
最重要的就是，看电视的距离，应该和电视保持着30公分的距离，以及灯光的亮度，灯光应该要从左后方照过来。
为了我的视力，我上网去查询了许多资料，经过几个月的努力，我的视力不但没有恶化，反而进步了呢！果然皇天不负苦心人，我也愿意将我的宝贵的经验分享给身边喜欢使用3C产品的人，希望他们能够好好爱护自己的灵魂之窗，不要像我一样，变成四眼田鸡。
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三年级作文读后感：保护我们的眼睛
近视眼，眼镜，这些原因都是因为同学们不保护自己的眼睛而造成。
所以，我们一定要保护好我们自己的眼睛。
为了保护眼睛，我们应该好好的做眼保健操，不要在阳光下看书，应该要有正确的读书写字姿势，尽量少看电视，少玩电脑。
一些良好、小小的习惯，对我们的眼睛是非常有好处的，可以防住他“变魔术”。
但是，在我们的生活中，还是有一些同学不珍惜自己的心灵窗户，不珍惜自己的眼睛，在学校不好好做眼保健操，在家里一直看电视，一直玩电脑。
这样子的话，他的眼睛视力就一直下降，接下来就变成了“四只眼”，同学们千万不要学哦。
好好的做眼保健操，可以是已经近视的学生减少近视上升，使没有近视的学生防治近视，所以做眼保健操是非常好的，同学们一定要好好的做眼保健操。
假如同学们经常在阳光下看书，这样就会增加眼睛的压力，这样子就很容易近视了。
同学们，一定要保护好我们的眼睛呀。