七年级心理健康教育
七年级心理健康教案
七年级心理健康教案七年级心理健康教案「篇一」教学目标：（1）了解生命中挫折存在的价值。
（2）培养积极乐观的生活态度。
（3）分享和学习应对挫折的方法、措施。
教学重点：了解挫折是成长的必经之路，是成功的垫脚石。
养成乐观积极的生活态度。
教学难点：学会应对挫折的方法并能在生活中合理运用。
教学过程及内容：师生活动设计理念导入：猜猜她是谁1.组织引导阅读。
（音乐）提问：她是谁？尝试用一个词语来形容她的这段经历。
2.播放一组成长照片：学生回忆自己的成长史。
引出主题：风景在路上阅读P16《猜猜她是谁》通过阅读、讨论评价，了解生命中的挫折可以引发人的消极情绪，也可以成为成功之路的一道风景。
一、描绘：人生曲线。
（书P16）提示人生曲线中每一阶段正负顶点的获得，以5-10岁为例：回忆学前和小学低年级阶段（也可再分为两个阶段）是高兴多还是不高兴多？假设是高兴多，这段时间的高兴10分里最高打几分？这个最高分对应的回忆是什么事？（如果是不高兴多，则反之依然。
）二、别把磨炼当折磨（书P17拨动心弦）小结：在挫折面前，人常常容易陷入消极甚至崩溃，甚至放大到认为整个生命都是失败的。
事实上，当我们走过这段时期，再回头看，会发现那不过是生命中的一个瞬间，只是生命的诸多风景中的一道风景。
小结：通过小实验呈现对挫折的态度。
三、七嘴八舌1、能否避免挫折？天灾、人祸-------普遍存在。
2、你的挫折因何而起？案例：面对数学难题会怎么做？组织讨论分享。
阅读并讨论分享。
1.描绘人生曲线P162.找一个词形容自己的人生曲线3.尝试放大一个“消极点”，回忆对应的相关事件，当时的情绪体验。
分享当时的解决方法。
（可参照P18我思我悟，若感到当时的处理方式不当，可补充一个改善的解决方法。
）预测自己在下一阶段的学习和生活中可能会遇到的挫折，分享自己面对这些挫折时的态度和打算。
乐观积极的态度能导引人从挫折困境中走向成功。
习得应对某一具体挫折的方法。
意识到应对挫折重要，而看待挫折的心态更重要。
七年级上册心理健康教育教案教案资料
七年级上册心理健康教育教案资料第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自我认识的重要性培养学生正确认识自己的方法和技巧提高学生自信心和自尊心1.2 教学内容：自我认识的意义和价值如何正确认识自己的优点和不足提高自信心和自尊心的方法1.3 教学活动：讨论：为什么我们要认识自己？小组活动：写下自己的优点和不足，互相分享自我反思：思考如何提高自己的自信心和自尊心第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪管理的重要性培养学生正确表达和管理情绪的技巧提高学生情绪稳定性和适应能力2.2 教学内容：情绪的种类和影响如何正确表达和管理情绪提高情绪稳定性和适应能力的方法2.3 教学活动：情绪角色扮演：学生模拟不同情绪的表达和管理情绪日记：学生记录自己的情绪变化和应对策略情绪调节技巧分享：学生分享自己的情绪管理方法第三章：人际交往3.1 教学目标：让学生了解人际交往的重要性提高学生沟通能力和团队合作能力3.2 教学内容：人际关系的种类和影响提高沟通能力和团队合作能力的方法3.3 教学活动：团队合作游戏：学生参与团队活动，提高团队合作能力第四章：学习方法4.1 教学目标：让学生了解学习方法的重要性培养学生有效的学习方法和技巧提高学生学习效率和学习成绩4.2 教学内容：学习方法的种类和影响如何制定学习计划和目标提高学习效率和学习成绩的方法4.3 教学活动：学习方法分享：学生分享自己的学习方法和技巧学习计划制定：学生制定自己的学习计划和目标学习效率检测：学生参与学习效率检测活动，提高学习效果第五章：时间管理5.1 教学目标：让学生了解时间管理的重要性提高学生自律和时间利用能力5.2 教学内容：时间管理的意义和价值如何制定合理的时间安排提高自律和时间利用能力的方法5.3 教学活动：时间管理讨论：为什么我们要管理时间？时间安排制定：学生制定自己的时间安排表自律训练：学生参与自律训练活动，提高自律能力第六章：应对压力6.1 教学目标：让学生了解压力产生的原因和影响培养学生正确的压力应对技巧提高学生面对压力的适应能力压力的定义和原因压力对身心健康的影响应对压力的方法和技巧6.3 教学活动：压力体验分享：学生分享自己面对压力的经历压力管理讨论：讨论如何正确应对压力放松训练：学生参与放松训练，学会缓解压力第七章：网络素养7.1 教学目标：让学生了解网络的两面性培养学生正确的网络使用态度和行为提高学生网络素养和自我保护能力7.2 教学内容：网络的正面和负面影响网络成瘾的原因和预防提高网络素养的方法和技巧7.3 教学活动：网络利弊讨论：讨论网络的正面和负面影响网络成瘾案例分析：分析网络成瘾的原因和预防方法网络素养提升计划：学生制定自己的网络素养提升计划第八章：自我成长让学生了解自我成长的重要性培养学生自我成长的方法和技巧提高学生自我发展的能力8.2 教学内容：自我成长的意义和价值如何培养自我成长的能力提高自我发展能力的方法和技巧8.3 教学活动：自我成长目标设定：学生设定自己的自我成长目标自我成长计划制定：学生制定自己的自我成长计划自我成长分享：学生分享自己的自我成长经历第九章：心理素质9.1 教学目标：让学生了解心理素质的重要性提高学生面对挑战和困难的能力9.2 教学内容：心理素质的定义和意义培养心理素质的方法和技巧提高面对挑战和困难的能力9.3 教学活动：心理素质讨论：讨论心理素质对个人发展的影响心理素质训练：学生参与心理素质训练活动面对挑战的案例分析：分析如何应对挑战和困难第十章：生涯规划10.1 教学目标：让学生了解生涯规划的重要性培养学生正确的生涯规划方法和技巧提高学生对未来的规划和目标设定能力10.2 教学内容：生涯规划的意义和价值如何进行生涯规划提高对未来规划和目标设定能力的方法和技巧10.3 教学活动：生涯规划讨论：讨论生涯规划对个人发展的影响生涯规划方法学习：学生学习如何进行生涯规划未来目标设定：学生设定自己的未来目标和规划重点和难点解析重点环节一：培养学生正确认识自己的方法和技巧补充和说明：在教学过程中，教师需要引导学生通过自我反思、与他人交流等方式，认识到自己的优点和不足。
七年级心理健康完整教案
七年级心理健康完整教案一、教学目标1. 了解心理健康的重要性和对个人发展的影响；2. 能够识别和理解不同情绪，并采取适当的方式应对；3. 培养积极的心态和情绪管理能力；4. 掌握一些简单的心理健康调节方法；5. 建立良好的人际关系和社交技巧。
二、教学内容1. 什么是心理健康a. 解释心理健康的概念和定义；b. 引导学生思考心理健康对个人发展的重要性。
2. 情绪的认知与应对a. 分辨常见情绪，如喜悦、悲伤、愤怒、焦虑等；b. 学习了解情绪的来龙去脉，明白情绪是可以被控制的；c. 探讨适当的情绪应对方式，如表达、发泄和调节。
3. 积极心态的培养a. 分享积极心态的重要性和益处；b. 引导学生改变消极思维习惯，培养积极的思考模式；c. 提供实际案例，引发学生思考如何培养积极心态。
4. 情绪管理技巧a. 教授一些简单的情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练等；b. 组织小组活动，让学生实践和分享情绪管理技巧的有效性。
5. 人际关系和社交技巧a. 强调健康的人际关系对心理健康的重要性；b. 指导学生建立积极的人际关系，如友善、体贴、相互支持等；c. 提供一些简单的社交技巧，如表达自己的观点、倾听他人等。
三、教学方法1. 探究式教学方法a. 提出问题引导学生思考，激发学生的学习兴趣；b. 鼓励学生自主探索和发现知识，培养学生的独立思考能力。
2. 讨论和合作学习a. 组织学生进行小组讨论，促进交流和合作；b. 培养学生的表达能力和合作意识。
3. 游戏和角色扮演a. 利用游戏和角色扮演的方式引导学生实践和应用所学知识；b. 提供真实场景，让学生模拟情境并解决问题。
四、教学过程1. 导入（10分钟）a. 引入心理健康话题，唤起学生对心理健康的意识；b. 提出问题，引发学生思考和讨论。
2. 知识探究与讲解（30分钟）a. 分组讨论，探索心理健康的定义和影响因素；b. 教师进行讲解，介绍情绪的认知与应对、积极心态的培养等知识点。
心理健康教育七年级完整版
心理健康教育七年级完整版
心理健康教育是指通过培养个体的心理素质与能力，促进其心理健康发展和适应能力的教育活动。
下面是七年级心理健康教育的完整版内容：
1. 了解情绪管理
- 认识情绪种类和表达方式
- 学习有效的情绪管理策略，如深呼吸、积极心态等
2. 提高自尊与自信
- 认识自我价值，树立正确的自我评价
- 学习自我肯定和积极心态
3. 促进人际关系发展
- 学习有效的沟通技巧，包括倾听、表达和尊重他人 - 培养合作意识和团队精神
4. 掌握应对压力的方法
- 了解压力的来源和影响
- 学习应对压力的策略，如放松训练、时间管理等
5. 提升解决问题的能力
- 学习系统性思考和解决问题的方法
- 培养积极应对困难和挑战的态度
6. 培养自我情绪管理能力
- 学习自我调节和平衡能力，如缓解焦虑、改善睡眠等 - 培养良好的生活习惯和兴趣爱好
7. 增强适应能力和抗挫折能力
- 培养灵活性和韧性，适应变化和挫折
- 增强自我调节和复原能力
通过以上内容的教育，七年级的学生可以更好地认识自己、了解情绪管理和应对压力的方法，培养自信和良好的人际
关系，提升解决问题的能力并增强适应能力和抗挫折能力。
这些内容将帮助学生建立积极健康的心理态度和行为方式，促进他们的全面发展和心理健康。
初中班主任心理健康教育计划(通用8篇)
初中班主任心理安康教育方案〔通用8篇〕初中班主任心理安康教育方案〔通用8篇〕初中班主任心理安康教育方案1当代心理学的一项重大成果，就是提醒了人心理开展是连续性和阶段性的统一，每个心理开展阶段中的个体都面临着共同的或类似的心理开展任务。
尤其是处在“疾风暴雨”期中的中学生，他们将面临人格的完善，人生观、价值观的形成，青春期烦恼的排除，学习过程的优化，职业意向的初步确立，人际间良好的沟通，社会环境的适应，心理压力的应付等心理任务。
心理开展任务数量多，普遍化的特点决定了必须把心理安康教育纳入学校的课程体系，面向全体学生，分阶段、有层次地开展心理安康教育。
为此，把心理安康教育纳入学校必选课程体系，保证每个学生都能充分及时地承受心理安康教育方面的训练。
一、指导思想及教育内容中学心理安康教育是中学教育的重要组成局部，是根据中学学生生理、心理开展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面开展、和谐开展及素质全面进步的教育活动。
1、教育对象：以全体学生为主，重点任务是开展性任务和预防性任务。
2、心理安康教育列入德育规划，与德育工作保持亲密联络，二者相辅相成互相促进，不可互相替代。
3、关于心理测试，严格遵循学生自愿原那么和保密原那么。
4、本方案的制订，根据教育部《关于加强中小学心理安康教育的假设干意见》。
二、教学目的总体上，帮助学生适应初中的学习、生活，培养正确的学习观，养成良好的学习习惯，积极地对待考试问题；尝试与人相处，能有效的和同学老师家长进展沟通；可以意识到自身的开展变化，理解自己；逐步学会调节和控制自己的情绪。
三、教学措施1.在初一段每个班开场心理安康教育活动课，每周一次。
2.个别一对一的咨询与辅导，根据学生的自愿预约以及各个科任老师的提醒。
3.针对某一相似类型情况进展团体咨询辅导，看详细情况而定。
4.加强同各科任的联络沟通来辅助各教学活动的开展，有必要的情况下也需要加强同家长的联络，进展必要的反应。
七年级上册心理健康教育教案
七年级上册心理健康教育教案一、教学目标1. 让学生了解和认识到心理健康的重要性，意识到心理健康对个人成长和发展的影响。
3. 引导学生正确面对生活中的困难和挫折，培养他们的适应能力和解决问题的能力。
二、教学内容1. 第七课《认识自我》，让学生了解自己的优点和不足，培养自信心。
2. 第八课《情绪管理》，培养学生正确表达和处理情绪的能力。
4. 第十课《应对压力》，帮助学生学会合理应对学习和生活中的压力。
三、教学方法1. 采用讨论、小组分享、角色扮演等互动方式，激发学生的学习兴趣和参与度。
2. 结合案例分析、故事讲述等方法，引导学生理解和掌握相关心理健康知识。
3. 利用心理测试、小组讨论等手段，帮助学生了解自己的心理状态，提高自我认知能力。
四、教学评价1. 通过学生的课堂表现、参与度和作业完成情况进行评价。
2. 通过学生的小组讨论、案例分析和心理测试等成果进行评价。
3. 结合学生的自我评价和同伴评价，全面了解学生的心理健康水平。
五、教学资源1. 教材：《七年级上册心理健康教育》。
2. 辅助材料：PPT、案例、故事、心理测试工具等。
3. 教学设备：投影仪、电脑、音响等。
六、教学安排1. 每周一次课，每次课45分钟，共10次课。
2. 每次课内容安排如下：第一次课：认识自我第二次课：情绪管理第三次课：培养良好习惯第四次课：应对压力第五次课：建立良好人际关系第六次课：自我调节与情绪控制第七次课：时间管理与学习效率第八次课：积极心态与成功心态第九次课：人际沟通与冲突解决七、教学活动设计1. 认识自我：活动一：自我介绍，让学生分享自己的优点和不足。
活动二：制作自我介绍卡片，让学生写下自己的特点和特长。
2. 情绪管理：活动一：情绪脸谱游戏，让学生表达和识别不同情绪。
活动二：情绪调节方法分享，让学生学会合理处理情绪。
3. 培养良好习惯：活动一：好习惯与坏习惯讨论，让学生认识到良好习惯的重要性。
4. 应对压力：活动一：压力测试，让学生了解自己的压力水平。
初一心理健康教育教学计划
初一心理健康教育教学计划6篇初一心理健康教育教学计划（篇1）一、指导思想以《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导，加强对全体学生的心理健康教育，培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的“四有”新人。
针对在校中学生大多独生子女或留守学生，缺乏独立生活能力，缺乏坚强意志品质，缺乏团结协作精神，缺乏承受挫折能力的特点，通过开展心理健康教育。
培养学生正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，具有健全的人格和良好的个性心理品质。
二、主要任务1、培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质，具有自我调控能力。
2、对少数有心理困惑或心理障碍的学生，给予有效心理辅导，尽快摆脱困扰，调节自我，增强自我发展能力。
3、对有严重心理疾病的学生，转送到有关部门进行治疗。
三、学生基本情况分析初中一年级学生刚从小学进入初中，还未能从小学的相对宽松的学习生活中转换出来，压力不断的开始增多，来到新学校遇到新同学新老师，一切都是相对陌生的环境，适应成了最大的挑战。
怎么才能迅速的适应到初中的学习生活，课程增多，作业量增大;陌生的环境中认识结交新朋友，让自己可以和同学们共同前行，不在孤独;还未能摆脱小学的宽松的学习习惯，现在如何养成，学习的重担时时在他们心头;课业压力增大的同时，如何兼顾他们的娱乐休闲等等共同形成了适应问题。
适应问题表现在学生身上的特点大致可以分为障碍性问题和发展性而难题。
前者在学校中一般较少见，后者的主要表现为适应不良或者不适应。
初中一年级年级学生的心理问题主要表现为：1、初中一年级入学适应不良刚进入初中，学习生活和小学时相比较有很大的不同，新环境新同学老师，一切都是很陌生的，在承受着课业压力增大的同时，人际相处从零开始，容易出现厌学情绪，不与人相处，或者孤傲的情绪。
长期这样的话对他们的成长是非常不利的。
2、朦胧的自我认识萌芽初中一年级阶段，有部分学生发展的较早些已经进入青春期了，青春期的特征开始明显起来，幼稚的成人感突出，对于我的思考开始出现，“我是谁”、“我是怎么了”开始在他们内心掀起波澜，困惑不已。
初一心理健康教育教案
初一心理健康教育教案初一心理健康教育教案篇1教学目标：1、意识到嬉戏成瘾的危害性2、正确熟悉电子嬉戏的利与弊3、初步把握去除嬉戏成瘾的方法教学重点：初步把握去除嬉戏成瘾的方法教学形式：嬉戏、调查、辩论、商量课前预备：1、调查同学中有关有嬉戏成瘾的同学2、要求同学查阅资料，预备辩论资料教学过程一、资料导入同学来信《学校生的困惑》引入问题：电子嬉戏是有益还是有害?二、辩论：正方：电子嬉戏利大于弊反方：电子嬉戏弊大于利(同学自由发表自己的看法，提出相应的证据)老师作相应的总结与点题：总的来说电子嬉戏成瘾，不仅身心健康带来危害，甚至让许多的同学走上违法反犯罪的道路。
那么是什么缘由导致那么多的人陷入嬉戏成瘾的怪圈呢?三、资料解析：嬉戏成瘾的心理缘由同学阅读书上资料，并总结四、心理调查了解了嬉戏成瘾的心理缘由和危害之后，那么你想知道你是不是简单嬉戏成瘾呢?下面我们来完成一个小测试：同学完成书上小测试。
五、案例分析查找方法：出示嬉戏成瘾的相关案例(可依据事先的调查，作适当的改良，选取同学们生活中的实际例子)同学商量：请你想想方法，关心这位同学，有哪些好的方法呢?同学商量发言老师适当点拨最终总结1、时间管理2、警示卡3、自我名目4、寻求支持5、家庭疗法……六、实际操作课后作业(重点关注调查存在此类问题的同学)制定我的打算(参考书上P39)初一心理健康教育教案篇2教学目标：1、了解在人际交往中哪些人会受喜爱，这些人有哪些特点;2、了解不受人喜爱的人有哪些特征;3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改良的地方;4、通过人缘的活动课，使同学们了解怎样的行为才能得到大家的赞许;怎样的方式才是最好的交往方式教学用具：多媒体教学方法：(活动课)情境创设、角色扮演式教学教学设计：1、课题说明：由于学校新生的年龄特征、身心特点和学习环境的突变，他们的人际交往发生剧大转变;他们对新的环境、面对新的同学产生了人际交往困惑，这对他们的后续交往及学习生活带来隐患。
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七年级心理健康教育
七年级心理健康教育
单元三开出友谊的新花朵
教材分析：刚进校门的初一新生，来到一个不熟悉的环境中，老师和同学是陌生的，他们会有许多的不适应。
他们既新奇又有点胆怯，想跟陌生同伴交往却又不太善于表达和沟通。
在学校他们一方面很想和同学交友，另一方面却又不知道怎么和同学打交道。
个别学生由于个性的原因，比较难融入集体活动。
因此，本课针对上述的情况，通过心理健康活动课帮助他们认识并熟悉自己的新同学。
引导他们能大方、主动地接受新朋友。
教学目标：1.通过活动促进同学之间的相互了解。
2.学会交友的方法。
教学时间：一课时
教学准备：
1.请学生事先准备自己的名片（10张左右）。
2.准备好投影仪,录音机、歌曲《找朋友》。
教学难点：通过活动引导学生认识并熟悉自己的新同学。
教学重点：记住新朋友的名字和特点，掌握结交新朋友的方法和技巧。
教学方法：活动法讨论法
教学过程：
一、导入：
大家踏入初中这个大家庭以来，有的同学已经认识了许多新朋友，有的同学恐怕还不敢和同学打招呼呢！这节课我们就敞开心扉，尽可能的结识这些在今后3年将伴我们共度美好时光的新伙伴吧。
活动：找朋友
1.请学生事先制作类似名片大小的小卡片10余张。
2.名片上写好最想让同学知道的个人基本资料，如姓名、住址、电话、性格特点等。
3、宣布活动规则
我们来玩个游戏“找朋友”，活动开始音乐响起后，请同学们在教室里随意走动，去找一个你还不认识的同学跟他打招呼，找招呼的方式是这样的：告诉对方你最喜欢吃的水果名。
称如：你好，我最喜欢吃的水果是苹果。
对方回答自己最喜欢吃的水果。
如果两个人的不一样，就互相说：认识你很高兴，再见，接着去找下一个人。
如果两个人最喜欢吃的水果想同就相互击掌，并说：你是我的好朋友，然后互相交换名片，并简单交谈，再见再去找下一个朋友。
当音乐停止后活动结束，大家分享各自找了多少个好朋友。
4.挑选数位学生介绍自己刚刚认识的新同学，介绍的越详细越好。
二、活动：踏出友谊第一步
1、小组讨论：介绍自己是怎么认识班上同学，并建立友谊的，跟大家说说自己交友的方法。
2、班级交流
3.请相对应的朋友也出来说说他（她）当时的感受。
4.师生小结，交友的方法：见面时主动与人打招呼，笑脸迎人，彬彬有礼，热诚帮助他人，诚心关怀他人，都是最好的交友方法，多交朋友还要多参与团体活动，会很快让你被大家接受，成为受欢迎的一分子。
三、小结
1.教师引导学生在本单元的活动中学到了什么，并询问学生在刚开时建立友谊时还有那些要点必须注意。
请几位同学发表感想。
2.教师总结：同学们，人的一生有许多感情是很宝贵的，“友谊”就是其中之一。
著名科学家培根说：“友谊能使快乐倍增，使痛苦减半。
”李白也告诉我们，“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。
”所以，同学们，请敞开你的心接受友谊吧，请交出你的心珍惜友谊吧，你将会获得无比的幸福和财富！愿我们身边到处盛开友谊之花，愿我们的同学相亲相爱，祝我们的同学友谊地久天长。