蛙泳完整配合教案
蛙泳教案（共5篇）
蛙泳教案（共5篇）第一篇：蛙泳教案蛙泳教案第一次课内容：一、呼吸；二、站立；三、漂浮；四、滑行；五、模仿蛙泳腿。
一、呼吸（《游泳教学手册》P3 2、3、）1、原地练习呼吸“啪”。
2、双手伸直扶墙，头夹在两臂之间，头后仰用力吐气。
10次×3～5组。
3、水中双手扶池练呼吸，肩膀要没在水中。
10次× 3～5组。
二、站立（《游泳速成》P22）1、水中站立，下蹲起立，蹲至与下颌齐平。
2、水中向前、向后走。
3、水中跳跃，单脚跳，双脚跳，向前、后、左、右跳，转着跳。
三、漂浮（《游泳速成》P24～27）1、抱膝团身漂浮。
2、俯身漂浮。
3、牵引漂浮。
4、推拉漂浮。
四、滑行（《游泳速成》P27～29）1、蹬池底滑行。
2、蹬池壁滑行。
五、模仿蛙泳腿（《游泳教学手册》P3～5）1、坐在地上练蛙泳腿，讲解示范，“定格”讲。
2、翻脚的练习，双腿并拢，脚勾起。
3、坐在池边，双腿放在水中做蛙泳腿。
4、俯卧在凳子上和池边做蛙泳腿。
※ 考核：会憋气，换气，能把头放入水中。
（每次课结束时2/3的学生应该达到考核标准。
）第二次课内容：一、呼吸；二、漂浮；三、滑行；四、模仿蛙泳腿；五、池边腿。
五、池边腿1、憋气做蛙泳腿。
2、加呼吸的蛙泳腿。
3次腿1呼吸3口气12次腿×3组；2次腿1呼吸5口气12次腿×3组；1次腿1呼吸10口气10次腿×3组。
※ 考核：正确的陆上模仿动作和池边蛙泳腿，漂浮及连续呼吸。
第三次课内容：一、呼吸；二、滑行；三、池边腿；四、扶板腿。
四、扶板腿1、憋气做扶板腿。
25米×1。
站起来呼吸。
2、加呼吸的扶板腿。
25米×8。
※ 考核：连续蹬腿25米，总量200～300米。
第四次课内容：一、呼吸；二、池边腿；三、扶板腿加呼吸。
三、扶板腿加呼吸要求：1、肘关节伸直，肩膀放松。
2、慢收腿。
※ 考核：一次腿一次呼吸，总量400～500米，呼吸动作熟练自如。
第五次课同第四堂课。
(完整版蛙泳教学教案.
(完整版蛙泳教学教案.一、教学内容本节课的教学内容选自《游泳教程》第二章，主要讲述蛙泳的基本技术。
内容包括：蛙泳的腿部动作、蛙泳的手臂动作、呼吸技巧以及蛙泳的配合练习。
二、教学目标1. 让学生掌握蛙泳的基本技术，包括腿部动作、手臂动作和呼吸技巧。
2. 培养学生协作、互助的精神，提高团队协作能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强身体素质。
三、教学难点与重点难点：蛙泳的腿部动作和呼吸技巧的协调配合。
重点：蛙泳的手臂动作和腿部动作的配合。
四、教具与学具准备教具：游泳池、救生员、浮板、蛙鞋。
学具：游泳帽、泳衣、毛巾、水镜。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师演示蛙泳的动作要领，让学生对蛙泳有直观的认识。
2. 腿部动作教学：教师讲解蛙泳的腿部动作，学生分组练习，教师个别指导。
3. 手臂动作教学：教师讲解蛙泳的手臂动作，学生分组练习，教师个别指导。
4. 呼吸技巧教学：教师讲解蛙泳的呼吸技巧，学生分组练习，教师个别指导。
5. 配合练习：学生分组进行蛙泳完整动作的练习，教师巡回指导。
6. 水中自救技巧教学：教师讲解水中自救技巧，学生分组练习，教师个别指导。
六、板书设计蛙泳基本技术：1. 腿部动作2. 手臂动作3. 呼吸技巧七、作业设计1. 蛙泳腿部动作练习：在水中反复练习蛙泳腿部动作，体会动作要领。
2. 蛙泳手臂动作练习：在水中反复练习蛙泳手臂动作，体会动作要领。
3. 蛙泳呼吸技巧练习：在水中反复练习蛙泳呼吸技巧，体会动作要领。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加游泳比赛，提高技术水平。
重点和难点解析一、腿部动作教学1. 教学内容解析：蛙泳的腿部动作是整个游泳过程中重要的推进力来源。
正确的腿部动作不仅能有效推动身体前进，还能保持身体的稳定性。
腿部动作主要分为两个部分：一是踢腿动作，二是夹腿动作。
2. 重点关注细节：（1）踢腿动作：要求膝盖保持弯曲，脚尖向下，以脚跟为轴心，大腿带动小腿，进行有力的踢水动作。
2024年蛙泳完整配合教案
2024年蛙泳完整配合教案一、教学内容本节课选自《游泳技术与训练》第五章“蛙泳技术”，具体内容包括：蛙泳腿部动作、蛙泳手臂动作、蛙泳呼吸配合、蛙泳完整配合。
二、教学目标1. 让学生掌握蛙泳的基本动作，并能够顺利完成蛙泳完整配合。
2. 培养学生的水中协调性和平衡能力，提高游泳技能。
3. 培养学生团结协作、勇敢顽强的精神品质。
三、教学难点与重点难点：蛙泳完整配合的流畅性与协调性。
重点：蛙泳腿部动作、手臂动作、呼吸配合。
四、教具与学具准备1. 游泳池、泳道线、教学视频。
2. 教练示范、蛙泳教学卡片。
3. 学生准备：泳衣、泳帽、泳镜、浮板。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频，展示蛙泳运动员的精彩表现，激发学生学习兴趣。
2. 蛙泳腿部动作教学（10分钟）a. 教练示范蛙泳腿部动作，讲解动作要领。
b. 学生分组练习，教练个别指导。
3. 蛙泳手臂动作教学（10分钟）a. 教练示范蛙泳手臂动作，讲解动作要领。
b. 学生分组练习，教练个别指导。
4. 蛙泳呼吸配合教学（10分钟）a. 教练示范蛙泳呼吸配合，讲解动作要领。
b. 学生分组练习，教练个别指导。
5. 蛙泳完整配合教学（10分钟）a. 教练示范蛙泳完整配合，讲解动作要领。
b. 学生分组练习，教练个别指导。
6. 随堂练习（15分钟）学生在教练的指导下，进行蛙泳完整配合的练习，提高动作的协调性与流畅性。
六、板书设计1. 蛙泳腿部动作要领2. 蛙泳手臂动作要领3. 蛙泳呼吸配合要领4. 蛙泳完整配合要领七、作业设计1. 作业题目：a. 练习蛙泳腿部动作，每个动作10次。
b. 练习蛙泳手臂动作，每个动作10次。
c. 练习蛙泳呼吸配合，每个动作10次。
d. 连续完成蛙泳完整配合，至少3次。
2. 答案：a. 学生自行练习，家长监督完成。
b. 学生自行练习，家长监督完成。
c. 学生自行练习，家长监督完成。
d. 学生在泳池完成，教练评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：b. 对学生掌握程度进行评估，制定针对性的教学策略。
《蛙泳完整配合技术》教案
蛙泳完整配合技术》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周部分部分身体上半部分俯卧在池边，髋关节在池沿处，双腿在水中。
另一种形式是胸部以下部分俯卧在池边，胸部以上部位及头部悬浮于水面上部，池边与腋窝齐平。
教法：教师一边讲解一边示范，安排学生做半陆半水蛙泳配合练习，以哨声指引学生练习，同时教师巡回指导，纠错。
4. 教师讲解推拉版蛙泳完整配合技术动作方法并示范，组织学生进行练习（见图7 ）。
方法：先扶板，全身伸直俯卧水中，按照蛙泳配合节奏，先双手向前拉动，同时抬头呼吸，模拟蛙泳划水动作，然后收腿手臂向前推打水板并低头呼吸，模拟蛙泳伸臂动作，最后腿蹬夹水滑行。
教法：教师一边讲解一边示范，以哨声指引学生练习，同时教师巡回指导，纠错。
5. 教师讲解并示范单手扶边蛙泳配合技术。
组织学生进行模仿练习（见图8）。
方法：双手扶池边，双臂向前伸直，含胸低头，身体伸展并漂浮于水面上。
身体稳定后，一手扶池边，另一手做蛙泳划水动作，同时头和腿部配合做蛙泳完整动作配合。
然后换手图7要求：要求动作圆滑连贯，腿放在水中，体会蹬夹水的效果。
相互观察，互相指导。
4. 学生认真观察教师的示范动作，并按教师示范进行推拉板蛙泳完整配合技术练习。
要求：认真练习，同学之间相互观察、指导、评价。
5. 学生根据教师示范和讲解，认真做单手扶边蛙泳配合技术的动作练习。
要求：认真练习，两臂轮流交换。
同学之间相互观察，指导。
二、游戏：“蛙泳接力比赛”方法：把学生分成人数相等的四队，每队再分成甲乙两组站于游泳池两端。
听教师口令开始，各队甲组排头同学开始蛙泳方式游泳，到泳池对面把接力棒交给本队乙组排头，该同学开始蛙泳，依次类推。
最后先做完的队获胜。
再做一遍，两臂轮流练习。
教法：教师用讲解结合示范，让学生直观地了解单手扶边蛙泳配合技术的动作方法。
以哨声指引学生练习，同时教师巡回指导，纠错。
6. 教师讲解单手扶板蛙泳配合技术动作方法并示范。
组织学生进行模仿练习（见图9）。
《蛙泳完整配合》教学设计
五分钟
1.放松活动：指导学生进行放松小游戏“水中打滚”
2.课后小结：请学生总结本课学习情况
3.回收器材
4.师生道别
1.指导并与学生共同进行放松游戏
2.引导学生互相评议，教师总结
3.请学生帮助收归浮板器材
4.与学生道别，安排学生离场
1.跟随教师领做，放松游戏
2.帮助老师回收器材
3.整队离场
要求：
1.向老师问好
2.认真听讲积极思考，了解本课学习内容
3.对所学内容充满兴趣和期待
要求：集合快、静、齐
组织队形：四列横队
准
备
活
动
五分钟
1. 徒手操：
头部运动
扩胸运动
肩部绕环 腰部运动
弓步压腿 仆步压腿
膝关节运动腕踝关节
1.教师口令指挥；口令清晰
2.教师领做；
3.教师语言鼓励学生加油。
1.跟着教师口令进行徒手操练习
行练习，上下肢协调
2.蹬边用力，漂浮时身体舒展、放松
3.认真听讲，仔细观看，理解教师所讲内容
4.先自主体验慢动作练习，再与同伴相互监督练习，提高动作熟练程度
5．尝试用蛙泳完整动作进行练习，注意体会换气时的节奏
6．勇于在老师和同伴面前表
现自我，能对同伴的表现给
予表扬和鼓励自己，用蛙泳游进一定的距离，巩固蛙泳完整动作的要领
难点：臂腿配合动作的节奏
教学
顺序
陆地模仿--半陆半水-有固定支撑分解练习-无支撑分解练习-完成配合练习
顺
序
时
间
教学内容
教师指导
学 生 活 动
开始部分
三
分
钟
1.体育委员整队，向老师报告。
蛙泳完整技术配合-华东师大版教师用书(高二)教案
蛙泳完整技术配合-华东师大版教师用书（高二）教案一、教学目标通过本课教学，学生能够：•熟悉蛙泳的技术流程及要素；•学会正确的蛙泳姿势和动作；•掌握蛙泳各项技术的练习方法；•提高蛙泳技术水平，提高游泳能力。
二、教学内容本课将主要讲解以下内容：•蛙泳的特点及技术要素•蛙泳的基本姿势和动作讲解•蛙泳练习中的重点和难点•蛙泳练习方法及注意事项三、教学重点•掌握正确的蛙泳姿势和动作；•熟练掌握蛙泳要素，提高游泳能力；•学会蛙泳练习的方法。
四、教学难点•蛙泳配合技术和运动节奏的练习；•蛙泳呼吸的练习和把握。
本课将采用“讲解+示范+练习”的教学方法，其中示范部分将由教师进行演示。
在练习环节中，教师会分别针对学生蛙泳的重点难点进行练习和指导，确保学生能够熟练掌握蛙泳技术。
六、教学资源本课教学采用的是华东师大版教师用书《高中生物》中的蛙泳全技术教案，该教案详细讲解了蛙泳的各项技术和练习方法，结合课堂教学能够帮助学生快速学习掌握蛙泳技术。
七、教学步骤1. 教师先简单介绍蛙泳的基本信息和相关要素；2. 教师以动画或现场演示的形式进行蛙泳的基本姿势和动作讲解，包括：•蛙泳划臂的动作讲解；•蛙泳踩水的技术要点；•蛙泳换气的注意事项。
3. 教师带领学生一起进行简单的蛙泳练习，重点在于姿势动作的练习及节奏感的把握。
4. 教师根据学生技术水平和实际情况设计蛙泳练习的场地和内容，确保学生能够循序渐进地掌握蛙泳技术的各项要素。
5. 结合实际情况对学生的蛙泳练习进行评估，及时指出学生存在的问题并进行改进。
八、教学评估本课教学评估主要针对学生对蛙泳姿势和动作的掌握情况、蛙泳技术的运用情况和学习兴趣等方面进行评估。
本课教学主要围绕蛙泳技术的学习和提高展开，通过示范和练习促进学生学习蛙泳的掌握和练习。
但教学反思中还需要强化对学生身体素质和精神状态的关注，确保学生在正常状态下进入游泳训练，以达到更好的体育锻炼效果。
通用版体育与健康五年级《蛙泳配合技术》教学设计
通用版体育与健康五年级《蛙泳配合技术》教学设计一. 教材分析《蛙泳配合技术》是通用版体育与健康五年级教材中的一节游泳课程。
通过学习蛙泳配合技术，学生可以掌握蛙泳的基本动作要领，提高游泳技能，增强身体素质。
本节课的内容包括蛙泳腿部动作、手臂动作和呼吸配合。
教材内容贴近学生生活，具有趣味性和实践性，有利于激发学生的学习兴趣。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习能力和好奇心，但对蛙泳配合技术的学习程度参差不齐。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，有针对性地进行教学。
同时，学生需要在学习过程中充分调动主观能动性，积极配合教师完成教学任务。
三. 教学目标1.知识与技能目标：学生掌握蛙泳腿部动作、手臂动作和呼吸配合的基本要领，能够独立完成蛙泳配合技术。
2.过程与方法目标：通过分组练习、合作学习等方法，提高学生的游泳技能和团队协作能力。
3.情感态度与价值观目标：培养学生热爱游泳运动，增强身体素质，提高生活品质。
四. 教学重难点1.教学重点：蛙泳腿部动作、手臂动作和呼吸配合的熟练掌握。
2.教学难点：蛙泳腿部动作、手臂动作和呼吸配合的协调一致。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范蛙泳配合技术，让学生直观地了解动作要领。
2.讲解法：教师讲解蛙泳配合技术的动作要领，引导学生深入理解。
3.实践法：学生分组练习，亲身体验蛙泳配合技术。
4.反馈法：教师对学生的练习情况进行点评，给予指导和建议。
六. 教学准备1.场地准备：游泳池一个，保证水质清洁。
2.器材准备：救生员若干，安全设施完善。
3.教学道具：泳帽、泳镜、蛙鞋等。
4.教学资料：教材、教案、课件等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入游泳主题，激发学生的学习兴趣。
简要介绍蛙泳配合技术的重要性，引导学生关注本节课的学习内容。
2.呈现（5分钟）教师通过课件展示蛙泳腿部动作、手臂动作和呼吸配合的图片及视频，让学生直观地了解动作要领。
同时，教师进行讲解，阐述每个动作的关键点。
蛙泳完整动作配合教学设计
蛙泳完整动作配合教学设计一、指导思想：本次课依据新课程标准，以“健康第一”为指导思想，促进学生身心全面发展。
对于初一学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
同时也要留意培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
在教学中充分发挥了学生的潜能，让每个学生在学习过程中体会到“我参与、我成功、我快乐”的愉悦感受。
二、教材分析：本课教材选用的是七年级第十一章游泳课，本课是学生十分喜欢的一项运动，它具有集体性、竞争性等特点。
其技术动作分为呼吸、蛙泳腿、蛙泳手臂、呼吸与腿、手臂完整动作的配合等，其中，蛙泳腿技术为重点与基础，呼吸、腿手动作的配合较为难以掌握。
通过游泳课和体能训练发展学生协调性和灵敏性，增加学生肺活量功能。
本课在复习拉板吸气的基础上进行蛙泳完整动作学习，以提高学生的蛙泳技术。
最终使学生挑战目标，挑战自我，体验成功。
三、学情分析本次课的教学对象是七年级的学生，经过前三节课的学习，学生已经了解了蛙泳这项运动及一些游泳技巧，为本次课奠定了一定的技术基础。
但由于正处在青春期初期，学生比较活跃，基础也不相同所以存在个体差异，个别学生注意力不够集中，所以本次课我对学生进行异质分组，由组长带领练习，基础不全面的学生在浅水区，基础能力较好的学生在略深的区域，这样可以提高学生的积极性，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和解决问题的能力，这样更有利于教学效果的达成。
四、教学方法分析：教法：首先我采用情绪激励的方法，以激发学生的兴趣，使学生积极主动地学习，另外我还主要采用师生协作的方法，既拉近了师生之间的关系也有利于发现教学中的问题。
这节课主要以活动贯穿整个教学过程，使学生在愉快的氛围中掌握知识，达到玩中学，学中玩，完成教学目标。
充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位。
所有的教学内容均为教学目标而服务，真正的促进学生身心全面发展,为终身体育打下良好的基础。
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3.收拾器材
4.清场，离开（老师最后一个离场）
队形：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
▲
要求：
1、迅速按照上课队形集合，快、静、齐
课后
小结
蛙泳完整配合教学教案
指导老师：梅江课时：90min人数：20
教学
内容
重难点
教学
目标
蛙泳的完整配合教学
重点：手臂和腿的配合难点：呼吸的配合（早呼吸）
1.认知目标：初步学习蛙泳完整配合技术动作，使学生了解掌握蛙泳完整配合动作的正确顺序。
2.技能目标：通过蛙泳完整配合练习，使学生逐渐熟悉动作及发力技巧，便于下一次课教学。
（2）.2）①手持浮板蛙泳腿加呼吸配合：手持浮板，练习腿和呼吸的配合。抬头吸气收腿，埋头先闭气再蹬腿。如图
（2）.2）②腿夹浮板蛙泳手臂与呼吸配合：大腿和膝盖内侧夹住浮板，双腿靠拢，练习手臂与呼吸配合。划手抬头吸气，内划收手，伸臂埋头再缓慢吐气。
（3）.3）①蹬池边闭气滑行：吸气埋头，双脚蹬池边向前滑行，呈流线型。
2、复习蛙泳手臂动作和手臂与呼吸配合动作
①站立模仿
②臂与呼吸配合模仿
3、学习蛙泳的完整配合动作
1）讲解蛙泳完整配合动作
动作要领：划手抬头腿不动，收手再收腿，伸臂埋头再蹬腿，臂腿伸直再滑行
2）教学重点和难点
重点：臂腿配合
难点：呼吸
3）教学方法与步骤
（1）：陆上模仿练习
①站立模仿臂腿配合
②俯卧模仿臂腿配合
（3）.3）②完整配合：滑行后，做完整配合练习，练习时，可先做多次蹬腿、一次划臂、一次呼吸配合，再逐渐过渡至一次划臂、蹬腿一次、呼吸一次的配合，完整配合时，开始滑行时间可稍长，然后再逐步减少滑行时间。
（3）.3）?加大练习量：反复从池边出发进行短距离练习，熟练动作。
结束部分
5
1.集合清点人数，小结本课
3、扩胸运动
4、腰腹运动
5、体侧运动
6、弓步压腿
7、仆步压腿
8、肩绕环
专项准备活动
1、夹臂伸肩提踵
2、压蛙泳腿
练习队形：成二列横队左右散开
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
▲
要求：全体学生集合做到快、静、齐
要求：学生集中注意力，充分拉伸
基本部分
70
1、复习蛙泳腿部动作
①坐撑模仿
②池边俯卧模仿练习
2.②臂与呼吸配合模仿：同上练习，并配合呼吸动作，练习中无论是早吸气还是晚吸气，都应注意臂与呼气的配合时机，并按正确的动作要领进行配合练习，如下图。
）①站立模仿臂腿配合：并腿站立，两臂向上伸直并拢，一腿支撑，另一腿与臂配合，模仿蛙泳的臂与腿配合动作。练习时，可先按4拍（A.两臂外划腿不动，B.收手收腿，C.伸臂埋头再蹬腿，D.臂腿伸直再滑行）进行分解练习，然后逐渐过渡到连贯动作。
③站立模仿完整练习：做陆上模仿练习（①）的动作，并配合呼吸。
④俯卧模仿练习：做陆上模仿练习（②）的动作，并配合呼吸。
下水前准备
（2）水中练习
1）水中固定支撑练习
①水中趴水线腿加呼吸配合
②腿夹浮板蛙泳手臂与呼吸配合
3）①蹬池边闭气滑行
②完整配合：
蹬池边滑行，划一次手蹬三次腿一次呼吸
划一次手瞪一次腿一次呼吸
?加大练习量熟练动作
1.①坐撑模仿：坐于池边或凳子上，两手侧后撑，上体后仰，模仿蛙泳腿部动作。练习时，先按“收”、“翻”、“蹬夹”、“停”四拍进行分解动作练习，在过渡到“收翻蹬夹----停”两拍练习。练习中，应边做边看自己的动作是否符合动作要领，尤其应注意正确的翻脚动作和蹬夹动作的连接。一般每次做20～30次。具体如图。
1.②池边俯卧模仿练习：俯卧于池边，下肢置于水中，做模仿练习蛙泳腿部动作。练习时体会收腿和蹬夹水动作时水的阻力，增加动作实感。如图。
2.①站立模仿：两脚开立，上体前俯，手臂向前伸直、并拢，掌心向下。先按“外划”、“内划”、“伸臂”、“停”四拍做分解动作练习，再过渡至“划收伸”、“停”两拍练习，臂的分解动作练习过程不宜太长，初步掌握动作后即应转入连贯的完整动作练习，如图。
3.情感目标：通过课堂组织增强学生组织纪律性，培养学生的学习兴趣，培养学生树立终身体育观念。
课的
部分
时
间
课的内容
组织教法及教学要求
准
备
部
分
15
1、课堂常规
1、教师集合整队，点名落实下水人数
2、安排见习生
3、宣布本次课的内容和要求
4、强调纪律和安全问题
二、一般准备活动
徒手操8节（4×8）
1、头部运动
2、振臂运动
）②俯卧模仿臂腿配合：俯卧与出发台或池边，模仿蛙泳臂腿配合动作，练习步骤同上练习。
）③站立模仿完整练习：做陆上模仿练习（①）的动作，并配合呼吸。
）④俯卧模仿练习：做陆上模仿练习（②）的动作，并配合呼吸。
简单拉伸热身：压蛙泳腿
（2）.1）①水中趴水线完整练习：身体俯卧与水线上，腹部与水线接触，进行完整配合练习。如图