地震发生时怎样保护自己
生活知识_地震应急安全知识
地震应急安全知识地震逃生自救知识1、远离易燃物：人还应该远离石化、化学、煤气等易燃有毒的工厂或设施，如遇到引起火灾或有毒气污染时，应迅速向上风方向撤离。
2、不要慌张地向户外跑:地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。
此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
3、将门打开，确保出口:钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。
请将门打开，确保出口。
平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。
4、户外的场合，要保护好头部：避开危险之处:当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。
身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。
但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
5、在发生地震、火灾时，不能使用电梯。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。
地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。
万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
6、抓紧时间紧急避险。
如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。
大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
7、选择合适避震空间。
室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角;有水管和暖气管道等处。
屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上;玻璃(包括镜子)和大窗户旁。
8、做好自我保护。
首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈;保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害;保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
10种地震逃生自救方法地震逃生知识
10种地震逃生自救方法地震逃生知识遇到地震如何逃生1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性前所未有。
权宜之计是躲在坚固的床门边或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护巨大作用。
应远离窗户，因为窗玻璃可能将震碎。
2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑。
尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。
为免地震时失去平衡，应躺在地上。
倘若附近无法空地，应该暂时在门口躲避。
3.切勿躲在地窑、隧道口或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾不会填满或堵塞出口。
除非它们甚为坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
4.地震时，木结构的房子容易倾斜出不来而致使房门打不开，会这时就会眼睁睁地把遣丢掉。
所以，不管出不出门，首先接上房门是明智之举。
5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。
这时，为保护头部是极其重要的。
身上在紧急情况下可利用身边的蚕丝坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属铁片伤害。
因此，外出时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的五金工业产品制品。
7.如在医院住院此时碰到地震，钻进床下才是最糟的策略。
这样，可防止从天窗用光或头顶掉下物品而砸伤。
8.地震时，不要在道路上才奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。
因此，彼时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的。
因此，如在桥上才遇到地震，就应急遽离开桥身。
10.大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。
掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就相当顺流而下危险。
此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
11.在公共场所遇到地震时，里面的致使人会因惊骇而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口的缘故。
地震应对措施
当遭遇地震时，以下是一些应对措施：
1.保持冷静：无论身处室内还是室外，最重要的是要保持冷静，这有助于你做
出正确的决策以保护自己。
2.了解你的环境：评估你所处的环境，看看是否有合适的地方作为临时的庇护
所。
3.选择合适的庇护所：如果你在室内，找一个相对安全的地方，比如桌子底下
或坚固的结构旁边。
如果你在室外，应远离建筑物、电线杆和其他可能倒塌的物体。
4.避免危险位置：不要躲在大型家具旁的墙角，因为家具倒塌可能会造成致命
伤害。
同样，也不要躲在门框下，因为这里也不安全。
5.趴下并掩护：采取双手双膝支持地面的姿势，用双臂或手边的物品保护头颈
部，以防物体掉落造成伤害。
6.等待地震结束：地震发生后，应保持镇定，并根据地震的情况决定是否需要
进一步的动作。
如果地震仍在持续，应尽可能留在原来的位置，直到地震停止。
7.紧急情况下自救：准备备用的电话电池、手电筒、急救包和紧急食物水等物
资，并学会基本急救技能。
8.地震后的应对：地震停止后，评估自身的状况和周围环境的安全性，然后根
据实际情况寻求帮助。
9.教育孩子：对于儿童来说，确保他们知道如何在地震发生时保护自己是非常
重要的。
教导他们在地震时保持冷静，找到一个安全的地方趴下，并保护好他们的头颈部。
10.遵循官方指示：在地震发生时，密切关注官方发布的消息，并遵守官方的疏
散指示。
防震小知识5条简短
防震小知识5条简短
防震小知识5条简短
防震小知识非常重要，它可以帮助我们预防灾难发生。
下面是五个防震小知识，它们可以帮助我们在地震的灾难中保护自己。
1.学习抗震措施：地震就在我们身边发生，我们应该熟悉地震安全知识，了解
地震时应采取的抗震措施，以免在发生地震时慌乱失措。
2.精心设计抗震建筑：地震是灾变，我们在建筑时应重视抗震设计，使建筑物
在发生地震时不易倒塌，从而减少地震的损失。
3.注意防震安全：发生地震时，应立即前往结构坚固的安全地带，远离墙壁、
柱子和树木，以远离杯罩，以免遭受落块、碎片等伤害。
4.使用抗震阀：抗震阀可以起到减震的作用，一旦发生地震，它可以切断燃气
管道，保护管道免受中断所造成的安全隐患。
5.注意地震监测：我们在家里应配备地震监测设备，它可以自动检测检测到地震，从而提前预警，让我们有充足的应急措施。
以上就是关于防震的五个小知识，学习这些知识可以帮助我们在地震发生时避
免损失。
人类应该努力加强灾难防御，进一步提高自然灾害的防护水平。
只要大
家共同努力，人类能够拥有更加安全和美好的生活。
地震来临时如何保护自己的生命安全
地震来临时如何保护自己的生命安全地震是一种地壳快速释放能量的自然现象，经常给人们生命和财产造成严重威胁。
当地震发生时，我们应该怎样保护自己的生命安全呢？以下是一些有效的措施，以帮助您预防和应对地震。
1. 提前做好准备地震准备工作是关键。
在地震风险较高的区域，居民应制定一份家庭应急计划，包括一个紧急联系人名单，以及急救物品和食品储备。
还应该确定家庭成员在地震发生时的集合点，并确保每个家庭成员都知道如何关闭水、电和天然气等公用事业设施。
2. 在地震发生时保持冷静地震发生时保持冷静是非常重要的。
不要恐慌，因为恐慌可能会导致不可预料的后果。
尽可能快地找到一个安全的地方，并保持平静。
躲避在桌子下或在结实的家具旁边，以防止可能掉落的物体伤害您。
3. 确保逃生通道在地震发生期间，我们要保证自己有足够的逃生通道。
切勿将家具、电线或其他物体放置在可能阻碍逃生的地方，如门口或楼梯。
确保逃生通道是畅通的，以便在地震发生时可以迅速撤离。
4. 远离可能崩塌的建筑物或危险区域地震时，我们应该尽量避开可能发生崩塌的建筑物或其他危险区域。
如果您在室内，尽量远离窗户、大型家具和墙壁等潜在的危险物品。
如果您在户外，尽量避免停在大树、电线杆或高楼附近。
5. 避免使用电梯在地震发生时，避免使用电梯是非常重要的。
电梯可能会停在中途或遭受损坏，将人困在其中。
相反，选择使用楼梯迅速撤离。
此外，如果您在有地铁或地下通道的城市，尽可能避免使用这些交通方式，因为它们可能会成为陷阱。
6. 留意后续地震地震往往会伴随着一系列余震，这些余震可能会导致更多的破坏。
在地震后，保持警惕，并注意任何后续地震的迹象。
如果存在继续震感，尽量避免进入受损建筑物，直到确定安全性。
总之，地震是一种不可预测的自然灾害，但我们可以采取相应的措施来保护自己的生命安全。
做好事前准备，保持冷静，并遵循上述的几条提示，可以最大限度地降低地震对我们的威胁。
地震来临时，确保自己的安全始终是最重要的。
十种地震时保护自己的方法
十种地震时保护自己的方法
1、居住在地震带的装修布局建议，常备的紧急用品等。
2、在大楼中突发地震，不要慌忙离开，寻找安全躲避位置，了解安全姿势。
3、在室外突发地震，远离电线高楼等。
4、开车时突发地震，找安全位置停车，地震未停止前不要下车。
5、在岸边突发地震，跑向地势高的地方。
6、轮椅使用者遇到地震，找安全地方躲避，锁住轮椅，护住头颈。
7、在体育馆突发地震，切勿盲目奔跑，就近躲避。
8、在电梯中突发地震，尽可能走楼梯，如果被困住请这样防御。
9、睡觉时突发地震，用枕头护住脑袋，脸朝下趴好。
10、地震期间被困瓦砾下，不要大喊，以防大量灰尘进入口鼻，借助旁边物件制造声音求救。
自然灾害应对紧急注意事项
自然灾害应对紧急注意事项自然灾害的发生常常给人们的生命和财产安全带来极大的威胁。
在面对自然灾害时，我们要保持冷静，并采取一系列紧急措施来确保自己和其他人的安全。
以下是自然灾害发生时需要注意的事项。
地震：1. 保持冷静，寻找安全位置：当地震发生时，我们要尽量保持冷静，迅速寻找可以保护自身的安全位置。
例如下蹲或躲到桌子下等可以提供遮蔽的地方。
2. 迅速撤离危险区域：如果身处高楼、桥梁或者其他可能倒塌的建筑物附近，应迅速撤离到开阔地带或者紧急避难所。
3. 注意电气设备和明火：在地震发生时，电气设备和明火容易引发火灾。
切勿使用明火，尽量关闭电气设备，并保持通风良好。
洪水：1. 提前做好防范准备：在洪水来临之前，我们应提前做好相关防护措施，如设置防洪堤坝、搭建防水屏障等。
2. 居高临水，保持警惕：如果洪水发生，我们应尽量远离河流和低洼地区，选择居高临水的位置观察洪水的情况，并及时报警寻求帮助。
3. 避免接触污染水源：洪水往往会带来废弃物和危险物质的混合，我们要避免接触洪水中的污染水源，以免引发疾病。
台风：1. 关注天气预警：在台风来临之前，我们应及时关注天气预警信息，了解台风路径和强度，从而做好相应的防范准备。
2. 固定室外物品和加固建筑物：台风过后往往会带来强风和暴雨，我们要事先固定好室外物品，加固建筑物，防止风灾和水灾的发生。
3. 尽量在室内避风避险：台风发生时，我们应尽量待在坚固的建筑物内，避免外出行走，以免被强风卷走或遭遇其他危险。
干旱：1. 合理利用水资源：在干旱时期，我们要合理利用水资源，避免浪费。
减少洗车、节约用水等措施都可以帮助我们渡过干旱期。
2. 保护农作物和饮水源：干旱对农作物和饮水源的影响较大，我们要采取相应的措施，如浇水、雨水收集等，保护农作物和饮水源的可持续发展。
3. 防止火灾：干旱时期极易引发火灾，我们要避免使用明火，注意防范火灾的发生，并及时报警。
其中，以上只列举了部分自然灾害的应对紧急注意事项，每种自然灾害都有其独特的特点和应对方式。
10种地震逃生自救方法 地震逃生知识
10种地震逃生自救方法地震逃生知识地震是一种突发性事件，很容易让人措手不及。
在地震开始时，如果你正在屋内，不要试图冲出房屋，因为这样的行为会增加被砸死的可能性。
相反，最好躲在坚固的床或桌子下，如果没有这样的家具，就应该站在门口，门框有一定的保护作用。
此外，应该远离窗户，因为窗玻璃可能会震碎。
如果你在室外，不要靠近高大建筑物、树木、电线杆或其他可能倒塌的物体。
尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。
为了避免在地震时失去平衡，最好躺在地上。
如果附近没有空地，应该暂时在门口躲避。
不要躲在地窑、隧道或地下通道里，因为地震产生的碎石瓦砾可能会填满或堵塞出口。
除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。
在木结构的房子里，地震时房门容易被倾斜而打不开，这时打开房门是明智之举。
此外，发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉，所以保护头部是非常重要的。
在紧急情况下，可以利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
在地震发生时，不要裸体逃出房间，而应穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。
这是因为裸体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。
如果你在医院住院时碰到地震，钻进床下是最好的策略，这样可以防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。
在道路上奔跑也是不可取的，因为此时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。
因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。
如果你在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身，因为大桥也会震塌坠落河中。
在海底发生大地震时，会出现海啸，掀起的海浪会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。
此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。
在公共场所遇到地震时，人们会因惊恐而导致拥挤，这是由于惊恐的人们找不到逃生的出口。
此时需要保持镇静，定下心来寻找出口，不要乱跑乱窜。
如果你在地震中被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
地震发生时怎样保护自己 篇一：地震发生时应如何保护自己？ 地震时 6 条须知： 1、 摇晃时立即关火，失火时立即灭火 2、 不要慌张地向户外跑 3、 将门打开，确保出口 4、 汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶 5、 务必注意山崩、断崖落石或海啸 6、 避难时要徒步，携带物品应在最少限度 地震发生时应如何保护自己？ 一、做好地震预报。
地震之前是有预兆的，如：地下水变浑、翻花、冒泡、变味；鸡鸭猪羊乱跑乱叫；老鼠 外逃，鱼在水面乱跳?这种情况预示着地壳将弯曲、摺皱断裂，就要发生地震了，所以预防 地震的关键在于预报及时、准备充分、掌握地震时的救护知识。
二、制定家庭防震计划。
一旦发生地震，就可能使我们的供电、供水、供热、交通、信息、生活必需品供应以及 医疗卫生系统遭到某种程度破坏，影响正常生活，所以我们应该制定一个家庭防震计划。
首先要排除室内高处悬吊物，柜子上、木架上垂直摆放物品，改变其摆放位置和方式， 使其不易震倒伤人。
同时要清除一切易燃易爆物品。
床要搬到离玻璃窗远一些的地方，窗上 贴上防碎胶条。
防震用具包放在容易抓取的地方。
为脱离危险，也许你只有抓取一件物品的 时间，急用物品都在其中，它会帮你度过难关。
这些物品中包括现金、饮用水、防流感和痢 疾等药品。
三、学校应做好地震前的准备。
在中、小学应该普及防震知识，震区学校应有防震训练方案，若正在上课时发生地震， 老师应马上给学生一个简单明确指令，让学生就地闭眼伏在课桌下。
一个地区，在某一段时 间内可能发生地震时，家庭和学校要经常沟通。
震区有条件的学校应备救灾物品，如：急救 医药用品、防寒防雨用品、工具等，并按班级或教室分配，直到个人手中。
如果发生了地震怎样保护自己呢？ 一旦发生地震，若在外边，千万不要靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌高大建筑物或 树木，要离开桥梁、立交公路，到空旷田野较为安全。
把握时机、运用防震知识保护自己， 如地震发生前观察到鸟、动物异常躁动；地震发生时蹲在桌子下面等，都可以减轻地震带来 的伤害 （一）地震发生前避灾措施 1、家中应准备救急箱及灭火器，均在有效期限内，并告知家人储放地，熟知使用方法。
2、知道瓦斯、自来水及电源安全阀如何开关。
3、家中高悬物品应绑牢，橱柜门窗宜锁紧。
4、重物不要放在高架上，拴牢笨重家具。
5、在任何地点都要了解所处环境，并注意逃生路线，平时须做事发演习。
6、若家人分散了，决定好何时何地会面。
7、不要在地震过后立刻使用电话。
8、了解您孩子学校作息时间，计划好在您无法去接他们时有何人会去接。
9、每半年与您的家人举行一次地震演习：蹲下、找寻保护物与冷静。
10、替自己重要文件资料(如银行账号等)做备份放在安全储物盒中，置于其它城镇。
11、地震前先打给当地的红十字会或相关机构，询问紧急的避难所及救护机构在何地。
12、准备多条家中逃生路线，并保持这些地方没有障碍物。
13、了解最近的警察局及消防队在何地。
14、替自己有价物品做照片或影片备份。
15、多准备一副眼镜及车钥匙摆在手边，准备一些现金及零钱在身边，以免停电时无法使用 提款机。
16、事先找好家中安全避难处。
（二）地震发生后避灾自救措施 1、察看周围人是否受伤，如有必要，予以急救，或协助伤员就医。
2、检查家中水、电、瓦斯管线有无损害，如发现瓦斯管有损，轻轻将门窗打开，立即离开并向有关 部门报告。
3、打开收音机，收听紧急情况指示及灾情报导。
4、检查房屋结构受损情况，尽快离开受损建筑物。
5、尽可能穿着皮鞋、皮靴，以防震碎的玻璃及碎物弄伤腿脚。
6、保持救灾道路畅通，徒步避难。
7、听从紧急救援人员的指示疏散。
8、远离海滩、港口以防海啸的侵袭。
9、地震灾区，除非经过许可，请勿进入，并应严防歹徒趁机掠夺。
10、注意余震的发生。
如果地震发生时怎么保护自己 1、当建筑物倒塌落在物体或家具上的屋顶重力会撞击到这些物体，使得靠近它们的地方留 下一个空间。
这个空间就是“救命三角”。
物体越大，越坚固，它被挤压的余地就越小。
而 物体被挤压得越小，这个空间就越大，于是利用这个空间的人免于受伤的可能性就越大。
2、地震时，身体应迅速自然蜷缩，靠近物体，沙发，或某大物体，仅会受到轻微挤压。
3、在地震中，木质建筑物最牢固。
木头具有弹性，并且与地震的力量一起移动。
如果木质 建筑物倒塌了，会留出很大的生存空间，而且，木质材料密度最小，重量最小。
砖块材料则 会破碎成一块块更小的砖。
砖块会造成人员受伤，但是，被砖块压伤的人远比被水泥压伤的 人数要少得多。
4、如晚上发生地震，而你正在床上，你只要简单地滚下床。
床的周围便是一个安全的空间。
5、地震发生，你正在看电视，不能迅速地从门或窗口逃离，那就在靠近沙发或椅子的旁边 躺下，然后蜷缩起来。
6、大楼倒塌时，被发现很多人在门口死亡!这是怎么回事？如你站在门框下，当门框向前或向后倒下时，你会被头顶上的屋顶砸伤。
如门框向侧面倒下，你会被压在当中，所以，不管 怎么样，你都会受到致命伤害！ 7、在报社或办公室里堆有很多报纸的地方，通常会好些，因为报纸不受挤压。
你在纸堆旁 可找到一个比较大的空间。
篇二：地震发生时怎样保护自己 地震发生时怎样保护自己？ 教学目的： 1、懂得发生地震的危害 2、了解地震急救的求生方法 教学过程： 一、有唐山大地震引出 二、自由结组讨论大地震造成的危害 强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。
三、在地震发生时保护自己，应急的求生方法有哪些 为了在地震发生时保护自己。
应当掌握以下应 急的求生方法。
1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部， 等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。
地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动， 要等到地震停止再进出室外或等待救援。
2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外， 因为时间来不及。
最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。
也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。
千万不要去阳台和窗下躲避。
3、如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。
靠近门的青少年 可以迅速跑到门外，中间及后排的青少年可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的青少年要紧靠墙 根，双手护住头部。
4、如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。
因为第一次地震后，接着会发生余震， 余震对人的威胁会更大。
5、如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。
可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、 舞台下、乐池里。
6、如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。
也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等 危险地方停留。
7、如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防 止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
遇到地震时的应及措施 1、要沉着冷静不要惊慌，禁止乱跑拥向出口。
在室内时应选择坚固的建筑物或就地蹲、趴在桌椅下 或有管道支撑的小房间里，同时要避开窗户、吊灯、电扇等物。
2、 危险物。
陈引连如在室外、野外，应迅速离开各种高大的建筑物或 篇三：地震发生时怎样保护自己地震发生时怎样保护自己 时间：2012 年 9 月 30 日 地点：中心幼儿园 主讲人：陆园长 内容：学校安全教育 培训对象：幼儿全体教师 强烈的地震，常会造成房屋倒塌、大堤决口、大地陷裂等情况，给人民的生命和财产带来损失。
为了 在地震发生时保护自己。
应当掌握以下应急的求生方法。
1．如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部， 等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。
地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动， 要等到地震停止再进出室外或等待救援。
2．如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。
最安全、最有效的办法是， 及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。
也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙 角，并且注意保护好头部。
千万不要去阳台和窗下躲避。
3．如果正在上课时发生了地震，不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。
靠近门的同学可 以迅速跑到门外，中间及后排的同学可以尽快躲到课桌下，用书包护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双 手护住头部。
4．如果己经离开房间，千万不要地震一停就立即回屋取东西。
因为第一次地震后，接着会发生余震， 余震对人的威胁会更大。
5．如果在公共场所发生地震，不能惊慌乱跑。
可以随机应变躲到就近比较安全的地方，如桌柜下、 舞台下、乐池里。
6．如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险。
也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等 危险地方停留。
7．如果地震后被埋在建筑物中，应先设法清除压在腹部以上的物体；用毛巾、在衣服捂住口鼻，防 止烟尘窒息；要往意保存体力、设法找到食品和水，创造生存条件，等待救援。
地震来临之前有征兆吗？ 对地震灾害，目前还不能准确地作出预报。
但长期的观察研究表明，地震前是会出现一些征兆的，能 够提醒人们提高警惕。
这些征兆主要有： 1．动物出现异常：例如大量的蛇爬出洞来长距离迁移；家禽家畜不吃不喝，狂叫不止，不进窝圈； 大量的老鼠白天出洞，不畏追赶；动物园里的动物萎靡不振，卧地不起等。
2．地下水发生异常，例如震区的枯井突然有了水，井水的水位突然大幅度上升或下降，井水由苦变 甜、由甜变苦等。
3．出现地光和地声：临震前的很短时间里，大地常会突然发出彩色的或强烈的地光，还可能发出轰 隆隆的或像列车通过，或像打雷般的巨响。
4．有的人也有异常感觉：地震发生前，某些人也会有异常感觉，特别是老人、儿童、患病者可能更 为明显。
美好的人生从安全开始，只有保证了健康和安全，才能创造美好的未来，大家一定要增强安全意识， 牢记有关安全常识。
只要大家始终把安全牢记在心，落实到行动，我相信，我们完全可以远离一切事故。
仲山乡中心幼儿园。