读书报告
读书报告10篇
读书报告10篇书籍是人类进步的阶梯，读书不仅能够扩大知识面，提升思维能力，还能够开阔视野，提高人的综合素养。
下面是我为您准备的10篇读书报告的参考内容，希望对您有所帮助。
篇一：《1984》作为英国作家乔治·奥威尔的代表作，这本小说描述了一个极权主义社会的恐怖景象。
通过对政府对民众思想和言论的严格控制，揭示了权力蔓延的危害。
这本书让我认识到了言论自由的重要性，也让我意识到不应盲从权威。
篇二：《红楼梦》古代中国四大名著之一，《红楼梦》以丰富细腻的描写而闻名，通过描述贾府的衰败和贾宝玉的悲剧命运，展现了封建社会的虚伪和迷茫。
这本书让我反思人生的意义，也让我明白了修身齐家治国平天下的重要性。
篇三：《解忧杂货店》这是东野圭吾的一本治愈系小说，讲述了店主草莓香子经营杂货店帮助顾客解决心理问题的故事。
通过温暖的故事和细腻的情感描写，书中传递了信任与友情的力量。
这本书让我感受到了人与人之间的温暖和力量。
篇四：《百年孤独》这是哥伦比亚作家加西亚·马尔克斯的代表作，以马孔多家族七代人的兴衰为主线，展现了拉丁美洲的历史发展和血缘关系的错综复杂。
这本书让我感受到了时间的无情和命运的悲剧，也让我思考了人生的意义和价值。
篇五：《活着》作家余华的代表作之一，《活着》通过描述一个农民的一生，展现了中国历史上苦难的时期。
书中传递了对人性的探索和对家庭的珍惜。
这本书让我明白了生命的宝贵和家庭的重要性，也让我对历史有了更深的认识。
篇六：《傲慢与偏见》英国作家简·奥斯汀的代表作之一，《傲慢与偏见》以伊丽莎白·班内特和达西先生的爱情故事为主线，讲述了封建社会的阶级固化和婚姻观念的转变。
这本书让我思考了自尊与偏见的问题，也让我明白了珍惜爱情的珍贵。
篇七：《追风筝的人》这是阿富汗作家卡勒德·胡赛尼的代表作，《追风筝的人》以主人公阿米尔和他的朋友哈桑的友情为主线，展现了阿富汗历史的变迁和人性的善恶。
读书报告(精选7篇)
读书报告（精选7篇）读书报告篇一这次“少年正是读书时”的综合性实践活动，让我收获了许多。
“飞花令”让我领悟了诗词的魅力；“名人故事交流会”让我懂得了很多道理；“读书方法分享”让我更好的阅读书本；“名著推荐”也让我了解到其他的图书。
虽然时间很短暂，但却使我受益，同时我也开始反思自己身上的问题。
或许是因为不感兴趣，每天读书的时间仅不到三十分钟。
这样长期以往，有时候与别人讨论读的这本书时，大脑就一片空白，完全不知如何开口。
而且，通过调查，我发现我们组其他成员每天读书的时间基本不超过一个小时，阅读的时间都不长。
我每年的的图书阅读量也只有4本，其他的组员也“不相上下”最多也才8本。
说明，我们的阅读量还有待提高。
我发现，我的阅读内容并不丰富。
与其他组员一样，我很喜欢小说，也喜欢漫画，阅读的大多是有趣的书；但不同的是，我并不喜欢阅读历史著作，科普作品等有益的书籍，也只是喜欢诗词集而已，由此可见，我的阅读范围并不广阔。
而且，虽很喜欢阅读，但也只是偶尔与别人讨论读书的话题。
在阅读的习惯上，我会努力记住书中关键人物与情节；当遇到不理解的内容，我还会停下来查找资料；有时也会在头脑中再现书中的情境，在书上做点圈点批注。
这点做的还是不错的。
但是，与其他组员对比，我既没有在读后跟朋友分享阅读经验，又没有拿一个笔记本做摘录的习惯，说明，我的阅读习惯还有待改善。
通过这次的综合性实践活动，我看到了我身上以及其他组员身上的不足之处，希望将来，我们能努力改正不好的阅读习惯，同时要增加每天阅读的时间，使读的内容更加丰富，更要做到阅读时，心到、眼到、口到。
读书报告篇二书中有4个“人物”，—两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。
他们的性格也各不相同：能够及早嗅出变化气息的是“嗅嗅”;能够迅速开始行动的是“匆匆”;“哼哼”他因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟；而“唧唧”认识到变化可以使事情变得更好时，也能够及时地调整自己去适应变化。
读书报告范文怎么写(5篇)
读书报告范文怎么写（5篇）读书报告范文怎么写（5篇）报告作为信息传递工具，也促进了沟通和合作。
它可以帮助不同部门、团队或机构之间共享信息，加强合作和协作。
以下是小编带来的读书报告范文怎么写，欢迎大家一起来收看！读书报告范文怎么写【篇1】读了彼得·圣吉的《第五项修炼》后，对学习型组织有了一个初步的理解：一、创建学习型组织必须是自主的，是自愿的。
这一点非常重要。
只有我们自己切实有这种迫切的需求，才会有效果。
如果是上级的指令，是上级的要求，这是一种被动的，应对式的工作观；同时必须不是赶时髦，不是追风，否则只会是形式主义。
因此主动与迫切，这两点事关创建的成败。
只有发自内心的，是出于对事业的爱，才会有成效。
创建学习型组织，就是在为事业打造未来。
二、创建学习型组织没有模版，没有模式，没有地图。
创建的实践中，才认识到原来我的认识有误区。
其实世界上没有什么放之四海而皆准的东西。
过去我们搞什么东西都习惯有什么模式，强调一套方法和方式，拿过来就能用。
现在看，这本身就不符合学习型组织理论。
每个组织的具体情况不一样，创建的切入点也会不一样，我们强调的是差异化，是个性。
达到的标准是不断变化的，这需要你自己不断设定，惟有此，才会实现真正的自己超越。
三、创建学习型组织是一个系统工程。
或许我们不知道学习型组织是什么，但我们一定要弄清学习型组织不是什么。
学习型组织不是一项活动，我们必须明白创建学习型组织是可持续的，是永无止境的。
这就符合学校的第二曲线理论。
这样我们才会使组织内部的`变化超前于外部的变化，才会保证组织内部有足够的活力，保持着核心的竞争优势，达到永续经营，基业长青。
既然我们找到了创建学习型组织这条路，我们就不怕路远。
四、扩展组织创造未来的能量，保证拥有组织需要的持续增长的学习力，这需要全体成员全身心的投入。
既然我们对过去的理论基础研究少，那么，现在市场的要求，需要我们来补上这一课。
以改造我们的学习，改造我们的管理，提升我们的业绩。
读书报告范文（精选12篇）
读书报告范文（精选12篇）在当下这个社会中，报告的用途越来越大，其在写作上具有一定的窍门。
那么报告应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家整理的读书报告范文（精选12篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
读书报告篇1在我们的一生中，总有一些翻不过的山，越不了的河。
但我们不能不越过这些“坎”。
在《人生必须跨越的15道坎》中，写了人生中，我们必须越过的15道坎。
目前我们在中学阶段应该跨过这几道坎：①挫折；②嫉妒；③自卑。
挫折。
挫折是我们人生中最大的一道坎。
美国总统林肯的一生中，就是充满挫折的。
林肯23岁经商失败；22岁逐角议员失败；26岁经商再次失败；27岁第二次逐角议员再度失败；30爱人去世；32岁精神崩溃；34岁第三次逐角议员又是失败；40岁逐角美国副总统失败；45岁第四次逐角议员，仍然失败了。
经过百般努力，林肯在他52岁那年终于登上了美国总统的宝座，为黑人做出了卓越的贡献。
成为美国历史上一位伟大的人。
是啊，林肯一生中是充满了挫折，但是他从来都没有被这些“敌人”给吓倒，而是坚强地，不顾一切地，艰辛地与这些“敌人”做斗争，一步一个脚印地不断完善自己，最终成为一代伟人。
不仅仅是林肯，我们每一个人的一生中总是有许多坎坷的，不会是一路顺风的。
我们不论是在学习上，还是在生活上，只要遇到困难都应该像林肯一样不畏艰险永不停止地前进。
只有这样，我们才能一点一点地进步，一步一步地迈向成功。
嫉妒。
嫉妒是一种害人又害己的事。
战国时期的庞涓就是因为嫉妒自己情同手足的师弟，加害于他，而遭到报应，最后惨死他乡。
在战国时期庞涓和孙膑都是鬼谷子的学生，两人是情同手足的兄弟。
一天，庞涓准备下山闯荡，临走前答应孙膑大展宏图之际一定会回来接孙膑下山。
他来到魏国，见到了魏王，受到了重用。
这时候孙膑也来下山了，下山之前鬼谷子给他一个锦囊，他也来到了魏国与魏王谈起了政事，魏王觉得他更有才华，便想让孙膑代替庞涓的位置，但孙膑没有同意。
读书报告精选四篇
读书报告读书报告「篇一」《骆驼祥子》简介《骆驼祥子》这本小说讲的是一个叫祥子的小伙子，他怀着发家、奋斗的美好梦想，来到北京做了个洋车夫。
他每天辛勤地劳作奔波，希望能拥有一辆自己的车。
他咬牙苦干了三年，终于凑足了钱，买了一辆新车。
但不到半年，他的车就被大兵抢了,自己也被抓走，夜里他逃出来时，偷了3匹骆驼，拿去卖了钱，从此，他就有了外号，叫“骆驼祥子”。
他没有忘记自己车被抢的事，拼命地工作，恨不得马上就能买上一辆新车。
但是他再怎么努力，却只能眼睁睁地看着希望一次次被粉碎:他妻子难产死去，钱也被人骗光，后妻上吊自杀。
祥子心灰意冷，再也不去拉车了，他为了赚钱不顾一切手段，把自己的朋友也出卖了，混成的人不人，鬼不鬼。
祥子生活在一个腐朽的社会，不断经历挫折，最终是没能扛的过社会的黑暗。
《骆驼祥子》读后感看完《骆驼祥子》这本小说，对于祥子，我感到钦佩，也为他遗憾。
我佩服他从前的坚强和上进，但他最终没能战胜命运。
人们常说“一份耕耘，一分收获”，祥子勤劳节俭，为什么却走投无路?老舍怀着对于被侮辱与被损害者的深切同情，写下了这个悲剧，也让我深刻地体会到了“人间地狱究竟是什么样子”。
正如老一辈革命家周恩来同志所说:国家没有前途，个人会有什么前途!我们现在的生活很美好，不像祥子的时代那么黑暗，但是我想我们仍然要学会坚强。
在报纸上常常能看到有人自杀了，我认为那是一种懦弱的行为，他们无法坚强面对生活才选择死亡。
还有许多人选择不正确的行为来逃避现实忘掉烦恼，比如:嫖、赌、吸毒等，甚至因此走上犯罪道路。
我认为如果人人都学会坚强，那我们的生活一定会更美好。
续写《骆驼祥子》祥子走得无精打采，有气无力，他慢慢地向前蹭，似乎听不见那发号施令的锣声，更看不清前后的距离，不知道该不该停，最终被那个锣夫赶了出去。
现在祥子在街上丧胆落魄的走，身上的衣服破得不成样子。
他百病缠身，早已拉不成车了。
走着走着，他看见了一家商店，想进去买包烟抽，但一摸口袋一分钱也没有。
读书报告范文十篇
读书报告范文十篇近年来，随着社会的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始重视读书的重要性。
读书不仅可以开阔我们的视野，增加知识，还可以培养我们的情操和思考能力。
在这篇文章中，我将向大家介绍十篇读书报告范文，希望能够给大家带来一些启发和帮助。
1.《红楼梦》读后感《红楼梦》是一部中国古代文学的经典之作。
通过阅读这本书，我深深地感受到了作者对人性的深刻洞察和对社会现象的犀利批判。
同时，小说中的人物形象也给我留下了深刻的印象，他们的命运和情感纠葛让我深思。
2.《活着》读书报告《活着》是余华的一部作品，通过叙述一个农民的一生，揭示了人生的无常和残酷。
读完这本书，我对生命的意义有了更加深刻的理解，也更加珍惜眼前的一切。
3.《1984》读后感《1984》是乔治·奥威尔的一部反乌托邦小说。
通过描述一个极权主义社会的种种恐怖和压迫，作者警示人们要警惕权力的滥用。
这本书让我深思自由和权力的关系，也让我对当今社会有了更加清醒的认识。
4.《百年孤独》读书笔记《百年孤独》是加西亚·马尔克斯的作品，以其独特的魔幻现实主义风格而闻名。
这本书通过讲述布恩迪亚家族七代人的故事，探讨了人类的孤独和命运的无常。
读完这本书，我被作者的想象力和文字的美感所折服。
5.《西游记》读后感《西游记》是中国古代四大名著之一。
通过描写孙悟空等人的取经之路，这本书不仅给我带来了欢乐和冒险的体验，还让我深思人性的善恶和修行的意义。
6.《哈利·波特》读书心得《哈利·波特》系列是J·K·罗琳的作品，以魔法世界为背景，讲述了哈利·波特的成长故事。
这本书不仅给我带来了无尽的想象空间，还教会了我勇敢面对困难和坚持自己的信念。
7.《傲慢与偏见》读书笔记《傲慢与偏见》是简·奥斯汀的作品，通过描写伊丽莎白·班内特和达西先生的爱情故事，这本书探讨了社会阶级和婚姻观念的问题。
读完这本书，我对人性的虚伪和爱情的真实有了更加深刻的认识。
读书报告总结(精选5篇)
读书报告总结（精选5篇）1.读书报告总结第1篇书是知识的海洋，书是通向成功之门的铺路石，书是进步的阶梯。
如果人们不读书，那就没有精神的粮食，所以大家都离不开书本。
那大家都喜欢什么书呢?这都往往因人而异，有的喜欢漫画，有的喜欢童话，有的喜欢伊索寓言??所以我们针对大学生的阅读情况做了详细调查，希望通过我们的调查分析总结可以了解大学生的阅读情况，也希望可以对大学生今后的阅读方向提供帮助。
一、在校学生的读书情况1、读书时间少根据调查结果显示，对于被调查的100名从大一到大四的学生中，每日看书时间超过一小时占了30%，而读书超过三小时的同学更可谓是凤毛麟角，在统计数据中才占到5%，其余的65%的学生读书时间均不到一小时。
2、读书种类多样化在调查中，学生所阅读的书籍可以说是多种多样，但是我大致的把他分为四大类，第一类是经济管理类书籍，这类书籍的阅读人数在调查中占20%。
第二类是休闲娱乐类的书籍，人数为百分之25%，所占比重最大。
剩下的有10%的同学选择了阅读文学名著类的书籍，百分之20%的同学在阅读专业技能类书籍，比如四六级等级考试和会计证等资格证书。
3、阅读形式多种多样，新的阅读方式逐渐兴起在调查与分析中我们发现，学生的阅读形式很多，大体上我讲其归纳总结为三大类，第一类是去图书馆阅读，占百分之38%。
第二类是直接购买，占百分之30%。
第三类呢就是选择直接去网上阅读，选择这类读书方式的人占百分之32%4、学生阅读目的性较强，兴趣性较少据统计的数据表明，绝大部分学生阅读是为了通过等级考试以及期末考试为主，而且所选择的书籍也与自己的专业相互对应，出自读书兴趣爱好的较少。
5、不同阅读地点的学生所选择的书籍不同在这些数据中我们又分别选择了比较有代表性的图书馆和学生寝室来研究学生书籍的阅读情况，结果却令人大吃一惊。
通过对在图书馆上自习的同学们的走访调查，具体数据如下：45%的同学选择经济管理类书籍，35%的同学选择休闲娱乐类书籍，11%的同学选择与所学科目相关的书籍(为期末考试准备)，2%的同学选择经典名著书籍，7%的同学选择技能型、实用型的书籍(英语四六级、计算机等级考试、考研、BEC、TOEFL、IELTS等考试书籍) 采访在图书馆新馆自习的一位张同学说，自己喜欢军事，平时在图书馆经常喜欢浏览军事方面的书籍、杂志，也会经常在图书馆的电子阅览室浏览军事类的视频资料，期末复习的时候则会把更多的精力放在专业课的学习上，图书馆的气氛不仅有利于静心学习，也方便查找所需要的资料，闲暇休息时还可以阅读其他方面的书休闲娱乐一下。
读书报告优秀范文5篇
读书报告优秀范文5篇大家知道吗?所谓读书报告，简言之，就是读完书之后的心得报告，并提出个人见解和观点，那么大家知道读书报告应该怎么写吗?下面是小编给大家带来的读书报告优秀范文_读书报告格式模板，以供大家参考，我们一起来看看吧!高中500字读书报告600字读书报告读书报告800字大学生读书报告五年级读书报告篇一：《红楼梦》读书报告一向久仰《红楼梦》的大名。
但以前总是对他提不起兴趣。
总是觉得贾宝玉一个堂堂的男人，整天和一群女流之辈瞎混的故事有什么好看。
之后中央电视台的百家讲坛放了《刘心武揭秘红楼梦》的一个系列节目。
讲到了很多有意思的事情。
我也断断续续的看了几集，才对红楼梦有了一些新的认识。
之后在图书馆来乱逛的时候偶然翻到了红楼梦，于是就借来看了。
到目前为止，书还没有看完。
只看到了70多回，因为毕竟还是要以学业为重，只能利用一些课余时间来阅读。
读的也是囫囵吞枣的，很多东西都还没有细想。
但是对我这个水平来说，也就应差不多了。
按刘心武说的曹雪芹写的前八十回才是精华。
后四十回完全就是狗尾续貂，我还没有看到后四十回，还无法验证这句话，但是即使看了倒也不必须看的出来。
在红楼梦里，人物众多，但是发一个人物的人性都十分的鲜明，即使只有寥寥数笔，曹雪芹也能把人物的性格特点表达出来。
而且对环境的描述，也十分细致，让人有种身临其境的感觉。
红楼梦里所涵盖的知识面也十分多。
以致于有人专门的开了以红楼梦里所描述的食物为基础的红数菜馆。
还有的人就专门研究红楼梦里的诗，一本小说里的诗就值得人去专门研究，可见红书中诗的数量之多，质量之高，含意之丰富。
红楼梦里的人物之多，关系的复杂也是令我感到惊讶。
以致我此刻有些人物的关系我也不是理的十分清楚。
这也是为什么曹雪芹历经数十年才完全这部巨著。
只是之后由于借阅者的丢失，又有版本说是因为被为禁书而查禁，故意烧毁。
在红楼梦的人物中，每个阶段我所喜欢的人物也是不同的。
刚开始我对林黛玉每一天都是哭哭啼啼的感到十分的厌烦，但随着故事的不断发展，人物的性格也丰满起来，我也开始能够理解为什么曹雪芹把人物写成这个样貌的原因，在大观园的众多人物中也数林黛玉的才华最出众。
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健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈， 健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟 那个人谈。和另一个人谈就是抱怨；这会形成三角关系， 那个人谈。和另一个人谈就是抱怨；这会形成三角关系，也 会继续制造问题，为不能解决问题。 会继续制造问题，为不能解决问题。
有意识的有能
沉默能让你自省反思、慎选 措辞，让你说出你希望能传送创 造性的言论，而不是任由不安驱 使你发出又臭又长的牢骚 每个人共有的需要，就是获 得注意、受到重视，而且会以各 种方式设法去获得注意。如果这 种注意带有批评意味，我们也会 向下修正，已达到批评者的负面 期望
把快乐做桨，以自信为帆，乘风破 浪，驶向幸福！
Thank You！ ！
二十一天的优胜者
多去注意好事，而不是只看到 有什么应该抱怨，并且为自己拥有 的福分所庆幸，生活中正面思考的 雪球就会愈滚愈大，心情也愈来愈 好。 不抱怨运动，是按照吸引力法 则来运行的。说话之前想一想，在 言语中表达出正面的意念和期许， 同时积极去寻求解决方案，就能引 发或招致更多类似的事物
以立立人， 以立立人，以达达人 ——结语 结语
Part3 沉默与怨言 批评者与声援者 当下我就可以决 定自己要快乐还是悲 伤，你可以选择自己 的言语， 的言语，创造自己想 过的生活。
无意识的有能
臻入化境
在你花了几个月ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ时间，努 力做一个不抱怨的人之后，你会 发现自己已经改变了。正如盲眼 鱼在世代繁衍之后，没有用处的 器官和功能就会退化、消失，你 也将发现，自己的心灵不会再制 造那些你曾习以为常的愁苦洪流。 因为你不说，让怨言无处窜流， 你心中的抱怨工厂也就关门大吉 了。你已经旋紧栓塞，水井也干 涸了。
紫手环的力量 ——A Complaint Free World
手环的使用方法： 手环的使用方法： 1.开始将手环戴在一只手腕上。 开始将手环戴在一只手腕上。 开始将手环戴在一只手腕上 2.当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时， 当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时， 当你发现自己正在抱怨 就把手环移到另一只手上，重新开始。 就把手环移到另一只手上，重新开始。 3.如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以 如果听到其他戴紫手环的人在抱怨， 如果听到其他戴紫手环的人在抱怨 指出他们应该把手环移到另一只手上； 指出他们应该把手环移到另一只手上；但如果 要做这种事，你自己要先移动手环！ 要做这种事，你自己要先移动手环！因为你在 抱怨他们抱怨。 抱怨他们抱怨。 4.坚持下去。可能要花好几个月，你才能达到 坚持下去。可能要花好几个月， 坚持下去 连续21天不换手 不抱怨的目标。 天不换手、 连续 天不换手、不抱怨的目标。平均的成 功时间是4~8个月。 个月。 功时间是 个月 Tip:21天法则，是通过21天的正确重复练习， 天法则，是通过 天的正确重复练习 天的正确重复练习， 天法则 养成一个好习惯的一种方法。 养成一个好习惯的一种方法。
相似的人，无论同样在抱怨、 或是同样感恩的人，都会彼此吸引。 不相似的人，则会相互排斥。我们 都是能量的生物，而振动频率不同 的能量，是无法协调、交融的。所 以当你抱怨时，其实是在排斥自己 指明想要的东西；你的抱怨、驱逐 你说你想要的东西。
抱怨与非抱怨的用语可能是 一模一样的，其间的区别则在 于——你在话里传达的用意以及 隐含的能量。在“有意识的无能” 这个阶段，你就是要察觉自己所 说的话；而且更重要的是，察觉 这些话背后所隐含的能量。
你可能说你不会、或不常抱 怨；你认为你只有在事情着实恼 人时，才会抱怨。当你想为自己 的抱怨辩解，先扪心自问，这次 经历是否真的那么糟糕？让你抱 怨的实际原因严重吗？然后再下 定决心，实践不抱怨的承诺。 当你抱怨健康问题时，就是丢出 负面的说词，让你的身体听见。这种 负面的说词会烙下印记，而你的想法 （心）也会将这股能量导入体内，引 发更多的健康挑战。你是否注意过， 抱怨自己健康问题的人，也会有愈来 愈多的事情可以抱怨？
简介
威尔·鲍温（Will Bowen）美国最伟 大、受尊崇的心灵导师之一。 密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主 任牧师，在牧会之前，有多年从事广播 和行销等工作的经验。他热爱运动、圣 经史、骑马、旅游、阅读，发起的“不 抱怨”运动，改变了无数人的命运。 威尔·鲍温，发起了一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个 特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此 类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。 不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动， 学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正 面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫手环，接受21天的挑战， 为自己创造心想事成的无怨人生！
宇宙不在乎你是否用话语呈现思维的力量，为自己呼求爱、健康、快乐、丰 盛、平安，或是为自己引来痛楚、苦难、悲惨、孤单、贫穷。我们的想法创造
我们的世界我们的话语又表明了我们的想法。当我们用消弭抱怨来控制 言语时，我们就能主动创造生活，引来我们渴望的结果。
有意识的无能
杜绝抱怨， 杜绝抱怨，才有健康的沟通 给自己时间， 给自己时间，别害怕重新开始
为了助人改正而告知别人的错误与缺点，不能与抱怨混为一 谈。我们也不能为了防止抱怨，而容忍不良的品质与行为。告诉服 务生：你的汤是冷的，需要加热——只要你专注于绝对中性的事实， 就不会有自我中心的问题。“你竟敢把冷掉的汤端给我？”——这 就是抱怨了。 ——托利，《一个新世界》 你是个什么样的人，将在你的世界里造成影响力。以往，你的影 响力可能都是负面的，因为你有抱怨的倾向。如今，你则在为所有人 设立乐观的典范、打造更美好的世界。你是人性大洋中的一道涟漪， 在世界上引发着回响。 请相信，你自己就是一种祝福。
不抱怨的世界
无意识的无能 有意识的无能 有意识的有能 无意识的有能
目录
Part1 1. 我怨故我在 2. 抱怨与健康
Part2 3.抱怨与人际 抱怨与人际 关系 4. 觉醒时刻
Part3 5. 沉默与怨言 6. 批评者与声 援者
Part4 7. 臻入化境 8. 21天优胜者 天优胜者
1
2
3
4
无意识的无能