喝酒抽烟
抽烟喝酒的危害课件
2023-10-30•抽烟的危害•喝酒的危害•抽烟和喝酒对身体的综合危害•预防和减少抽烟喝酒的危害的方法和建议•结论：呼吁大家远离烟草和酒精的危害目录01抽烟的危害吸烟是导致肺癌的主要危险因素之一，吸烟者患肺癌的风险明显高于非吸烟者。
肺癌吸烟也可能增加患其他癌症的风险，如喉癌、食管癌、胃癌等。
其他癌症致癌风险动脉硬化吸烟会加速动脉硬化的过程，增加心脏病、中风等疾病的风险。
心肌梗死吸烟会提高心肌梗死的发病率和死亡率。
对心血管的危害慢性阻塞性肺疾病长期吸烟会损害呼吸系统，增加患慢性阻塞性肺疾病的风险。
哮喘吸烟会诱发或加重哮喘的症状，影响哮喘患者的肺功能。
对呼吸系统的危害对胎儿和婴儿的危害低出生体重孕妇吸烟会导致新生儿出生时体重偏低，增加早产、死亡等风险。
婴儿猝死综合征吸烟的母亲更容易患婴儿猝死综合征，即婴儿在睡觉时突然死亡。
02喝酒的危害长期饮酒者口腔癌的发病率和死亡率明显升高，尤其是口腔、咽喉部和食管癌。
口腔癌食管癌肝癌饮酒者患食管癌的风险比非饮酒者高2-3倍。
长期饮酒者易患脂肪肝、肝硬化，进而增加肝癌的风险。
03致癌风险0201长期饮酒会导致脂肪肝，严重时可发展为肝硬化。
脂肪肝大量饮酒会导致酒精性肝炎，出现黄疸、腹水等症状。
酒精性肝炎长期大量饮酒会导致肝硬化，影响肝脏功能。
肝硬化对肝脏的危害长期饮酒者大脑功能会逐渐退化，记忆力下降。
对大脑的影响记忆力下降饮酒会影响大脑的学习和记忆能力，影响学习和工作表现。
学习能力下降饮酒会影响情绪，导致情绪波动、焦虑、抑郁等问题。
情绪问题对身体的免疫系统的影响免疫力下降长期饮酒会导致身体免疫功能下降，增加感染和疾病的风险。
免疫系统失调饮酒会影响免疫系统的正常功能，导致自身免疫性疾病的发生。
03抽烟和喝酒对身体的综合危害高血压饮酒会使血压升高，而吸烟会刺激肾上腺素等血管收缩物质的释放，进一步加剧高血压。
冠心病抽烟和过量饮酒都会增加冠心病的风险，因为它们都会导致血管内皮细胞损伤，引起动脉粥样硬化和血栓形成。
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人格改变
长期饮酒可能导致人格改变，如 变得孤僻、易怒等。
社会危害
交通事故
饮酒后驾驶车辆会增加交通事故的风险，对他人 和自身安全造成威胁。
暴力行为
饮酒后容易引发暴力行为，如家庭暴力、打架斗 殴等。
社会问题
长期大量饮酒会导致社会问题，如犯罪率上升、 家庭破裂等。
03
抽烟与喝酒的共同危害
增加患癌症的风险
学校教育
加强学校健康教育，将抽烟和喝酒的危害纳入教 学内容，引导学生树立正确的价值观和健康观念 。
制定相关法律法规，加强监管力度
限制销售
制定相关法律法规，限制烟草和酒精饮料的销售，减少公众接触 这些产品的机会。
禁止公共场所吸烟
制定公共场所禁止吸烟的规定，减少被动吸烟的危害。
打击非法销售
加大对非法销售烟草和酒精饮料的打击力度，切断其流通渠道。
抽烟会产生大量的烟雾和有害气 体，对空气质量和环境造成污染
。
火灾隐患
抽烟时乱扔烟蒂或未熄灭烟蒂可能 导致火灾事故。
影响他人健康
在公共场所或密闭空间抽烟，会对 他人健康造成危害，引起社会不满 和反感。
02
喝酒的危害
身体健康危害
肝脏损伤
酒精主要通过肝脏代谢，长期大量饮 酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬 化等疾病。
心血管疾病
消化系统疾病
酒精会刺激胃黏膜，导致胃炎、胃溃 疡等疾病，同时也会影响肠道功能， 引发腹泻、便秘等问题。
酒精会刺激心脏，使心跳加快，血压 升高，增加心血管疾病的风险。
心理健康危害
情绪波动
酒精会刺激大脑的神经递质，导 致情绪波动，如焦虑、抑郁、易
怒等。
记忆力下降
长期大量饮酒会导致记忆力下降 ，影响学习和工作能力。
吸烟喝酒朋友圈说说文案
吸烟喝酒朋友圈说说文案
1. 吸烟喝酒，名为豪放，实则自毁。
2. 一口烟，一世荼蘼，何不选择一口健康。
3. 酒能入心，却不能长留。
4. 好男儿世无双，抽烟喝酒绕道走。
5. 戒烟戒酒，拥抱健康生活。
6. 酒精蒸发梦，病痛成真实。
7. 真正的朋友会劝你戒烟戒酒，而不是助你堕落。
8. 缺乏品味的人，总以吸烟喝酒体验人生。
9. 生命犹如烟火，转瞬即逝，何必沉溺于吸烟喝酒的瞬间。
10. 选择阳光，远离吸烟喝酒的阴影。
11. 爱护身体，拒尘烟酒害。
12. 聪明人懂得舍弃烟酒，把生命投入更有意义的事业中。
13. 吸烟喝酒，只会将健康付出于无尽的代价中。
14. 吸烟喝酒，可能会让你陷入一生的折磨。
15. 酒滋养病，烟戏命。
16. 吸烟喝酒，输的是健康，赢的是毁灭。
17. 生命中有太多美好的事物等待我们去品味，何必为了烟酒而浪费健康。
18. 选择绿色健康，放弃吸烟喝酒的诱惑。
19. 拒绝吸烟喝酒，健康是最好的礼物。
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酒精摄入会增加患高血压、冠心病、中风 等疾病的风险，长期大量饮酒会导致心肌 病、心律失常等心血管问题。
癌症风险
消化系统问题
酒精摄入已被证明与多种癌症风险增加有 关，包括口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌和 乳腺癌等。
酒精会刺激和损伤胃黏膜，导致胃炎、胃 溃疡等消化系统问题，同时也会影响肠道 健康，引起腹泻、便秘等症状。
胎儿及孕妇健康危害
孕妇吸烟会增加早产、低体重 婴儿和胎儿死亡的风险。
对社会的危害
01
02
03
医疗负担
吸烟导致的疾病给社会带 来巨大的医疗负担。
生产力下降
吸烟导致的健康问题影响 员工的工作效率，降低生 产力。
环境污染
吸烟产生的二手烟对周围 人群的健康造成危害，影 响公共场所的环境。
对个人的危害
健康风险
吸烟者面临多种健康风险， 包括癌症、心血管疾病和 呼吸系统疾病等。
财务负担
吸者需要承担与吸烟相 关的医疗费用和经济损失。
社会形象
吸烟者可能会受到社会的 负面评价，影响个人形象 和人际关系。
02
喝酒的危害
对健康的危害
肝病风险
心血管疾病
长期大量饮酒会导致脂肪肝、肝炎、肝硬 化等肝病，严重时可导致肝功能衰竭。
提高公众意识
公众教育
通过学校、社区和媒体等渠道， 普及抽烟喝酒对健康的影响，提 高公众对烟草和酒精危害的认识。
宣传活动
组织各种宣传活动，如公益广告、 展览和讲座等，鼓励人们远离烟
草和酒精。
知识普及
提供有关烟草和酒精危害的资料 和信息，让公众了解抽烟喝酒对
个人和社会的危害。
制定相关法律法规
限制销售
加患冠心病、心肌梗死和中风的风险。
大学生宿舍抽烟喝酒检讨书
大家好！我是一名大学生，近期在宿舍内抽烟喝酒的行为严重违反了学校的相关规定，给宿舍环境和同学们的健康带来了不良影响。
在此，我深感愧疚，特此写下这篇检讨书，以表达我诚挚的歉意和悔过之情。
首先，我要深刻反省自己在宿舍抽烟喝酒的错误行为。
作为一名大学生，我本应遵守学校的规章制度，维护良好的宿舍环境。
然而，我却因为一时的冲动和追求刺激，不顾后果地在宿舍内抽烟喝酒，给宿舍带来了极大的安全隐患。
这种行为不仅违反了学校的规定，也严重影响了同学们的生活和学习。
以下是我抽烟喝酒行为的具体表现及原因：1. 缺乏自律意识。
我深知抽烟喝酒对身体健康有害，但为了追求一时的快感，我忽视了自律的重要性，导致在宿舍内抽烟喝酒。
2. 没有认识到行为的严重性。
我认为抽烟喝酒只是小事，不会对宿舍环境和同学们造成太大影响，因此没有引起足够的重视。
3. 忽视了宿舍纪律。
我意识到宿舍是大家共同生活的地方，应该共同维护，但我却因为个人喜好而忽视了宿舍纪律，给同学们带来了不便。
4. 缺乏沟通。
在抽烟喝酒的过程中，我没有与宿舍同学进行充分沟通，导致他们在不知情的情况下吸入二手烟，损害了他们的健康。
为了纠正我的错误行为，我决定采取以下措施：1. 主动戒烟戒酒。
我将从现在开始，坚决戒烟戒酒，不再在宿舍内抽烟喝酒，以维护宿舍环境的健康。
2. 加强自律意识。
我将以此次事件为鉴，时刻提醒自己遵守学校的规章制度，做到自律自省。
3. 提高认识。
我将认真学习相关法律法规和学校规章制度，提高自己的思想觉悟，自觉抵制不良诱惑。
4. 积极沟通。
我将主动与宿舍同学沟通，了解他们的意见和需求，共同维护宿舍环境的和谐。
5. 向同学们道歉。
在此，我向受到我抽烟喝酒行为影响的同学们表示诚挚的歉意，希望你们能原谅我的错误。
最后，我衷心希望学校、宿舍管理人员和同学们能给予我改正错误的机会，让我在今后的日子里，用实际行动证明自己的悔过之心。
同时，也希望大家能够引以为戒，共同营造一个健康、和谐、文明的宿舍环境。
吸烟喝酒饮茶的礼仪
• 应当说 在适当的场合适当地饮酒;有它一 定的积极意义和作用;恰如古人所认识的 那样;可以表达心意 显示礼节;防病治病 延年益寿;通气和好 增进友谊：因此;逢年 过节;送往迎来;喜庆盛典;朋友相聚 备酒 相待;畅叙衷肠;隆重热情;自在情理之中; 然而;掌握一定的礼节;则是必不可少的
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二 酒的种类p170
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1 讲究茶具的选择与洁净
• 一般说来;敬茶以玻璃杯为器皿较好;这样 可让客人观赏到茶叶形态的美妙;或若山 水云雾;或似花乌虫鱼;汤纹水脉 别有情趣; 给人一种快慰感
• 投放茶叶前;先用开水净器;以免不洁
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2 投放适量的茶叶
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3 注入适量的开水
• 茶七饭八酒满怀 • 酒要满;茶要浅
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4 三点头
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四 敬茶程序
一 客人的嗜好
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二 上茶的规则 1 奉茶之人 2 奉茶顺序 先客人;后主人 主宾;次宾 女士;男士 长辈;晚辈
38Βιβλιοθήκη 一般：来宾多;地位 身份差不多时 1 以上茶者为起点;由远而近依次上茶 2 已进入客厅之门为起点;顺时针方向依次 上茶 3 在上茶时;以客人的先来后到为先后顺序 4 上茶时不讲顺序;或饮用者自己取用
一 白酒 二 啤酒 三 葡萄酒 四 香槟酒 五 白兰地 六 威士忌 七 鸡尾酒
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三 饮酒的札节
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1 把握酒量的适当
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2 讲究祝酒辞的高雅文明
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3 使用恰当的酒令
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饮酒有着共同遵守的礼节
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2 敬酒及干杯的礼节
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3 拒绝他人敬酒的礼节
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4 饮洒的基本方法和应注意 的问题
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3 乌龙茶 介于绿茶和红茶的制作 叶 的边缘发酵;中间不发酵 青茶 多产于福建;闽南安溪的铁观 音;闽北武夷山的武夷岩茶等
男人喝酒抽烟经典句子
男人喝酒抽烟经典句子1. 人生苦短，何必负重前行，随心所欲地喝酒抽烟。
2. 酒是男人的情感，烟是男人的寄托，两者交织成一生的风景。
3. 酒让男人眼前一亮，烟让内心深呼吸。
4. 别问我为何要喝酒抽烟，因为我饮尽烈酒，方知虚伪的世界；我抽尽烟雾，才发现人生的奇妙。
5. 酒是心的火焰，烟是情的漩涡，男人不停地追逐着这无尽的欲望。
6. 酒能调皮快乐，烟能悠然自得，这就是男人独有的乐趣。
7. 在喧闹的世界中，酒和烟成了我最好的朋友，陪我度过每一个漫长的夜晚。
8. 酒能麻醉我的思绪，烟能消磨我孤独的心。
9. 酒喧嚣，烟寂寥，男人习惯了这种矛盾的境界。
10. 孤独的烟斗，寂寞的酒杯，让男人在孤寂中找到一丝温暖。
11. 酒是我心中的暖流，烟是我唯一的神父。
12. 我喜欢酒香缠绕在我身边，烟雾在我指间流淌，那给我带来的宁静和放松感觉让我忘记了一切烦恼。
13. 酒可以让我想起美好的事情，烟可以让我忘记所有痛苦。
14. 喝酒抽烟其实是一种方式，在孤独中寻找安慰，在痛苦中寻求解脱。
15. 酒醒之后酒杯还在，烟灭之后烟蒂散乱。
男人的烈酒与烟雾，既是梦开始，也是梦终。
16. 我喝酒抽烟，并不是为了迷失自己，而是为了看清自己。
17. 酒是逍遥，烟是悠然。
男人喝酒抽烟，是为了将人生的负重变成轻盈的风。
18. 酒和烟是男人最真实的朋友，他们都没有掩饰自己的本性。
19. 酒使人发泄，烟使人沉醉，男人在二者之间找到一种古老的平衡与放松。
20. 酒是心灵的燃料，烟是思想的驱动，男人靠着它们去追寻生命的真谛。
21. 喝酒抽烟是男人的解压方式，犹如他们的内心，有时喧哗，有时沉默。
22. 酒能让我激情四溢，烟能让我心事烟消云散，男人的情感需要它们的陪伴。
23. 酒有苦味是为了让人回味，烟有烟味是为了留香，男人享受着这种独特的滋味。
24. 酒是男人的陪伴，烟是男人的朋友，一杯酒一支烟，串起了整个人生的画卷。
25. 喝酒抽烟是男人的情调，这是一种生活的态度，男人用它们去诠释自己的人生。
喝酒抽烟保证书范文
尊敬的领导：您好！我深知喝酒抽烟对身体健康的严重危害，同时也明白这两个问题在我个人生活中所造成的困扰。
为了彻底改掉这些不良习惯，保证身心健康，我特此向您作出以下承诺：一、坚决杜绝喝酒抽烟行为1. 自觉遵守国家法律法规和相关政策，坚决抵制喝酒抽烟等不良风气。
2. 自觉遵循社会公德，尊重他人的健康权益，不在公共场所喝酒抽烟。
3. 自觉维护家庭和谐，为了家人的幸福，坚决不喝酒抽烟。
4. 自觉保持个人形象，为了自己的尊严和荣誉，坚决杜绝喝酒抽烟。
二、积极参与健康活动，提高自身综合素质1. 积极参加单位组织的各类健康教育活动，提高自己的健康素养。
2. 注重锻炼身体，保持良好的作息时间，养成良好的生活习惯。
3. 培养自己的兴趣爱好，陶冶情操，丰富精神世界。
4. 努力学习业务知识，提高自己的工作能力和综合素质。
三、自觉接受监督，勇于担当责任1. 主动接受领导和同事的监督，及时纠正喝酒抽烟行为。
2. 勇于承担因喝酒抽烟带来的后果，不逃避责任。
3. 自觉践行社会主义核心价值观，做一个有道德、有责任心的公民。
四、互相帮助，共同进步1. 积极参与单位或社会的戒烟戒酒活动，互相鼓励、互相支持。
2. 主动帮助有喝酒抽烟习惯的同事和朋友，共同克服困难，改掉不良习惯。
3. 倡导健康生活方式，传播健康知识，提高周围人的健康意识。
通过以上承诺，我深知喝酒抽烟危害无穷，决心从现在开始，彻底告别这两个恶习，为自己的健康和人生负责。
请领导相信我的决心和毅力，我一定会说到做到，用实际行动证明自己的承诺。
此致敬礼！承诺人：（签名）年月日。
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喝酒抽烟，伤脏伤腑；谈情说爱，伤心流泪；你要离开我，我不会留你，我知道你有你的理由;如果有一天，你说还爱我，我会告诉你，其实我一直在等你;如果有一天，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视你远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。
或许人一生可以爱很多次，然而总有一个人让我们笑的最灿烂，哭的最透彻，想的最深切。
一个人会落泪，是因为痛;一个人之所以会痛，是因为在乎;一个人之所以会在乎，是因为有感觉;一个人之所以有感觉，仅因为你是一个人!所以，你有感觉，在乎，痛过，落泪了，说明你是一个完整的不能再完整的一个人。
难过的时候，原谅自己，只不过是一个人而已，没有必要把自己看得这么坚不可摧。
在这个世界上，没有一个人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。
你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事，别人也许会同情，也许会叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。