学生心理健康知识讲座3
[小学生心理健康讲座]小学生心理健康知识讲座3篇
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[小学生心理健康讲座]小学生心理健康知识讲座3篇小学生心理健康知识讲座一、学习方面：考试不及格;上课不能回答老师的问题;完不成作业;没能遇到理想的班主任或任课教师;教师不屑回答自己的问题;无机会表现自己在某一学科的才能;没能及时得到教师的肯定性评价等等。
二、生理方面：因生理有缺陷，或相貌不佳而被同学取笑、挖苦;因身体条件所限未能参加有关文艺活动、体育比赛等等。
三、人际关系方面：给老师留下的第一印象不好;没有知心朋友，经常遭人议论，被人特别是被同性戏弄、嘲笑等等。
四、兴趣方面：班主任不允许自己参加社团活动;自己的爱好得不到家长、教师的支持，甚至受到限制和责备。
五、自尊心方面：被老师体罚或变相体罚，遭到点名批评，经常忍受委屈;教师、同学不信任、不理解自己，班干部被撤职;没取得应有的比赛名次。
六、自信心方面：自己付出巨大努力，没有达到预期目标，精心制订的学习计划常常不能落实;自己苦思冥想的工作打算，被同学轻易否定;因某门功课没学好而被视为“不可造就”。
当人处在挫折情境中的时候，总要伴随着一定的心理反应，引发出一系列直接或间接的挫折行为，并最终影响到人们个性心理的形成和发展。
学校中的上述挫折情境会给学生带来哪些反应呢?(1)情绪方面：挫折常常使学生产生一种压抑感、恐惧感以及焦虑不安、灰心丧气、敏感多疑等不愉快的情绪反应。
(2)理智方面：接二连三的挫折情境抑制了学生的心智活动，常常使一些学生在分析、判断、解决问题时滞缓、刻板，缺少灵活性、独创性。
这些学生往往把失败归咎于他人，并为自己找一些合理的借口，以减轻心理压力。
如：踢输了球，便抱怨场地不标准;害怕与人交往，就说别人对自己不热情。
(3)自信方面：由于学习上的频繁挫折，加剧了学生对学习的担忧，从而怀疑自己的能力，丧失了学习的信心，放弃了追求的目标，进而产生逃避学习的心理倾向。
(4)性格方面：挫折情境常会使一些学生变得悲观失望、沉默孤独、抑郁寡欢、不愿交往、不好竞争，或表现出暴躁、易怒，喜欢挑衅等等。
中学生心理健康知识讲座(5篇)
中学生心理健康知识讲座（5篇）中学生心理健康的知识尊敬的老师、亲爱的同学们，很高兴能在这里与大家分享一场关于中学生心理健康的知识讲座。
在这个繁忙而多变的阶段，我们不仅需要关注学业成绩，更需要关心自己的内心世界。
让我们深入了解中学生心理健康的方方面面，并学会如何有效地应对各种挑战。
一、认知心理健康1.1 理解心理健康的本质心理健康并非简单地消除心理疾病，更涉及积极的情感体验、稳定的心态和对自我的认同。
这需要我们建立积极的心理信念，培养健康的人际关系，以及有效处理生活压力。
1.2 心理健康与生活质量的关系研究表明，心理健康与生活质量密切相关。
一个心理健康的个体更容易适应生活的变化，更有能力面对压力，从而提高生活的幸福感。
二、压力管理与情绪调节2.1 压力的类型及其影响深入了解压力的来源有助于我们更好地应对。
学业、人际关系、未来规划等都可能带来不同形式的压力，而过大的压力则可能导致焦虑和抑郁。
2.2 积极的压力应对策略通过身体锻炼、艺术创作、冥想等方式，可以释放身心的紧张感，同时建立积极的生活态度，提高面对困难的抗压能力。
2.3 情绪调节的技巧学会认知情绪，通过情感表达、自我冷静等技巧来调节情绪，有助于更好地理解和掌控自己的情感反应。
三、人际关系与沟通技巧3.1 构建良好的人际关系建立良好的人际关系对心理健康至关重要。
尊重他人、倾听他人需求、展现真实的自我，都是构建健康人际关系的关键。
3.2 解决冲突的方法学会冷静分析问题、倾听对方意见、学会妥协等解决冲突的技巧，有助于改善人际关系，避免不必要的心理负担。
四、自我认知与目标设定4.1 认知自己的优势与劣势深入了解自己的性格、兴趣和潜能，有助于培养自信心和自尊心。
4.2 设定合理的人生目标明确自己的远大目标，并分解为可实现的短期目标，有助于激发内在动力，增强对未来的掌控感。
五、心理健康教育与资源5.1 学校心理健康教育的重要性学校应该重视心理健康教育，为学生提供必要的心理健康知识，增强心理健康意识。
小学心理健康讲座稿-六篇
心理健康讲座稿（一)一、怎样克服厌学的心理同学们好！有的同学向我提出对学习不感兴趣怎么办？今天我们来共同探讨一下如何解决厌学的心理。
厌学的心理是怎样产生的呢？分析一下原因是什么呢?我想可能是由于对学习不感兴趣长时间知识的欠缺，学不会;再一个原因是胸无目标学习目的不够明.解决的办法应从以下几方面入手:第一、做一下自我分析。
即分析自己的学习特点和学习现状.第二、要确定学习目标。
从小树立远达理想，周总理曾说过:“为中华之崛起而读书”。
毛泽东为了锻炼自己的毅志他特意到人多的地方看书。
我们要心中有祖国，要为祖国而学习。
大目标确定之后，我们从眼前做起；实施小步目标，目标要适当、明确、具体，上好每一节课，写好每天作业，学好每一单元的知识。
做到不懂就问，学过的知识要及时温故，有的同学说自己太笨,那我们就“笨鸟先飞”，每天坚持预习第二天要学的知识,把自己没看懂的地方画出来，第二天，带着问题听课,认真听课，预习时懂了的地方积极发言,不懂的地方集中注意力认真听，直到弄懂为止。
先复习后做作业，做作业之前先复习今天学的内容，总结出重点，然后再做作业。
形成自我检查学习的效果的习惯，克服马虎的习惯。
学习要循序渐进，不能求之过急，还要不断总结经验教训，功夫不负有心人,只要你用心去学了，那么,老师相信你们一定会取得好的学习成绩的。
二、怎样克服考试焦虑的心理同学们大家好！我们今天共同探讨一下如何克服考试焦虑的心理问题.有的同学说：“我一考试不是丢题，就是落题，大家都叫我‘小马虎’.”有的同学说：“考前我总是感到害怕和不安,甚至失眠。
”有的同学说:“考试时,如果遇到自己没有复习过的题目，就抓住不放,冥思苦想，耗费了大量的时间,有时甚至会做的题目都来不及做了。
”这些现象都是因为紧张，焦虑的心理造成的。
那么,我们如何克服考试焦虑的心理呢？1、做好考前准备,如文具、草纸、垫板等。
2、遵守答卷要求，认真听监考老师的说明。
3、通读试卷,认真审题，不丢题，落题。
初中生心理健康知识讲座
初中生心理健康知识讲座
1. 心理健康的重要性
- 了解心理健康对个人幸福的影响，以及对学业和人际关系的
积极影响。
- 强调心理健康与身体健康的密切关联。
2. 压力管理
- 定义压力及其来源，分析初中生常见的压力源。
- 提供有效的压力管理策略，包括寻求支持、运动锻炼、培养
爱好等。
- 鼓励学生学会调整心态，培养积极乐观的心理状态。
3. 情绪管理
- 引导学生了解情绪的类型和表达方式。
- 提供情绪管理技巧，包括深呼吸、积极思考和与他人沟通等。
- 告诉学生通过适当的方式宣泄负面情绪，如写日记或参加体育活动。
4. 人际关系与沟通
- 引导学生认识到良好的人际关系对心理健康的重要性。
- 提供建立健康人际关系的技巧，如积极倾听、尊重他人和解决冲突的方法。
- 强调有效沟通的重要性，包括表达自己的想法和感受，以及学会倾听他人。
5. 心理健康资源
- 介绍学校提供的心理健康资源，如心理咨询师和学生支持小组。
- 提供一些心理健康问题的常见症状和应对方法，以帮助学生识别自己或他人可能面临的问题。
通过本次讲座，我们希望初中生能够增加对心理健康的认识，掌握一些应对压力和情绪管理的方法，改善人际关系，并知晓学校
提供的心理健康资源。
我们相信，良好的心理健康将有助于他们更好地成长和发展。
心理健康知识讲座(精选8篇)
心理健康知识讲座（精选8篇）心理健康教育讲座稿篇一“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。
”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。
刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。
周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。
你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。
在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。
时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
一、常见的心理问题：（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。
望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。
一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。
一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。
（2）交往中的心理矛盾与冲突。
现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。
而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。
小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。
（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。
这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。
一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。
我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。
在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。
中小学生心理健康教育知识讲座
期。 ②小学三年级到五年级处于平稳阶段。 ③小学五年级到六年级，又出现第二
个上升期。
(2)初中生的自我意识的发展特点
初中生时期是自我意识的主观化时期， 是自我意识开始逐渐成熟期，进入心理自 我的时期。在这一阶段中，学生的个性逐 渐形成，能以他自己的倾向和价值观、世 界观去对待社会，处理问题，实现各自的 人生价值。一般来说，到了青年期，自我 评价能力已经接近成熟，能够比较全面地 对自己和别人作出评价。
（3）师生交往 刚上小学时，对教师充满崇拜和敬畏。 初中生从不盲目接受任何一位教师。
他们对每位教师都有自己的评价，并且在 心目中总有一两个较为钦佩的教师。初中 生所喜爱的教师一般具有以下特点：知识 渊博，授课水平高，热情和蔼，关心学生 的成长，有朝气。
五、中小学生常见的心理疾病及其防治
（一）人格障碍问题 1.自卑 （1）自卑的表现及其危害 表现：自我评价过低，自己瞧不起自己。
1. “健康不仅仅是没有疾病或是不虚弱， 而是身体、精神的健康和社会适应良好的总
称。”
——联合国世界卫生组织
这里所说的“精神的健康和良好的社会适 应能力”就是指心理健康。
心理健康，一般是指人的智力正常，情绪
良好，个性健全，能适应环境，人际关系协 调，心理行为符合年龄特征标准的心理状态
（二）心理健康的标准
8、开发家庭环境中的支持力量。与家长保持联 系，争取得到家长配合，让家长对蓝某多施予爱 心，从生活细节、学习方面入手，让她逐步感受 到父母的浓浓暖意，体验到亲情的温暖。
2.冷热病——边缘型人格异常
（1）冷热病的表现及其危害 表现：意识、情感和行为三个方面同
时不稳定。 危害：有转化成精神分裂的危险。 （2）冷热病的形成原因 ①自幼任性。 ②缺乏理智。 ③意念障碍。
初中学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇)
初中学生心理健康教育讲座讲稿（共3篇）#3楼回目录初中学生叛逆心理健康教育讲座讲稿――叛逆期心理特点及其调适各位同学：今天我的讲座主要涉及两个方面的内容：1我们怎么处理日渐麻烦的人际关系.2、青春期我们的性心理特点及其应对方法。
首先，我们讲第一个问题：怎样处理日渐麻烦的人际交往问题。
所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。
在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。
我们中学生的人际交往对象主要是三类：朋友和同学、老师以及父母。
我们中学生人际交往的特点主要有这样几点：1友谊占着十分重要和特殊的地位。
朋友之间的情谊为友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。
研究表面，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。
随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步有父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。
有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。
第1页共12页2、小团体现象突出。
由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。
这些小团体一般由39 人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。
3、师生关系有所削弱。
中学生不再像小学生那样视老师为至高无上的权威，他们对老师有了新的认识，并有了更高的要求，他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。
4、易与父母产生隔阂。
不少中学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与朋友讲，也不愿对父母说。
无论在价值观念、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等方面，都容易与父母产生摩擦，不断加剧与父母间的心理隔阂。
总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生渴望人际交往的同时，有容易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍，应该注意加以克服。
那么我们知道了自己的问题所在，到底该怎么与人交往呢？哪些人更受欢迎呢？根据心理学家的研究，在一个群体中的人交往的形式可以分出这么几个类型：⑴小团体，指二三个或四五个交往甚密、义气相投的同学，且具有一定的排他性，指的就是不欢迎其他同学的参与，不大与其他同学接近。
学生心理健康教育讲座
学生心理健康教育讲座
《学生心理健康教育讲座》
学生心理健康是教育工作中一个重要的方面。
近年来，学生心理问题日益突出，给教育工作者和家长带来了很大的困扰。
为了帮助学生更好地认识和处理自己的心理问题，许多学校和机构都开始了学生心理健康教育讲座。
学生心理健康教育讲座通常由心理学专家或心理咨询师主持。
他们会以生动的案例和实用的方法，向学生介绍心理健康的重要性，帮助他们认识到自己可能存在的心理问题，并提供相应的解决方案和建议。
这些讲座从心理健康知识入手，通过心理测试、小组讨论、互动游戏等形式，引导学生从内心解决难题，提高心理问题的主动应对能力。
在讲座中，专家们会向学生传授一些简单的心理调节方法，让他们学会如何正确处理情绪、如何应对压力、如何保持积极的心态等。
这些工具不仅有助于学生解决自身的心理问题，还能帮助他们更好地应对学习和生活中的各种挑战。
通过学生心理健康教育讲座，学生能够更加全面地了解自己的心理状态，学会正确的心理调节方法，提升自我调适能力，增强自信心。
同时，家长和老师也能通过这些讲座更好地帮助学生，使学生的心理健康问题得到更好的解决。
综上所述，学生心理健康教育讲座在帮助学生认识、了解和解决自身心理问题方面有着重要的作用。
希望学校和家长能够给
予更多的关注和支持，让学生能够在健康的心理状态下茁壮成长。
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时间
讲座地点
听讲人员
主讲内容
主讲人
第12周周三晚自习一
多媒体二楼
七年级
学生
1、如何学会与同学和睦相处；2、如何化解同学矛盾；3、如何正确面同学歧视。
郭南华
第12周周四晚自习一
多媒体二楼
八年级
学生
1、如何化解同学矛盾，学会与同学和睦相处；2、如何消除厌学情绪；3、如何尊老爱幼，尊敬师长，感恩父母。
2、本期学生心理健康讲座，由各班组织学生写好听讲后感，并上交政教处。
3、政教处组织并安排人员负责纪律。（七年级：刘杰、八年级：谌心忠、九年级：王威、女生：蔡金）3周周三晚自习二
多媒体二楼
九年级
学生
1、如何学会与同学和睦相处；2、如何化解同学矛盾；3、如何面对中考。
郭南华
第13周周四晚自习一、二
多媒体二楼
全校女生（每班
5名）
1、学会如何解决青春期问题；2、学会怎样与异性性相处；3、学会自尊、自爱、自治。
王喜兰
陈贻芬
注：
1、本期学生心理健康讲座，由各班抽调部分学生听讲（七年级各班10名、八年级各班12名、九年级各班13名），男女分配好；