心理健康知识讲座课件
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寄宿生心理健康知识讲座ppt课件
18
给同学建议
一、建立良好的人际关系，把精力集中于学习上。 二、制定一个确实可行的目标，每天坚持执行。 三、遇到困难及时寻求帮助。
祝福同学们
拥有一个积极健康的心态 尽快适应初中的学习生活 快乐成长每一天
谢谢！
样
诉 15
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事努力。
16
下面给大家分享一种 调节情绪，让自己专注目标的 方法
17
把书本放下来，轻松地坐着，旁边有没有人都无妨 ，只要别人不会突然来打扰你即可。然后，把眼睛 闭上，请你做三次比较深长的呼吸，通常在三次深 呼吸之后，你会感到整个人更轻松，也更舒服。现 在你可以以３－５秒钟的间隔，慢慢地从１数到２０ ，每数一次，你就进入更深的意识状态，整个人会 更轻松，更宁静，当你数到２０，就请细细品位安 详，宁静，舒服的状态，直到你觉得够了，好了，当 你再从１数到３，就可以睁开眼睛。接下来，可以反 复自我暗示一句“我要专注目标,各方面我要越来越好。”
12
2、情绪需要调控
项目
内容
为什么情 绪需要调 控
1、情绪会带给我们勇气、信心和力量， 也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至 做出一些违背道德与法律规范的事情。 2、所以情绪需要调控，对任何人都是一 样，对我们情绪多变的青少年来说，则更 是如此。
医学课件
13
3、调节情绪的方法
方法 注意转移法
合理发泄法 理智控制法
尽快适应寄宿生的学习生活
(一）人际关系问题 （二）生活独立问题 （三）学习问题 (四）情绪调控问题
给同学建议
一、建立良好的人际关系，把精力集中于学习上。 二、制定一个确实可行的目标，每天坚持执行。 三、遇到困难及时寻求帮助。
祝福同学们
拥有一个积极健康的心态 尽快适应初中的学习生活 快乐成长每一天
谢谢！
样
诉 15
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事努力。
16
下面给大家分享一种 调节情绪，让自己专注目标的 方法
17
把书本放下来，轻松地坐着，旁边有没有人都无妨 ，只要别人不会突然来打扰你即可。然后，把眼睛 闭上，请你做三次比较深长的呼吸，通常在三次深 呼吸之后，你会感到整个人更轻松，也更舒服。现 在你可以以３－５秒钟的间隔，慢慢地从１数到２０ ，每数一次，你就进入更深的意识状态，整个人会 更轻松，更宁静，当你数到２０，就请细细品位安 详，宁静，舒服的状态，直到你觉得够了，好了，当 你再从１数到３，就可以睁开眼睛。接下来，可以反 复自我暗示一句“我要专注目标,各方面我要越来越好。”
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2、情绪需要调控
项目
内容
为什么情 绪需要调 控
1、情绪会带给我们勇气、信心和力量， 也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至 做出一些违背道德与法律规范的事情。 2、所以情绪需要调控，对任何人都是一 样，对我们情绪多变的青少年来说，则更 是如此。
医学课件
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3、调节情绪的方法
方法 注意转移法
合理发泄法 理智控制法
尽快适应寄宿生的学习生活
(一）人际关系问题 （二）生活独立问题 （三）学习问题 (四）情绪调控问题
心理健康教育心理健康知识讲座 ppt课件
2020/12/17
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精品资料
你怎么称呼老师？
如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你 是否会认为老师的教学方法需要改进？ 你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？ 教师的教鞭
“不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我 笨，没有学问无颜见爹娘 ……” “太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
精品资料
2020/12/17
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(二) 心理因素
动机、情绪、自我意识
(三)社会因素 家庭、学校、社会
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三、常见的心理问题及调试策略
适应不良 焦虑情绪 抑郁情绪
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（一）适应不良
特征： 适应不良是指对新的环境及新的人际关系不能
适应，适应能力比一般人差，在这种情况下，容易 产生心里矛盾与心理冲突。
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2009年11月6日，美国胡德堡陆军基 地发生枪击案，死亡13人，受伤30人。 制造这起枪击案的是心理医生纳达 尔·马利克·哈桑。
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现代健康理念 身体健康+心理健康+社会适应
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二、影响心理健康的因素
（一）生物因素 ➢遗传因素。 ➢先天的非遗传因素。 ➢后天的脑损伤。
沉着稳重地迎接各种挑战。
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（三）抑郁情绪
特征： 抑郁是一种以持久的心境低落为主要特
征的心理障碍。其兴趣完全或部分丧失，并 伴有焦虑、躯体不适感及睡眠障碍等。
当事人常常自我怜悯、易激惹和抑郁， 但自知力、工作及生活能力不受严重影响， 主要是内心痛苦。
2020/12/17
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员工心理健康知识讲座ppt课件
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员工心理健康知识讲座
讨论心理健康的问题很有意义
世卫组织专家早在1996年就曾断言：
从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人 们带来持续而深刻的痛苦。人类已经进入“精神疾病”时代。
在当今我国社会转轨变型的时代背景下,讨论心理健康 问题具有十分重要的、普遍的意义：
“这事让我头疼！”
日?
情绪让肚子鼓起来；
常?
胃是最能代表情绪的器官； 境由心造
表?
心里有事睡不着觉；
病由心生
现?
情绪让你肌肉无名疼痛；
?
情绪对血管的刺激最为敏感。
? 不良情绪可以引发众多躯体疾病：
?
如高血压、心脏病、糖尿病、神经性疾病、哮喘、甲状腺
? 功能亢进、神经性皮炎、溃疡性结肠炎……脾气暴躁的人易患高
?
10、能承受欢乐与忧伤的考验。
?
? 具备上述：８-10条者为心理健康；
照镜子，“我”符合几条？
?
４-７条者为心理基本健康；
?
３条以下者为心理不健康。
一、心理健康是一种什么样的健康？
三）心理健康的功能与作用
1、积极的心态和情绪有益于人的躯体健康 当人们心情愉快的时候，身体会分泌出“快乐荷尔蒙”—内啡 肽、脑磷酸、多巴胺等物质。这种物质起码具有以下三个方面的 作用： ? ① 具有吗啡的作用，让人体产生快感； ? ② 具有维持体内细胞和器官活力的作用； ? ③ 具有提高人体免疫力的作用。
心理健康的问题，涉及到每一个人、每一件事。 一个人心理健康与否，直接关系到他（她）生活质量和幸福程度。 讨论心理健康问题，是当今社会条件下对大家“最重要”的人文 关怀和尊重。
员工心理健康知识讲座
讨论心理健康的问题很有意义
世卫组织专家早在1996年就曾断言：
从现在起到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人 们带来持续而深刻的痛苦。人类已经进入“精神疾病”时代。
在当今我国社会转轨变型的时代背景下,讨论心理健康 问题具有十分重要的、普遍的意义：
“这事让我头疼！”
日?
情绪让肚子鼓起来；
常?
胃是最能代表情绪的器官； 境由心造
表?
心里有事睡不着觉；
病由心生
现?
情绪让你肌肉无名疼痛；
?
情绪对血管的刺激最为敏感。
? 不良情绪可以引发众多躯体疾病：
?
如高血压、心脏病、糖尿病、神经性疾病、哮喘、甲状腺
? 功能亢进、神经性皮炎、溃疡性结肠炎……脾气暴躁的人易患高
?
10、能承受欢乐与忧伤的考验。
?
? 具备上述：８-10条者为心理健康；
照镜子，“我”符合几条？
?
４-７条者为心理基本健康；
?
３条以下者为心理不健康。
一、心理健康是一种什么样的健康？
三）心理健康的功能与作用
1、积极的心态和情绪有益于人的躯体健康 当人们心情愉快的时候，身体会分泌出“快乐荷尔蒙”—内啡 肽、脑磷酸、多巴胺等物质。这种物质起码具有以下三个方面的 作用： ? ① 具有吗啡的作用，让人体产生快感； ? ② 具有维持体内细胞和器官活力的作用； ? ③ 具有提高人体免疫力的作用。
心理健康的问题，涉及到每一个人、每一件事。 一个人心理健康与否，直接关系到他（她）生活质量和幸福程度。 讨论心理健康问题，是当今社会条件下对大家“最重要”的人文 关怀和尊重。
心理健康知识讲座课件——青少年抑郁焦虑的识别与应对策略
12
青少年抑郁焦虑的现状
联合国儿童基金会曾发布的《2021年世界儿童状况》 报告中提到每年全球约有4.6万名青少年结束自己的 生命，相当于每 11 分钟，就有 1 名青少年死于自杀。 自杀仅次于道路伤害、结核病和人际暴力，成为1519岁青少年死亡的第四大原因。
13
重视儿童青少年心理问题 刻不容缓 !
14
目录
1、认识抑郁、焦虑 2、青少年抑郁焦虑的现状 3、青少年抑郁焦虑的临床表现及特点 4、青少年抑郁焦虑的识别 5、干预策略
15
青少年抑郁焦虑的临床表现及特点
常见表现 归纳起来五个方面： 1、情绪上的变化：情绪低落，整天不开心，闷闷
不乐，无聊，易哭泣；易激惹，易发脾气； 2、行为上的变化：喜欢独处、不爱交往、言语减
20
2、个体因素
对青少年抑郁有影响的个体因素包括气质类型、人 格、自我效能等。
自我评价低的青少年，性格偏内向，较孤僻，适应能 力差，情绪不稳定，容易产生抑郁。 人际关系差 人际关系是青少年心理健康的另一个重要因素。很多
青少年都很难和父母交流，而和朋友说话是他们消除 感情的主要途径之一。然而，人际矛盾、人际关系疏 远等情况会影响青少年的感情变化。例如，在集体中 感到自己被边缘化，青少年因不良人际关系而感到抑 郁。如果这种人际关系的压力持续很长话，青少年没 有正确的应对方法，容易引起抑郁症。
21
3、环境因素
环境因素主要包括家庭环境和学校环境。 家庭环境中对青少年抑郁产生影响的因素：父母教 养方式对青少年心理发展、人格形成都有重要的影响， 缺乏父母关心、父母严格程度、过分干涉与抑郁存在 正相关； 与父母异地（寄养）、家庭 关系不和睦、离异、单 亲的青少年抑郁得分较高。青少年抑郁与父母婚姻关 系破裂之间存在明显关系，女孩较男孩更容易受父母 离异的困扰而出现抑郁情绪。
青少年抑郁焦虑的现状
联合国儿童基金会曾发布的《2021年世界儿童状况》 报告中提到每年全球约有4.6万名青少年结束自己的 生命，相当于每 11 分钟，就有 1 名青少年死于自杀。 自杀仅次于道路伤害、结核病和人际暴力，成为1519岁青少年死亡的第四大原因。
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重视儿童青少年心理问题 刻不容缓 !
14
目录
1、认识抑郁、焦虑 2、青少年抑郁焦虑的现状 3、青少年抑郁焦虑的临床表现及特点 4、青少年抑郁焦虑的识别 5、干预策略
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青少年抑郁焦虑的临床表现及特点
常见表现 归纳起来五个方面： 1、情绪上的变化：情绪低落，整天不开心，闷闷
不乐，无聊，易哭泣；易激惹，易发脾气； 2、行为上的变化：喜欢独处、不爱交往、言语减
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2、个体因素
对青少年抑郁有影响的个体因素包括气质类型、人 格、自我效能等。
自我评价低的青少年，性格偏内向，较孤僻，适应能 力差，情绪不稳定，容易产生抑郁。 人际关系差 人际关系是青少年心理健康的另一个重要因素。很多
青少年都很难和父母交流，而和朋友说话是他们消除 感情的主要途径之一。然而，人际矛盾、人际关系疏 远等情况会影响青少年的感情变化。例如，在集体中 感到自己被边缘化，青少年因不良人际关系而感到抑 郁。如果这种人际关系的压力持续很长话，青少年没 有正确的应对方法，容易引起抑郁症。
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3、环境因素
环境因素主要包括家庭环境和学校环境。 家庭环境中对青少年抑郁产生影响的因素：父母教 养方式对青少年心理发展、人格形成都有重要的影响， 缺乏父母关心、父母严格程度、过分干涉与抑郁存在 正相关； 与父母异地（寄养）、家庭 关系不和睦、离异、单 亲的青少年抑郁得分较高。青少年抑郁与父母婚姻关 系破裂之间存在明显关系，女孩较男孩更容易受父母 离异的困扰而出现抑郁情绪。
心身疾病——大学生心理健康知识讲座ppt课件(1)
分类：
• 特定恐惧症
a.动物恐惧症 b.伤害或疾病性恐惧（见到血莫名的惧怕等） c.非生物性恐惧（怕登高，坐飞机，黑暗，拥挤，幽闭等）
• 场所恐惧症 • 社交恐惧
定义：
疑病症是一种以担心或相信患严重躯体疾病的持久性优势观念 为主的神经症。患者往往对自身的健康状况或身体的某一部分 功能过分关注，怀疑患了某种疾病，但与实际情况不符，医生 对疾病的解释或客观检查常不能消除患者对自身健康固有的成 见。病人因为这种症状反复就医，常伴有焦虑和抑郁，并为此 深感苦恼。有些时候，病人确实存在某种躯体障碍，但躯体障 碍不足以解释所诉症状的性质或程度，或病人的痛苦和优势观 念与现实不符，也属疑病症。
盲、聋、哑、跛等躯体缺陷时所发生的心理异常。
大学生常见心理疾病发生的原因：
生理 心理 社会
你知道吗？
定义： 以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以精神易兴奋 却又易疲劳为特征，表现为紧张，烦恼，易激惹等 情感症状，及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功 能紊乱症状。
主要概括为六个方面： A：衰弱症状 B：兴奋症状 C：情绪症状 D：紧张性疼痛 E：睡眠障碍 F：其他生理心理障碍
1、容易发生心理危机的六个重点时段： 毕业生离校前；放假前；考试前后；开学前后；新生入学后；季节交替前后 2、容易发生大学生心理危机的十类重点对象： 家庭贫困；言行异常；父母离异；家庭发生重大变故；直系亲属有精神病史； 本人有精神病史；经历了重大打击性事件；考试成绩急剧下降；失恋；网络 痴迷。 3、大学生心理危机的几种表现形式： 1）缺乏自信，自卑，有的甚至悲观、绝望； 2）逃学、离校出走； 3）极度的抑郁、孤僻和焦虑，怕与人交往； 4）对社会、对他人康标准 心理疾病综述
• 应激反应和适应不良反应 • 轻度心理疾病：（神经症） • 严重的心理疾病：（精神病）
中小学生心理健康教育知识讲座ppt课件
7.适度的反映能力
8.心理特点与实际年龄相符 9.有正确的自我认知 10.创造性、成就感
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
（四）影响心理健康的因素
1．生理因素 （1）遗传 （2）母亲的异常分娩 （3）生理疾病和外伤、中毒等因素的影响
人际关系紧张
（5）教师普遍缺乏心理学知识
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
2.教师自我心理保健的方法
（1）注意心理调节，确保心理平衡 健康人的标志：
①有力的心脏； ②聪明的头脑；
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
3.中小学生人际关系的发展特点 （1）同伴交往 小学儿童的同伴交往有几个基本特点： ①与同伴交往的时间更多，交往形式更复
杂。
②在同伴交往中传递信息的技能增强。
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
五、中小学生常见的心理疾病及其防治
（一）人格障碍问题 1.自卑 （1）自卑的表现及其危害 表现：自我评价过低，自己瞧不起自己。
危害： ①引起其他心理障碍，几乎所有的 心理障碍都与自卑感有关； ②容易销蚀人的斗志； ③自卑的情绪长期笼罩的人，还会诱发许多 生理失调和病变，最明显的是对心血管系统 和消化系统有不良影响。
8.心理特点与实际年龄相符 9.有正确的自我认知 10.创造性、成就感
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
（四）影响心理健康的因素
1．生理因素 （1）遗传 （2）母亲的异常分娩 （3）生理疾病和外伤、中毒等因素的影响
人际关系紧张
（5）教师普遍缺乏心理学知识
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
2.教师自我心理保健的方法
（1）注意心理调节，确保心理平衡 健康人的标志：
①有力的心脏； ②聪明的头脑；
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
3.中小学生人际关系的发展特点 （1）同伴交往 小学儿童的同伴交往有几个基本特点： ①与同伴交往的时间更多，交往形式更复
杂。
②在同伴交往中传递信息的技能增强。
采用PP管及配件：根据给水设计图配置好PP管及配件，用管件在 管材垂 直角切 断管材 ，边剪 边旋转 ，以保 证切口 面的圆 度，保 持熔接 部位干 净无污 物
五、中小学生常见的心理疾病及其防治
（一）人格障碍问题 1.自卑 （1）自卑的表现及其危害 表现：自我评价过低，自己瞧不起自己。
危害： ①引起其他心理障碍，几乎所有的 心理障碍都与自卑感有关； ②容易销蚀人的斗志； ③自卑的情绪长期笼罩的人，还会诱发许多 生理失调和病变，最明显的是对心血管系统 和消化系统有不良影响。
《心理卫生知识讲座》课件
02
心理卫生关注个体的内在体验和 心理健康，强调个体在认知、情 感和行为方面的平衡与和谐。
心理卫生的重要性
01
02
03
促进个体心理健康
心理卫生有助于个体保持 良好的心理状态，预防和 缓解心理问题，提高心理 健康水平。
提高生活质量
心理卫生与生活质量密切 相关，良好的心理状态能 够增强个体的幸福感和满 足感，提高生活品质。
THANKS
感谢观看
详细描述
抑郁症患者常常感到绝望、无助 和孤独，出现睡眠障碍、食欲改 变等症状。应对方法包括心理治 疗、药物治疗和社会支持等。
强迫症
总结词
强迫症是一种焦虑障碍，表现为反复 出现强迫性思维和行为。
详细描述
强迫症患者常常感到无法控制自己的 思维和行为，如反复检查门窗是否关 好、物品是否摆放整齐等。应对方法 包括认知行为疗法和药物治疗等。
学会自我调节
学会自我调节情绪，保持积极 的心态。
学会应对挫折和失败
接受挫折和失败
认识到挫折和失败是人生中不可避免的一部 分。
重新规划
重新规划自己的目标和计划，积极面对挑战 。
分析原因
分析挫折和失败的原因，总结经验教训。
寻求帮助
寻求他人的帮助和支持，共同应对挫折和失 败。
保持健康的生活方式
合理饮食
青少年心理卫生问题
总结词
青少年心理卫生问题主要表现在学业压力、人际关系和自我认同等方 面。
学业压力
由于社会和家庭对青少年的期望较高，导致他们面临较大的学业压力 ，可能引发焦虑、抑郁等情绪问题。
人际关系
青少年在人际关系方面面临挑战，如与同龄人相处、与家长沟通等， 处理不好可能影响心理健康。
心理卫生关注个体的内在体验和 心理健康，强调个体在认知、情 感和行为方面的平衡与和谐。
心理卫生的重要性
01
02
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促进个体心理健康
心理卫生有助于个体保持 良好的心理状态，预防和 缓解心理问题，提高心理 健康水平。
提高生活质量
心理卫生与生活质量密切 相关，良好的心理状态能 够增强个体的幸福感和满 足感，提高生活品质。
THANKS
感谢观看
详细描述
抑郁症患者常常感到绝望、无助 和孤独，出现睡眠障碍、食欲改 变等症状。应对方法包括心理治 疗、药物治疗和社会支持等。
强迫症
总结词
强迫症是一种焦虑障碍，表现为反复 出现强迫性思维和行为。
详细描述
强迫症患者常常感到无法控制自己的 思维和行为，如反复检查门窗是否关 好、物品是否摆放整齐等。应对方法 包括认知行为疗法和药物治疗等。
学会自我调节
学会自我调节情绪，保持积极 的心态。
学会应对挫折和失败
接受挫折和失败
认识到挫折和失败是人生中不可避免的一部 分。
重新规划
重新规划自己的目标和计划，积极面对挑战 。
分析原因
分析挫折和失败的原因，总结经验教训。
寻求帮助
寻求他人的帮助和支持，共同应对挫折和失 败。
保持健康的生活方式
合理饮食
青少年心理卫生问题
总结词
青少年心理卫生问题主要表现在学业压力、人际关系和自我认同等方 面。
学业压力
由于社会和家庭对青少年的期望较高，导致他们面临较大的学业压力 ，可能引发焦虑、抑郁等情绪问题。
人际关系
青少年在人际关系方面面临挑战，如与同龄人相处、与家长沟通等， 处理不好可能影响心理健康。
青春期女生生理心理健康知识讲座ppt课件
青春期女生追求美的错误行为
1.减肥：乱用减肥药。减肥药都是带有副作用的，如果真的像店家说的 那么有效，那么世界上为什么会有胖子。减肥药成本低，大多含有禁药 西布曲明等成分，对人的心脏及生育功能造成影响。
案例：2014年七夕情人节当天，常州一位27岁的女孩突然晕倒，送医院 抢救无效后死亡。经调查发现，这个女孩将在国庆和男朋友结婚，为了 穿婚纱更漂亮，她在网上买了某牌的绿瘦减肥药，结果导致悲剧的发生。
挽回的悲剧。
早恋的危害
1.网恋：俗话说“你永远不知道在网上和你聊天的人是人还是狗”。 2.思考：一个素不相识的人凭什么说喜欢你、爱你？ 3.由网恋导致的离家出走大多带来的结果是被拐卖、误入传销甚至遇
害。
“把持”不住会有什么“后
果”？
nd.过早性行为会损伤同学之间纯真的友情。同学 朋友间若发生性关系，就再也不是友谊关系。尤 其如果两人分手之后，更难会再是朋友。
5.着奇装异服或者过于暴露的衣服，染发烫发，化妆：为什么刘强东娶 了奶茶妹妹？清水出芙蓉，天然去雕饰。染发剂和化妆品都含有较多的 化学元素，你见过明星的素颜么？那就是化妆的后遗症。
为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起？
随着年龄的增长，青春期孩子会产生向 往与异性交往的渴望，被彼此间的情感所 吸引，互相有好感。
如何远离性骚扰？（2）
（4）尽量避免单独去男性宿舍。如果向男教师请教有关学 习问题，最好约上几个要好的同学一起去。你单独在家时， 如果有人敲门，必须先问清情况，在你认为安全时，方可让 其入内。 （5）当有人对你非礼时，应想办法躲避，情况紧急时要立 即呼救。现在社会风气正在好转，见义勇为、互相帮助的事 情越来越多，只要你提高警惕，具有精神上的防卫术，是可 以避免受骚扰侵害的。
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心理卫生的意义：有助于心理疾病的防治 ；有助 于人的心理健康的发展 ；有助于推动精神文明的建设 。
我国的一些学者则对心理健康的标准提出以下几个 重要方面：智力正常 、情绪良好 、人际和谐、适应环 境、人格完整 。
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❖ 第三章
目的 要求
教学 内容
重点 难点
自测 习题
课外 阅读
关键 词汇
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其中包括生物意义上的成熟和变化过程，个体年龄 结构的过渡，以及不同年龄期社会经历的变化过程。
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❖ 第三章
目的 要求
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• 毕生发展的观点
20世纪60年代以后，毕生发展的观点在国际上兴起， 其要点有：
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心理卫生的“三级预防”功能：初级预防是向人们 提供心理卫生知识，以防止和减少心理疾病的发生；二 级预防是尽早发现心理疾患并提供心理与医学的干预； 三级预防是设法减轻慢性精神病人的残疾程度，提高其 社会适应能力。
6～12岁，也称为学龄期。除生殖系统外其它器官 已接近成人。脑的发育已趋成熟，7岁时为1250～1350 克，12岁已增长到1350克。大脑皮层兴奋和抑制过程都 在发展，行为自控管理能力增强。
此阶段需要注意小学生入学的适应、培养正确的学 习动机和学习习惯、注意开拓创造性思维。
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❖ 第三章
发展是毕生的过程； 发展是多维的； 发展是获得（成长）与丧失（衰退）的结合； 早期发展是重要的。
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❖ 第三章
目的 要求
教学 内容
重点 难点
自测 习题
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• 健康与心理卫生
“健康，不仅仅是没有疾病和身体的虚弱现象， 而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态”。
本阶段注意发展良好的自我意识、引导性意识健康 发展、消除心理代沟，维护心理健康。
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❖ 第三章
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教学 内容
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重点 难点
自测 习题
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• 青少年期
12~18岁，是从儿童过渡到成年的阶段，少年生理 心理发生巨大变化。其中在内分泌激素的作用下，第二 性征相继出现，男性出现遗精，女性出现月经来潮。这 时脑和神经系统发育基本完成，第二信号系统作用显著 提高。
熟悉： 心理健康概念的演变和意义 幼儿期、学龄期、青春期的生理心理特征 青年期、中年期与老年期的心理应对方法
了解： 生命周期的基本观点 青年期、中年期与老年期心理发展特点
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❖ 第三章
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重点 难点
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关键 词汇
Байду номын сангаас
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在此阶段对幼儿的独立愿望因势利导、玩耍与游戏、 正确对待孩子的无理取闹和过失、父母言谈举止的表率 作用，有助于维护幼儿心理健康。
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❖ 第三章
目的 要求
教学 内容
重点 难点
自测 习题
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关键 词汇
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• 儿童期
第二节 儿童及青少年心理健康
• 孕期及婴儿期
孕期的膳食及保健、孕妇良好稳定的情绪、母乳喂 养和母婴联结对婴幼儿心理健康发展至关重要。
孩子出生后，应有意识地为孩子提供适量视、听、 触觉刺激，促进儿童感觉器官的发展和智慧的增进。
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❖ 第三章
目的 要求
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医学的目的是维护人类的健康，心理健康 则是其中的重要维度。
怎样才算心理健康，如何保持和促进个体 的心理健康，是学习医学心理学时必须首先回 答的基本问题。
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❖ 第三章
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第一节 总 论
• 人的发展与生命周期
本节讨论的人的发展是指个体从生物学受孕到生理 死亡整个时期所经历的过程，青年、中年、老年到死亡 的发展过程，或称生命周期。
关键 词汇
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• 幼儿期
3~6岁称幼儿期。3岁幼儿脑重已达成人的3/4，7岁 时已接近成人。神经纤维髓鞘已基本形成，神经兴奋性 逐渐增高，睡眠时间相对减少，条件反射比较稳定，语 言进一步发展，掌握词汇量增多，大脑的控制、调节机 能逐渐发展。
同年龄段的心理健康问题和应对方法
掌握： 心理健康的概念和标准 孕期及婴儿期、幼儿期、学龄期、青春期的
心理健康维护 青年期、中年期与老年期存在的心理问题
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❖ 第三章
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心理卫生，也称心理健康，目前包括三层含义：一 门学科，即心理卫生学；心理健康状态；专业或实践即 心理卫生工作。
心理卫生的工作目标，狭义是指预防和矫治各种心 理障碍与心理疾病；广义是指维护和促进心理健康，以 提高人类对社会生活的适应与改造能力。
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❖ 第三章
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自测 习题
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目的要求
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❖ 第三章
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目的： 学习心理健康的概念、标准和生命周期，不
我国的一些学者则对心理健康的标准提出以下几个 重要方面：智力正常 、情绪良好 、人际和谐、适应环 境、人格完整 。
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❖ 第三章
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其中包括生物意义上的成熟和变化过程，个体年龄 结构的过渡，以及不同年龄期社会经历的变化过程。
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• 毕生发展的观点
20世纪60年代以后，毕生发展的观点在国际上兴起， 其要点有：
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心理卫生的“三级预防”功能：初级预防是向人们 提供心理卫生知识，以防止和减少心理疾病的发生；二 级预防是尽早发现心理疾患并提供心理与医学的干预； 三级预防是设法减轻慢性精神病人的残疾程度，提高其 社会适应能力。
6～12岁，也称为学龄期。除生殖系统外其它器官 已接近成人。脑的发育已趋成熟，7岁时为1250～1350 克，12岁已增长到1350克。大脑皮层兴奋和抑制过程都 在发展，行为自控管理能力增强。
此阶段需要注意小学生入学的适应、培养正确的学 习动机和学习习惯、注意开拓创造性思维。
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❖ 第三章
发展是毕生的过程； 发展是多维的； 发展是获得（成长）与丧失（衰退）的结合； 早期发展是重要的。
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• 健康与心理卫生
“健康，不仅仅是没有疾病和身体的虚弱现象， 而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态”。
本阶段注意发展良好的自我意识、引导性意识健康 发展、消除心理代沟，维护心理健康。
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❖ 第三章
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• 青少年期
12~18岁，是从儿童过渡到成年的阶段，少年生理 心理发生巨大变化。其中在内分泌激素的作用下，第二 性征相继出现，男性出现遗精，女性出现月经来潮。这 时脑和神经系统发育基本完成，第二信号系统作用显著 提高。
熟悉： 心理健康概念的演变和意义 幼儿期、学龄期、青春期的生理心理特征 青年期、中年期与老年期的心理应对方法
了解： 生命周期的基本观点 青年期、中年期与老年期心理发展特点
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Байду номын сангаас
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3~6岁称幼儿期。3岁幼儿脑重已达成人的3/4，7岁 时已接近成人。神经纤维髓鞘已基本形成，神经兴奋性 逐渐增高，睡眠时间相对减少，条件反射比较稳定，语 言进一步发展，掌握词汇量增多，大脑的控制、调节机 能逐渐发展。
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