高校学生心理危机管理反思与对策
高校大学生心理问题原因剖析及解决对策
高校大学生心理问题原因剖析及解决对策随着社会的不断发展，高校大学生的心理问题越来越受到关注。
大学生是社会的新鲜血液，他们的心理健康直接影响到国家和社会的未来发展。
由于种种原因，大学生心理问题日益突出，成为了一个亟待解决的社会问题。
本文将剖析大学生心理问题的原因，并提出相应的解决对策，以期有助于缓解这一问题。
一、大学生心理问题的原因1. 学业压力大学生学习压力大是导致心理问题的重要原因之一。
在高校学习需要面对繁重的学业负担，学生们不仅要学习各种专业知识，还要参加各种考试和竞赛。
一些学生因为学业繁重，时间紧迫，导致睡眠不足，精神压力过大，甚至出现抑郁等心理问题。
随着社会的不断发展，就业压力也越来越大。
大学生毕业后，要面对就业选择的压力和未来职业发展规划的不确定性，这些都会导致大学生心理负担加重，产生焦虑和压力感。
3. 生活压力大学生远离家乡生活在陌生的城市，需要自己独立处理各种生活问题，加之一些人际关系和人际交往上的困扰，也会给大学生带来不小的心理压力。
4. 情感问题情感问题是影响大学生心理健康的一个重要原因。
一些大学生在感情方面遭遇挫折或者遭受背叛，导致心理受创，出现忧郁、自卑等情感问题。
5. 自我认知问题一些大学生对自己的定位不清晰，对自身的价值和未来发展方向缺乏认知，这也会导致心理问题出现。
6. 社会关注度高随着社会的不断发展，心理健康问题越来越受到社会的关注，这也在一定程度上促使一些大学生对自己的心理问题出现更多的关注，从而让心理问题更加突出起来。
1. 完善心理辅导制度学校应该加强心理健康教育，加大对学生心理问题的关注力度，完善心理辅导制度，提供心理咨询和辅导服务，引导学生主动关注心理健康，及时发现和解决心理问题。
2. 优化教学管理学校应该合理安排学生的学习任务和考试安排，减轻学生的学业压力，采取多种措施帮助学生树立正确的学习态度和方法，引导学生成为自主学习者，增强自主学习的意识。
3. 强化就业指导学校应该加强对学生的职业规划和就业指导，提供更多的就业信息和实习机会，帮助学生增强就业竞争力，减少就业压力。
大学生心理问题及解决方法
大学生心理问题及解决方法
大学生作为一个特殊的群体，面临着各种各样的心理问题。
首先，大学生面临
着学业压力。
随着社会的发展，大学生的学习压力也越来越大，他们需要面对各种各样的考试和作业，这些都会给他们带来不小的心理压力。
其次，大学生面临着人际关系问题。
进入大学后，他们需要适应新的环境，结交新的朋友，处理各种人际关系，这些都会给他们带来一定的压力。
另外，大学生还面临着就业压力和未来规划的问题。
那么，面对这些心理问题，大学生应该如何解决呢？首先，要正确对待学业压力。
大学生应该树立正确的学习观念，不要过分追求成绩，要学会放松自己，适当调整学习状态，找到适合自己的学习方法。
其次，要注重心理调适。
大学生可以通过参加各种课外活动，培养自己的兴趣爱好，保持良好的心态，从而减轻心理压力。
另外，要注重人际关系的处理。
大学生应该主动融入集体，主动结交新朋友，学会与人相处，处理好与同学、老师之间的关系。
最后，要树立正确的人生观。
大学生应该树立正确的就业观念，树立正确的人生目标，不要过分焦虑未来，要踏实做好眼前的事情，相信自己会有一个美好的未来。
综上所述，大学生面临着各种各样的心理问题，但只要他们正确对待，积极调适，相信自己，就一定能够度过这个阶段，迎接更美好的未来。
希望大家能够认真对待自己的心理健康，健康快乐地度过大学时光。
大学生常见心理问题及解决方法
大学生常见心理问题及解决方法在大学生涯中，许多学生会面临各种心理问题。
这些问题可能源于学业压力、人际关系、自我价值感缺失等方面。
本文将探讨一些大学生常见的心理问题，并提供一些解决方法。
一、学业压力学业压力是大学生常见的心理问题之一。
由于大学课程的难度增加，任务的繁重，很多学生感到焦虑和压力。
这种压力可能导致学习动力下降、自信心缺失等问题。
解决方法：1. 制定合理的学习计划：合理安排每天的学习时间，确保有足够的休息和娱乐时间，避免过度劳累。
2. 寻求帮助：如果感到学业压力巨大，可以向教授、辅导员或学业指导中心寻求帮助。
他们可以提供指导和支持。
3. 培养良好的学习习惯：学习方法的改进往往能够减轻学业压力。
掌握好时间管理技巧、提高阅读效率等，使学习更高效。
二、人际关系大学是一个人际互动密集的环境，人际关系问题也是大学生常见的心理问题之一。
与室友相处、与同学交流、与教授沟通等各种人际关系都可能带来矛盾和困扰。
解决方法：1. 建立良好的沟通方式：学会倾听他人、表达自己的看法，尊重他人的意见，避免冲突和误解。
2. 培养友谊：参加社团活动、加入学生组织等可以扩大人际圈子，增加交友机会。
与同学建立深厚的友谊可以获得更多的支持和理解。
3. 寻求帮助：如果遇到人际关系问题无法解决，可以咨询辅导员或心理咨询师。
他们可以提供专业的建议和指导。
三、自我价值感缺失许多大学生在追求完美的学习成绩和成功的同时，常常忽视自身的价值和成就感。
这种心理问题会导致自卑、无自信等问题。
解决方法：1. 定义成功的标准：重新审视成功的含义，不要仅仅以成绩或物质成就来衡量自己的价值。
学会欣赏自己的努力和成长。
2. 培养兴趣爱好：找到自己感兴趣的事物并投身其中。
这样可以培养自己的自信心，同时增加自我价值感。
3. 寻求支持：与家人、朋友分享自己的困扰和担忧，他们的支持和鼓励会帮助你建立积极的自我认知。
四、心理调适大学生活节奏紧凑，往往容易感到心理疲惫和压抑。
大学生常见心理问题及解决方案
大学生常见心理问题及解决方案一、压力管理策略心理问题：大学生常面临学业、就业、社交等多方面的压力，可能导致身心不适。
解决方案：1. 学会放松：尝试深呼吸、瑜伽、冥想等放松技巧，以缓解紧张情绪。
2. 合理规划：设定清晰的目标，制定可行的计划，逐步完成任务，避免一次性堆积过多压力。
3. 寻求支持：与朋友、家人或专业心理咨询师沟通，分享压力，寻求建议和支持。
二、自我认知与接纳心理问题：大学生在成长过程中可能面临自我认知不足、自我接纳困难等问题。
解决方案：1. 反思自我：通过内省、心理咨询等方式，了解自己的价值观、兴趣、优点和缺点，形成全面的自我认知。
2. 接纳自我：接受自己的不完美和局限性，培养积极的自我形象，提高自信心和自尊心。
3. 寻求支持：与家人、朋友或专业心理咨询师沟通，分享自我认知和接纳过程中的困惑和感受，寻求建议和支持。
三、人际关系改善心理问题：大学生在人际关系中可能遇到沟通不畅、矛盾冲突等问题。
解决方案：1. 学会倾听：尊重他人的观点，认真倾听对方的意见和感受，增进理解。
2. 有效沟通：明确表达自己的想法和需求，学会说“不”，避免过度妥协。
3. 包容差异：理解并尊重他人的差异，学会在多元文化背景下和谐共处。
四、情绪调节方法心理问题：大学生可能因情绪波动大、调节能力不足等问题导致心理不适。
解决方案：1. 学会表达情绪：通过适当的方式表达情绪，如写日记、绘画、听音乐等，以缓解情绪压力。
2. 积极寻求解决办法：面对困难和挑战时，保持积极的心态，寻找解决问题的方法，避免情绪失控。
3. 学习情绪调节技巧：如深呼吸、放松训练、正念冥想等情绪调节技巧，帮助自己更好地管理情绪。
五、学习动力激发心理问题：大学生可能因缺乏兴趣、动力不足等原因导致学习效果下降。
解决方案：1. 找到自己的兴趣点：尝试不同的课程和活动，找到自己的兴趣点，激发学习热情。
2. 设定明确的目标：设定清晰、可量化的学习目标，以提高学习动力。
大学生心理危机的预防和干预心得
大学生心理危机的预防和干预心得在大学生的成长过程中，面对各种压力和挑战，心理危机问题时有发生。
为了保障大学生成长的健康和稳定，预防和干预心理危机成为了一项重要的任务。
基于我的文案经验和心理学知识，我将分享一些预防和干预大学生心理危机的心得，希望对广大大学生有所帮助。
一、提倡心理健康教育，增强自我认知和情绪调控能力大学作为个人成长的重要阶段，应当重视心理健康教育的普及。
通过心理教育课程、心理咨询服务和社团活动等形式，帮助大学生提升对自身情绪和心理状态的认知，学习有效的情绪调控技巧，增强压力管理和适应能力。
同时，培养积极的心态，正确认识自己的优点和不足，树立健康的自我形象和自信心。
二、建设健康的人际关系，增加社会支持网络大学生处在与家庭分离的环境中，面临着新的人际关系和社会适应问题。
鼓励大学生主动参与各类社交活动，拓展交友圈子，增加社会支持网络。
多与同学、教师和辅导员交流，寻求他人的理解和支持。
同时，要学会倾听和尊重他人，努力发展良好的人际沟通和解决问题的能力。
三、提供专业的心理咨询和支持服务为了预防和干预大学生心理危机，心理咨询和支持服务的建设至关重要。
大学应当建立健全的心理咨询体系，配备专业的心理咨询师，并提供无门槛的心理咨询服务。
鼓励大学生定期进行心理检查与咨询，为他们提供情绪宣泄、压力释放和问题解决的渠道。
同时，要加强对心理咨询师的培训和监管，确保咨询师的专业性和隐私保护。
四、开展丰富多样的心理健康促进活动除了提供一对一的心理咨询服务，大学还可以开展丰富多样的心理健康促进活动，帮助大学生建立积极的心理健康观念。
比如，举办心理健康讲座、主题沙龙和心理训练营等活动。
这些活动可以让大学生了解心理健康的重要性，学习应对压力和困难的方法，培养积极健康的生活方式。
五、关注心理危机信号，进行及时干预和引导大学生心理危机往往通过一些明显或隐蔽的信号表现出来。
学校需要敏锐地观察和关注这些信号，并及时进行干预和引导。
关于大学生心理危机干预的几点想法
关于大学生心理危机干预的几点想法随着社会的发展和竞争的加剧，大学生面临的压力也越来越大，心理危机问题日益凸显。
心理危机不仅对个体的身心健康造成影响，同时也会阻碍学习和生活。
对于大学生心理危机的干预十分重要。
在这里，我们从几个方面谈谈关于大学生心理危机干预的几点想法。
加强心理健康教育，提升心理危机的自我认知和处理能力。
大学生心理健康教育应该贯穿于学校的日常教育教学工作之中，通过心理健康知识的宣传，学生可以更好地了解心理危机的形成原因和危害，提升对自身心理卫生的重视程度。
学校可以开设心理健康课程，帮助学生学会更好地处理心理问题，提升自我调节能力。
学生在日常的学习生活中，也应该充分利用心理健康咨询服务，及时解决心理问题，避免累积造成心理危机。
建立健全的心理危机干预机制。
大学校园是一个学生的精神家园，学校应该建立健全的心理辅导机制，为学生提供及时的心理咨询和干预服务。
学校可以设立心理咨询中心，配备专业的心理咨询师团队，提供心理咨询服务。
学生也可以通过心理辅导热线、线上心理咨询等方式得到及时帮助。
在发生心理危机事件时，学校要能够及时响应，采取有效的干预措施，帮助学生走出困境，避免心理危机事件的扩大化。
促进家校合作，共同关心学生的心理健康。
学校和家长都应该关心学生的心理健康问题，建立起家校合作的机制。
学校可以定期举办家长心理健康教育讲座，让家长了解心理健康的重要性，帮助他们更好地关心和引导孩子的心理健康成长。
学校也应该与家长保持沟通，及时将学生的心理问题反馈给家长，共同关心学生的心理健康。
家长要关注孩子的心理健康状况，积极引导孩子培养健康的心理行为，建立孩子的心理支持系统。
第四，营造良好的心理健康氛围，减轻学生的心理压力。
除了在教育教学中注重心理健康教育外，学校还应该营造良好的心理健康氛围，减轻学生的心理压力。
学校可以举办各种形式的心理健康主题活动，让学生在参与其中感受到心理健康的重要性，培养积极向上的心态。
大学新生心理危机问题与干预对策
大学新生心理危机问题与干预对策大学新生心理危机问题与干预对策引言：大学生是一个蓬勃发展、充满激情的群体，他们在进入大学后面临着从高中到大学的巨大转变，这种巨大的变化不仅仅反映在知识和生活方式上，更涉及到心理和适应能力的改变。
因此，大学新生心理危机问题与干预对策就显得尤为重要。
一、大学新生心理危机问题1. 学业压力：作为大学生，学业是他们最主要的责任，面对高强度的学习任务和复杂的专业知识，许多新生可能会感到无所适从，从而产生学业压力。
2. 人际关系问题：大学生从高中到大学的转变，可能会面临与陌生人相处的困难，如与室友相处、与同学相处、与教师相处等。
这些人际关系的冲突可能导致心理问题的出现。
3. 自我认知和自我肯定：大学生进入大学后，开始接触更多的新事物和新领域，一方面可能因此产生自卑心理，另一方面也会面临对自己身份和价值的认知困惑。
4. 就业压力：大学生毕业后面临的就业压力也是一个重要的心理危机。
他们不仅要面对就业市场的竞争，而且还要面临找工作的挫折和困难。
二、干预对策1. 建立个人发展规划为了减轻大学新生的学业压力，学校可以为他们提供一个完善的教学指导和个人发展规划。
在大学的早期阶段，学校可以组织一些培训班和讲座，帮助学生了解自己的专业方向和发展潜力，从而为他们的未来规划一条清晰的道路。
2. 加强心理健康教育大学可以通过举办心理健康教育课程、开设心理咨询中心等方式，加强师生对心理危机问题的认知和理解。
这样一来，学生可以更早地意识到自己的问题并及早寻求帮助。
3. 建立良好的人际关系大学可以通过为新生提供合理的宿舍分配、开展团队活动等方式，帮助他们建立良好的人际关系。
学校也可以组织一些社交活动，为新生提供一个相互交流和分享经验的平台。
4. 引导积极心态和自我肯定大学可以通过开设心理辅导课程和组织相关讲座，引导学生树立积极的心态和自我肯定。
学生可以通过这些课程和讲座了解如何处理挫折和困难，树立正确的成功观和自我价值观。
大学生心理健康教育的心理危机与应对策略
大学生心理健康教育的心理危机与应对策略心理健康教育在大学生群体中扮演着重要角色。
然而，随着现代社会的快速发展和竞争的日益激烈，大学生面临着日益严重的心理危机。
本文将探讨大学生心理健康教育中存在的心理危机，并提出相应的应对策略。
一、心理危机的现状1.1 孤独与孤立现代大学生面临的生活节奏快，社交平台极其发达，然而却面临着越来越严重的孤独与孤立问题。
大学生往往因为课业压力、学业竞争等原因，无法融入社交圈子，导致心理上的孤独感加剧。
1.2 焦虑与压力大学生作为成年人群体，面临着诸多挑战和压力。
学业压力、就业压力、人际关系等问题常常使大学生身心俱疲，焦虑情绪逐渐高涨。
1.3 抑郁与失落抑郁与失落是大学生心理危机的常见表现之一。
大学生在面对各种压力和挫折时，常常感到自己无法应对，从而陷入消极情绪中。
二、应对心理危机的策略2.1 加强心理健康教育心理健康教育在大学生群体中应该得到更多的重视。
学校可以开设心理健康教育课程，通过专业教师的指导，帮助学生了解自我、认知自己的情绪以及有效应对压力的方法。
2.2 发展良好的社交关系良好的社交关系对于大学生的心理健康至关重要。
学生可以主动参加各种社团组织、俱乐部活动，扩大社交圈子。
同时，学校也可以提供更多的社交交流机会，促进学生之间的互动与合作。
2.3 建立支持系统大学生心理健康教育应该建立一个良好的支持系统。
学校可以设立心理咨询中心，提供专业的心理咨询服务。
同时，社团组织、辅导员等也可以成为学生的良师益友，给予学生关怀和支持。
2.4 健康生活方式健康的生活方式对于大学生心理健康至关重要。
学生应该保持合理的作息时间，进行适量的运动，培养良好的饮食习惯。
此外，学生还应该学会放松自我，如通过阅读、听音乐等方式来缓解压力。
2.5 培养积极心态培养积极的心态对于应对心理危机至关重要。
大学生应该学会面对挫折和失败，树立正确的人生观和价值观，并学会调整自己的情绪状态。
三、结语大学生心理健康教育是当前一个备受关注的问题，也是一个复杂而广泛的领域。
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高校学生心理危机管理反思与对策
作者：秦雪
来源：《中国管理信息化》2017年第16期
[摘要]高校学生面临着学业、就业等现实问题，也经历着复杂的心理困惑。
高校学生正处于价值观形成的关键时期，认知与情感仍未成熟，面对复杂多变的外部环境，必然要经历一段“疾风骤雨”的心理蜕变才能走向成熟。
在这个过程中容易出现各种问题，学生一旦处理不当就容易产生心理危机，高校通过建立心理危机管理机制就能迅速地应对危机、解决危机。
心理危机管理是一项非常重要的系统性工作，需要相关部门通力配合，建立和完善高校心理危机管理机制刻不容缓。
[关键词]高校；心理危机；管理
doi：10.3969/j.issn.1673 - 0194.2017.16.153
[中图分类号]G641 [文献标识码]A [文章编号]1673-0194（2017）16-0-02
2013年，复旦大学硕士生林森浩因琐事对室友黄洋心生不满，在愚人节投毒将黄洋毒死，被依法执行死刑。
这一事件令人们心痛，也不禁反思，真的如林森浩所说只是出于“愚人节”捉弄黄洋而投毒，没有故意杀人的动机吗？心理学专家宋晓明指出：“他投毒，心理是有愤怒和不满的。
那么，他的愤怒情绪是从何而来？我认为这与他嫉妒、自卑、敏感、脆弱的性格缺陷和处理人际关系及情绪调节能力低有关。
具有这些不良因素的人在生活中容易遭遇挫折，而挫折往往使他产生愤怒、怨恨、敌视等消极情绪体验，并长时间难以排除，当积累到一定程度时，如果受到一点哪怕很小的刺激，他就会情绪发作，导致行为失控而作案，伤害被害人。
”
1 高校学生心理危机事件特征
近年来，高校学生因心理问题引发的休学、退学、自杀、危害他人的恶性事件屡见不鲜、触目惊心，“感谢室友不杀之恩”成为网络热词。
相关研究表明，大学生心理危机事件具有潜伏性、突发性、可查性和复杂性等多种特征。
恶性事件的发生并非疾风暴雨，在爆发前有一个渐进积累的过程，负面情绪长期积累，在某事件的刺激下，潜在量变引发质变，最终导致自杀或者危害他人。
虽然恶性事件的发生常常出人意料，但往往是有迹可循的，许多研究表明，自杀的人会给出很多线索表达自杀企图，但并非所有自杀的人都会给出预兆，10个自杀的人中，有8个曾经流露过自杀的意愿。
例如，某些人表现出异样的表情和举动，某些人有过自杀未遂的行为，某些人开玩笑透露过轻生的念头等，以上行为都应该引起重视。
很多始料未及的自杀或者杀害他人的事件无法预测，这也反映了其具有复杂性，当代大学生不得不面临残酷的现实问题，经历复杂的心理困惑。
相关调查显示，大学生心理危机高发群体主要有以下几类：经济困难学生、入学新生、毕业学生、失恋学生、优秀学生以及其他特殊学生群体。
其他特殊学生
群体主要指依赖性强、生活自理能力差、沟通能力差、自我封闭以及心理与生理不能同步成长的学生群体。
这些高危人群是高校心理工作者重点关注的对象。
2 建立和完善高校学生心理危机管理体系
高校学生心理问题潜伏期长、突发性强，如不细致观察、长期追踪很难发现。
学校繁重的日常工作已经把辅导员搞得焦头烂额，学生的心理问题往往被忽视，长久以来，高校形成了一套消极被动的“问题管理”模式，不利于学生正确价值观的形成，不利于危机事件的预防和处理。
因此，高校建立并完善一整套大学生心理危机管理体系显得尤为重要。
美国危机管理专家罗伯特·希斯在《危机管理》一书中率先提出危机管理4R理论，该理论由缩减（Reduction）、预备（Readiness）、反应（Response）、恢复（Recovery）四个危机管理阶段组成。
预备、反应和恢复阶段都是为了尽力应对已发生的危机，并从中恢复，将损失降到最低。
目前，大多数高校已经建立了大学生心理危机管理体系，但存在着走形式、做样子的嫌疑。
多数高校的危机预警体系建设不完善，重危机处理、轻危机预防，在危机处理中又表现出组织协调能力差、危机管理组织体系不健全的问题。
笔者认为，高校应该从以下几方面进行改进和完善。
首先，高校要建立和完善高校学生心理档案。
大学生心理档案的建立从新生入学即开始，各二级学院从招生就业处和学生处导入新生的学籍信息、健康状况、家庭背景以及入学前需要特殊交代的情况等信息，建立一份初步的心理档案。
新生心理测试是了解新生心理健康状况的专业测试，组织学生参加心理测试，根据相关数据查找出可能存在心理问题的学生，将其作为重点关注对象，并及时通知二级学院的辅导员，在心理档案中对这些学生着重标注，平时加强关注，如出现心理状况进一步恶化，需要由专业的心理咨询人员对其约谈，甚至入院治疗。
大学生心理危机有潜伏性，往往通过一些行为表现出来，如旷课、不合群、多门挂科、打架等，这些行为有时不单单是不遵守学校规章制度，多少有点心理问题倾向。
例如，某学生长期旷课，辅导员和班干部多次进行谈心开导，但该生不听劝阻，仍旧旷课长达一个月，辅导员和其家长沟通，家长对学生的旷课行为一概不知。
此外，该生性格内向，进入大学后偶尔参加集体活动，谈过两次恋爱，在本学期突然厌倦上学，每天晚上熬夜，不出门也不和人交流，与班级群体脱离。
通过这个案例可以发现，该生已经厌学，由于长期不和人交际，孤僻极度敏感，内心出现焦虑时找不到合适的排解途径，长期累积影响了价值观判断。
有以上几种行为方式的学生是心理档案重点关注的对象。
高校不仅要建立大学生心理档案，还要定期更新完善，系统地掌握学生的心理状况，真实记录学生的心理成长过程，如高校要定期更新学生的期末考试成绩、参加社会实践活动情况、谈心谈话记录、资助情况以及重大学业事件等。
其次，高校要建立和完善高校学生心理危机预警机制。
心理危机是可以预防的，学校通过收集学生的心理信息并进行分析，及时向有关部门发出预警信号，有关部门对相关学生及时进行心理危机管理，可以有效避免心理问题的进一步恶化。
同时，全校上下要建立三级危机预警机制：第一级是学校心理中心，由专业化的心理咨询师负责；第二级是各二级院部的心理咨询室，由各院系辅导员负责，为学生们排解困惑，将学生的心理问题解决在萌芽阶段，如遇不可控情况，及时上报学校心理中心备案；第三级是各班班干部，特别是心理委员，要密切关注班级学生的学习和生活状况，发现学生有异常行为，要及时汇报给辅导员，辅导员要及时报告给院部领导，二级院部要高度重视，通过谈心、开导、心理学的相关方法缓解该生的情绪，引导学生走出阴霾，防止心理问题恶化。
但在实际工作中，学生一旦出现心理问题往往比较严重，仅有预警机制远远不够，还需要完整的多级管理机制。
再次，高校要建立和完善学生心理危机多级管理机制。
当学生有了较严重的心理问题，班干部和辅导员要组成帮扶小组，全面监护该生的安全，关注其情绪与行为状况变化，及时通知学生家长配合管理。
同时，二级学院要定期召开心理危机管理工作会议，研究具体实施方案，并报告学校心理中心。
此外，学校心理中心安排心理咨询师初步诊断和评估学生的心理状况，必要时邀请精神卫生专家共同介入。
如果家长提出离校治疗，休学等要求，二级学院要上报学生处等待批准。
最后，高校要建立和完善高校学生心理危机后期管理机制。
大学生心理危机后期管理机制包括当事人和其他受影响的学生两方面。
在危机事件后，高校要继续追踪当事人的情况，及时掌握其心理动态，帮助其建立良好的社会支持系统，营造和谐的外部环境，尽量消除危机事件带来的不利影响。
在当事人提出复学要求时，学校心理中心要根据评估机制，要求学生提供专业医疗机构的复学证明，并对其进行心理评估，各项指标都达标后才允许复学，并录入心理档案。
同时，受危机影响的学生可能受到心理冲击，伴有恐惧、焦虑、震惊等负面情绪，有的甚至出现失眠、抑郁等症状，如果不对这类学生进行事后管理，他们很难从危机事件的阴影中走出来，而且可能会引发新的心理危机。
对这类学生，学校可以通过团体辅导、个别交流或举办心理健康教育讲座等方式，帮助学生掌握正确的应对方式，减轻危机引发的恐慌情绪，防止危机蔓延。
3 结语
日本心理学家依田新提出：“青年情绪动摇显著，一时沉浸在差不多使身体发抖的狂欢中，一时又陷入被打败似的悲痛里；一时由于有希望而昂首挺胸，一时又由于失意而俯首顿足。
”大学生正处于人生的转折期，情绪复杂多变，易受周围环境影响，容易冲动、偏激。
高校在日常工作中要多关注大学生的心理状态，帮助学生渡过心理危机，获得战胜和克服危机的经验，有助于帮助学生在以后的工作生活中沉着应对各种心理问题。
主要参考文献
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