大学生健康教育试题
大学生心理健康教育练习题附答案
大学生心理健康教育练习题附答案一、单项选择题1、一般来说，心理现象分为：（C ）A.心理过程、能力和人格B.知情意和人格C.心理过程和个性心理D.需要、动机与人格2、大学生情绪发展的特点表现为：（D ）①波动性与两极性②冲动性与爆发性③情绪的心境化④情绪的掩饰性A.①B.①②C.③④D.①②③④3、社会认知的过程可分为三个连续的阶段，具体包括：（C ）A.社会知觉、理性抽象、归因B.感性认识、理性抽象、综合归纳C.社会知觉、印象形成、归因D.感性认识、印象形成、综合归纳4、自我意识是一个人在社会化中逐渐形成和发展起来的的。
它起始于婴幼儿时期，萌芽于童年期，形成于青春期，发展于青年期，完善于成年期。
自我意识的内容包括：（B）A.本我、自我、超我B.生理自我、心理自我、社会自我C.主观我、客观我、理想我D.自我认知、自我体验、自我调控5、当客观事物符合人的主观需要时，人们就会产生满意、愉悦等内心体验；反之，如果客观事物没有符合人的主观需要时，就会产生不满、愤怒甚至憎恶等内心体验。
可见，情绪是人对客观事物好是否符合自身需要而产生的（B ），反映的是一种主客体的关系。
A.主观体验B.态度体验C.情感体验D.内心体验6、人类的基本情绪类型有四种，下列哪个选项是正确的？（C ）A.喜、怒、哀、乐B.喜、恶、爱、恨C.喜、怒、哀、惧D.酸、甜、苦、辣7、情绪调节ABC理论是20世纪50年代美国心理学家艾尔伯特·艾里斯提出的。
该理论认为，情绪本身并不是有诱发事件所直接引起的，而是由经历这一事件的个体对该事件的解释和评价引起的。
其中B表示（A ）A.表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释B.表示自己产生的情绪和行为的结果C.表示诱发性事件D.以上都不对8、情绪调节ABC理论是20世纪50年代美国心理学家艾尔伯特·艾里斯提出的。
该理论认为，情绪本身并不是有诱发事件所直接引起的，而是由经历这一事件的个体对该事件的解释和评价引起的。
大学生心理健康教育题库(附答案)
大学生心理健康教育题库（附答案）一、判断题（共80题，每题1分，共80分）1、【判断题】在关系中当你体验到:你最担心的、最不愿意看到的结果和关系在你的生活中重演时,你生气、失控、崩溃的感觉不被重视,不被爱等体验,提示你可能处在投射方。
()A、正确B、错误正确答案：A2、【判断题】急躁和暴躁类似,都会表现出暴力倾向。
A、正确B、错误正确答案：B3、【判断题】内隐记忆也需要有意识的回忆。
A、正确B、错误正确答案：B4、【判断题】当我们指责对方时内心希望的是别人的靠近和认同,然而这种方式往往促使别人的远离。
A、正确B、错误正确答案：A5、【判断题】“尝试-错误”学习是由斯金纳提出来的。
A、正确B、错误正确答案：B6、【判断题】肌肉放松法也是一种重要的放松方式。
A、正确B、错误正确答案：A7、【判断题】父母的不良人格会促使儿童发育出与其人格相反的行为模式。
A、正确B、错误正确答案：B8、【判断题】心理咨询是一个受保护的过程,咨询师需遵守保密原则。
A、正确B、错误正确答案：A9、【判断题】过度认同和自卑都是自我评价失当的表现。
A、正确B、错误正确答案：A10、【判断题】心理咨询可以帮来访者提升执行力和行动力,提高面对和应对现实问题的解决能力。
A、正确B、错误正确答案：A11、【判断题】自我为中心的人更适合同辈人给予他适当的提醒。
A、正确B、错误正确答案：B12、【判断题】调节中介因素包含心理调节机制、社会调节机制、生物调节机制。
A、正确B、错误正确答案：A13、【判断题】记忆时着重记忆中间的知识点,是利用了艾宾浩斯的记忆原理。
A、正确B、错误正确答案：B14、【判断题】周哈里窗讲人的自我认知分成了四部分,其中“秘密的我”是指自己和他人都未认识到的部分。
A、正确B、错误正确答案：B15、【判断题】女性的乳房可以通过锻炼的方式而增大。
()A、正确B、错误正确答案：B16、【判断题】心身疾病是指心理社会因素在疾病的发生、发展和转化过程中起主导作用的、具有明显的生理结构和功能障碍的一类躯体性疾病。
大学生健康教育习题以及答案大全
1、健康指的是（ C ）C身体、心理上及社会适应上的完满状态2.亚健康也叫（ B ） B、次健康3. 亚健康状态也叫（ C ）C、以上都是4. 在职人员亚健康者占（ C ）C、70%以上5.造成亚健康的原因下列哪项不正确（ C ）C、饮食结构的稳定6、以下哪些因素是造成亚健康的主要因素（ A ）A、工业化的高速发展7. 造成亚健康的原因下列哪项正确（ E ） E以上都是8、亚健康的表现主要为（D） D、以上都正确9、良好的生活方式对健康非常重要，拥有了它，我们就把握了健康，一般来说，健康有多少程度掌握在我们自己手里（C ）C、60%10. 按世界卫生组织的观点，健康元素的组成包括（ E ） E以上都是11、每天摄取的食物种类最少应不少于（ B） B、14种 12. 每天摄取的食物种类最佳应不少于（ C）C、20种13、吸烟有害健康，如果一时戒不了，那么，每天吸几支以下对健康的危害要小得多（ A ）A、5支14. 大约有( A )的癌症与饮食有关A、三分之一15、什么样的心理暗示能使人心情愉快（ A ）A、积极的心理暗示16、下面哪一种运动是有氧运动（ C ） C、快走17、有氧运动的有效标准是（ A ）A、170—心率18、标准体重的计算公式是（ A ）A、身高的厘米数—10519、理想体重是符合标准体重或在其上下浮动不超过（ B ）B、10%20、健身运动指的是心率要达到有效范围的有氧运动，即心率+年龄等于（ A A、17021、按时查体的原因以下哪项正确（ D ）D、以上都正确22. 预防亚健康的方法包括（E） E以上都是23. 发达国家，65岁的男性中，90%的肺癌，75%的慢性支气管炎、25%的冠心病的死亡，是由（A）引起的A、吸烟24. 如果体重超标，那么并发（E） E以上都是25. 动物实验证明（D）D、以上都正确复习题1.随着人类生产的不断发展，现今地球上原生环境已经很少了。
那么“原生环境”是指（ B ）B、无人类干预的自然环境2.人类区别于其他生物的基本特征(C） C 以上都是3. 自然环境的概念(A）A、是环绕人们周围的各种自然因素的总和 4. 人为环境的概念(A）A、被人类影响和干预的自然环境5. 人类与环境的关系相互依赖、相互作用、相互制约的关系，并且形成了生态系统(D） D、以上都是6. 按污染物的来源分类包括(C） C 、以上都是7. 按污染物的形态分类包括(D） D、以上都是8. 按污染物的影响环境要素分类包括(D）D、以上都是9. 按污染物的性质分类包括(D）D、以上都是10.环境污染对人群影响的特点(A）、影响范围广泛、低剂量长期性和危害作用多样性11、环境污染对人群影响的特点（ D ）D、以上都是12.环境污染对人体健康的影响主要表现下列哪一种（ B）B、急性中毒13. 噪音对人的危害包括 (D）D、以上都是14.根据我国空气污染特点，目前计入空气污染指数的项目暂定为下列哪一项？（ C ） C、二氧化硫15.空气污染指数项目包括(D）D、以上都是16.大气污染对人体健康的影响包括(D）D、以上都是17. 水污染对人体健康危害包括(C） C 、以上都是18. 臭氧层破坏对健康的影响包括(C） C 、以上都是19.联合国人类环境会议把每年哪一天订为世界环境日（ A ）A、 6月5日20.现代病是指与社会现代化，物质文明高度发展有关的一系列疾病，下列哪一种属于现代病？（ B ）B、家用电器噪音病 21.室温和湿度全年保持室温是多少（ A ）A室温17℃～27℃之间，湿度40％～70％之间22.1985年国家正式颁布的生活饮用水卫生标准（GB5749-1985）中下列哪一种说法是错误的（ D ）D、细菌总数<200个/mL，总大肠菌群<3个/L，同时，水中不得含有肉眼可见物，但是可以有轻度异味，外观轻度混浊等。
大学生心理健康教育试题及答案
大学生心理健康教育试题及答案一、选择题1.大学生心理健康教育目的是： A. 提高学生的心理素质 B. 增强学生的学习能力 C. 培养学生的人际交往能力 D. 扩大学生的社交圈子答案：A2.常见的大学生心理健康问题包括： A. 学习压力过大B. 恋爱困扰C. 家庭矛盾D. 心理疾病答案：A、B、C3.大学生心理健康教育的方法包括： A. 心理讲座 B. 心理咨询 C. 心理测试 D. 心理治疗答案：A、B、C、D4.心理压力对大学生的影响包括： A. 学业成绩下降 B. 情绪波动 C. 身体不适 D. 社交障碍答案：A、B、C、D5.大学生如何自我调节心理压力？ A. 运动锻炼 B. 放松身心 C. 与他人交流 D. 培养兴趣爱好答案：A、B、C、D二、填空题1.大学生心理健康教育的目标是提高学生的心理______________。
答案：素质2.大学生常面临学业压力、恋爱困扰和______________等心理健康问题。
答案：家庭矛盾3.大学生心理健康教育的方法包括心理______________、心理______________和心理______________。
答案：讲座、咨询、测试4.心理压力对大学生的影响包括学业成绩__________、情绪__________、身体__________和社交__________。
答案：下降、波动、不适、障碍5.大学生自我调节心理压力的方法包括运动______________、放松______________、与他人______________和培养兴趣______________。
答案：锻炼、身心、交流、爱好三、简答题1.为什么大学生心理健康教育很重要？大学生心理健康教育对于提高学生的心理素质和适应能力非常关键。
大学生面临着学业压力、情感困扰、家庭矛盾等各种心理健康问题，如果不能及时得到有效的教育和帮助，可能会导致心理疾病的产生。
因此，通过心理健康教育，可以帮助大学生了解自己的心理健康状况，学会正确的心理调节方法，提升心理抗压能力，从而更好地适应大学生活。
大学生心理健康教育试题【经典】
大学生心理健康教育试题【经典】一、单项选择题（共20分，每题2分）1.挫折对大学生所起到的积极作用（B）A.降低大学生的学习效率B.增强大学生的耐受力C.降低大学生的思维能力和生活能力D.促使大学生改变性格与出现行为偏差2.宿舍人际关系对身心健康的不良影响（B）A.影响学生的个性发展B.造成心理障碍产生心理疾病C.计较小钱D.影响学生个体社会化的发展3.情绪的要素可以归结为那几个方面（D）A.高兴、快乐B.痛苦、悲哀C.惊讶、兴奋D.外在的情绪表现4.强烈的情绪成分（C）A.吼叫B.哭泣二面部表情D.愤怒5.情绪的作用（A）A.情绪是人际交流的协调剂B.F丰富性和复杂性C.波动性和两极性D.外显性和内隐性6.大学情绪问题的表现（A）人.焦虑、抑郁B.兴奋、喜悦C.冷酷、无情口.崇拜、羡慕7.从那几个方面可以建立和谐的人际关系（C）A.坚持目标，继续努力8.改变目标，取而代之C.从同学、朋友、父母找支持力量D.降低目标，改变行为8.大学生常见的心理问题有（D）A.养家糊口问题B.生儿育女问题C.孝敬父母问题D.生活适应问题9.自我意识的形成阶段有（A）人.自我意识的产生8.自我意识的矛盾二自我意识的缺乏口.自我意识的完善10.自我意识包括（A）A.生理自我B.行为自我C.情绪自我D.语言自我二、多项选择题（共20分，每题4分）1.心理调节措施有效的减压方法（BCD）A.在别人身上寻求安慰B.静坐休息C.放声大笑D.倾听音乐2.常见的由认知引起的人际心里效应（ABC）A.晕轮效应B.刻板效应C.角色固着口.随心所欲3.自我意识的作用有哪些（ABCD）人.目标指向作用8.自我控制作用二内省作用D.激励作用4.引起宿舍矛盾的主要原因（ABCD）A.制造噪音B.言论霸权C.休息紊乱D.亲密过分5.大学生情绪问题产生的因素（ABD）A,社会环境B.家庭因素C,积极的自我暗示D.期望值偏高与现实状况的反差三、.填空题（每小题2分，共10分）1.1948年，WHO提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、心理的和社会适应方面的完美状态”的三维健康观。
大学生心理健康教育
第一单元关注心理健康一. 单选题1. (单选题)开展心理健康教育是实施( )的重要内容之一。
A. 社会教育B. 素质教育C. 文化教育D. 人类教育正确答案: B2. (单选题)一个心理健康的大学生应该有正确的自我评价,能够客观地认识自己,了解自己,接纳自己。
这体现了大学生心理健康的标准中的( )。
A. 智力正常B. 情绪健康C. 自我意识明确D. 适应能力强正确答案: C3. (单选题)某校大一新生小红在各种活动中对自己的行为有正确的认识,在困难和挫折面前冷静、果断,能够采取合理的方式解决所遇到的各种困难,并在行为中适度地控制自己的语言、行为及情绪。
这体现了大学生心理健康的标准中的( )。
A. 意志健全B. 人际关系和谐C. 人格完整D. 智力正常正确答案: A4. (单选题)心理健康的学生在环境改变时能面对现实,使个人行为符合新环境的要求,并能对社会现状有清晰的认识,与社会保持良好接触。
这体现了大学生心理健康的标准中的( )。
A. 意志健全B. 人际关系和谐C. 情绪健康D. 适应能力强正确答案: D5. (单选题)影响大学生心理健康的个人内在因素不包括( )。
A. 遗传因素B. 家庭因素C. 身体健康状况D. 心理素质正确答案: B6. (单选题)失恋是恋爱中常见的挫折现象,许多大学生为此痛不欲生。
失恋所引起的消极情绪若不及时化解,会导致身心疾病。
大学生面对失恋不应该()。
A. 面对现实,接受分手的事实B. 崩溃痛哭,想到自杀C. 积极进行自我心理调适D. 找亲人或知心好友倾诉正确答案: B7. (单选题)就业是人生的重要转折点,面对就业,人的心理是矛盾的。
大学生的就业忧虑和恐惧心理是由于意识到就业的( )的矛盾而产生的的消极心理体验。
A. 客观形式与自我主观愿望B. 内部和外部C. 主要与次要D. 现实和未来正确答案: A8. (单选题)遗传是生物界共有的普遍现象,以下不受遗传影响的是( )。
大学生健康教育试题及答案
一、填空题（8道题，每空1分，共30分）1、1948年，世界卫生组织指出，健康应包括（躯体健康）、（心理健康）和（社会适应良好）等方面的健康，1989年又在健康的含义中增加了（道德）的健康。
2、1992年，由世界精神病学协会发起、由世界卫生组织确定，把每年的10月10日定为（精神卫生日）。
3、中国第一个心理学实验室在（德国莱比锡大学）建立。
4、马斯洛认为人的需要是由五个等级需要构成的:（生理）、（安全）、（归属和爱）、（尊重）、（自我实现）。
5、心理咨询的原则：（来访者自愿的原则）、（保密原则）、（理解支持的原则）、（价值中立原则）、（尊重原则）。
6、大学生心理健康的标准概括有：（能保持较浓厚的学习兴趣）、（.有正确的自我意识）、（保持良好的心境）、（能保持和谐的人际关系）、（能保持完整、统一的健全人格）、（心理行为符合年龄特征）7、大学生常见的心理问题主要有：（学习适应）、（环境适应）、（恋爱）、（性心理健康）、（自我意识）、（情绪困扰）等方面的问题困扰。
8、情绪健康的主要标志是（积极乐观的心态）和（自我调控的能力）。
二、判断题（正确的打“√”，错误的打“×”。
每题1分，共10分）1、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。
（∨）2、气质和性格都有好坏之分。
（×）3、大学生心理健康教育应该以预防为主。
（×）4、幻想常使人想入非非，因此应避免学生产生幻想。
（×）5、明明不喜欢自己的手机，却偏偏说自己手机通话质量好，这是酸葡萄心理。
（∨）6、心理咨询的对象是指那些有某种心身疾病的人，以及有这样心理社会因素所困扰的正常人，或是残疾人员。
（×）7、互补是指人际关系中双方在需求方面如果能够互相取长补短。
（∨）8、动机水平越高，工作效率就越高。
（×）9、性格的情绪特征，是指人在对自己行为的自觉调节方式和水平方面的性格特征。
大学生心理健康教育知识考试题库及答案(最新版)
大学生心理健康教育知识考试题库及答案（最新版）一、单选题1.“感受到一种发至心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验，并由此获得的人性解放，心灵自由，照亮了他们的一生”，这种兴奋与欢愉的感觉，心理学上被称为（）。
A、绝妙感受B、高峰体验C、高峰感受D、至高体验参考答案：B2.（）是一种强烈的、短暂的、具有爆发性的情绪状态，常常伴有难以克制的冲动性行为。
A、激情B、暴怒C、狂喜D、恐惧参考答案：A3.埃里克森的自我理论中认为，在人的发展中，逐渐形成的自我，在个人及其（）的交互作用中，起着主导和整合的作用。
A、亲人B、他人C、社会D、周围环境参考答案：D4.（）类型的人表现为行为孤僻，多愁善感，动作迟缓，情绪体验深刻。
A、多血质B、胆汁质C、粘液质D、抑郁质参考答案：D5.“他们长大成人后，通常拒绝承认自己的依恋需要，认为恋爱的失败对生活影响不大，更专注于工作。
在形容最重要的爱情关系时，他们谈论最多的是情绪上的起伏、嫉妒和对亲密关系的恐惧。
”，这段话描述的是（）类型依恋风格。
A、安全型B、控制型C、矛盾-焦虑型D、回避型参考答案：D6.生命的不可逆性说明生命是()。
A、生命是奇妙的B、生命是独特的C、生命是美好的D、生命是珍贵的参考答案：D7.埃里克森的自我发展学说中青春期的主要冲突是（）。
A、自我同一-角色混乱B、主动感-内疚感C、亲密感-孤独感D、勤奋感-自卑感参考答案：A8.（）程度的考试焦虑，能使大学生取得最好的学习效率。
A、较高B、中等C、较低D、无参考答案：B9.美国著名心理学家麦克利兰于1973年提出了一个著名的理论是()A、能力素质模型B、胜任素质模型C、职业素质冰山模型D、素质洋葱模型参考答案：C10.对患者个人的社会功能和家庭的影响也最为严重的精神类疾病是（）。
A、焦虑症B、强迫症C、抑郁症D、精神分裂症参考答案：D11.要发展好自我，首先需要对自我有一个（）。
A、感悟B、认识C、观察D、批判参考答案：B12.（）类型的人表现为行动缓慢、注意稳定不易转移、自制力强、不善随机应变。
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大学生健康教育试题
【单选题】健康的环境影响因素不包括（）
A、父母遗传的影响
B、空气污染
C、卫生服务水平
D、国家卫生相关政策
2【单选题】健康应该包括几部分（）
A、2部分
B、3部分
C、4部分
D、5部分
3【单选题】世界卫生组织关于健康的定义：不仅是没有疾病，而是生理、（）以及社会适应能力的全而完好状态。
A、心理
B、道德
C、精神
D、社会道德
4【多选题】健康的四大基石（）
A、适量的运动
B、合理膳食
C、戒烟限酒
D、心理平衡
E、社会道德约束健康与疾病
1【单选题】下列哪项对疾病特征的描述是正确的（）
A、疾病是机体内部出现了障碍
B、疾病是机体对外环境适应的失败
C、疾病是身心因素相互作用和影响的过程
D、疾病不是人生命活动中的生命现象
2【多选题】疾病的转归，包括（）
A、完全康复（痊愈）
B、不完全康复
C、死亡
3【多选题】疾病的特征（）
A、疾病是人类生活中与健康相对应的生命现象，是机体的整体反应过程。
B、疾病是机体动态平衡的协调发生障碍，即机体内部各系统之间和机体与外界环境之间的协调发生障碍，使生命活动偏离正常。
C、疾病是机体对内外环境适应的失败。
健康与亚健康
1【单选题】造成人体亚健康状态的原因不包括（）
A、过度疲劳造成的身体透支
B、身体发育不完全
C、人的自然衰老
D、慢性非传染性疾病的前期
2【单选题】关于亚健康的描述是正确的是（）
A、亚健康是疾病的早期
B、亚健康是健康的另一个状态
C、亚健康时机体有轻度的器质改变
D、亚健康时机体没有器质性改变
3【判断题】亚健康状态还没有明确的一个医学指标来测定。
（）
1、【单选题】预防医学的主要目标为
A、治疗好每一个病人，提高他们的生存时间
B、让少年儿童少得病，使他们健康
C、减少慢性疾病的发生，降低病死率
D、预防疾病，提高人们的生命质量
2【单选题】在医疗手段上还不能治愈的艾滋病，可以在（）预防重进行预防。
A、一级预防
B、二级预防
C、三级预防
3【单选题】世H0提出的人类健康四大基石“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是属于（）
A、一级预防
B、二级预防
C、三级预防
D、“三早”预防
4【多选题】二级预防，包括（）
A、早发现
B、早诊断
C、早治疗
D、早康复
5【判断题】二级预防又叫临床预防。
（）
6【判断题】一级预防中，最有效的方法是健康教育与健康促进。
（）健康行为
1【单选题】美国学者Belloc和Breslow经过近10年的研究发现了
几项健康行
为（）
A、 5
B、 6
C、7
D、8
2【单选题】下列哪些行为不是健康促进行为（）
A、不在公共场合吸烟
B、起居有常，饮食有节
C、定期体检
D、生病时按医生要求休息
3【判断题】合理营养、平衡膳食、适量睡眠、积极锻炼都属于日常健康行为。
（）
4【判断题】学生回到宿舍踢桌子，属于健康行为。
（）
1、【单选题】下列关于营养不良的描述，错误的是（）
A、营养缺三是营养不良的一种表现形式
B、国居民面临宏量元素缺乏和微量元素过剩的双重挑战
C、养素过量摄入对健康有危害作用
D、养不良表现为营养缺乏或营养过剩
2【单选题】合理营养是指（）
A、全面的营养
B、平衡的营养
C、全面而平衡的营养
D、摄入含有各种营养素的食物
3【单选题】下列不属于七大营养素的是（）
A、水
B、蛋白质
C、氨基酸
D、碳水化合物
4【多选题】四大营养缺乏病（）
A、蛋白质热能营养不度
B、缺铁性贫血
C、缺碘性疾病地方性甲状腺肿
D、维生素A缺乏一干眼病
5【判断题】合理营养表现为各营养素越多越好。
（）
6【判断题】《黄帝内经》是第一部关于生命的百科全书。
（）
1【单选题】平衡膳食是指（）
A、供给机体足够的能量
8、供给机体足够的营养素
C、供给机体全部所需的营养素
D、供给机体适宜数量的能量和各种营养素，且比例适当
2【单选题】下列不属于合理膳食调配的要求的是（）
A、合理的膳食调配
B、合理的膳食制度
C、合理的烹调方式
D、合理的膳食色彩
3【判断题】合理膳食是实现合理营养的物质基础。
（）
1【单选题】容易导致肥胖、高血压、糖尿病、冠心病等营养过剩性疾病的膳食模式是（）
A、东方膳食模式
B、经济发达国家膳食模式
C、日本膳食模式
D、地中海膳食模式
2【单选题】中西结合的膳食模式（）
A、东方膳食模式
B、经济发达国家的膳食模式
C、日本膳食模式
D、地中海膳食模式
3【判断题】东方膳食以动物性食物为主。
（）。