孕期健康教育内容

孕妇日常十二不宜

1、不宜用风油精—樟脑会影响胎儿发育

2、不宜经常用口红—油脂吸附铅和微生物，影响胎儿

3、不宜长时间看电视—易导致孕妇下肢浮肿

4、不宜烫发、染发—化学物质导致胎儿畸形

5、不宜养宠物—易感染动物身上的弓形虫，造成胎儿流产

6、不宜多用洗涤剂—化学成分造成畸形和流产

7、不宜长期接触电脑—电磁波对母婴不利

8、不宜在热水中过久—温度过高不利于胎儿神经系统

9、不宜浓妆艳抹—铅等化学物质对胎儿不利

10、不宜打预防针—减毒的病毒对胎儿不利

11、不宜长期吹电风扇—毛细血管收缩使血压升高

12、不宜使用电热毯—电磁场影响胎儿发育

孕期检查及自我监护

检查

1、早孕检查：在孕12周前完成。检测内容包括：尿HCG检测、B 超检查、血常规检测、HIV（艾滋病抗体）、梅毒和乙肝两对半、丙肝血型、肝肾功能的检测。必要时进行遗传病筛查。

2、中孕及晚孕检查：自孕20周定期做检查

20—28周每月一次

28—36周每2周一次

36周以上每周一次

如有特殊情况，视情况增加产检次数

自我监护

孕妇或家属可以通过检测胎动次数对胎儿进行检测。

胎动的正常值是3-5次∕小时，12小时的胎动次数应大于30次。

如果12小时的胎动次数小于20次。那就要立即到医院看医生了。

即将临产的先兆

1、子宫收缩：10分钟内有2次宫缩

2、见红：一般1-2天后可能临产

3、阴道流水：即破膜，不论有无宫缩，不论何时何地，及时就

医。

产程经过

以正常顺产为例

第一产程:自规律宫缩至宫口开全。初产妇大约--16小时，

经产妇大约- 小时。此期应避免大喊大叫，保存体力，

迎接第二产程的到来。

第二产程：宫口开全至胎儿娩出。初产妇约1-2小时，经

产妇0、5-1小时。此期应与医生配合，正确使用腹压，娩

出胎儿。

第三产程:胎儿娩出至胎盘娩出。此期不超过30分钟，此

期接产医生应严密观察阴道流血情况，及产妇、新生儿情

况，如有异常，立即处理，不得耽误！

第四产程：胎盘娩出至产后2小时内。此期产妇应积极进

食，积极解小便，积极帮助新生儿吸吮乳头，进行哺乳。

医生应严密观察产妇宫缩及阴道流血情况。

难产、剖腹产以医嘱为主

孕期饮食十五不宜

1、不宜食山楂—山楂酸等成份可引起子宫收缩。

2、不宜过多食用桂圆—桂圆性温热，可致便秘、先兆流产，严重者可致流产、早产。

3、不宜多食罐头食品—添加剂等可能造成畸胎和流产。

4、不宜饮用含咖啡因的饮料和食品—增加流产的发生。

5、不宜多食热性香料—可致便秘。

6、不宜多食油条—制作油条的主要添加成份明矾（铝），可造成胎儿大脑障碍。

7、不宜饮酒和乱用药—致胎儿畸形和智力低下。

8、不宜多食白糖—消耗孕妇体内大量的钙。

9、不宜食动物脑—内含脑垂体激素，能引起子宫收缩。

10、不宜饮用蜂王浆—内含性激素，影响胎儿发育。

11、不宜食用霉变食物—霉菌毒素导致胎儿畸形流产等。

12、不宜食用人参—特别是阴虚火旺者，易导致流产。

13、不宜多食菠菜—菠菜上的草酸消耗体内钙质，可导致孕妇缺钙。

14、不宜多食味精—味精中的谷氨酸消耗体内的锌，可导致缺锌。

15、不宜多吃火锅—蔬菜、生肉上的微生物、亚硝酸盐等，可致孕妇、胎儿感染，严重者可致胎儿畸形、流产。

叶酸：宝宝健康的保障

怀孕早期（3—4周）胎儿正处于脑发育期，叶酸的缺乏会增加胎儿神经管畸形发生的机会，导致脊椎裂、无脑儿、唇腭裂等严重后果。缺乏叶酸还容易发生孕妈妈巨幼红细胞性贫血，影响宝宝的健康成长。

叶酸含量丰富的食物：

1、绿叶蔬菜：但在热加工中使得叶酸至少损失了50%。

2、橙汁：孕妇每天至少喝4—5升才能满足对叶酸的需要量。

故孕期每天增补叶酸片400毫克，及食用叶酸丰富的孕产妇奶粉是非常必要的。

孕期健康教育内容

孕妇日常十二不宜 1、不宜用风油精—樟脑会影响胎儿发育 2、不宜经常用口红—油脂吸附铅和微生物，影响胎儿 3、不宜长时间看电视—易导致孕妇下肢浮肿 4、不宜烫发、染发—化学物质导致胎儿畸形 5、不宜养宠物—易感染动物身上的弓形虫，造成胎儿流产 6、不宜多用洗涤剂—化学成分造成畸形和流产 7、不宜长期接触电脑—电磁波对母婴不利 8、不宜在热水中过久—温度过高不利于胎儿神经系统 9、不宜浓妆艳抹—铅等化学物质对胎儿不利 10、不宜打预防针—减毒的病毒对胎儿不利 11、不宜长期吹电风扇—毛细血管收缩使血压升高 12、不宜使用电热毯—电磁场影响胎儿发育

孕期检查及自我监护检查 1、早孕检查：在孕12周前完成。检测内容包括：尿HCG检测、B 超检查、血常规检测、HIV（艾滋病抗体）、梅毒和乙肝两对半、丙肝血型、肝肾功能的检测。必要时进行遗传病筛查。 2、中孕及晚孕检查：自孕20周定期做检查 20—28周每月一次 28—36周每2周一次 36周以上每周一次如有特殊情况，视情况增加产检次数自我监护孕妇或家属可以通过检测胎动次数对胎儿进行检测。胎动的正常值是3-5次∕小时，12小时的胎动次数应大于30次。如果12小时的胎动次数小于20次。那就要立即到医院看医生了。

即将临产的先兆 1、子宫收缩：10分钟内有2次宫缩 2、见红：一般1-2天后可能临产 3、阴道流水：即破膜，不论有无宫缩，不论何时何地，及时就医。产程经过以正常顺产为例第一产程:自规律宫缩至宫口开全。初产妇大约--16小时，经产妇大约- 小时。此期应避免大喊大叫，保存体力，迎接第二产程的到来。第二产程：宫口开全至胎儿娩出。初产妇约1-2小时，经产妇0、5-1小时。此期应与医生配合，正确使用腹压，娩出胎儿。第三产程:胎儿娩出至胎盘娩出。此期不超过30分钟，此期接产医生应严密观察阴道流血情况，及产妇、新生儿情况，如有异常，立即处理，不得耽误！第四产程：胎盘娩出至产后2小时内。此期产妇应积极进食，积极解小便，积极帮助新生儿吸吮乳头，进行哺乳。医生应严密观察产妇宫缩及阴道流血情况。难产、剖腹产以医嘱为主

国内中小学心理健康教育状况研究文献综述演示教学

国内中小学心理健康教育状况研究文献综述

国内中小学心理健康教育状况研究文献综述何黎肖佳宜张晓知冯依帆摘要：当代社会主流文化和多元文化并存，复杂的社会现象极大地冲击着传统的学校教育，也使家庭教育面临理想化和现实化的艰难抉择。更由于各种社会化问题的侵扰，当代学生中出现了不同程度心理问题和异常行为反应现象。关注该类学生的成长，并在被个体自身认识的前提下，由学校和家庭形成合力，共同指导其调整心理、行为异常态势，确保其健康成长，具有积极的社会意义。本文综合了近年来国内中小学心理健康教育的研究进展与现状，作出简要评价，并结合实际提出较具可行性的研究方向。关键词：中小学心理健康教育心理健康教育是学校工作中的一个重要方面。近年来，中小学生有异常心理问题倾向和严重心理行为问题的比例日趋增长，这些问题已经引起人们的广泛关注。近年来，国家陆续出台了有关“加强中小学生心理健康教育”的文件和政策，全国各地的中小学校以理论指导实践，进行了许多有成效的探索，积累了丰富的经验。但是，由于实践和认识上的偏差，目前学校心理健康教育方面仍有许多未能很好解决的、亟待研究的问题。为了更有成效地开展课题研究，本文就与中小学心理健康教育相关的主要问题做一文献综述。一、国内研究进展与现状（一）营造良好的心理健康教育氛围如辽宁省营口市健康小学为突出“心理健康”主题而编制校歌、校徽、校训，此设计制作的过程，体现了全校师生集体的智慧，浸透着心理健康教育的深刻内涵；为展示学生“心理健康”风貌而建立“心理健康”橱窗，有个人的、班集体的，也有全校整体的健康心理体验，它时刻激励着每个学生向更高的心理健康水平发展；为创造自主学习和交流的空间而开设健康走廊、微笑走廊，走廊内还摆着一块小板，每周一句“心灵寄语”，都是在学生中收集上来的，是学生心理发展的警示录；为打开学生心灵之窗而开设“知心姐姐信箱”、开放“心理咨询室”，打开了学生的心灵之窗。除此之外，他们还利用学生的集会、校园板报、教室园地等多种阵地，向学生宣传心理健康知识，发挥了环境育人的功能，使学校心理健康教育得以顺利实施。（二）开展多种形式的心理健康咨询如河南省郑州市航院附属小学在心理咨询中，结合学生实际情况，遵守平等交友原则、理解尊重原则、教育性原则、因人而异原则、启发性原则、保密性原则等，采取了以下几种方式：1.面谈咨询，即求助者主动上门，采用一对一的形式，在专门的心理辅导室进行，便于求助者充分地倾诉，有助于详细、深入地交谈、讨论，利于准确观察学生的外表、神态，了解其个性特点、情绪反应；2.书信咨询，其优点是可以打破空间和时间的局限，适用于性格内向、

妊娠期糖尿病健康宣教模板

妊娠期糖尿病健康宣教亲爱的孕妇：很遗憾告诉您，您已被诊断为妊娠期糖尿病。孕妇糖尿病临床经过复杂，对母儿有较大危害，告知如下： 1、对孕产妇的影响： 1）妊娠期高血压疾病发生率较非糖尿病孕妇高3-5 倍，且病情较难控制，对母儿不利； 2）高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡,胎儿畸形率增高； 3）孕妇抵抗力下降，易合并感染，手术伤口不易愈合； 4）孕产妇易发生低血糖、糖尿病酮症酸中毒，严重时危及孕妇生命； 5）易发生羊水过多、巨大儿，导致产后出血，严重时危及孕妇生命； 6）早产发生率增高； 2、胎儿、新生儿易发生以下情况： 1）胎儿宫内窒息、胎粪吸入、胎死宫内； 2）呼吸窘迫综合征，围产儿死亡、死产的发病率增加； 3）巨大儿，易难产，尤其肩难产；手术产率、产伤多见； 4）新生儿出生时窒息、出生后低血糖、低血钙、低血镁、败血症发生率高，严重时危及新生儿生命； 5）新生儿发生红细胞增多症、高胆红素血症，影响神经系统的功能。 3、远期预后： 1）妊娠糖尿病母亲产后糖代谢异常多数能恢复正常，但将来患者II型糖尿病的机会增加，约17?50%。 2）糖尿病母亲的后代患糖尿病的风险增加。虽然妊娠期糖尿病对母儿会产生一定的危害，但是您只要在孕期通过合理的饮食控制，适当的运动，妊娠期糖尿病是完全可以控制的。 1 、饮食原则： 1 ）饮食清淡，不宜过咸过油，控制植物油及动物脂肪的用量，多选用蒸、煮、炖等，少用煎炸等烹调方式。2）汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤等荤汤。 3）少食多餐，控制甜食、水果及脂肪含量高的食品。建议选择生糖指数低的食物。 4）少食或忌食事物： A. 精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。 B. 甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。 C. 高淀粉食物：土豆、山芋等。 D. 油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。 E. 忌动物性脂肪油（奶油、猪油、黄油等）。 F. 熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。 2、运动方式适当参加室外活动，尤其是每餐后散步，建议1 小时左右。如您有其他情况，不适宜行走，建议可以在家中进行上半身运动，冬季以微微出汗为宜。如何进行自我监测血糖：首先您需要配备一个血糖仪（推荐罗氏或强生）。开始时建议测7 个点血糖，分别为早、中、晚三餐前及三餐后 2 小时（以吃第一口起算），晚上10 点；每天将饮食、运动、血糖情况记录下来。妊娠期糖尿病血糖控制的标准：早晨空腹3.3~5.6mmol/L ，餐后2小时血糖4.4~6.7mmol/L ，夜间4.4~6.7mmol/L，三餐前 3.3~5.8mmol/L 。

关于大学生心理健康教育的文献综述

关于大学生心理健康教育的文献综述摘要：人生在世，健康乃是第一财富。对于天之骄子的大学生而言，心理健康更是学业、事业、生活等健康发展的根本。心理健康是一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，能以适当的行为给予克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。于此，我们首先必须了解大学生心理健康的一些具体表现，然后进一步分析影响大学生心理健康的主要因素，最后并对其提出相应的教育途径。关键字：大学生意义心理健康解决途径正文：一、研究大学生心理健康教育的意义 1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。

2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。 3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。二、大学生心理健康问题的表现当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，

孕期健康教育

孕期健康教育培训教材第一节怀孕前的准备营养准备（一）孕产妇营养的重要性 1．营养的定义营养是人体为了维持正常生理、生化、免疫功能，以及生长发育、新陈代谢和修补组织等生命现象而摄取和利用食物的综合过程。 2. 人体必需的营养素七大类即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和膳食纤维。 3．营养不足对孕妇的影响 (1) 营养不足性疾病如缺铁性贫血，严重时还可并发贫血性心脏病，缺钙和VitD致骨软化病、手足搐搦症、此外还可有低蛋白血症、低血糖等。 (2) 容易诱发妊娠并发症如妊娠高血压综合征、早产、胎膜早破、感染等。（如钙、锌、碘、硒缺乏时） (3) 分娩时容易有子宫收缩乏力、难产、产后出血等危险。 (4) 产后易患产褥感染、乳汁不足等。 4．营养不足对胎婴儿的影响 (1) 胎儿在子宫内生长发育受限制。 (2) 影响智力的发育。 (3) 先天缺陷。 (4) 胎儿死亡率增加。 5．营养过剩的影响 (1) 影响孕妇的健康热能营养素摄入过多，使热能除了生理需要消耗外，多余的就会转变成脂肪，堆积在体内，久而久之成为肥胖者，而肥胖是与高血压、心血管病、糖尿病密切 2

相关的。脂肪摄入过多，除了肥胖外还会有高血脂、高胆固醇血症、糖尿病。无机盐如钙摄入过多容易造成肾结石。钠摄入过多则可致高血钠，好发高血压。维生素 A、D过量会有中毒。碘过量摄入可致高碘性甲状腺肿，甲状腺机能亢进等。 (2) 增加难产率、手术产率和产后出血率 (3) 影响胎婴儿的健康过多的热能营养素使胎儿生长发育加速，成为大于胎龄儿，造成难产，出生过程中容易有产伤。巨大儿出生后容易有低血糖、低血钙、高胆固醇血症等合并症。也是成年患肥胖、糖代谢异常、高血压等潜在因素。如某些氨基酸摄入过多，造成营养不平衡时可致胎儿生长限制、畸形及智力障碍。母鼠喂食过量的淀粉可造成胎鼠先天性白内障、脑细胞减少、体重下降。维生素A过多会致流产、无脑儿、眼畸形、脑裂、唇裂。维生素D过多会致多脏器钙化等。（二）维生素、矿物质与妊娠 1．叶酸补充叶酸缺乏可造成巨幼红细胞贫血。妊娠时叶酸缺乏可使妊娠高血压综合征、胎盘早剥发病率增高，还可影响胎儿在子宫内的发育，造成早产和低体重儿。叶酸缺乏是引起胎儿畸形主要是无脑儿、脊柱裂、先天性心脏病的主要原因，在补充叶酸后这些畸形可减少80%左右。目前推荐从妊娠前三个月至妊娠后三个月，每日补充叶酸0.4毫克。 2．孕妇补钙钙的生理功能十分重要，不仅影响骨骼、齿的形成、影响骨密度，而且钙是调节骨骼肌、心肌、平滑肌收缩及神经兴奋的重要物质，还参与凝血过程。钙与某些疾病有关如高血压、男性不孕、精子质量差等，补钙还可降低结肠癌的危险。孕妇缺钙可引起新生儿骨密度低，影响胎儿的骨发育。母亲钙摄入量高，乳汁中钙也较高，有研究报告充足的钙还可维持乳汁不减少。目前推荐孕期需摄入钙每日1200～1500毫克，哺乳期每日1500毫克。 3．孕妇补铁铁缺乏可引起贫血，贫血可使工作及学习能力下降，在儿童可引起心理活动、3

初中生心理健康教育研究文献综述

初中生心理健康教育研究文献综述【前言】 “心理健康指的是人的一种心理功能状态，既能够使人们所具备的全部心理潜能都能得到充分发挥的理想状态。”近些年来，随着我国经济体制的改革，生活水平的提高，学生吃不饱、穿不暖的情况少了，但身体素质差了；学生接受新知识的机会多了，然而心理承受能力差了；因不能接受失败而自残、因无法控制而变成网虫的例子多了。初中生心理健康问题已到了不容忽视的地步。针对这种情况国内外学者都做了大量研究，就初中生心理健康常见问题、原因及解决对策进行了研究讨论，本文就2010年至今的一些研究成果进行了汇总，得出了一些普遍的观点以及一些独特的见解，指出了初中生心理健康教育的紧迫性和重要性。【正文】一、当前初中生心理健康现状以及存在的主要问题湖南省常德市鼎城区周家店镇中学教师陈开文指出：“由于初中生主要处在12—15岁之间，而这一阶段心理发展主要的问题是自我认同”。我们知道，伴随着进入青春期，身体的快速发育及逻辑抽象思维能力的发展，初中生的自我意识变得非常强烈，他们非常关注自己的内心世界，思考自己存在的价值，渴望独立与理解，同时也特别在意自己在他人心中的形象等。但这时的他们对自己的评价是矛盾的、不

稳定的，较易受他人的影响，学习的动力更多的是来自家庭的期望，容易与学校发生对立或冲突，缺乏安全感和方向感，怀疑自己生存的意义等。综合各学者的研究，我总结出初中生现存的心理问题主要表现在三个方面： 1、自我方面的问题首先表现在自我评价过高或过低，造成自尊心和自信心上出现问题。由于自我体验错误而出现自卑或逆反心理，自我控制力差而表现出抗挫力弱，无法正视失败。其次，由于青春期的生理剧变，必然引起初中生的情感上的激荡。无法面对批评，因批评而出现消极、苦恼的情绪。最后，初中生当中出现焦虑心理、孤独心里和脆弱心里的学生比较多。 2、学习方面的问题主要表现在学习的心理压力越来越大、升学压力过大、厌学情况突出、考试焦虑症等。这些问题严重影响到初中生的心理健康。 3、人际关系紧张初中生心理健康问题在人际关系上具体分为：师生关系问题；与父母关系问题；同学间关系问题；对异性的看法问题。老师对学生的不理解、父母对子女期望和要求过高、同学间矛盾和摩擦均会导致初中生心理问题的出现。

妊娠期糖尿病健康宣教

妊娠期糖尿病的健康宣教【定义】妊娠期首次发生或发现的不同程度的糖代谢异常,妊娠期糖尿病多数在产后6-12周OGTT恢复正常。【诊断】筛查妊娠期糖尿病诊断标准多样，现在推荐只做OGTT。空腹低于 5.1 mmol/l 1小时低于 10.0 mmol/l 2小时低于 8.5 mmol/ 任何一项达到或高于标准就可以诊断！ OGTT 试验的要求禁食8-14小时，试验前连续3天按照自己的规律正常生活、正常饮食（尤其前一天）进行试验期间不能活动量太大，标准为“静坐”，但允许轻微活动检测空腹血糖禁饮食时间不要太长，血糖过低后可能会反弹，出现假性高血糖。通常掌握在夜间12:00后禁饮食，清晨9:00前检查【GDM的分级】 A1级：只需要饮食控制和体育锻炼就可以把血糖控制在要求范围内。A2级：必须加用胰岛素才能控制血糖。【妊娠期糖尿病的综合管理】病因：所有人孕后都有部分程度的胰岛素抵抗，GDM患者更重一些1、不良情绪、晚睡晚起会很大程度上升高血糖

2、适当运动，健康大步走、摆动双臂、微微出汗、微微气喘，不影响交谈的程度（患者形容说：能说话不能唱歌） 3、拖地几乎用到全身的大关节，是极好的运动 4、卧床患者可做上肢负重运动（小号哑铃、矿泉水瓶），或30-45°角抬起下肢、保持15-30秒 5、如运动过分、过于疲劳，反而交感神经兴奋、升糖激素分泌多，血糖升高或出现酮症 6、运动15分钟后，才开始消耗体内的血糖，故要求掌握在30-60分钟，饭后30分钟开始 7、小运动量开始，循序渐进，每天增加5分钟【GDM患者的饮食管理】 1、虽然要求孕妇饮食控制，但必须摄入足够的蛋白质及碳水化合物、脂肪及微量元素，以满足孕妇及胎儿的生理需要，同时注意避免低血糖症及酮症。（注意尿酮体！-不空腹） 2、早孕：所需能量同未孕时，体重增加＜2kg 3、中晚孕：在早孕的基础上每日增加200千卡（双胎再增加200千卡/天） 4、200千卡/天指的是BMI中等的孕妇

毕业论文心理健康文献综述参考范文

毕业论文文献综述参考范文毕业设计(论文)文献综述题目名称在高校体育教学中实施心理健康教育的研究题目类别毕业论文学院（系）体育学院/体育教育系专业班级2003，23(1):18-21 [15]熊亚红,等.大学生心理健康状况与体育教学模式的探讨[J]. 现代教育科学,2005,(5):73-75 [16]熊亚红,等.大学生心理健康状况与体育教学模式的探讨[J]. 现代教育科学,2005,(5):73-75 [17]侯世勋，等.高校体育课加强心理健康教育之探讨[J].洛阳师范学院学报，2002，(5):110-102 [18]刘卫民，李平.体育教学中实施心理健康教育论纲[J]，湖北师范学院学报（自然科学版），2003，23(1):18-21 [19]熊亚红,等.大学生心理健康状况与体育教学模式的探讨[J]. 现代教育科学,2005,(5):73-75 073021班学生姓名指导教师辅导教师完成日期 2006年2月16日在高校体育教学中实施心理健康教育的研究学生：体育学院指导老师：体育学院

（长江大学体育学院湖北荆州 434020） [前言] 大学生心理问题发生的频率加快、范围加大和程度加深。有数据表明：“在我国20世纪 80年代中期，23%~25%的大学生存在心理障碍，90年代上升到25 %，近年来已达到30%，存在心理障碍的人数还在不断增多”。[1]使得我们不得不更加关心大学生心理健康问题。任长顺在《不同运动项目对大学生心理健康水平影响的调查研究》中提出“大学时期是大学生良好心理习惯的形成和心理逐渐走向成熟的关键时期，近年来随着现代人对健康认识的转变，有关大学生心理健康问题也越来越受到广泛关注。大学时期同时也是人的一生中心理变化最大的时期。他们既要应付生理变化带来的心理问题，还要应付社会环境变化产生的心理矛盾，常常处于错综复杂的心理矛盾之中。不可避免地会遇到多种多样的心理卫生问题”[2]。曾四清在《高校体育教学中培养学生心理健康的途径》中提到“心理疾病最重要的治疗手段是行为疗法”[3]，而刘卫平、李平等认为体育教学恰恰在这方而具有得天独厚的优势，“以思维活动为主要活动方式的文化课，由于学生的心理思想和外部行为不宜表现，所以在课堂中实施心理健康教育多以理性的说教为主，学生的主体参与水平仅处于较低的被动认同活动阶段，故难以实施有针对性、及时性的教育来改善增进他们的心理健康水平。相比之下，体育实践课由于它具有群体性、竞争性、艰苦性、娱乐性、释放性、外显性等特点，故可以看成它是个社会活动的缩影，或者说是社会活动模拟游戏化，人们沉浸在体育实践课活动中，会感受到丰富多变的刺激，也会体验到几乎和社会活动完全相同的精神磨难与心理冲突。所以，它更易于有效地把培养学生的心理健康意识与心理健康行为有机地结合起来，使学生能在寓心理健康教育于课堂身体活动的过程中主动加强主体的参与性，并充分地体验、领悟、内化，然后附诸实践直接接受实践的检验”。[4]正因为体育教育在这方面表现出来的优势，使得越来越多的专家学者关注体育对心理健康教育的积极影响。本课题主要是从平时的课堂教学出发，研究体育运动本身会对心理健康产生积极的影响、各种不同教学手段对学生的心理产生的不同影响以及心理健康教育的评价，使体育教师在课堂体育教学过程中渗透和实施心理健康教育更具操作性和可行性，从而促进大学生健康心理的形成，减少心理问题的发生。

大学生心理健康教育文献综述

龙源期刊网 https://www.360docs.net/doc/0614434927.html, 大学生心理健康教育文献综述作者：刘如月来源：《教书育人·高教论坛》2013年第10期心理健康教育是通过教育引导，使学生能自我解决心理问题，提高心理素质，促进心理健康。[1]作为高校中的心理健康教育，则是指教育者运用心理学、教育学、社会学乃至精神医学等多种学科的理论和及时遵循一定的心理健康教育的要求，通过各种方法和途径，对大学生进行心理卫生知识和技术的教育。它是以维护和增进大学生心理健康、开发大学生身心潜能、完善和提高新一代合格公民应具有的心理素质为目的的教育。从20世纪80年代开始，一些学校开设了心理学讲座或选修课，部分院校开设了大学生心理学课程，一些研究者结合工作开展了大学生心理健康教育的调查、心理咨询等。这可以说是高校心理健康教育工作的萌芽。大量的研究及统计结果表明，大学生中20%左右的学生出现不同程度的心理适应不良，心理障碍发生率与以往相比有明显上升趋势。这反映了大学生心理健康教育的必要性。本文就大学生心理健康教育研究的现状进行分析，并提出自己的见解，以促进大学生心理健康教育工作更好的开展。一大学生心理健康教育的现状大学生心理健康教育主要服务对象是高校学生，他们正处在青年期，心理素质的水平还不高。当他们面临学习压力及社会的诱惑时，难免会产生一些不健康的思想，这影响着他们正确价值观的形成，可能会导致各种心理问题的产生。因此，大学生心理健康教育也成为了高校教育工作的主要服务内容之一。（一）大学生心理健康教育取得的成绩在大学生心理健康教育发展的历程中，各方面都取得了丰盛的成果。各级领导和教师大都能够认识到心理健康教育的重要性，它是一项思想性、科学性和长期性的教育过程，对学生健康成长具有重要的作用，许多高等院校开设了心理健康教育选修课。大学生心理健康教育的研究成果主要是政府对大学生心理健康素质的关注，及各高等院校相继开设心理健康教育课程，但对于其实施的成果如何、对学生的具体案例却没有提到，这正是因为现在还没有统一的评估标准来对大学生心理健康教育成效进行测量。所以，在推行大学生心理健康教育的过程中，还存在一些问题。（二）大学生心理健康教育存在的问题尽管大学生心理健康教育工作取得了一定成绩，但不可否认的是从全国范围来看，目前这项工作开展得还很不平衡，受教育观念和客观条件等方面的制约，大学生心理健康教育工作还存在不少问题。

关于大学生心理健康教育的文献综述_夏晓辉

[收稿日期]2009-02-20 2009年7月第15卷第4期湖北成人教育学院学报 Journa l ofH uBe iAdult Educati o n Institute Ju,l 2009 V o .l 15 N o .4 关于大学生心理健康教育的文献综述夏晓辉 (四川师范大学教师教育学院,四川成都,610068) [摘要]本文对当前中国大学生心理健康的判定标准,心理健康教育的相关内容以及心理健康教育的现状进行了阐述,并在此基础上提出了对大学生心理健康教育的趋势预测和思考:一方面抓好对学校心理学家的培养,另一方面充分整合资源,为学生的心理健康搭建更广阔的平台。 [关键词]大学生;心理健康;心理健康教育 [中图分类号]G 64 [文献标识码]A [文章编号]1673)3878(2009)04)0028)02 从上世纪80年代开始,全社会已经逐渐认识到学生心理的健康已经成为了进行其他各项教育的载体和保证,我国的各个大、中、小学已经开始积极地展开心理健康教育,特别是高校作为国家培养各种人才的摇篮,大学生素质的高低又直接关系到民族的前途和命运,因此,加强大学生的心理健康教育刻不容缓。5中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定6将各地有关心理健康教育的提法统一为/心理健康教育0,并指出了心理健康教育的目的是/加强学生的心理健康教育,培养学生坚韧不拔的意志,艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力。0[1] 一、关于大学生心理健康的判定标准第三届国际心理卫生大会(1946年)曾为心理健康下过一个定义:/所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上,在与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。国际心理卫生大会认定的标志概括起来有四条:(1)身体、智力、情绪十分协调;(2)适应环境,人际关系中彼此能谦让;(3)有幸福感;(4)在职业工作、学习中,能充分发挥自己的能力,过着有效率的生活。许又新(1988)提出心理健康可以用三类标准(或者从三个维度)去衡量,即体验标准、操作标准、发展标准。他同时也指出,不能孤立地指考察某一类标准,要把三类标准联系起来综合地加以考察和衡量。(1)体验标准,主要指个人的主观体验和内心世界的状况,主要包括,是否有良好的心情和恰当的自我评价等;(2)操作标准,指通过观察、实验和测验的方法考察心理活动的过程和效应,其核心是效率,主要包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能。(3)发展标准,即看重对人的个体心理发展状况进行纵向考察和分析[2]。林崇德(2003)指出判断心理素质是否健康有两个指标,一个是适应性指标,另一个是发展性指标。前者比较简单,一切不适应社会的心理现象都属于心理不健康,例如学生中存在的诸如嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦虑、逆反心理、神经衰弱、社交困难,乃至自杀、犯罪等心理问题或行为问题,都属于适应性问题。后者却比较复杂,因为学生处于发展阶段,多数问题属于尚未发展或尚未得到发展的问题,例如青春期的种种表现,只要在正确的教育指导下,通过发展,就可以进一步转变。二、大学生心理健康教育的内容根据5教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见6(2001年3月16日)而确立高等学校大学生心理健康教育工作的主要任务和内容。高等学校大学生心理健康教育工作的主要任务是:根据大学生的心理特点,有针对性地讲授心理健康知识,开展辅导或咨询活动,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑,提高健康水平,促进德智体美等全面发展。高等学校大学生心理健康教育工作的主要内容是:宣传普及心理健康知识,使大学生认识自身,了解心理健康对成才的重要意义,树立心理健康意识;介绍增进心理健康的途径,使大学生掌握科学、有效的学习方法,养成良好的学习习惯,自觉地开发智力潜能,培养创新精神和实践 # 28#

妊娠期糖尿病健康宣教

妊娠期糖尿病健康宣教亲爱的孕妇：很遗憾告诉您，您已被诊断为妊娠期糖尿病。孕妇糖尿病临床经过复杂，对母儿有较大危害，告知如下： 1、对孕产妇的影响： 1）妊娠期高血压疾病发生率较非糖尿病孕妇高3-5倍，且病情较难控制，对母儿不利； 2）高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡,胎儿畸形率增高； 3）孕妇抵抗力下降，易合并感染，手术伤口不易愈合； 4）孕产妇易发生低血糖、糖尿病酮症酸中毒，严重时危及孕妇生命； 5）易发生羊水过多、巨大儿，导致产后出血，严重时危及孕妇生命； 6）早产发生率增高； 2、胎儿、新生儿易发生以下情况： 1）胎儿宫内窒息、胎粪吸入、胎死宫内； 2）呼吸窘迫综合征，围产儿死亡、死产的发病率增加； 3）巨大儿，易难产，尤其肩难产；手术产率、产伤多见； 4）新生儿出生时窒息、出生后低血糖、低血钙、低血镁、败血症发生率高，严重时危及新生儿生命； 5）新生儿发生红细胞增多症、高胆红素血症，影响神经系统的功能。 3、远期预后： 1）妊娠糖尿病母亲产后糖代谢异常多数能恢复正常，但将来患者II型糖尿病的机会增加，约17～50％。 2）糖尿病母亲的后代患糖尿病的风险增加。虽然妊娠期糖尿病对母儿会产生一定的危害，但是您只要在孕期通过合理的饮食控制，适当的运动，妊娠期糖尿病是完全可以控制的。 1、饮食原则： 1）饮食清淡，不宜过咸过油，控制植物油及动物脂肪的用量，多选用蒸、煮、炖等，少用煎炸等烹调方式。 2）汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤等荤汤。 3）少食多餐，控制甜食、水果及脂肪含量高的食品。建议选择生糖指数低的食物。 4）少食或忌食事物： A. 精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。 B. 甜食类：巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。 C. 高淀粉食物：土豆、山芋等。 D. 油脂类：花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。 E. 忌动物性脂肪油（奶油、猪油、黄油等）。 F. 熬煮时间过长或过细的淀粉类食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。 2、运动方式适当参加室外活动，尤其是每餐后散步，建议1小时左右。如您有其他情况，不适宜行走，建议可以在家中进行上半身运动，冬季以微微出汗为宜。如何进行自我监测血糖：首先您需要配备一个血糖仪（推荐罗氏或强生）。开始时建议测7个点血糖，分别为早、中、晚三餐前及三餐后2小时（以吃第一口起算），晚上10点；每天将饮食、运动、血糖情况记录下来。妊娠期糖尿病血糖控制的标准：早晨空腹3.3~5.6mmol/L，餐后2小时血糖4.4~6.7mmol/L，夜间4.4~6.7mmol/L，三餐前3.3~5.8mmol/L。如测2~3天血糖在正常范围，可以改成每天随机测2次；如餐后高，那么建议看看饮食是否合适、运动量是否足够；如空腹、餐后均异常，建议带着记录就诊，由我们来指导您的饮食及运动。必要的可能需用胰岛素治疗。有些孕妇为了不用药，盲目控制饮食使血糖在正常范围，但使身体处于饥饿状态，反而会导致更严重的并发症-----酮症酸中毒，这是不可取的。

基于微信平台形式延续健康教育在妊娠期糖尿病患者应用研究

基于微信平台形式延续健康教育在妊娠期糖尿病患者应用研究目的分析微信平台在妊娠期糖尿病患者中延续健康教育的应用效果。方法选择2013年8月—2015年8月就诊的206例妊娠期糖尿病患者为研究对象，根据入院时间分为观察组和对照组各103例，对照组在住院期间进行常规健康教育，观察组在出院后基于微信平台的形式进行延续性的健康教育。比较妊娠期糖尿病相关知识知晓情况、行为依从性、新生儿的结局。结果观察组相关知识知晓情况评分、行为依从性评分均明显高于对照组（t=4.441，4.816，P＜0.05）；新生儿宫内窘迫、巨大儿、畸形儿和新生儿低血糖的发生率均明显低于对照组（χ2=4.682，7.015，7.647， 6.094，P＜0.05）。结论基于微信平台形式延续健康教育有助于帮助患者掌握妊娠糖尿病相关知识，提高自我管理能力，降低母婴并发症。标签：妊娠期糖尿病；微信平台；延续性健康教育 [Abstract] Objective To analyze the application effect of continuous health education based on wechat platform in patients with gestational diabetes. Methods 206 cases of patients with gestational diabetes diagnosed from August 2013 to August 2015 were selected as the research objects and divided into two groups with 103 cases in each according to the admission time，the control group adopted the routine health education during the hospitalization，the observation group adopted the continuous health education based on the wechat platform after admission，and the diabetes related awareness situation，behavioral compliance，and the outcomes of newborn were compared between the two groups. Results The related knowledge awareness situation and behavioral compliance scores in the observation group were obviously higher than those in the control group，（t=4.441，4.816，P＜0.05），the incidence rates of low blood sugar of neonatal fetal distress，giant babies，deformed children and newborns were obviously lower than those in the control group，（χ2=4.682，7.015，7.647，6.094，P＜0.05）. Conclusion The continuous health education based on wechat platform contributes to helping the patients master the gestational diabetes related knowledge，improve the self-management ability and reduce the maternal and infant complications. [Key words] Gestational diabetes；Wechat platform；Continuous health education 妊娠期糖尿病（GDM）是一类以糖代谢异常为主要表现的孕产妇高发疾病。随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，高龄产妇的增多，妊娠期糖尿病的发病率逐渐增高。妊娠期糖尿病会严重影响胎儿血液循环和营养供应状态，易并发妊娠期高血压疾病、胎盘早剥、胎膜早破等各类孕期及产时并发症，还会对新生儿的出生状态和后续生长发育产生不利影响[1]。妊娠期糖尿病属于糖尿病的特殊类型，治疗主要依赖于患者长期有效的自我管理。做好患者妊娠期糖尿病患者健康教育、提高自我管理能力就显得尤为重要。该文采取前后对照研究的方法，

青少年心理健康问题文献综述

专业文献综述题目：青少年的心理健康问题文献综述姓名：系别：专业：学号：指导老师： 2010年1月10日

青少年的心理健康问题文献综述摘要：联合国世界卫生组织对健康的最新定义是：“健康，不仅是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”从这一定义来看，健康的内涵应包括生理和心理两个方面，他突出了心理健康的重要性。所以，当青少年遇到心理问题时，会影响到学习、生活、人际关系等。有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康，在我国最新一次全国青少年心理健康调查发现，我国青少年的心理和行为问题的发生率高达13.9％。有关部门还对中小学生做了一次抽样调查，结果发现中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理健康问题。这些数据表明青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。关键词：青少年；心理健康；综述【引言】联合国教科文组织的一份报告中这样预言："从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。"处于青春发育时期的青少年受到的心理困拢十分明显，心理矛盾很突出，据有关心理咨询机构统计，青少年学生随着年龄的增长，心理不健康或出现心理障碍的比例呈上升趋势。青少年阶段是个体生命中极其重要且充满变化的关键期，随着经济发展、社会进步和人们生活水平的提高，当代青少年普遍呈现出身心发展的早熟性，同时还表现出自我意识强、信息广、思路活、厌说教、重实际、矛盾大、问题多等心理特点。时下，青少年的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出：“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。以下是对当今青少年心理健康普遍存在的一些问题进行综述。【主题】一、什么是心理健康，心理健康的标准是什么如果说我国青少年30％甚至更多的心理健康有问题，那么标准是什么？只有首先将标准问题予以澄清，它是属于什么程度、什么层次、什么范围、什么性质的问题，才能客观地揭示青少年的心理健康与问题状况？对这个问题，不同的学者有不同的分析和理解。总的来说，大多数学者都认为：在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符等等。但是，目前在心理健康的研究中，许多基本概念尚未达成共识，具体评价标准亦不统一，我国目前尚未制定出统一的标准。因此，研究者在得出结论时应特别慎重。有的在定标准时显得不够慎重，在此情况下得出的结论也就值得思考。如果这样的结论再由媒体传播，则可能产生某些不恰当的影响。由于心理健康及其标准与文化存在着密切的关系，在引进、使用国外研究工具时，尤其要慎重。比如，我国孩子在受到表扬或对自己进行评价时往往会说“我做得不太好”或“我做得还很不够”，但这并不意味着说这话的孩子缺乏自信，而是一种文化习俗的反映。所以，

孕妇妊娠期的健康宣教

孕妇妊娠期的健康宣教妊娠是指胎儿在母体内发育成长的过程,临床上以末次月经的第一天作为妊娠的开始,胎儿及其附属物自母体内排出是妊娠的终止,全过程共10个月(40周、280天).根据临床特点将妊娠分为早、中、晚三期:妊娠12周末及其以前称为早期妊娠;第13-27周末称为中期妊娠;第28周及其以后称为晚期妊娠.针对孕妇的不同时期，对其实行不同的健康宣教早期妊娠： 1、当妇女确诊怀孕后，我们就开始对其进行系统的孕期检查，并填写《围产保健手册》，由专职人员详细询问孕妇末次月经、月经史、孕产史、家庭史、过去史，本次妊娠情况（尤其孕前3个月及孕期有害化学物质接触史）：进行妇科检查、骨盆测量、一般物理检查、化验检查（血常规、尿常规、肝肾功、乙肝三对、梅毒RPR血糖）、地中海贫血筛查等。 2、设立专职医生，充实和完善孕妇保健系统，规范孕期检查，筛查高危妊娠，进行高危评分和登记，对不宜继续妊娠的孕妇建议其到上级医院做产前诊断，耐心地劝其终止妊娠。根据孕妇情况做好饮食指导，生理指导及高危评估，发现孕期并发症和合并症进行早期诊断、早期治疗。 3、做好孕妇学校的宣传，通知孕妇及家属到孕妇学校学习。对孕妇进行考核和阶段性提问，了解掌握知识的程度，并留有一定的时间，给个别仍有疑问的孕妇作单独解答。通过录像、宣传专栏、宣传资料、模具及一对一示范解答强化教育。 4、指导孕期的饮食和用药，设立咨询电话。根据每月围产保健统计，孕妇贫血率在16%-21%低体重及巨大胎儿也时有发生。所以我们告诫孕妇，应保证适合的营养，有足够的热量摄入，避免过多或不足。中期妊娠：指导孕妇自我监护胎动和胎教。 1、胎动是胎儿生命体征之一，孕妇通过学习，掌握在家庭中的自我监护。通过数胎动了解胎儿在宫内情况，解决孕期检查间隔期内的监护问题，以便发现异常情况及时处理，并记录在围产保健手册上。 2、胎教是一项有科学依据的最早的启蒙教育，同时具有促进胎儿生长发育和优生的作用。胎教形式多种多样，如语言胎教、音乐胎教、抚摸胎教、记胎儿日记、产前运动等。孕妇可根据自身的情况，有选择地进行。我们建议孕妇在业余生活中，阅读一些趣味高雅，启迪智力，使人精神振奋，有益于身心健康的书籍、画报，从中吸取精神营养，陶冶情操。

《心理健康教育》国内外和参考文献知识讲解

标题：《心理健康教育》国内外网站和参考文献三教材与参考书目教材：陈家麟《学校心理健康教育——原理与操作》第二版，教育科学出版社，2002年版参考书目： 1、《心理健康教育》俞国良高等教育出版社 2005.7 2、《健康心理与人才发展》贺淑曼等编著世界图书出版社 2004.4 3、《健康心理咨询》郭建军华文出版社 2002.1.1 4、《心理健康教育》黄希庭高等教育出版社 2001.7 5、《成功心理咨询》郭建军华文出版社 2002.1.1 6、《健康心理发展能力》上海文化出版社，1996 7、王书荃.学校心理健康教育概论.[M］华夏出版社,2005-10 8、刘维良.学校心理健康教育-实施与管［M］.重庆：重庆大学出版社，2006-7 9、王书荃.学校心理健康教育概论[M］.华夏出版社,2005-10

10、叶奕乾.心理学[M］.上海：华东师范大学出版社，1997：35 11、陈家麟著.学校心理健康教育(原理与操作) ［M］北京：教育科学出版社 12、王书荃.学校心理健康教育概论.[M］华夏出版社,2005-10 13、孙培青.中国教育史［M］.华东师范大学出版社，2000年09月 14、袁锐锷.新编外国教育史纲［M］.广东高等教育出版社， 2005 年版 15、《尚书》 16、《论语》 17、孙少平.西方学校心理辅导的基本发展趋势［J］.教育评论.1996（6） 18、黎龙辉，刘良华.我国中小学心理健康教育发展的历史与现状———基于文献研究的思考［J］.中小学心理健康教育.2006（05） 19、贾晓波等主编. 学校心理辅导实用教程. 天津教育出版社, 2002年版 20、（美）普劳特等著.方晓义等译. 儿童青少年心理咨询与

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