薰衣草和茶树精油使用方法
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法
1.薰衣草精油
1.1 作用：薰衣草精油具有镇静、舒缓和抗菌作用，可用于放
松神经、缓解焦虑、改善睡眠质量等。
1.2 使用方法：将薰衣草精油稀释后按摩于太阳穴、睡衣领口
或枕头上，或添加于熏香器中进行薰蒸。
2.柠檬精油
2.1 作用：柠檬精油具有提神、消除疲劳和增强免疫力等作用，可以帮助清新空气、净化环境。
2.2 使用方法：将柠檬精油稀释后可以用于按摩、泡澡或蒸汽
吸入，也可添加于清洁用品中以增加清香。
3.茶树精油
3.1 作用：茶树精油具有抗菌、抗和消炎作用，可以用于治疗
皮肤感染、痤疮等皮肤问题。
3.2 使用方法：将茶树精油稀释后直接涂抹于患处，或加入水
中进行清洗，也可使用于蒸汽熏蒸。
4.薄荷精油
4.1 作用：薄荷精油具有清凉镇痛和提神醒脑作用，可用于缓
解头痛、胃痛等不适。
4.2 使用方法：将薄荷精油稀释后可以用于按摩、熏蒸或搽于
患处，但需避免接触眼睛和婴儿皮肤。
附件：无
法律名词及注释：
1.精油：指从植物中提取的具有香味和疗效的挥发性液体。
2.稀释：将精油加入适量的载体油或者水中进行稀释，以减少
对皮肤的刺激。
3.按摩：利用手法和精油对身体进行按压、推拿、揉捏等操作，以促进血液循环和舒缓肌肉。
4.熏蒸：将精油加入熏香器中加热，使其挥发释放香气，起到
治疗、净化空气的作用。
5.蒸汽吸入：将加入精油的热水倒入容器中，然后用毛巾将头
部包住，将脸部靠近容器口，吸入精油蒸汽。
熏衣草和茶树的用法
熏衣草，精油中的管家婆，不管是有关于心灵压力、情绪的问题，熏衣草的出现可以让这些状况消除，尤其是失眠、沮丧的问题可千万不要一直吃安眠药。
而另一个值得推荐的原因是针对肌肉的酸痛与轻微不适，像是小的烫伤或是擦伤，可以让你的撒隆巴斯束之高阁喔。
安神：睡觉前在枕头上滴一滴薰衣草就可以。
香薰：帮助睡眠：熏衣草8滴+天竺葵8滴驱除蚊虫：熏衣草10滴+薄荷10滴集中注意力：薄荷6滴+熏衣草8滴蒸气：利用碗里的热水来吸入蒸气。
（在水的表面滴入下列的精油，闭上双眼然后吸气至少10分钟）)呼吸道黏膜炎：熏衣草3滴+薄荷4滴+茶树2滴一般感冒：茶树2滴+熏衣草2滴薰衣草爽肤水：5滴薰衣草+天竺葵2滴+50ml纯净水茶树，自然界中的抗菌大师，抗菌的效果远近驰名，不仅对于环境的杀菌效果有帮助，对于身体的免疫力也有很好的提升。
像是蚊虫的咬伤或是过敏，茶树精油便成为超便利的选择，用来居家清洁是一兼两顾的妙用。
祛脚气、香港脚精油配方：成分: 薰衣草、茶树、没药。
功效: 消除脚气、香港脚。
用法：按摩脚部，或用足浴法泡脚。
妇科炎症：轻者用茶树2滴+没药2滴坐浴水位没过肚脐即可，15分钟每天一次。
严重者：你去买棉条，在棉条上面滴一滴茶树和没药，塞进去，如果你觉得不舒服的话可以抹一点媒介油，晚上睡觉前塞进去，早上上班的时候愿意拿出来可以在换一个新的。
如果问题不严重的话，第一天你可能觉得自己就好了。
没药针对任何妇科炎症都非常好，光用茶树不会觉得这么样，但是如果你用没药的话，几乎可以根治。
清新空气：在喷壶里滴上5滴茶树，喷房间擦地，洗抹布都可以用茶树杀菌的，洗内裤滴两滴茶树。
茶树精油的使用方法是什么
茶树精油的使用方法是什么茶树精油原产于澳洲，为茶树的提取物。
那么，茶树精油的使用方法是什么?茶树精油的使用方法：1.直接涂抹。
消除豆豆，治疗蚊叮虫咬。
用棉棒沾上精油，往患处涂抹，一天见效2.漱口。
预防牙龈疾病和咽喉炎症，漱口水中滴两滴精油，漱口即可。
3.面膜热敷。
控制面部豆豆，调理暗疮类肌肤。
一盆温水中滴2到4滴精油，用面膜纸浸泡后敷脸10分钟。
4.蒸汽熏。
控制面部豆豆，调理暗疮类肌肤，预防治疗感冒。
开水中滴入几滴精油，利用蒸汽熏蒸面部。
5.泡脚。
治疗脚气，缓解脚部皮肤问题。
3和4中用不掉的水用来泡脚，可再加入6滴左右增加浓度，有舒活和杀菌效果6.杀菌。
杀灭菌群，消毒内衣裤。
清洗内衣内裤前，在水盆中滴两滴茶树精油，内衣裤浸泡5分钟后再清洗，杀菌效果明显。
7.洗浴。
控油杀菌，调理疮类肌肤(身体暗疮)，消除妇科炎症。
浴缸放水同时滴6至10滴精油，泡澡。
茶树精油注意事项大多数的单方精油是不能直接涂抹在皮肤上，以免灼伤或过敏，必须在基础油中稀释后，才可以广泛地用在人体皮肤上;只有熏衣草、茶树精油可100%剂量用于1毫米小范围肌肤点涂抹。
单方精油有着特定的芳香气息，具有高度挥发性，必须使用密闭的深色玻璃瓶保存，使用后即将瓶盖拧紧，存放于避光、常温、通风的环境下储存;特制的精油木盒是最好的存放处，有利于阻隔环境温差突变。
各类精油各具有特性，用量滴数谨慎使用，以低剂量使用。
茶树精油使用时避免接触眼睛，如不慎接触到眼睛，请立刻使用大量清水冲洗。
对脆弱肌肤使用前，需在手腕内侧或耳后的肌肤做皮肤测试。
婴儿、孕妇、患有慢性疾病症者应避免使用精油。
柑橘类精油(如佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚)具有光敏作用，使用后6-8小时内避光(晚上临睡前使用最好)，以免皮肤产生色素沉积。
使用精油后应多喝温开水，有助精油在体内更好地发挥其新陈代谢，同时避免摄入刺激食品(咖啡、酒精、煎炸)和热能运动(桑拿、运动)。
1.怀孕期及小孩最好避免使用精油。
薰衣草茶树精油的用法
薰衣草茶树精油的用法
薰衣草和茶树精油都是常见的精油，拥有许多不同的用途和效果。
以下是薰衣草和茶树精油的一些常见用法：
薰衣草精油：
1. 放松：将几滴薰衣草精油滴入香薰灯或蒸汽浴中，有助于放松身心、缓解压力和焦虑。
2. 改善睡眠：在枕头上滴几滴薰衣草精油，可帮助改善睡眠质量。
3. 护肤：将薰衣草精油稀释后轻轻按摩在皮肤上，有助于舒缓和滋润皮肤，并可用于治疗轻微的皮肤问题如晒伤、小切口和皮肤敏感等。
4. 缓解头痛：将薰衣草精油稀释后涂抹在太阳穴上，有助于缓解轻度头痛和紧张感。
5. 驱虫：薰衣草精油具有驱虫的作用，可将几滴精油涂抹在皮肤上，以驱赶蚊虫等昆虫。
茶树精油：
1. 护肤：茶树精油具有抗菌和抗炎的作用，适用于治疗各种皮肤问题，如痤疮、湿疹和牛皮癣等。
将茶树精油稀释后涂抹在问题区域，能够减轻不适和促进愈合。
2. 预防感染：茶树精油具有抗菌和杀菌的特性，在擦伤或轻微切口上涂抹茶树精油，有助于预防感染。
3. 头皮护理：将几滴茶树精油加入洗发水中，能够帮助清除头皮屑、治疗头皮屑和缓解头皮痒等问题。
4. 消毒清洁：将几滴茶树精油加入清洁用品中，如洗衣液、洗碗液或清洁剂，能够增加抗菌效果。
5. 呼吸道护理：将茶树精油加入蒸汽浴中，有助于清洁呼吸道和缓解呼吸道不适。
特别提示：在使用精油时应稀释后使用，避免直接接触皮肤，以免引起皮肤刺激。
如有需要，建议先进行皮肤敏感测试。
同时，不建议内服精油，因为内服需要专业指导和注意使用剂量。
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法精油是通过提取植物的花朵、果实、叶子、树皮、根部等部位的挥发性物质所制成的，具有浓郁的香气和药用价值。
不同的精油因其成分的不同而具有各种不同的作用，下面将介绍一些常见的精油及其作用和使用方法。
1.薰衣草精油：薰衣草精油具有舒缓放松的作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题。
可以将几滴薰衣草精油加入香薰灯中进行薰香，或加入按摩油中按摩身体。
2.茶树精油：茶树精油具有抗菌、杀菌和消炎作用，适用于治疗皮肤问题，如痤疮和湿疹。
可以将茶树精油稀释后直接涂抹在患处，或者将几滴茶树精油加入洗面奶中进行洗脸。
3.柠檬精油：柠檬精油具有提神醒脑和消除压力的作用，能够增强注意力和思维能力。
可以将几滴柠檬精油加入空气清新剂中使用，或者将柠檬精油加入按摩油中进行按摩。
4.薄荷精油：薄荷精油具有清凉镇痛和提神醒脑的作用，适用于缓解头痛、肌肉疼痛等问题。
可以将几滴薄荷精油稀释后涂抹在太阳穴和颈部进行按摩，或者将薄荷精油加入蒸汽中进行吸入。
5.丝柏精油：丝柏精油具有抗菌、抗病毒和提高免疫力的作用，适用于治疗呼吸道感染和预防感冒。
可以将几滴丝柏精油加入香薰灯中进行薰香，或加入按摩油中按摩胸部。
6.熏衣草精油：熏衣草精油具有舒缓镇定和促进休眠的作用，适用于缓解焦虑和失眠。
可以将几滴熏衣草精油加入枕头上方进行薰香，或加入按摩油中按摩脚底。
7.橙花精油：橙花精油具有镇定神经和缓解抑郁的作用，适用于调节情绪和减轻压力。
可以将几滴橙花精油加入香薰灯中进行薰香，或加入按摩油中进行按摩。
8.肉桂精油：肉桂精油具有增强免疫力和提高消化系统功能的作用，适用于预防感冒和促进消化。
可以将几滴肉桂精油加入热水中进行蒸汽吸入，或加入按摩油中按摩腹部。
9.姜精油：姜精油具有温暖身体和提高血液循环的作用，适用于缓解关节疼痛和寒冷症状。
可以将几滴姜精油加入热水中泡脚，或加入按摩油中按摩患处。
10.薰衣草精油：薰衣草精油具有舒缓放松和改善睡眠的作用，适用于治疗焦虑和失眠。
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法各种精油的作用及使用方法引言精油在现代健康和美容领域中被广泛使用，因为它们是从植物中提取的天然物质，具有强大的药用价值和美容效果。
本文将介绍一些常见的精油种类，以及它们的作用和使用方法。
1. 薰衣草精油薰衣草精油是最受欢迎的精油之一，其芳香独特而迷人。
薰衣草精油具有舒缓和放松的作用，有助于缓解焦虑和失眠。
它还具有抗菌和抗炎的特性，可用于治疗皮肤炎症和愈合伤口。
使用方法：- 在床头滴几滴薰衣草精油，帮助入睡和改善睡眠质量。
- 在沐浴水中加入几滴薰衣草精油，享受放松身心的效果。
- 将薰衣草精油稀释后直接涂抹在皮肤上，以治疗皮肤问题。
2. 茶树精油茶树精油是一种具有广谱抗菌和抗炎特性的精油。
它对于治疗皮肤问题非常有效，如粉刺、湿疹和疮疹。
茶树精油还被广泛用于头皮屑和头皮痒的治疗。
使用方法：- 将茶树精油稀释后涂抹在需要治疗的皮肤上。
- 在洗发液中加入几滴茶树精油，用于治疗头皮屑和头皮痒。
3. 柠檬精油柠檬精油具有清新的香气，能够提高集中力和提神。
它还可用于消除厨房和浴室中的异味。
柠檬精油还具有抗菌和抗的特性，可用于加强免疫系统。
使用方法：- 在办公室或学习区域中使用柠檬精油的香薰灯，改善注意力和效率。
- 将几滴柠檬精油加入清洁剂中，用于清洁厨房和浴室。
4. 薄荷精油薄荷精油具有清凉和提神的效果，有助于缓解头痛和肌肉酸痛。
它还具有止痒和抗菌的特性，可用于治疗昆虫叮咬和皮肤病。
使用方法：- 将薄荷精油稀释后涂抹在太阳穴和额头上，缓解头痛。
- 在身体疲劳时，将几滴薄荷精油加入浴缸中享受舒爽的浸泡体验。
5. 橙花精油橙花精油具有芳香的香气，有助于放松和提高心情。
它还具有抗焦虑和抗抑郁的特性，有助于缓解压力和改善睡眠。
使用方法：- 将橙花精油稀释后涂抹在颈部和手腕上，作为香水使用。
- 在晚间沐浴时，将几滴橙花精油加入浴缸，放松身心。
结论以上是一些常见的精油及其作用与使用方法的介绍。
精油是一种天然的疗法，在许多方面都具有益处。
各种精油的作用及使用方法范文精简处理
各种精油的作用及使用方法范文精简处理精油是从植物中提取的挥发性液体，具有多种功效和用途。
以下是各
种常用精油的作用及使用方法的简要介绍。
1.薰衣草精油
薰衣草精油具有镇静、舒缓、抗菌、消炎等功效，适用于舒缓焦虑、
改善睡眠质量、减轻皮肤过敏等。
使用方法包括:
-薰香：将几滴薰衣草精油加入水中，使用薰香灯或薰香石进行薰香。
-按摩：加入基础油（如橄榄油或甜杏仁油）中稀释后，按摩于皮肤上。
-浸泡：将几滴薰衣草精油加入温水中，泡澡可舒缓身心。
2.茶树精油
茶树精油具有强效的抗菌和抗病毒作用，适用于治疗皮肤问题、预防
感染等。
使用方法包括:
-抗痘：将少量茶树精油稀释后，直接涂抹在痘痘上。
-护理头皮：加入洗发水中使用，有助于预防头皮屑和头皮感染。
-消毒：加入水中，用于清洁创口、杀菌消毒。
3.薄荷精油
薄荷精油具有提神醒脑、缓解头痛和消化不良等作用。
使用方法包括：-舒缓头痛：将薄荷精油稀释后涂抹于太阳穴周围，可以缓解头痛。
-增加注意力：将薄荷精油加入薰香灯或手帕中闻，可以提神醒脑。
-缓解消化不良：将少量薄荷精油加入热水中泡茶，有助于缓解胃肠不适。
4.檀香精油
檀香精油具有舒缓、安抚、减压作用，适用于缓解焦虑、促进睡眠、提高情绪等。
-舒缓压力：将檀香精油加入薰香石或薰香灯中，帮助放松身心。
-提高情绪：将几滴檀香精油加入基础油中，进行按摩，有助于调节情绪。
-促进睡眠：将檀香精油加入枕头或床单上，能帮助入睡。
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法精油的作用及使用方法1、薰衣草精油薰衣草精油是一种广泛使用的精油，具有舒缓、抗焦虑和促进睡眠的作用。
它可以用于按摩、沐浴和蒸气吸入，也可以用于制作香薰蜡烛和芳香剂。
2、柠檬精油柠檬精油具有提神、消除压力和增强免疫力的作用。
它可以用于清洁消毒、去除异味和改善空气质量。
此外，柠檬精油还可以用于美白护肤、减轻头痛和改善消化。
3、茶树精油茶树精油具有抗菌、抗和抗真菌的作用，常用于治疗皮肤感染和预防感冒。
它还可以用于头皮护理、口腔卫生和指甲护理。
4、薄荷精油薄荷精油具有提神、舒缓头痛和缓解肌肉疼痛的作用。
它可以用于按摩、蒸气吸入和制作口香糖和牙膏。
5、橙花精油橙花精油具有镇静、抗焦虑和促进睡眠的作用。
它可以用于按摩、熏香和制作身体乳液。
6、薰衣草精油的使用方法：- 按摩：将数滴薰衣草精油与基础油混合后按摩到皮肤上，有促进放松和安眠的效果。
- 熏香：将薰衣草精油滴在香薰灯上，让香气弥漫在空气中，有助于舒缓情绪。
- 沐浴：将几滴薰衣草精油加入温水中，享受舒缓身心的沐浴。
7、柠檬精油的使用方法：- 清洁消毒：将柠檬精油加入清洁剂中，能有效清洁和消毒。
- 蒸气吸入：将几滴柠檬精油加入热水中，对呼吸道有舒缓和清洁的效果。
- 香薰：将柠檬精油滴在芳香灯上，给室内营造清新的气氛。
8、茶树精油的使用方法：- 皮肤感染：将茶树精油稀释后直接涂抹在感染部位。
具有抗菌和抗的作用。
- 头皮护理：将茶树精油加入洗发水中，可以预防头皮屑和头部寄生虫。
- 口腔卫生：将几滴茶树精油加入温水中漱口，可以杀菌和清新口气。
9、薄荷精油的使用方法：- 缓解头痛：将薄荷精油稀释后涂抹于太阳穴和额头，对缓解头痛有一定效果。
- 肌肉疼痛：将薄荷精油稀释后按摩在肌肉疼痛的部位，可以缓解肌肉酸痛。
10、橙花精油的使用方法：- 按摩：将数滴橙花精油与基础油混合后按摩到皮肤上，有放松和舒缓的效果。
- 熏香：将橙花精油滴在香薰灯上，能带来愉悦的香气，有助于改善睡眠质量。
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薰衣草精油使用方法薰衣草精油成分:薰衣草高约1米，茎干细长、叶片细小狭长有灰色的绒毛，花朵为穗状蓝紫色成串，也是精油主要的萃取部位，但整株薰衣草都有油脂腺分布，不论是搓揉茎干或叶子，都会有淡淡的香气跑出来，味道芬芳淡雅，很容易被人接受。
薰衣草精油是最为广泛使用的精油，安眠、防虫、抗菌等是常见的属性，它的成分非常多且复杂，也是薰衣草能跟大部分精油融合且使用在各种配方的原因之一。
薰衣草是少数能直接涂抹于皮肤上的精油之一，建议刚开始使用精油，可能从薰衣草精油开始下手。
【功效】高血压，支气管炎，喉咙痛，伤风感冒，喉咙发炎，气喘，肺结，消化不良，胀气，利尿，肌肉酸痛，秃头，油性皮肤，再生除皱，面疱，消炎，促进结疤，湿疹，灼伤晒伤，癣，羊癫疯，月经不顺，月经痛，帮助生产，白带，减轻压力，减轻忧郁不安，失眠，身心舒松，抗菌，除臭，杀菌，驱虫精油，是必备的精油之一。
【精油的用途】1、以薰衣草精油沐浴，长期可改善皮肤组织，具有净化皮肤、收敛、抗感染、调理油腻不洁的肌肤；消炎杀菌、对粉刺暗疮、脚气、皮炎、湿疹、干癣、面疮、雀斑等多种皮肤炎症，有唤醒细胞，改善受损的肌肤功效。
2、直接以薰香，泡澡的方式，让薰衣草协助你的身体代谢机能，据研究指出，薰衣草精油滴入温水中，用来泡澡或泡脚，十分钟后用心电图观察，可以发现自律神经放松，而达到精神松驰休息的功效。
3、使用薰香方式，能明显改善并降低高血压，舒缓头痛与相关神经紧张引起的疼痛。
4、对妇女来说，治疗月经不调与白带，对经血过少都有明显的帮助。
5、薰衣草精油的功效是所有精油治疗中最早发现的，因为它就是在一次化学师被灼伤了手后放入薰衣草精油中，经过一段时间的治疗，竟能连伤疤都能完全消除，而开始了精油治相关的研究，因此薰衣草对于受损皮肤组织的恢复，是其最早被证明有效的功能。
6、对于浅眠型或易失眠的人。
在枕头中加入薰衣草香花或枕边滴下2滴薰衣草精油，可协助您的入眠与深度休息，起到松驰大脑皮层组织，舒缓减压，缓解肌肉紧张，消除疲劳，帮助入睡。
这一效果也明显而被广泛证实。
7、您想消除身体异味，洁净全身，或是想疏通阻塞的鼻子，可试泡个薰衣草热水澡，保证您的呼吸能快速畅通，一身轻松，有减肥，改善体内生理机能的功效。
8、另外、薰衣草能保护滋养您的秀发，只要将薰衣草精油与基础油以1：5的比例融合，再取适当的量涂抹在双手希 涯愕乃 衷诜⒏?/font>及头皮轻轻按摩，约莫过30分钟后，再用水冲洗干净即可。
另可将稀释后的薰衣草精油涂抹在瘀伤的地方，薰衣草精油具有滋养效能，适合各种外用。
【精油常见使用方式】用法一：趋蚊赶蝇把精油加于身体润肤露中，涂抹全身，在夏天可驱蚊赶蝇，防疾病传染。
或把精油加于薰衣草花水中，摇匀喷洒在全身，同时也可喷洒在床上和衣服上，防虫蛀。
用法二：针对暗疮皮肤及晒伤把两滴精油加于1毫升葡萄油中（或把1滴精油加于少量水分保湿者喱中直接涂抹在暗疮患部及晒伤部位）。
用法三：脚气把精油5-7滴，滴于一盆温水中，浸泡双脚，若水中加适当的香薰沐足浴盐效果更好。
用法四：针对油性毛孔粗大皮肤把1-3滴精油加于早晚洗脸的水中，或水蒸气熏脸部10分钟）洗脸、按抚面部、可净化皮肤，收敛毛孔，令皮肤白净，滋养肌肤，调节体香。
用法五：驱除室内的烟味和其他异味5-7滴精油加于水中，可喷洒在房间内的空气中、家具和花草、沙发上，可去除异味，保持空气清新，夏天还可驱蚊赶蝇。
用法六：提高工作效率，增强自我把5滴精油加于香薰炉的水中，点燃香熏炉，散发在空气中的精油和淡淡的香味能够安定情绪，舒缓压力，对抗忧郁，增加工作热情，提高工作效率。
用法七：舒缓疲劳香薰泡浴把精油5-7滴，滴于浴缸温水中，浸浴15-30分钟，具有舒缓神经，消除疲劳，提振情绪，增加自信心的作用。
用法八：皮炎、粉刺、雀斑在10ml的基础油中滴入5滴精油，轻柔按摩15分钟，皮肤能有效地促进细胞再生，平衡皮肤分泌。
用法九：针对女性妇科病可在热水中加入2-3滴薰衣草精油，然后用毛巾浸湿、清洗或敷盖，都能起到明显的作用。
用法十：香花的作用以200克香花装入枕心内，可以解除疲劳帮助入眠。
以100克香花装入香袋中，放入衣柜或床垫下，可防蛀虫。
以少量香花可以泡制香茶，缓解压力，提振情绪等作用。
须知：1、怀孕妇女切记少用薰衣草精油，因为担心会对您及胎儿造成不必要的困扰；另外，薰衣草对某些干燥或气喘患者或许会引起过敏。
切忌口服，只适用于皮肤外用。
薰衣草精油使用介绍我爱精油网 / 2010-08-25用于除虫、清洁伤口，世界大战抗生素缺乏时，曾用此代替来抗发炎、在法国菜中加入，因可清除胀气及增加风味，罗马人常熏香来清除空气中的细菌。
1.低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。
2.它也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用！使用场所公司会议室：开会正是每个人思绪发散的时候，每个人忙着互动，辩论，甚至对立。
如果在气氛安排上，能利用熏衣草收敛与安定的香氛，帮助每一个人往共同的目标作结论，这就是个有效繂，有共识的会议！书房：宁静心神，使主人不管是阅读看书还是思考事情，都有沉淀与稳定的心情。
卧房（睡前）：许多失眠的原因是太过忙碌，心思不定，到了晚上睡觉时又跑出来扰您清梦，因此睡得不安稳，或是睡到半夜时会醒来，再也无法入睡。
如果能在睡前让熏衣草的香氛帮你收敛这些杂乱的思绪，必能有一夜好眠。
使用方法·日本的研究指出，熏衣草精油滴入温水中，用来泡澡或泡脚，十分钟后用心电图观察，可以发现自律神经放松，而达到精神松弛与休息的效能。
·以上的配方，也可适用于生产后会阴的疼痛减轻，尤其在产后三到五天的效果最明显。
·使用熏香的方式，明显改善的是降低高血压，舒缓头痛与相关神经紧张引起之疼痛，舒缓焦虑，其实这是以心灵抚慰为主，引起的相关呵护。
·对妇女来说，改善月经不规则与白带、经血过少都有明显的帮助，不过这需要长期与持续的使用，才能看得出差异。
·如果以熏衣草精油沐浴，长期可改善皮肤组织相关问题，如皮肤炎，湿疹，干癣，面疱，不过这都需要持之以恒的使用熏衣草精油，您不能期待一次就有奇迹。
·熏衣草精油的功效是所有精油治疗中最早被发现的，因为它就是在一次化学师将被灼伤的手放入熏衣草精油中，经过一段时间的治疗，竟能连伤疤都完全消除，而开始了精油治疗相关的研究，所以熏衣草对于受损皮肤组织的恢复，是其最早被证明有效的功能。
注意事项Q：怀孕者可以使用熏衣草吗？A：因为熏衣草有平滑肌松弛的作用（因此才有安神与抒解心悸等生理作用），建议怀孕初期14周前避免使用，对于怀孕14-28周的孕妇，反可以利用其舒缓的特性，让自己有个轻松平稳的怀孕期。
Q：婴幼儿需要避免使用吗？A：虽然熏衣草是少数可以直接以纯精油使用，但对于婴幼儿（六个月前）建议还是要以1cc基础油对5-10滴的稀释方式使用，但无须避免使用。
茶树精油的使用方法我爱精油网 / 2010-05-27上次我们介绍了玫瑰精油的使用方法，下面我们来介绍茶树精油的使用方法对精油与芳香疗法领域稍有涉猎的人，都会知道茶树精油的神奇，国际知名芳疗专家 Valeri Ann Worwood 其「芳香疗法配方宝典」中将茶树列入「十种用途最多，最有用的精油」，另一位芳疗大师 Daniel Ryman 也认为茶树是「所知最佳的急救工具」。
澳洲，茶树已经成为重要的经济作物之一，并全力开发各种相关用品。
现在这种恍如暗黑世纪、恶疾猖獗的混乱中，知道有茶树这种自然馈宝，确让人安心不少。
茶树精油的味道不算很好闻，比较重的药味，不过给人感觉很有安全感。
可以是因为它可以对抗细菌、霉菌、病毒的缘故吧。
茶树精油的使用方法一___治疗痘痘:由于茶树精油可以对抗细菌，所以很多人会用它治疗痘痘，根据我经验茶树精油对付那种生理期时长的痘痘比较有效，将一滴茶树精油直接涂于痘痘上，第一天痘痘就会消得差不多，痘痘初发的时候涂效果特别显著。
平时我自己还会用芦荟胶调制痘痘胶使用，因为要坚持皮肤对精油的敏感性，所以我每次只调 10ml 左右，大概使用两到三个星期左右，然后再调整配方调制。
常用的配方有 :芦荟胶 5ml+ 薄荷纯露 3ml+2 滴茶树精油 +1 滴雪松精油 +1 滴杜松精油（此配方对那种红红大大的没脓，疼痛的精油比较有效）芦荟胶 5ml+ 洋甘菊纯露 3ml+2 滴茶树精油 +1 滴丝柏精油 +1 滴苦橙叶精油（此配方对小粉刺比较有效）芦荟胶 5ml+ 洋甘菊纯露 3ml+2 滴茶树精油 +1 滴佛手柑精油 +1 滴薰衣草精油（此配方对化脓的痘痘比较有效，因为有佛手柑只能晚上使用）以上配方我只是用在痘痘上，所以浓度会比较高，浓度是 2.5% 初用精油的 MM 应该将浓度调低到 1.5-2% 左右，而且一定要做皮试，确认没有过敏后再使用。
调制的时候先将精油加入芦荟胶搅拌均匀后再加入纯露，再搅拌均匀。
平时除了调制痘痘胶给自己用，也会调些东东给 BF 用，因为他背上长期长痘，都是那种大大的毒疮，就特别为他调制了个身体露专门治背上的痘痘的因为之前的笔记丢了 , 这只有一个配方了22ml 芦荟胶 +7ml 薄荷纯露 +6 滴茶树 +5 滴佛手柑 +6 滴薄荷这个配方浓度是 2.9% 因为是用在身上，所以浓度比较高。
BF 使用后，背上的痘痘是越来越少了还让我配个去痘印的给他用，想跟好得差不多，下一步就帮他去痘印。
除了直接涂和调制痘痘胶，平时还会在洗面奶里加些茶树精油，可以起来消炎杀菌的效果，有些清洁力不太好的洗面奶加了精油后还会洗得比原来干净，而且洗完皮肤不紧绷。
平时做面膜的时候，还会把调制好的痘痘胶加入面膜粉内一起调，消炎的效果也不错，通常刚起的痘痘做完面膜之后都会消得差不多了茶树精油的使用方法二___消毒杀菌:因为茶树能杀死霉菌，所以可以用来预防由霉菌引起的阴道炎及脚气等。
平时就用茶树调配 AHC 作为消毒水消毒内衣裤，袜子，毛巾等。
自己调配的消毒水比起外面买的效果一点不差，而且气味也清新，不刺鼻。
A HC 配方 : 茶树精油 15ml+ 吐温 10ml+ 纯真水 25ml调配方法：将精油加入吐温中，用玻璃棒搅拌均匀，再将加热了纯真水慢慢倒入，边倒边搅拌，完全搅拌均匀，然后装入精油瓶即可。
使用方法：将衣物洗干净，然后在一盆水中加入 5 滴 AHC 将衣物浸泡 10 分钟取出晾干。
如果是用洗衣机洗的话，就加入 20 滴左右的 AHC 如果洗衣机有放衣物柔顺剂的格子，就可以将 AHC 跟衣物柔顺剂一起加入。
平时还可以用 AHC 泡澡，浴缸滴加 10A HC 即可，注意泡澡时间不要过长哦，一般泡 10 分钟左右就足够了茶树精油的使用方法三___治疗脚气:天气湿润的时候很容易会有脚气就是俗称的香港脚，这个时候用茶树精油直接涂于患处就可以治疗脚气，每次涂两次。