牙痈(专业知识值得参考借鉴)
牙疼怎么办？
牙疼怎么办？牙疼症也称为牙痛症是一种常见疾病。
经常会出现：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。
牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿或牙神经感染所引起的。
牙齿剧烈疼痛，无法咀嚼，甚至具有淋巴结肿大、脸肿、口苦、便秘等症状。
所以，在出现牙疼症状时，应当对牙疼的预防给予足够的重视，这样才能够及时将病情给控制消灭掉。
接下来我们就给大家简单的介绍一下牙疼应该怎么进行有效的预防。
一、牙疼发病原因我们先来说一下牙为什么会疼，牙疼这个定义可能我们普通人讲的就是牙神经疼。
实际上牙疼来自两个方面，一方面就是我们牙齿长了龋齿，长了虫牙了虫牙感染就会造成牙髓炎，那就牙疼了，如果不治疗的话，就会发展成根尖周炎，这种就会更痛了。
还有另外一种情况就是患者的牙齿没有问题，患者的牙神经也没有发炎，但是患者的牙周组织在发炎。
早期表现为刷牙出血，然后突然有一天牙会变肿，这种来源的也是牙疼。
牙疼如果是从牙龈牙周这方面来的。
如果患者是龋齿造成的牙疼，患者牙疼比如说我吃点甜的、热的、冷的，牙齿疼上一下几秒钟就过去了，患者的牙疼的治疗是需要去补牙的。
但是如果患者这个牙齿，刚才说的这种冷、热、甜或者什么东西塞到里边了这一疼，一两分钟都不下去，有的人一疼半天，甚至连续疼上几天，患者这种牙齿的疼痛就必须去找生死钻牙，去杀牙神经，我们叫做根管治疗，这是龋齿来的疼痛。
另外还有一种牙疼，患者比如说患者的牙齿上什么东西都没有，只是患者喜欢吃特别硬的东西，把牙齿磨损了，磨损得非常厉害，这个时候患者稍微吃点什么硬东西，吃点酸东西，患者的牙齿酸痛得要命，只要停下来就好了，这叫什么？这叫牙本质过敏，患者有了牙本质过敏了，早期患者去做脱敏治疗。
晚期可能患者就不得不还是去杀牙神经，所以从这个观点来说，患者吃东西患者吃软点，别吃的太硬了，保护好患者的牙齿。
第三种来源是牙齿平时因为各种原因牙齿吃裂了，但只是牙齿吃裂了没有烂成两半，所以患者每咬一口东西他也是难受，吃得难受，这种牙齿该怎么办？患者就得去给他裂纹浅的时候，患者把它修补起来去补牙。
中医辩证治疗牙痛
中医辩证治疗牙痛牙痛在临床上比较常见，按照中医理论来讲，牙痛的病因多为风虫上扰、阳明积热上壅、肾气不足、肾髓不充导致。
病因不同，临床表现也有所不同，因寒症引起牙痛的患者会怕风、患牙遇凉则疼痛加重，严重者还伴有发热、头痛或舌淡苔白脉浮紧，而因热症引的患者表现为患者遇凉疼痛减轻，牙龈红肿热痛，并有口渴、咽喉痛、舌红苔黄、舌红苔黄脉浮数的情况。
中医把牙痛类型分为5种：风邪型牙痛、龋齿型牙痛、胃火型牙痛、寒热错杂型牙痛、肾虚型牙痛。
下面就为大家介绍这5种牙痛的中医治疗方式吧：1风邪型牙痛患上风邪型牙痛其临床特点为牙痛、畏冷热，牙齿牙龈痒痛难以忍受，或舌淡苔白脉浮紧，或其舌红苔黄脉浮数。
治疗时可采用归芎散化裁，具体的药方组成为：羌活20g,当归10g、川芎20g，白僵蚕、蝉蜕药物各10g，防风、薄荷（后下）及连翘10g。
若患者出现面色发白、唇白和舌淡红，若患者有心悸情况可在上述药方中加阿胶30g。
2龋齿型牙痛龋齿型牙痛其初期并无临床症状，多表现为牙齿组织变白、逐渐变成黄褐色，而其后病变部位的牙齿组织均变软脱失，坏成龋洞，若食物进入龋洞，导致牙齿受到刺激而疼痛。
若漱口不及时、久则生虫，治疗时以清除湿热、解毒杀虫为主，临床上可采用小续命汤化裁治疗效果显著，若患者体质偏寒者，可加细辛6g、偏热重者加石膏20g进行治疗，并使用2%硼酸进行漱口，以缓解其临床症状表现，可于早上、中午和晚上各漱口一次，保持口腔部位的清洁，避免摄入辛辣、刺激、甜腻等食物。
3胃火型牙痛此类牙痛患者表现为牙龈红肿疼痛、唇口红、舌质红紫苔黄。
治疗该疾病类型可采用白虎汤化裁，具体药方内含知母20g、石膏30g、甘草5g和10g粳米。
倘若患者大便干燥可在上述药方中加冬葵子30g,瓜蒌仁30g连翘10g，可起到清热通便之功效。
若眉棱骨痛者可加白芷、柴胡、薄荷各12克；若患者大便如羊屎则加大黄、黄连、黄芩各15克，其中，该类药方不适合妇女、小孩及老年体弱者使用。
牙疼演讲稿
牙疼演讲稿尊敬的评审老师、亲爱的同学们：大家好！我今天的演讲题目是《牙疼》。
牙疼是我们经常会遇到的一种身体不适，它给我们带来了很多痛苦。
那么，为什么我们会感到牙疼呢？首先，可能是牙齿出现了蛀牙。
当我们不注意口腔卫生，长时间不刷牙或者吃甜食过多时，细菌就会在我们的牙齿上繁殖，形成蛀牙。
蛀牙会影响牙齿表面的牙釉质，造成疼痛感。
其次，可能是牙龈发炎。
牙龈发炎通常是由牙菌斑引起的，牙菌斑是一层由细菌组成的黏膜，如果不及时清除，细菌就会侵袭牙龈，引起牙龈发炎，导致牙疼。
最后，还有可能是智齿发炎。
智齿是我们晚长的牙齿，位于口腔的后方。
由于智齿位置较隐蔽，容易滋生细菌，而细菌感染就会导致智齿发炎，进而引起牙疼。
那么，当我们感到牙疼时，应该如何应对呢？首先，我们要保持良好的口腔卫生习惯。
每天刷牙至少两次，并使用牙线和牙缝刷清理牙缝。
此外，我们要避免过多食用含糖食物，减少蛀牙的发生几率。
其次，在出现牙疼症状时，我们应该及时就医。
如果是蛀牙引起的牙疼，需要去牙医那里进行补牙；如果是牙龈发炎，牙医会进行专业的治疗，如洗牙和拔除引发发炎的牙齿；如果是智齿发炎，可能需要进行外科手术来解决问题。
无论是哪种情况，我们都应该及时就医，以免疼痛加剧。
牙疼给我们带来了痛苦，但我们也可以通过一些方法来缓解牙疼。
首先，可以使用一些镇痛药物来减轻疼痛感。
市面上有一些药店常见的镇痛药，如布洛芬和对乙酰氨基酚等。
但是，我们要注意用药方法和剂量，最好在医生的指导下进行使用。
其次，可以使用一些中草药来缓解牙疼。
例如，我们可以用盐水漱口，或者用红茶包敷在疼痛的地方，这些方法都可以起到一定的缓解作用。
通过对牙疼的分析以及对应的应对方法，我们可以看出，牙疼是一种常见的身体不适，但我们可以通过良好的口腔卫生习惯预防牙疼的发生，同时及时就医以及采取一些缓解方法来减轻牙疼带来的不适。
最后，我要呼吁大家重视口腔保健，养成良好的口腔卫生习惯，定期去看牙医，保持健康的牙齿。
牙痛快速止痛完全手册
牙痛快速止痛完全手册牙痛是常见病。
常言道：“牙疼不算病，疼起来真要命”。
常见的牙痛原因有：龋齿(牙洞),当遇到酸甜冷热刺激时，可使牙痛加重；牙髓炎，是牙洞达牙本质深层引起牙髓急性炎症，牙痛剧烈，夜间更甚，患者常不能指出患牙位置；急性根尖周围炎，此由牙髓炎发展而来，患牙有浮起感和伸长感，所谓“牙痛长、腿痛短”；牙周炎，常见于成年人,表现牙龈红肿、胀痛，易出血，伴有牙齿松动；智齿冠周炎，多发生于20至30岁的青年，表现尽头牙萌出不全，牙龈肿胀、疼痛、张口困难，严重者有畏寒发热，面颊肿痛。
西医治疗：口服镇痛药物，如安定、利眠宁等镇静剂，也可给予阿司匹林、去痛片、三七片、云南白药等止痛药暂时止痛。
或者是手术治疗，洗牙刮治及拔除患牙中医药物治疗：可用中药散剂外用治疗牙痛。
散剂的表面积较大，因而具有易分散、奏效快的特点；散剂对牙齿能产生一定的机械性保护作用。
用牙刷蘸水后拌上中药散剂，早晚刷牙各一次，一次三分钟。
比如中药齿宁散。
相对于其他治疗方法而言，中药治疗不仅易于操作而且疗效迅速无副作用中医针灸治疗：治法为祛风泻火，通络止痛。
以手足阳明经穴为主。
主穴：合谷颊车下关配穴：风火牙痛者，加外关、风池；胃火牙痛者，加内庭、二间；阴虚牙痛者，加太溪、行间。
操作：主穴用泻法，循经远取可左右交叉刺，合谷持续行针1—3分钟。
配穴太溪用补法，行间用泻法，余穴均用泻法引起牙痛的六大祸首一、俗称“虫牙”或“蛀牙”，真正病因至今尚不十分明确。
不论乳牙或恒牙都可以发生龋齿。
龋齿可造成咀嚼能力丧失，严重时可发生牙髓炎、牙周脓肿、颌骨骨髓炎等并发症，危害全身健康。
二、急性牙髓炎牙髓炎俗称牙神经痛，多半是由龋齿的感染发展到牙髓腔而引起，是造成牙痛剧烈的主要原因。
疼痛的特点是自发性的，当遇到冷热等刺激时疼痛加剧，到了夜间睡觉时疼痛可更加严重。
初起时疼痛是阵发性的，即痛一阵歇一阵，以后就变成持续性的疼痛。
疼痛还可反射到头部、耳朵及颈部等处。
口腔健康教育宣传知识
口腔健康教育宣传知识得了牙痛怎么办？(1)预防龋病从孕期开始。
首先要保障胎儿期身体发育和牙齿发育所需要的各种营养物质，孕期及时补充高蛋白质、钙质、维生素等营养物质，保证胎儿牙胚的正常发育。
(2)培养孩子养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、睡前不吃糖和零食等。
(3)防止牙列不齐有利于减少龋齿的发生，如替牙期应及时拔除滞留的乳牙及多生牙，修复缺失牙。
(4)营养均衡，少吃甜食。
婴幼儿食物要多样化，以提供牙齿发育所需营养物质，还要注意多咀嚼粗纤维性食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面，去除牙面上附着的菌斑。
(5)定期进行口腔检查。
要求儿童每3-6个月进行1次口腔检查，早期发现龋齿，早期治疗。
(6)应用各种氟化物制品，如含氟牙膏、糊剂、水剂等，有防龋作用。
(7)实施窝沟封闭是一种切实有效的办法，能起到有效的防龋作用，可使龋齿发生率降低90%以上，让孩子免受蛀牙痛苦。
哪些牙齿需要拔除？牙痛是牙病的主要症状之一，但引起牙痛的原因有多种，只有针对性地治疗才能解除痛苦。
(1)龋齿：吃甜食或过冷、过热的食物时疼痛，但去除这些外界刺激后疼痛会马上消失。
当出现这种情况时应及时就诊填补龋洞。
(2)牙髓炎：多是由于深龋未及时治疗导致牙髓感染，其疼痛为剧烈的自发性、放射性、阵发性疼痛，可有冷、热刺激痛和夜间痛。
这种牙痛根治的方法是在局麻下做牙髓治疗。
(3)根尖周炎：多由牙髓炎症扩散到根尖孔，致根尖周围组织发炎，表现为持续性牙痛。
根治的`办法是做牙髓治疗(4)牙周脓肿：牙周组织炎症进一步发展所引起的化脓性炎症。
脓肿形成时疼痛剧烈，脓肿形成后局部出现波动感。
脓肿形成后应当及时切开引流。
(5)牙外伤：如意外摔倒、碰伤或吃饭时咬到砂粒等致牙折或牙裂开引起的牙痛应及时到口腔科就诊以确定患牙能否保留，然后再做相应的应急处理。
(6)智齿冠周炎：由于智齿萌出困难（或阻生），加上口腔卫生不良，引起牙冠周围组织发炎、肿痛。
牙痛怎么办-治疗牙痛的8种有效方法
牙痛怎么办?-治疗牙痛的8种有效方法
步骤/方法
1.白酒或盐水漱口,能够在一定程度上缓解牙疼症状。
2.倘若口腔因牙痛而发热红肿,建议用冰袋冷敷脸颊红肿部位,收缩血管,也可起
到缓解牙疼的作用。
3. 3
按摩手背虎口附近的合谷穴,能缓解牙疼。
4. 4
切一小片生姜,在牙疼的时候咬于疼痛处。
5. 5
如果是上火引起的牙疼,三月牙科专家建议牙疼患者,每日早晚冲服一杯蜂蜜。
1.鸡蛋一枚,将蛋清倒入碗内,加白酒100毫升,搅成糊状,睡前服之。
2.取大蒜捣乱,温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等。
3.把味精按1∶50的浓度用温开水化开后,口含味精溶液一会儿就吐掉。
这样连
续几次,坚持两天后牙痛就会好的。
4.食醋50毫升,加入开水50毫升,混匀含漱,每日2次,连续2周,可治疗牙周炎引
起的牙痛。
5.牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处,必要的时候可以重复使用,睡觉的时候
含在口里也无妨。
这是很安全可靠的一个验方。
6. 6
牙痛时,以75%的酒精棉球擦涂局部,然后另用一个酒精棉球压于牙痛部位。
本法对龋齿及牙髓炎引起的牙痛收效颇佳,轻者1次止痛,重者可重复2至4次。
7.7
鲜姜1片或用花椒2粒,或切半瓣大蒜咬在牙洞处,有迅速缓解牙痛的效果。
8.8
取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开。
含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。
9.9
生猪油、新棉花各少许,用棉花裹猪油烤热,咬在患牙痛处片刻,1次1换,反复数次。
牙疼都是什么原因导致的
牙疼都是什么原因导致的牙疼都是什么原因导致的1、虫牙即龋齿引起的：主要表现为刺激痛，即遇冷遇热疼痛。
预防虫牙的较好办法就是：好好刷牙、每天用牙线、定期找牙医检查。
2、牙神经发炎：龋齿或外伤侵及牙神经，会造成急性牙髓炎导致剧烈的疼痛。
预防措施：较好不得虫牙，在有虫牙时及时治疗，如果牙神经已经发炎，那么较好的办法就是根管治疗，杀神经。
3、牙根尖发炎：牙髓炎没有及时治疗，炎症继续向下发展，炎症从根管里跑到根管外，导致牙根尖周围组织发炎，急性发作时也会导致剧烈疼痛，甚至出现流脓。
预防措施：炎症在根管里时及时治疗，本炎症消灭在根管理的阶段，如果真的牙根尖发炎了，较好的办法还是根管治疗。
4、牙周组织发炎：牙齿与牙龈之间由于长时间聚集菌斑和牙石造成牙周病，有时会因身体抵抗力下降而急性发作形成急性牙周脓肿。
5、智齿冠周炎：智齿或第三磨牙一般在18岁以后开始萌出，由于人类进化的原因，这颗牙经常没有足够得空间萌出，因而形成错位阻生。
萌出过程中的智齿被牙龈瓣覆盖形成一个盲袋，食物残渣容易聚集在此处难以清洁，因而常常会反复发炎。
预防措施：预防性地拔除或帮助其正常萌出。
6、牙隐裂，牙折裂：牙齿咬着过硬的食物或异物，每易引起隐裂，所产生的疼痛是难受的。
隐裂难查出，及至隐裂发展为折裂时，客观的症状才较明显。
预防方法就是别吃过硬的东西，尤其是不能把牙齿当工具。
牙疼的预防方法要预防牙疼，一要有效防止蛀牙，二要防止牙龈萎缩和保证龈下清洁。
生活中要坚持做到以下几点：1、改变生活习惯注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
2、戒除烟酒不吃过烫和辛辣刺激性食物。
拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。
3、减少各种致病因素要节制甜食、甜饮料的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发生率。
发现蛀牙，及时治疗。
睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4、正确的刷牙正确刷牙是保证牙齿健康的重要环节。
牙疼是什么原因导致的如何治疗
牙疼是什么原因导致的如何治疗牙疼是现在比较常发生的疾病，随着人们的生活水平的提高，饮食也是各具特色，饮食习惯的不良也会导致相应的并发症，下面小编就为您详细介绍一下牙疼的一些相关问题!定义牙疼即牙痛，牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛，为口腔疾患中常见的症状之一，可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。
从中医理论来说，牙痛常可因风热火毒侵袭，或平素过食辛辣，素体阴虚，不注意口腔清洁等引起。
引起牙疼的原因较多,主要有以下几大类:(1)虫牙即龋齿引起的:主要表现为刺激痛,即遇冷遇热疼痛(2)牙神经发炎:龋齿或外伤侵及牙神经,会造成急性牙髓炎导致剧烈的疼痛.俗话说"牙疼不算病,疼起来要了命"说得大概就是这种疼痛.(3)牙根尖发炎:急性牙髓炎没有及时治疗,炎症继续向下发展导致牙根尖周围组织发炎,急性发作时也会导致剧烈疼痛.牙髓炎和根尖炎经过应急处理后,都要做根管炎治疗.即医生将牙齿内的牙髓八处,在根管内封药消炎,并将根管扩大清洁,然后用牙胶将根管定权充满,最后再把牙补好.(4)牙周组织发炎:牙齿与牙龈之间由于长时间聚集菌斑和牙石造成牙周病,有时会因身体抵抗力下降而急性发作形成急性牙周脓肿.(5)智齿冠周炎:智齿或第三磨牙一般在18岁以后开始萌出,由于人类进化的原因,这颗牙经常没有足够得空间萌出,因而形成错位阻生.萌出过程中的智齿被牙龈瓣覆盖形成一个盲袋,食物残渣容易聚集在此处难以清洁,因而常常会反复发炎.症状可见患者自觉牙齿疼痛，可能伴随有牙齿浮动、牙龈糜烂、牙龈出血、恶寒、发热、鼻塞流涕、小便短赤、腰痛眩晕等症。
病因病机一、风寒牙痛人头面为诸阳之会,故感寒发生牙痛多与阳明络虚有关,其痛得热则痛减,并有恶寒,微发热,鼻塞流涕等症可辨。
二、风热牙痛火热上攻发生齿痛,“病在牙床肌肉间,或为肿痛,或为糜烂,或为臭秽脱落,或牙缝出血不止,皆病在经络”。
凡风热外感,少阳郁火均生此症。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
牙痈(专业知识值得参考借鉴)
一概述病名。
见于《证治准绳》。
又名附牙痈、牙蜞风、牙痈风等。
指发生于牙龈处的痈肿，以牙龈疼痛、肿胀、溢脓为特征。
由于平素对牙齿保护不当，牙体已被龋蚀，或有裂损，使风热邪毒得以侵袭，风热邪毒引动脾胃积热循经上冲，风热与胃火交蒸于牙龈，腐肉成脓。
《咽喉脉症通论·牙痈》曰：“此症因劳心过度，或食热毒等物，鼓动阳明胃火发于牙龈。
”相当于西医的急性根尖脓肿、牙周脓肿。
二病因病机多由于平素不注意口腔卫生，或牙齿保护不当，致使牙体被龋蚀，秽毒郁结于龈肉及牙根，聚积渐化成脓；或由于平素嗜食辛辣厚味，脾胃蕴热，热毒壅盛于里，积困中焦而化火，火性上炎，火热循经至牙床而腐肉成脓；或风热邪毒直侵人体，引动脾胃之积热，风热与胃火交蒸，循经上冲于牙龈而成牙痈。
三临床表现1.患牙有浮出或伸长感，疼痛较剧，呈持续跳痛，咀嚼时痛更甚。
2.检查齿龈局限性红肿，初硬后软，有溃脓或穿溃出脓，触叩患牙则痛剧，患牙松动，腮颊肿胀，核肿大、压痛。
四辨证施治(一)内治法
1.秽毒结聚证候：牙痛反复发作，龈肉亦多次受累。
每因过度劳累或口腔不洁时，突发牙龈红肿，龈袋溢脓，牙齿有浮出感，叩痛。
伴有高热，乏力，头痛，咽痛，食欲不振。
舌质红，苔薄黄，脉数。
治则：清热解毒。
（1）主方五味消毒饮。
方药：金银花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英、野菊花、防风、白芷、赤芍、当归尾、甘草。
（2）中成药上清丸（片），口服。
牛黄上清丸，口服。
（3）单方验方牙周败毒饮。
方药：生石膏、黄芩、紫花地丁、生地黄、玄参、大黄。
2.风热邪毒侵袭
证候：牙龈浮肿疼痛，如棋子状，不敢咀嚼，得凉则痛减，流涎粘稠，颌下有臖核触痛。
可伴有发热或恶寒发热，口渴。
舌尖红，苔薄白或薄黄，脉浮数。
治则：疏风清热。
（1）主方疏风清热汤。
方药：荆芥、防风、牛蒡子、金银花、连翘、桑白皮、赤芍、桔梗、天花粉、玄参、浙贝母。
（2）中成药银翘解毒丸（片、冲剂、液），口服或冲服。
3.脾胃火盛证候：牙龈红肿较甚，持续性跳痛，有脓液溢出，量较多，或龈缘糜烂易出血，患侧面部、口唇、颌下肿胀疼痛，烦渴，口臭，大便秘结。
舌质红绛，苔黄厚，脉洪数。
治则：清胃泻火，解毒凉血，消肿排脓。
（1）主方清胃汤（吴谦《医宗金鉴》）合仙方活命饮（陈自明《妇人良方》）。
方药：生石膏、黄芩、生地黄、牡丹皮、黄连、升麻、穿山甲、乳香、没药、赤芍、金银花、甘草。
若牙痈久治不愈，反复溢脓，疮口不收者，宜补气益血，托里排脓，宜选用托里消毒散。
（2）中成药牛黄解毒丸（片），口服。
六神丸，口服，噙化或温开水送服。
（3）单方验方牙周败毒饮（徐治鸿经方，见《名医名方录》）
（二）外治法
1.牙痈初起，未破溃时，用冰硼散搽牙龈肿胀处，或用六神丸2～3粒用温开水溶成糊状，搽于牙龈肿痛处，有清热解毒消肿之功效。
2.若已成脓，按龈肉软处便是痈头。
痈头可用消毒针头轻轻刺破，或用消毒刀尖挑破，去除脓血，再搽以冰硼散或金玉丹。
3.牙痈已溃，可用珠黄散外敷，以清热祛腐生肌。
4.若牙痈反复发作或溃后久不收口而成牙漏者，可用金玉丹制成条状，插入漏管中，以解毒排脓生肌。
5.若腮颊部肿痛，可外敷金黄散，以消肿止痛。
6.针灸选用合谷、颊车、下关等穴，针刺用泻法，留针10～20分钟，以疏通经络、泻热消肿止痛。
五预防护理1.注意口腔清洁卫生，经常漱口，早晚刷牙。
2.定期检查口腔，及早防治龋齿是预防牙痈的根本方法。
3.平时少食辛辣之食物。
4.患病时应进食易消化之食品，忌粗硬食物，以免加重病情。
六饮食调护1.柳根煲猪瘦肉
柳根30克，猪瘦肉100～150克，加清水适量煲汤，以食盐少许调味，饮汤吃肉。
2.臭草绿豆糖水
鲜臭草30克，绿豆30～50克，清水5碗煎成2碗，加入红糖适量再煎片刻，即可饮食（臭草可不吃）。
寄语：“身体是革命的本钱”。
身体健康是人最基本的，也是很难达到的目标。
今天，你能开口说
话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物，能正常地用双腿行走，无病无痛……这些看起来是很轻而易举的，但是你是否想过这些却是极度重要且来之不易的，如果某一天你失去了，怎么办?看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你是否在想：幸好我没有像他们那样，你错了，生命充满意外，谁能保证你明天不会成为他们中的一员呢?那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢?那就请不要透支自己的身体健康，赶快行动起来，锻炼身体，让身心健康吧!要清楚意识到自己目前的健康状况是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康!。