14味安神中药的性味与功效
8种促进睡眠致改善睡眠质量的中药
8种促进睡眠致改善睡眠质量的中药睡眠是人体恢复和重建能量的关键过程。
然而，许多人在现代生活中遇到困扰睡眠的问题。
中药的使用已经被广泛认可，作为改善睡眠质量的有效方法。
下面介绍了8种促进睡眠的中药，这些中药既安全又有效，可帮助你改善睡眠质量。
1. 酸枣仁：酸枣仁是一种传统中药，常用于治疗失眠和焦虑。
它具有镇静和放松的作用，有助于缓解紧张和促进睡眠。
你可以将酸枣仁泡水喝，或者使用其粉末作为药膳。
酸枣仁：酸枣仁是一种传统中药，常用于治疗失眠和焦虑。
它具有镇静和放松的作用，有助于缓解紧张和促进睡眠。
你可以将酸枣仁泡水喝，或者使用其粉末作为药膳。
酸枣仁：酸枣仁是一种传统中药，常用于治疗失眠和焦虑。
它具有镇静和放松的作用，有助于缓解紧张和促进睡眠。
你可以将酸枣仁泡水喝，或者使用其粉末作为药膳。
2. 柴胡：柴胡是一种常见的中药，被用于调节情绪和促进睡眠。
柴胡可以平抑情绪，减轻焦虑和抑郁，从而帮助你入睡。
你可以将柴胡制成药剂或者使用柴胡茶来享受其益处。
柴胡：柴胡是一种常见的中药，被用于调节情绪和促进睡眠。
柴胡可以平抑情绪，减轻焦虑和抑郁，从而帮助你入睡。
你可以将柴胡制成药剂或者使用柴胡茶来享受其益处。
柴胡：柴胡是一种常见的中药，被用于调节情绪和促进睡眠。
柴胡可以平抑情绪，减轻焦虑和抑郁，从而帮助你入睡。
你可以将柴胡制成药剂或者使用柴胡茶来享受其益处。
3. 合欢皮：合欢皮是一种具有镇静效果的中药，常用于治疗失眠和多梦。
它可以不仅帮助你入睡，还能促进深度睡眠。
一般来说，可以将合欢皮煮水喝，或者将其制成药丸。
合欢皮：合欢皮是一种具有镇静效果的中药，常用于治疗失眠和多梦。
它可以不仅帮助你入睡，还能促进深度睡眠。
一般来说，可以将合欢皮煮水喝，或者将其制成药丸。
合欢皮：合欢皮是一种具有镇静效果的中药，常用于治疗失眠和多梦。
它可以不仅帮助你入睡，还能促进深度睡眠。
一般来说，可以将合欢皮煮水喝，或者将其制成药丸。
4. 当归：当归是一种常见的中药，对于调节睡眠有很好的效果。
《中药学》第六十一讲安神药：酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤
《中药学》第六十一讲安神药：酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤第六十一讲安神药概述安神药：酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤306页，下面介绍第二十一章，安神药。
那什么叫安神药呢，这个教科书上有这样一段话，以宁心安神为主要作用，也可以说以宁心安神为主要功效，常用于治疗心神不宁之证的药物，那么称为安神药。
简单地讲，它主要的功效就是宁心安神，主治的证候，就是心神不宁证。
在这个问题上有两点要注意：这里所说的心神，这神是狭义的神，就是心脏所主的神，就是心神，那么在中医学当中，还有广义的神，那么就是整个人体生命活动的外在的表现。
都可以称为神，那么这个不是指的广义的，是狭义的，就由心所主的那一部分神志，所以这个安神药，也可以叫安心神药，它安定的是心神，那么主治证是心神失宁了以后，表现出来的一些比较轻微的功能失调的症状，以失眠、心悸为主的一些症状，那么这一类的症状，叫作心神不宁，或者叫心神失宁，但有人把这对症候称为心神失常，这个就不对，那么这个心主神志的功能比较严重(异常)，完全不能正常思维，这样子的情况，比如说癫、狂或者癫痫，那么这一类的才能够叫心神失常。
所以曾经有一段时间，在这个教材里面，在对安神药下定义的时候，那么它是用来治疗心神失常证的，那就不对，所以现在把它纠正过来。
再严重那就心神失用，心神失用呢，那么就是昏厥、神昏、谵语，所以是三种心神失常，心主神的功能失调了以后，三种不同的情况，它有轻重的这种区别，所以也是把这个问题说明一下，那么见到有的书上说，这个安神药是治疗心神失常的，那个是不准确的，或者不正确的。
前面在谈含义的时候，实际上就谈了它这一类药的基本功效和基本的主治，但是这一类药的基本的功效呢，它有很多种相同或相近似的一些用语，这个功效术语和其它很多章节一样，出现了变化，这个也是要了解的。
那么这个安神药的功效，最简单就是安神二字，从头到尾，每一个安神药，包括前面学的比如说茯苓，我们曾经学过，它有安神的作用，这个丹参，也有安神的作用。
[广东煲汤常用药材]煲汤炖汤常用中药材经典大补二十四味
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[⼴东煲汤常⽤药材]煲汤炖汤常⽤中药材经典⼤补⼆⼗四味篇⼀ : 煲汤炖汤常⽤中药材经典⼤补⼆⼗四味莲⼦【归经】：⼊脾、肾、⼼经。
【功效】：清⼼醒脾，补脾⽌泻，养⼼安神明⽬、补中养神，健脾补胃，⽌泻固精，益肾涩精⽌带。
滋补元⽓。
【常见搭配】：莲⼦是煲汤最常放的，⼏乎所有的汤都放莲⼦。
做汤、粥、糖⽔、羹等。
薏⽶【归经】：归脾、胃、肺经。
【功效】：味⽢、淡，性微寒。
有健脾利湿，清热排脓的功能。
温中散寒、补益⽓⾎。
【常见搭配】：煲汤常⽤，和莲⼦、花⽣、芡实、红⾖、红枣等均可搭配，常煲冬⽠汤、猪⾻汤等。
还可⽪蛋瘦⾁薏⽶粥，海带绿⾖薏⽶糖⽔。
芡实【归经】：⼊脾、肾经。
【功效】：主治风湿性关节炎、腰背膝痛。
补中益⽓，提神强志，使⼈⽿⽬聪明。
久服使⼈轻⾝不饥。
【常见搭配】：煲汤常⽤，和莲⼦、薏⽶、百合、⼭药等搭配，煲猪肚、排⾻猪⾻、炖鹌鹑等。
还可⼭药薏⽶芡实粥，莲⼦芡实荷叶粥。
北芪（黄芪）【归经】：肺经、脾经。
【功效】：治疗脾⽓虚、肺⽓虚证。
泄泻，中⽓下陷，脏器脱垂，⾷少纳呆诸症，咳喘⽇久、⽓短神疲等。
【常见搭配】：和淮⼭、党参、莲⼦、红枣、枸杞、当归等搭配，当归黄芪乌鸡汤、猪肚汤、鸽⼦汤，参芪甲鱼。
党参、花旗参、沙参【归经】：⼊脾肺⼆经。
【功效】：⼤补元⽓，复脉固脱，补脾益肺，⽣津⽌渴，安神益智。
【常见搭配】：配枸杞、⽟⽵、百合、当归。
麦冬等，常炖鸡、鸭、鸽、鹌鹑等。
经典的有桂圆花旗参乌鸡汤，北芪党参红枣煲鸡，还可炖猪⼼、甲鱼。
淮⼭（⼭药）【归经】：⼊肺、脾、肾、胃。
【功效】：健脾胃、益肺肾、补虚嬴。
补中益⽓，治⾷少便溏、虚劳、喘咳、尿频、带下、消渴。
【常见搭配】：莲⼦、核桃、黄芪、杏仁，煲鸡、鸭、⽺、⽜⾁、猪⾻皆可。
淮⼭红枣鸡脚汤、⾍草花淮⼭乌鸡汤、淮⼭粟⽶排⾻汤。
枸杞（杞⼦）【归经】：归肝、肾经。
【功效】：滋补肝肾，益精明⽬。
⽤于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕⽿鸣，内热消渴，⾎虚萎黄，⽬昏不明。
【常见搭配】：可各种搭配，煲汤、泡茶、煮粥、即⾷均可。
中医调理睡眠的中药配方有哪些
中医调理睡眠的中药配方有哪些睡眠对于我们的身心健康至关重要。
在快节奏的现代生活中，很多人都面临着睡眠问题的困扰。
而中医在调理睡眠方面有着悠久的历史和丰富的经验，通过中药配方可以有效地改善睡眠质量。
接下来，就让我们一起了解一些常见的中医调理睡眠的中药配方。
首先，要提到的是酸枣仁汤。
酸枣仁汤由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成。
酸枣仁是这个方子中的君药，具有养心补肝、宁心安神的作用。
知母清热除烦，茯苓健脾宁心，川芎调畅气血，甘草则调和诸药。
这个配方对于肝血不足、虚热内扰导致的失眠多梦、心悸不安等症状有很好的疗效。
还有归脾汤，它的成分包括白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、甘草、当归、远志等。
归脾汤主要用于心脾两虚所致的失眠，表现为多梦易醒、心悸健忘、神疲食少、面色萎黄等。
其中，黄芪、人参、白术、甘草益气健脾；龙眼肉、当归补血养心；茯神、远志、酸枣仁宁心安神；木香理气醒脾，以防补益之品滋腻碍胃。
天王补心丹也是常用的调理睡眠的中药配方。
它由人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦冬、天冬、柏子仁、酸枣仁、生地等组成。
这个方子适用于阴虚血少、神志不安导致的失眠，症状通常有心悸怔忡、虚烦失眠、神疲健忘等。
方中重用生地滋阴清热，天冬、麦冬滋阴清热，酸枣仁、柏子仁养心安神，当归补血润燥，人参、茯苓益气宁心，五味子、远志养心安神，玄参滋阴降火，丹参清心活血，桔梗载药上行。
百合地黄汤也是一个不错的选择，主要由百合和生地黄组成。
百合能清心安神，生地黄能清热凉血、养阴生津。
对于阴虚内热、心神不安引起的失眠、精神恍惚等有一定的调理作用。
除了上述的方剂，还有一些单味中药也有助于睡眠。
比如远志，具有安神益智、祛痰开窍的功效。
茯神能宁心、安神、利水，对于心神不安、惊悸、健忘等有改善作用。
柏子仁能养心安神、润肠通便，适用于心血不足、心神失养所致的失眠。
需要注意的是，每个人的体质和睡眠问题的原因各不相同，因此在使用中药调理睡眠之前，最好先咨询专业的中医医生。
中药“安神药”的功效及使用注意事项
中药“安神药”功效及使用注意事项凡以安定神志为主要功效，常用以治疗心神不宁病证的药物，称安神药。
根据安神药的药性及功效主治差异，可分为重镇安神药及养心安神药两类。
一、安神药的性味功效本类药主入心、肝经，具有镇惊安神或养心安神的功效，体现了《素问·至真要大论》所谓“惊者平之”，以及《素问·阴阳应象大论》所谓“虚者补之，损者益之”的治疗法则。
此外，部分安神药分别兼能平肝潜阳、纳气平喘、清热解毒、活血化瘀、敛汗、润肠通便、祛痰等。
现代药理研究证明，安神药一般具有不同程度的中枢神经抑制作用，具有镇静、催眠、抗惊厥等作用。
部分药物还有祛痰止咳、抑菌防腐、强心、改善冠状动脉血液循环及提高机体免疫功能等作用。
二、安神药的主要作用安神药主要用治心悸、怔忡、失眠、多梦、健忘之心神不宁病证，亦可用治惊风、癫痫发狂等心神失常。
部分安神药尚可用治肝阳上亢、肾虚气喘、疮疡肿毒、瘀血阻滞、自汗盗汗、肠燥便秘、痰多咳喘等病证。
三、安神药的配伍使用安神药时，应针对导致心神不宁之心肝火炽、心肝阴血亏虚等的不同，相应选择适宜的安神药治疗，并进行相应的配伍。
如心神不宁的实证，应选用重镇安神药物。
若心神不宁因火热所致者，可配伍清泻心火、清泻肝火药；因肝阳上扰所致者，配伍平肝潜阳药；因痰所致者，则配伍化痰药；因血瘀所致者，则配伍安神药；兼血瘀气滞者，配伍活血或疏肝理气药；惊风、癫狂者，应以化痰开窍或平肝息风药为主，本类药物多作为辅药应用。
心神不宁的虚证，应选用养心安神药物。
若血虚阴亏者，须配伍补血养阴药物；心脾两虚者，则配伍补益心脾药；心肾不交者，又配伍滋阴降火、交通心肾之品。
四、安神药使用注意事项使用矿石类安神药及有毒药物时，只宜暂用，不可久服，中病即止。
矿石类安神药，如作丸散剂服时，须配伍养胃健脾之品，以免耗伤胃气。
195种中药性味归经功能表
195种中药性味归经功能表1、缬草——【性味归经】味辛苦，性温，有微毒。
入心、肝二经。
【功效禁忌】洽心神不安，胃弱，腰痛，月经不调，跌打损伤。
体弱阴虚者用。
2、艾叶——【性味归经】苦辛，温。
入脾、肝、肾经。
【功效】理气血，逐寒湿;温经，止血，安胎。
B3、巴戟天——【性味归经】味辛，甘; 性微温。
归肾，肝经。
【功效】补肾助阳，祛风除湿，强筋健骨。
4、白花蛇——【性味归经】甘、咸，温;有毒。
归肝经。
【功效】祛风，通络，止痉。
5、白蒺藜——【性昧归经】苦辛乎，入肝经。
【功用】平肝解郁，祛风明目。
6、白石英——【性味】甘、微温。
【功效】益气、安神、止咳、降逆、除湿痹、补五脏、利尿。
7、白术——【性味归经】苦、甘，温。
归脾、胃经。
【功效】健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。
8、白芍——【性味归经】苦酸，凉。
入肝、脾经。
【功效】养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。
9、白鲜皮——【性味归经】苦，寒。
归脾、胃、膀胱经。
【功效】清热燥湿，祛风解毒。
10、白芷——【性味归经】辛，温。
归肺、胃经。
【功效】祛风散寒，通窍止痛，消肿排脓，燥湿止带。
11、百部——【性味归经】甘、苦，微温。
归肺经。
【功效】润肺下气止咳，杀虫。
12、白蔹——【性味归经】苦，微寒。
归心、胃经。
【功能主治】清热解毒，消痈散结。
用于痈疽发背，疔疮，瘰疠，水火烫伤。
13、斑蝥——【性味归经】辛，热;有大毒。
归肝、胃、肾经。
【功效】破血逐瘀消漱，攻毒散结。
14、半夏——【性味归经】辛，温，有毒。
入脾、胃经。
【功效】能行水湿，降逆气，而善祛脾胃湿痰。
15、萆薢——【功效】利水药，渗湿利尿。
【性味归经】苦，平。
归肝、胃、膀胱经16、扁豆——【性味归经】味甘、性平。
归、胃经。
【功效】健脾、和中、益气、化湿、消暑。
17、冰片——【性味归经】辛、苦，微寒。
归心、脾，肺烃。
【功效】开窍醒神，清热止痛。
18、槟榔——【性味归经】气微，味涩而苦。
入脾、胃、大肠经。
【功效】杀虫，破积，下气，行水。
安神口服液的成分和配方
安神口服液的成分和配方安神口服液是一种常见的中药制剂，用于调整神经系统功能、缓解紧张和焦虑、改善睡眠质量。
它由多种中药成分组成，采用特定的配方制备而成。
下面将介绍安神口服液的成分和配方。
安神口服液的主要成分包括以下几种：1. 熟地黄：熟地黄是一味常用的中药材，具有养阴清热、平衡阴阳的功效。
它能够调理心脾肾三焦，镇静安神，改善失眠和焦虑症状。
2. 白术：白术是一种常用的补益药材，具有健脾开胃、消食化湿的作用。
它可以帮助调节消化系统功能，增强体力，增进睡眠质量。
3. 丹参：丹参是一种常用的活血药材，具有活血化瘀、舒筋活络的功效。
它可以改善血液循环，缓解焦虑症状，并有助于改善睡眠质量。
4. 酸枣仁：酸枣仁具有舒肝安神、止痛和镇静的作用。
它可以调节神经系统功能，缓解焦虑和紧张。
5. 茯苓：茯苓是一种常用的利尿药材，具有利湿消肿、安神的作用。
它可以净化体内湿气，调节水分代谢，改善睡眠质量。
6. 黄连：黄连具有清热解毒、疏肝胆的作用。
它可以平衡胃肠功能，缓解胃痛和不适，并帮助改善睡眠。
除了以上主要成分外，安神口服液还可能包含其他多种中药材，以达到综合调整神经系统功能、缓解紧张和焦虑、改善睡眠质量的效果。
安神口服液的配方采用了传统中医药理论，并根据临床经验和个体特点进行优化。
所选用的中药材相互配伍，具有协同作用，增强疗效，并能互相补充、调节作用。
安神口服液的制备过程包括药材的煎煮、浸泡提取等工艺，以保证药效的最大化。
需要注意的是，安神口服液是一种中药制剂，具有一定的药理作用和副作用。
在使用时应遵循医生的指导，控制剂量，避免过量使用。
同时，个体对口服液的反应可能有所不同，如出现不适反应，应及时停用并就医。
总之，安神口服液是一种由多种中药成分组成、采用特定配方制备而成的口服制剂。
它具有调整神经系统功能、缓解紧张和焦虑、改善睡眠质量的作用。
但在使用前应咨询医生，并遵循医生的建议使用，以确保安全和有效的药物治疗效果。
中药安神的原理
中药安神的原理
中药安神的原理主要是通过调节神经系统的功能来达到安抚、缓解焦虑和改善睡眠的效果。
1. 调节神经递质：中药中含有一些化合物能够调节神经递质的合成、释放和再摄取。
比如，黄酮类物质可以增加γ-氨基丁酸（GABA）的合成和释放，该物质在中枢神经系统中具有镇静和安抚的作用。
2. 调节兴奋和抑制平衡：中药中的某些成分能够调节兴奋和抑制的平衡，从而达到安抚的效果。
比如，黄连中的黄连素可以抑制大脑中谷氨酸能神经元的兴奋，减少谷氨酸的释放，从而减轻焦虑和紧张感。
3. 改善睡眠：中药中的一些成分具有调节睡眠的作用。
比如，酸枣仁中的酸枣仁苷和迷迭香中的迷迭香醇可以促进睡眠的形成和维持，提高睡眠质量。
4. 抗氧化作用：一些中药具有抗氧化作用，可以清除体内过多的自由基，减少氧化损伤对神经细胞的影响，从而达到安抚和促进休息的效果。
需要注意的是，中药安神的效果和原理可能因药物的成分、用量和人体的个体差异而有所不同。
如果需要使用中药安神，建议咨询医生或中医师的建议，并按照指导使用。
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14味安神中药的性味与功效
为响应国家中医药发展战略规划纲要（2016—2030年）精神，为了普及中医药知识，让中医药知识走入普通百姓家，今
天桃花岛陈药师就来说说安神的中药。
何谓安神中药？凡以镇静安神为主要作用的中药称为安神药。
其性多苦寒凉。
主要适应于心血虚或心气虚以及心火旺盛或其
它原因导致的心神不安、心悸、怔忡、失眠、多梦、烦躁易怒、惊风癫痫、癫狂等症状。
安神中药主要分为重镇安神和养
心安神两类。
使用安神中药注意事项：
1、要合理选用、适当配伍
①阴虚血少者，配以养血补阴中药；
②肝阳上亢者，配以平肝潜阳中药；
③心火旺盛者，配以清热泻火药；
④惊风癫痫者，应选平肝熄风中药为主，配以安神中药；
2、重镇安神中药多以矿物类入药，易伤脾胃，应辅以健脾胃药同用。
3、安神中药应该中病即止，不可久用；
4、部分安神中药有毒性，应该注意使用方法与剂量；
灵芝药材
【安神中药】
1、朱砂甘寒，归心有毒，镇心安神，消肿解毒，安神要药。
2、琥珀甘平，归心肝经，镇静安神，活血散瘀，利尿通淋。
3、枣仁酸平，归心肝脾，养心安神，敛汗生津，滋补强壮。
4、柏子仁甘，心肾大肠，养心安神，润肠通便，补心养血。
5、合欢皮甘，归心肝经，安神解郁，活血祛瘀，消肿解毒。
6、合欢花甘，归心肝脾，安神解郁，清心明目，通络养血。
合欢花
夜交藤
7、夜交藤平，归心肝经，养心安神，祛风通络，交通心肾。
8、远志苦温，归心肺经，宁心安神，祛痰开窍，消肿散结。
9、灵芝甘平，归心肝肺，补血安神，止咳平喘，强身益寿。
10、茯神甘淡，归心脾经，宁心安神，健脾利湿，利水消肿。
11、金精石寒，咸有小毒，归心肝肾，镇心安神，明目去翳。
金精石
12、紫石英温，归心肺肾，镇心安神，温肺平喘，温肾暖宫。
13、榆皮甘平，脾肺膀胱，健脾安神，利尿通淋，消肿解毒。
14、莲子甘平，归心脾肾，养心安神，益肾固精，健脾止泻。
、榆皮又称榆白皮。